Strach zo špinavých rúk sa objavuje v osobe, zvyčajne v detstve. Potom, s vekom, syndróm špinavej ruky buď klesá, alebo naopak zvyšuje na neuveriteľnú veľkosť. Existujú známe prípady ochorenia, keď strach zo špiny úplne zničí život človeka a zmení jeho existenciu na trvalé, posadnuté vyslobodenie z neviditeľných mikróbov, ktoré sa, ako sa zdá, človeku, snažia poškodiť jeho zdravie. Strach zo špinavých rúk je zvyčajne strašne otravný najviac strach, a on nie je proti spomaleniu. Ale ako? Predstavujeme vám 100% spôsob, ako sa zbaviť syndrómu špinavých rúk raz a navždy!

Dnes medicína vstúpila dopredu a okamžite sa s nami podelila o obyčajných ľudí, úžasné výsledky ich objavov. Ukázalo sa, že mnohým chorobám sa dá veľmi ľahko predísť. Teraz je napríklad spoľahlivo známe, že úplavica je choroba špinavých rúk.

Keď mal môj brat 3 roky, on a jeho rodičia išli za babičkou. Cesta bola dlhá a väčšina z nich cestovala vlakom. Prirodzene, dieťa bolo kŕmené viac ako raz. Po príchode môj brat ochorel na úplavicu. Choroba bola taká silná, že sotva prežil. Tak, fatálna chyba rodičov - jesť so špinavými rukami - takmer zbavil dieťa života. Tento príbeh mi povedal celé detstvo, keď som chcela jesť s nemytými rukami vo vlaku. Odvtedy nikdy nebudem za žiadnych okolností brať jedlo so špinavými rukami. Problém je v tom, že strach sa preniesol na všetky ostatné činnosti a po dlhú dobu som sa všeobecne bál špinavých rúk, zdalo sa mi, že by som mohol dostať smrteľnú chorobu cez kožu.
Tu a potom všetky príbehy z pamätí autora článku.

V televízii nám ukázali špinavé ruky pod mikroskopom a v škole nám bolo povedané, aké choroby sú pre deti škodlivé. Je zrejmé, že choroboplodné zárodky na špinavých rukách sú hrozbou a vy ich môžete skutočne nakaziť, ale problémom je, že strach zo špinavých rúk sa môže zmeniť na skutočnú, posadnutú fóbiu, keď sa čistenie a umývanie rúk zmení na úplne nevhodnú akciu, ktorú nemožno zastaviť. Človek si začne umývať ruky, ako je abnormálny, a keď bude jesť, a keď to neurobí, neustále si predstaví, že sa chystá nakaziť a zomrieť. Môžu sa dokonca vyskytnúť záchvaty paniky, napríklad ak človek náhle zabudol, či si umyl ruky, alebo nie, a už si zahryzol prvý kúsok jedla, ktorý si tí istí vybrali, a to buď s umytými alebo špinavými rukami.

Navyše, strach zo špinavých rúk, spravidla postupuje. Ak začneme dôkladným umývaním rúk pred jedlom a po použití toalety, potom sa postupne stráca strach, čím sa dostávame do strašnej reality. Už nemôžeme existovať bez mokrých a jednoduchých obrúskov, alkoholu, mydla - inak, tragédie, paniky a hrôzy z možnej choroby. A to všetko neznesiteľné utrpenie.

Dlho som nemal veľký význam tomu, že som držal ruky čisté, dokonca aj trochu obsedantne. „Tak čo?“ Pomyslel som si, „je lepšie byť v bezpečí, než aby si ochorel.“ Akonáhle som sa dostal do televíznej show, kde sa ukázali ľudia, ktorí mali strach zo špinavých rúk a špiny. Jedna z hrdiniek, mladá žena, sa po porodení obávala špiny. Nebola sa pre seba, ale pre zdravie svojej dcéry. Teraz je dievča 1 rok staré a ona sa nemôže dotknúť nič, bez toho, aby jej matka trením ruky mokré obrúsky po tom. Mama jej nedovolí sedieť na hojdačke, kým ich dezinfikuje alkoholom, nedovolí jej hrať na pieskovisku atď. A zrazu som jasne pochopila: "Ale to je aj moja budúcnosť." Posadnutosť mojimi činmi zo strachu zo špinavých rúk mi bola zjavná.

Samozrejme, musíte si umyť ruky a musíte sa držať čistoty. Ale ak sa to robí obsesívne, neadekvátne k realite, potom stojí za zváženie - nie je ľahké zbaviť sa syndrómu špinavých rúk. Okrem toho miestny lekár alebo priatelia v tomto strachu nepomôžu - jednoducho odložia pacienta. Bez zdieľania strachu osoby ako svojej vlastnej, bez prežívania celej ich hĺbky, nikto nemôže pochopiť utrpenie a nervové vyčerpanie osoby, ktorá posadnuto monitoruje čistotu svojich rúk.

Takže, 100% spôsob, ako sa zbaviť strachu zo špinavých rúk a špiny

Ľudská povaha je taká, že sme všetci odlišní. U niektorých ľudí sú niektoré oblasti citlivejšie, v iných - iné. Existujú ľudia s citlivou, vo väčšej alebo menšej miere kožou. Zdá sa, že to je len fyziologický znak, ale v skutočnosti tu leží psychologické charakteristiky osoby. Títo ľudia v systémovej psychológii Yuriho Burlana sa nazývajú držiteľmi kožného vektora, „skinners“. Napríklad stres v práci alebo v osobnom živote sa prejavuje v takejto osobe na koži - objavujú sa pupienky alebo škvrny. Rovnako hlboko v podvedomí takejto osoby je strach, strach zo špinavých rúk a špiny. My, tvorcovia kože, neustále cítime, že sa môžeme nakaziť cez kožu, pozbierať nebezpečný zárodok niekde na kľučke dverí a tak ďalej. A ak v bežnom živote môže byť taká silná a neprejavuje sa, potom pod vplyvom psychologického stresu, narušenia, sme posadnuty umývaním mojich umývacích rúk, ako keby sa čistili, snažili sa zmyť spolu so špinou, aj náš strach. Ale spravidla to vôbec nepomôže, ale len sa zhorší - to znamená, že čím viac moja, tým viac sa chcem umyť, tým viac sa objaví syndróm špinavej ruky.

Ak má človek aj vizuálny vektor, potom sa strach zo špinavých rúk, to znamená strach z nákazy cez kožu, mnohonásobne zväčšuje strachom z umierania, ktorý sa divákom obzvlášť zhoršuje prírodou. Obávame sa nielen našej pleti, ale aj nášho života - a to je ešte viac utrpenia. Takýto strach môže viesť k nervovému tiku a záchvatu paniky z jedného typu rukoväte v miestnosti na toalety reštaurácie a nedostatku papiera, ktorý by mohol byť obalený týmto perom, aby sa chránil pred choroboplodnými zárodkami.
Je zrejmé, že príčina choroby špinavých rúk leží v našom podvedomí, v našej psychológii. Navyše je skrytá tak hlboko, že len samo-uvoľnenie alebo auto-tréning nepomôže s touto chorobou. Jedinou cestou z tejto situácie je pochopiť seba, vo svojej koži a vizuálnych vektoroch nájsť ich koreň.

Som vlastníkom kože a vizuálnych vektorov, ktoré boli predtým pod silným stresom. Mal som vážne problémy so svojím zdravím a nervovou sústavou, keď som sa musel zúčastniť kurzov psychológie systému. Preto choroba špinavých rúk nebola pre mňa cieľom, aby som sa zbavila. V tom čase ma zaujímali ďalšie, dôležitejšie veci. Ale doslova mesiac po tréningu ma prekvapilo, že som tri dni nemala mokré obrúsky v taške, pretože som ich vždy zabudla kúpiť. Predtým sa mi to nestalo. Potom som šiel k svojej babičke, roztrhal jablko z vetvy a (Oh, hrôza!) Začal som ho jesť s radosťou, bez toho, aby som ho umýval. Okrem toho som túto skutočnosť objavil, keď som ju už dokončil, a bez toho, aby som sa vôbec bál môjho zdravia. Samozrejme, umývam si ruky pred jedlom a, samozrejme, dodržiavam pravidlá hygieny, ale už na to nie som fixovaný, nehľadám na obrúsky v panike a žijem tichý život šťastného človeka!

Dnes systémovo-vektorové psychológia Jurija Burlana odhaľuje človeku jeho vektor a všetky jeho túžby, preferencie, obavy. Pre majiteľa vektora pokožky je zrejmé, prečo a odkiaľ pochádza jeho syndróm špinavých rúk, prečo ho trýznil mnoho rokov. Je to tak zrozumiteľné, že deň je deň a noc je noc.

Ak máte strach zo špinavých rúk a bolestne hľadáte vyslobodenie z neho, potom ste neuveriteľne šťastní. Koniec koncov, prednáška o koži vektora pri tréningu na systémovej psychológii je úplne zadarmo a je dostupná všetkým, ktorí sa chcú zaregistrovať.

Prečítajte si výsledky tých, ktorí už ukončili školenie, prosím nasledujte tento odkaz.
Môžete sledovať, ako sa práve prebiehajú prednášky - sledujte tento odkaz a sledujte akékoľvek video.

Ak sa vám tento článok páčil, prečítajte si ďalšie príbehy z môjho života:

Príčiny, príznaky a liečba patologického strachu z choroboplodných zárodkov a nečistôt

Predstavte si dievča, ktoré si dôkladne umyje ruky mydlom niekoľkokrát predtým, ako sa dotkne svojho dieťaťa. Alebo muž, ktorý drží aj tie najmenšie kusy a škrabance s tromi omietkami. Predstavte si, ako žena najprv starostlivo umýva podlahu, potom mop, ktorý to robila, potom handru, ktorú použila na mop, atď. Čo majú títo ľudia spoločné?

Všetci trpia obsedantno-kompulzívnou poruchou, a to misofóbiou - patologickým strachom z infekcie alebo kontaminácie. Je dôležité byť schopný rozlíšiť prirodzený odpor od nervového zrútenia, aby ste včas vyhľadali pomoc.

Prevalencia takýchto obáv


Táto neuróza podľa ICD-10 je klasifikovaná ako obsedantno-kompulzívna porucha. Ľudia trpiaci touto fóbiou sa snažia vyhnúť kontaktu s ľuďmi, okolitými objektmi. Preháňajú možné nebezpečenstvo, ktoré predstavujú baktérie a baktérie. Koncom 19. storočia bol termín „misofóbia“ definovaný ako nervové zrútenie, pri ktorom si človek príliš často umyl ruky. V poslednej dobe sa strach z nečistôt stáva bežnejším, spája sa s návrhom prostredníctvom médií o myšlienke, že všetko okolo sa hemží nebezpečnými patogénmi, ktoré môžu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie ľudského zdravia. Patologická túžba udržiavať čistotu, konštantné umývanie rúk, používanie antibakteriálnych, dezinfekčných prostriedkov len zvyšuje úzkosť a strach. Strach zo znečistenia je rozšírený medzi populáciou vyspelých krajín, najmä veľkých miest a miest, často sa medzi celebritami vyskytuje misofóbia.

Hlavné príčiny patologického strachu zo špiny


Vďaka moderným metódam skenovania mozgu vedci môžu vysvetliť mechanizmus vývoja misofóbie. Informácie o kontaminácii sa zaznamenávajú do predného laloku mozgu a prenášajú sa na iné oddelenie, čo dáva podnet na odstránenie tejto kontaminácie. V obyčajnom človeku toto všetko končí a v misofóbe sa tento proces zdá byť zaseknutý v opakovaných opakovaniach. Tvorba neuróz spojených so strachom z nečistôt môže byť ovplyvnená nasledujúcimi faktormi:

  • Televízia, internet, iné médiá, ktoré neustále informujú o katastrofických údajoch o raste infekcií HIV a iných smrteľných ochorení.
  • Vysoká schopnosť človeka v spojení s negatívnymi informáciami získanými z médií výrazne zvyšuje riziko vzniku misofóbie.
  • Psychologická trauma v ranom detstve. Trvalé trestanie dieťaťa za neúspechy v období prípravy na nočník môže viesť k tomu, že dospelý je príliš pedantický a čistý, čo je vynikajúcim základom pre rozvoj fóbie.
  • Traumatický zážitok spojený s infikovaním niekoho z blízkych ľudí s nebezpečnou infekciou. Ak rodičia neustále vystrašujú dieťa s chorobami, dávajú negatívne príklady, robia z nich ruky, oblečenie, čisté izby, potom je vysoká pravdepodobnosť, že takéto dieťa začne zažívať obsedantný strach z prachu a špiny.

Charakteristické príznaky


Život človeka trpiaceho strachom z baktérií nemožno nazvať pokojným. Títo ľudia žijú v neustálom strese, často súbežne s fobiou sa vyvíjajú depresívne poruchy alebo iné mentálne poruchy. Symptómy panického strachu zo znečistenia sa jasne prejavia, keď je zdroj potenciálneho nebezpečenstva v očiach misofóbu. Môže to byť osoba, ktorá kýcha vedľa, preplnené miesto, dvere, ktoré treba otvoriť. Misofóbia sa prejavuje na psychickej aj fyzickej úrovni:

  • zvýšená úzkosť, strach;
  • tam je rozptýlenie pozornosti, neschopnosť sústrediť sa;
  • možno pozorovať svalové kŕče, chvenie;
  • závraty, nevoľnosť a iné príznaky gastrointestinálnej nevoľnosti;
  • je dýchavičnosť, pocit tlaku v hrudi;
  • rýchly pulz a tep.

Správanie Mysofóbie


Patologická túžba dosiahnuť dokonalú čistotu sa odráža aj v spôsobe ľudského správania, snaží sa čo najviac chrániť pred kontaktom s ľuďmi a zvieratami, vyhýbať sa navštevovaniu preplnených miest a čo najviac sa oplotiť od vonkajších kontaktov. Ľudia, ktorí trpia strachom zo špiny, môžu byť rozpoznaní svojimi charakteristickými posadnutými činmi a reakciami. V takejto domácnosti je vždy sterilný, strach z mikróbov vedie k tomu, že aj blízki príbuzní zriedka navštevujú svoj domov. Mysophobes pravidelne používajú antiseptické činidlá na udržanie čistoty. Spracúvajú všetko, čo prichádza do ruky, od pracovnej plochy až po vlastné oblečenie a papuče. Všetko, čo bolo mimo bytu, je sterilizované obzvlášť dôkladne. Takýto človek sa vyznačuje vysokou individualizáciou, oddeľuje predmety pre osobné použitie od verejných vecí, to sa vzťahuje na potraviny, riady, perá, ceruzky, sponky na papier, handry, obrúsky a pod. Snaží sa tiež zabrániť kontaminácii, podľa jeho názoru, miest: obchodov, trhov, mestskej dopravy, pouličných lavičiek, za žiadnych okolností nebude chodiť do verejných záchodov. Misofóbia nadmerne a často umýva ruky. Po každom handshake sa dotýka zábradlia, kľučiek dverí, koša, opatrne si umyje ruky alebo ich ošetrí antiseptikom. Takýto človek často nikdy neopustí dom bez rukavíc.

Aký je strach zo znečistenia?


Človek, ktorý si umýva ruky príliš často, sa môže zdať jednoducho excentrický, ale ak je fóbia hlboká, potom jej následky môžu byť mimoriadne ťažké psychicky aj sociálne. Nepretržité vyhýbanie sa kontaktu s ľuďmi negatívne ovplyvňuje prácu, rodinný život, priateľské vzťahy. Niektorí ľudia sú úplne mimo sveta. Aj keď sa mizofobe pokúsi žiť ako všetci ostatní, má každú šancu stať sa vyvrhelom, pretože väčšina ľudí si neuvedomuje prítomnosť fóbnych porúch, vzhľadom na takúto osobu, ktorá je nepriateľská. Ak sa misofób nevie naučiť vyrovnať sa s jeho strachom, môže fóbia úplne chytiť jeho myseľ, viesť k vážnejším duševným poruchám, hlbokej depresii a dokonca vyvolať rozvoj schizofrénie. Panický strach z baktérií a baktérií minimalizuje možnosť vychutnať si život. Deti rodičov s takou fóbiou majú veľmi vysoké šance na podobné nervové zrútenie s vekom.

Metódy spracovania


Je možné úplne sa zbaviť fóbie alebo aspoň opakovane znížiť jej prejavy. Na tento účel sa používajú spoľahlivé, overené psychoterapeutické metódy liečby, niekedy v kombinácii s užívaním špeciálnych prípravkov. Samotné antidepresíva a iné sedatívne lieky vám nezachránia pred misofóbiou, ale v kritických situáciách môžu znížiť úzkosť a strach. Kognitívno-behaviorálna terapia pomáha v 75% prípadov. Takáto liečba môže zmeniť nielen návyky pacienta, ale aj jeho postoj k problému. Skenovanie mozgu ukazuje, že abnormálna aktivita je pozorovaná v oblastiach mozgu, ktoré indukujú obsedantné myšlienky a akcie. Počas ôsmich týždňov liečby sa mozog pacienta môže fyzicky zmeniť. V priebehu terapie človek prehodnocuje svoje obavy, pokúša sa nájsť príčinu svojej fóbie, učí sa rozptyľovať od problémov, pozerať sa na seba zvonku. Niekedy sa pri liečbe misofóbie používa hypnóza a metóda paradoxného zámeru, ktorá zahŕňa kontakt pacienta s predmetom ich strachu.

Ako žiť s touto fóbiou?


Človek trpiaci obsedantným strachom zo špiny, ktorý neustále zažíva také nervové napätie, že bežné denné záležitosti sa pre neho menia na skutočné mučenie. Samozrejme, v takejto situácii, určite najprv kontaktovať psychoterapeuta. Závažné poruchy nie sú liečené samostatne. Môžete však zmierniť svoj stav. Srdcovo hovorené srdce s milovaným človekom, ktorému dôverujete a viete, že sa vám nebude smiať, vám pomôže upokojiť sa, získať podporu od neho a bude ľahšie vyrovnať sa s fóbiou. Dokonca aj keď ste podstúpili liečebný cyklus a vaše obavy ustúpili, mali by ste pravidelne navštevovať psychológa, aby ste si udržali svoj strach v kontrole a včas si všimli známky zhoršenia frustrácie. Pokúste sa nájsť zaujímavé zamestnanie pre vás, hobby, hobby, ktoré odvrátia pozornosť od strachu a prinesú radosť. Pokúste sa vždy znížiť počet procedúr na umývanie rúk, podláh a iných predmetov. Sledujte dobré filmy, čítajte knihy o cestovaní, dobrodružstvách a iných radostiach zo života. Pamätajte, že fóbia by nemala kontrolovať vaše činy a túžby, uvedomiť si, že môžete ovládať svoje obavy a obavy.

Misofóbia: faktory, príznaky, liečba zo strachu z špiny

Slávni psychiatri GI Kaplan a B.J. Benjamin pridelil konštruktívne obavy a patologické zmeny. Druhá kategória je najčastejšia fóbia moderných Američanov - misofóbia. Tento koncept bol zavedený do vedeckého použitia V. Hammondom už na konci 19. storočia, keď študoval obsedantno-kompulzívnu poruchu, ktorá sa prejavuje u ľudí pri častom umývaní rúk.

Mysofóbia (v trans. Z gréčtiny. Mysos - znečistenie, špina, fóbie - strach) - patologický strach z osoby, ktorá má znečistenie alebo infekcie, a ako výsledok - obsedantná túžba vyhnúť sa možnému kontaktu s inými objektmi a priamy kontakt s inými ľuďmi. Niekedy sa tento deštruktívny strach nazýva germofóbia (v preklade z anglického zárodku - mikrób) alebo strach z mikróbov.

Osoba, ktorá trpí týmto typom fóbie, zveličuje možné nebezpečenstvo pre svoje zdravie mikroorganizmov, ktoré ju obklopujú. Kvôli tomuto falošnému predsudku sa mizofóbni snažia minimalizovať potrebu interakcie s cudzími ľuďmi a vyhýbajú sa dotýkaniu sa rôznych vecí (to je pre nich potenciálne nebezpečenstvo).

V poslednom čase je misofóbia čoraz bežnejšia nielen medzi obyvateľmi Spojených štátov, ale aj medzi ľuďmi v iných krajinách. Hlavným dôvodom širokého použitia tejto fóbie sú médiá, ktoré vysielajú rôzne reklamy propagujúce kozmetické antibakteriálne činidlá. Základom takýchto reklám je myšlienka navrhnúť ľuďom, aby životné prostredie, ktoré sa hemží patogénnymi baktériami, bolo pre ľudský organizmus mimoriadne nebezpečné, a preto je potrebné používať rôzne ochranné opatrenia vrátane ich „antiseptík“.

Ľudia s misofóbiou veria, že ak si umývajú ruky častejšie a liečia okolité objekty antibakteriálnymi látkami, budú schopní znížiť možnosť infekcie. Ale takýmito činmi len posilňujú svoju fóbiu a tým znižujú ochranné vlastnosti samotného organizmu.

Príznaky misofóbie

Misofóbia má fyzický (alebo fyziologický) prejav psychologického a behaviorálneho prejavu. Fyziologické príznaky zahŕňajú:

  • zvýšená srdcová frekvencia a pulz;
  • výskyt dýchavičnosti a bolesti v hrudníku;
  • poruchy tráviaceho systému, závraty a nevoľnosť;
  • svalové kŕče a triaška.

Všetky tieto príznaky sa objavujú v bezprostrednej blízkosti vnímaného nebezpečenstva. Pre mizofobu to môže byť ako dotýkať sa kľučky dverí alebo sa k nemu blížiť (najmä ak kašľa a kýchne).

Medzi psychologické prejavy vyžarujú:

  • zvýšená úzkosť;
  • rozptýlenie pozornosti;
  • stres a depresia.

Mysofóbov možno rozpoznať podľa ich reakcií na správanie a pôsobenia. Nižšie sú v tabuľke prezentované hlavné posadnutosti, ktoré vykonávajú ľudia trpiaci touto deštruktívnou fóbiou.

Hermofóbia - fóbia typická pre všetky čistiace prostriedky

Čo to je?

Hermofóbia (mizofobiya) - strach z možnosti byť infikovaný mikróbmi v kontakte s inou osobou alebo predmetom. Inými slovami, môžu to spôsobiť strach z choroboplodných zárodkov a infekcií. Preto, germofobov je strach z kontaktu s ostatnými - vnímajú ho len z hľadiska nebezpečenstva infekcie. Je to tiež strach z možnosti znečistenia špinavými (aj podmienečne dlhými ležiacimi na polici) odevmi, špinou, prachom, inými predmetmi, ktoré môžu znečistiť nosič fóbií.

Ďalším príznakom, ktorým sa táto fóbia prejavuje, je strach zo špinavých rúk, ktorý sa prejavuje obsedantnou túžbou po čistote. Najčastejšie sa to odráža v zamedzení kontaktu s povrchmi na verejných miestach - toaletách, supermarketoch, podchodoch a iných dopravných prostriedkoch.

Germofob, na rozdiel od zdravého človeka, prežívajúci strach z mikróbov, stráca schopnosť uvedomiť si, že svet je plný užitočných organizmov, ako napríklad baktérií, ktoré žijú v našich črevách a pomáhajú lepšie stráviť a absorbovať potravu. Takýto pacient vníma všetky mikróby ako rovnako škodlivé, a preto cíti strach a strach.

Germofóbia postihuje ľudí v mnohých krajinách. Filmy o globálnych epidémiách, ktoré sú v dnešnej dobe tak populárne, majú určitý vplyv na jej distribúciu. Najmä vzhľad tejto fobie je vyvolaný reklamou detergentov a dezinfekčných prostriedkov, ktoré predstavujú svet okolo nás ako mimoriadne nebezpečné miesto, v ktorom nemôžete prežiť bez neustálej dezinfekcie povrchov. Aj keď si myslíte, že o tom, moderné detergenty, vzhľadom na ich chemické zloženie, sú oveľa nebezpečnejšie pre ľudské zdravie, než rovnaké nemyté podlahy.

Príčiny

Vedci sa prekvapujúco domnievajú, že túžba po čistote nie je pre človeka osobitná. Okrem toho je jedným z ochranných mechanizmov určité množstvo nečistôt, ktoré sa usadzujú na koži prirodzeným spôsobom. V priebehu evolúcie človek zmenil svoje telo tak, aby ho nečistoty na koži chránili pred hmyzom, drobnými škrabancami a dokonca priamym slnečným svetlom. A tuk vo vlasoch pochádza z rôznych parazitov sania krvi, v kombinácii s bahnom prilepeným k nemu (nezabudnite na klasické dredy, ktoré boli kedysi bežným účesom všetkých primitívnych ľudí), dokonca aj pred údermi.

Preto sa psychológovia domnievajú, že strach zo špiny je klasickou sociálnou chorobou, založenou na myšlienke, že nevhodnosť nie je nič iné ako dôkaz toho, že ste v najnižších triedach alebo pracovných špecialitách. Svedčí o tom fakt, že vo všetkých kvalitných učebniciach je čistota prezentovaná ako jeden zo spôsobov, bez ktorých „kultúrny človek nemôže robiť“.

Táto fóbia sa môže objaviť kvôli osobným negatívnym skúsenostiam v živote človeka - ak z jedného alebo druhého dôvodu zažil silnú negatívnu reakciu a odpor voči mikróbom, prachu a špine, alebo niečo podobné sa stalo jednému z jeho príbuzných alebo priateľov. Pre tých, ktorí trpia germofóbiou, sú často zaznamenané úzkosť a dlhotrvajúca depresia - to sú ďalšie rizikové faktory pre túto fóbiu.

Treba si však uvedomiť, že v našej dobe je osobná hygiena nevyhnutnosťou. Moderná špina vďaka svojej neuveriteľnej toxicite (najmä uloženej na koži obyvateľov veľkých miest) je jednoducho nebezpečná, pretože môže viesť k rôznym závažnostiam až po porážku vnútorných orgánov.

Aké sú príznaky germofóbie

Fyzické príznaky germfobie sú strach, dýchavičnosť, zvýšená srdcová frekvencia a pocit nevoľnosti, ktorý sa vyskytuje u pacienta pri myšlienke, že ho mikróby zasiahli. Niektorí dokonca začínajú triasť celým telom z takých myšlienok. Symptómy správania, prostredníctvom ktorých sa táto fóbia prejavuje, súvisia predovšetkým s vyhýbaním sa situáciám, v ktorých je možné podstúpiť negatívne účinky mikroorganizmov.

Je jasné, že germofób preceňuje svoju schopnosť nakaziť sa, pretože považuje každé takéto riziko za nebezpečné pre svoje zdravie a život. Výsledkom je, že takáto osoba bude vždy ukazovať nadmernú čistotu a chodidlo - neustále čistenie, obnovovanie poriadku, neustále umývanie dámskych plaviek a plaviek, iných odevov a umývanie rúk.

To všetko je sprevádzané "prednáškami" o možnosti ochorie, čo núti zvyšok členov rodiny, aby si pred začatím práce, ako aj po ukončení práce, neustále a dôkladne umyli ruky. Ak mydlo dopadlo na podlahu - už sa nepoužíva a neodhadzuje, pretože je to už "nákazlivé", pretože ležalo na zemi. Fallen oblečenie už nie sú nosené, a okamžite poslal na umývanie. Street a domáce oblečenie sú prísne oddelené, takže nemajú možnosť prísť do kontaktu, pretože mikróby na ulici môžu prepnúť na oblečenie pre dom. Všeobecne platí, že hermofob prináša svoju čistotu do bodu absurdity.

Táto fóbia vytvára odtlačok toho, ako hermophobe vzdeláva svoje deti. Strach z mikróbov vyrastal z ich detstva. Takéto dieťa sa spýta dospelých, či deti, s ktorými chce hrať, nie sú nákazlivé.

Liečba hermofóbie

Táto fóbia vyžaduje liečbu len vtedy, ak v priebehu jej vývoja môže osoba, ktorá ju trpí, prejavovať známky obsedantného správania. Tí, ktorí trpia, tak môžu:

  • s nadmernou pozornosťou sa vzťahuje na čistotu jedla, mnohokrát dávajúc jeho teplotnému spracovaniu;
  • sústrediť sa na dokonalú čistotu oblečenia a posteľnej bielizne;
  • cítiť paniku pouličnej špiny;
  • pociťujú strach z toho, že sa ocitnete na verejných miestach, kde je všetko „zafarbené“ dotykom (a niekedy aj dýchaním) iných ľudí;
  • byť vystrašený pri myšlienke na možnosť fyzického kontaktu s inými ľuďmi.

Okrem toho sa táto fóbia u jednotlivých ľudí môže prejaviť ako individuálna odchýlka, ktorú uvádzame my a všetci naraz.

Bez ohľadu na to, čo sa obáva nosič germofóbie, jeho choroba ho takmer vždy vedie k asociálne uzavretému životnému štýlu a niekedy k paranoje, psychóze a dokonca schizofrénii. Preto táto fóbia vyžaduje liečbu už v raných štádiách svojho výskytu, spočiatku rekonštrukciu vedomia pacientov prostredníctvom hypnózy s konsolidáciou nových modelov správania pomocou NLP.

Aký je názov strachu z baktérií a ako sa zbaviť misofóbie?

Veľa ľudí má fóbiu / strach z baktérií. Bežný človek nie vždy venuje pozornosť nedokonalej čistote, zatiaľ čo mizofób vidí každý milimeter prachu, v ktorom podľa jeho názoru žijú miliardy patogénnych mikroorganizmov. Neustále premýšľa o infekcii a chorobách a v dôsledku toho zažíva paniku a strach. Aký je strach z tzv. V psychiatrii sa to nazýva misofóbia, ktorá sa prekladá z gréčtiny znamená "strach z špiny", existuje niekoľko synonym pre túto patológiu: hermoforbia (preložené z angličtiny, strach z mikróbov) a fóbie z hmyzu (strach z hmyzu, červov, vírusov).

Faktory ovplyvňujúce vývoj misofóbie

Už sme preskúmali názov strachu z baktérií a nečistôt, teraz sa pozrieme na dôvody jeho vývoja.

Spočiatku sa strach z fóbie špiny nazýval neustála túžba umývať si ruky. Mysophobes sa tak bojí zdvihnúť choroboplodné zárodky a vírusy, že jediná spása pre nich sú umývacie postupy s použitím dezinfekčných prostriedkov.

O niečo neskôr psychoterapeuti dodali, že mizofób zažíva panický strach z choroboplodných zárodkov ako predavač nečistôt a zdrojov infekcie. Hermofóbne, spravidla nie je fixované na samotných mikróboch (nepredstavuje si ich). Jeho hrôza je spojená so špinou, ktorá ho všade obklopuje a musí byť okamžite odstránená.

Vývoj strachu z nečistôt je ovplyvnený mnohými dôvodmi. Medzi faktory, ktoré zvyšujú šance na rozvoj rôznych fóbií, patria:

  1. Predtým prenesená infekcia alebo smrť blízkeho v dôsledku infekcie. Existuje mnoho prípadov, keď boli pacienti infikovaní na klinikách počas odberu krvi alebo počas stomatologických výkonov. Dôsledky týchto faktorov sú dosť poľutovaniahodné. Preto, ak sa takýto prípad odohráva v prostredí človeka, môže vyvolať vývoj misofóbie a iných podobných obáv.
  2. Prítomnosť rodičov alebo bezprostrednej rodiny duševných porúch. Dedičný faktor významne zvyšuje pravdepodobnosť psychologických abnormalít, vrátane rôznych fóbií a strachu. Misofóbia sa vyvíja častejšie u ľudí, ktorí sú náchylní na hypochondriu a sú v dlhodobej depresii.
  3. Vplyv agresívneho marketingu. Každý deň počúvame z televíznych obrazoviek nové detergenty a dezinfekčné prostriedky. Reklama nám neustále hovorí, aké nebezpečné baktérie, vírusy a nečistoty. Aj dnes sa uskutočnilo mnoho dokumentárnych filmov, ktoré nám hovoria o zdrojoch mnohých chorôb, vrátane mikróbov a baktérií. To všetko len zvyšuje úzkosť podozrivých ľudí.

V posledných rokoch psychoterapeuti zaznamenali neustály nárast výskytu misofóbie. Spravidla ľudia nevenujú dostatočnú pozornosť existujúcim poruchám. To vedie k rozvoju a zhoršeniu príznakov. Nepretržitá úzkosť nedáva plný život, strach z nečistôt neustále robí niečo umývanie, trenie, čisté, čo negatívne ovplyvňuje interakciu s okolitým svetom. Mysophobes sa bojí vziať kľučky dverí, pozdraviť ruky s ľuďmi, byť na verejných miestach. Všade vidia sanitáciu a špinu. To samozrejme ovplyvňuje spôsob života, komunikáciu so spoločnosťou, kvalitu života.

Hlavné príznaky strachu z baktérií

Keďže germobium odkazuje na obsedantné stavy, jeho hlavným príznakom je neustála túžba po čistých rukách. Určenie mizofoby jednoduché, pretože je ľahké zachytiť v nasledujúcich krokoch:

  • neustále nosenie rukavíc, ktoré mizofób používa pri otváraní dverí alebo dotýkaní sa akýchkoľvek predmetov;
  • nosenie uzavretého oblečenia (aj v horúcom počasí), ktoré zohráva úlohu ochranného mechanizmu v kontakte s predmetmi a inými ľuďmi;
  • osoba, ktorá sa bojí mikróbov, používa všade ochranné pomôcky: ak nemá rukavice, nahradí ich vreckovkami alebo obrúskami;
  • mizofob vždy so sebou nesie dezinfekčné prostriedky, ktoré sa používajú pri každej príležitosti;
  • zabraňuje dotyku, handshaking, preplneným miestam;
  • pri návšteve verejných priestranstiev používa lekársku masku, ktorá ho chráni pred „patogénnym“ vzduchom všade;
  • ak je to možné, vymeňte obvyklý kuchynský riad za plastové.

Byť na preplnených miestach, mizofobe cíti úzkosť a chce najrýchlejšiu samotu. Ak sa tak nestane, stane sa nervóznym, nahnevaným, dokonca až do bodu záchvatu paniky. To všetko je sprevádzané dýchavičnosťou, chvením v rukách a nohách, zrýchlením srdcového rytmu, zvýšeným potením.

Ťažká misofóbia

Ak sa príznaky strachu z nečistoty na dlhú dobu zatvárajú oči a nehľadajú špecializovanú pomoc, v budúcnosti sa môže patológia stať závažnou. V tomto prípade sú príznaky germofóbie výraznejšie:

  • strach z mikróbov je taký silný, že všetci členovia rodiny sú nútení dodržiavať „manické“ požiadavky na čistotu;
  • pri samotnej myšlienke navštevovania preplnených miest sa v mizofóbe začína záchvat paniky;
  • tam je úplné uzavretie samo o sebe, mizofób sa bojí nechať svojich blízkych preniesť aj najbližších ľudí.

Zistili sme, čo sa nazýva strach zo špiny. Závažné prípady misofóbie sa však môžu zmeniť na agorafóbiu. Ide o závažnú duševnú poruchu, ktorá sa prejavuje strachom z opúšťania múrov vášho domova. V tomto prípade je strach z baktérií taký silný, že človek je úplne izolovaný od spoločnosti, až do úplného odmietnutia ísť von. S rozvojom ťažkých duševných porúch sa človek stane nefunkčným.

V neprítomnosti správneho zaobchádzania sa strach z choroboplodných zárodkov a špiny zhoršuje, čo vedie k tomu, že sa misofób stáva vyvrhelom. To sa deje na vlastnú vôľu a na žiadosť iných. Spoločnosť nemá najpríjemnejšie pocity pre ľudí, ktorí opovrhujú pozdravom a neustále rozprávajú o okolitej špine.

Je možné prekonať misofóbiu sami?

Kľúčom k úspešnému boju proti strachu z baktérií je uvedomenie si problému. Ak sa človek domnieva, že mu jeho strach nebráni žiť a nechce prijať žiadne opatrenia na zlepšenie svojho psychoemotívneho stavu, nie je možné mu pomôcť. Hlavná vec pri liečbe mikrobiálnych fóbií bola a zostáva túžba zbaviť sa problému, uvedomenie si, že nečinnosť je plná vážnych komplikácií.

Je možné sa zbaviť strachu z mikróbov bez špecializovanej pomoci len v miernych prípadoch, keď je patológia v štádiu vývoja. Zbaviť sa psychologických nepohodlia meditácie praktiky sú používané. Dobrým efektom sú dychové cvičenia, ktoré vám umožnia odstrániť alarm a uvoľniť čo najviac.

Mnohí známi psychoterapeuti tvrdia, že strach sa musí riešiť strachom. Ak cítite neprekonateľný strach zo špiny, baktérií, pokúste sa komunikovať so svojím strachom. Skúste sa obrátiť na mačky alebo psy, ísť von na dvor, domáce zviera alebo kŕmiť. Neberte si sprchu viac ako dvakrát denne, umyte si ruky menej často. Zároveň sledujte svoje pocity. Spočiatku budete pociťovať určité nepríjemné pocity, ale systematickým opakovaním postupu uvidíte, ako strach zo špinavých rúk a možnosť infekcie ustupuje.

Lekárska pomoc

Strach zo špiny je liečený psychoterapiou. Lieky sa môžu podávať paralelne (najčastejšie sa používajú antidepresíva). Ale nezabudnite, že užívanie liekov samo osebe neprinesie požadovaný výsledok, ale len dočasne zmierni úzkosť a symptómy. Na dosiahnutie želaného efektu pomôže psychoterapia, ktorá trvale zmierňuje psychické poruchy, alebo na mnoho rokov.

Metóda kognitívno-behaviorálnej psychoterapie je u psychoterapeutov najobľúbenejšia. Toto je celý rad metód, ktoré prepúšťajú človeka z obsedantných stavov a vracajú ho do plného a zdravého života.

Tiež odborníci na vedomie, že úspech liečby strachu z nečistôt závisí do značnej miery na rodinný faktor. Veľmi často členovia rodiny nevenujú pozornosť poruchám svojich blízkych. Manžel, napríklad, pozerajúc svoju ženu na umývanie, čistenie alebo škrabanie po celý deň, si myslí, že bol so svojím životným partnerom neuveriteľne šťastný. To pokračuje, kým manžel začne pozorovať jej podráždenie, úzkosť a občas panické útoky. Až potom sa táto myšlienka zdá, že niečo nie je v poriadku so ženou, po ktorej sa prijímajú ďalšie opatrenia. Ak by boli ľudia navzájom pozornejší (najmä pre členov rodiny), väčšina fóbií by sa liečila v ranom štádiu a nespôsobovala by vážne poruchy.

Liečba strachu z baktérií s hypnózou

Po mnoho rokov, hypnóza zostáva jedným z najúčinnejších spôsobov, ako liečiť psychologické poruchy. Fobia / baktérie sa obávajú, podobne ako iné panické poruchy, potreba stanoviť príčinu vývoja. Hypnoterapia vám umožní spojiť sa s ľudským podvedomím, nájsť udalosť alebo súbor udalostí, ktoré vyvolali odchýlky, a čo je najdôležitejšie, vypracovať tieto faktory. Liečba fóbie bahna vyžaduje niekoľko sedení, takže musíte najprv naladiť na dobu trvania hypnoterapie.

Pred začatím liečby touto metódou je dôležité nájsť dobrého špecialistu, ktorý na chvíľu neodstráni príznaky patológie a na prvom mieste odstráni príčinu poruchy, vypracuje traumatické situácie s klientom a pomôže sa na ne pozerať z iného uhla. Postupne sa človek bude cítiť bez strachu, nadviazať kontakt s inými ľuďmi, zabudnúť na svoje starosti. Môžete získať kvalifikovanú pomoc od hypnológa psychológa Baturin Nikita Valerievich.

rhypophobia

Snaha o čistotu v domácnosti bola vždy považovaná za pozitívny znak, ale ak je človek doslova posadnutý ideálnym poriadkom a snaží sa sterilizovať a dezinfikovať všetko, čo je možné, potom odborníci hovoria, že ide o duševnú chorobu nazývanú ripofobie. Jednotlivec trpiaci touto fóbiou sa neustále obáva rôznych kontaminantov, radšej sa nedotýka predmetov okolo neho, najmä mimo domu. Ripofóbia sa často pozoruje v hosteskách, keď sa obsedantná túžba po dokonalej čistote zmení na fixný nápad.

Osoba trpiaca ripofóbiou neustále umýva ruky, obáva sa, že sa na nich hromadia choroboplodné zárodky a nečistoty. Ale v skutočnosti, psychológovia hovoria, že v takýchto chvíľach pacient nemyslí na možné infekcie, pre neho je dôležitý faktor umytých rúk. Táto akcia ho trochu upokojuje, hoci na pomerne krátky čas. Túžba vyhýbať sa kontaktu s cudzími predmetmi je taká veľká, že ripofob sa snaží, pokiaľ je to možné, neopúšťať svoj byt, aby sa minimalizovala potreba dotýkať sa rôznych cudzích vecí.

Je tiež spoľahlivo známe, že v podstate všetky ripofobi vedia, že baktérie sú tiež užitočné, ktoré sú jednoducho nevyhnutné pre osobu, ktorá strávi potravu, a nie len salmonelózu a E. coli. Človek trpiaci ripofóbiou však vždy preceňuje dôležitosť negatívnych účinkov rôznych mikroorganizmov a som si istý, že sú nebezpečné pre akýkoľvek potenciálny vplyv. Ripofóbia je bežným príznakom úzkosti a obsedantno-kompulzívnej poruchy, ktorá je príčinou násilných činov a nechcených myšlienok. V niektorých prípadoch je ripofóbia spojená s hypochondriou - keď existuje silný strach z infekcie akejkoľvek infekcie. Vo väčšine prípadov sa ripofóbia považuje za špecifickú fóbiu.

Príčiny ripofóbie

V podstate sa takýto prístup k životnému prostrediu a nadmerný strach zo špiny a mikróbov tvoria v detstve a rodičia dieťaťa v tom zohrávajú významnú úlohu. Samozrejme, školenie o čistote je neoddeliteľnou súčasťou vzdelávania, ale niekedy sa rodičia príliš sústreďujú na túto oblasť pozornosťou dieťaťa, čo ho núti báť sa dotknúť hračiek, kníh a pod. Nakoniec, nestabilná detská psychika začína váhať a dieťa sa učí len jednu vec - termíny baktérií, špiny a nebezpečenstva.

Príčinou ripofobie je často negatívna individuálna skúsenosť získaná už v dospelom veku v dôsledku určitej traumatickej udalosti spojenej so znečistením, prachom. Niekedy nie je ani potrebné mať vlastné negatívne skúsenosti, stačí vedieť, že niekto z jeho priateľov má vážne problémy spojené s nedostatkom čistoty a mikróbov.
Osobitná pozornosť je venovaná televíznym reláciám a filmom. Niekedy je to úplne neškodné, a navyše, vynájdený pozemok môže byť tendencia k frustrácii, spôsobuje depresiu a frustráciu.

Mnohí psychológovia sa domnievajú, že prudký nárast ripofóbie, pozorovaný na konci dvadsiateho storočia, je často spôsobený úzkosťou ľudí z takých vážnych chorôb, ako je AIDS. Je známe, že ripofóbia má v Amerike silnú distribúciu. Stále viac a viac ľudí používa prenosné pásy na metro, získa obrovské množstvo dezinfekčných prostriedkov a venuje veľkú pozornosť hygienickému spracovaniu potravín.

Príznaky a liečba ripofóbie

Ak ripofóbia prechádza v miernej forme, potom je osoba plne schopná kontrolovať svoj stav, a nie dávať ostatných do nepríjemnej pozície tým, že ignoruje ruku natiahnutú na podanie ruky. Ak sa však vyskytne zhoršenie, potom sa pozorujú príznaky charakteristické pre všetky všetky fóbie, hoci sa môžu prejaviť v rôznych kombináciách. Pre záchvat panického záchvatu je charakteristická prítomnosť dychu, nevoľnosť, búšenie srdca. Závratná hlava, sucho v ústach, namáhavé dýchanie a nadmerné potenie. Ripofob sa cíti náhle chorý, jeho ruky sa trasú a je tu všeobecná slabosť. Takýto stav u osoby trpiacej touto fobiou nastáva, keď verí, že je kontaminovaný.

Bolo dokázané, že ripofóbia je vážnym obmedzením komunikácie s ľuďmi a má významný vplyv na životný štýl. Keď sa pacient s ripofóbiou vyhýba dotyku kľučiek dverí, zábradlí v doprave, sedadlám v autobuse alebo metre. Nezúčastňuje sa kaviarní, divadiel, klubov a iných verejných priestranstiev, pretože všade sú stopy dotykov iných ľudí. V dôsledku toho jednotlivec súhlasí s akýmikoľvek extrémnymi opatreniami. Len aby sme sa vyhli situáciám, ktoré ho zaťažujú. Ripofobiya je príčinou vážnych sociálnych dôsledkov, okrem toho je pre iných ťažké pochopiť ripofobu, považujú ho za chorého, hrubého a nepriateľského človeka, čo prispieva k ich odcudzeniu.

Ale ripofobia, rovnako ako väčšina fobických obáv, je liečiteľná. Lekári najčastejšie používajú techniky používané na liečbu obsedantno-kompulzívnych porúch a iných typov fóbií. Najúčinnejšia je kognitívno-behaviorálna terapia. V tomto prípade je dopad založený na skutočnosti, že človek sa učí komunikovať so svojím strachom. Napríklad, ripophobe prechádza situácie, ako je potriasť rukou s iným pacientom, dotýkať sa prachu, a tak ďalej. Ak sa liečba vykonáva správne, po niekoľkých mesiacoch sa človek stane úplne zdravým.

V niektorých prípadoch, ak je to potrebné, sa používajú liečebné metódy, ktoré dopĺňajú hlavnú liečbu, ktorá urýchľuje proces hojenia a zmierňuje príznaky, ktoré sa vyskytujú počas exacerbácie fóbie. Treba však mať na pamäti, že drogy môžu mať vedľajšie účinky, takže sa už dlho nepoužívajú.

Všetko o strachu z nečistôt a baktérií

Misofóbia je duševná porucha, ktorá sa prejavuje v obsedantnom strachu z infikovania kontaktom s akýmkoľvek druhom kontaminácie. Tam, kde obyčajný človek vidí, ak nie úplne čistý, ale dosť obývateľný priestor, sa do misofóbie zavedú miliardy život ohrozujúcich mikróbov, baktérií a vírusov. To všetko napĺňa jeho život nekonečnými úzkosťami a neustálou túžbou urobiť svet okolo nás sterilným.

Čoho sa misofóba bojí?

V doslovnom preklade termín "mizofobiya" znamená "bahno-strach": grécke slová "mysos" (bahno) a "fobos" (strach) sa prijímajú na jeho vytvorenie. Ale aj táto patológia v medicíne sa nazýva „germofóbia“ - z anglického „zárodku“ (mikrób), teda „strach z mikróbov“.

V psychiatrii sa rozlišujú psychiatrické poruchy podobné klinickým prejavom, napríklad fenomia škodcov - strach z hmyzu, červov, vírusov, mikróbov a baktérií (z anglického „škodcu“ - „parazita“).

Hlavná vec, že ​​mizofob (germofob) sa bojí je stále chorý, nakaziť sa, chytiť vírus, infekcia. A špina pre neho - zdroj nevyčerpateľného nebezpečenstva, pretože sa len hemží patogénmi. Rozdiel medzi hermofóbom a pravidelným čističom, dokonca aj perfekcionistom, je v rozsahu pozornosti na problém čistoty. Jeho sústredenie sa na túto problematiku má toľko sily a pozornosti, ktorá výrazne narúša pokojný život.

Ďalšie informácie! Slávna misofóbia:

  1. Básnik Vladimir Majakovskij nikdy nezachytil kľučku dverí holou rukou, ale len rukavicami, vreckovkou alebo aspoň balením papierom. Vždy s sebou niesol kus mydla, aby si po handshake okamžite umyl ruky.
  2. Súčasný prezident Spojených štátov, Donald Trump, vo verejných rozhovoroch pripustil, že nenávidí ruky, pretože "jeho ruky sú jednoducho hemží baktériami."
  3. Slávny vynálezca Nikola Tesla sa podľa príbehov svojich súčasníkov nemohol dotknúť prašných predmetov, neustále si umyť ruky a strašne sa bál mikróbov.

Fobia špiny je taká bežná vo svete, že mnohí autori umeleckých diel obdarujú svojich hrdinov týmto strachom, ako osobitý charakterový rys. Misofóbov možno nájsť v knihách, hraných filmoch a animáciách. A aj keď sa autori zvyčajne žartujú z „faddishness“ svojich postáv, v reálnom živote človek trpiaci misofóbiou (germofóbia) cíti dosť nepríjemné nepohodlie.

Na videu: hlavnou postavou animovaného filmu je človek trpiaci germofóbiou.

Príznaky misofóbie

Hermofóbia označuje obsedantno-kompulzívnu poruchu a jej najcharakteristickejším prejavom je neustále umývanie rúk s alebo bez. Mizofobu budete môcť rozpoznať medzi svojimi známymi, ak osoba:

  • vždy nosí rukavice;
  • v neprítomnosti rukavíc sa bude snažiť vyhnúť sa svojej „nebezpečnej akumulácii špiny“ holou rukou: kľučkou dverí, tlačidlami vo výťahu atď. (použite vreckovku, obrúsku alebo jednoducho odmietnite dotyk);
  • nosí hluché uzavreté oblečenie, ktoré ho chráni pred kontaktom s okolitým svetom;
  • neustále alebo veľmi často nosia lekársku masku, pretože sa bojí dýchať vzduch, zamorený patogénmi;
  • aktívne používa silné dezinfekčné prostriedky, dezinfekčné roztoky, ktoré so sebou vždy nosí;
  • má tendenciu používať jednorazový riad;
  • vyhýba sa potraseniu rukou, objatiu, kontaktu so zvieratami;
  • nepáči sa a nesnaží sa navštevovať davy ľudí, miesta, kde sú ľudia príliš blízko pri sebe - výťahy, obchody verejnej dopravy, fronty, masové oslavy atď.

Keď sa človek trpiaci touto fóbiou nachádza v „nebezpečnej zóne“, začne pociťovať úzkosť a nabáda ho, aby čo najskôr opustil také miesto. Ak to nie je možné urobiť rýchlo a upokojiť sa, misofób začne nervózne a môže byť dokonca vystavený skutočnému útoku paniky. Stáva sa neprítomným a bojí sa straty kontroly nad svojím správaním, jeho telo okamžite reaguje na stres dýchavičnosťou, chvenie končatín, potenie, nevoľnosť, búšenie srdca atď.

V závažných prípadoch dosahujú prejavy germfobie a verminofóbie úroveň závažnej duševnej poruchy:

  • človek je čoraz viac izolovaný od spoločnosti, dokonca ani najbližší ľudia nechcú prenajímať vo svojom starostlivo dezinfikovanom bývaní;
  • rodinní príslušníci žijúci v tom istom dome s „bahenným šialencom“ musia splniť všetky svoje maniakálne požiadavky na pozorovanie sterilnej čistoty;
  • záchvat paniky ho predbehne, ak je potrebné navštíviť "špinavé" verejné miesta;
  • Výsledkom je, že misofób môže prestať chodiť kamkoľvek, vrátane obchodov a dokonca aj práce atď. - vyvíja ťažkú ​​agorafóbiu (strach z opustenia domu).

V neprítomnosti liečby sa fóbia rozvíja čoraz viac a postupne sa stáva nositeľom v spoločnosti. Súhlasím, nikto nebude príjemný pre každého, kto sa opováži potriasť rukami s vami, presvedčivo vás presvedčí, že všade okolo je špina a všetko musíte okamžite umyť.

Komunikácia s takýmto predmetom pre zdravých ľudí sa mení na skutočné mučenie, ktoré je často urážlivé. Na druhej strane, zvyčajne považujú mizofóbov za agresorov a zlých výstredníkov.

Príčiny misofóbie

Samotná choroba bola študovaná psychiatrami už v 19. storočí, hoci na prvý pohľad bola tejto chorobe pripisovaná len obsedantná túžba neustále umývať ruky, aby sa predišlo možnej infekcii. Následne psychoterapeuti objasnili, že skutočným strachom v hĺbke srdca chorého je strach z mikróbov ako nositeľov infekcií. Avšak, germofob často ani premýšľať o baktérie sám, jeho pohľad plný hororu je zameraná na nečistoty, ktorá je všade, a ktoré by mali byť okamžite umyť, čistiť a utierať.

Dôvody, prečo človek ochorie so strachom z nečistôt a mikróbov, sú rôzne:

  1. Negatívne skúsenosti (osobné alebo v bezprostrednom prostredí). Vážna infekcia spôsobená osobou môže viesť k misofóbii. Choroba alebo dokonca smrť blízkeho môže tiež triasť toľko, že neskôr sa stanú príčinou fóbie. Napríklad je známe, že otec Vladimíra Majakovského zomrel na otravu krvi spôsobenú normálnym vpichom ihly.
  2. Charakter skladu. Depresívni, úzkostní, náchylní k častému stresu, ľudia sú zvyčajne náchylní k hypochondrii. To všetko môže viesť k vzniku fóbií špiny ako možného zdroja ochorenia. Ak bola osoba vychovávaná v rodine rodičov trpiacich duševnými poruchami, potom je šanca, že bude trpieť všetkými druhmi fóbií, oveľa väčšia ako šanca vyvážených a stresovo odolných ľudí.
  3. Počas posledných desaťročí sa počet ľudí trpiacich misofóbiou zvýšil desaťnásobne. Dôvodom je agresívny marketing výrobcov rôznych detergentov a dezinfekčných prostriedkov. Reklamy o najrôznejších vírusoch, všade rojúce, dokumentárne filmy na tú istú tému - to všetko podnecuje predstavivosť podozrivých a úzkostných ľudí.

Všímajúc si príznaky fobických porúch, ľudia často nehľadajú lekársku pomoc po dlhú dobu. Vlastné obavy sa im zdajú hlúpe, detinské, smiešne, niečo také, s ktorým sa musí dospelá osoba vyrovnať sama.

Neustále však vyvolávajú tlak na psychiku a stále viac ju bijú. Snažiť sa vyriešiť problém toho, ako žiť s jeho posadnutými nočnými můrami, človek zvyčajne sleduje cestu, ako sa vyhnúť možným nebezpečenstvám. Nepretržite umýva a trie, škrabá a čistí. Vyhýba sa kontaktu so spoločnosťou čoraz viac. A v žiadnom prípade nemôže takto vyriešiť svoj problém, pretože nie je vonku, ale vo vnútri - vo svojej vlastnej mysli.

Dávajte pozor! Často začínajúc úplne neškodne, misofóbia bez riadneho liečenia sa bude v priebehu času takmer určite vyvíjať. Ak sa vaša závislosť na čistote stane nadmernou a strach zo špinavých povrchov začne obmedzovať interakciu so svetom, je lepšie neodkladať návštevu psychológa. Aby ste sa mohli sami rozhodnúť pre odbornú pomoc, majte vo svojej hlave pomocné zariadenia:

  1. „Môj strach je vyliečiteľný! (áno).
  2. "Môj stav sám neprejde, prirodzene (nie)."

Metódy spracovania

Úlohou psychoterapeuta, ktorého oslovuje človek so symptómami „horúčky bahna“, je predovšetkým podrobná diagnóza. Je dôležité vylúčiť z pacienta prítomnosť závažnejšieho duševného ochorenia (napríklad schizofrénie) s možnými podobnými príznakmi (bludy, halucinácie atď.).

Terapia misofóbie alebo verminofóbie bude nevyhnutne zahŕňať priebeh sedatív, antidepresív. Sú nevyhnutné pre pacienta, pretože neustále obavy a úzkosti výrazne triasť psychiku, čo spôsobuje sprievodnú depresiu spojenú s neschopnosťou žiť celý život.

Avšak, lieky v prípade tejto choroby je len pomoc, pretože jeho príčinou nie je fyziologické.

Hlavnou liečbou bude kurz s psychoterapeutom, ktorého trvanie je čisto individuálne. Dobre dokázané pri liečbe takýchto porúch:

  1. Hypnóza. Jedna z najúčinnejších metód liečby verminofóbie a misofóbie. V hypnotickom tranze sa pacient učí relaxácii v situáciách, ktoré boli predtým stresujúce.
  2. Kognitívna behaviorálna terapia. Podstatou metódy je uvedomenie si myšlienok a pocitov, ktoré ovplyvňujú jeho správanie. Uvedomujúc si ich, postupne, spolu s lekárom, znovu a znovu vystrašuje svoju situáciu, postupne sa učí riadiť svoje emócie.
  3. V jednoduchých prípadoch fobických prejavov (zvyčajne v jeho počiatočných štádiách), auto-tréning (self-hypnóza) a metóda paradoxného zámeru môže byť účinná - pacientovo vedomé odmietnutie bojovať so strachom a zámerným podnetom k túžbe nájsť sa v desivej situácii, kontaktovať čo najviac hrozivé objekty. častejšie.

Všeobecne platí, že fóbie sú vyliečiteľné, samozrejme, ak je pacient sám odhodlaný vypustiť a metodicky, niekedy veľmi dlho, pracovať na „remake“. Treba si však uvedomiť, že psychoterapeut nie je kúzelník, ktorý magickou paličkou vyháňa z hlavy pacienta „démonov“. Niekedy, v ťažkých prípadoch, liečba trvá roky úsilia a starostlivú prácu na sebe.

Tipy na psychológiu

Ak je vo vašom prípade fóbia húževnatá, potom kým sa nedosiahne pozitívny výsledok psychoterapie, odporúčania psychológov, určené špeciálne pre ľudí s obsedantno-kompulzívnymi neurózami, vám pomôžu:

  • Čím viac sa pokúšate „rozptýliť, nemyslieť si, nevenovať pozornosť“, tým viac sa bojíte;
  • ovládať metódy fyziologickej relaxácie: existujú špeciálne cvičenia, dychové cvičenia, meditatívne praktiky, ktoré umožňujú človeku relaxovať a upokojiť sa;
  • viesť zdravý životný štýl;
  • nájsť účinnú psychologickú metódu na boj proti strachu: napríklad písanie úzkosti na papieri, úmyselné vytváranie pozitívnych obrázkov atď.

Samozrejme je potrebné dodržiavať pravidlá osobnej hygieny, udržiavať čistotu tela, oblečenie, doma. Môžete naozaj zle z špiny. Je však dôležité vidieť líniu medzi zdravou čistotou a už bolestivou túžbou po sterilnej čistote. Koniec koncov, život v neustálom strachu je veľmi ťažký. Patologický strach už neznamená konkrétny svetonázor človeka, ale lekársku diagnózu, chorobu, ktorá sa môže a musí liečiť.

Viac Informácií O Schizofrénii