Podľa prieskumu Svetovej zdravotníckej organizácie sa až 80% obyvateľov našej planéty radšej lieči liekmi prírodného pôvodu.

Bylinná medicína sa nemôže stať univerzálnym liekom na liečbu depresie, ale v niektorých prípadoch sa používa pomerne účinne.

Indikácie pre bylinné lieky

Chcem vás okamžite varovať: nie každý môže začať liečbu depresie s bylinkami. Ak má človek samovražedné myšlienky, akékoľvek psychotické symptómy a vo všeobecnosti všetko naznačuje vážny priebeh depresívnej poruchy, potom by nemali byť žiadne populárne prostriedky reči. V tomto prípade musíte okamžite kontaktovať psychiatra, aby ste nestratili drahocenný čas!

Uvažujme, v ktorých prípadoch je možné obmedziť fytoterapiu, to znamená indikácie jej použitia. Nie je ich tak veľa:

  1. Bylinná medicína môže byť účinná, ak sa depresívna porucha prejavuje len prechodnými príznakmi depresívnej nálady, ako je ranná letargia, podráždenosť, pretrvávajúce výkyvy nálady, slznosť, poruchy spánku alebo apetítu za predpokladu, že neexistujú žiadne iné príznaky;
  2. Liečba depresie s bylinkami je účinná pri maskovanej depresii, ktorá sa prejavuje len miernou depresiou v kombinácii s telesnými symptómami (pocit v hlave alebo tvári, slabosť, svalové napätie proti depresívnej nálade) alebo blikajúce muchy pred očami, pocit neurčitosti vnímania, nestabilita chôdze atď. Je potrebné starostlivo preskúmať pacienta, vylúčiť prítomnosť neurologických ochorení, ktoré vyvolávajú výskyt podobných príznakov.

Na tento účel sa najčastejšie používajú liečivé rastliny u starších ľudí, ktorí netolerujú psychotropné lieky, s kombináciou depresie a závažných ochorení vnútorných orgánov alebo organickej nedostatočnosti mozgu.

Liečivé rastliny a ich účinky

Rastlinné lieky používané na liečbu depresie možno rozdeliť na sedatíva (sedatíva) a stimulanty.

Sedatíva sa používajú v podmienkach, ktoré sú sprevádzané miernym poklesom nálady, kombinovaným s podráždenosťou a poruchami spánku. Najbežnejšie sú motherwort, Valerian, Pivoňka, Oregano, Heather, Passiflora, Hawthorn.

Samostatne chcem povedať o takýchto bylinných prípravkoch ako o novej zmesi, deprime. Používajú sa na liečbu miernej úzkosti, depresie, podráždenosti a porúch spánku. Samozrejme, nemajú taký silný účinok ako antidepresíva, avšak riziko vedľajších účinkov na pozadí ich použitia je v porovnaní s antidepresívami oveľa nižšie.

Chcem zhrnúť tento článok takto: liečivé byliny môžu byť použité na liečbu depresie, ale vo väčšine prípadov je ich predpis oprávnený len pri miernych depresívnych poruchách alebo v kombinácii s psychotropnými liekmi.

Ak máte záujem o alternatívne liečby depresie, potom sa dozviete viac z nasledujúcich článkov:

Depresívne byliny

Depresia je jedným z najťažších duševných stavov, ktorý je sprevádzaný stratou schopnosti radovať sa, pesimizmom a inhibíciou pohybu. Táto porucha nálady sa nedá dlhodobo tolerovať, pretože sa môže prehlbovať natoľko, že je nemožné bez ústavnej starostlivosti.

Ak chcete vyrovnať sa s depresiou, môžete sa uchýliť k užívaniu liekov - antidepresíva predpísané lekárom. V prírode existuje mnoho rastlín, ktoré môžu, ak nie úplne vyliečiť, upokojiť a zmierniť stav mysle. Liečivé byliny môžu byť neoceniteľnou pomocou pri odstraňovaní depresie.

Keď bylinky pomáhajú vyrovnať sa s depresiou

Rastlinné prípravky budú účinné pri depresii:

  1. Plytké, prejavujúce sa znížením nálady, jej rozdielmi, podráždenosťou a slznosťou, rannou letargiou a problémami so spánkom.
  2. Zakryté, s príznakmi ako je mierna depresia v kombinácii s telesným napätím, rozmazané vnímanie, nestabilita chôdze a zhoršenie zraku. Pacient s takýmito príznakmi musí byť vyšetrený na neurologické ochorenia.

Bylinné nápoje môžu zlepšiť náladu a zvýšiť efektivitu. Ale s klinickou depresiou sú bezmocní.

Na pochopenie stavu osoby a výber kvalitnej liečby je potrebná odborná konzultácia. Terapia s niektorými bylinkami je nekompatibilná s mnohými liekmi. To je dôvod, prečo bez rady lekára nemôže urobiť.

Ľubovník bodkovaný - bojovník so zlou náladou

Ľubovník bodkovaný je jedným z vedúcich miest medzi liečivými rastlinami. Je pripravená pomôcť s desiatkami chorôb. Štúdie ukázali, že vďaka svojmu zloženiu môže ľubovník bodkovaný významne zmierniť stav človeka aj pri takejto ťažkej poruche nálady ako depresia.

To je reálne, pretože zlúčeniny obsiahnuté v bylinnej rastline neumožňujú, aby sa mozgové bunky absorbovali serotonín, neurotransmiter, ktorý sa nazýva hormón dobrej nálady. Je to jeho telo, ktorému chýba rozvoj depresívnych stavov.

Takéto zložky Hypericum ako hyperforín a hypericín majú pozitívny vplyv na prácu CNS. Vďaka nim bylinná rastlina v jej účinnosti nie je horšia ako antidepresíva používané pri liečbe miernej a stredne ťažkej depresie.

Prvé lekárske prípravky určené na elimináciu takejto poruchy boli získané práve z Hypericum. K dnešnému dňu sa tráva používa pri ich výrobe. Extrakt Hypericum je súčasťou takýchto rastlinných antidepresív ako je Gelarium, Deprim, Negrustin.

Trávu opatrne vezmite. Ak sa konzumuje príliš dlho, zložky Hypericum sa hromadia v tele a môžu spôsobiť hypertenznú krízu. Nebezpečenstvo je, že tlak sa nezvyšuje postupne, ale náhle. Je zakázané používať ľubovník bodkovaný paralelne s chemickými antidepresívami, pretože účinok takejto liečby môže byť zvrátený - stav sa len prehĺbi.

  1. Odmerajte jeden alebo dva lyžičky sušeného Hypericum a vložte ho do malej panvice.
  2. Priveďte vodu do varu a nalejte ju na trávu. Objem vriacej vody pre toto množstvo Hypericum je 200 ml (šálka).
  3. Infúziu nechajte 10 minút.
  4. Pred použitím prefiltrujte.

Hypericum čaj je potrebné piť 2 alebo 3 krát denne. Vždy, keď musí byť čerstvé. Nápoj pomôže zbaviť sa nespavosti, podráždenosti a letargie. Vylieči únavu. Súčasne s tým hypericum zlepší imunitný systém, ktorý bude mať tiež pozitívny vplyv na celkový stav.

Upokojujúca infúzia valeriánu

Valerian má cennú a jedinečnú schopnosť upokojiť nervový systém bez poškodenia tela. Pôsobí jemne a rýchlo.

  1. Rozdrviť v mažiari 2 lyžičky. valeriána lekárska.
  2. Prášok nalejeme do malej nádoby a zalejeme 200 ml čerstvo prevarenej vody.
  3. Nechajte pôsobiť 10 hodín.
  4. Nápoj premiešajte a nechajte trávne častice usadiť.

Užívajte infúziu v nefiltrovanom stave. V dopoludňajších a popoludňajších hodinách stačí vypiť lyžicu valeriánu. Bezprostredne pred spaním musíte vziať štvrtinu pohára. Valerian pomôže a upokojí sa a dobre spí, čo je dôležité v depresívnych stavoch.

Shizandra alebo čínska citrónová tráva

Prírodné zložky shizandry pomáhajú telu vyrovnať sa s pocitom úzkosti, pocitov a neistoty, zvýšiť vitalitu.

  1. Sušenie a sekanie 20 gramov citrónovej trávy.
  2. Nalejte do fľaše tmavého skla.
  3. Nalejte 100 ml alkoholu.
  4. Fľašu vložte na tmavom mieste na 7 dní.
  5. Roztok pravidelne pretrepávajte a pretrepávajte.
  6. O týždeň neskôr, otvorte fľašu a vyberte bobule, nezabudnite vytlačiť je dobre.
  7. Nechajte tekutinu po dobu ďalších 2-3 dní na rovnakom mieste.
  8. Napínajte tinktúru.

Optimálna jednotlivá dávka terapeutického činidla je 25 až 30 kvapiek. Počet recepcií - dve za deň. So zvýšenou emocionalitou je dovolené piť 40 kvapiek tinktúry naraz.

  1. Rozdrviť 10 g bobúľ.
  2. Nalejte vodou (200 ml) a priveďte do varu.
  3. Ochlaďte a prefiltrujte.

Do liečivého nápoja pridajte med alebo cukor.

Infúzia mučenky

Mučenka alebo mučenka je bylina, ktorá pomáha zbaviť sa únavového pocitu úzkosti a rastúcej úzkosti. Použitie tejto liečivej rastliny sa kombinuje s antidepresívami a zvyšuje ich účinok.

  1. Miesto chl. bylinky v malej nádobe.
  2. Pridajte 150 ml vriacej vody.
  3. Trvajte na 10 min. a kmeň.

Pre upokojujúci účinok si vezmite infúziu pred spaním. Pite potrebujete pohár peňazí.

Bylinné infúzie

Infúzie z niekoľkých bylín tiež pomáhajú dostať sa z depresie a vrátiť sa do práce. Nápoje sa stávajú ešte zdravšie, ak používate nielen vodu, ale šípkové infúzie v ich príprave.

  1. Zmiešajte rovnaké množstvo lístkov mäty a hloh.
  2. Vyberte tri lyžičky. bylinný zber.
  3. Pripravte si pohár infúzie šípky.
  4. Nechajte pol hodiny.
  5. Pripravený liečivý nápoj.

Take po jedle pol pohára.

  • lístky mäty a liečivé rastliny ďateliny;
  • bežné chmeľové šištičky;
  • boky;
  • korene čakanky obyčajnej a eleganskej.

Najprv pripravte infúziu dogrose. potom:

  1. Grind Art. l. Zbierajte zvyšné rastliny a zaspávajte vo vyhrievanej termoske.
  2. Naplňte pohár horúcej infúzie dogrose.
  3. Liečebný nápoj nechajte pôsobiť niekoľko hodín (2-3).
  4. Filtrovať.

Vypite bylinnú infúziu na dve dávky.

Existuje veľa bylín v prírode, najbežnejšie a cenovo dostupné, že príde na záchranu a zbaviť telo depresie, zlé myšlienky a zlé pocity.

Bylinné lieky na depresiu pomáhajú regulovať náladu. Ak chcete zlepšiť výsledok, musíte sa postarať o výživu a spôsob dňa. Ale experimentovanie s bylinnými liekmi je nerozumné. Nie je potrebné predpisovať sami, je lepšie najprv konzultovať s lekárom.

Ak chcete sa zbaviť depresie, ak nie navždy, potom na dlhú dobu, budete musieť urobiť všetko úsilie. Ak liečivé bylinky nestačia, budete musieť používať chemikálie.

Bylinná medicína depresie

Liečba fytoterapie pre depresiu

Depresia je choroba moderného človeka, najmä človeka žijúceho vo veľkom meste. Ako viete, metropola má významný negatívny vplyv na jednotlivca. Príliš veľa faktorov prispieva k zvyčajnému zmätku. Obyvatelia malých dedín však môžu byť z jedného alebo druhého dôvodu vystavení depresívnym stavom.

Je dôležité včas diagnostikovať patológiu. Depresia môže prebiehať v latentnej forme, ktorá sa mení na chronický stav, z ktorého už človek nemôže odísť sám. A liečba v tomto prípade je dlhá. Bylinný liek na depresiu môže byť použitý ako jedna zo zložiek komplexnej kontroly ochorenia.

Príčiny depresie

Dôvody depresie môžu byť mnohé. Nesprávna strava, nedostatok fyzickej aktivity, stratený osobný život, stres v práci, pravidelné preťažovanie, strata blízkych - to nie je úplný zoznam predpokladov pre rozvoj depresie. Často nie je ani jeden, ale niekoľko dôvodov okamžite ponorí človeka do depresívneho stavu. Osoba môže za určitých podmienok nájsť cestu von z tohto štátu samostatne, ale ak je trvanie depresie významným časovým obdobím, potom je povinná konzultácia so špecialistom.

Depresia je duševná porucha, nielen depresia a negatívny výhľad na život. Vo všetkých ľuďoch sa periodicky vyskytuje sklamanie. Ale ak je pacient v tomto stave neustále, nezaujíma sa o nič, je apatický, potom môže byť podozrivý z depresie v ňom.

Pacienti majú tiež tendenciu k sebaposudzovaniu, ich sebavedomie sa znižuje. Depresiu a apatiu môžu sprevádzať obdobia podráždenosti, slznosti a niekedy aj agresivity.

Fyzické prejavy ochorenia sú nedostatok apetítu, znížené libido, bolesť v tele. Psychosomatika ochorenia vedie k iným negatívnym prejavom ochorenia, čo sťažuje diagnostiku depresie.

Pacienti majú často samovražedné myšlienky, ktoré sa môžu zmeniť na činy. To je jeden z hlavných rizík ochorenia.

Na stanovenie diagnózy a liečby by ste sa mali poradiť s lekárom. Liečba pacientov predpísaného komplexu. Základom liečby depresie bolo použitie antidepresív v spojení s psychoterapiou. To neznamená, že táto liečba umožňuje každému zbaviť sa depresie, preto je dôležitý individuálny prístup.

Okrem toho, pacient môže byť odporúčaná aromaterapia, reflexológia, jóga, rôzne športy (plávanie, jogging, atď) správnej výživy, bylinné lieky na depresiu. Najlepšie je aplikovať ho v komplexe. Dôležitá je aj podpora blízkych. Pacient musí mať pocit, že nie je sám. Cvičenie svojho obľúbeného koníčka vám pomôže znovu získať vašu pohodu.

Podstata bylinnej medicíny

Už dlho je známe, že mnohé rastliny majú upokojujúci alebo tonizujúci účinok. Harmanček, ženšen, Rhodiola rosea majú stimulačný účinok. V závislosti od svedectva sa môže použiť čaj vyrobený z ľubovníka bodkovaného, ​​valeriánu, verbeny, brutnáka atď.

Ťažké formy depresie sa nedajú vyliečiť týmto spôsobom, ale môžu sa liečiť mierne a stredne ťažké mentálne poruchy. Fytoterapia je obzvlášť populárna v liečbe starších pacientov.

Bylinná medicína depresie

Bylinná medicína (fytoterapia), ktorá má stáročnú tradíciu1, sa široko používa v modernej medicíne.

Podľa odhadov WHO [Farnworth N. R. a kol., 1985] až 80% svetovej populácie uprednostňuje liečbu liekmi prírodného pôvodu. Tieto údaje však nemožno extrapolovať na skupinu pacientov s depresiou.

Indikácie pre bylinné lieky pri liečbe afektívnych porúch vo všeobecnej lekárskej sieti sú obmedzené na úzky rozsah sub-syndromických prejavov. Účinok liečivých bylín sa zistí, keď v klinickom obraze prevláda iba niekoľko prechodných príznakov hypothymie (labilita nálady, ranná letargia, slznosť, podráždenosť a poruchy spánku a / alebo chuť do jedla), ktoré sa nevyvinuli do stabilného depresívneho syndrómu. Pozitívne výsledky sa pozorujú pri vymazaných somatizovaných depresiách s minimálnou závažnosťou depresie, ktoré sa prejavujú buď telesnými príznakmi (pocity svalového napätia, slabosti, zovretia hlavy a tváre na pozadí zníženej nálady) alebo senestéziou (pocit nejednoznačnosti vnímania okolia, blikajúce predné pohľady, nestabilita chôdze) a iné).

Okrem toho by mohla byť bylinná medicína zahrnutá do terapeutických stratégií, ktoré dopĺňajú psychofarmakoterapiu. V klinickej praxi sa táto situácia vyvíja so zlou toleranciou psychotropných liekov u starších ľudí, s komorbidnou depresiou, závažnými somatickými ochoreniami alebo cerebrálnou organickou nedostatočnosťou, ako aj s individuálnou hypersenzitivitou na účinky psychofarmakologických liekov.

Bylinné liečivá, ktoré zisťujú psychotropné účinky, sú rozdelené na sedatíva a stimulanty [Semke V. I, 1999].

V hypothymických stavoch, ktoré sa vyskytujú pri symptómoch podráždenosti a porúch spánku, sú znázornené prostriedky sedatívneho spektra (galenické prípravky valeriánov, maternice, hloh, chmeľ, pivónia, mučenka, vres, oregano).

V prípadoch, keď v klinickom obraze prevládajú asténne a energetické poruchy, sú výhodné liečivé rastliny so stimulačným účinkom (tinktúra z citrónovej trávy, ženšen, mordovník, sterculia, harmanček, extrakty z Eleutherococcus, Rhodiola rosea). Fytoantidepresíva sa odlišujú do samostatnej skupiny [Gindikin V. Ya., 1996; W eiss R. F., 1988], medzi ktoré patrí Leuzea, Aralia, Zamaniha a ďalšie, medzi fytoanti depresívami, je potrebné predovšetkým izolovať extrakt z byliny ľubovníka bodkovaného, ​​ako aj prípravky, ktoré obsahujú tento bylinný liek (deprim, novo-passit). Hovoríme o moderných štandardizovaných liekoch so spoľahlivým účinkom a dávkovaním.

Najmä antidepresíva a stimulačné vlastnosti rastliny Hypericum (Hypericum perforatum - ľubovník bodkovaný) a jedna z jej hlavných účinných látok - hypericín umožnili vytvoriť moderný bylinný liek deprim. S minimálnym rizikom komplikácií je deprim účinný pri takýchto hypothymických prejavoch ako depresia, úzkosť a poruchy spánku.

Štúdia vykonaná na oddelení pre štúdium hraničnej psychologickej patológie a psychosomatických porúch NCAH PANIH ukázala, že viaczložková droga neo-passit1 je účinná pri miernych asténnych a úzkostných depresiách u žien involučného veku [Dubnitskaya E. B., 2001]. U 62% pacientov sa zaznamenalo zníženie emocionálne-hyperestetických prejavov asténie (podráždenosť, afektívna labilita a znepokojujúce obavy). Súčasne dochádza k zlepšeniu spánku a chuti do jedla. Súčasne dochádza k synchrónnej relaxácii somatizovaných psychopatologických porúch: sťažnosti na sucho v ústach, vymiznutie dyspeptických symptómov, obnovenie chuti do jedla; pacienti „prestanú všímať“ palpitácie, bolesti hlavy, zvýšené potenie, pocit ťažkosti v končatinách. Keď sa spánok zlepší, príznaky súvisiace s fenoménom duševnej úzkosti (úzkosť, napätie, podráždenosť) sa znížia. Zlepšený spánok je sprevádzaný reverzným vývojom znepokojujúcich úzkostí, pocitov slabosti a únavy a ospalosti počas dňa, ktoré bránia ľuďom v zaspávaní. Získané údaje sú v súlade s údajmi uvedenými v iných štúdiách [Lazebnik LB, Kuznetsov 0.0., 1999; Morozov, DP, 1999].

Rastlinné prípravky sa vyznačujú dobrou znášanlivosťou lieku, neprítomnosťou nežiaducich interakcií so somatotropnými liekmi a príznakmi závislosti.

Aké ľudové prostriedky možno použiť na depresiu? Psychologický prístup, byliny a cvičenie

Pred priblížením sa k liečbe depresívnych porúch je potrebné objasniť vhodnú diagnózu špecialistom, pretože zlá nálada, obsedantné myšlienky a zvýšená nervová vzrušivosť nie vždy zodpovedajú depresii ako diagnóze. Moderný svet sa používa na označenie depresie, takmer akejkoľvek poruchy nálady, nevediac, že ​​depresia je systematická nozologická jednotka choroby, diagnóza, ktorá sa nachádza v oficiálnych lekárskych referenčných knihách. V súlade s tým sú v tomto ochorení obsiahnuté určité klinické príznaky, ktoré sú tiež stanovené a charakterizujú patologický stav ako depresia, a nie psychóza, fóbia alebo neurasténia.

Z týchto dôvodov, s predĺženým apatickým stavom, zlou náladou, často sa vyskytujúcou agresivitou a inými neštandardnými behaviorálnymi črtami, ktoré neboli typické pre človeka predtým, musíte konzultovať s odborníkom, a nie nevyhnutne s psychoterapeutom, pri prvých prejavoch odchýlok, stačí navštíviť psychológa.

Inými slovami, self-lieky, vrátane ľudových prostriedkov, pre duševné poruchy alebo poruchy, je absolútne kontraindikované - ak potvrdíte vážne diagnózy, úspech obnovy priamo závisí na vymenovaní včas, správny režim liečby. Okrem toho, mnohé komplexné psychopatologické stavy majú v skorých štádiách podobné klinické príznaky rôznych porúch správania a nálad - čo je ďalší dobrý dôvod, prečo sa návšteva odborníka neodkladá.

Najdôležitejšia vec na zapamätanie je, že lieky na depresiu a stres sa berú len na predpis.

Tento článok sa nezaoberá liečbou depresie alebo iných psychiatrických ochorení, bez ohľadu na to, čo to môže byť poľutovaniahodné - bylinky a diéty nanešťastie neliečia duševné poruchy. Materiály tohto článku pomôžu poskytnúť dodatočnú podporu počas liečby predpísanej špecialistom alebo jednoducho na zlepšenie nálady a vitality osoby v neprítomnosti závažných duševných porúch alebo chorôb, čo sú ďalšie metódy liečby depresie.

Pre všeobecné pochopenie a pohodlie sa slovo „depresia“ použije v budúcnosti ako termín označujúci známky vyčerpania a ducha, ale nie ako stanovená diagnóza.

Ako prežiť depresiu

  • Pozrite sa okolo seba. Žijúci ľudia sa rúti o svoje podnikanie. Keď ich sledujete, zdá sa, že sa im darí dobre, nemajú žiadne problémy, žiadne choroby, žiadni príbuzní s vážnymi chorobami. Nie sú žiadne deti vo väzbe, žiadne matky, ktoré zomreli pri dopravnej nehode. Žiadne bankové úvery, žiadni páchatelia, žiadne obsedantné myšlienky. Nie je. Prihláste sa do sociálnej siete, zavolajte priateľovi alebo priateľke. A po frázach o stave vecí počas intímnych rozhovorov pochopíte, že majú svoje vlastné problémy, svoje vlastné nešťastia, neprekonateľné ťažkosti, s ktorými niekto toleruje, a niekto ich konfrontuje. Ľudia žijú. Ľudia bojujú. A ty bojuješ. Nie ste sami, nie ste jedineční vo svojich nešťastiach, a čo je najdôležitejšie, nie ste jediná osoba na tomto svete. Všetko je krásne blízko.
  • Pozrite sa na váš problém zo strany. Predstavte si na chvíľu, že vaša rodina a veľmi blízka osoba majú rovnaký problém ako vy. Akú radu by ste mu dali? Tvrdo. Aké slová by ste zdvihli, aké kroky by ste vykonali, ako by ste pomohli. Uvidíme sa Všetko je len vyriešené.
  • Myslite na svoju obľúbenú aktivitu. Pokúste sa mu dať čas, ponoriť sa do neho, potápať sa. Verte mi, keď sa vrátite na povrch - tmavá farba vašich skutočných problémov bude oveľa ľahšia.
  • Nezostávajte doma. Potom si prečítajte tento článok - oblečte sa a choďte von na ulicu, dávajte pozor na detaily, ktoré doteraz nepoznáte, veľmi známy svet vám, cez ktorý ste chodili veľmi dlho. Ukazuje sa, že všetko nie je tak ploché, že?
  • Pozrite sa do obchodu. Kúpte si všetko, po čom vaše srdce túži, najchutnejšiu vec, o ktorej vždy snívate, ale z mnohých dôvodov stále odmietate. Jedzte, vychutnajte si túto nádhernú chuť a textúru. A pľuvať na všetky predsudky.
  • Choďte k svojim priateľom, možno majú hlučný večierok alebo si len tak posedíte v útulnom teplom byte, keď je vonku taká vlhká a studená, a nikdy nebudete mať tak chlad, pretože ste pohodlný, útulný a teplý.
  • Úsmevu. A ešte raz.
  • Osprchujte sa. Jednoducho sa osprchujte, dokonca aj bez zjavného dôvodu. Pozrite sa na seba, možno stojí za to zmeniť niečo v sebe, niečo napraviť?
  • Pozrite sa do zrkadla. Kto sa na teba pozerá cez sklo? To je človek, ktorý niekto miluje veľmi veľa, veľmi si ani neviete predstaviť, koľko. Ste osoba, ktorá môže urobiť iných ľudí šťastnými, priniesť im radosť, usmiať sa. Môžete robiť čokoľvek, vy ste liek na všetky neduhy, najlepší liek na depresiu je vy!

telocvik

Fytoterapia neurotickej depresie

Predpokladá sa, že niektoré produkty obsahujú vo svojom zložení určitý „hormón šťastia“ z hľadiska oficiálnej vedy, to vyzerá trochu nesprávne, ale použitie týchto produktov skutočne zlepšuje náladu a celkový tón tela. Medzi tieto produkty patria banány, hrušky, prírodná káva a čokoláda, zelený čaj.

Dôrazne sa odporúča začať svoj deň šálkou zeleného čaju s citrónom a lyžičkou medu, do ktorého môžete pridať niekoľko kvapiek extraktu z Eleutherococcus alebo nastavenie čínskeho magnolia viniča. Rozšírená, veľmi chutná hmota zmesi jadier vlašských orechov, sušených marhúľ a medu v rovnakom pomere je veľmi rozšírená.

Staré ruské recepty odporúčajú zdvihnúť náladu a dať fyzickú silu používať čerstvé okvetné lístky bielych kvetov mečík, pred-drvené s bielymi fialovými kvetmi v rovnakom pomere. Zmes sa zriedi v pohári teplej vody a infunduje sa 8 dní. Na konci obdobia v infúzii pridajte jednu čajovú lyžičku sódy. Musíte užívať jednu čajovú lyžičku, trikrát denne pred jedlom.

Alkoholová tinktúra z medovky z citrónu, dáva dobrý účinok ráznosti po celý deň. Na prípravu nastavení budete potrebovať pol litra čistého etylalkoholu, zriedeného na jeden liter destilovanou vodou. V zriedenom alkohole sa umiestni 10 g suchých drvených listov medovky z citróna, kôra jedného stredného citróna, môžete s šupkou, rozomletý na práškové jadro dvoch vlašských orechov a lyžice rozdrvených semien koriandru, dôkladne premiešať. Potom pridajte 1 g drveného koreňa Angelica a dva kvety sušených klinčekov. Po premiešaní trvať dva týždne a odtok. Výsledná infúzia vo forme 5-8 kvapiek, je vhodné použiť s čajom ráno.

Možnosti fytoterapie pre liečbu depresie

Podľa prieskumu Svetovej zdravotníckej organizácie sa až 80% obyvateľov našej planéty radšej lieči liekmi prírodného pôvodu.

Bylinná medicína sa nemôže stať univerzálnym liekom na liečbu depresie, ale v niektorých prípadoch sa používa pomerne účinne.

Indikácie pre bylinné lieky

Chcem vás okamžite varovať: nie každý môže začať liečbu depresie s bylinkami. Ak má človek samovražedné myšlienky, akékoľvek psychotické symptómy a vo všeobecnosti všetko naznačuje vážny priebeh depresívnej poruchy, potom by nemali byť žiadne populárne prostriedky reči. V tomto prípade musíte okamžite kontaktovať psychiatra, aby ste nestratili drahocenný čas!

Uvažujme, v ktorých prípadoch je možné obmedziť fytoterapiu, to znamená indikácie jej použitia. Nie je ich tak veľa:

  1. Bylinná medicína môže byť účinná, ak sa depresívna porucha prejavuje len prechodnými príznakmi depresívnej nálady, ako je ranná letargia, podráždenosť, pretrvávajúce výkyvy nálady, slznosť, poruchy spánku alebo apetítu za predpokladu, že neexistujú žiadne iné príznaky;
  2. Liečba depresie s bylinkami je účinná pri maskovanej depresii, ktorá sa prejavuje len miernou depresiou v kombinácii s telesnými symptómami (pocit v hlave alebo tvári, slabosť, svalové napätie proti depresívnej nálade) alebo blikajúce muchy pred očami, pocit neurčitosti vnímania, nestabilita chôdze atď. Je potrebné starostlivo preskúmať pacienta, vylúčiť prítomnosť neurologických ochorení, ktoré vyvolávajú výskyt podobných príznakov.

Na tento účel sa najčastejšie používajú liečivé rastliny u starších ľudí, ktorí netolerujú psychotropné lieky, s kombináciou depresie a závažných ochorení vnútorných orgánov alebo organickej nedostatočnosti mozgu.

Liečivé rastliny a ich účinky

Rastlinné lieky používané na liečbu depresie možno rozdeliť na sedatíva (sedatíva) a stimulanty.

Ľudové prostriedky na depresiu a modernú vedu

Správna výživa alebo rada o tom, čo potrebujete na to, aby ste začali s koníčkom, dohodnite si nákupy, zoberte sa z domu, jedným slovom, aby ste si oddýchli - bude vyhovovať tým, ktorí sú smutní, osamelí, to znamená tí, ktorí nazývajú svoju náladu v depresii, ako aj tých, ktorí zažívajú členenie alebo strata blízkeho. Až teraz, ak ste prenasledovaní pocitom úplnej nezmyselnosti vašej existencie bez zjavného dôvodu, ak ste pohlcený vnútornou bolesťou, ak chcete zaspať a nikdy sa znova nezobudíte, nepomôže to.

Keď som bol v depresii, prestal som chodiť do párov a vo všeobecnosti opustil dom. Mama zaznela alarm. Pomyslela si, že mi pomôžu ľudové prostriedky na depresiu, takže ma vzala do známej vidieckej čarodejnice...

Ak si myslíte, že zlá nálada alebo nervová choroba je depresia, potom sa mýlite, prinajmenšom. Naša rodina vie, aká je skutočná depresia. Môj otec s ňou naraz ochorel, preto musel byť liečený v psychiatrickej nemocnici. Dobre si spomínam, ako prestal jesť a vystupovať z postele, ako priatelia a susedia prišli k nášmu domu a nikto ho nemohol dosiahnuť. Potom sme nevedeli nič o národnej liečbe depresie, takže oficiálna medicína pomohla môjmu otcovi.

Boli ste niekedy v psychiatrickej nemocnici? Na území, kde sa pod dohľadom silných zdravotných sestier, potulujú blázniví ľudia, a vy sa pokúšate prechádzať okolo nich, aby ste sa nikomu nepozreli do očí. A keď vstúpite do budovy, aby ste navštívili pacienta, chcete stlačiť do steny z kakofónie šialených zvukov, nechutné pachy a úžasný obraz.

Preto nie je prekvapujúce, že sa moja matka rozhodla chrániť ma, moje dieťa, pred touto skúsenosťou a smutným klišé „liečiť sa v šialenom azyle“. Áno, a nechcela ma sedieť na antidepresívach, koniec koncov, na konci mala existovať alternatívna liečba a niektoré ľudové prostriedky na depresiu. Môj príbeh je o tom, či liečba s populárnymi metódami môže vyriešiť problém depresie.

depresie
ľudových prostriedkov

Múdra žena, ako dobrý psychológ, pozrela do našich očí, aby pochopila, čo sme chceli počuť. V mojich očiach čítala sarkasmus a neveru, takže komunikovala priamo so svojou matkou.

Kým jej babička „odčerpávala moje škody“ vajíčkom, jej matka sa snažila zistiť všetko, čo ju zaujímalo, o ľudových prostriedkoch na liečbu depresie, aby som tak povedal, z prvej ruky.

Boj proti depresii ľudovými metódami, ako sa ukázalo, spočíva najmä v bylinnej medicíne. Babička povedala, že existujú bylinky a lieky, ktoré pomáhajú s chorobami nervov, nespavosťou, úzkosťou, podráždenosťou, neurózou a pomáhajú zmierniť stres počas stresu. Keď človek vyzerá dobre, ako ja, a vo vnútri je bolestivá čierna diera, potom to podľa liečiteľa nie je nič iné ako poškodenie.

Neverím v škody a všetky tie nezmysly a moja matka so mnou úplne súhlasí. Ľudia sú zvyknutí odmietať zodpovednosť, presúvajú ju na mýtických zlých ľudí, ktorí poškodzujú stredovekým spôsobom a snažia sa vysvetliť nevysvetliteľné. Mama dúfala, že liečba depresie s ľudovými liekmi znamenala použitie staromódnych receptov, neškodných náprotivkov moderných antidepresív, ale bola sklamaná.

Všeobecne platí, že potom liečba depresie s ľudovými liekmi mi nepomohlo, o mesiac neskôr som sa zhoršil. Pre mňa to nebolo prekvapujúce: zápas s mojimi zhoršujúcimi sa depresiami ľudových prostriedkov s pomocou vajíčok a mumlá modlitieb - to dokonca znie smiešne. Je mi to ľúto mojej matke a ja som o ňu stále bojovala. Skryla som sa pred ňou, aké neznesiteľne je pre mňa žiť, s akou radosťou premýšľam o smrti a ako ľúto, že teraz nemôžem zomrieť...

A moja matka pre mňa naďalej hľadala ľudový liek na depresiu, ktorý zahŕňal všetky zdroje informácií, kde sa človek mohol naučiť aspoň niečo o tom, ako liečiť depresiu alternatívnymi metódami.

Ľudové prostriedky na depresiu v modernom svete

Takže, liečba depresie ľudových prostriedkov. Mama študovala túto tému tak hlboko, že by o nej pravdepodobne mohla písať vedeckú prácu.

Napríklad matka sa snažila zistiť, ako sa depresia liečila ľudovými liekmi pred 100-200 rokmi. Ukázalo sa, že - v každom prípade, pretože tam bolo žiadne také ochorenie.

Ukázalo sa, že depresia je mladé ochorenie a objavila sa relatívne nedávno. Potom sa mi táto skutočnosť zdala paradoxná. Áno, život moderného človeka nie je jednoduchý a multitasking, je plný dôvodov pre stres, ale môžeme porovnať naše problémy s problémami našich predkov? Koniec koncov, nikto ťa nezabije za neplatenú pôžičku a pred 100 rokmi ľudia doslova bojovali za fyzické prežitie, zažili hlad, vojnu a epidémie.

Iste môj predchodca pred 100 rokmi nepomýšľal o tom, ako sa zbaviť depresie s ľudovými liekmi, ale bol rád, že strávil zimu chladné zimy, zber úrody, jesť kus chleba. A ja, mladý a zdravý, sedím v mojom teplom a pohodlnom byte na ôsmom poschodí a bojujem s mojou jedinou túžbou - vyhodiť sa von z okna.

Samovražedné myšlienky s depresiou sú samostatnou témou. Moja existencia sa skutočne stala nezlučiteľnou so životom. Všade ma nasledovala vnútorná bolesť, bolo to neznesiteľné, pohlcujúce zvnútra. „Prečo žijete, hlúpy, poverčiví ľudia? Prečo trpíte? Prečo trpím s vami? Za čo? “Môj svet bol skutočné peklo, moje osobné peklo, ktoré som cítil.

Ani v knihách klasiky sa nehovorí o depresii a tradičných prostriedkoch nápravy. A dnes aj deti trpia depresiou.

Neskôr sa tento paradox vyriešil - matka našla informácie, ktoré nám pomohli odhaliť kauzálny účinok depresie, našli sme odpovede na to, ako sa dostať z tohto štátu sami. Ale viac o tom neskôr, najprv hovoriť o liečbe ľudových liekov depresie.

Depresia - liečba ľudových prostriedkov

Mama sa pozrela na fóra pre recenzie ľudí, ktorí písali o ľudových prostriedkov na depresiu, a snažil sa uplatňovať svoje rady. Hoci som pochopil, že väčšina z nich mi nepomôže.

Napríklad správna výživa. To je jeden z populárnych liečby depresie. Alebo tipy na to, čo potrebujete mať koníček, zabezpečiť nákupy, dostať sa von z domu. Jedným slovom, rozpustiť - možno povedať moderné ľudové prostriedky pre depresiu. Vhodné pre tých, ktorí sú smutní, osamelí, to znamená, že tí, ktorí sú v depresii, nazývajú ich zlú náladu, rovnako ako tí, ktorí zažívajú prestávku vo vzťahoch alebo stratu milovaného človeka.

V článkoch o ľudových prostriedkov na depresiu, tiež odporúča piť veľa vody, používať vitamíny a minerály. No, to je veľmi dobré pre celkové zdravie, ale podľa môjho názoru, osoba, ktorá píše to nemá potuchy, čo je depresia.

Všeobecne platí, že vo väčšine verejnosti o tom, či je depresia prístupná liečbe ľudovými liekmi, to nemalo byť depresiou.

Koniec koncov, ak ste prenasledovaní pocitom úplnej nezmyselnosti vašej existencie bez zjavného dôvodu, ak ste pohltení vnútornou bolesťou, ak chcete zaspať a nikdy sa znova nevzbudíte, nepomôže to. Táto depresia na liečbu tohto druhu ľudových metód je bezvýznamná, pretože jej príčina je oveľa hlbšia.

Moderná ľudová liečba depresie: kolektívna psychoanalýza

V snahe zachrániť ma z depresie s ľudovými liekmi, moja matka náhodou urobila objav, ktorý dal všetko na svoje miesto.

Na jednom z fór zanechala osoba prehľad o tom, ako sa zbavil mnohých rokov chronickej depresie pomocou psychológie systému System-Vector od Yuryho Burlana. Potom sme našli veľa takýchto recenzií a od tej chvíle sa všetko začalo meniť. Dostal som odpovede na všetky moje otázky o alternatívnom národnom zaobchádzaní s depresiou, o mne, o tomto svete, o ľudstve a ešte viac.

Po prvé, uvedomil som si, kde sme boli s otcom náchylní k depresii.

Vždy som vedel, že nie som ako všetci ostatní. Zaujímali ma otázky, ktoré sa zdali divným iným. Prečo existuje ľudstvo? Kto som, prečo som sa narodil, prečo žijem, aký je zmysel môjho života?

A otec nebol ako všetci ostatní. Čítal som podivné knihy, mal malý záujem o materiálne otázky, študoval som niekoľko náboženstiev jeden po druhom.

Ukázalo sa, že môj otec a ja sme zvukoví umelci, aby sme boli presnejší, vlastníci zvukového vektora. Títo ľudia sú len 5% a iba ľudia so zvukom, hlbokým, premysleným, „mimo tohto sveta“ sú náchylní k depresii. Jediný ľudový liek na depresiu, ktorý môže pomôcť zvuku, je systémová psychoanalýza, pretože iba on môže odhaliť príčinu tohto stavu.

Mama mala pravdu, keď povedala, že človek je chorý, ak niečo chýba. Len nevedela, čo presne mi chýba. Chýbala mi však znalosť, zmysel života, plán vesmíru. Poznanie toho, čo bolo skryté v bezvedomí, moje vrodené nevedomé túžby. Žiadne prostriedky na depresiu nemôžu dať toto povedomie.

Každý človek sa rodí so svojimi túžbami a vlastnosťami pre ich realizáciu - vektory. Problém je v tom, že si ich neuvedomujeme. Bez toho, aby si človek uvedomil svoje túžby, si ich neuvedomuje, nedostatok sa hromadí v jeho duševnom stave, a preto začína trpieť a byť chorý.

Vrodená túžba vo zvukovom vektore je túžba poznať metafyziku, odhaliť vlastnosti ľudskej duše alebo prinajmenšom zákony neživej prírody. Niekedy zvukoví inžinieri nevedome nájdu spôsoby realizácie - stávajú sa spisovateľmi, skladateľmi, vedcami, programátormi a vynálezcami. A ak nenájdu a nesnažia sa žiť ako všetci ostatní, objavia sa príznaky depresie. Nie je to zlá nálada, ale stabilný, najťažší stav, ktorý vás sprevádza každý deň, a túto depresiu nemožno prekonať liečbou tradičnými metódami - bylinkami a infúziami.

Po druhé, bolo mi jasné, prečo sa depresia objavila len nedávno, v modernom, dobre kŕmenom a bezpečnom svete, a prečo neexistujú žiadne starodávne ľudové prostriedky na depresiu.

Skutočnosť, že ľudstvo je v neustálom procese rozvoja, je nespornou skutočnosťou. Každá nová generácia je inteligentnejšia, progresívnejšia, talentovanejšia ako tá predchádzajúca. Avšak len systémová psychológia odhalí skutočnosť, že k tomuto vývoju dochádza v dôsledku zvýšenia túžob a zároveň potenciálu na realizáciu týchto túžob.

To znamená, že ak túžby zdravých generácií predchádzajúcich generácií boli naplnené na úkor náboženstva, hudby, literatúry, poézie, potom sú tieto túžby príliš objemné, hlboké a nenájdú zodpovedajúci obsah. Stále viac a viac zvukovik trpí príznakmi depresie: nespavosťou, bolesťami hlavy, pocitmi vnútornej prázdnoty, samovražednými myšlienkami. Žiadne ľudové prostriedky na depresiu nepomôžu, ak nie sú realizované a naplnené zvukové túžby.

Po tretie, moja depresia sa stratila sama počas kolektívnej psychoanalýzy na tréningu psychológie systému Yuriho Burlana.

S každou prednáškou, s každým článkom, pre mňa bolo ľahšie a ľahšie, pretože moje vrodené túžby naplnili cestu poznania. Všetky depresívne zvuky, ktoré prešli tréningom so mnou, dostali rovnaký výsledok, preto nazývam systémovú psychoanalýzu ako jediný účinný ľudový liek na depresiu.

Ľudové prostriedky na liečbu depresie: výsledky

Teraz, dobre pochopenie príčinných súvislostí nástupu depresie, môžem s istotou povedať o ľudových prostriedkoch na depresiu a oficiálnu medicínu: ani jeden ani druhý neodstráni príčinu depresie, ani ju nedefinuje. Bez uvedomenia si tohto dôvodu - ich vrodených túžob v zdravom vektore - je možné zostať depresívnou osobou pre zvyšok jeho života, ktorý bol „narodený, trpel a zomrel“, ktorý nikdy nepoznal chuť života, jeho všestrannosť.

Život však môže byť skutočným dobrodružstvom, s každodennými radostnými a šťastnými chvíľami, s problémami, ktoré sú zaujímavé na riešenie, so snami a plánmi. Môže liečba depresie ľudovými liečivami alebo dokonca antidepresívami priniesť taký výsledok - mimoriadnu radosť z každého dňa svojho života?

Túžby v zdravom vektore, ktoré si neuvedomujeme a nevyplňujeme, vytvárajú najzávažnejší stav, často nezlučiteľný so životom - depresiou, pričom potlačujú túžby v iných vektoroch. Preto, keď ste v depresii, nechcete nič, ani deti, ani starostlivosť o blízkych, ani peniaze, ani pohodlie, prosím - každý chce, aby ste vás nechali na pokoji. Keď sú naplnené potreby zvukového vektora, náhle ožijete pre život, máte veľký záujem o všetko, uvoľní sa veľa túžob, o ktorých ste ani predtým nemali podozrenie.

Nechcete spať po celú dobu, budete sa zobudiť skoro ráno a ponáhľať sa ponoriť sa do tohto krásneho chrliaci život, ktorý práve včera bola nepretržitá agónia pre vás.

Takže si myslím, že človek, ktorý hľadá informácie o národnej liečbe depresie, chce len pochopiť, ako sa vysporiadať s depresiou sám, ako sa zbaviť utrpenia, ako zmierniť stres, zlepšiť svoj život, zmierniť jeho stav, čokoľvek nie je. Aj keď to nie je depresia, ale podráždenosť, hystéria, apatia alebo nejaký druh nervového ochorenia.

Teraz chápem, že každý zlý stav môže premeniť život na peklo. Žiť v strachu a fóbii je neznesiteľné, žiť v chronickom strese je bolestivé, žiť v závažných trestných činoch je beznádejné. Depresia je však najhoršia zo všetkých existujúcich podmienok. Iba depresia spôsobuje obsedantné myšlienky o samovražde. Ale nielen depresiou, liečba ľudovými liekmi je absurdná.

Bez ohľadu na to, aký zlý je duševný stav človeka, liečiť ho bylinkami a obkladmi alebo dokonca tabletkami, je to doba kamenná, pretože ide o pokus o riešenie následkov bez odstránenia príčiny.

Môj život sa začal meniť počas výcviku na systémovej psychológii Jurija Burlana. Systémová psychoanalýza mi a mnohým ľuďom, ktorí absolvovali školenie v mojej skupine, mi pomohla pochopiť a napraviť môj scenár života. A pomôže vám zbaviť sa akéhokoľvek negatívneho psychologického stavu, bez ohľadu na to, aké je to ťažké.

Začal som s bezplatnými úvodnými prednáškami. A odporúčam vám - zaregistrujte sa tu.

482 zábava pre myseľ

amatérsky informačný portál

Bylinná medicína pomáha zbaviť sa depresie (rady odborníkov)

- vtipný vtip o depresii namiesto epigrafu:

- Dobrý deň, dobré popoludnie!

Ste v depresii.

Bylinná medicína pomáha zbaviť sa depresie

Depresia je patologický stav, v ktorom je človek v negatívnej nálade av depresívnom stave mysle.
začína byť pesimistický vo svete, k sebe samému ak životným okolnostiam.
Symptómy depresie:
- Únava (a pocit únavy môže navštevovať osobu bez ohľadu na fyzickú námahu), ponurú náladu.
- Je ťažké formulovať a realizovať myšlienky, koncentrácia pozornosti je narušená.
- Sebahodnotenie a úplný nedostatok konštruktívneho myslenia.
- Strata chuti do jedla, poruchy príjmu potravy a spánku (nespavosť, ospalosť), neschopnosť zažiť radosť, znížiť prah vnímania pozitívnych emócií.
Príčiny depresie na jednej strane sú hlboko individuálne a závisia od každodenných okolností, osobných kvalít av neprítomnosti schopnosti človeka správne premýšľať.
Ale na druhej strane v našom svete existuje mnoho faktorov všeobecného plánu, ktoré môžu ovplyvniť výskyt depresie.

Často dochádza k depresii v dôsledku ťažkej straty: sklamanie z lásky, smrť blízkeho, zlyhanie vo verejnom alebo súkromnom živote.
Depresia môže byť tiež spojená s poklesom, tam as nárastom období nadmernej aktivity a stresu.
Fytoterapia pre depresiu
Pre interné použitie:
- Bylinková voňavá levanduľa a yzop, listy majoránky, semená kardamónu, mätová mäta, zmiešané v rovnakom množstve. Nalejte lyžičku zmesi do šálky vriacej vody a nechajte 15 minút. Ochladiť a piť 2-3 šálky vývaru denne.
- Damian listy - lyžička na šálku vriacej vody, nechajte ho variť 15 minút, vypite 2 šálky denne.
- Semená známeho tekvicového, voňavého pupalkového oleja a slnečnicového oleja - obsahujú tryptofán, ktorý zohráva veľkú úlohu pri prekonávaní depresie.
Lekársky predpis:
Úloha rastlín pri prekonávaní depresie bola dlhodobo skromná, až kým nebol objavený pozitívny účinok legendárneho ľubovníka bodkovaného. Štúdie potvrdili, že účinok hypericum v sile nie je horší ako u klasických antidepresív (imipramín, amitriptylín). Hypericum by nemal byť kombinovaný s antidepresívami, ktoré zachytávajú serotonín, lieky proti AIDS, digoxín, perorálne kontraceptíva, antivitamín K a cyklosporín. Ľubovník bodkovaný sa vo všeobecnosti neodporúča kombinovať s inými typmi liečby depresie, pretože interakcia liekov a ľubovníka bodkovaného môže viesť k následnému zníženiu účinnosti liekov.
Licorice: pomocou tohto nástroja, zvážte, že tam môžu byť vedľajšie účinky vo forme bolesti hlavy a vysoký krvný tlak.
Eleutherococcus a ženšen: zlepšujú svalový tonus na fyzickej úrovni a psychickom stave.
Esenciálny olej z rozmarínu: braný ako doplnok pri liečbe antidepresívami. Varovanie! Ak použijete príliš veľké dávky, môžu sa vyskytnúť negatívne vedľajšie účinky vo forme kŕčov a kŕčov. Pred použitím takýchto produktov lepšie
Tekutý extrakt alebo liehovinová tinktúra damiany.
Listy guavy, Centella Asiatica, Rhodiola Rosea - tieto rastliny majú stimulujúci účinok na nervový systém, ale ich účinnosť ešte nebola potvrdená.
Iné opatrenia na boj proti depresii:
- Vezmite si krátku alebo úplnú dovolenku. Zmena situácie, všeobecné emocionálne pozadie určite pomôže zbaviť sa depresie.
- Urobte nezvyčajný priebeh liečby, napríklad v termálnych vodách alebo bahenných kúpeľoch.
- Konzultácia s psychoterapeutom - okamžite vás nevylieči, ale správna diskusia o tomto probléme je polovičným riešením.
- Urobte priebeh liečby stopovými prvkami: horčík, draslík, lítium. A nezabudnite na vitamíny.
- a nakoniec, najúčinnejším liekom na depresiu je práca, fyzická práca. Je to spoločensky užitočná fyzická práca, ktorá je najefektívnejším liekom na depresiu.
Nesebecký pocit priniesol výhody iným v kombinácii s fyzickou aktivitou - to je skutočný všeliek na depresívne symptómy.
Ale ľahké stupne depresívneho postavenia sa dajú ľahko uhasiť pomocou bylinnej medicíny.
Zdravie pre vás a vašu rodinu!

- vtipný vtip o lieku na depresiu namiesto epilogu:

Posledný výskum ukazuje

čo keď pohladíte žabu pravým palcom

, potom sa môžete zbaviť depresie.

Ale keď prestanete hladiť, žaba začne opäť depresie.

V komentároch môžete hovoriť o svojom

dobré spôsoby, ako sa vysporiadať s depresiou.

Bylinná medicína pri liečbe depresie

V ľudovom liečiteľstve s reaktívnou depresiou v dôsledku stresu sa používa: lebka, mučenka, catnip, harmanček. Úspešne liečil juhoslovanského liečiteľa D. Zh.

Recepty D. Zhabichu

Infúzia: vziať 1 polievková lyžica. lyžice nakrájanej mäty piepornej, harmančeka a medovky s citrónom, zalejeme 3 šálky vriacej vody, necháme 2 hodiny, odtok. Pite 2 krát denne a 1 pohár pred jedlom.

Infúzia: vziať 1 polievková lyžica. lyžice petržlenu listy, listy a kvety mylnyanki liečivé a bazalka, zalejeme 3 šálky vriacej vody, nechajte 2 hodiny, kanalizácie. Pite 2 krát denne a 1 pohár pred jedlom.

Infúzia: vziať 1 polievková lyžica. lyžice nasekané korene a odnože valeriány, kôpor a imelo listy, zalejeme 3 šálky vriacej vody, nechajte 2 hodiny, kanalizácie. Pite 2 krát denne a 1 pohár pred jedlom.

Infúzia: vziať 1 polievková lyžica. lyžicu meduňka medonosnej byliny, listy, kvety a podzemky rhizomes jar, lístky mäty, zalejeme 3 šálky vriacej vody, nechajte 2 hodiny, odtok. Pite 2 krát denne a 1 pohár pred jedlom.

V posledných rokoch sa ukázalo, že bioaditíva z Hypericum perforatum sú dobrými antidepresívami. Má výrazný antidepresívny a psychostimulačný účinok.

Účinnosť liečby bylinnej depresie

Moderný rytmus a životný štýl viedli k zmene štruktúry chorôb. Do popredia prichádzajú rôzne psychologické patológie. Je to spôsobené vysokým vyčerpaním nervového systému v dôsledku vysokého emocionálneho a psychologického stresu.

Čo je to depresia?

Stav, nazývaný depresia, nie je obmedzený na znížené pozadie nálady so slzavosťou a samo-bičovaním. Pozornosť je venovaná výraznému zníženiu sebavedomia, depresívnej nálady. Ani tie najobľúbenejšie aktivity nie sú zábavné. V pokročilých prípadoch môže depresívny stav viesť k pokusom o samovraždu. Depresia nedovoľuje, aby ho jednoducho odmietol v nádeji, že patológia prejde sama. Pri rozvoji závažných následkov by liečba mala byť zverená špecializovaným špecialistom. S počiatočnými prejavmi ochorenia možno liečiť nezávisle pomocou ľudových prostriedkov.

Rastúci záujem o depresiu bol nedávno spôsobený prudkým nárastom prípadov ochorenia. Medzi psychiatrickými chorobami zaujíma vedúcu pozíciu depresia. Nikto nie je poistený, aby sa s ňou stretol. Čím väčšia je depresia, tým dôležitejšie je poznať jej typy, znaky a spôsoby liečby. Odborníci rozlišujú medzi mnohými typmi depresie: manickou, unipolárnou, biologickou a mnohými ďalšími. Špecifický typ depresie je pre špecialistu zaujímavejší. Je dôležité, aby bežní ľudia poznali príznaky, ktoré sú obsiahnuté vo všetkých typoch depresívnych porúch.

Príznaky ochorenia

Je možné predpokladať počiatočné prejavy depresie, keď sa sťažnosti na poruchy spánku objavia s pretrvávajúcou výraznou ospalosťou nielen v dopoludňajších hodinách, ale počas celého dňa, pocity viny, pretrvávajúcej depresívnej nálady, emocionálnej labilnosti - citlivosti pri najmenšej zámienke, obáv o menšie alebo neexistujúce problémy. Pre osobu v stave depresie je charakteristický výrazný pokles záujmu o život: túžba robiť svoje obľúbené veci predtým, koníček, okruh kontaktov sa znižuje.

Príznaky, ktoré naznačujú tvorbu depresie u ľudí:

  • na pozadí neochoty robiť čokoľvek, znížiť motorickú aktivitu;
  • subjektívne výrazná únava;
  • melancholická, úzkostlivá nálada s podráždenosťou, dokonca aj zúfalými útokmi sú jasne vysledovateľné;
  • osoba prestáva mať záujem o predtým dôležité záležitosti pre neho;
  • snaží sa čo najviac zúžiť sociálny okruh;
  • V jeho rozhovoroch prevládajú negatívne prognózy;
  • usilovne hľadá príznaky vážnej choroby.

liečba

Liečba depresie by mala pozostávať z rôznych aktivít. Popri liekovej terapii používanej v pokročilých prípadoch používajte pravidelné cvičenie, vyváženú stravu, psychologickú terapiu, pričom bylinné čaje.

Je známe, že existujú produkty, ktoré môžu kvalitatívne zlepšiť emocionálnu náladu. Preto sa pri depresii a jej prevencii odporúčajú výrobky s vysokým obsahom tryptofánu a sacharidov. Aminokyselina tryptofánu sa podieľa na vývoji serotonínu, prirodzeného hormónu "šťastia", ktorý zabraňuje rozvoju depresie. Na zvýšenie úrovne produkcie hormónov by diéta mala zahŕňať rôzne druhy rýb, všetky druhy orechov, repkový olej. Je potrebné vylúčiť kukuričný a slnečnicový olej. Pozitívnym efektom môže byť káva a čaj, ako aj kofeínové výrobky a kakao.

Bylinná medicína

Existuje niekoľko desiatok názvov rastlín, ktoré sú účinné pri liečbe depresie:

  1. Ľubovník bodkovaný. Pred niekoľkými storočiami boli odkazy na použitie Hypericum na depresiu. Odborníci nazývajú ľubovník bodkovaný prírodným antidepresívom. Klinické štúdie preukázali jeho účinnosť na úrovni moderných antidepresív pri úplnej absencii ich vedľajších účinkov. Plne účinky lieku Hypericum na telo sa neskúmajú.
  2. Ženšen. Má pozitívny vplyv na obnovu fyzickej odolnosti. Môže úplne nahradiť kofeín. Účinok je spojený s expozíciou nadobličiek. Znižuje úroveň stresových hormónov. Ženšen koreň by mal byť použitý na normalizáciu štruktúry spánku.
  3. Zníženie stresu prispieva k príjmu valeriánu, kava-kava listy, s antioxidantmi účinne bojovať proti Ginkgo biloba.
  4. Stimulujte nervový systém a dávajte jas emóciám knotweed (birdworm) a brutnákovi (borage).

Hlavnou zložkou liečby môže byť použitie rastlinného lieku v skorých štádiách depresie. V pokročilých prípadoch je bylinná medicína súčasťou komplexnej liečby.

Účinnosť rastlinných prípravkov často nie je nižšia ako u moderných antidepresív. Okrem toho použitie infúzií a poplatkov nespôsobuje účinok závislosti a je bezpečné. Každá rastlina má charakteristický vedúci účinok na telo. Kombinované viaczložkové náboje sa používajú na zlepšenie liečby a zníženie možných nepriaznivých účinkov. Jednoduché 2 až 3 poplatky môžu byť pripravené samostatne. Pri príprave komplexných poplatkov s 10-15 menami komponentov sa odporúča zveriť fytoterapeuta.

Použitie rastlinných antidepresív

Tradične, bylinné čaje sa používajú na výrobu infúzií, odvarov, čaju. Aby sa to dosiahlo, určitá časť fyto surovín sa naleje vriacou vodou, infunduje sa počas 2 až 4 hodín, aby sa uvoľnili účinné látky a užívali sa počas dňa.

Ďalším účinným spôsobom, ako ovplyvniť byliny na tele počas depresie, sú kúpele. Po infúzii vopred pripraveného zberu do vriacej vody sa výsledný roztok pridá do kúpeľa naplneného vodou. Uvoľnené aromatické a éterické oleje pôsobia na telesné systémy prostredníctvom receptorov kože a slizníc. Ak chcete relaxovať, znížiť stres, použite teplejšiu vodu. Na stimuláciu sa používa zvýšená koncentrácia studenej vody.

Najväčší účinok sa dosahuje pri použití techniky "biologického hojdania". V dopoludňajších hodinách a popoludňajších hodinách sa večer uberajú stimulačné účinky s upokojujúcim účinkom. Ako výsledok, v priebehu dňa dostávame silu a aktivitu, v noci - pokojný, dobre štruktúrovaný spánok. Použitie fyto surovín pri liečbe depresie je založené na výraznom antidepresívnom účinku. V počiatočných štádiách môže byť fytoterapia hlavným prostriedkom liečby av neskorších štádiách môže byť súčasťou komplexnej liečby.

Viac Informácií O Schizofrénii