Extraversion a introversion ako charakterové črty

Extroverzia a introverzia. Zvláštnosti psychosomatiky a udalostí

Včasné klasifikácie osobnostných znakov sa spoliehali na temperament alebo vzorce emocionálneho správania. Švajčiarsky psychiater a analytik KG Jung navrhol typologický model osobnosti založený na pohybe psychickej energie (libido) a stelesnený v konkrétnom špecifickom smere, v ktorom je konkrétna osoba vo svete známejšia alebo prednostne orientovaná. Z tohto hľadiska K.G. Jung identifikoval osem typologických skupín: dve osobnostné postoje - introverzia a extroverzia - a štyri funkcie alebo typy orientácie - myslenie, pocit, intuícia a pocit - každý z nich môže pôsobiť buď introvertne alebo extravertne. V tomto prehľade sa navrhuje zvážiť vlastnosti dominancie konkrétneho zariadenia a ich vplyv na zdravie a eventualitu jednotlivca.

Pod inštaláciou K.G. Jung myslel „ochotu psychiky konať alebo reagovať v určitom smere“, t. Pod inštaláciou vedomia sa odkazuje na svet alebo objekty. Vedomie má dva hlavné typy postojov - extrovert (E) a introvert (I).

Introverzia a extraversion sú psychologické metódy adaptácie. CG Jung: „V prírode existujú dva zásadne odlišné spôsoby adaptácie, ktoré zabezpečujú nepretržitú existenciu živého organizmu. Jedným z nich je vysoká miera reprodukcie, s relatívne nízkou ochrannou schopnosťou a krátkou životnosťou jedinca; druhým je poskytnúť jednotlivcovi rôzne prostriedky sebazáchovy s relatívne nízkou plodnosťou. [Podobne] špecifická povaha extrovertu ho neustále povzbudzuje k premárňovaniu, replikovaniu sa akýmkoľvek spôsobom a vkladaniu sa do všetkého, zatiaľ čo tendencia introvertu je brániť sa pred akýmikoľvek vonkajšími požiadavkami, zdržať sa akéhokoľvek výdaja energie nasmerovanej priamo na objekt, ale vytvoriť si a najsilnejšiu pozíciu. “

V extroverzii je záujem zameraný na vonkajší svet, objektom sú objekty alebo iní ľudia, vonkajšia realita je dôležitejšia, t. psychická energia smeruje smerom von. V introverzii, naopak, subjekt sám, t. vnútorná realita je spočiatku dôležitejšia, psychická energia je nasmerovaná do vnútorného sveta.

Charakteristika extrovertu a introvertu

• žije vonkajšími objektmi;
• zvyšuje hodnoty objektov, s ktorými komunikuje (pozitívny postoj);
• zvyšuje objektové vzťahy;
• považuje ľudí za prázdnych, iba za predmety jeho pozorovaní;
• ľudia v skutočnosti nemajú pre E žiadnu hodnotu, preto zvyšujú ich hodnotu;
• unavený rýchlo - "fúkané preč", E, v skutočnosti majú radi osamelosť a mier, kvôli tomu, že trávia veľa energie v komunikácii.

• abstrakty z predmetu, libido sa odvráti od objektu;
• prechádza hlbšie a hlbšie od skutočného pocitu / myšlienky do svojho „vnútorného sveta“;
• vníma všetkých ľudí osobne a subjektívne;
• objekt je viac nepriateľský;
• hodnota predmetov pre I je vysoká, preto, aby som sa nepripojil, znížim ich hodnotu;
• V hlučnej spoločnosti sa cítim dobre, ak nie je vtiahnutý do aktívneho komunikačného procesu.

Introversion na Jung "je zvyčajne charakterizovaný váhavým, reflexným, plachým, osamelým charakterom, ktorý sa sám zachováva, má tendenciu vzdialiť sa od predmetov a vždy zostať v trochu defenzívnej pozícii."

Preto je extroverzia „zvyčajne charakterizovaná pohyblivým, úprimným, ústretovým, ústretovým druhom, ktorý sa ľahko prispôsobuje tejto situácii; takáto povaha rýchlo vytvára dlhopisy a pripútanosti a odhodí všetky možné pochybnosti a predsudky a často v neznámej situácii podniká riskantné podniky s bezstarostnou dôverou. “

V prostredí extrovertu sú hlavnými hnacími silami súdnych rozhodnutí, zmyslových vnemov, vplyvov a činov vonkajšie faktory. To ostro kontrastuje s psychologickou povahou introverzie, kde hlavnou motiváciou sú vnútorné alebo subjektívne faktory.

Pre extrovert je introvert charakterizovaný ako inertná zaostalá osoba, ktorá kazí pôžitok druhých, je nudná a predvídateľná. Introvert, ktorý sa usiluje byť sebestačnejší ako extrovert, sa domnieva, že táto je rozmarne extravagantná, plytká, plytká, nepokojná jouira.

Introvert si jednoducho nie je vedomý svojej extrovertnej strany kvôli svojej obvyklej orientácii na vnútorný svet. Extravertná introverzia sa podobným spôsobom stáča a čaká na odchod. V skutočnosti sa nerozvinutá inštalácia stáva aspektom Tieňa, všetkým v nás samotným, ktorých si neuvedomujeme - náš nenaplnený potenciál, náš „neživý život“. To, čo si neuvedomujeme v nás samých, vyplýva zo svojej podstaty mimo našej kontroly. Okrem toho, keď sa podriadená inštalácia dostane na povrch, a to, keď sa prejaví extroverzia introvertu alebo introverzia extrovertu, vedie to po emocionálnej, spoločensky neprijateľnej ceste.

Dominantný postoj človeka sa v živote nemení, ale kvôli okolnostiam môžu existovať prvky opačného postoja. V každom prípade je komunikácia so svetom spôsobená extroverziou. V strednom veku (kríza stredného veku) je často jedno nastavenie kompenzované inou, tzv. „Únavou“ z prirodzeného prostredia.

Fyziológia extroverzie a introverzie (K. Benziger)

Pod úrovňou excitácie sa vzťahuje na objem a rýchlosť mozgovej aktivity (spojené s retikulárnou tvorbou a frontálnymi lalokmi).

V prípade potreby sa úroveň vzrušenia mení od chôdze k snu a spánku. Každý z nás má však v stave bdelosti stabilnú úroveň vzrušenia, ktorá môže byť označená ako referenčný bod - to znamená, že pokiaľ sme ostražití (v aktívnom stave), keď sme len sedieť, sme plne aktívni, ale aktívne sa nesnažíme „myslieť“, so zameraním na problém.

Tí, ktorí prirodzene majú minimálnu úroveň vzrušenia, berú oveľa menej informácií za sekundu ako priemerná osoba a následne môžu potrebovať zvýšiť alebo zvýšiť "objem" vzrušenia okolo nich. To vedie ostatných k tomu, aby ich videli ako extrovert. Je to preto, že zatiaľ čo extroverti sú minimálne nadšení, nemajú tendenciu jasne myslieť alebo dokonca zaspávať, ak z vonkajšieho prostredia nedostanú veľa vzrušenia.

Extroverzia je charakterizovaná prítomnosťou nízkej úrovne vzrušenia, ktorá spôsobuje, že jednotlivec sa zameria na zvýšenie objemu vzrušenia v životnom prostredí, takže "cítiť sa nažive"Patrí medzi ne napríklad televízor a rádio, sú spoločenskí, môžu čítať na hlučnom mieste."

Spôsoby, ktorými extrovert zvyšuje úroveň vzrušenia:

• pokusy ovplyvniť alebo kontrolovať svoje okolie;
• konfrontovať sa s ostatnými;
• zúčastniť sa súťaží;
• zúčastniť sa živých udalostí s množstvom ľudí alebo niečo iné, kde sa akcia koná.

Tí, ktorí majú vysokú úroveň vzrušenia, dostávajú oveľa viac informácií za sekundu ako priemerná osoba a môžu následne potrebovať znížiť alebo obmedziť množstvo vzrušenia okolo nich. To vedie ostatných k tomu, aby ich videli ako introvert. Je to preto, že introverti sú tak vysoko nadšení, že sú "preťažení", najmä v situáciách vysokej stimulácie zvonku - hluk, rýchle zmeny, farba, zmena udalostí. Keď k tomu dôjde, introverty sú blízke na kontrolu alebo obmedzenie úrovne prichádzajúcej stimulácie a na pochopenie všetkého, čo už prijali. Introverzia je charakterizovaná prítomnosťou prirodzene vysokej úrovne vzrušenia, ktorá spôsobuje, že jedinec hľadá v porovnaní s normálnymi hladinami vzrušenia nízku hladinu, aby mohol necítite sa ohromení. Niekoľko rokov sa potreba, ktorá nebude ohromená vonkajším vzrušením, rozvíja v interne zameranom myslení, ktoré sa môže zdať ostrovné, meditatívne, tiché alebo dokonca osamotené iným.

Spôsoby, ktorými introvert znižuje úroveň vzrušenia:

• čítanie na dlhú dobu
• reflexné myslenie samotné;
• vyhýbanie sa alebo prispôsobovanie sa iným;
• konkurencia, hlavne so sebou alebo so svojimi obrazmi;
• záujem o malé podujatia.

Niektoré introverty vyvíjajú negatívny postoj k životu v dôsledku ich nepretržitej hanby alebo znehodnotenia pre život v kultúre, ktorá oceňuje a odmeňuje extrovertov viac ako introvert. Prírodný extrovert žijúci niekoľko rokov v stave zvýšeného napätia je veľmi podobný introvertu. Potom hovoríme o vybavovaní inštalácie.

Ľudia s vyrovnanou úrovňou vzrušenia, ktorí nie sú ani vysoko extrovertní, ani introvertní, nepotrebujú na dosiahnutie vysokej úrovne výkonu menej času. V práci sa môžu „prispôsobiť“ tak, aby uspokojili zamestnávateľa, alebo ich vlastné nutkanie byť úspešní, aby mohli pracovať v extrovertnom, vyváženom alebo introvertnom prostredí. Problém je, že ak sa v práci prispôsobia práci, ktorá je skôr extrovertná, potom použijú večer na dosiahnutie rovnováhy - introverzie. Netrávia veľa času a netrávia veľa energie so svojím manželom alebo deťmi alebo nevyvíjajú žiadne nové vzťahy. Naopak, ak sa v práci prispôsobia práci, ktorá je viac introvertná, využijú večer na dosiahnutie rovnováhy extrovertne - na párty, tanec, atď.

Možné zdravotné následky extravertných a introvertných zariadení (D.Sharp)

Extrovert. pretože extrovert sa pôvodne týka objektu, rád organizuje svoje objektové vzťahy. On sám im priznáva, ale nevšimol si, že sa v ňom niečo deje, že toto niečo vzniká priamo v pohybe. Napriek úspešnej extrovertnej adaptácii na objekt sa tento dohľad z času na čas stáva explicitným, keď sa podhodnotený vplyv prejavuje v náhodných zmenách nálady, ktoré následne narastajú do nekontrolovateľného nepriateľstva a hnevu.

Extrovert v priebehu času dosiahne určitý bod, kde sa jeho vplyv prudko vymaní, prispôsobenie sa okolitému svetu bude rozrušené a potom bude jasná strana s tieňmi (t. J. Inštalácia introvertu). Extrovert bude čeliť problému subjektu, realite jeho vlastnej osoby.

Nerealizovaný vplyv môže tiež ovplyvniť metabolizmus, napríklad sa objavia problémy s pečeňou alebo srdcom. A potom extrovert pravdepodobne ochorie.

Introvert. pretože Introvert je primárne spojený s predmetom, je si vedomý rušivých faktorov subjektu. V tomto momente je to vplyv. Introvert má tendenciu ho potlačiť a ľahko sa ponáhľa vykonať toto potlačenie a hľadá novú upokojujúcu orientáciu. Napríklad, ak narazí na schodisko, nemusí venovať pozornosť samotnému schodisku, ale vyjadrí svoj hnev vo farbe schodového koberca.

Nestará sa o to (alebo sa vôbec vôbec nestará) o ťažkosti s externou adaptáciou na objekt. Z tohto dôvodu sa introvert neustále javí ako negatívny, ukazujúci sa ako podivný, rozmarný, arogantný a dokonca zlovestný. Tento problém prekonáva nie s veľkým vedomím a realizáciou, ale s vyhýbaním sa alebo dokonca vyhýbaním sa. Introvert teda znižuje okruh známych výberom najviac "neškodných". Často sa však stavia proti realite vonkajšieho sveta. "Hrozba objektu" - to je dôvod, prečo môže "zakopnúť". Možnosť uvoľnenia vášne umožňuje, aby sa introvert vrátil do priaznivého stavu. Emocia ustupuje a je napríklad chránená pred metabolickou poruchou. Ale introvert odcudzený z jeho okolia vstupuje do stálej konfrontácie so svetom, ktorý môže mať fyzické následky, napríklad nehody (prielom - napríklad nevšimli kroky, atď.). Existuje predpoklad, že introvert, aby zostal pokojný od sveta, nesprávne dýcha a potláča jeho dýchanie, čím sa stáva relatívne náchylnejším na choroby dýchacieho systému, napríklad na tuberkulózu.

V priebehu času sa zvyšuje nedostatok externej adaptácie introvertu. Cez všetky pokusy o „mentálne vyhýbanie sa“ alebo „útek do vnútra“ a napriek svojmu správaniu, ktoré obmedzuje počet objektov podľa výberu, sa introvert môže ocitnúť v takom vzťahu so svetom, že na ňu padne realita predmetu so všetkými jeho mocami. A teraz sa tento vplyv prejaví so zjavnosťou a introvert prejaví svoje nepriateľstvo a hnev ešte tvrdšie ako neškodný extrovert.

V prípadoch, keď nedostatky v adaptáciách týchto postojov budú také zjavné a „bránia“ normálnej existencii, introvert by sa mal stať viac extrovertným a nasmerovať svoj záujem na objekt, a extrovert by sa stal viac introvertným a obrátil by sa smerom k svojej osobnosti, k téme - to je v akom smere Psychológ môže pracovať s klientom v kancelárii. Ak úloha zmeny nastavení nie je akceptovaná a vykonaná, potom štádiu klinického vývoja. V tomto prípade sa introvert stáva náchylným na náhle a nebezpečné infekcie, nadmerný vplyv môže narušiť jeho metabolizmus natoľko, že môže nastať veľmi ťažká klinická situácia a škodlivé následky, dokonca aj smrteľné. Pre extrovert existuje aj smrteľné nebezpečenstvo, ak sa snaží kontrolovať svoju jednostrannú zastaranú primárnu inštaláciu. Jeho prispôsobenie sa vonkajšej realite sa stáva nespoľahlivým. Teraz by sa mu mohla stať nehoda. Chirurgický zákrok bude veľmi ťažký, pretože samotné nehody, ktoré sa vyskytujú pri „dekompenzovaných extrovertách“ sú zvyčajne veľmi vážne (autonehoda alebo nehoda na horách). Alebo problém môže vzniknúť v sociálnom prostredí. Slepota na subjektívnu stranu a čierny tieň často vedie k bankrotu, podvodom a iným odchýlkam. Extrovert tak môže ohroziť jeho život - v prípade nehody alebo hlúpeho kriminálneho správania.

Táto fáza osobného rozvoja je kritická, pretože Introvert sa môže vyhnúť kríze samovraždou. Vyskytuje sa pod tlakom náhleho vplyvu, paniky pod vplyvom nenávideného vplyvu, ktorý ničí jeho subjektívny pokoj a mier. Extrovert môže tiež uniknúť z problému so samovraždou. Plánuje svoju samovraždu spolu so svojím tmavým tieňom, a tak sa môže vyhnúť potrebe vysporiadať sa so stratou obľúbeného objektu - bezpečnosti.

V kríze sa introvert rozvíja všetky príznaky extrovertu, ale na oveľa viac ohrozujúci stupeň, pretože extraverzia - nevyvinutá, archaická. Práve preto, že nevníma svoju extrovertnú stránku, že sa prejavuje vo forme automatizmu, v archaickej forme as ťažšími (v zmysle liečby, korekciou) problémami. Nebezpečenstvo metabolických porúch zostáva do takej miery, že dochádza k mentálnemu poškodeniu, alebo keď samotná sila pôsobenia ničí odolnosť voči infekcii. Tu, v každom prípade, vzniká nebezpečenstvo zvnútra.

Extrovert v jeho kríze sa vyvíja v prehnaných formách symptómov introvertu, pretože jeho nerealizovaná introverzia sa transformuje do nebezpečne archaickej formy. Extrovert je v konflikte so svetom prostredníctvom nehody. Podriadená introverzia extrovertu sa prejavuje v tom, že aj keď je nútený byť pozorný a pohotový vo vzťahu k subjektu, neustále o ňom premýšľať, často sa to stáva bezmocným stavom úzkosti, väčšinou kvôli nedostatku diskriminácie a pochopenia. Pri premýšľaní o sebe sa extrovert ujme celku a za jediný nedostatok sa úplne odmieta. Vina a hriech doslova dosahuje mánia. V budúcnosti, dokonca dobre si vedomý autonómie osobného rozvoja, sa na to pozerá ako na katastrofu. Celkový obraz je obraz depresie. Niekedy očarený subjektom opäť otvára cestu k počiatočnej extravertácii, ktorá sa však teraz stáva podriadeným a prejavuje sa ako mánia.

Odtiaľ je jasné, že introvertné podriadené nastavenie vedie k rozvoju schizofrenických stavov, zatiaľ čo vo extrovertnom prostredí môže spôsobiť manicko-depresívne stavy.

Ak sa objavia psychotické symptómy, potom sa konštelácia podriadenej inštalácie stáva obzvlášť impozantnou. Stačí počúvať, čo hovoria. Keď introvert nasmeruje svoju pozornosť smerom von, môže demonštrovať paranoidné reakcie. Jeho nezdravý objekt zajatia sa prejavuje ako odrazy: "Urobil to, môže, on by nemal, mal by, on bude." Týmto spôsobom sa na objekt premieta menejcennosť extroverzie: preto sa vonkajšia strana ukáže ako zlá, hlúpe alebo opovrhovaná. Na druhej strane, ak sa extrovert, ktorý nasleduje po introverzii, stane depresívnym, jeho myšlienky sa vždy otáčajú okolo subjektu. Hovorí: "Urobil som to, musím, som." A menejcennosť introverzie útočí na subjekt. Depresívny pacient sa ocitne vinným, stratí všetku hodnotu, mizerne a rozrušene.

V normálnych prípadoch sa problém podriadenej inštalácie rozvíja v druhej polovici života. V patologických prípadoch sa však často vyskytuje oveľa skôr. Jedným z dôvodov môže byť to, že vplyv rodiny alebo životného prostredia môže viesť k skorému narušeniu pôvodného charakteru.

Je možné, že ústavný extrovert už má introvertný postoj, je mu úplne cudzí a tlačí na neho, a opačná tendencia rozvoja je zameraná na čo najrýchlejšie obnovenie pôvodného postoja. Tento rozpor medzi zdravou, ale zatiaľ nevyvinutou extravertizáciou a skresleným pôvodným mimozemským vedomím môže viesť k veľmi zložitému, dokonca patologickému stavu. Introvert môže byť vystavený zodpovedajúcemu skresleniu. Toto narušenie ústavných postojov environmentálnymi faktormi je jedným z hlavných zdrojov psychotických symptómov a tzv. Psychopatického vzoru.

Introvert, ktorý by mal vyvinúť svoju extraverziu, je relatívne citlivý na peptické vredy gastrointestinálneho traktu. Extravertory, ktoré sa stávajú introvertmi, majú riziko predčasnej artériosklerózy. V oboch prípadoch je ukázaná psychoterapia, ktorá poskytuje dobré výsledky pri liečbe týchto ochorení.

Zhrnutie, účinok dvoch základných typov inštalácie v medicínskom aspekte je nasledovný: t

1) Introvert žije predovšetkým v jeho pôsobení a dochádza ku konfliktu s okolitým svetom. Introvertpodverzhen:

- v dobrom stave:

• miernych až stredne závažných nehôd.

• infekcie;
• závažné metabolické poruchy;
• gastrointestinálny vred;
• paranoidné symptómy.

2) Extrovert sa prispôsobuje vonkajšiemu svetu a nevenuje pozornosť vplyvu.

- v dobrom stave:

• problémy so srdcom;
• metabolické poruchy;

• nebezpečné nehody - nehody, katastrofy;
• je v rozpore so zákonom;
• artérioskleróza;
• depresia, melanchólia.

Oba typologické inštalácie skôr alebo neskôr čelia rovnakému problému, potrebe vyvinúť opačnú podriadenú inštaláciu v sebe.

Tieto kritické situácie vytvárajú špeciálne riziká, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť počas psychoterapie. Ak sa napríklad zničí vnútorná stabilita introvertu, celý systém môže byť ovplyvnený infekciou s nepredvídateľnými následkami. Preto je nutné, aby bol liečený lekárom. Ak je externá adaptácia extrovertu zničená, potom musí byť vytvorená ochrana pred zvyšujúcim sa rizikom nehôd. Lezenie po horách a pravdepodobne aj jazda by mali byť zakázané.

1. Darel Sharp. Typy osobnosti. Jungov typologický model.
2. CG Jung. Psychologické typy osobností.
3. CG Jung. Psychológia a alchýmia.
4. KG Jung. Tavistock prednášky.
5. Catherine Benziger. Typy fyziológie.
6. Workshop materiály N.Pavlikova (Moskovská asociácia analytickej psychológie).

Introverzia a extraversion ako charakterové znaky

Introverzná extroverzia je základom pre kategorizáciu alebo meranie osobnostných vlastností, ktoré sú v psychológii rozšírené. Pojmy introverzia a extraversion boli prvýkrát predstavené Carl Jung, hoci ich spoločné chápanie a použitie v psychológii je odlišné od pôvodného významu. Extroverzia sa prejavuje v priateľskom, hovornom, energetickom správaní, zatiaľ čo introverzia sa prejavuje v uzavretejšom a osamelejšom správaní. V skutočnosti všetky komplexné teórie osobnosti obsahujú tieto charakteristiky v rôznych formách.

Extroverzia a introverzia sa zvyčajne považujú za jeden merací priestor. Preto vysoký výkon jednej charakteristiky znamená nízky výkon druhého. Karl Jung a autori typologie Myers-Briggs interpretujú pojmy inak a predpokladajú, že každý z nich má znaky extroverzie a introverzie s prevahou jedného nad druhým. Zameraním sa na interpersonálne správanie však Jung definoval introverziu ako „typ správania, charakterizovaný zameraním života na subjektívny duševný obsah“ (zameranie na vnútornú duševnú aktivitu); a extroverziu ako „typ správania charakterizovaný koncentráciou záujmov na vonkajšie objekty“ (vonkajší svet).

V každom prípade, ľudia sú nestabilný po celú dobu v ich správaní, a dokonca aj výrazné introverts a extroverti nie vždy sledujú správanie svojho typu.

Dva protichodné typy osobnosti sú známe psychológii: extrovertám a introvertom.

Hlavným kritériom pre rozlíšenie extrovertov a introvertov Carl Gustav Jung určuje smer pohybu libida. Podľa C. Junga sa extroverzia prejavuje v smere libida (životnej energie) človeka do vonkajšieho sveta, ktorý extrovert uprednostňuje sociálne a praktické aspekty života, operácie s reálnymi vonkajšími objektmi a introvert preferuje ponoriť sa do sveta predstavivosti a reflexie. Extrovert je zameraný na plytvanie vlastnou energiou, pohybom smerom k okolitým objektom, introvert je pri hromadení, vnášaní energie do vnútorného sveta. Introverzia je jedným z archetypálnych prejavov kolektívneho nevedomia. Analýzou rozdielov v pojmoch dvoch ďalších významných predstaviteľov dynamickej psychológie, Sigmunda Freuda a Alfreda Adlera, Jung verí, že podobné koncepty týchto autorov sa v podstate líšia kvôli rôznej vernosti ich autorov. Ak je prvý, podľa Junga, introvertom, ktorý ho núti hľadať mechanizmy psychiky v hlbinách vnútorného sveta, druhý, ktorý je extrovertom, považuje ľudskú psychiku v sociálnom kontexte, berúc do úvahy túžbu po spoločenskej nadradenosti ako základ libida. Extravertná introverzia podľa Junga je základom mnohých nezávislých psychologických funkcií: myslenia, pocitov, pocitov, intuícií.

Hans Eysenck si pri tvorbe svojho dispozičného modelu požičiava termín "extravertácia" od Junga. Aysenck zistil, že v rôznych štúdiách uskutočnených rôznymi výskumnými skupinami sa parametre jednotlivca neustále líšia v stupni ich orientácie na sociálne vzťahy, na rozdiel od orientácie na reflexiu, pocity, pocity. Tieto koncepty sú pólmi superfaktora - komplexu korelovaných osobnostných vlastností, ktoré sú geneticky determinované. Typický extrovert pre Aysenka je spoločenský, optimistický, impulzívny, má široký okruh známych a zlú kontrolu nad emóciami a pocitmi. Typický introvert je pokojný, plachý, vzdialený od všetkých, ale blízkych ľudí, vopred plánuje svoje činy, miluje poriadok vo všetkom a udržuje svoje pocity pod prísnou kontrolou. Jungiánsky termín prišiel veľmi vhod. Okrem toho sa ukázalo, že extraverzia môže byť jednou zo základných vlastností osobnosti, ktorú Aysenck nakoniec identifikoval tri.

V psychiatrii je typológia Leonharda bežná, ktorá si požičiavala najskorší výklad tohto výrazu podľa Junga a prehodnotila ho: podľa Leonharda je extrovert slabá osoba, ktorá je vystavená vonkajšiemu vplyvu, introvert je dobrovoľná osoba. Súčasne je typológia Leonharda psychiatrická, nie psychologická a týka sa najmä patológií. Ak nehovoríme o patológiách, potom takéto termíny psychológie ako miesta kontroly (interné a externé), externalizmu a internalizmu (RL Akoff a Emery), atď., Sú blízke interpretácii Leongarda (ale nie Junga).

Následne extravertácia ako osobnostná črta ukazuje svoju životaschopnosť, ktorá zostáva v takých moderných modeloch ako „Big Five“ alebo HEXACO.

Pojmy "extravertácia" a "introverzia" sa používajú aj v typologii Myers-Briggs, v socionike av mnohých ďalších moderných dotazníkoch a diagnostických metódach, kde ich interpretácia má svoje špecifiká.

Vychádzajúc z vyššie uvedeného, ​​dajme teda úplnú definíciu extroverzie a introverzie.

Extraversion - (anglická extraversion; z latinčiny extra - vonku + versae, versie - otáčanie; písmená: otáčanie smerom von) - komplexná vlastnosť (komplex znakov) osoby, štandardne opísaná ako tendencia k širokým, rôznorodým sociálnym kontaktom (sociabilita, sociabilita, orientácia nie je na vnútornom, ale na vonkajšom svete. Ako si Extrovert myslí: „Mojím pravým povolaním je komunikovať s ľuďmi a vytvárať. Všetci sme sa obrátili k vonkajšiemu svetu, všetkým viditeľným a narodeným pre spoločnosť a priateľstvo. “ Komplexné vlastnosti extrovertu zahŕňajú aj optimizmus, impulzívnosť, neopatrnosť, neistotu. Extraversion sa považuje za opak introverzie, s ktorou je spojený jedinou psychodiagnostickou stupnicou. Extraversion Scale kombinuje vysoko heterogénne charakteristiky. Medzi nimi možno nájsť, ak hovoríme v zmysle niektorých ruských autorov, tak formálno-dynamické, ako aj štýlové a informatívne osobné vlastnosti. Napriek tomu existuje stála tradícia interpretovať Extraversion ako vlastnosť temperamentu.

Extrovert je osoba, ktorej myšlienky, pocity, záujmy a činy sú namierené na iných, na objekty vonkajšieho sveta. Ide o individuálny psychologický typ osoby, ktorý sa vyznačuje činnosťou v komunikácii; Osobnostný sklad, charakterizovaný prevládajúcou orientáciou aktivity, postojov, túžob k vonkajšiemu svetu a ľuďom okolo nich. Extrovert potrebuje nové tréningové rečové situácie, snaží sa ovládať komunikáciu, snažia sa používať nové slová a frázy, milujú skupinové lekcie a hry.

Introverzia - (anglická introverzia; z latiny. Intro - dovnútra + versae, versie - turn; písmená: otáčanie dovnútra) - komplexná vlastnosť (komplex funkcií) človeka, štandardne opísaná ako tendencia vyhýbať sa spoločenským kontaktom (nekomunikatívnosť, nekomunikativita), túžba k samote, orientácia nie je na vonkajšom, ale na vnútornom svete (pocity, myšlienky, obrazy). Extrémna introverzia je charakteristická pre autizmus. Komplex vlastností introvertu zahŕňa aj túžbu po presnosti, pedantstve, plánovaní ich činností; nerozhodnosť, opatrnosť; zodpovednosť. Introverzia je vnímaná ako opak extroverzie.

Introvert je osoba, ktorej psychická energia smeruje smerom k sebe; jeho myšlienky, záujmy a dokonca akcie sú nasmerované na jeho vlastné I. V tejto súvislosti má introvert tendenciu odrážať, neustále analyzovať svoje mentálne stavy. Má ťažkosti pri kontakte s prostredím a je horší ako extrovert, prispôsobuje sa mu; je uzavretá pre všetko mimo nej; bráni sa namiesto toho, aby sa nechal tvoriť; nemôže poslúchať externý objekt. Introverzie sú spravidla závažné, zdržanlivé, pedantické a často náchylné na depresiu.

Extrovertery a introvert majú rozdiel v správaní. Podľa jednej štúdie, extroverti majú tendenciu nosiť viac dekoratívneho oblečenia, zatiaľ čo introvert preferuje praktické, pohodlné oblečenie. Extrovertovanie často miluje živú, tradičnú a energickú hudbu ako introvert. Charakterové vlastnosti tiež ovplyvňujú spôsob, akým ľudia organizujú svoj pracovný priestor. Všeobecne platí, že extroverts zdobia svoje kancelárie viac, držať otvorené dvere, držať niekoľko náhradných stoličiek blízko, a je väčšia pravdepodobnosť, že miesto dosky cukroví na svojom stole. Vyznačujú sa pokusmi pozvať ďalších zamestnancov a podporiť interakciu. Introvert, naopak, dekoruje menej a snaží sa izolovať svoj pracovný priestor od sociálnej interakcie.

Ľudia sú zložití a jedineční, a keďže introverzia-extraversion je kontinuálny rozmerový priestor, ľudia môžu mať kombináciu vlastností oboch typov. Človek, ktorý sa správa ako introvert v jednej situácii, sa môže správať ako extrovert v inej krajine a ľudia môžu v niektorých situáciách študovať správanie „opačného typu“. Jungova teória je založená na skutočnosti, že ak je primárna funkcia človeka extraversívna, sekundárna je vždy introverzívna (a naopak).

Extraversion a introverzia vo vede psychológie

Každý človek žijúci na planéte je jedinečný a nenapodobiteľný. Ale vedci z obdobia vzniku psychologickej vedy sa snažili spojiť ľudí do skupín na rôznych psychofyziologických základoch. Tak sa objavili dve dôležité charakteristiky osobnostného temperamentu: extrovertov a introvertov. Tieto koncepty odrážajú, ako človek komunikuje s vonkajším svetom a ako je otvorený komunikovať s inými ľuďmi.

Čo je extroverzia

Pojem "extroverzia" je odvodený z latinčiny extra a vert - obrátil sa alebo obrátil.

V širšom zmysle pojem „extroverzia“ znamená zameranie jednotlivca na vonkajší svet. To sa odráža v životnom štýle človeka, neúnavnej túžbe byť medzi ľuďmi, čerpať nové informácie a nápady, zostať v centre udalostí. Prioritné miesto je obsadené všetkými procesmi, ktoré prúdia mimo vnútorný svet jednotlivca.

Extroverzia je vrodená psycho-fyziologická potreba pre prioritné uspokojenie externých inštalácií. Je to taký súbor osobných vlastností, ktoré vytvárajú túžbu vytvoriť nové sociálne väzby.

Mimoriadna osobnosť si najčastejšie vyberá prácu, ktorá zahŕňa komunikáciu s ľuďmi, bezdôvodne veriac, že ​​je to správna voľba. Vyznačujú sa impulzívnosťou, optimizmom a neopatrnosťou.

Čo je to introverzia

Opakom tohto konceptu je introverzia, ktorá je chápaná ako maximálne ponorenie do seba.

Introvertná osobnosť je veľmi vnímavá a citlivá na všetky prejavy environmentálnych faktorov. Vyznačuje sa hlbokou introspekciou, posadnutosťou vlastnými skúsenosťami a sebakritikou a sebakritikou. Premyslenosť, pravidelnosť, nedostatok spontánnych prejavov a iniciatívy pri komunikácii s novými ľuďmi - to je všetko introverzia.

Veľa ľudí má tendenciu vnímať introverti ako pochmúrni a negatívni ľudia. Ale toto nie je v žiadnom prípade, introverzia je typom zdravej osobnosti, charakterizovanej vnútornými emocionálnymi reakciami. Extrovertá, naopak, všetky skúsenosti sa otvárajú vonkajšiemu svetu: zdieľanie s inými ľuďmi alebo používanie výrazov tváre a gest vyjadrujú svoj emocionálny stav svetu. Niektorí vedci v psychológii považujú tento fenomén za psycho-fyziologický (excitáciu nervového systému).

Teória Carla Gustava Junga

Spočiatku, koncepty introverzie a extroverzie v psychológii boli vybrané Carl Gustav Jung. Toto sú druhy temperamentu, ktorých prejav vychádza z postojov osobnosti

Podľa postojov Jung chápal postoj k vnímaniu okolitého sveta.

Podľa Jungovej teórie sú všetky živé bytosti rozdelené do dvoch typov:

1. Subjekty s vysokou mierou reprodukcie a nízkou životnosťou v dôsledku nedostatočne vyvinutých ochranných mechanizmov (extraverzia).
2. Subjekty s vysokou úrovňou vývoja ochranných mechanizmov a nízkou plodnosťou (introverzia).

Na základe teórie Jungu je extraverzia mobilita, emocionalita, empatia, ľahká adaptácia v spoločnosti. Pre jednotlivca s týmto typom temperamentu sú charakteristické bleskovo náročné riskantné rozhodnutia a nezvratný záujem o všetko nové.

Charakteristika osobnosti extroverzie:

• so zameraním na externé objekty
• nízka úroveň rozvoja reflexie
• veľké množstvo sociálnych spojení
• vysoké riziko únavy v dôsledku vysokej spotreby energie pri komunikácii a zvládaní nových informácií

Na základe teórie Jung, introverzia je schopnosť subjektu zamerať sa na svoje skúsenosti v procese života.

Osobnosť - introverzia:

• sústredenie na vnútorný stav mysle
• emocionálne obmedzenie
• offishness
• obmedzenosť
• orientácia na kontempláciu
• ponorenie do vašich problémov
• Pravidelnosť Neschopnosť drasticky zmeniť plány

Extroverzia a inverzia sú úplne odlišné v ich zmyslových prejavoch a správaní. Vedci urobili veľa zaujímavého výskumu. Napríklad na základe niektorých z nich sa dokázalo, že extroverti dávajú prednosť svetlejším šatám s dekoratívnymi prvkami a introverti si vyberajú monogamné farby a praktické, pohodlné oblečenie. Extroverti milujú energickú, dynamickú hudbu a introverti si vyberajú tiché melodické skladby.

Vlastnosti temperamentu ovplyvňujú aj organizáciu vášho pracovného priestoru. Extroverts milujú ozdobiť svoju kanceláriu a pracovisko rôznymi dekoratívnymi prvkami, dávajú prednosť otvoreniu dverí, majú náhradné stoličky pre hostí a umiestňujú vázy s sladkosťami na svojom stole. Introverty naopak netolerujú zbytočné detaily na svojom pracovisku a majú tendenciu izolovať pracovný priestor od svojich kolegov.

Pre extroverzné osobnosti je ľahšie nájsť druhú polovicu, ale ich výber je často impulzívny, a preto vzťahy môžu byť krátkodobé.

Teória Hansa Eysencka

Na základe Jungovho výskumu Aysenk okrem „extroverzie“ a „introverzie“ zaviedol aj koncept „neuroticizmu“.

Neurotizmus v psychológii je odrazom úrovne emocionálnej stability pod vplyvom rôznych stresových faktorov. Vysoká úroveň neuroticizmu sa prejavuje nadmernou úzkosťou, nedostatkom sebavedomia a vegetatívnymi stavmi podobnými neuro.

Vedec pochopil všetky tieto tri pojmy ako geneticky determinované osobnostné charakteristiky. Aby sa určil typ osobnosti, Aysenk vytvoril vlastnú metódu psycho-typu, ktorá sa skladá z rozsahu extroverzie, introverzie a neurotizmu a zahŕňala 57 otázok. Na základe tohto testu je ľahké určiť typ a stupeň neuroticizmu jedinca.

Je možné sa stať extrovertom?

V posledných rokoch vedci zistili, že počet introvertov a extrovertov je 1: 4. A paradoxne by takmer každý človek chcel vyvinúť silné stránky opačného typu.

Napríklad introverzia je presnosť, premyslenosť, vytrvalosť a neštandardné myšlienky. Osobnosť extroverzie má svoje silné stránky - interpersonálne zručnosti, optimizmus, všestrannosť. Je možné vyvážiť všetky tieto kvality u ľudí? Bohužiaľ alebo našťastie nie. Extraversion alebo introverzia je spôsob, ako komunikovať so svetom vďaka práci neuropsychologických procesov. A na úpravu týchto procesov je potrebné obrovské úsilie a konštantná koncentrácia.

Ale hlavná vec je, že každý človek je individuálny a je oveľa efektívnejšie rozvíjať svoje silné stránky, čím obohacuje ich osobnosť.

Mnohí skvelí ľudia z tohto a toho typu sú známe v psychológii, napríklad Albert Einstein, George Washington, Bill Gates, Dostojevskij a Čechov boli introvertmi a Julius Caesar, Victor Hugo, U. Churchill, Yesenin a Gorky boli extrovertmi.

43. Introverzia - extraverzia

- charakteristika rozdielov individuálnej psychologickej osoby, ktorej extrémne póly zodpovedajú prevládajúcej orientácii osobnosti buď na svet vonkajších objektov, alebo na javy vlastného subjektívneho sveta. Koncepcie extroverzie a introverzie predstavil CG Jung na označenie dvoch opačných typov osobnosti. Extravertný typ sa vyznačuje tým, že osobnosť sa obracia na vonkajší svet, ktorého objekty priťahujú záujmy a „životnú energiu“ subjektu, ktorý v istom zmysle vedie k odcudzeniu subjektu od seba, k zníženiu osobného významu javov subjektívneho sveta. Extrovertery sa vyznačujú impulzívnosťou, iniciatívnosťou, flexibilitou správania, sociabilitou, sociálnou adaptáciou, pre introvertný typ je charakteristikou fixácia záujmov jednotlivca na javy vlastného vnútorného sveta, ku ktorému pripisuje najvyššiu hodnotu; nekomunikovateľnosť, izolácia, sociálna pasivita, tendencia k self-analýze, obtiažnosť sociálnej adaptácie. Intenzívny rozvoj problémov extroverzie - introverzie sa uskutočňoval v teóriách osobnostného faktoriálu (R. Cattell, J. Guilford, G. Aysenck, atď.), Kde sa nepozorovali z hľadiska typov osobnosti, ale ako súvislá škála vyjadrujúca kvantitatívny pomer vlastností extroverzie - introverzie špecifický predmet.

introverzie - EXTRAVERSIA je osobnostná charakteristika, ktorá určuje orientáciu ľudskej mentálnej činnosti na objekty vonkajšieho sveta alebo na seba, ako aj prevládajúcu podmienenosť tejto činnosti vonkajšími alebo vnútornými okolnosťami vo vzťahu k osobe. Koncepty introverzie-extraverzie ako typické osobnostné charakteristiky, ktoré existujú spolu s konkrétnejšími individuálnymi charakteristikami, empiricky zdôraznila CG Jung vo svojej slávnej práci „Psychologické typy“. Jung opísal dva typy osobnosti - introvert a extrovert. Základom rozdelenia je inštalácia osoby na vonkajšej alebo vnútornej strane, ktorá sa nachádza v jeho postoji av reakciách na rôzne podnety. extrovert - Je to osoba, ktorej myšlienky, pocity, záujmy a činy sú zamerané na iných, na predmety vonkajšieho sveta. Ľahko prichádza do kontaktu s inými ľuďmi, dobre sa prispôsobuje novým situáciám. Extrovert je spravidla impulzívna osoba, v neustálom pohybe, hravá, často povrchná. Je otvorený vonkajším objektom, snaží sa znásobiť svoje spojenia s nimi, čo má za následok, že tieto objekty majú na neho silný vplyv.

introvert - osoba, ktorej psychická energia je nasmerovaná smerom k sebe; jeho myšlienky, záujmy a dokonca akcie sú nasmerované na jeho vlastné I. V tejto súvislosti má introvert tendenciu odrážať, neustále analyzovať svoje mentálne stavy. Má ťažkosti pri kontakte s prostredím a je horší ako extrovert, prispôsobuje sa mu; je uzavretá pre všetko mimo nej; bráni sa namiesto toho, aby sa nechal tvoriť; nemôže poslúchať externý objekt. Introverzie sú spravidla závažné, zdržanlivé, pedantické a často náchylné na depresiu.

Koncepcia introverzie - extraverzie bola vyvinutá G. Yuom Eisenom a to bolo v jeho interpretácii, že sa stal všeobecne známym (na Západe, koncepty „introvertu“ a „extrovertu“ sú už dlho súčasťou každodennej reči a často sa používajú v každodennom živote na opis ľudí). Introverzia - extraversion spolu s faktorom „neuroticizmu“ (emocionálna stabilita), ktorý Aysenck pridelil, považuje za hlavné charakteristiky osobnosti. Psychodiagnostická metóda „Popis osobnosti“ (MPI - Maudsley Personality Inventory) bola vytvorená na identifikáciu osobnostných vlastností. Osobnosť, podľa Aysencka, je špecifickou kombináciou „vlastností“, ktoré môžu byť graficky znázornené na osiach introverzie - extroverzie a neuroticizmu. Požičanie si konceptu introverzie - extroverzie z Jung, Ayzkenkadey určitú fyziologickú interpretáciu. Tvrdí, že pozorované prejavy introverzie - extraverzie sú vrodené charakteristiky centrálneho nervového systému, od ktorého závisí rovnováha medzi procesmi excitácie a inhibície. Prevencia excitácie nad inhibíciou je charakteristická pre introverziu, zatiaľ čo prevaha procesu inhibície je typická pre správanie extrovertov. Na tomto základe Aysenk vybudoval rôzne metódy diagnózy, čo predstavuje meranie kortikálneho vzrušenia alebo inhibície. Spomedzi ukazovateľov introverzie - extraverzie sa odvolával na mieru tvorby a zániku podmienenej reakcie, ako aj na úroveň senzorickej citlivosti. Vzhľadom na tieto údaje je potrebné si uvedomiť, že medzi typom nervového systému a introverziou - extroverziou je veľká podobnosť: v oboch prípadoch máme na mysli podobný alebo dokonca rovnaký fyziologický mechanizmus, konkrétne určité znaky kortikálneho vzrušenia a inhibície; v oboch prípadoch sa používajú rovnaké ukazovatele ich merania. Sám Aysenck, ktorý porovnal svoju koncepciu s IPPavlovovou typológiou, dospel k záveru, že existuje určitá analógia medzi silným typom nervového systému podľa IPPavlov a extrovertu, slabého typu a introvertu.

V súčasnosti sa v psychológii široko používajú pojmy introverzie - extraverzia, pretože zodpovedajú skutočným pozorovaniam správania ľudí (aj keď je pravdepodobne nesprávne vidieť v týchto vlastnostiach hlavné dimenzie osobnosti). V tomto prípade sa samozrejme berie do úvahy, že „čisté“ typy sú pomerne zriedkavé, ide o otázku viac či menej výraznosti týchto charakteristík.

Introvertov, extrovertov, ambivertov - kto sú títo ľudia?

Niekedy sa zdá, že konfrontácia medzi introvertmi a extrovertmi intenzitou vášní je porovnateľná len s konfrontáciou medzi tými, ktorí sú horúci a fúka. Medzitým mnohí ľudia majú celkom všeobecnú predstavu o tom, kto sú introverti a extroverti a niektorí z tretieho typu osobnosti, ambiverts, neboli ani vypočutí. Navrhujeme túto situáciu napraviť a zistiť, čo odlišuje extrovert a introvert a čo znamená slovo „ambivert“. V tomto článku uvádzame stručný opis všetkých troch psycho-typov osobnosti a podrobnosti o jednotlivých typoch môžete nájsť v príslušných článkoch našej stránky.

Introvert, extraverts, ambiverts: všeobecné charakteristiky

Všeobecne platí, že odborníci z psychológie majú odlišný prístup k významu slov "extrovert" a "introvert" - v závislosti na základe, na ktorom sa ľudia delia do týchto dvoch táborov. Napríklad K. Leonhard založil svoje rozdelenie na reakcii na informácie zvonku. Podľa tejto teórie, extrovertné reakcie na ňu reagujú oveľa jasnejšie ako introvert. Preto Leonard chápal introverty ako silné a silné osobnosti a extroverti - ako tí, ktorí sú ľahšie prístupní niekomu inému.

Najznámejší prístup k týmto psycho-typom je Karl Jung a Hans Ayzenek. Presnejšie povedané, Jung v skutočnosti zaviedol pojmy „introvert“ a „extrovert“ do širokej praxe a Ayzenekova teória je skôr zodpovedná za ich moderný obsah. Podľa nej je hlavný rozdiel medzi introvertmi a extrovertmi v smere a metódach dopĺňania vnútornej energie. Takže introvert je osoba, ktorá riadi energiu smerom dovnútra a extrovert, respektíve smerom von. Ambiverts sa môže správať ako extrovert a introvert, v závislosti od situácie.

Ako to funguje v praxi?

Extrovert sa nabíja, dopĺňa energiu, spolupracuje s inými ľuďmi. Preto rád robí všetko spoločne: štúdium, prácu, relax, atď. Pre introvertnú, kolektívnu akciu je naopak plytvanie energiou. Preto uprednostňuje prácu, relax, atď. jeden alebo v malom kruhu známych, blízkych ľudí. Samozrejme, introverti komunikujú, navštevujú rôzne verejné podujatia atď. Ale pretože pre nich nie je dobíjanie, ale plytvanie veľmi cenným zdrojom, robia to veľmi selektívne.

Termín „ambivert“ bol zavedený nie tak dávno ako predchádzajúce dva termíny. Ambivert je osoba, ktorá kombinuje vlastnosti oboch typov: môže usmerňovať energiu ako k sebe, tak k vonkajšiemu prostrediu. Je to veľmi flexibilný typ osobnosti: ambiverty sa dokonale prispôsobujú svojmu prostrediu a sú v spoločnosti rovnako (alebo takmer rovnako) dobre av jednom. Nebudú zmätení a na komornej schôdzi a na veľkej firemnej párty môžu relaxovať na párty a čítať knihu. Na druhú stranu, ambiverts nemôže byť introvert alebo extrovert po celú dobu - čas od času potrebujú zmeniť svoje „role“.

Tu stojí za zmienku, že mnoho ľudí predstavuje extrovertov a introvertov ako kardinálne protichodné typy osobností av mnohých aspektoch to je. Rovnako ako v prípade iných podobných kategorických útvarov však nezabudnite na ich podmienenosť. A introvert má určite to, čo rád robí v spoločnosti, a čas od času musí byť extrovert sám. Všetko závisí od jednotlivca, jeho charakteru, prostredia a situácie. Navyše neexistujú prakticky žiadne čisté extroverty a introverty - všetci reprezentujeme určitý mix.

Korelácia osobnostného typu a temperamentu

Ak hovoríme o korelácii typov temperamentu a osobnostného typu, potom Aysenck odvodil nasledujúci vzorec:

• cholerický (v kombinácii s vysokým neurotizmom);
• sanguin (v kombinácii s nízkym neurotizmom);

• melancholický (v kombinácii s vysokým neurotizmom);
• flegmatický (v kombinácii s nízkym neurotizmom).

Jasnejší diagram je zobrazený vpravo na tzv. Issenkovom námestí (kliknutím na obrázok ho zväčšíte). Prečítajte si o týchto kategóriách podrobnejšie a vykonajte test na extravertáciu, neurotizmus a psychotiku (PEN), ktoré môžete v príslušnom článku. Predstavujeme aj ďalší známy Eysenckov dotazník - len pre introverziu / extraverziu a neuroticizmus (inými slovami Eysenckov temperamentový test). Oba testy vám umožnia pochopiť, či ste extrovert, introvert alebo ambivert.

Môžem zmeniť svoj typ osobnosti?

Vzhľadom k niektorým z realít moderného života, zaostrených extrovertmi, niektorí sa zaujímajú o: ako sa môže introvert stať extrovertom? Niekedy sa stretne rovnaká otázka, ale s reverzným vektorom: môže sa extrovert stať introvertom? Vo všeobecnosti treba povedať, že tak ako v prípade temperamentu, aj introverzia / extraverzia je prístupná určitej korekcii, nie je však potrebné hovoriť o plnohodnotnej zmene typu osobnosti. Niektorí odborníci hovoria, že táto osobnostná charakteristika je vrodená, iná, ktorú tvorí v prvých rokoch života. Tak či onak, nemôžete „remake“ ani dieťa, nieto dospelého.

V každom prípade sa introvert nemôže stať úplným extrovertom. Ak si však stanovil cieľ, bude schopný opraviť, vytvoriť si na sebe požadované vlastnosti, napríklad zvýšiť svoje komunikačné zručnosti. Podobne v opačnom smere: extrovert môže kultivovať zvyk prinášať veci do konca. Je pravda, že stojí za to byť vopred pripravený na to, že takéto zmeny môžu vyžadovať dosť veľa úsilia. Ak chcete úspešne dosiahnuť svoje ciele, prečítajte si naše články "Exit z komfortnej zóny" a "Tri mozgy - dva pohľady", av prípade potreby sa obráťte na špecialistov.

Testy extrakcie / introverzie

Na webe je veľa testov, ktoré naznačujú, kto ste - introvert, extrovert alebo ambivert. Presnosť niektorých z týchto dotazníkov však vyvoláva otázky. Navrhujeme, aby sme sa obrátili na overené, autoritatívne testy na extroverziu / introverziu, ktorých výsledky je možné spoľahnúť. Máme niekoľko testov na stránke, môžete si ich vziať online a samozrejme úplne zadarmo.

• V prvom rade ide o testy zakladateľa tohto rozdelenia na psycho-typy už spomenuté vyššie: test na extraverziu, neurotizmus a psychotizmus (PEN) a test Aysenckovho temperamentu (pre introverziu / extraverziu a neuroticizmus).
• Taktiež stupnica extroverzie / introverzie je vo Freiburgskom multifaktoriálnom dotazníku (FPI test) - má 114 otázok a dá vám vašu charakteristiku na 12 stupniciach.