Agresívne správanie u detí môže zmiasť aj skúsených mamičiek a učiteľov. Na ospravedlnenie jeho malého veku nie je vždy možné dosiahnuť rozmar alebo malátnosť. Stáva sa, že agresia v dieťati sa stáva normou a ostatné deti sa s ním neochotne stretávajú na ihrisku. Aby sa dieťa mohlo vyrovnať s emóciami, je dôležité, aby dospelí pochopili príčiny nepriateľstva voči svetu okolo nich.

Príčiny agresie

Počas záchvatov detskej agresie by mali byť príbuzní pokojní a zdržanliví. Je dôležité, aby ste sa dostali na miesto dieťaťa a pochopili, ako sa cíti. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je položiť otázku: „Prečo je teraz môj syn (dcéra) tak zlý, že chce niečo hodiť alebo zlomiť, niekoho udrel?“ Nie je veľa dôvodov na agresívne správanie:

  • strach a úzkosť v reakcii na pocit nebezpečenstva vychádzajúci z okolitého sveta;
  • obhajovanie ich práv;
  • túžba stať sa nezávislou a nezávislou;
  • neschopnosť uspokojiť niektoré želania;
  • zakazuje dospelých.

Boj proti nepriateľskému správaniu by sa nemal obmedziť na upokojenie mladého rebela za každú cenu. V prvom rade nepotrebuje trest, ale porozumenie, starostlivosť a pomoc. Je jednoduchšie označiť: „nekontrolovateľné“, „nezbedné“, ale bude to nesprávne. Iba jedna správna fráza môže vychladnúť horlivosť malého agresora. Napríklad: „Nepáči sa mi vaše správanie,“ „premýšľajte o tom, či môžete vyjadriť svoj záujem iným spôsobom“ alebo „dospelé deti sa týmto spôsobom nezaujímajú“.

Vplyv mikroklímy v rodine

Domáce prostredie (rodičia, babičky, dedko) je štandardom, ktorým mladšia generácia buduje správanie.

  • Menej agresívni sú chlapci, ktorých rodičia vo svojom postoji nepreukázali žiadnu zhovievavosť ani vážne tresty. Ich správne postavenie je odsúdiť nepriateľstvo, otvorene o ňom hovoriť s deťmi, bez prísneho trestu v prípade pochybenia.
  • Naopak, deti rodičov inklinujúce k telesným trestom si od nich berú príklad hnevu. Citlivé na rodičovskú úspornosť, deti sa rýchlo naučia potlačiť nepriateľské impulzy v ich prítomnosti. Ale mimo domu sú nervózni, vyberajú si slabú obeť kolektívu a kompenzujú ho.
  • Ak tresty spôsobujú fyzickú bolesť alebo sú veľmi rozrušené, deti môžu zabudnúť na svoju vec a neučia sa pravidlám prijateľného správania. Pod tlakom dospelých sa veľmi líšia, ale poslúchajú len vtedy, keď sú pozorne sledovaní.

Kedy sa prejavuje detská agresia?

Keď sa dieťa necíti pocit strachu a potreby, je pohodlný. Pokojne si hrá s deťmi alebo fantazíruje o niečom. V takýchto prípadoch vzniká nepriateľstvo voči dospelým, rovesníkom a životnému prostrediu:

  • bili ho, posmievali sa mu;
  • zlé vtipy a vtipy pre dieťa;
  • opilosť rodičov a boje;
  • nedôvera voči rodičom;
  • žiarlivosť jedného z rodinných príslušníkov;
  • pre priateľov dieťaťa je vstup do domu uzavretý;
  • pocit dieťaťa, že nie je milovaný, ignorovaný;
  • nedôvera rodičov voči dieťaťu;
  • pocit nezaslúchanej hanby;
  • zakladanie dieťaťa svojich súrodencov.
Fyzické trestanie rodičov dieťaťa často spôsobuje agresiu.

Pri vzdelávaní mladšej generácie sa odporúča vyhnúť sa extrémom. Rovnako zle sa odráža vo formovaní osobnosti je poskytovanie úplnej slobody a hyper starostlivosti. Nadmerná starostlivosť o deti zvyčajne vedie k infantilizmu, neschopnosti odolať stresovým situáciám, normálne komunikovať s rovesníkmi. Detské deti sa často stávajú obeťami agresie iných detí.

Aká je agresia detí?

Agresia u detí je emocionálnou reakciou na to, čo sa deje. Nie je to samo osebe zlé, pretože dáva pocit moci, umožňuje brániť vaše záujmy a chrániť blízkych. Ďalšia vec je agresivita - predispozícia k útoku, deštruktívne akcie, nepriateľská reakcia na nežiaduce zmeny. Agresívne správanie dieťaťa je vyjadrené nasledovne:

  • je citlivý, často urazený;
  • obviňuje ostatných z ich chýb;
  • odmieta dodržiavať pravidlá;
  • otvorí konflikt s deťmi;
  • hľadať dôvod na spory a drobné šarvátky;
  • reaguje na činy a poznámky druhých, stráca kontrolu nad sebou (plače alebo prejavuje nepriateľstvo).

Druhy agresie

Agresivita u detí závisí od temperamentu. Sanguine deti naučiť vyjednávať. Flegmatický a melancholický silne urazený. Choleric často a úplne hnevne. Psychológovia rozlišujú tieto druhy agresie:

  • fyzická (útok) - sila sa používa proti osobe, zvieraťu, neživému objektu;
  • priame - namierené proti konkrétnemu subjektu;
  • inštrumentálny - prostriedok na dosiahnutie určitého cieľa;
  • verbálne - vyjadrenie negatívnych pocitov skrze výkriky, výkriky, hádky, nadávky, hrozby;
  • nepriateľský - stanovuje cieľ spôsobenia fyzického alebo morálneho poškodenia predmetu záujmu;
  • nepriame - hnevá vtipy, klebety určitej osobe, výbuchy hnevu, dupanie nohami, bitie päsťami na stôl.

Bez ohľadu na príčinu a typ agresie, dieťa spadá do začarovaného kruhu. Chýbajúc láske a porozumeniu, odpudzuje ľudí okolo neho svojím správaním, spôsobuje nepriateľstvo. To posilňuje jeho negatívne reakcie emócie, pretože dieťa nevie, ako požadovať pozornosť iným spôsobom.

Nepríjemný postoj druhých v dieťati vzrušuje pocit strachu a hnevu. Jeho správanie je považované za antisociálne, ale v skutočnosti je to zúfalý pokus vytvoriť spojenie s blízkymi. Pred prejavom zjavnej agresie dieťa vyjadruje svoje túžby v miernejšej forme. Keď si to nevšímajú, prejavuje sa nepriateľské správanie.

Agresia a vek

Najčastejšie prejavy agresie sa vyskytujú u malých detí. Zúfalstvo a hnev možno nájsť už vo výkriku dieťaťa, ktorému sa upiera pozornosť. Deti vo veku od 2 do 7 rokov sa ľahko urazia, oklamú a svojím nahnevaným správaním vyjadrujú reakciu na to, čo sa deje. Prejavuje sa v detstve, agresivita rastie počas predškolského obdobia a postupne začína ustupovať. Pri správnej výchove môžu dospelí chalani pochopiť činy a pocity tých, ktorí sú okolo nich.

Ak rodičia nereagujú na postriekanie podráždenosť a nepriateľstvo potomkov, toto správanie sa stáva jeho zvyk. V tomto prípade sa dieťa čoskoro nebude môcť správať inak, čo komplikuje komunikáciu s rovesníkmi a staršou generáciou. Agresívne správanie detí predškolského veku sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Jeho hlavnými črtami sú:

  • vo veku 2 rokov, deti uhryznú, vyjadrujú práva na svoje veci a starosti o nedostatok pozornosti dospelých (viac v článku: prečo malé dieťa uštipne vo veku 2 rokov?);
  • vo veku 3 rokov, deti uhryznú, bojujú, hádzajú veci a hračky na seba (odporúčame čítanie: prečo dieťa bojuje s rodičmi a čo robiť?);
  • u 4-ročného dieťaťa agresia ustúpi po trojročnej kríze, ale keď napadne svoje územie v záhrade a na mieste, útočí najprv (odporúčame čítať: radu psychológa o prekonaní 4-ročnej krízy u detí);
  • dospelí 5-roční chlapci naďalej vyjadrujú agresiu vo fyzickej forme, zatiaľ čo dievčatá prichádzajú s urážlivými prezývkami a ignorujú priateľstvo;
  • 6-7-ročné deti poznajú zmysel pre pomstu, môžu vyjadriť strach a odpor.

Pre prevenciu agresie je dôležité vytvoriť atmosféru tepla, starostlivosti a vzájomnej podpory v domácnosti. Dôvera v rodičovskú lásku a ochranu pomáha dieťaťu vyrastať a stať sa úspešnou osobou. Čím viac sebadôvera sa stane, tým menej egoizmu v ňom zostane, menej často ho navštívia negatívne emócie. Požiadavky dospelých vo vzťahu k ich dedičom by mali byť primerané a deti by mali pochopiť, čo sa od nich očakáva.

Ak má rodina atmosféru tepla a vzájomnej podpory, je nepravdepodobné, že by sa deti stali agresívnymi

Ako sa vysporiadať s agresívnym správaním dieťaťa?

Pozornosť na syna alebo dcéru je prvým krokom na ceste k boju proti agresii. Rodičia dobre poznajú svoje dieťa a často môžu zabrániť náhlym výbuchom hnevu. Pokiaľ ide o fyzickú agresiu, je to jednoduchšie ako pri verbálnej. Keď dieťa vylialo pery, zúžilo oči alebo vyjadrilo vriace emócie iným spôsobom, mal by byť rozptyľovaný od negatívneho výkriku, zaujímavého cvičenia, držaného ramenami alebo rukou.

Ak sa agresívnemu výbuchu nedá zabrániť, je dôležité dieťaťu vysvetliť, že jeho správanie je ošklivé a neprijateľné. Ten vinný by mal byť prísne odsúdený a nútený odstrániť spôsobenú porážku a objekt nepriateľstva obklopiť s pozornosťou a starostlivosťou. Potom agresívne dieťa pochopí, ako stráca svoje správanie a bude viac pozorné na radu seniorov.

Spočiatku dieťa odmietne komentáre dospelých, odmietne po sebe očistiť a priznať vinu. Skoršie alebo neskôr, fráza „ak ste dosť veľký na to, aby ste zničili všetko, potom ju môžete vziať aj preč“ bude pre nich zmysluplná. Samotné čistenie nie je trest. Argument, že „veľký“ chlapec by mal byť zodpovedný za činy, bude mať na dieťa výraznejší vplyv. Po vyčistení je dôležité poďakovať malému pomocníkovi.

Zníženie verbálnej agresie

Verbálnej (verbálnej) agresii je ťažké predísť a bude musieť reagovať po tom, ako dieťa vysloví urážlivé frázy. Odporúča sa ich analyzovať a pokúsiť sa porozumieť skúsenostiam potomkov. Možno nevie, ako vyjadriť emócie iným spôsobom, alebo chce zažiť nadradenosť nad dospelými. Keď nepriateľské a nervózne dieťa uráža iné deti, dospelí by im mali povedať, ako primerane bojovať.

Najviac agresívne správanie v adolescencii sa uskutočňuje ako výsledok emocionálne intenzívnych situácií. Chlapci sú rozčuľovaní imperatívnym tónom, ukážkou moci a autority, frázami ako: „učiteľ má vždy pravdu,“ „robte, ako sa vám hovorí. V situáciách, keď rodičia požadujú úplné podanie alebo prednášku, sa často správajú nepriateľsky.

Emocionálne a kritické poznámky od dospelých spôsobia ešte väčšie protesty a podráždenie. Pri rokovaniach s tínedžerom by ste nemali čítať moralizmus. Je dôležité informovať ho o negatívnych dôsledkoch opatrení, diskutovať o spôsoboch riešenia tejto situácie.

Príkladom konštruktívneho správania je schopnosť počúvať a chápať súpera, aby mu umožnil vyjadriť svoj názor, bude to užitočné pre dieťa. Odporúča sa komunikovať a dávať mu odporúčania, ktoré nie sú v pohybe, ale v pokojnej dôvernej atmosfére. Je dôležité, aby dospelí preukázali dôverný postoj k problémom syna alebo dcéry, aby rozpoznali pocity detí („... chápem, ako ste urážlivý“). Nebude na mieste zastaviť sa, čo pomôže upokojiť a zmysel pre humor.

Hry pre agresívne deti

Zníženie nemotivovanej agresivity dieťaťa umožní aktivity, v ktorých môže pochopiť, že existujú aj iné spôsoby, ako pritiahnuť pozornosť a prejav moci. Ak chce vyzerať staršie a zrelšie, nemusí sa presadzovať na úkor slabých, a vyjadriť nespokojnosť s niečím, čo má zlé slová. Psychológovia odporúčajú deťom také spôsoby, ako vystrihnúť negatívne emócie:

  • trhanie kusu papiera na kúsky, ktoré je vždy vo vrecku;
  • hlasno kričať do „vrecka na výkrik“;
  • behať a skákať na štadióne, na ihrisku, v športovej časti;
  • periodicky vyraďovať rohože a vankúše (užitočné pre bojovníkov);
  • poraziť vrece na dierovanie;
  • hovoria svoje pocity („Som naštvaný“, „Som naštvaný“), ako dospelí učia.

Vodné hry

Rozjímanie o rezervoároch, pozorovanie života obyvateľov akvária upokojí aj tých najzúfalejších rebelov. Odporúčané a aktívne hry s vodou:

  1. Po daždi prejdite cez kaluže. Hlavná vec, že ​​dieťa bolo zdravé a dal na vodotesné topánky.
  2. Transfúzia kvapaliny z jednej nádoby do druhej. Lekcia sa sústredí a zchladí zlosť.
  3. Hádzať kamene do akéhokoľvek vodného útvaru. V tejto dobe je dôležité byť blízko, aby sme monitorovali bezpečnosť manévrov.
  4. Detský rybolov, ktorý môže byť usporiadaný v umývadle alebo vani. Stačí si kúpiť sadu rýb na magnetoch a rybársky prút.
  5. Kúpanie, kúpalisko alebo aquapark. Tieto potešenie závisia od materiálnych schopností dospelých, ale pomáhajú malému agresorovi, aby získal náboj pozitívnych a vyhodil energiu.
  6. V lete - yard hry s vodnou pištoľou. Umožnia vám byť aktívny a osviežiť sa v lete.
  7. Zorganizovať vlny v kúpeľni pri plávaní. Aby sa zabránilo striekajúcej vode na podlahu, použite závesy a polejte vaňu.
  8. Zariadenie je mini-bazén vo dvore v lete. Chlapci na neho môžu hádzať hračky, vyhodiť lode, vzájomne sa strievať do tváre. Je dôležité pozorne sledovať bezpečnosť počas hier.
Vodný prvok dokonale redukuje úzkosť a agresiu, pomáha dieťaťu zbaviť sa prebytočnej energie

Hry s hromadnými materiálmi

Hry s pieskom a kamienkami vytvárajú vytrvalosť a pomáhajú bojovať proti vnútornému stresu. Materiály môžu rozdrviť, rozdrviť, hodiť, sledovať výsledok. Voľné atribúty hry poslušne nadobúdajú akýkoľvek tvar a odolávajú hrubému ľudskému vplyvu. S ich pomocou deti vyhadzujú pocity a nedbajú o výsledok. Bežné pieskové hry:

  • preosievanie cez sito alebo sito;
  • Pochovávanie figúr v piesku;
  • práce na stavbe zámkov;
  • , ktorým sa obrazy z farebného piesku.

Kreatívne hry

Po rozzúrenom výbuchu (vyjadrenom vo fyzickej alebo emocionálnej forme) by ste mali počkať, kým sa dieťa neupokojí. Bez toho, aby ste hodnotili správanie, musíte ho požiadať, aby napísal alebo nakreslil svoj hnev a pocity „obete“, ktoré udrel alebo urazil. Je dôležité, aby sme neboli hanbliví emócií a aby sme opísali všetko tak, ako to bolo („Chcel som ho udrieť,“ „vo mne bolo všetko nahromadené“).

Po analýze týchto záznamov a uvedení seba na miesto inej osoby sa dieťa postupne naučí kontrolovať správanie, bude počúvať pocity ľudí. Pri kreslení agresie, deti často používajú čierne, fialové, bordó (viac informácií v článku: prečo dieťa maľovať v čiernej farbe a čo to znamená?). Pri analýze obrázka s dieťaťom ho môžete požiadať o pridanie detailov, o zábavu. Napríklad, kresliť dobrých ľudí, dúhu, svetlý pozdrav, hviezdy. Recepcia naučí malého agresora, ako zvládnuť vaše pocity.

Agresívne správanie je prispôsobiteľné prispôsobeniu

Je dôležité, aby rodičia a učitelia ukázali agresívnemu dieťaťu, ako presne zhodnotiť svoj emocionálny stav a včas reagovať na signály, ktoré telo dáva. Správnym dešifrovaním správ bude dieťa schopné kontrolovať svoje emócie a predchádzať konfliktom. Pri výchove agresívnych detí sa práca rodičov a učiteľov uskutočňuje v troch oblastiach:

  1. poradenstvo a vyučovanie problémových detí konštruktívne správanie, prijateľné spôsoby vyjadrenia hnevu;
  2. pomoc pri vývoji techník, ktoré vám umožňujú kontrolovať sa počas výbuchov hnevu;
  3. formovanie schopnosti sympatie a empatie.

Korekcia správania povedie k pozitívnemu výsledku len v prípade systematickej práce s dieťaťom, ktorá môže situáciu len zhoršiť. Trpezlivosť, porozumenie, pravidelný rozvoj komunikačných zručností s ostatnými - to pomôže rodičom odstrániť agresivitu svojho syna alebo dcéry.

Ako sa vyrovnať s agresiou voči vašim deťom?

Otázka pre psychológa:

Vitajte! Prosím, pomôžte mi s radami, ako sa vyrovnať s agresiou a podráždením vašich detí. Stáva sa, že keď jedno z mojich dvoch detí (ktoré majú 3 roky) začne hystériu / kričať / hádzať hračky alebo iné predmety, začnem tiež búriť a môžem kričať na dieťa, silne triasť ramenami, povedať, že nebudem taký hovoriť V takýchto chvíľach nemám ani smútok s dieťaťom, jeho plač ma veľmi rozzúri. Niekedy sa mi nedarí venovať pozornosť hystérii a chodím na svoje podnikanie, ale v tomto čase dieťa kričí. Nie som si istý, či sa správam správne. Veľmi ma znepokojuje, ako moja agresia ovplyvňuje dieťa. Pamätá si trojročné dieťa matkina plač, krutosť, niekedy hrubý postoj, hnev? Ako sa dieťa v tomto veku urazilo? Alebo rýchlo zabudne na všetko? Snažím sa pracovať na sebe, ale nie vždy uspieť a obávam sa, ako to moje deti zažívajú. Chápem, že ja sám nastavujem zlý príklad pre deti, kričia, pretože mama kričí, nadáva. Čo ma najviac znepokojuje, je to, čo si dieťa spomína v tom veku? Môže sa stať, že za 10 rokov niekto povie: „Pamätám si, ako si ma potrestal!“? Ďakujem

Odpoveď psychológa TheSolution:

Po prvé, musíte sa postarať o psychickú pohodu a nie o to, čo si dieťa môže alebo nemusí pamätať.
Ľudská pamäť priamo súvisí so stupňom vývoja reči. Inými slovami, osoba si v podstate pamätá, čo môže pomenovať. Spomienky obsahujú veľký emocionálny náboj a sú ľahko modifikované v závislosti na tom, aké emócie človek zažíva v tomto okamihu, aké presvedčenie vzniklo v procese vývoja. Nemá cenu premýšľať o tom, aké spomienky budú mať vaše deti, keď vyrastú, viac pozornosti by sa malo venovať vytváraniu atmosféry lásky a prijatia pre seba a ich psychickú pohodu.

Vnímanie dieťaťa dieťaťom sa tvorí na základe jednotky transakcie - rodičovského úderu.

Každý človek potrebuje ťahy. Ťahanie E. Bernom je hlavnou štrukturálnou jednotkou komunikácie medzi ľuďmi. Dieťa potrebuje ťahy ako dôkaz svojej existencie. Ich neprítomnosť spôsobuje úzkosť u dieťaťa a snaží sa dostať hladenie za každú cenu, bez ohľadu na to, ako a ako (pozitívne alebo negatívne). Často sa stáva, že dostať negatívne ťahy je oveľa jednoduchšie a rýchlejšie ako pozitívne.
Malé deti potrebujú pozitívne bezpodmienečné ťahy oveľa viac ako dospelí. Dostáva tak informácie o sebe a vytvára pozitívny obraz o jeho osobnosti, zdravom sebahodnotení. S nadbytkom negatívnych ťahov sa vytvorí negatívny obraz seba samého, pocit bezcennosti a nízke sebavedomie. To znamená, že dieťa si nemusí spomenúť na to, čo ste mu nadávali, ale je tu negatívny názor na seba, vnímanie sveta ako nepriateľské a nebezpečné.

Vzory správania sa učia v detstve.

Je možné, že toto je model správania sa s malými deťmi, ktoré ste sa naučili vo svojom detstve. Vaši rodičia s vami mohli komunikovať rovnakým spôsobom a kvôli nedostatku formovania kritického myslenia ste tento spôsob komunikácie prijali ako jedinú možnú. Mnohí rodičia jednoducho nevedia, ako komunikovať s deťmi inak, pretože ich nikto nemohol naučiť. Je veľmi dobré, že ste si mohli uvedomiť svoje vzorce správania s deťmi, čo môže byť prvým krokom k ich náprave a harmonizácii vzťahov.

Ukazujete agresiu, keď vás dieťa nepočúva

Vaša agresia sa objaví, keď dieťa nedodrží požiadavky, s jeho "nepríjemným" správaním. Takáto reakcia vychádza z presvedčenia, že „dieťa musí!“ (Beh, buďte ticho a pokoj). Všade, únava, neposlušnosť je však normálne, hoci veľmi nepríjemné správanie. Vnímanie druhých z pozície zodpovednosti je jedným zo znakov neurotickej osobnosti. Namiesto prijatia dieťaťa s jeho vlastnosťami, je snaha prispôsobiť ho vášmu vnútornému ideálu.

Korene nevedomej krutosti voči vašim deťom sú vo vašom vzťahu s vašimi vlastnými rodičmi.

Ak sa chcete naučiť, ako sa vysporiadať so svojou agresiou voči svojim deťom, môžete analyzovať presvedčenie o nich, potom odkiaľ pochádzajú, prečo sa objavili. S najväčšou pravdepodobnosťou si uvedomujete svoje deštruktívne postoje spojené s krutosťou a nenávisťou voči vlastnému dieťaťu. Ak si začnete uvedomovať pôvod týchto emócií, pochopíte, že vo vzťahoch s vašimi vlastnými deťmi sa snažíte vyriešiť neurotický konflikt so svojimi vlastnými rodičmi.

Ak vaši rodičia nehľadali psychologickú pomoc, ale vytiahli voči vám nevedomé kruté impulzy, potom môžete skopírovať ich správanie.

Zvyčajne sú za agresiou voči vlastným deťom skryté negatívne programy rodič-rodič, škodlivé postoje a presvedčenia. Ďalším krokom bude korekcia týchto presvedčení.

Práca na tému potlačená vnútorná agresivita s neurózou

Keď si uvedomíme, že dieťa „nič nedlží“, potom môžete prijať jeho správanie a naučiť sa pokojne reagovať, poskytovať emocionálnu podporu. Musíte sa tiež naučiť rozpoznávať svoje emócie, konštruktívne ich vyjadrovať, učiť sa budovať psychologické hranice, vytvárať atmosféru lásky a bezpodmienečné prijatie vo vzťahoch s deťmi. Triedy s psychológom v kurze "Korekcia negatívnych programov rodič-dieťa" a kurz "Anger Management" vám môžu pomôcť s týmto.

Ako nespadnúť pre dieťa: 4 kroky od agresie na pokoj

Ako dospelá osoba, ktorá sa zaoberala svojou agresiou a kde hľadala pomoc, psychológ, terapeut gestalt, člen komunity agressia.pro Maria Gerasimová povedala webinár na charitatívnej nadácii Amway „Zodpovedný za budúcnosť“.

Každý rodič vie, že výchova dieťaťa nie je ľahký proces. V rodine môžu vzniknúť spory, spory a konflikty a správanie dieťaťa často spôsobuje výbuchy agresie. Kričí na dieťa, väčšina rodičov cíti vinu. Keď sa chytíte do hnevu a podráždenia, je dôležité, aby ste sa nevyčítali ani neospravedlňovali, ale aby ste porozumeli príčinám agresie a snažili sa s tým vyrovnať. Ak to nemôžete urobiť sami, mali by ste vyhľadať pomoc od špecialistu.

Odkiaľ pochádza agresia

Agresia - nástroj nadvlády, ktorý je vyjadrený v túžbe človeka k nadvláde nad inými živými bytosťami. Je to forma reakcie na fyzické a psychické nepohodlie.

Ako sa vyrovnať s hnevom na dieťa?

Každý rodič si určite pamätá aspoň jeden alebo dva prípady, v ktorých padol na svoje dieťa, kričal, dával facku do hlavy, ponižoval ho tvrdým slovom alebo prísne potrestaný kvôli maličkosti. Najčastejšie, po vypuknutí hnevu, a niekedy v jej okamihu, rodičia sú si dobre vedomí toho, že priestupok dieťaťa nestojí za takúto násilnú reakciu, ale nemôžu so sebou nič robiť. Situácia sa znovu a znovu opakuje a každá zo strán konfliktu trpí: deti z nespravodlivosti a krutosti tých najdrahších a najobľúbenejších ľudí a dospelých z vlastnej bezmocnosti a bolestivých pocitov viny. Ako sa vyrovnať s agresiou na dieťa a naučiť sa ovládať svoj hnev, zlosť a podráždenosť?

Prečo rodičia zažívajú agresiu voči svojim vlastným deťom

Agresia voči vlastným deťom, iracionálny hnev možno nájsť nielen v nefunkčných rodinách, ale aj medzi milujúcimi a starostlivými rodičmi. Táto téma je však pre diskusiu vnímaná ako nepohodlná a hanebná, najmä preto, že takzvaná prísna výchova a tvrdý postoj rodičov je stále normou. Napriek tomu, že väčšina otcov a matiek si uvedomuje, aké sú deštruktívne negatívne emócie, nedokážu ich ovládať ani vysvetliť, odkiaľ pochádzajú.

Agresia a hnev sú reakcie spôsobené vnútorným nepohodlím. V skutočnosti nie sú spúšťané žartom alebo pochybením dieťaťa, ale inými, hlbšími dôvodmi, ktoré často vznikajú v detstve, v rodičovskej rodine.

Rodičovský hnev je často spojený s frustráciou a podvedenými očakávaniami. Rodičia často čerpajú vo svojej fantázii ideálne dieťa a snažia sa doladiť dieťa pre svoj vnútorný ideál. Keď dieťa prejavuje svoju individualitu, správa sa spôsobom, ktorý „by mal“ podľa rodičov, rodič prežíva veľké sklamanie a snaží sa prevziať kontrolu nad situáciou všetkými prostriedkami.

Rodičia často nevedome kopírujú správanie svojich rodičov vo vzťahu k nim. Dieťa sa učí modelu rodičovského správania ako jediného možného a vyrastá, opakuje ho, pretože nevie, ako to môže byť iné. Zničenie tohto mechanizmu nie je jednoduché, ale je to možné a realizácia týchto modelov je prvým krokom.

Ako si pomôcť vyrovnať sa s agresiou voči dieťaťu

Agresia voči ich deťom, hnev a iné negatívne emócie - to je jeden z hlavných problémov, na ktorý sa rodičia obracajú na psychológov.

Existuje niekoľko všeobecných tipov, ako sa naučiť vysporiadať sa s hnevom zameraným na vaše deti.

Nájsť dôvody

Najprv musíte pochopiť príčiny hnevu. Možno ste naštvaní kvôli prepracovaniu, chronickej únave, ťažkostiam v práci alebo sa musíte starať o nejakú dôležitú udalosť v živote. Ak je agresia spôsobená inými dôvodmi, ktoré je pre vás ťažké pochopiť, je to dôvod na hľadanie psychologického poradenstva.

Pracujte na sebe

Musíte sa naučiť rozpoznať a rozpoznať svoje emócie, správne ich vyjadriť a ovládať. Často sa agresia prejavuje u rodičov, ktorí vyrastali v nefunkčných rodinách, nedostávali a nedostávajú podporu od svojich blízkych a jednoducho nevedia, ako správne prežívať svoje pocity. Me! Naučte sa cítiť a vcítiť sa, milovať nielen svoje dieťa, ale aj seba.

Vezmite svoje dieťa presne tak, ako je

Pochopte, že vaše dieťa nemusí byť rovnaké ako vy, alebo ako chcete, aby to bolo. Nech má svoje črty, svoje skúsenosti a ťažkosti. Nerušiť, nemeniť, neliečiť "pre seba", nechránia pred skutočným životom. Prijatím dieťaťa a uznaním jeho individuality sa chránite pred sklamaním a oklamanými očakávaniami, a teda od zbytočných príčin hnevu.

Ako užívať vaše dieťa

Silné rodiny sa držia základu lásky, vzájomného rešpektu a vzájomného uznávania. Milovať svoje dieťa je predovšetkým prijatie dieťaťa, a teda uznanie jeho práva byť sám sebou. Pokiaľ ide o malú osobu, ktorá stále nevie, ako chodiť a držať lyžicu v rukách, je to celkom jednoduché - pokiaľ plne spĺňa predstavy rodičov o dieťati a je ľahko ovládateľné.

Ale čím staršie sa dieťa stáva, tým jasnejšie sa prejavuje jeho osobnosť, a, bohužiaľ, nie vždy vyhovuje jeho otcovi a matke. Rodičia sa vždy snažia dať svojim výparom niečo, čo nemuseli chrániť pred zlými vecami, ktoré sa udiali v ich životoch. Očakávania a strach o vaše dieťa ich núti žiť život dieťaťa namiesto neho. Obávajú sa dať mu možnosť získať svoje vlastné skúsenosti tým, že napchajú vlastné hrbole.

Spolu s rodičovskou úzkosťou a úzkosťou sa prenášajú ich fóbie. Čím viac sa snažíme chrániť naše krovinochku pred nebezpečenstvami sveta, tým viac sa staráme o naše deti, tým viac sa stávajú neistými, pretože im v skutočnosti hovoríme, že život je plný nepríjemných prekvapení a nebezpečenstiev.

Ako zastaviť starosti a strach o svoje dieťa? Verte v neho, podporu, lásku a dôveru. Pomôcť rozvíjať silné stránky a pracovať na slabých stránkach.

Ako sa ho naučiť vnímať ako nezávislého plnohodnotného človeka? Zbavte sa svojich očakávaní o svojom dieťati, pozrite si jeho vlastnosti v reálnom svete, uvoľnite kontrolu a nechajte ho byť sami sebou.

Zaobchádzanie s hnevom u dieťaťa: praktické rady

Hnev je ako explózia: blesk sa deje pri rýchlosti blesku, preto je veľmi ťažké zachytiť tento okamih a spojiť sa. Psychológom sa odporúča analyzovať mechanizmus, ktorý vás núti reagovať týmto spôsobom, a dôvody, ktoré slúžia ako „tlačidlo štartu“. Ako sa vysporiadať s bežným scenárom správania?

Krok 1. Zastavte

V akej fáze vývoja skriptu by ste sa nechytili, aby ste sa nestali, zastavte. Takže si dáte prestávku, počas ktorej môžete pochopiť, čo sa deje. Ak sa naučíte zastaviť, potom je to už víťazstvo. Schopnosť prerušiť emocionálny výbuch znamená, že časom sa naučíte ovládať svoje emócie. Možno táto zastávka zachráni vaše dieťa a vás pred nenapraviteľnými následkami.

Krok 2. Nájdite spúšť

Pripomeňme, že to bol impulz, ktorý spustil bežný scenár. Odpovedzte na otázku, aké pocity ste potom zažili. Bola to bolesť? Zášť? Bezmocnosť? Anger? Boli tieto pocity spôsobené dieťaťom a jeho činmi, alebo ste ich naozaj zažili proti niekomu inému?

Krok 3. Pocit vášho dieťaťa

Čo teraz zažíva? Strach? Bolesť? Aj za zlé? Pocity nespravodlivosti? Ako je váš hnev primeraný jeho správaniu? Naozaj sa vás snaží zblázniť, ublížiť vám, alebo je to len pokus získať vašu pozornosť? Má problémy s ostatnými členmi rodiny alebo priateľmi? Je zdravý?

Krok 4. Vytvorte nový skript.

Ak sa vám podarí vykonať kvalitatívnu analýzu situácie a vidieť mechanizmus hnevu v reálnom svete, môžete oddeliť svoje pocity a emócie od správania dieťaťa a uvedomiť si jeho skutočné motívy. Bude vám jasné, že vaša reakcia do značnej miery premieta staré sťažnosti, ktoré neboli zažívané v súčasnej situácii, a konanie vášho dieťaťa nie je namierené proti vám a vôbec nie je také hrozné, ako si myslíte. Na základe toho si teraz môžete vytvoriť nový scenár svojho správania a sledovať ho zakaždým, keď sa začnete hnevať. Postupom času sa nový mechanizmus správania stane zvykom a reakcie na určité udalosti, ktoré vás predtým vyradili zo seba, sa stanú primeranými v sebe.

Čo robiť, ak ste padli pre vaše dieťa

Ak sa už stalo prepuknutie agresie a bolo jasne nezlučiteľné s trestným činom dieťaťa, v žiadnom prípade by sa situácia nemala nechať taká, aká je. Akýkoľvek konflikt musí byť vyriešený.

  1. Upokoj sa, príď k sebe.
  2. Ukľudnite dieťa, zľutujte sa nad ním. Ak sa bojí a nedáva kontakt, netrvajte na tom. Požiadajte ostatných členov rodiny, aby ho upokojili.
  3. Prepáčte.
  4. Pokúste sa vysvetliť svoje správanie.
  5. Ak bolo dieťa zlé, pokojne vysvetlite čo presne. Vyhnite sa obvineniam.
  6. Povedzte svojmu dieťaťu, že ho milujete.

Nečítajte zápisy, nebuďte nervózni, nechodte do plaču. Buďte pokojní, úprimní a úprimní. Nespadajte do pokušenia, aby ste odčinili jeho vinu ústupkami, čo dieťaťu umožňuje robiť to, čo bolo predtým zakázané.

Neskôr sám so sebou, urobiť "debriefing" - analyzovať situáciu, skúste zistiť, čo spôsobilo váš výbuch. Ak máte ťažkosti na niektorom z týchto bodov, a nemôžete samostatne zistiť, ako sa vyrovnať s podráždením a hnevom na dieťa, vyhľadajte kvalifikovanú psychologickú pomoc.

Práca na akýchkoľvek vzťahoch, vrátane vzťahov s deťmi, je predovšetkým prácou na sebe. Preto, ak je agresia voči deťom, s ktorou sa nedokážete vyrovnať sami, vaším neustálym problémom, musíte kontaktovať špecialistu. S najväčšou pravdepodobnosťou je za vašim hnevom nevyriešený konflikt s vašimi vlastnými rodičmi. Skúsený psychológ vám to pomôže vyriešiť a naučiť vás, ako konštruktívne vyjadriť svoje emócie, menej sa starať a budovať zdravé vzťahy so svojimi deťmi.

„Agresia matiek je oveľa horšia ako agresia otcov“: psychológ o nadmernej závažnosti voči deťom

Rodičovská agresia je časovaná bomba. Skôr alebo neskôr to iste vybuchne a otcom a matkám to bude ublížiť. Problémy s komunikáciou, nízkou sebaúctou, skrytým hnevom, túžbou manipulovať, utláčať iných a prípadne aj vážnymi chorobami - to sú „dary“, ktoré deti dostávajú od agresívnych dospelých. Ako zastaviť a opraviť situáciu v čase, bolo nám povedané, psychológ Tatiana Sharanda.

- Jedna skutočnosť mi už dlho nedáva odpočinok: počet detí, ktoré sú doma, sa v poslednej dobe výrazne zvýšil. A to nielen zo zdravotných dôvodov. Veľmi veľké percento chlapcov s psychologickými problémami. Predtým to tak nebolo. A súdiac podľa mojej praxe nie je to o deťoch, ale o dospelých.

Rodičia prichádzajú k psychológom a hovoria: „Má problémy,“ „Niečo s ňou nie je v poriadku.“ A sú veľmi prekvapení, keď im venujem pozornosť.

Koľko klientov som mal, a ani jedna matka alebo otec na prvom stretnutí povedal: „Myslím, že robím niečo zlé, pretože moje dieťa je zlé.“ Ani jeden taký incident! A to je veľmi smutné.

Myslíte si, že vina za dobré? Toto pravidlo nefunguje.

- Keď už hovoríme o agresii, vylúčil by som z diskusie rodičov so závislosťami, ktorí sa stávajú pod tlakom vlastných problémov. V tejto situácii nie je osoba podriadená sebe a na túto tému je potrebné hovoriť samostatne.

Dnes by som rád zvážil agresiu z iného uhla. Vo väčšine prípadov sa rodičia domnievajú, že konajú za dobro, že bez prísnosti a disciplíny nevychovávať dobrého človeka, ale v skutočnosti sa situácia môže zmeniť úplne iným smerom. Ak sa rodič zmení na mučiteľa, jednoducho ochromí život dieťaťa.

Je tiež dôležité poznamenať, že agresia matiek je oveľa horšia ako agresia otcov. Vysvetlím prečo. Človek je fyziologicky podmienený byť agresívnejším. Pamätajte si, že najčastejšie ockové hry sú ostrejšie, konkurencieschopnejšie: vyhodí dieťa, hrá dohadzovanie, vyskočí z rohu, môže na neho hádzať vodu. Mama kreslí s dieťaťom, robí niečo, rozpráva príbehy. Je to mäkšia energia. Tak sa rozhodla príroda. Samozrejme, existujú rôzne mamičky a oteckovia, ale teraz hovorím o najčastejších prípadoch.

Mužská agresia: rýchle, sústredené, zrozumiteľné, v prípade. Je dieťa adekvátne vnímané (neberieme do úvahy nadmernú krutosť). Ženská agresia má kumulatívny charakter, neustále ostrie, dotýka sa najviac bolestivých, je zradná. Preto v prvom rade chcem apelovať na mamičky.

Skrytá agresia, ktorú sme zdedili

- Aké sú pôvody rodičovskej agresie? Ide o to, že naša krajina bola neustále napadnutá, rodiny sa museli brániť. Hlavnou rodičovskou funkciou bolo postupne zabezpečiť bezpečnosť detí. Najdôležitejšie je, aby prežili, všetko ostatné je v pozadí.

Takmer vždy sme mali ťažké časy. Nebol čas ukázať teplo. Deti bežali na ulici, padali, porazili kolená, kričali, ale vstali a bežali ďalej. V sovietskych časoch, od chlapcov, zámerne pripravili silný posun: „Ďalej! Vyššia! Rýchlejšie! “Z týchto detí vyrastali pevné osobnosti, ktoré sa nedokážu vyrovnať so životnými ťažkosťami. Ale nikto ich nikdy neučil lásku a vyjadrenie svojich pocitov.

Prechod z jednej generácie na druhú, oceľový obraz správania: „Nehanbite! Kým nebudete robiť domáce úlohy, nebudete vstávať! Nespúšťajte! Hovorte tichšie! “- stratili sme niečo veľmi dôležité. Až dnes sa situácia postupne ustupuje. Ľudia si pamätajú potrebu podpory, objatia, bozky, rozhovory s najmladšími a tak ďalej. Je pravda, že je často potrebné študovať na stoličkách psychológov. Zavádza sa aj termín, ktorý charakterizuje takéto správanie - alexithymia.

Alexithymia je psychologická charakteristika osoby, vrátane nasledujúcich funkcií:

  • ťažkosti pri definovaní a popisovaní vlastných emócií av dôsledku toho aj emócií iných ľudí;
  • znížená schopnosť symbolizovať najmä fantáziu;
  • zameranie sa predovšetkým na vonkajšie udalosti, na úkor vnútorných skúseností;
  • sklon k konkrétnemu, utilitárskemu, logickému mysleniu s nedostatkom emócií.

Prvá reakcia na stres: hit alebo beh!

- A teraz sa dotkneme agresie v klasickom zmysle. Len si predstavte. Sedíte doma. V tichu, ticho as veľkým záujmom si prečítajte knihu. Potom sa niekto prudko ponáhľa, začne mávať rukami a kričať: „Na čo sedíte ?! Dobre, vstaň! Beh tam a tam a tam! ". Aká je vaša reakcia? Dokonca si predstaviť nepríjemné, nie? Zachytenie dychu, zrýchlenie tepu, uvoľnenie adrenalínu, vo všeobecnosti telo privedie všetky systémy do stavu núdze. A teraz premýšľajte o dieťati, ktoré žije v takej atmosfére po celú dobu. Čo si myslíte, že sa cíti?

Staroveké inštinkty nás nikdy nenechali ísť. Prvá reakcia na stres u všetkých ľudí je rovnaká. Existujú dve možnosti: hit alebo beh! A počas niekoľkých sekúnd musí mozog zvoliť vhodnú stratégiu. Malý chlapec alebo dievča, spravidla nemôže dať zmenu svojmu otcovi alebo matke (zatiaľ nemôže), takže sa snaží skrývať a zatvárať, dieťa sa zmenšuje (to platí aj pre vnútorné orgány) a snaží sa čakať na búrku.

Výsledkom konštantného tlaku v detstve sú nasledujúce správanie v dospelosti:

  • Agresia, tak vo vzťahu k vlastným rodičom, ako aj voči iným, najmä ak je typ temperamentu cholerický.
  • Slabší nervový systém. Takzvané postavenie obete. Človek v akejkoľvek situácii očakáva, že stratí vopred, zatvára sa v sebe, hľadá toho istého agresívneho životného partnera a poslušne ide s prúdom, ktorý ho často privádza k prahu samotných závislostí, o ktorých som hovoril na samom začiatku;
  • Deti, ktoré zažili latentnú rodičovskú agresiu v detstve (dotkneme sa jej), sa často stávajú filigránskymi manipulátormi, ktorí presmerujú svoj skrytý hnev na iných ľudí a otvorene alebo v kruhovom objazde nútia ostatných, aby robili to, čo potrebujú. Majú to radi? Zvyčajne nie, ale niečo vo vnútri ich robí takýmto spôsobom.

Len pár krokov nad traumami detstva, odpustiť rodičom a - čo je najdôležitejšie - vychovať svoje deti úplne iným spôsobom. Životné situácie často zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri pomoci bývalým utláčaným dušiam šíriť svoje krídla.

A áno, nezabudnite, že takmer vo všetkých uvedených možností je veľmi veľa psychosomatických ochorení, ako napríklad gastritída, bulímia, anorexia, problémy s dýchacím systémom, tiky, nespavosť a tak ďalej.

Moja matka je „herečka“

- Keď hovoríme o agresii, zvyčajne sa v hlave objavuje obraz, kde utláčateľ kričí, zasahuje utláčaných. Nie je to však vždy tak.

V žiadnom prípade nehovorím, že dospelí by mali kričať na deti, nie! Ale niekedy je to oveľa horšie pre detskú myseľ, keď je jeho matka „herečkou“: navonok, žena sa zdá byť milá, starostlivá a pozorná ku každému, ale v skutočnosti je tyranom, ktorý jednoducho používa sofistikované metódy. Toto sa nazýva skrytá agresia alebo emocionálna krutosť. Nie je ťažké si predstaviť, čo sa deje za múrmi domu, ak v prítomnosti cudzincov stačí, aby matka jednoducho otočila kamennú tvár smerom k dieťaťu a... jednoducho sa stane necitlivou.

Mama nekričí, nezdvíha ruku, koná v súlade so všeobecne prijatými kánonmi správania, preto nespôsobuje podozrenie iným.

Deti takýchto mamičiek sú takmer otrokmi. Každý deň je maľovaný. Ráno - škola, potom hudobná škola, potom šport, potom domáca úloha súbežne s lektorom cez Skype. Stupeň 8 nie je známkou. Ideálne dieťa ideálnej matky by malo dostať aspoň 9. Žiadne žarty, pre: „Si malý? Neviem, ako sa správať? Sadnite si. "

Povzbudzovania, „objatia“ a hry od takejto matky by nemali čakať. Ale dieťa sa snaží. Pokúša sa so všetkou svojou silou. A plán na vyrastanie malého génia by bol aj naďalej ľahko realizovateľný. Len tam je jeden ma-ah-aa-a-malý problém - dieťa prestane spať. Všeobecne. Alebo začne koktať. Alebo sa z ničoho nič objaví nervózny kliešť. A potom psychológovia počujú všetko rovnaké: „Moje dieťa má problémy.“ Nemá žiadne problémy, ale vy! A vážne.

Agresor - manžel! Alebo je manželka skrytým manipulátorom?

- Samozrejme, otec môže tiež pôsobiť ako skrytý agresor. A to bude mať aj následky. Ale spravidla je dieťa viac pripútané k matke. V prvom rade je to od nej, že čaká na lásku, podporu a náklonnosť. Mimochodom, poznám veľa situácií, keď bola za vinu jej manžela vinu žena.

Jednoduchý príklad. Na recepcii som mala rodinu. Problém - agresívny manžel, ktorý sa často rozpadá na svoju dcéru. Žena vyzerá inteligentne, slušne, pokojne, ale v skutočnosti - ten istý manipulátor.

Nikdy na dievča nezakričala, ani ju nepáčila. Uľahčila to. Keď sa unavený manžel vrátil z práce, pani mu povedala jemným, ale nekompromisným tónom: „Pamätáte si, že ste otec ?! Vieš, čo tvoja dcéra dnes chodila do školy? Nie? A pozriete sa na denník. " A tu začala demontáž, v ktorej otec, mučil, ešte nemal čas prejsť z prevádzkového režimu, všetky negatívne z minulého dňa, a od jeho manželky výzvu k dcére. Stojí za to opísať reakciu ženy, ktorej bolo povedané, že to bola ona, kto rozdrvila celé svoje ego so svojím egom? Samozrejme, títo ľudia veľmi zriedka pripúšťajú chyby. A je ťažké ich presvedčiť.

Tipy pre otcov a matky

- Každá situácia je individuálna. Chcel by som však všetkým rodičom poskytnúť niekoľko jednoduchých tipov:

  • Nezabudnite, že dieťa nie je vaša investícia, nie vec, ktorá by sa mala správať dobre, prinášať vysoké známky a hrať na klavíri pred vašimi hosťami. Neodoberajte mu detstvo. A detstvo je behať v blate, merať kaluže, pokúsiť sa ozdobiť matkinú milovanú vázu a... omylom ju rozbiť!
  • Objať svoje deti, pohladiť ich na hlavu, previnúť sa pred spaním, diskutovať o minulom dni. Taktilné pocity sú veľmi dôležité.
  • Nezabudnite pochváliť. Žiaľ, rodičia často reagujú príliš násilne na zlé správanie dcér a synov a venujú im málo pozornosti.
  • Neprerušujte deti. Presmerovanie hnevu. Nájdite svoj osobný spôsob, ako to urobiť.

Poznám dievča, ktoré sa stalo matkou, hneď ako začala cítiť, že sa nad ňou prevalila vlna hnevu, na minútu išla do inej miestnosti a bubnala na stole. Ak to nebolo možné, len rytmicky poklepal, poklepal, tlieskal rukami. Urobila všetko, čo chcela, ale vždy s ňou komunikovala úprimne, pokojne, bez výkrikov. A najzaujímavejšie je, že ten istý zvyk prijal ten malý. V tejto rodine je povolený hnev. Ale nie navzájom. A zdá sa mi, že v ňom je racionálne zrno. Nie sme autá a tam sú poruchy. Ale snažte sa držať v ruke, kedykoľvek je to možné.

  • Ak je v rodine nepokojná situácia, neposielajte otázku do prázdna: „Prečo je to dieťa pre mňa?“. Najprv sa spýtajte sami seba: „Neviedlo moje správanie k podobnému výsledku?“. Opýtajte sa, ako všetko vyzerá od ich blízkych. Hovorte srdcom so srdcom s dieťaťom. Nakoniec konzultujte s psychológom. To neznamená, že sa musíte obviňovať. Je len dôležité povedať „zastaviť“ v jednej chvíli a pokojne sa zamyslieť nad situáciou.

A pamätajte na večný zákon, ktorý opakujú všetci psychológovia sveta: prvým a hlavným krokom je rozpoznanie problému. Všetko je možné opraviť. Musím začať. Verte mi, že harmónia v rodine, úsmev, smiech a zdravie vašich detí stoja za to, aby ste na sebe sami pracovali.

Viac Informácií O Schizofrénii