Veľa ľudí má fóbiu / strach z baktérií. Bežný človek nie vždy venuje pozornosť nedokonalej čistote, zatiaľ čo mizofób vidí každý milimeter prachu, v ktorom podľa jeho názoru žijú miliardy patogénnych mikroorganizmov. Neustále premýšľa o infekcii a chorobách a v dôsledku toho zažíva paniku a strach. Aký je strach z tzv. V psychiatrii sa to nazýva misofóbia, ktorá sa prekladá z gréčtiny znamená "strach z špiny", existuje niekoľko synonym pre túto patológiu: hermoforbia (preložené z angličtiny, strach z mikróbov) a fóbie z hmyzu (strach z hmyzu, červov, vírusov).

Faktory ovplyvňujúce vývoj misofóbie

Už sme preskúmali názov strachu z baktérií a nečistôt, teraz sa pozrieme na dôvody jeho vývoja.

Spočiatku sa strach z fóbie špiny nazýval neustála túžba umývať si ruky. Mysophobes sa tak bojí zdvihnúť choroboplodné zárodky a vírusy, že jediná spása pre nich sú umývacie postupy s použitím dezinfekčných prostriedkov.

O niečo neskôr psychoterapeuti dodali, že mizofób zažíva panický strach z choroboplodných zárodkov ako predavač nečistôt a zdrojov infekcie. Hermofóbne, spravidla nie je fixované na samotných mikróboch (nepredstavuje si ich). Jeho hrôza je spojená so špinou, ktorá ho všade obklopuje a musí byť okamžite odstránená.

Vývoj strachu z nečistôt je ovplyvnený mnohými dôvodmi. Medzi faktory, ktoré zvyšujú šance na rozvoj rôznych fóbií, patria:

  1. Predtým prenesená infekcia alebo smrť blízkeho v dôsledku infekcie. Existuje mnoho prípadov, keď boli pacienti infikovaní na klinikách počas odberu krvi alebo počas stomatologických výkonov. Dôsledky týchto faktorov sú dosť poľutovaniahodné. Preto, ak sa takýto prípad odohráva v prostredí človeka, môže vyvolať vývoj misofóbie a iných podobných obáv.
  2. Prítomnosť rodičov alebo bezprostrednej rodiny duševných porúch. Dedičný faktor významne zvyšuje pravdepodobnosť psychologických abnormalít, vrátane rôznych fóbií a strachu. Misofóbia sa vyvíja častejšie u ľudí, ktorí sú náchylní na hypochondriu a sú v dlhodobej depresii.
  3. Vplyv agresívneho marketingu. Každý deň počúvame z televíznych obrazoviek nové detergenty a dezinfekčné prostriedky. Reklama nám neustále hovorí, aké nebezpečné baktérie, vírusy a nečistoty. Aj dnes sa uskutočnilo mnoho dokumentárnych filmov, ktoré nám hovoria o zdrojoch mnohých chorôb, vrátane mikróbov a baktérií. To všetko len zvyšuje úzkosť podozrivých ľudí.

V posledných rokoch psychoterapeuti zaznamenali neustály nárast výskytu misofóbie. Spravidla ľudia nevenujú dostatočnú pozornosť existujúcim poruchám. To vedie k rozvoju a zhoršeniu príznakov. Nepretržitá úzkosť nedáva plný život, strach z nečistôt neustále robí niečo umývanie, trenie, čisté, čo negatívne ovplyvňuje interakciu s okolitým svetom. Mysophobes sa bojí vziať kľučky dverí, pozdraviť ruky s ľuďmi, byť na verejných miestach. Všade vidia sanitáciu a špinu. To samozrejme ovplyvňuje spôsob života, komunikáciu so spoločnosťou, kvalitu života.

Hlavné príznaky strachu z baktérií

Keďže germobium odkazuje na obsedantné stavy, jeho hlavným príznakom je neustála túžba po čistých rukách. Určenie mizofoby jednoduché, pretože je ľahké zachytiť v nasledujúcich krokoch:

  • neustále nosenie rukavíc, ktoré mizofób používa pri otváraní dverí alebo dotýkaní sa akýchkoľvek predmetov;
  • nosenie uzavretého oblečenia (aj v horúcom počasí), ktoré zohráva úlohu ochranného mechanizmu v kontakte s predmetmi a inými ľuďmi;
  • osoba, ktorá sa bojí mikróbov, používa všade ochranné pomôcky: ak nemá rukavice, nahradí ich vreckovkami alebo obrúskami;
  • mizofob vždy so sebou nesie dezinfekčné prostriedky, ktoré sa používajú pri každej príležitosti;
  • zabraňuje dotyku, handshaking, preplneným miestam;
  • pri návšteve verejných priestranstiev používa lekársku masku, ktorá ho chráni pred „patogénnym“ vzduchom všade;
  • ak je to možné, vymeňte obvyklý kuchynský riad za plastové.

Byť na preplnených miestach, mizofobe cíti úzkosť a chce najrýchlejšiu samotu. Ak sa tak nestane, stane sa nervóznym, nahnevaným, dokonca až do bodu záchvatu paniky. To všetko je sprevádzané dýchavičnosťou, chvením v rukách a nohách, zrýchlením srdcového rytmu, zvýšeným potením.

Ťažká misofóbia

Ak sa príznaky strachu z nečistoty na dlhú dobu zatvárajú oči a nehľadajú špecializovanú pomoc, v budúcnosti sa môže patológia stať závažnou. V tomto prípade sú príznaky germofóbie výraznejšie:

  • strach z mikróbov je taký silný, že všetci členovia rodiny sú nútení dodržiavať „manické“ požiadavky na čistotu;
  • pri samotnej myšlienke navštevovania preplnených miest sa v mizofóbe začína záchvat paniky;
  • tam je úplné uzavretie samo o sebe, mizofób sa bojí nechať svojich blízkych preniesť aj najbližších ľudí.

Zistili sme, čo sa nazýva strach zo špiny. Závažné prípady misofóbie sa však môžu zmeniť na agorafóbiu. Ide o závažnú duševnú poruchu, ktorá sa prejavuje strachom z opúšťania múrov vášho domova. V tomto prípade je strach z baktérií taký silný, že človek je úplne izolovaný od spoločnosti, až do úplného odmietnutia ísť von. S rozvojom ťažkých duševných porúch sa človek stane nefunkčným.

V neprítomnosti správneho zaobchádzania sa strach z choroboplodných zárodkov a špiny zhoršuje, čo vedie k tomu, že sa misofób stáva vyvrhelom. To sa deje na vlastnú vôľu a na žiadosť iných. Spoločnosť nemá najpríjemnejšie pocity pre ľudí, ktorí opovrhujú pozdravom a neustále rozprávajú o okolitej špine.

Je možné prekonať misofóbiu sami?

Kľúčom k úspešnému boju proti strachu z baktérií je uvedomenie si problému. Ak sa človek domnieva, že mu jeho strach nebráni žiť a nechce prijať žiadne opatrenia na zlepšenie svojho psychoemotívneho stavu, nie je možné mu pomôcť. Hlavná vec pri liečbe mikrobiálnych fóbií bola a zostáva túžba zbaviť sa problému, uvedomenie si, že nečinnosť je plná vážnych komplikácií.

Je možné sa zbaviť strachu z mikróbov bez špecializovanej pomoci len v miernych prípadoch, keď je patológia v štádiu vývoja. Zbaviť sa psychologických nepohodlia meditácie praktiky sú používané. Dobrým efektom sú dychové cvičenia, ktoré vám umožnia odstrániť alarm a uvoľniť čo najviac.

Mnohí známi psychoterapeuti tvrdia, že strach sa musí riešiť strachom. Ak cítite neprekonateľný strach zo špiny, baktérií, pokúste sa komunikovať so svojím strachom. Skúste sa obrátiť na mačky alebo psy, ísť von na dvor, domáce zviera alebo kŕmiť. Neberte si sprchu viac ako dvakrát denne, umyte si ruky menej často. Zároveň sledujte svoje pocity. Spočiatku budete pociťovať určité nepríjemné pocity, ale systematickým opakovaním postupu uvidíte, ako strach zo špinavých rúk a možnosť infekcie ustupuje.

Lekárska pomoc

Strach zo špiny je liečený psychoterapiou. Lieky sa môžu podávať paralelne (najčastejšie sa používajú antidepresíva). Ale nezabudnite, že užívanie liekov samo osebe neprinesie požadovaný výsledok, ale len dočasne zmierni úzkosť a symptómy. Na dosiahnutie želaného efektu pomôže psychoterapia, ktorá trvale zmierňuje psychické poruchy, alebo na mnoho rokov.

Metóda kognitívno-behaviorálnej psychoterapie je u psychoterapeutov najobľúbenejšia. Toto je celý rad metód, ktoré prepúšťajú človeka z obsedantných stavov a vracajú ho do plného a zdravého života.

Tiež odborníci na vedomie, že úspech liečby strachu z nečistôt závisí do značnej miery na rodinný faktor. Veľmi často členovia rodiny nevenujú pozornosť poruchám svojich blízkych. Manžel, napríklad, pozerajúc svoju ženu na umývanie, čistenie alebo škrabanie po celý deň, si myslí, že mal so svojím životným partnerom neuveriteľné šťastie. To pokračuje, kým manžel začne pozorovať jej podráždenie, úzkosť a občas panické útoky. Až potom sa táto myšlienka zdá, že niečo nie je v poriadku so ženou, po ktorej sa prijímajú ďalšie opatrenia. Ak by boli ľudia navzájom pozornejší (najmä pre členov rodiny), väčšina fóbií by sa liečila v ranom štádiu a nespôsobovala by vážne poruchy.

Liečba strachu z baktérií s hypnózou

Po mnoho rokov, hypnóza zostáva jedným z najúčinnejších spôsobov, ako liečiť psychologické poruchy. Fobia / baktérie sa obávajú, podobne ako iné panické poruchy, potreba stanoviť príčinu vývoja. Hypnoterapia vám umožní spojiť sa s ľudským podvedomím, nájsť udalosť alebo súbor udalostí, ktoré vyvolali odchýlky, a čo je najdôležitejšie, vypracovať tieto faktory. Liečba fóbie bahna vyžaduje niekoľko sedení, takže musíte najprv naladiť na dobu trvania hypnoterapie.

Pred začatím liečby touto metódou je dôležité nájsť dobrého špecialistu, ktorý na chvíľu neodstráni príznaky patológie a na prvom mieste odstráni príčinu poruchy, vypracuje traumatické situácie s klientom a pomôže sa na ne pozerať z iného uhla. Postupne sa človek bude cítiť bez strachu, nadviazať kontakt s inými ľuďmi, zabudnúť na svoje starosti. Môžete získať kvalifikovanú pomoc od hypnológa psychológa Baturin Nikita Valerievich.

Všetko o strachu z nečistôt a baktérií

Misofóbia je duševná porucha, ktorá sa prejavuje v obsedantnom strachu z infikovania kontaktom s akýmkoľvek druhom kontaminácie. Tam, kde obyčajný človek vidí, ak nie úplne čistý, ale dosť obývateľný priestor, sa do misofóbie zavedú miliardy život ohrozujúcich mikróbov, baktérií a vírusov. To všetko napĺňa jeho život nekonečnými úzkosťami a neustálou túžbou urobiť svet okolo nás sterilným.

Čoho sa misofóba bojí?

V doslovnom preklade termín "mizofobiya" znamená "bahno-strach": grécke slová "mysos" (bahno) a "fobos" (strach) sa prijímajú na jeho vytvorenie. Ale aj táto patológia v medicíne sa nazýva „germofóbia“ - z anglického „zárodku“ (mikrób), teda „strach z mikróbov“.

V psychiatrii sa rozlišujú psychiatrické poruchy podobné klinickým prejavom, napríklad fenomia škodcov - strach z hmyzu, červov, vírusov, mikróbov a baktérií (z anglického „škodcu“ - „parazita“).

Hlavná vec, že ​​mizofob (germofob) sa bojí je stále chorý, nakaziť sa, chytiť vírus, infekcia. A špina pre neho - zdroj nevyčerpateľného nebezpečenstva, pretože sa len hemží patogénmi. Rozdiel medzi hermofóbom a pravidelným čističom, dokonca aj perfekcionistom, je v rozsahu pozornosti na problém čistoty. Jeho sústredenie sa na túto problematiku má toľko sily a pozornosti, ktorá výrazne narúša pokojný život.

Ďalšie informácie! Slávna misofóbia:

  1. Básnik Vladimir Majakovskij nikdy nezachytil kľučku dverí holou rukou, ale len rukavicami, vreckovkou alebo aspoň balením papierom. Vždy s sebou niesol kus mydla, aby si po handshake okamžite umyl ruky.
  2. Súčasný prezident Spojených štátov, Donald Trump, vo verejných rozhovoroch pripustil, že nenávidí ruky, pretože "jeho ruky sú jednoducho hemží baktériami."
  3. Slávny vynálezca Nikola Tesla sa podľa príbehov svojich súčasníkov nemohol dotknúť prašných predmetov, neustále si umyť ruky a strašne sa bál mikróbov.

Fobia špiny je taká bežná vo svete, že mnohí autori umeleckých diel obdarujú svojich hrdinov týmto strachom, ako osobitý charakterový rys. Misofóbov možno nájsť v knihách, hraných filmoch a animáciách. A aj keď sa autori zvyčajne žartujú z „faddishness“ svojich postáv, v reálnom živote človek trpiaci misofóbiou (germofóbia) cíti dosť nepríjemné nepohodlie.

Na videu: hlavnou postavou animovaného filmu je človek trpiaci germofóbiou.

Príznaky misofóbie

Hermofóbia označuje obsedantno-kompulzívnu poruchu a jej najcharakteristickejším prejavom je neustále umývanie rúk s alebo bez. Mizofobu budete môcť rozpoznať medzi svojimi známymi, ak osoba:

  • vždy nosí rukavice;
  • v neprítomnosti rukavíc sa bude snažiť vyhnúť sa svojej „nebezpečnej akumulácii špiny“ holou rukou: kľučkou dverí, tlačidlami vo výťahu atď. (použite vreckovku, obrúsku alebo jednoducho odmietnite dotyk);
  • nosí hluché uzavreté oblečenie, ktoré ho chráni pred kontaktom s okolitým svetom;
  • neustále alebo veľmi často nosia lekársku masku, pretože sa bojí dýchať vzduch, zamorený patogénmi;
  • aktívne používa silné dezinfekčné prostriedky, dezinfekčné roztoky, ktoré so sebou vždy nosí;
  • má tendenciu používať jednorazový riad;
  • vyhýba sa potraseniu rukou, objatiu, kontaktu so zvieratami;
  • nepáči sa a nesnaží sa navštevovať davy ľudí, miesta, kde sú ľudia príliš blízko pri sebe - výťahy, obchody verejnej dopravy, fronty, masové oslavy atď.

Keď sa človek trpiaci touto fóbiou nachádza v „nebezpečnej zóne“, začne pociťovať úzkosť a nabáda ho, aby čo najskôr opustil také miesto. Ak to nie je možné urobiť rýchlo a upokojiť sa, misofób začne nervózne a môže byť dokonca vystavený skutočnému útoku paniky. Stáva sa neprítomným a bojí sa straty kontroly nad svojím správaním, jeho telo okamžite reaguje na stres dýchavičnosťou, chvenie končatín, potenie, nevoľnosť, búšenie srdca atď.

V závažných prípadoch dosahujú prejavy germfobie a verminofóbie úroveň závažnej duševnej poruchy:

  • človek je čoraz viac izolovaný od spoločnosti, dokonca ani najbližší ľudia nechcú prenajímať vo svojom starostlivo dezinfikovanom bývaní;
  • rodinní príslušníci žijúci v tom istom dome s „bahenným šialencom“ musia splniť všetky svoje maniakálne požiadavky na pozorovanie sterilnej čistoty;
  • záchvat paniky ho predbehne, ak je potrebné navštíviť "špinavé" verejné miesta;
  • Výsledkom je, že misofób môže prestať chodiť kamkoľvek, vrátane obchodov a dokonca aj práce atď. - vyvíja ťažkú ​​agorafóbiu (strach z opustenia domu).

V neprítomnosti liečby sa fóbia rozvíja čoraz viac a postupne sa stáva nositeľom v spoločnosti. Súhlasím, nikto nebude príjemný pre každého, kto sa opováži potriasť rukami s vami, presvedčivo vás presvedčí, že všade okolo je špina a všetko musíte okamžite umyť.

Komunikácia s takýmto predmetom pre zdravých ľudí sa mení na skutočné mučenie, ktoré je často urážlivé. Na druhej strane, zvyčajne považujú mizofóbov za agresorov a zlých výstredníkov.

Príčiny misofóbie

Samotná choroba bola študovaná psychiatrami už v 19. storočí, hoci na prvý pohľad bola tejto chorobe pripisovaná len obsedantná túžba neustále umývať ruky, aby sa predišlo možnej infekcii. Následne psychoterapeuti objasnili, že skutočným strachom v hĺbke srdca chorého je strach z mikróbov ako nositeľov infekcií. Avšak, germofob často ani premýšľať o baktérie sám, jeho pohľad plný hororu je zameraná na nečistoty, ktorá je všade, a ktoré by mali byť okamžite umyť, čistiť a utierať.

Dôvody, prečo človek ochorie so strachom z nečistôt a mikróbov, sú rôzne:

  1. Negatívne skúsenosti (osobné alebo v bezprostrednom prostredí). Vážna infekcia spôsobená osobou môže viesť k misofóbii. Choroba alebo dokonca smrť blízkeho môže tiež triasť toľko, že neskôr sa stanú príčinou fóbie. Napríklad je známe, že otec Vladimíra Majakovského zomrel na otravu krvi spôsobenú normálnym vpichom ihly.
  2. Charakter skladu. Depresívni, úzkostní, náchylní k častému stresu, ľudia sú zvyčajne náchylní k hypochondrii. To všetko môže viesť k vzniku fóbií špiny ako možného zdroja ochorenia. Ak bola osoba vychovávaná v rodine rodičov trpiacich duševnými poruchami, potom je šanca, že bude trpieť všetkými druhmi fóbií, oveľa väčšia ako šanca vyvážených a stresovo odolných ľudí.
  3. Počas posledných desaťročí sa počet ľudí trpiacich misofóbiou zvýšil desaťnásobne. Dôvodom je agresívny marketing výrobcov rôznych detergentov a dezinfekčných prostriedkov. Reklamy o najrôznejších vírusoch, všade rojúce, dokumentárne filmy na tú istú tému - to všetko podnecuje predstavivosť podozrivých a úzkostných ľudí.

Všímajúc si príznaky fobických porúch, ľudia často nehľadajú lekársku pomoc po dlhú dobu. Vlastné obavy sa im zdajú hlúpe, detinské, smiešne, niečo také, s ktorým sa musí dospelá osoba vyrovnať sama.

Neustále však vyvolávajú tlak na psychiku a stále viac ju bijú. Snažiť sa vyriešiť problém toho, ako žiť s jeho posadnutými nočnými můrami, človek zvyčajne sleduje cestu, ako sa vyhnúť možným nebezpečenstvám. Nepretržite umýva a trie, škrabá a čistí. Vyhýba sa kontaktu so spoločnosťou čoraz viac. A v žiadnom prípade nemôže takto vyriešiť svoj problém, pretože nie je vonku, ale vo vnútri - vo svojej vlastnej mysli.

Dávajte pozor! Často začínajúc úplne neškodne, misofóbia bez riadneho liečenia sa bude v priebehu času takmer určite vyvíjať. Ak sa vaša závislosť na čistote stane nadmernou a strach zo špinavých povrchov začne obmedzovať interakciu so svetom, je lepšie neodkladať návštevu psychológa. Aby ste sa mohli sami rozhodnúť pre odbornú pomoc, majte vo svojej hlave pomocné zariadenia:

  1. „Môj strach je vyliečiteľný! (áno).
  2. "Môj stav sám neprejde, prirodzene (nie)."

Metódy spracovania

Úlohou psychoterapeuta, ktorého oslovuje človek so symptómami „horúčky bahna“, je predovšetkým podrobná diagnóza. Je dôležité vylúčiť z pacienta prítomnosť závažnejšieho duševného ochorenia (napríklad schizofrénie) s možnými podobnými príznakmi (bludy, halucinácie atď.).

Terapia misofóbie alebo verminofóbie bude nevyhnutne zahŕňať priebeh sedatív, antidepresív. Sú nevyhnutné pre pacienta, pretože neustále obavy a úzkosti výrazne triasť psychiku, čo spôsobuje sprievodnú depresiu spojenú s neschopnosťou žiť celý život.

Avšak, lieky v prípade tejto choroby je len pomoc, pretože jeho príčinou nie je fyziologické.

Hlavnou liečbou bude kurz s psychoterapeutom, ktorého trvanie je čisto individuálne. Dobre dokázané pri liečbe takýchto porúch:

  1. Hypnóza. Jedna z najúčinnejších metód liečby verminofóbie a misofóbie. V hypnotickom tranze sa pacient učí relaxácii v situáciách, ktoré boli predtým stresujúce.
  2. Kognitívna behaviorálna terapia. Podstatou metódy je uvedomenie si myšlienok a pocitov, ktoré ovplyvňujú jeho správanie. Uvedomujúc si ich, postupne, spolu s lekárom, znovu a znovu vystrašuje svoju situáciu, postupne sa učí riadiť svoje emócie.
  3. V jednoduchých prípadoch fobických prejavov (zvyčajne v jeho počiatočných štádiách), auto-tréning (self-hypnóza) a metóda paradoxného zámeru môže byť účinná - pacientovo vedomé odmietnutie bojovať so strachom a zámerným podnetom k túžbe nájsť sa v desivej situácii, kontaktovať čo najviac hrozivé objekty. častejšie.

Všeobecne platí, že fóbie sú vyliečiteľné, samozrejme, ak je pacient sám odhodlaný vypustiť a metodicky, niekedy veľmi dlho, pracovať na „remake“. Treba si však uvedomiť, že psychoterapeut nie je kúzelník, ktorý magickou paličkou vyháňa z hlavy pacienta „démonov“. Niekedy, v ťažkých prípadoch, liečba trvá roky úsilia a starostlivú prácu na sebe.

Tipy na psychológiu

Ak je vo vašom prípade fóbia húževnatá, potom kým sa nedosiahne pozitívny výsledok psychoterapie, odporúčania psychológov, určené špeciálne pre ľudí s obsedantno-kompulzívnymi neurózami, vám pomôžu:

  • Čím viac sa pokúšate „rozptýliť, nemyslieť si, nevenovať pozornosť“, tým viac sa bojíte;
  • ovládať metódy fyziologickej relaxácie: existujú špeciálne cvičenia, dychové cvičenia, meditatívne praktiky, ktoré umožňujú človeku relaxovať a upokojiť sa;
  • viesť zdravý životný štýl;
  • nájsť účinnú psychologickú metódu na boj proti strachu: napríklad písanie úzkosti na papieri, úmyselné vytváranie pozitívnych obrázkov atď.

Samozrejme je potrebné dodržiavať pravidlá osobnej hygieny, udržiavať čistotu tela, oblečenie, doma. Môžete naozaj zle z špiny. Je však dôležité vidieť líniu medzi zdravou čistotou a už bolestivou túžbou po sterilnej čistote. Koniec koncov, život v neustálom strachu je veľmi ťažký. Patologický strach už neznamená konkrétny svetonázor človeka, ale lekársku diagnózu, chorobu, ktorá sa môže a musí liečiť.

Aký je názov choroby, čo je strach z choroboplodných zárodkov a nadmerná vášeň pre čistotu?

Dokázala vysokú účinnosť rôznych foriem liečby ponorením do reálnej situácie. Osoba, ktorá sa zúčastňuje na procese liečby, je zvyčajne osoba, ktorá spôsobuje dôveru pacienta a dobre mu rozumie. Prítomnosť takéhoto asistenta vytvára základ pre obnovenie realistickejších spôsobov reakcie na fobické situácie, znižuje úroveň strachu a zvyšuje zmysel pre realitu. Ďalším žiaducim cieľom imerznej terapie je, aby pacienti pochopili faktory a procesy, ktoré zhoršujú alebo uľahčujú fóbne správanie. Ďalšie známe spôsoby liečby zahŕňajú rôzne formy psychoterapie, behaviorálnej terapie a hypnoterapie.

Viac na túto tému. Ukazuje sa, že ide o spoločný jav:
Strach ako spôsob života: každý štvrtý Rus trpí fóbiami

Alla Pugacheva sa bojí lietania a každý piaty Rus sa tiež bojí lietania. To samozrejme nie je najhoršie. Kandidát psychologických vied Jurij Levin si je istý, že každá tretia osoba je sociálne fobická.

Približná štatistika šírenia ľudských obáv je nasledovná: 450 miliónov ľudí na svete v určitom štádiu svojho života má duševné poruchy v Európe (vrátane Ruska) - to je každá štvrtá. Medzi nimi panické poruchy trpia 4 miliónmi ľudí, úzkostnými poruchami a depresiou - 100 miliónov. V Rusku má 40% pacientov podstupujúcich liečbu v nemocniciach neuropsychiatrického profilu diagnózu fobickej neurózy.

Misofóbia je strach zo špiny a baktérií

Misofóbia je charakterizovaná ako obsedantný, iracionálny strach z kontaminácie / ochorenia tela rôznymi mikróbmi alebo baktériami.

Panický strach z bahna (Mysophobia) a mikróby v ňom (Hermophobia) sú dve veľmi podobné bolestivé fóbie, charakterizované tým, že osoba, ktorá ich trpí, sa veľmi bojí všetkého, čo je potenciálne infikované škodlivými mikroorganizmami. V dôsledku toho sa snaží so všetkou svojou mocou vyhnúť sa dotýkaniu svojho okolia a bojí sa hmatového kontaktu s inými ľuďmi.

Odborníci sú presvedčení, že rýchly nárast prípadov misofóbie medzi obyvateľstvom je spojený s činnosťou reklamných antibakteriálnych látok. Práve v takých reklamách je životné prostredie využívané ako živná pôda pre hrozné škodlivé mikroorganizmy, ktoré v sebe skrývajú nebezpečné choroby.

Na ich pozadí „začiatočník“ mizofób vytvára obsedantnú myšlienku, že čím častejšie si umyje ruky, tým menšie bude riziko infekcie s akoukoľvek infekciou. Táto aktivita sa však rýchlo mení na rituál, ktorý iba zvyšuje panický strach a znižuje prirodzenú imunitu organizmu voči vredom.

Príčiny misofóbie

V dôsledku výskumu psychológovia identifikovali niekoľko dôvodov, ktoré prispievajú k prejaveniu strachu človeka zo znečistenia.

Patrí medzi ne:

  • psychologická trauma alebo negatívna životná skúsenosť, kde sa nejakým spôsobom objaví závažné infekčné ochorenie, ktoré vzniklo buď od samotného jednotlivca alebo od jedného z jeho blízkych ľudí;
  • škodlivého vplyvu médií, ktoré denne hovoria o nočných mory, ktoré žijú v prachu alebo v špine;
  • predispozícia k návrhu v osobe;
  • rodičovstvo, kde nedodržiavanie pravidiel osobnej hygieny bolo sprevádzané „prednáškami“ o strašných ochoreniach, ktoré zasiahli dieťa, ktoré si neumývalo ruky;
  • narcizmus, perfekcionizmus a neadekvátne nadhodnotenie. Jednotlivci s takýmito vlastnosťami sa buď usilujú o absolútnu dokonalosť, alebo sa domnievajú, že ju už dosiahli. Špina pre nich je znakom chudoby, smola a faktu, že kazia obraz "ideálneho ja" v ich životoch.

Misofóbia, známa tiež ako Verminofóbia, Hermofóbia / Hermafóbia, Bacillofobia a Bacteriophobia, je patologickým strachom zo znečistenia.

príznaky

Známky mizofobii sa prejavujú vo fyziológii a psychológii jednotlivca a v jeho každodennom správaní.

Fyziologické príznaky strachu z choroboplodných zárodkov a nečistôt by sa mali pripísať:

  • poruchy gastrointestinálneho traktu, záchvaty nevoľnosti, nutkanie na zvracanie a závraty;
  • ťažký tras v končatinách;
  • dýchavičnosť a bolesť na hrudníku;
  • rýchly pulz a tep.

Treba poznamenať, že v mizofobe sa tieto príznaky zvyčajne vyskytujú bezprostredne pred kontaktom s kontaminovaným predmetom. Okrem toho, „zameranie infekcie“ môže byť rovnako aj zábradlie na autobuse alebo ruka predĺžená, aby privítala priateľa. V obzvlášť pokročilých prípadoch mizofóbie môže byť nevoľnosť vyvolaná myšlienkami na nejakú špinavú vec.

Psychologické príznaky misofóbie sú:

  • náhle záchvaty nevysvetliteľnej úzkosti;
  • absentencia, neschopnosť sústrediť sa;
  • depresívne myšlienky zhoršené strachom zo smrti;
  • nespavosť.

Misofóbia negatívne ovplyvňuje správanie človeka a výrazne znižuje jeho kvalitu života. Psychológovia identifikovali takéto behaviorálne reakcie charakteristické pre ľudí, ktorí sa obávajú špiny a mikróbov:
  1. Dobrovoľná samostatná izolácia. Mysophobes majú tendenciu dištancovať sa od priateľov a príbuzných, pretože ich považujú za nositeľov tých mikróbov, ktoré sa tak bojí. Takíto ľudia sa tiež snažia nechodiť na verejné miesta a báť sa zvierat.
  2. Obsedantná potreba neustále umývať ruky. Tí, ktorí trpia strachom z infekcie dvakrát tak často a umývajú si ruky. Potom sú opatrne ošetrení antiseptickými činidlami. V pokročilých prípadoch misofóbie, človek môže neustále nosiť rukavice, dúfajúc, že ​​to ho zachráni od všadeprítomných mikróbov.
  3. Trakcia k absolútnej čistote v dome. Mysophobes žiarlivo zachovať čistotu vo svojom vlastnom dome, snaží sa vytvoriť takú úroveň sterility v miestnosti, že by dokonca závidieť operačné sále v nemocnici. Niekedy to presahuje všetky rozumné limity, pretože v snahe zachovať čistotu, ukladajú svoje pravidlá ostatným, napríklad, aby ich nosili obaly na topánky, alebo aby sa nedotýkali nábytku rukami.
  4. Vyhýbajte sa nečistotám. Človek trpiaci strachom z mikróbov nemôže byť nútený ísť von v daždivom počasí. Okrem toho sa vyhýbajú cestovaniu vo verejnej doprave, ako aj strachu ísť na toalety v reštauráciách alebo kaviarňach. To všetko z nich robí veľmi nepríjemné satelity, s ktorými je ťažké sa pohybovať po meste.
  5. Antiseptické ošetrenie. Mysophobes spracovávajú antimikrobiálne látky nielen na rukách, ale aj na šatníku, na pracovisku a vo všeobecnosti na akomkoľvek predmete, ktorý plánujú dotknúť. Takýto rituál im dáva pocit dodatočnej ochrany pred škodlivými účinkami infekčných činiteľov.

Neoprávnená izolácia od spoločnosti a nekonečné dodržiavanie rituálov bráni socializácii misofóbu a nepriaznivo ovplyvňuje jeho celkovú úroveň života. Títo ľudia majú ťažkosti prispôsobiť sa novému tímu, pretože kolegovia nie sú vždy pripravení hrať podľa svojich „pravidiel“, pričom dodržiavajú absurdné opatrenia.

Okrem toho je pre misofóbu ťažké nájsť partnera, ktorý je schopný vydržať konštantné dutiny a požiadavky na udržanie čistoty. Nie je preto prekvapujúce, že sa často stávajú vyvrhelmi, a preto sa cítia nešťastní a opustení.

liečba

Je potrebné hneď poznamenať, že bez pomoci kvalifikovaného špecialistu nebude možné zbaviť sa paniky strachu z mikróbov. Liečba fóbií, najmä tých, ktoré sú zanedbávané, si vyžaduje viac času a trpezlivosti zo strany terapeuta, ako aj veľkú túžbu zmeniť sa zo strany klienta.

Kognitívno-behaviorálny terapeutický model je jednou z najúčinnejších metód psychoterapie v mizofóbii. V priebehu svojej osoby sa postupne učila revidovať postoj k strachu a tiež vysvetľovať, ako lepšie ovládať svoje vlastné emócie. Na tieto účely sa dokonale hodí technika Schwartz „4 kroky“.

Pozostáva z týchto fáz:

  • správne umiestniť akcenty (uvedomiť si, že obsedantné umývanie rúk nie je spôsobené skutočnými život ohrozujúcimi mikróbmi, ale fantómovým strachom z ochorenia);
  • nájsť príčinu choroby;
  • naučiť sa rozptyľovať od skutočného zážitku zo strachu z bahna a sústrediť sa na pozitívne myšlienky;
  • preceňte svoj pohľad na strach z mikróbov, ako aj na vaše správanie zo strany.

Niektorí psychoterapeuti úspešne používajú hypnózu na liečbu tejto fóbie v spojení s vyučovaním klienta zručnosti autogénneho tréningu.

Hypnotické postupy znižujú závažnosť symptómov a autogénne meditácie, ktoré klient vykonáva samostatne doma, zvyšujú jeho sebavedomie a sebadôveru. Ak je však pomoc zameraná iba na odstránenie prejavov fóbie, a nie na jej príčiny, potom sa po čase príznaky misofóbie určite vrátia.

záver

Na záver by som rád povedal, že misofóbia nie je neškodná zvláštnosť a hlúpe rozmary, ale vážne ochorenie, ktoré môže zmeniť život človeka na utrpenie.

Preto pri prvých príznakoch strachu z baktérií by ste mali okamžite vyhľadať radu kvalifikovaného psychoterapeuta.

Strach z mikróbov: od strachu k fóbii

Aký je strach z baktérií? - Existujú dva podobné názvy, verminofóbia a mikrofóbia. Pre niektorých je tento fenomén skutočnosťou života a pre iných je to paranoia, ktorá prúdi do mentálnej poruchy. Každý, kto sa minimálne stará o svoje zdravie, vie: umývanie rúk pred jedlom a po použití toalety nestačí na to, aby sa infikovala. A tam sú ľudia znepokojení týmto problémom. Prichádzajú stokrát, aby si umývali ruky pred a po použití toalety, jedení, odstraňovaní odevov, po potriasaní rúk a dotýkaní sa predmetov.

O mikróboch

Okolo a v nás, na povrchoch, na koži, vo vzduchu sa nachádzajú mikróby. Väčšina z nich nepoškodzuje osobu, ktorá s nimi zdieľa jeden priestor. Existuje množstvo choroboplodných zárodkov. Každý človek prechádza týmito testami počas celého života a vo väčšine prípadov s nimi úspešne zvláda.

Ochorenie spôsobuje len 3,5 tisíc mikróbov. Asi 1 tisíc z nich sú vírusy, zvyšok sú baktérie, huby, prvoky. Neviditeľné mikróby vyvolávajú strach v ľuďoch, ktorí sa od nich snažia izolovať všetkými možnými spôsobmi. Veľká skupina mikroorganizmov je pre ľudí mimoriadne užitočná. Nemohli sme stráviť jedlo, ak miliardy pomocných mikróbov nerozložili potraviny s enzýmami, ktoré produkujú. Ak zničíte mikróby, ľudské telo je vystavené vážnemu nebezpečenstvu a chorobám spojeným s týmto bojom.

Mikroby sa delia každých 20 minút a vytvárajú kolónie klonov, ktoré prežijú a reprodukujú sa donekonečna. V skutočnosti ľudské telo skrýva oveľa viac baktérií ako bunky. Preto je vhodné povedať, že človek sa skladá z mikróbov a je súčasťou ich sveta.

Vznik strachu z mikróbov

Hnus z mikróbov - strach pochádza z minulosti. Motor evolúcie nás normálne chráni pred nebezpečenstvom spolu s bolesťou. Vďaka nemu sa ľudstvo po stáročia úspešne vyhýbalo zániku. Čokoľvek, čo poškodzuje telo, sa považuje za škaredé a nebezpečné. Mikróby nie sú pre oko viditeľné, preto spolu s nimi strach spôsobuje ich nositeľov. Napríklad potkany, ktoré niesli mor stredoveku, hoci od tej doby nedošlo k žiadnej epidémii. Deti nemajú taký strach, nebojte sa špiniť vlastnými sekrétmi, nevyhýbajte sa kontaktu s inými tvormi, nevediac o existencii iného biologického sveta. Takže strach z mikróbov nie je vrodený, ale získaný.

Existujú rozdiely vo vnímaní nebezpečenstva mikróbov u rôznych ľudí. Nedávne štúdie ukázali, že citlivosť na mikrosvet, odpor sa zvyšuje s rastom hormónu progesterónu, ktorý sa považuje za samicu a nachádza sa u mužov v malých množstvách. Medzi ženami je vysoké percento mikrofob. Niekedy odpor presahuje hranice normy, najmä pre ženy, ktoré nesú dieťa, ktoré majú mechanizmus na ochranu plodu. Ale táto skutočnosť nám umožňuje zachrániť životy. Ďalšia vec, pokiaľ ide o bezpečnosť a frustráciu. Ženy sú biologicky náchylné na obnovenie poriadku. Nadmerná čistota čistoty sa prejavuje umývaním podláh, trením riadu, utieraním prachu a stôp na predmetoch.

Strach z infekcie sa stanoví, keď sa objaví náhla akútna choroba. Človek môže byť vyľakaný alebo ťažko znášať infekciu, dlho bojujúci o život bez účasti lekárov. Po uzdravení, poháňanom strachom, sa snaží v každom smere zabrániť kontaktu s mikróbmi na základe predchádzajúcich negatívnych skúseností. Niekedy jedinec, ktorý zažíva tento strach, prichádza do bodu absurdity. Miesta sám v imaginárnom sterilnom prípade, nikam nevedie, nekomunikuje s inými ľuďmi.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo osoba berie zárodky ako hrozbu:

  1. Emocionálna trauma.
  2. Boj proti depresii.
  3. Prijatý model správania.

Emocionálna trauma môže spôsobiť násilie, poníženie alebo zradu, a preto je tu pocit znechutenia, stav znečistenia. Fobia spôsobuje obsedantnú túžbu zmyť. V tomto prípade ručné pranie alebo čistenie funguje ako čistiaci rituál.

Depresiu cez čistotu nemožno poraziť. Nemecký psychológ však tvrdí, že umývanie rúk zlepšuje náladu a zvyšuje optimizmus. Umývanie riadu vám tiež umožňuje nabíjať pozitívne, pretože je hodnotené ako meditatívny stav, keď sa ukáže, že rovnováha vnútorného sveta. Reč v tomto prípade nie je o depresii, s ktorou musíte ísť na špecialistu, ale o dočasných stavoch zlej nálady, depresie. Hypertrofovaná túžba očistiť zárodky, ktoré sa prejavujú v sebe, je príznakom skutočnosti, že človek považuje svet za nebezpečný a znečistený, snažiac sa zmyť všetky stopy kontaktu s ním a zbaviť sa radosti z komunikácie.

Model správania sa môže kopírovať od náročných rodičov, vytvorených vlastnosťami charakteru pacienta. Snažiť sa udržať všetko pod kontrolou, podozrievavosť, povera vytvára úrodnú pôdu pre túto poruchu.

Pojem a typy mikrobií

Anomália mentálnej povahy je mikrofóbia, mnohoraký fenomén. Spája nielen strach z mikroorganizmov. Termín zahŕňa všetky živé veci, ktoré sú vnímané ako zdroje infekcie. Môžu to byť červi, hmyz, domáce zvieratá a cudzinci. Jednou z foriem fóbie je verminofóbia, čo znamená „strach z červov“ (z lat. Vermis - červ; starogréčtina - gréčtina.) - strach).

Zahŕňa strach z nákazy choroby, strach z hmyzu a iné vektory infekcií. Mierny stupeň strachu môže byť obmedzený na umývanie rúk pomocou dezinfekčných utierok. Vážnejšie štádium poruchy, charakterizované zvýšenou úzkosťou a panikou pri pomyslení na infekciu. Misofóbia - hypertrofovaný strach z nákazy a zafarbenia - je na psychike ešte silnejšia. Takýto človek chce donekonečna umývať nielen zo skutočnej špiny, ale aj z hanby.

Psychoterapeuti tento problém spájajú s obsedantno-kompulzívnou poruchou. Vyvoláva strach z mikróbov a súvisiace obsedantné manipulácie.

Charakteristika mikrofóbov

Pacienti sa obávajú fyziologických prejavov verejných miest (WC, doprava), kde sa môžete nakaziť. Líšia sa v určitom životnom štýle a správaní:

  1. Ak musíte ísť von, noste rukavice alebo lekárske masky. Existujú prípady, keď pacienti, ktorí sa obávajú mikróbov, použili dvojitú ochranu, pričom pri cestovaní používali gumené rukavice pod kožou, používajúc verejnú dopravu.
  2. Sú zatvorené a snažia sa nikomu do ich domu nedovoliť.
  3. Premiestňujte veci z miesta na miesto, aby ste sa vyhli prachu a choroboplodným zárodkom.
  4. Umyjú si ruky pri každej príležitosti a vyhnú sa akémukoľvek fyzickému kontaktu s okolitým svetom, obávajú sa ľudí, ktorí kašľajú, kýchajú.
  5. Oboznámení alebo blízki, ktorí prišli na návštevu, títo ľudia budú požiadaní, aby si vymenili topánky a zložili si odev pri vchode.
  6. Sledujú novinky liekov, zbierajú antibiotiká, zavádzajú ich na iné účely, než sú určené.
  7. Čistiace prostriedky sa používajú v manických dávkach prevyšujúcich dávky.
  8. Je to fakt, že ľudia, ktorí sa boja baktérií, odmietajú umývať náležitosti, pretože ich považujú za nečistých po umytí, a preto sú nebezpečné.

Ľudia trpiaci obsedantno-kompulzívnym syndrómom sa neodvažujú ísť do bazéna, ísť do mora, ísť do kina alebo reštaurácie. Oblasť ich kontaktov sa postupne zmenšuje na steny vlastného domova, kde neustále zápasia s imaginárnou hrozbou. Ťažké prípady sú poznačené odmietnutím kúpiť výrobky v obchode a jesť. Prax psychoterapie bola svedkom prípadov, keď pacienti venujú svoje životy dôkladnému spracovaniu a vareniu, pričom sa pripravujú o iné okamihy života.

Verminofóbia je zvýšený pocit strachu, ktorý zanecháva odtlačok nielen na jednotlivca, ale aj na „bití“ financií. Osobné ochranné prostriedky, domáce potreby, hygienické potreby - to všetko vyžaduje veľa nákladov. Patologický strach z mikróbov používajú výrobcovia detergentov, antibakteriálne prostriedky na zisk. Títo pacienti sa stávajú cieľovou skupinou. Vzniká ďalšie nebezpečenstvo: v dôsledku častého umývania rúk sa vyvíja dermatitída a môže sa vyskytnúť ekzém. Niektoré mikróby sú si vedomé problému, ale nedokážu sa s ním vyrovnať sami. Existuje ďalšia kategória, ktorá vie o fóbiách, ale považuje správanie za primerané. Tí a iní potrebujú liečbu, pretože problém je oveľa hlbší.

Medzi celebritami sa americká herečka Jessica Alba a Cameron Diaz patologicky bojí baktérií. Špeciálne kľučky spôsobujú kľučky dverí na verejných miestach. Strach z mikróbov bol vyjadrený v krajanovi V. Mayakovskom. Podľa spomienok súčasníkov sa zúfalo bál tých istých kľučiek dverí, ktorých sa dotkol len vreckovkou. Znovuzrodenie strachu do fóbie bolo ovplyvnené skutočnosťou, že otec básnika zomrel na otravu krvi.

Účinky baktérií na ľudí

Sterilita vo všetkom, boj proti choroboplodným zárodkom vedie k smutným následkom pre ľudí. Experimenty a pozorovania ukazujú, že u detí žijúcich v tesnej blízkosti mikróbov, napríklad v afrických krajinách, sa často vyskytujú bežné črevné infekcie, ale imunitný systém funguje hladko v prospech tela, chráni pred mnohými chorobami, ktoré deti v európskych krajinách majú. pod pravidelným lekárskym dohľadom. U sterilných detí je imunita úprimne slabá.

Je to spôsobené poklesom gastrointestinálnych infekcií. Imunitný systém, dobre vyzbrojený proti mikróbom, ktoré nie sú nimi stimulované, sa otočí proti osobe - na všetko sa objavia závažné alergické reakcie. Verminofóbia vytvára patológiu vnútorných orgánov. Dôsledkom strachu sú anorexia, alergické ochorenia, gastrointestinálne ochorenia, až do smrti osoby.

Mikróby, ktoré žijú okolo nás a v nás, sú schopné kontrolovať myšlienkové procesy. Robia to s pomocou fyziologicky aktívnych látok, ktoré sú potrebné na excitáciu neurónov. Nervový systém a mozgové funkcie v dôsledku neurónov. Metabolizmus je determinovaný nielen našimi génmi, ale aj génmi mikróbov, ktoré u nás žijú, takže mikróby sú schopné kontrolovať chemické procesy v bunkách.

Zničením zlých a dobrých mikróbov pomocou antibakteriálnych látok sa priestor uvoľní pre bývalých. Okrem toho sa mutácia vyskytuje v rozdelení mikróbu. Vyvíjajú sa rýchlejšie ako človek. Nekontrolovaný príjem antibiotík vedie baktérie k novému vývoju. Objavujú sa nové choroby. Rakovina - ochorenie posledných storočí má infekčný pôvod, AIDS - vírusovú infekciu. Verminofób sa stáva ľahkou korisťou pre pneumokoky, pretože škodlivé mikróby vyvinuli v boji proti nim mechanizmus prežitia a užitočné sa ukázali ako bezmocné.

Terapeutická pomoc

Metóda liečby a práca s psychológom nesúvisia s liečbou tejto poruchy. Obsedantno-kompulzívny syndróm je formou sebazáchovy a vyskytuje sa v podvedomí. Problémy možno riešiť prostredníctvom terapeutickej hypnózy. Ak existuje mierna forma strachu zo špiny a choroboplodných zárodkov, na zotavenie bude stačiť sedenie na hypnóze. Ak je prítomná povaha posadnutosti činností a čistota je venovaná veľa času, je potrebná individuálna pomoc a liečebný plán. Kognitívno-behaviorálna metóda a behaviorálna terapia sa tiež ukázali ako účinné pri liečbe rôznych foriem mikrobiálneho strachu.

Verminofóbia nepomôže byť lepší alebo čistejší, ale v rozumných dávkach to môže byť užitočné pre človeka a zachrániť zdravie. Experiment uskutočnený v laboratóriu dokázal, že osoba umiestnená do sterility získava ďalšiu chorobu - alergiu. To naznačuje, že sme navrhnutí na to, aby sme žili v mikrobiálnom prostredí, aby sme sa s mikroorganizmami a so správnym zaobchádzaním správali správne, bez toho, aby sme usporiadali nemilosrdnú vojnu s neviditeľným priateľom alebo nepriateľom.

Strach z choroboplodných zárodkov - čo je misofóbia a ako sa jej zbaviť?

Medzi početnými zoznammi fóbií - strach z choroboplodných zárodkov je jeden z najbežnejších a život komplikujúcich ako väčšina mizofóbií, trpiacich každým kontaktom s objektmi a vecami a blízkymi ľuďmi, ktorí sú nútení sledovať a zažiť podivnosť natívnej osoby.

Čo je misofóbia?

Každý človek sa niečoho bojí, ale obavy sa vždy jasne neprejavujú. Ľudia, ktorí žijú s rušivými obsedantnými myšlienkami, aby si vybrali akúkoľvek infekciu, často ani nevedia, čo sa nazýva strach z baktérií, a že tento strach možno odstrániť. Misofóbia (od starovekej gréckej μύσος - špina) je fóbia mikróbov, strach zo znečistenia a infekcie v kontakte s okolitými predmetmi a handshake s ľuďmi. Strach z baktérií, ktoré sú všade, má iné názvy:

Choroba - strach z mikróbov

Misofóbia - strach z choroboplodných zárodkov a nečistôt nie je v priamom zmysle ochorenia, ale týka sa úzkostných neurotických porúch. Americký vojenský lekár William Hammond, ktorý sa venoval štúdiu neurológie, pozorujúc svojho pacienta s obsedantno-kompulzívnou poruchou, si všimol, že si stále šiel umyť ruky, keď sa niečoho dotkol. Hammond dal tomuto posadnutému nutkaniu meno - misofóbiu.

Popredný americký psychoanalytik G. Sullivan neskôr, spoliehajúc sa na svoje pozorovania pacientov počas liečby, poznamenal, že základný mikrobiálny strach z častého umývania rúk nie je vždy realizovaný človekom, ale je tu len jedna myšlienka, že ruky by sa mali umývať. Prečo je strach z baktérií a nečistôt - dôvody:

  • úzkostnú matku trpiacu prejavmi misofóbie (dieťa prechádza štýlom správania rodiča);
  • ťažké infekčné ochorenie, ktoré v detstve trpí ohrozením života;
  • silná dojemnosť;
  • hypochondrový typ osobnosti;
  • zvýšenie počtu smrteľných chorôb (AIDS, tuberkulóza, hepatitída B a C).

Misofóbia - symptómy

Strach z choroboplodných zárodkov je fóbia, s jasne prejavenými príznakmi, ktoré je ťažké vynechať a ľudia okolo nich vyzerajú veľmi podivne a spôsobujú zmätok. Vonkajšie alebo behaviorálne prejavy osoby trpiacej misofóbiou:

  • odmieta podanie ruky;
  • často používa iba jednorazový riad;
  • cíti sa veľmi naštvaný, keď sa dotýka jeho osobných vecí;
  • nejde verejnou dopravou;
  • so strachom a odporom sa vzťahuje na domáce zvieratá;
  • vidí zdroje infekcie v okolitých objektoch, bojí sa ich dotknúť;
  • umýva ruky až stokrát denne mydlom;
  • v ťažkých prípadoch pri umývaní škrabá pokožku na rukách a na tele;
  • príprava ísť von, starostlivo oblečený tak, aby telo bolo čo najviac uzavreté, nosiť lekárske masky;
  • len zriedka prenajíma vo svojom dome milovaných aj cudzincov kvôli strachu z infekcie;
  • samoizolácie a rozbitia kontaktov so spoločnosťou.

Fyziologické príznaky misofóbie s aktivovaným strachom:

  • nedostatok vzduchu, tlak v hrudi;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • emetické nutkania;
  • bledú pokožku;
  • tras.

Misofóbia - ako sa zbaviť?

Strach zo smrtiacich choroboplodných zárodkov možno korigovať len vtedy, ak si človek uvedomuje, aké bolestivé a ťažké je pre prejavy fóbie. Mala by existovať túžba niečo urobiť a začať plný život. Misofóbia - ako liečiť poruchu, ktorá spôsobila sociálne vylúčenie osoby? Uvedomenie si problému je prvým krokom, ktorý vedie k nasledujúcemu povedomiu: potreba špecializovanej pomoci.

Misofóbia - liečba lekárom

Osoba s vážnymi prejavmi neurotickej poruchy potrebuje lekársku opravu. Misofóbia - liečba ochorenia je nešpecifická a neexistujú žiadne špeciálne prípravky. Psychiater alebo psychoneurológ sa riadi symptomatickými prejavmi a stavom trpiaceho človeka. Často je misofóbia v depresívnom stave a úzkostlivo čaká, aby znížila pacientovo nepohodlie, lekár predpisuje nasledujúce lieky:

  • antidepresíva (prozac, zoloft, paxil);
  • trankvilizéry (fenazepam, lorazepam);
  • neuroleptiká (aminazín, haloperidol).

Liečba hypnózy Misofóbia

Podvedomie osoby udržiava všetky traumatické udalosti, negatívne skúsenosti a úlohu hypnoterapeuta opraviť skúsenosti z minulosti, nahradiť myšlienkové formy pozitívnymi. Účinok hypnoterapie je perzistentný, ale nejaký čas trvá a od pacienta je dôležitá len dôvera v špecialistu. Niekedy, okrem tradičnej hypnózy zasadnutí, terapeut používa audio hypnózy. Mierna misofóbia sa koriguje počas niekoľkých sedení. Účinky hypnoterapie:

  • človek začne realisticky hodnotiť hrozbu pre zdravie, a nie z abstraktu;
  • dochádza k pochopeniu, že mikroorganizmy sú súčasťou tohto sveta;
  • prebieha obnova kontaktov s inými ľuďmi a primeraná spoločná komunikácia;
  • každodenná úzkosť zmizne.

Ako sa zbaviť misofóbie sami?

Strach zo špiny a choroboplodných zárodkov je fóbia, ktorú je možné opraviť sama, ak prejavy nie sú veľmi výrazné. Mierna forma misofóbie sa úspešne eliminuje autogénnym tréningom a meditatívnymi technikami. Dýchacie cvičenia a meditácie sú zamerané na obnovenie rovnováhy a zmiernenie úzkosti. Metóda paradoxného zámeru sa dá aplikovať aj nezávisle, nie zo strachu, ale ísť dopredu, počnúc malými krokmi, sledovaním pocitov a upevňovaním sa na príjemné pocity:

  • domáce zviera alebo mačka vo dvore;
  • potriasť rukou s priateľom pri stretnutí;
  • začnite sprchovať nie viac ako dvakrát denne: ráno a večer

Symptómy a liečba misofóbie

Ľudské vedomie niekedy hyperbolizuje to, čo sa deje okolo, čo vedie k posilneniu určitých reakcií tela, napríklad strachu z niektorých okolností. Strach zo špiny je jedným z prejavov patológií v prednej časti mozgu, keď sa reakcia na nečistoty, choroboplodné zárodky a možnosť infekcie zintenzívni do takej miery, že to vedie k podivnému správaniu okolitých ľudí.

Prečo sa niektorí ľudia obávajú špiny, vírusov, mikróbov, že sú pripravení izolovať sa od spoločnosti alebo sa stať vyvrhelmi a zaujať pozíciu úplnej individualizácie. Ak chcete odpovedať na otázku, musíte pochopiť, čo je príčinou fóbie a aké príznaky naznačujú, že osoba potrebuje pomoc špecialistu.

Charakteristiky strachu z špiny

Strach zo špiny vo vedeckom jazyku sa nazýva "misofóbia". Slovo je gréckeho pôvodu a je odvodené z dvoch základov mysos - špina alebo znečistenie, fóbie - strach, strach. Doslova strach zo znečistenia (znečistenia), ale nie len špinou v doslovnom zmysle slova, ale aj choroboplodnými zárodkami, vírusmi, ktoré môžu poškodiť telo. Samozrejme, existuje užšia diferenciácia medzi strachom zo špiny a strachom z baktérií. Strach z mikróbov sa nazýva germofóbia, z anglického slova germ - mikrób.

Pojem „misofóbia“ je dešifrovaný ako patologický strach z akéhokoľvek zdroja kontaminácie, ktorý vedie k obsedantnej myšlienke, že stiahnutie sa z možného nebezpečenstva pomôže zachovať zdravie a vyhnúť sa vážnym následkom, dokonca aj smrti.

Strach zo špiny alebo choroboplodných zárodkov, ktoré nazývajú vážnym problémom, spôsobuje, že sa človek úmyselne vyhýba kontaktu s inými ľuďmi, a to aj v neprítomnosti strachu.

Tip! Handshake, dotyk, potreba dotknúť sa predmetov (kľučky dverí, verejná doprava, nábytok v akýchkoľvek inštitúciách) môžu viesť mizofóbu do nemožnej situácie.

Je potrebné vstúpiť do budovy, ale kľučka dverí spôsobuje taký silný strach zo špiny, že fóbia nedovolí osobe vykonať tento jednoduchý pohyb. Miesta hromadného preťaženia, kde je každý človek vnímaný misofóbom ako nebezpečenstvo, spôsobujú veľký problém.

Je ťažké žiť s takýmto problémom, pretože prach, baktérie, vírusy, iné zdroje znečistenia sú neustále prítomné v životnom prostredí, ak to nie je sterilná miestnosť, izolovaná od akéhokoľvek prenikania.

Duševné ochorenie je medicíne známe už od 19. storočia, keď si ľudia kvôli strachu zo znečistenia a nakazenia často umyli ruky a to bolo evidentné, pretože osoba s takou fóbiou si po každom kontakte s predmetmi alebo ľuďmi vyčistila ruky.

Moderná spoločnosť umelo vstrekuje informácie o hrozbe vírusov, baktérií, choroboplodných zárodkov, ktoré jednoducho „rojia“ kdekoľvek, ak sa nevykonali žiadne dezinfekčné postupy. Ak si človek so stabilnou psychikou a racionálnym myslením uvedomuje, že ide o reklamu, potom podozriví ľudia vytvoria okolo seba sterilnejšie povrchy.

Je to dôležité! Strach zo špiny je symptómom duševnej poruchy, ktorá vyžaduje okamžitú liečbu. Spôsob liečby závisí od stupňa fóbie a symptómov ochorenia.

Príčiny Mysophobia?

Príčiny strachu zo špiny alebo infekcie nie sú úplne pochopené. Hlavným predpokladom je pojem „špinavých rúk“, keď sa dieťaťu nekonečne hovorí o tom, aké nebezpečné nie je umývať si ruky a koľko baktérií je na koži a pod nechtami. Ak zanedbáme pravidlá čistoty a potiahneme ruky k tvári alebo ústam, baktérie sa ponáhľajú do tela a vyvolávajú črevné alebo respiračné ochorenia. Dodržiavanie čistoty je zárukou zdravia a dlhej životnosti.

Väčšina ľudí počúva hygienické odporúčania a umyje si ruky špinavé, ale bez fanatizmu. Ak nie je možné vykonať zákrok, osoba bez príznakov strachu z nečistoty sa nebude báť.

Misofób začne hľadať príležitosti na udržanie čistých rúk. K tomu, v arzenálu osoby so strachom z nečistoty sú vždy mokré obrúsky alebo antibakteriálne kvapaliny vo fľaši.

Pramene problému sú vždy od detstva, keď nie menej podozriví rodičia alebo príbuzní hovoria dieťaťu o nebezpečenstvách špiny a všetkom, čo s tým súvisí.

  • Dieťaťu sa nesmie dovoliť hrať na pieskovisku, komunikovať s deťmi, ktoré majú symptómy chladu, berú hračky alebo veci iných ľudí, pretože ich dieťa do nekonečna ťahá do úst. Mama, ktorá je v napätí so zdravím dieťaťa, mu ukladá vzor nesprávneho správania.
  • Dôvody patologického strachu zo špiny zahŕňajú životnú skúsenosť človeka, keď videl nepríjemné následky kontaktu s patogénnou mikroflórou alebo bahnom s reálnym príkladom. Situácia zasiahla predstavivosť natoľko, že psychologický stres spôsobil, že mozog tvoril nové návyky a túžbu vystúpiť zo spoločnosti, kde existuje mnoho nebezpečenstiev pre život.
  • Trauma psychiky dieťaťa môže viesť k neurózam vo forme strachu z špiny, ak rodičia neustále potrestajú dieťa za neupravenú, neochotu zvyknúť si na hrniec, jesť s príbormi a nie rukami. Dieťa vyrastá, ale komplex zostáva a strach z toho, že robí niečo zlé, nás donekonečna udržiava čistotu vzhľadu a priestoru, v ktorom táto osoba žije alebo pracuje.
  • Neustále zhoršovanie situácie v súvislosti so závažnými chorobami, ktoré nie je možné liečiť, vo všetkých dostupných zdrojoch informácií. Ak budete dodržiavať pravidlá hygieny, je možné vyhnúť sa infekcii, zvážte mizofobi. Je to správne, ale nestojí za to neurózy, ako ľudia s mikrobofóbiou.

Tip! Ľudia s patologickým strachom zo špiny a choroboplodných zárodkov sa niekedy dostávajú do takej mentálnej záťaže, že si začínajú všimnúť príznaky choroby, ktorá neexistuje. Extrémna miera fóbie je skutočná choroba, ktorú si mizofóbna myšlienka vymyslela a uprostred hystérie oslabila telo natoľko, že najviac neškodný vírus vyvolal komplikácie.

Ako sa strach z nečistoty líši od znechutenia?

Ľudia, ktorí nie sú oboznámení s pojmom "misofóbia", zvyčajne vnímajú ľudí, ktorí panikujú z akéhokoľvek miesta prachu, kýchania alebo kašľania osoby, dotýkajúcej sa nešikovnej osoby. Navonok to vyzerá, pretože človek s fóbiou „strach zo špiny“ neustále umýva alebo utiera ruky antibakteriálnym činidlom, udržuje odstup, vyhýba sa priamemu kontaktu. Ak človek, ktorý je šikovný, jednoducho vyjadruje svoje ignorovanie všetkého, čo je pre jeho svet cudzie, ľudia s duševnými poruchami vnímajú všetko, čo súvisí so špinou a mikróbmi, ako priamu hrozbu pre ich životy.

Symptómy strachu zo špiny, ako patologického ochorenia psychiky, sú výraznejšie ako odpor:

  • Tam je úzkosť, napätie, ak germofob čelí zdroju nebezpečenstva - špina, prach, kýchanie osoby. Ak sa počet chorých ľudí z prostredia zvýši, osoba so strachom z infekcie nevyhnutne kladie masku a nekonečne dezinfikuje pracovisko, ruky, často vetrá miestnosť.
  • Nervozita sa vyvíja do stavu nekontrolovaného správania, keď je pozornosť človeka rozptýlená, mozog sa nemôže sústrediť na vykonávanie akejkoľvek úlohy, ak sú nečistoty, vírusy, mikróby v dochádzkovej vzdialenosti.
  • Kolega alebo známy sa začne správať izolovane, nedovoľuje vám používať vaše veci, vrátane kancelárskych potrieb alebo iných predmetov. Ak potrebujete používať bežné kancelárske vybavenie, mizofobe si dôkladne umyje ruky alebo utrite objekt, aby sa zabránilo znečisteniu.
  • Ľudia so strachom zo špiny sa často stávajú samotármi, bojí sa ísť von. Majú sterilnú čistotu vo svojom dome, ktorú si donekonečna udržiavajú a snažia sa udržať cudzincov mimo cesty. Mánia čistoty a poriadku prichádza k týmto ľuďom do panického stavu, ktorý možno klasifikovať ako schizofréniu. Tento stav je nebezpečný a vyžaduje špeciálne ošetrenie.
  • Odmietnutie osoby cestovať verejnou dopravou, nakupovať, hromadne sa hromadiť. Mikrobofóbne nikdy nepôjde na verejné WC, pretože strach zo znečistenia prevyšuje prirodzené potreby.
  • Na fyziologickej úrovni sa človek zo strachu pred špinou sťažuje na rýchly pulz, skoky v krvnom tlaku, závraty, nevoľnosť, sčernanie očí, stuhnutosť tela.
  • Niekedy ľudia so strachom zo špiny alebo infekcie náhle opustia svoju prácu, prestanú komunikovať s blízkymi ľuďmi a uzatvárajú sa z okolitej reality.

Takéto správanie, v prítomnosti symptómov opísaných vyššie, by malo byť ostražité, pretože mezofóbia, alebo tiež ripofóbia, môže viesť k vážnym problémom na psychologickej úrovni.

Metódy zaobchádzania s fóbiou

Osoba, ktorá sa bojí špiny alebo možnosti infekcie, potrebuje pomoc profesionálneho psychiatra. Misofóbia (strach zo špiny a choroboplodných zárodkov) sú príznakmi mentálnej poruchy na podvedomej úrovni. Praktický lekár nemôže pomôcť pacientom so symptómami germofóbie (strach z baktérií) alebo ripofóbii (strach zo znečistenia), pretože drogy tento problém nedokážu vyriešiť.

Liečba misofóbie, ktorá je účinná len integrovaným prístupom, sa vzťahuje na profil terapeuta. Lekár, aby odstránil strach zo špiny, má v arzenále rôzne praktiky presviedčania, aby sa vrátili iracionálne činy človeka na kontrolu mysle. Ľudia, ktorí trpia strachom zo špiny, chápu, že ich strach je vymyslený, ale nemôžu so sebou nič robiť.

Tip! Samoliečba na strach zo špiny, ktorá sa nazýva misofóbia, nedáva pozitívny výsledok.

Len dlhý priebeh psychologického tréningu, auto-návrh, že všetky problémy znečistenia a infekcie sú vymyslené, pomôžu zbaviť sa závislosti čistoty a strachu z špiny.

zistenie

Človek, ak si často umýva ruky, že je to - odpor alebo mánia, aby zdvihol vážnu chorobu a trpel ňou? Podľa jedného znaku nie je možné určiť. Pri absencii iných okolností, ktoré spôsobujú zmätok spoločnosti, možno predpokladať, že osoba dodržiava zásady hygieny.

Ak okrem častého umývania rúk existuje aj ostrá individualizácia, odlúčenie od vonkajšieho sveta, strach z dotyku, strach z rúk, potom kolega alebo blízky človek potrebuje pomoc - to sú symptómy patologických zmien na úrovni vedomia, presnejšie strach z špiny.

Včasná liečba môže úplne odstrániť strach zo špiny alebo naučiť človeka, aby sa vysporiadal s ich emóciami a fyziologickou reakciou, prekonávajúc strach.

Viac Informácií O Schizofrénii