Klimakterickou neurózou sa rozumie všeobecný stav psychiky ženy s výrazom porúch vegetatívne-nervóznej povahy. Takéto zmeny sú len čiastočne spojené so zmenami v hormonálnom pozadí tela. Významnejšie sú patologické zmeny vo fungovaní hypotalamických a iných centier nervového systému.

Klimakterická neuróza je závažné ochorenie, ktoré potrebuje včasnú diagnostiku a liečbu. Ak v počiatočných štádiách prebieha proces liečby hladko, potom v zanedbávanej forme sa prejavujú závažné následky, vrátane zmeny štruktúry osobnosti človeka.

Príčiny neurózy počas menopauzy

Takmer 60% menopauzálnych žien trpí menopauzálnou neurózou. Ak predtým lekári spojené s touto chorobou s nedostatkom hormónov, teraz odborníci stále viac venovať pozornosť veku-súvisiace zmeny v hypotalamus.

Samozrejme, nepríjemné príznaky menopauzy, spôsobené hormonálnymi zmenami, ovplyvňujú psychický stav ženy, ale pôsobia ako zosilňovač symptómov menopauzálnej neurózy a nie jej hlavná príčina.

Dôležitú úlohu zohrávajú aj tieto faktory:

  1. Dedičná predispozícia
  2. Charakteristika osoby.
  3. Stresové situácie v minulosti (súčasnosť).
  4. Slabá imunita.
  5. Nepretržité preťaženie tela.
  6. Nesprávny spôsob života.
  7. Nedostatok živín v tele.
  8. Chronické prepracovanie.
  9. Poruchy spánku (systematický nedostatok spánku).

Klimakterická neuróza môže byť spôsobená jedným z dôvodov a kombináciou faktorov. Ak chcete vytvoriť presný obraz o chorobe môže len špecialista. Je to lekár, ktorý situáciu analyzuje, vyberie vhodnú liečbu. Pretože pod neškodnými príznakmi môže byť skryté nielen porušovanie metabolických procesov, ale aj vegetatívne-cievne, ako aj vážne duševné poruchy.

Príznaky klimakterickej neurózy

Neuróza s menopauzou má niekoľko charakteristických znakov:

  • chronickej únavy
  • všeobecná podráždenosť
  • potenie s menopauzou,
  • náhle prebudenie v noci (ťažké spať)
  • hypertenzia,
  • náhlych tlakových rázov
  • ochorenia srdca
  • výkyvy nálady
  • výskyt tinitu
  • nestabilný emocionálny stav.
  • apatia
  • negatívne vnímanie ich vzhľadu,
  • závrat počas menopauzy,
  • strata chuti do jedla.

Climax a neuróza sa nepovažujú za vzájomne prepojené koncepty, pretože u niektorých žien sa mentálne poruchy počas menopauzy neprejavujú. Ale stále existuje nejaká súvislosť, najmä ak venujete pozornosť správaniu žien v tomto období života a ich vnímaniu sveta.

Je potrebné pripomenúť, že neuróza počas menopauzy môže zahŕňať jeden, niektoré alebo všetky 4 typy nasledujúcich duševných porúch:

  1. Astenické (strata pamäti, únava, prudký pokles efektívnosti).
  2. Depresívne (zmena nálady v negatívnom smere).
  3. Hypochondria (obsedantné, nadmerné znepokojenie nad stavom zdravia, pripisovanie „extra chorôb“).
  4. Hysterická (nestabilita v najmenších stresových situáciách, zvýšený prejav húževnatosti, náladovosť, slznosť).

Včasná liečba menopauzálnej neurózy chráni pred veľkým množstvom negatívnych účinkov, ktoré sú často nevratné.

Hypotalamus je zodpovedný za mnoho aktivít autonómneho nervového systému. Ovplyvňuje napríklad stabilitu metabolických procesov, ktorých porušenie počas menopauzy môže spôsobiť také závažné ochorenie ako osteoporóza.

Fázy vývoja neurózy počas menopauzy

Neuróza v menopauze prechádza tromi štádiami vývoja. Prvý stupeň je charakterizovaný výskytom prekurzorov neurózy. V tejto dobe žena cíti prvé príznaky, ktoré sa môžu zdať nestabilné, takže len zriedka vážne venujú pozornosť takýmto zmenám v správaní, zapisujú ich do únavy. Druhou fázou je výška ochorenia. Ženy v tejto fáze sa začínajú vážne starať o svoje zdravie a ísť k lekárovi. Ak v tomto štádiu nie je organizovaná vhodná liečba, ochorenie vstupuje do tretej fázy chronického ochorenia. Existujú charakteristické zmeny v štruktúre osobnosti a ani správna terapia nemusí situáciu napraviť.

Čo začína liečbu ochorenia?

Povaha liečby klimakterickej neurózy závisí od zanedbávania choroby. V raných fázach nemá zmysel uchyľovať sa k silným liekom a mali by ste venovať pozornosť:

  1. Správna diéta. Strava na báze zeleniny, mliečnych výrobkov, zeleniny, ovocia. Nie je dovolené používať potraviny bohaté na cholesterol. Alkohol, veľa korenia, silná káva, čaj sú úplne vylúčené.
  2. Plný odpočinok a spánok. Ak žena nemá dostatok spánku, liečba neurózy nedáva takmer žiadne výsledky. Počas celého dňa sa odporúča krátka prestávka.
  3. Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu. Nepretržité prechádzky majú priaznivý vplyv na všeobecný psychologický stav. Stále nie je v rozpore s kúpeľnou liečbou.
  4. Terapeutické cvičenia, masáže. Prospešný účinok nielen na psychický stav, ale aj na fyzické ukazovatele tela.

Čo sa týka liekov na liečbu neurózy počas menopauzy, sú vyberané striktne individuálne. Bez akejkoľvek potreby nemá zmysel používať účinné lieky, ktoré skôr poškodia ako pomôžu.

Lekári veria, že v skorých štádiách neurózy môžete vyhrať s pomocou sedatív, ktoré stabilizujú pulz, zlepšujú krvný tlak, majú pozitívny vplyv na spánok a znižujú frekvenciu a silu návalov horúčavy.

Je to dôležité! Liečba liekmi je možná len po konzultácii s lekárom a pod jeho prísnym dohľadom.

Obnova hormonálnych hladín v boji proti neuróze

Neuróza v období menopauzy, ako je uvedené vyššie, nemusí byť spojená so zmenami hormonálnych hladín. Nemožno však poprieť, že návaly horúčavy a iné nepríjemné príznaky menopauzy neovplyvňujú psychiku ženy. Preto existuje zmysel pre predpisovanie hormonálnej terapie.

Hormonálne lieky sú rozdelené do dvoch kategórií:

  • syntetické (umelé), t
  • homeopatické (fytohormóny majú mäkší účinok).

Takáto terapia nielen zlepší stav hormonálneho pozadia, ale aj stabilizuje psychologický stav ženy.

Úloha psychoterapie pri liečbe ochorení

V komplexe je potrebná liečba menopauzálnej neurózy. Nemôžete brať len lieky, dúfajúc v rýchle a bezbolestné zlepšenie. Základom neurózy môžu byť vážne psychologické problémy a zranenia, ktoré môže prekonať iba kvalifikovaný psychológ.

Psychoterapia so správnym prístupom a čestnosťou pacienta môže vyriešiť niekoľko problémov naraz. Niekedy sa psychológom podarí stabilizovať ženský stav aj bez toho, aby sa pripisovali závažné neuroleptiká a sedatíva.

Pravidelné návštevy psychológa počas menopauzy sú rovnako dôležité ako návšteva gynekológa. Psychické poruchy zdravia často vyvolávajú fyziologické ochorenia.

Prevencia duševných porúch v Menostasis

Zdravie žien počas menopauzy potrebuje neustálu podporu. Telo už nie je mladé, takže je pre neho ťažšie vyrovnať sa s ťažkosťami. Ak užívate klimakterickú neurózu, potom na prvom mieste je postoj ženy k sebe.

Ak prijímate zmeny vo svojom tele, pravidelne navštevujete lekárov a reagujete na najmenšiu indispozíciu (vážny postoj, nie hystéria), potom je vaše telo už chránené. Výhodou tohto spôsobu života je včasná liečba vznikajúcich chorôb.

Základom prevencie menopauzálnej neurózy je zdravý životný štýl, stabilný spánok, správna výživa a pozitívny postoj k životu.

Ako sa vyrovnať s menopauzálnou neurózou

Neuróza, ktorá vznikla na pozadí menopauzy, môže trvalo zmeniť vnímanie seba samého, schopnosť komunikovať a dokonca charakter. Samotnej žene sa môže zdať, že melancholická nálada a pocit zbytočnosti sú dôsledkom zmien súvisiacich s vekom, pričom ich dôvodom je strach zo starnutia. Preto je potrebné diagnostikovať a liečiť neurózu počas menopauzy.

Norm alebo choroba?

Čo je klimakterická neuróza? V skutočnosti je to ten istý konflikt medzi želanou a skutočnou, ktorá je príčinou všetkých typov neuróz. Len v tomto prípade sa zameriava na sebapoznanie žien ako žien.

V období menopauzy, musíte priznať, že staroba sa nestane niekomu inému, a je hneď za rohom, a čoskoro zaklopať na dvere. Niektoré úlohy, ktoré sú zvyknuté vykonávať ženu, sa stávajú ťažkými - kráľovnou sŕdc, milenkou pre jej milovaného manžela. Existuje konflikt medzi túžbou zastaviť čas a skrytými prejavmi blížiacej sa menopauzy. To môže spôsobiť mnoho duševných a vegetatívnych príznakov.

Okrem toho, v období menopauzy, ženy skúsenosti hormonálne skoky, a uprostred nestability nálady, podráždenosť a slznosť, to je oveľa ťažšie prijať nové skutočnosti života a neobvykle pracovné telo, ktoré sa náhle začal zlyhať v kľúčových okamihoch.

Ženy sa hanbia za prílivy a potenie, hnevajú sa na seba kvôli podráždenosti, ale každý lekár povie: všetko, čo sa vám stane, je úplne normálne a prirodzené, pretože všetky zmeny v ženskom tele sú prirodzené - počas dospievania, počas tehotenstva a dojčenia, počas predmenštruačný syndróm a menštruácia.

Klasické príznaky menopauzy

U väčšiny žien symptómy menopauzy zahŕňajú:

  • únava;
  • potenie;
  • návaly tepla s sčervenaním kože;
  • ťažké zaspávanie;
  • náhle prebudenie a neschopnosť zaspať;
  • podráždenosť, slznosť;
  • podozrievavosť;
  • tlakové rázy;
  • tachykardia;
  • bolesť srdca bez organických príčin;
  • rýchle zmeny nálady;
  • hučanie v ušiach;
  • zápcha, plynatosť;
  • svrbenie v genitáliách;
  • bolesť pri močení;
  • "Muchy" v očiach;
  • závraty.

Všetky z nich sú spojené so zmenami hormonálnych hladín, nepravidelným estrogénom a progesterónom a úpravou tela v novej „hormonálnej realite“. Neskôr, keď uplynie menopauzálna perióda a nastane menopauza, uvedené príznaky zmiznú. Ich postupne sa meniace držanie tela a pružnosť pokožky, šedivých vlasov a vrások, prírastok hmotnosti zaujmú svoje miesto. Niekedy sa zvyšuje krehkosť kostí, vyvíja sa mastopatia; menopauza môže byť tiež impulzom pre nástup ochorení kardiovaskulárneho systému.

Uvedené známky starnutia sa vyvíjajú u rôznych žien s rôznou mierou a objemom. Veľa záleží na dedičnosti, množstve pohybu, kvalite jedla, prítomnosti zlých návykov, a čo je najdôležitejšie, na spôsobe myslenia. Je známe, že veselí a láskaví ľudia starnú pomalšie, a dokonca aj v starobe zostávajú mobilné a plné sily.

Symptómy menopauzálnej neurózy

Podľa rôznych zdrojov asi 40-60% žien vo veku od 45 do 55 rokov predchádza klimakterickú neurózu. Liečba je v tomto prípade hlavne psychoterapeutická. Pretože ak žena zažije menopauzu, pretože jej príťažlivosť a strata zmyslu života, môžu byť k obvyklým symptómom pridané neurotiká:

  1. Nadmerné nadšenie pre vzhľad alebo podčiarknutie ľahostajnosti k ich vzhľadu.
  2. Depresia, apatia, neochota robiť čokoľvek, nevera v silu.
  3. Cítiť sa ako ženy bezcenné, nevhodné.
  4. Znížené sebavedomie.
  5. Neochota komunikovať, dokonca aj so sociálnou fóbiou.
  6. Zvýšená úzkosť, strach o seba a príbuzných.
  7. Strach z bytia sám.
  8. Obsedantné myšlienky a štáty.
  9. Samovražedné myšlienky.

Vo všeobecnosti možno prejavy menopauzálnej neurózy rozdeliť do niekoľkých skupín:

  • vegetatívny (znížená pozornosť a pamäť, výkon, vysoká únava, nespavosť);
  • depresívne (prevalencia skľúčenosti a úzkosti, smutné myšlienky o starobe, úbytok krásy, konečnosť života);
  • Hypochondria (hľadanie chorôb v sebe, sebadôvera v ich prítomnosť; pacienti čítajú o symptómoch chorôb a vyskúšajú ich na sebe, vyžadujú od svojich príbuzných pozornosť);
  • hysterické (divadelné, „na výstavách“, správanie, časté sťažnosti a vrtochy, nadmerná citlivosť).

Niektoré ženy sa snažia kompenzovať „neatraktívnosť“ nadmernou činnosťou, snažiť sa byť užitočnými pre členov rodiny, vykonávať viac funkcií, než je pre nich bežné. Táto rasa vedie k zvýšenému stresu a zvyšuje prejavy neurózy.

Liečba neurózy s menopauzou

Liečba neurózy je posilňujúca a symptomatická.

  1. Je dôležité vytvoriť pohodlný režim spánku a odpočinku, starať sa o seba, nepreťažovať, ani robiť svoje obľúbené veci. Počas spánku sa produkuje serotonín, takže je veľmi dôležité dobre spať so symptómami depresie.
  2. Je potrebné správne vyživovať telo - vrátane čerstvej zeleniny a ovocia, mliečnych výrobkov, mastných rýb, orechov v menu. Je lepšie minimalizovať množstvo jednoduchých sacharidov a nahradiť sladkosti sušeným ovocím, medom, kozinaki, müsli. Neodporúča sa úplne opustiť sladkú chuť. Psychické stimulačné nápoje (čaj, káva, kakao) a výrobky (červené a čierne korenie, zázvor), lekári odporúčajú obmedziť, pretože zvyšujú úzkosť a výkyvy nálady.
  3. Je veľmi užitočné chodiť pravidelne v parku, na brehu priehrady, v lese alebo na horách. Druhy prírody, pobyt na krásnych miestach - najsilnejší terapeutický nástroj pre všetky typy neuróz.
  4. Najdôležitejšou vecou v období menopauzy je akceptovať prebiehajúce zmeny, milovať váš vek a zbaviť sa strachu spojeného so starnutím. Kompetentný psychoterapeut vám to pomôže. To však neznamená, že práca bude taká jednoduchá ako rozhovor s dobrým priateľom. Musíte naladiť na poctivosť so sebou, prísť do svojho štátu objektívne a nie utiecť od problémov.
  5. Fyzikálna terapia, fyzikálna terapia, fytoterapia, hydroterapia a masáž sú pomocnými prostriedkami pri liečbe takejto mentálnej poruchy ako klimakterickej neurózy. Len v ťažkých prípadoch sa dočasne predpisujú antidepresíva, sedatíva, antipsychotiká alebo pohlavné hormóny.

video

V nižšie uvedenom videu vám gynekológ povie, čo žena, ktorá má takmer 45-48 rokov, naozaj potrebuje očakávať. Lekár tvrdí, že život nekončí nástupom menopauzy: je to v mnohých ohľadoch podobné pubertálnej, popôrodnej dobe a obvyklému ICP.

Čo by mala žena, ktorá navštívila neurotické symptómy, robiť na pozadí menopauzy? Po prvé, dávať pozor na telo a získať dostatok spánku, jesť plne, podstúpiť priebeh masáže. A potom je potrebné pracovať s psychoterapeutom, pretože úzkosť a depresia vždy slúžia ako východisko pre potlačené emócie. Prajeme vám harmonický život!

Elena Viktorovna Denisová, vedúca lekárka viacúčelovej kliniky „Krajina zdravia“, gastroenterológ najvyššej kategórie

Vo veku 45-50 rokov sa človek ocitá v podmienkach, ktoré sú psychologicky významne odlišné od tých predchádzajúcich. Do tejto doby sa nahromadili dostatočne veľké životné a profesionálne skúsenosti, deti vyrastali, rodičia stárli. V tele sa začínajú objavovať pravidelné fyziologické zmeny, ktoré sa musia prispôsobiť. Ženy zažívajú obdobie menopauzy a mnohí z nich trpia ťažko. Sú ostrejšie ako muži, reagujú na fyzické starnutie. Pre mnohých sa prvýkrát objavujú vážne zdravotné problémy. Za určitých podmienok sa psycho-emocionálne poruchy môžu vyskytnúť u akejkoľvek osoby, ale ženy sú k nim náchylnejšie, pretože ženská psychika je mobilnejšia a zraniteľnejšia, najmä počas menopauzy.

V živote ženy sa rozlišujú dve hlavné kritické biologické obdobia: prvá, spojená s vývojom a tvorbou plodnosti, a druhá, menopauzálna, charakterizovaná vyhynutím. Tieto obdobia majú extrémne vysoký potenciál pre rozvoj stresu, ktorý prispieva k vzniku mnohých somatických ochorení a stavov podobných neurózam. Dôležitými faktormi vo vývoji psycho-emocionálnych porúch u žien v období zrelosti sú psychotrauma, stres, rôzne sociálne faktory (problémy v práci, vzťahy s deťmi, s manželom, priateľmi, materiálny blahobyt, ako aj sebahodnotenie, spokojnosť so životom, kvalita sexuálnych vzťahov). autonómne syndrómy sa najčastejšie prejavujú vo forme zvýšenej únavy, porúch spánku, zníženého výkonu a môžu byť sprevádzané bolesťou hlavy, zmätkom, stratou pamäti.

Ďalším traumatickým faktorom je zmena vzhľadu (zníženie turgoru, elasticita kože, vzhľad vrások, zmena farby vlasov, proporcie tela, atď.), Čo je vo veľkej miere spôsobené všeobecnou zmenou metabolizmu organizmu.

Poruchy podobné neuróze sa zvyčajne objavujú na pozadí charakteristík ženského charakteru, ktoré boli pred menopauzou kompenzované: zvýšená citlivosť a podozrievavosť, citová labilita, nálada, demonštratívnosť, rigidita, pasivita a iné. To môže narušiť spoločenskú adaptáciu ženy a spôsobiť jej rastúcu ľahostajnosť a stratu záujmu o tie aspekty jej života a životy blízkych, ktoré ju donedávna veľmi zaujímali.

V niektorých prípadoch sa ženy snažia kompenzovať nepríjemné zmeny súvisiace so starnutím so zvýšenou starostlivosťou o ich vzhľad, začínajú sa starať o svoje telo viac. Túžba vyzerať mladšie ako jeho vek môže mať afektívny charakter, pretože je v podstate psychologickou protestnou reakciou na nadchádzajúce zmeny v tele súvisiace s vekom.

Ostatné ženy vnímajú tieto zmeny ako nevyhnutné, strácajú zmysel pre zmysel a spoločenskú aktivitu, stávajú sa pasívnymi, letargickými a idú na druhý extrém, strácajú záujem o seba, prestávajú sledovať svoj vzhľad a zdravie.

Poruchy podobné neuróze u žien nad 50 rokov sa častejšie prejavujú syndrómom úzkostnej depresie, ktorý sa vyskytuje na pozadí bežných ochorení, čo vedie k rozvoju pesimistických nálad. Všetky problémy a neúspechy, ktoré boli predtým vnímané pokojne, teraz začínajú znepokojovať ženu, čo spôsobuje nedostatočné emocionálne reakcie.

To platí aj pre zdravotný stav, ktorý môže viesť k vzniku hypochondrovej nálady a správania sa iných, keď sa zdá, že žena, ktorá v nej stráca záujem, stráca záujem o ňu. To všetko vedie k zvýšenej úzkosti, zraniteľnosti, temperamentu a žiarlivosti, slznosti, pocitu zbytočnosti a nedostatku dopytu. Pokiaľ ide o sociálne faktory, môžu buď prispieť k prispôsobeniu sa ženy počas tohto obdobia života, alebo ju brzdiť. Niektorí výskumníci napríklad uviedli, že ženy, ktoré sú doma s deťmi, majú menej príznakov spojených s menopauzou a deti a rozvedené deti sú vystavené vyššiemu riziku vzniku duševných porúch počas menopauzy. Ďalší výskumníci zistili, že nedostatok sexuálnej aktivity alebo zníženie záujmu o sexuálne vzťahy môže prispieť k váženiu psychopatologických symptómov u žien v rôznych obdobiach jej života po menopauze.

Aby sa zabránilo rozvoju neurózy, žena sa musí naučiť kontrolovať svoje správanie. Na tento účel sa odporúča viesť denník sebapozorovania. Ak máte neurotické príznaky niekoľko dní v rade (nevýslovná zlá nálada, únava, výbuchy agresivity, podráždenosť alebo slznosť), mali by ste sa poradiť s lekárom.

Zvlášť rušivé príznaky sú také prejavy neurózy ako trvalé zhoršenie spánku, časté prebudenie, dlhotrvajúce bolesti hlavy. Ženy, ktoré trpia neurózou, zvyčajne veľmi citlivé na zmeny počasia, pomaly reagujú na pozitívne momenty života, sú izolované.

Mnohí gynekológovia a endokrinológovia sa domnievajú, že je potrebné aplikovať hormonálnu substitučnú liečbu - lieky alebo bylinné prípravky s fytoestrogénmi, homeopatickými liekmi. V prípade potreby predpísať liečbu antidepresívami, trankvilizérmi. Mierne formy depresie sú dobre liečiteľné fytoantidepresívami, medzi ktorými je potrebné v prvom rade zdôrazniť extrakt z ľubovníka bodkovaného, ​​ako aj lieky, ktoré obsahujú tento bylinný prostriedok. Liečivé účinky Hypericum boli známe Hippokrates, Avicenna, Paracelsus, boli uvedené v egyptskom papyrus. Hypericum prípravky (latinsky - Hypericum perforatum L.; Eng. - St John's Wort): vodné, olejové a suché extrakty, tinktúry, odvarky atď. - používa sa všade v tradičnej medicíne viac ako 2000 rokov podľa rôznych indikácií, vrátane depresie, nespavosti a úzkosti.

Prevencia neurózy prispieva k pravidelným prechádzkam na čerstvom vzduchu, relaxačné kúpele vo večerných hodinách, osviežujúce sprchy v dopoludňajších hodinách. Uvoľnite podráždenosť a znížte zbytočnú úzkosť pomocou odvarov upokojujúcich bylín. Ak neuróza nie je liečená, nervové bunky (neuróny) sú vyčerpané, spojenia medzi nervovými zakončeniami sú oslabené a hysterické poruchy vo forme nervového kašľa, tiky, porúch spánku, anorexie (odmietnutie jedla) atď.

Čerstvý vzduch pomáha vyrovnať sa s mnohými chorobami. Preto sa vo vyššom a staršom veku odporúča, aby bola žena každý deň vo vzduchu (najmenej 1 hodina) a pohybovala sa viac. Platí to najmä pre ženy, ktoré sú povinné stráviť väčšinu svojho pracovného dňa pri stole alebo počítači. Pre prechádzky je najlepšie zvoliť si večerné hodiny - potom bude spánok pokojnejší a zdravší. Ak nie je možné vyhradiť osobitný čas na prechádzku, odporúča sa zúčastniť sa cesty domov alebo pracovať pešo.

Denné cvičenie na čerstvom vzduchu (alebo aspoň dlhá prechádzka) je nutnosťou. Zlepšujú krvný obeh a dýchanie, normalizujú črevá. To je tiež užitočné pre 1-2 hodiny pred spaním, aby sa chladný sprcha - to prispieva k dobrému spánku.

Je tiež potrebné preskúmať stravu. So zvýšenou telesnou hmotnosťou sa odporúča vylúčiť z menu sladké jedlá a mastné mäso, obmedziť spotrebu múky, omáčok a korenín obsahujúcich múku. Je žiaduce, aby jedlo bolo ľahké a neobsahovalo veľa soli alebo korenistých horúcich korenín. Základom potraviny by mala byť zelenina, ovocie, mliečne výrobky, obilniny a chudé mäso. Je potrebné poznamenať, že prílivy a odlivy sa zosilňujú konzumáciou alkoholu a kávy, ako aj fajčením.

Okrem toho by mala žena sledovať pravidelnú stolicu. S tendenciou k zápche, sa odporúča robiť špeciálne fyzické cvičenia a vypiť 1/2 šálky surovej alebo minerálnej vody každé ráno (na prázdny žalúdok).

Kúpanie a vzduchové kúpele sú veľmi užitočné, ale odporúča sa obmedziť váš pobyt na slnku, aby ste si udržali pohodlie po mnoho rokov, aby ste si zabezpečili dobrý odpočinok pre seba.

V tomto období je účinné použitie reflexnej terapie, bylinnej medicíny, masáže, balneologických procedúr a cvičebnej terapie, kúpeľnej liečby a psychoterapie. V závislosti od závažnosti príznakov, môžu byť nápravné a terapeutické postupy vykonávané kontinuálne alebo periodicky (kurzy).

Každá žena by si mala pamätať, že v každom období svojho života môže zostať krásna, zdravá, príťažlivá pre mužskú polovicu obyvateľstva ľudstva, ktorú milujú a potrebujú jej príbuzní, príbuzní a priatelia.

Klimakterická neuróza a iné mentálne poruchy počas menopauzy

V živote každej ženy, skôr či neskôr, prichádza obdobie, ktoré sa poeticky nazýva „jeseň“. A je charakterizovaná nástupom menopauzy. Prirodzený stav ženského tela, v ktorom funkcia plodnosti postupne ustupuje a začína všeobecné starnutie tela. Čo však robiť, ak nechcete starnúť a zdanlivo prirodzený stav komplikujú mnohé psychologické problémy?

Čo je klimakterické obdobie?

Analyzujme túto situáciu podrobnejšie. Absolútne asymptomatická menopauza, samozrejme, nemôže prejsť, pretože ide o úplnú hormonálnu zmenu tela, ale čoraz častejšie sa vyskytujú stavy, ktoré lekári nazývajú „patologickou menopauzou“. Toto ochorenie je charakterizované komplikovaným priebehom "normálnej" menopauzy, s radom symptómov, ako sú: podráždenosť, zraniteľnosť, únava, nespavosť, návaly horúčavy, znížené libido, časté bolesti hlavy a duševné poruchy. Tieto sa delia na samostatnú skupinu a nazývajú sa „klimakterická neuróza“. V referenčných knihách o medicíne sú tieto stavy charakterizované ako klinicky podobné ako neurózy. Sú charakterizované neuropsychickými, neuroendokrinnými a inými biologickými zmenami, ktoré sa prejavujú patologickým vyvrcholením.

Je tiež dôležité vedieť, že nie sú diagnostikované u všetkých žien a ich vývoj často závisí od všeobecného mentálneho a fyzického stavu ženy. Ale ak sa vám to stalo, okamžite zistíme, že jeho príznaky sa nezdajú náhle a prvé príznaky môžu byť rozpoznané ešte pred nástupom menopauzy. Ale vopred varovaný je predohraný!

Hlavné typy a príznaky menopauzálnej neurózy

Klimakterická neuróza zahŕňa 4 typy duševných porúch, z ktorých každá má svoje vlastné symptómy.

  • Asténne a vegetatívne. Charakterizované zvýšenou únavou, poruchami spánku, zníženým výkonom, koncentráciou a zhoršením funkcie pamäte.
  • Depresívne. Charakterizovaný premenlivou náladou s výrazným skreslením úzkosti a skľúčenosti. A to nie je prekvapujúce, pretože žena je konfrontovaná s potrebou rozpoznať skutočnosť, že jej krása bledne, a ona sa s ňou musí vyrovnať.
  • Hypochondrickým. Symptómy takýchto porúch sa prejavujú ako nadmerný záujem o zdravie, najčastejšie získavanie obsedantnej povahy. Žena začína hľadať neexistujúce choroby a požadovať zvýšenú pozornosť od svojich príbuzných.
  • Hysterický. Charakterizované rozmarmi, slznosťou, divadelným správaním a citlivosťou. Ženy sa často sťažujú na návaly horúčavy, tras v celom tele a dýchavičnosť v stresových situáciách.

Tým, že študuje príznaky menopauzy u žien, ktoré sú konfrontované s jeho zložitou formou a skúsenosti duševných porúch, môžete pochopiť! Čo to je, jedného dňa si uvedomiť, že vaše telo je pripravené na starnutie a ste pripravení na osud nervózneho, unaveného, ​​navždy navinutého a mokrého z potu ženy na ďalších 1,5-2 roky. A ešte viac. Nikto sa nechce cítiť „vyhodený z klietky“ na dobu neurčitú, najmä moderné ženy, ktoré sú zvyknuté byť vždy v najlepšom a obdivovať iných. A správne! Nemali by ste sa vzdať a popierať svoje potešenie a naďalej žiť plný a bohatý život len ​​preto, že ste sa stali obeťou poruchy nazývanej menopauzálna neuróza.

Hlavné metódy liečby neuróz s menopauzou

Našťastie, v našom pokročilom storočí, medicína urobila veľké kroky, a dnes lekári môžu ponúknuť účinnú liečbu tejto poruchy a úplne odstrániť jeho príznaky.

V prvom rade by som rád okamžite upozornil na skutočnosť, že menopauzálna neuróza je stav, ktorý sa prejavuje na pozadí úplného hormonálneho prispôsobenia ženského tela. To znamená, že samošetrenie v tomto prípade nestojí za to, pretože je plné možného zhoršenia zdravia a vtipy s hormónmi sú zlé. Iba certifikovaný gynekológ-endokrinológ môže správne predpísať vhodnú liečbu na základe vašich testov a stavu.

Prvým a hlavným spôsobom, ako odstrániť túto duševnú poruchu, je hormonálna terapia a liečba liekmi. Hormonálne lieky sú dvoch typov: syntetické a homeopatické. Na rozdiel od štandardných, umelo syntetizovaných, homeopatické hormonálne prípravky obsahujú fytoestrogény (rastlinné ženské hormóny), ktoré majú miernejší účinok na telo ženy. Lekár môže predpisovať aj antidepresíva alebo sedatíva, ak to stav ženy vyžaduje, a to dopĺňa predpísanú liečbu.

Hlavným cieľom tejto terapie je obnoviť hormonálne pozadie pacienta, pretože okamžite stabilizuje psycho-emocionálny stav ženy.

Ako druhá metóda liečby klimakterických porúch je zvýraznená psychoterapia.
Skúsený špecialista pomôže žene znovu získať vieru v seba, odstrániť úzkosť a objasniť, že s nástupom menopauzy jej život neskončí, ale skôr opak. Psychológ vám pomôže relaxovať a akceptovať fakt, že vaše telo prechádza do nového stavu.

Tretia fáza liečby klimakterickej neurózy sa môže odlišovať rôznymi fyzioterapeutickými postupmi zameranými na relaxáciu a hojenie tela. Túto metódu možno kombinovať s prvými dvoma a pokračovať v praxi aj po hlavnom kurze. Ale pred samoobnovením liečby sa určite poraďte so svojím lekárom.

A čo je najdôležitejšie, keď sa táto porucha vyskytne, pamätajte, že na rozdiel od mnohých iných chorôb je tento stav dočasný! A najčastejšie končí koniec menopauzy. Preto nepanikárte, ak sa náhle ocitnete vo vyššie uvedených príznakoch. Uvoľnite sa a nechajte svojho lekára, aby vám pomohol žiť toto obdobie života v maximálnom emocionálnom a fyzickom pohodlí, predpísať potrebnú liečbu.

Strava s poruchami menopauzy

Rovnaká liečba tohto typu neurózy zahŕňa určitú diétu. Aby boli výsledky ešte lepšie a symptómy s väčšou pravdepodobnosťou ustúpili, ženy musia zo svojej stravy vylúčiť potraviny a nápoje, ktoré majú stimulujúci účinok na nervový systém. Sú to silné čaje a káva, sladké perlivé nápoje, alkohol, sladké a bohaté pečivo, jedlo s množstvom korenia a korenia, živočíšny tuk a cholesterol.

Ak chcete urýchliť liečbu a cítiť sa čo najpohodlnejšie, pridajte do svojho jedálnička ďalšie mliečne a fermentované mliečne výrobky, čerstvú zeleninu a ovocie. Takéto jedlo uľaví vášmu telu a budete sa cítiť oveľa ľahší a zdravší. Ale to je to, čo potrebujete!

Prevencia duševných porúch s menopauzou

Mnohí sa môžu čudovať: „A ak je takáto choroba, je možné jej predísť?“ A odpoveď na túto otázku je možná! A to je v mnohých ohľadoch podobné prevencii patologickej menopauzy všeobecne. Najdôležitejšou vecou v takomto prípade je postoj ženy voči sebe. Musíte sledovať vaše zdravie žien, preskočiť recepcie u gynekológa a okamžite ho informovať o všetkých príznakoch, ktoré vás znepokojujú, aby mohol lekár začať liečbu včas.

Nepopierajte si pravidelnú telesnú výchovu a rekreáciu. Pomáhajú posilňovať nervový systém, zvyšujú tón tela, zlepšujú sebaúctu a trénujú svoj autonómny systém, čo je obzvlášť dôležité.

Ale najdôležitejším faktorom, a to ani v prevencii alebo liečbe duševných porúch, ale v samotnom živote, je to, ako sa cítite o sebe. Ako pozorní ste voči sebe a svojmu telu? Počúvate sami seba? Milujete? Koniec koncov, s vrcholom vo vašom živote začína nová kapitola a záleží len na vás, či bude šťastná! Šťastná žena je zdravá žena. Tak milujte seba a buďte zdravý!

Môže nastať stres z menopauzy: podráždenie a nervozita počas menopauzy?

V určitom okamihu svojho života všetky ženy vstupujú do klimakterického obdobia, ku ktorému dochádza v dôsledku zániku funkčnosti vaječníkov a zastavenia plodnosti. Prirodzený nástup menopauzy je zvyčajne sprevádzaný vlastnými špecifickými symptómami spôsobenými hormonálnymi zmenami. Porušenia sú pozorované v mnohých systémoch tela, vrátane nervovej strany. V dôsledku psycho-emocionálnych porúch môže nastať stres a iné mentálne poruchy z menopauzy. Uvažujme podrobnejšie o typoch duševných porúch a možných spôsoboch liečby neurózy v menopauze.

Vplyv menopauzy na psychiku žien

Pri menopauze u žien je psychika veľmi často narušená v dôsledku prirodzených hormonálnych zmien tela na pozadí zániku funkcie vaječníkov. Okrem toho dochádza k zmenám v iných orgánových systémoch, ktoré spolu tvoria klimakterické symptómy. Tieto poruchy môžu trvať niekoľko rokov až do okamihu menopauzy.

Počas prirodzeného obdobia menopauzy môže z nervového systému vzniknúť komplikácia, ktorá vedie k vzniku menopauzálnej neurózy, ktorá sa vyskytuje u viac ako polovice žien, ktoré vstúpili do menopauzy.

Klimakterická neuróza je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

  • častá svalová slabosť;
  • zvýšené podráždenie;
  • nadmerná únava;
  • agresia je možná;
  • poruchy cievneho systému;
  • porušenie rytmu srdca;
  • zvýšené potenie;
  • kŕčovitý charakter krvného tlaku a mnoho ďalších.

Je dôležité vedieť, že klimakterické obdobie je ďaleko od každej ženy sprevádzané podobnými príznakmi a patologickými zmenami v stave tela. Proces klimakterického obdobia je vo veľkej miere ovplyvnený zdravotným stavom ženy a jej psychiky v období pred menopauzou. Podľa štatistík sa menopauzálne neurózy objavujú o niečo skôr ako prejav zvyšku symptómov.

Okrem toho má menopauzálny čas priamy vplyv na výskyt traumatických faktorov charakterizovaných zmenami vzhľadu ženy, ktoré sa prejavujú:

  • vzhľad vrások a sivých vlasov;
  • zmeny v pomere čísla a súboru dodatočných libier;
  • a zhoršuje sa aj stav pokožky, pri ktorej dochádza k strate ich pružnosti.

Tvorba týchto faktorov je spôsobená zhoršeným metabolizmom.

Vo výraznejšej forme sa mení psychosomatická žena, ktorá sa pred klimakterickým obdobím prejavila v kompenzovanej forme. Začína vývoj nasledujúcich kvalít:

  • zvýšená podozrivosť;
  • akútny prejav citlivosti;
  • emocionálne výbuchy;
  • časté výkyvy nálady;
  • demonštratívne správanie;
  • neprimerané emocionálne reakcie.

V prítomnosti všetkých vyššie uvedených vlastností, ktoré sú nasýtené psychikou ženy počas menopauzy, môže spôsobiť nejaký druh šialenstva.

Klimakterická neuróza a jej vlastnosti

Mnohé ženy sa môžu šíriť menopauzou v dôsledku kombinácie prejavených symptomatických zmien v tele, napriek tomu, že ide o prirodzený prechod z reprodukčného veku do obdobia staršieho života. Sú znepokojení myšlienkou, že s zánikom reprodukčnej schopnosti jej tela prestáva byť žiadúcou pre svojho manžela a stáva sa zbytočnou osobou.
V takýchto situáciách sa mnohí spravodliví sexu snažia kompenzovať zmeny v tele takto:

  • prijatie rôznych postupov na omladenie;
  • aktívna starostlivosť o každú bunku vášho tela;
  • dramatické zmeny vzhľadu.

Použitie týchto metód pre starostlivosť o ich vzhľad u väčšiny žien dáva veľmi pôsobivé výsledky. Takéto správanie sa zrelej ženy je vysvetlené tým, že v jej nervovom systéme dochádza k protestnej reakcii na pozadí zmien celého organizmu súvisiacich s vekom, pretože samotný organizmus nechce starnúť, ale zákony prírody sa nemôžu zmeniť.

Existujú však prípady, keď ženy považujú menopauzálne obdobie za nevyhnutný faktor, a preto ich sociálna aktivita môže začať klesať. Okrem toho neurózy počas menopauzy u takýchto žien prispejú k úplnej strate akéhokoľvek záujmu o ich zdravie a vzhľad a zvýšeniu koncentrácie len na prejavených patologických príznakoch.

Počas dlhého časového obdobia sa mnohí vedci domnievali, že to bola hormonálna zmena tela, ktorá zohráva osobitnú úlohu v klimakterickom období, počas ktorého sa znižuje obsah estrogénových hormónov. Teraz sa však na základe mnohých experimentov a štúdií zistilo, že obdobie menopauzy je spôsobené počiatočnými zmenami súvisiacimi s funkčnosťou centra hypotalamu.

Prejavujúce príznaky, ktoré charakterizujú menopauzálnu neurózu, môžu byť veľmi rôznorodé a ich trvanie sa môže líšiť aj za hranicami. Môžu sa prejaviť, a to na pár mesiacov, ako aj na pätnásť alebo osemnásť rokov.

Možné liečby menopauzálnej neurózy

Iba kvalifikovaný špecialista môže napraviť a normalizovať stav ženy trpiacej prejavom klimakterickej neurózy, a to tak, že určí individuálny liečebný režim. Liečebné schémy klimakterickej neurózy sa vyvíjajú individuálne, pričom sa zohľadňujú existujúce symptómy a celkový stav ženy.

Aby sa normalizovala psychosomatická úroveň prejavu klimakterickej neurózy, ako aj zachrániť ženu pred hormonálnymi poruchami v tele as tým súvisiacimi prejavmi, lekári najčastejšie predpisujú lieky, ktoré zahŕňajú progestíny alebo estrogény. Dokonca aj pri minimálnom množstve hormónov v prípravku je možné dosiahnuť požadovaný účinok.

Na liečbu menopauzálnej neurózy sa môže použiť aj:

  • homeopatické lieky;
  • hormonálne činidlá;
  • prípravky obsahujúce fytoestrogény;
  • antidepresíva;
  • drogy skupiny sedatív;
  • fytoantidepresíva, z ktorých najúčinnejšie sú prípravky obsahujúce extrakt z liečivej rastliny Hypericum.

Zabráňte výskytu neuróz v menopauze, môžete použiť pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, pričom horúce relaxačné kúpele vo večerných dňoch, rovnako ako povzbudzujúce sprchy v dopoludňajších hodinách.

Na upokojenie uvoľneného nervového systému a elimináciu podráždenosti sa odporúča užívať upokojujúce návyky liečivých rastlín s týmito vlastnosťami.

Stojí za zmienku, že ak sa prejavuje neuróza, ktorá sa môže uberať a nevykonáva žiadne opatrenia, môže to viesť k vyčerpaniu nervových buniek a následnému vzniku hysterických porúch, ktoré sa môžu prejaviť nasledovne:

  • nervový kašeľ;
  • nervové tiky;
  • poruchy spánku a nespavosť;
  • odmietnutie príjmu potravy s následným vývojom ireverzibilného procesu - anorexia.

Ak liečba predpísaná lekárom nepomôže vyrovnať sa so symptómami charakteristickými pre neurózy, potom by ste nemali odkladať druhú návštevu u lekára, aby ste liečbu opravili.

Prevencia neurózy

Keďže neurózy v menopauze sa považujú za patologické poruchy, aby sa zabránilo ich výskytu, existujú určité preventívne metódy, ktoré pomáhajú normalizovať stav nervového systému s najmenšími odchýlkami.

Potlačenie väčšiny prejavov ochorení pomôže denne dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu a fyzickú aktivitu. Najmä takéto prechádzky sa odporúčajú pre kancelárskych pracovníkov a iné sedavé zamestnania, ktorí sú kvôli svojej pracovnej povinnosti nútení stráviť väčšinu dňa pri stole v interiéri. Je lepšie ísť na prechádzku na čerstvom vzduchu pred večerným spaním - tak sa môžete zbaviť nespavosti.

Okrem iného sa odporúča upraviť si diétu. Ak má žena kilá navyše, diéta by mala byť odstránená:

  • všetky tučné, slané a údené výrobky;
  • ako aj pečivo a pečivo;
  • omáčky a koreniny, ktoré obsahujú takúto zložku ako múku.

Odporúča sa diverzifikovať diétu ľahkých potravín, pozostávajúcu najmä z ovocných a zeleninových plodín, mliečnych výrobkov, obilnín a chudého mäsa.

Je dôležité vedieť, že fajčenie a používanie liekov obsahujúcich alkohol môže viesť k exacerbácii menopauzálnych symptómov a zvýšeniu nervozity.

Na zabezpečenie dobrého zdravotného stavu je potrebné okamžite oddýchnuť telo fyzicky aj psychicky.

Keď nastane menopauza, odporúča sa používať:

  • bylinné liečivá;
  • reflexná terapia;
  • kúpeľná liečba;
  • psychoterapie;
  • fyzikálnej terapie;
  • balneologické postupy.

Tieto terapeutické postupy zamerané na korekciu prejavov symptomatológie možno predpisovať ako priebežne, tak aj ako priebeh liečby.

Je veľmi dôležité, aby každá žena pochopila, že môže byť v každom veku milovaná, atraktívna a veľmi potrebná pre všetkých, ktorí ju majú v okolí. Hlavnou vecou je včasná liečba symptómov menopauzy a optimistický postoj.

Veľmi zaujímavé a informatívne video na túto tému:

Ako sa mení psychika ženy počas menopauzy

Menopauza je prirodzeným štádiom vývoja ženského tela. Nemôže byť zmeškaný a nemôže byť ignorovaný. Preto je najlepšou možnosťou pripraviť sa na nástup menopauzy, s vedomím, aké zmeny v duševnom stave to môže spôsobiť.

Čo je menopauza?

Menopauza je prirodzená zmena v ženskom tele spojená s ukončením menštruácie a koncom reprodukčného obdobia. Zvyčajne sa tieto zmeny uskutočňujú u žien vo veku 40-50 rokov.

Elena Shubina, psychologička orientovaná na telo v agentúre Proftrening-Consult, hovorí, že v období menopauzy sa „... ženy menia hormóny a to vedie k množstvu fyziologických prejavov, ktoré prinášajú morálne a fyzické nepohodlie. Metabolizmus sa spomaľuje, čo môže viesť k nadmernej hmotnosti. Žena sa stáva citlivejšou na zmenu klímy a reaguje na počasie. Je ťažšie dosiahnuť plnohodnotnú prácu vnútorných orgánov, stres alebo zlyhanie v dennom režime, výživa môže ovplyvniť činnosť gastrointestinálneho traktu. Zvyšuje sa citlivosť pokožky, vyskytujú sa tzv.

Často sa verí, že menopauza je nevyhnutne depresívne stavy, nekonečné záchvaty hnevu a neustála neuróza. Avšak, nie všetky ženy skúsenosti menopauzy, ako je tento. Preto, okamžite naladiť na zlé je falošná cesta.

Životné zmeny

Je dôležité vedieť, že menopauza nastáva v určitom veku a mnoho negatívnych procesov v psychike ženy je s ňou často spojené. Preto by bolo nerozumné nazývať ich mentálnymi následkami menopauzy, ako aj prekonať toto všetko rovnakými metódami.

40-50 rokov je vek najväčšej prosperity pre ženy. Vek, keď dosahujú úspech v práci, sú na vysokých pozíciách alebo úspešne podnikajú. V tomto veku, viac ako inokedy, je žena odhalená ako žena, zaslúži si pravú lásku a obdiv.

Ak je žena vydatá, tento vek je zvyčajne už druhou rodinou (alebo najstabilnejším obdobím prvého). Žena už prešla všetkými fázami „aklimatizácie“ so svojím manželom, ich vzťahy sú už pokojné a stabilné. A na pozadí tohto pokojného šťastia vznikajú pri začatí menopauzy vážne zdravotné problémy.

Počas týchto rokov majú ženy zvyčajne dospelé deti, ktoré si budujú svoje rodiny a opúšťajú svoj „otcovský domov“. V tomto veku je však percento žien, ktoré sú slobodné. Je to kvôli nedostatku prípravy na samotu, ako aj vzhľadom na zmeny v tele, že môžu začať vážne ťažkosti v práci a v rodinných vzťahoch.

Pozrime sa bližšie na psychický stav ženy počas menopauzy.

1. O hneve

Ako sa mení psychika ženy počas menopauzy

„Luda mala 48 rokov, keď som si všimla, že aj tie najmenšie otázky, ktoré nestoja za pozornosť, sa vyvíjajú do veľkých škandálov. Nekupoval som si mlieko - bolo to zlé, kúpil som si mlieko - bolo to zlé, pretože som nevidel, že chlieb stále nie je, zavolal som, či som si kúpil niečo iné, čo bolo nepozorné a nemohol som sa rozhodnúť, čo mám robiť.

Predtým sa takéto otázky nevyskytli, ale teraz, z obrazového vyjadrenia, vyplynula celá hysteria, ktorá končí výčtom mojich predstaviteľných a nepredstaviteľných nedostatkov a chýb v správaní pre všetkých, “hovorí Dmitry.

Čo sa deje

V období menopauzy sú ženské záchvaty hnevu pomerne bežným javom. Hnev je priamym dôsledkom hormonálnych zmien a sprievodných výkyvov nálady, ktoré ich sprevádzajú. Počas tohto obdobia žena reaguje na všetko, čo sa deje ostrejšie, berie do srdca tie veci, ktorým nikdy predtým nevenovala pozornosť.

Čo robiť blízko?

To, čo chce žena takýmto správaním dosiahnuť, je vyhodiť to vnútorné nepohodlie, ktoré ju prekonáva a s ktorým sa nedokáže vyrovnať sama. Preto je dôležité si uvedomiť, že všetky výčitky sa nevzťahujú na jej manžela, ale na seba. Nie každý môže zažiť takéto depresie a zároveň si priznať, že za to sú sami vinní.

Je lepšie, ak sa človek postaví stranou od neprimeraných nárokov v jej hysterike a zachováva si pokoj. Netreba jej povedať, že všetko, čo cíti a myslí si, je hlúposť. Možno je to pravda. Často je však žena ubezpečená skutočnosťou, že muž jej jednoducho umožňuje zažiť takéto pocity. A to je typické pre ženy nielen počas menopauzy.

Ak je žena naštvaná na situáciu s balíkom mlieka, príbuzní by nemali kričať v odpovedi, že je to hlúpe, aby sa to rozrušilo. Je lepšie ju objať a povedať, že chápu jej rozrušené pocity a určite si nájdu mlieko v čo najkratšom čase, aj keď potrebujete kúpiť kravu.

Je to obzvlášť dôležité pre mužov, deti môžu len mlčať. Mužský pokoj je jedinečný a vždy platný recept na ženské umiernenie. Zároveň je dôležité rozlišovať medzi pokojným (čítanie - prijatie) a ľahostajnosťou. Tá spôsobuje ešte väčšiu búrku emócií.

Hysterická žena chce získať emócie. A záleží na jej príbuzných, ako ich dostane - buď s láskou alebo preklínaním a následnou napätou atmosférou doma.

2. "Bojím sa byť sám!"

„Pamätám si toto obdobie veľmi dobre. Hovorí sa, že menopauza nie je sprevádzaná niektorými depresívnymi stavmi. Potom som úprimne veril, že tento osud mi prešiel, ale teraz chápem, že to tak nie je.

Čo sedatíva užívajú na menopauzu

Priebeh menopauzy je často komplikovaný menopauzálnou neurózou, ktorá sa prejavuje IRR a panickými záchvatmi. Symptómy tohto stavu významne zhoršujú kvalitu života ženy a potrebujú včasnú liečbu sedatívami a antidepresívami. Nedostatok liečby, ktorá zahŕňa užívanie antidepresív, sedatívnych liekov, môže vyvolať komplikácie.

Klimakterická neuróza a jej príčiny

Reprodukčná funkcia ženy sa začína strácať počas menopauzy. Je to prirodzené štádium vývoja ženského tela, ktorým je postupné zastavenie syntézy pohlavných hormónov vaječníkmi.

Napriek tomu, že menopauza priamo zahŕňa zmeny vo fungovaní vaječníkov, tento proces ovplyvňuje celé telo ženy. Je to spôsobené tým, že hormóny produkované vo vaječníkoch poskytujú a regulujú prácu rôznych vnútorných orgánov.

Pre fungovanie ženského tela je nevyhnutný estrogén. Tieto hormóny sú produkované folikulárnym aparátom ženy. Je pozoruhodné, že estrogény sú schopné vlastnej transformácie v rôznych tkanivách. Napríklad estrón sa môže premeniť na estradiol.

Pri narodení, ženské telo obsahuje asi 2-3 miliónov vajec. Malá časť vajíčok sa stratí v procese ovulácie. V prvej fáze hormóny zabezpečujú rast niekoľkých folikulov, ktoré tiež syntetizujú potrebné hormóny. V polovici cyklu zostáva folikul najvyššej kvality so životaschopnou vaječnou bunkou. Zvyšné folikuly sa odmietajú. Počas ovulácie sa folikulová membrána rozbije a uvoľňuje oocyt schopný fertilizácie. Vaječná bunka je životaschopná dva dni. Namiesto folikulu sa tvorí cystický corpus luteum, produkujúci progesterón. V predvečer menštruácie, v neprítomnosti počatia, sa corpus luteum vracia.

Pred nástupom menopauzy zostáva približne 10 000 folikulov. Po ukončení menštruácie sú zaznamenané izolované folikuly, ktoré tiež čoskoro vymiznú. Vaječníky sa zmenšujú.

S prudkým poklesom estrogénu dochádza k zvýšenej produkcii FSH a LH. Tento mechanizmus je nevyhnutný na zvýšenie hladiny estrogénu. Počas menopauzy však syntéza pohlavných hormónov naďalej klesá.

S menopauzou dochádza k poklesu syntézy estrogénu, kým nie je úplne zastavený. Ženské telo reaguje negatívne na nedostatok estrogénu, pretože tieto pohlavné hormóny:

  • regulujú činnosť kardiovaskulárnych, nervových a endokrinných systémov, pohybového aparátu, gastrointestinálneho traktu;
  • poskytujú vápnik a fosfor v kosti;
  • posilnenie nechtov, vlasov;
  • ovplyvňujú procesy termoregulácie a metabolizmu;
  • ovplyvňujú cievny tonus, elasticitu kože;
  • zodpovedná za ženský typ postavy.

Keď nastane menopauza, telo ženy sa najprv prispôsobí nedostatku hormónov a potom ich úplnej neprítomnosti. Každá žena má menopauzu inak, má svoj vlastný súbor symptómov.

Gynekológovia poznamenávajú, že menopauza je zdĺhavý proces, ktorý je nevyhnutný na to, aby sa telo plne prispôsobilo zániku hormonálnej funkcie. Čím pomalšia je syntéza hormónov, tým menej následkov a komplikácií.

Existuje niekoľko fáz menopauzy, nerovnaké trvanie.

  1. Premenopauza začína približne o 45 rokov. Snáď skôr skorší alebo neskorší nástup menopauzy, ktorý môže byť normou aj patológiou. V tomto štádiu dochádza k poklesu syntézy estrogénu, ktorý ovplyvňuje predovšetkým menštruačný cyklus. Počas menštruácie sa výtok stáva hojným alebo vzácnym a samotný cyklus sa môže predĺžiť alebo skrátiť. V prítomnosti spontánnych ovulácií sa môže vyskytnúť gravidita. Hlavnými príznakmi počas obdobia pred menopauzou sú návaly horúčavy, nárast tlaku, bolesť srdca, tachykardia, bolesti hlavy, IRR.
  2. Menopauza nastáva 4-5 rokov po nástupe premenopauzy. Menopauza zahŕňa dátum poslednej menštruácie, po ktorej by počas roka nemalo dochádzať ku krvácaniu. Do popredia sa dostávajú urogenitálne poruchy, ktoré zahŕňajú procesy slizničnej atrofie, zmeny v kvalite hlienu krčka maternice.
  3. Postmenopauza je najdlhšia doba, ktorá trvá až 65-69 rokov. V priebehu postmenopauzy sú možné rôzne metabolické poruchy. Výrazne sa zvyšuje riziko aterosklerózy, mŕtvice, srdcového infarktu a Alzheimerovej choroby.

Začiatok menopauzy podmieňuje vek 45 rokov. Presne určiť nástup menopauzy je nemožné, pretože inexpresivita prvých príznakov. U žien bez závažných patológií dochádza k miernej menopauze. Výrazne zhoršuje prejavy menopauzálnej gynekologickej a extragenitálnej patológie, ktorá môže viesť k menopauzálnej neuróze.

Vek menopauzy závisí od nasledujúcich faktorov:

  • dedičnosť;
  • pracovných podmienok a životného prostredia;
  • sprievodné ochorenia;
  • zlé návyky.

Menopauza sa vyskytuje skôr u žien žijúcich v hornatom teréne. Zástupcovia fajčiarov zaznamenali skorý nástup menopauzy. Do určitej miery tento faktor znižuje riziko rakoviny maternice.

Nástup menopauzy môže byť:

Včasný a neskorý nástup menopauzy nie vždy svedčí v prospech patológie. U 3-5% žien sa menopauza vyvíja skôr kvôli genetickej predispozícii. U žien, ktoré fajčia, dochádza k menopauze pred tromi rokmi. U žien s myómom v menopauze sa menopauza objavuje neskôr v dôsledku vplyvu nádorov produkujúcich estrogén. Okrem toho sa zvyčajne v tejto kategórii klimakterický syndróm zvyčajne nevyvíja.

Neskorá menopauza si zaslúži pozornosť lekárov aj samotnej ženy. Malígne nádory produkujúce hormóny sa často maskujú v neskorej menopauze, ktorej riziko sa zvyšuje s vekom. Najmä rakovina prsníka a endometrium zaujímajú popredné miesta z hľadiska prevalencie.

Včasná menopauza často poukazuje na syndróm predčasnej deplécie vaječníkov, ku ktorému môže dôjsť za 38 rokov. Hladina hormónov rýchlo klesá, čo spôsobuje šok v mladom tele, sprevádzaný vážnymi príznakmi. V tomto prípade sa môže vyvinúť klimakterická neuróza. Ak vaječníková deplécia prebieha v celkovej forme, folikuly sú úplne vystavené adhézii. Pri ľahšom priebehu môže nastať spontánna ovulácia.

Včasná menopauza sa vyvíja pri odstraňovaní vaječníkov alebo v dôsledku poškodenia folikulárneho aparátu. Syntéza hormónov sa náhle zastaví, čo spôsobuje výskyt menopauzálnej neurózy. V takýchto prípadoch sa zvyčajne odporúča hormonálna substitučná liečba a sedatíva.

Často sa klimakterická neuróza vyvíja u žien, ktorých telá sa nemôžu prispôsobiť hormonálnemu vyhynutiu. Menopauzálna neuróza sa zvyčajne vyskytuje u žien s rôznymi somatickými patológiami v histórii.

Klimakterická neuróza je závažná komplikácia, ktorá vyžaduje diagnostiku a liečbu. Bez liečby sa vyvíjajú nebezpečné následky, ako napríklad zmena osobnosti ženy.

Približne 60% žien v rôznych stupňoch má príznaky menopauzálnej neurózy. V poslednej dobe odborníci spájajú symptómy, ktoré sú charakteristické pre menopauzálnu neurózu, napríklad infekcie IRR a paniky, s nedostatkom estrogénu. V súčasnosti sa potvrdila úloha zmien vo fungovaní hypotalamu súvisiacich s vekom.

Symptómy menopauzy ovplyvňujú psychický stav ženy, najmä ak sú pozorované záchvaty paniky. Sú to však druh posilňovača symptómov pre menopauzálnu neurózu, ale nie jej príčinu.

Vývoj symptómov menopauzálnej neurózy môže súvisieť s nasledujúcimi faktormi:

  • genetická predispozícia;
  • individuálne osobnostné charakteristiky;
  • dlhodobý stres;
  • oslabenie imunity;
  • dlhodobé psychické a fyzické napätie;
  • nesprávny životný štýl;
  • nedostatok vitamínov a minerálov;
  • poruchy spojené so spánkom.

Treba mať na pamäti, že pod symptómami menopauzálnej neurózy môžu byť rôzne metabolické poruchy, poruchy vegetatívno-cievneho systému, napríklad IRR. Okrem záchvatov paniky pri menopauzálnom syndróme sa niekedy identifikujú závažné psychické poruchy, ktoré si vyžadujú liečbu.

Fázy vývoja a symptómov

Klimakterická neuróza je charakterizovaná prítomnosťou nasledujúcich príznakov:

  • chronická únava a podráždenosť;
  • zvýšené potenie;
  • poruchy spánku;
  • hypertenzia;
  • tlakové rázy;
  • bolesť srdca a tachykardia;
  • labilita nálady;
  • hučanie v ušiach;
  • emocionálna nestabilita;
  • apatia;
  • kritický postoj k ich vzhľadu;
  • závraty;
  • strata chuti do jedla.

Klimakterická neuróza zahŕňa niekoľko typov duševných porúch:

  • asténny: strata pamäti, únava, znížený výkon;
  • depresívna: dlhotrvajúca zlá nálada, depresia;
  • Hypochondriacal: nadmerné znepokojenie nad svojím zdravím, pripisovanie sa symptómom rôznych chorôb;
  • hysterická: nestabilita voči stresu, citlivosť, slznosť, náladovosť.

Symptómy klimakterickej neurózy sa majú liečiť okamžite. Je známe, že liečba symptómov klimakterickej neurózy, napríklad IRR a záchvaty paniky, je prevencia mnohých komplikácií.

Hypothalamus pre fungovanie autonómneho nervového systému. Hypotalamus má vplyv na stabilný tok metabolických procesov, ktorých porušenie môže viesť k osteoporóze.

Climakterická neuróza sa vyskytuje v troch štádiách.

  1. Objavujú sa prekurzory neurózy. Žena pozoruje prvé nepravidelné príznaky. To je dôvod, prečo ženy zvyčajne ignorujú príznaky, odpisujú svoju únavu.
  2. Dochádza k zvýšeniu závažnosti symptómov. V tomto štádiu ženy spravidla navštevujú lekára. Ak sa nelieči, klimakterická neuróza pokračuje do ďalšieho štádia.
  3. Existujú veľké zmeny, ktoré ovplyvňujú štruktúru osobnosti. Vybrané ošetrenie nie je veľmi účinné.

Záchvaty paniky

V 15% prípadov s menopauzou sa zistili príznaky záchvatov paniky. Ženy zažívajú nekontrolovateľný pocit strachu, čo výrazne znižuje ich kvalitu života.

Strach je prirodzený pocit spojený s inštinktom sebazáchovy. Avšak pri klimakterickej neuróze strach vzniká neprimerane a neprimerane.

Záchvaty paniky prejavujú bezdôvodnú úzkosť a strach. Nekontrolované symptómy záchvatov paniky sa vyskytujú v dôsledku zlyhania nervového systému. Samičie telo zároveň zažíva stres, ktorý spôsobuje zvýšenú produkciu kortizolu a adrenalínu.

Okrem strachu a úzkosti sa u žien s záchvatmi paniky prejavia tieto príznaky:

  • búšenie srdca;
  • ťažkosti spojené s činom dýchania;
  • tlakové rázy;
  • mdloby;
  • závraty a bolesti hlavy;
  • rýchly impulz;
  • nevoľnosť;
  • triaška;
  • znecitlivenie rúk a nôh;
  • prílivy.

Záchvaty paniky sú podobné záchvatom bolesti srdca. Trvanie panického záchvatu sa pohybuje od niekoľkých minút do niekoľkých hodín.

Duševné prejavy panických záchvatov zahŕňajú:

  • pocit nebezpečenstva;
  • strach zo smrti a šialenstva;
  • hrče v hrdle;
  • skreslenie reality;
  • rozmazaná myseľ;
  • nedostatočná kontrola nad vlastnými činnosťami.

Keď sa menopauzálna neuróza niekedy javí ako nezvyčajné príznaky záchvatov paniky:

  • strata hlasu;
  • narušenie chôdze;
  • problémy s rečou;
  • poškodenie sluchu a zraku.

Záchvaty paniky sa často vyvíjajú v nasledujúcich patológiách:

  • migréna;
  • ochorenia kardiovaskulárneho systému;
  • ochorenia nadobličiek a štítnej žľazy;
  • alergie;
  • fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu.

Liečba záchvatov paniky zahŕňa užívanie sedatív, antidepresív, trankvilizérov, hormonálnych liekov, masáže, dychových cvičení, psychoterapie. Liečba záchvatov paniky je dlhá a nie vždy účinná.

Počas panického záchvatu odporúčajú odborníci vykonávať dychové cvičenia. Žena zachytí vzduch na tri sekundy, zadržiava dych, vydýchne. Táto technika zahŕňa 15 opakovaní. Pomáha niektorým ženám zamyslieť sa nad niečím príjemným, aby odvrátili pozornosť od negatívnych myšlienok a aby sa zbavili pocitov strachu. Ak pocítite závažné príznaky, musíte zavolať sanitku.

Prevencia panických záchvatov zahŕňa:

  • plný spánok, ktorý by mal byť aspoň 8 hodín;
  • odmietnutie zlých návykov;
  • nedostatok stresu;
  • dodržiavanie práce a odpočinku;
  • dychové cvičenia a ľahké cvičenia;
  • správnu vyváženú výživu;
  • pitný režim.

Záchvaty paniky musia byť liečené špecialistom. Samoliečba môže spôsobiť progres panických záchvatov.

Symptómy klimakterickej neurózy sú často spojené s IRR. Táto patológia má pre svoj vzhľad tieto dôvody:

  • účinok nedostatku estrogénu na fungovanie centrálneho nervového systému a mozgu;
  • poruchy krvného obehu a zmeny vaskulárneho tonusu;
  • usadeniny cholesterolu na stenách ciev;
  • poruchy výmeny;
  • obezita;
  • nezdravá strava;
  • nedostatok pohybu;
  • stresujúci stav;
  • fajčenia.

VSD s klimakterickou neurózou sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

  • slabosť a únava;
  • astenický syndróm;
  • poklesy tlaku a rýchly impulz;
  • záchvaty paniky;
  • porušenie termoregulácie;
  • ťažké bolesti hlavy;
  • labilita nálady;
  • horkosť v ústach;
  • bolesti srdca;
  • nevoľnosť a zvracanie;
  • časté močenie;
  • zvýšená nervozita.

Keď sa pri menopauzálnej neuróze môžu vyvinúť štyri formy IRR.

  1. Kardiológie. Vyskytujú sa nasledujúce príznaky: bolesť v srdci, búšenie srdca, prudký nárast tlaku.
  2. Hypertenzná. Príznaky spojené s vysokým zvýšením krvného tlaku: návaly horúčavy, potenie, búšenie srdca, bolesti hlavy, záchvaty paniky.
  3. Hypotonická. K poklesu tlaku, astenickému syndrómu, závratom a únave dochádza. Symptómy zahŕňajú: nevoľnosť a zvracanie, labilitu nálady, záchvaty paniky, horkosť.
  4. Zmiešané. Symptómy sú rôznorodé a nepatria do žiadnej z vyššie uvedených foriem.

Keď je IRR dôležitá na vykonanie diferenciálnej diagnostiky patológií kardiovaskulárneho systému. Liečba zahŕňa normalizáciu spánku, práce a odpočinku, korekciu výživy, fyzickú aktivitu, užívanie vitamínov, hormonálnych a homeopatických liečiv, sedatív, antidepresív a metód tradičnej medicíny.

liečba

Predpísaná liečba závisí od závažnosti menopauzálnej neurózy. V raných fázach lekári odporúčajú venovať pozornosť nasledujúcim komponentom.

  1. Celý spánok. Je dôležité ísť spať včas. Dĺžka nočného spánku by mala byť najmenej osem hodín. Je tiež potrebné dodržiavať režim práce a odpočinku. Pri práci by ste mali pravidelne vykonávať prestávky.
  2. Vyvážená výživa. Počas menopauzy zohráva dôležitú úlohu výživa. Diéta pomáha predchádzať mnohým patológiám, najmä menopauzálnej neuróze a záchvatom paniky. Mastné, korenené a slané jedlá, silný čaj, káva a alkohol sú vylúčené.
  3. Chôdza na čerstvom vzduchu a fyzická aktivita. Byť na čerstvom vzduchu a cvičenie má priaznivý vplyv na psychický stav a zdravie.

Liečba klimakterickej neurózy sa vyberá individuálne. Počas záchvatov paniky a sedatív IRR sa často predpisujú antidepresíva.

Hormonálne lieky

Často sú neuróza a menopauza vzájomne prepojené. Nedostatok estrogénu ovplyvňuje prácu kardiovaskulárneho a nervového systému, najmä vegetatívne. Okrem toho sú všetky mozgové centrá umiestnené v tesnej blízkosti, čo spôsobuje výskyt charakteristických symptómov.

V niektorých prípadoch sa odporúča vymenovanie liekov, ktoré ovplyvňujú hormóny. Hormonálne lieky sú:

Hormonálna substitučná terapia sa používa na liečbu menopauzálnej neurózy, najmä panických záchvatov. HRT zahŕňa použitie estrogénu, progesterónu a androgénov. Pri kombinovanej liečbe liekov s nízkymi dávkami sú najúčinnejšie. V počiatočných štádiách sa hormonálna liečba aplikuje kurzami, zatiaľ čo v prípade pokročilých foriem sa aplikuje kontinuálne.

Hormonálna liečba môže spôsobiť zvýšené riziko srdcového infarktu a mŕtvice. Okrem toho liečba má veľa vedľajších účinkov. V niektorých prípadoch je hormonálna liečba kontraindikovaná:

  • opuch;
  • patológia obličiek a pečene;
  • endometrióza;
  • hypertenzia;
  • diabetes;
  • trombóza.

Hormonálne lieky sa používajú vo forme:

  • tablety a kapsuly;
  • čapíky;
  • masti, gély a krémy;
  • náplasti.

Lieky estrogén-progesterón zahŕňajú:

Produkty obsahujúce estrogén:

Lieky vrátane melatonínu: t

Lieky so sedatívnym účinkom:

Liečba hormónmi je často nahradená homeopatom, v rámci ktorého sa používajú fytoestrogény, ktoré sú rastlinnými analógmi ženských pohlavných hormónov. Táto liečba má minimálne vedľajšie účinky a zahŕňa nasledujúce lieky:

psychoterapia

Často sa klimakterická neuróza, nie upokojujúce lieky a antidepresíva, ale psychoterapia sa odporúča predovšetkým. Mnohí odborníci sa navyše domnievajú, že bez psychoterapeutických sedení bude používanie sedatív a hormonálnych liekov, ako aj iných liekov, neúčinné. To je spôsobené tým, že na základe menopauzálnej neurózy sú často závažné psychologické problémy, ktoré je potrebné vyriešiť.

Psychoterapeutické sedenia sú individuálne aj skupinové. Psychoterapia má spravidla dlhodobý charakter, najmä pri panických atakoch.

Použitie antidepresív

Použitie sedatív a antidepresív je odôvodnené skutočnosťou, že v 40% prípadov majú symptómy menopauzálnej neurózy, napríklad záchvaty paniky, psychosomatický základ. Lekári môžu predpisovať antidepresíva ako sedatívum počas liečby. Na rozdiel od hormonálnych liekov majú antidepresíva počas liečby malý počet kontraindikácií.

Upokojujúce, najmä antidepresíva, zabraňujú poruchám nervového systému a zabraňujú neuróze, stresu a depresii, záchvatom paniky. Sedatíva alebo antidepresíva majú analgetický aj tonický účinok.

Špecialisti zdôrazňujú hlavné prínosy antidepresív.

  1. Komplexný vplyv. Antidepresíva zastavujú nepríjemné príznaky pôsobením na nervové receptory. Upokojujúce lieky alebo antidepresíva sú prevencia kardiovaskulárnych ochorení.
  2. Normalizácia termoregulačných procesov. Ako výsledok, môžete odstrániť príznaky návaly horúčavy a potenie. Antidepresíva majú sedatívny, antispasmodický a analgetický účinok.
  3. Rôzne dávkové formy. Antidepresíva môžu byť použité vo forme tabliet, dražé, kvapiek, sirupov a tinktúr.

Rovnako ako u všetkých liekov, antidepresíva majú niekoľko nevýhod. Sedatíva alebo antidepresíva môžu byť návykové, po ukončení liečby sa môže zvýšiť intenzita symptómov. Liečba antidepresívami a sedatívami je niekedy sprevádzaná ospalosťou.

Prírodné antidepresíva sú reprezentované nasledujúcimi sedatívami.

  1. Valerian. Sedatívum je účinné v počiatočných štádiách. Valerian stabilizuje tlak, odstraňuje úzkosť, nespavosť, znižuje bolesť.
  2. Motherwort. Sedatívne lieky normalizujú spánok, eliminujú kŕče, podráždenosť a zvýšenú podráždenosť.
  3. Oregano. Prírodné antidepresíva zmierňujú návaly horúčavy a zvládajú rôzne nervové poruchy. Často sa používa vo forme byliniek.

Upokojujúce činidlá sa často používajú vo forme byliniek a čajov.

Liekové sedatíva sú reprezentované nasledujúcimi liekmi.

  1. Grandaxinum. Sedatívum má minimálne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Grandaksin eliminuje asténne poruchy.
  2. Novo Passit. Toto sedatívum, ktoré je dostupné vo forme tabliet a zmesí. V dôsledku účinku podobného estrogénu stabilizuje upokojujúci liek spánkové, tlakové a termoregulačné procesy. Okrem toho tento nástroj eliminuje bolesť, úzkosť a podráždenosť.
  3. Persen. To je prírodný antidepresívum, ktoré zahŕňa valeriány, maternice a mäty. Má sedatívny účinok, odstraňuje príznaky návalov horúčavy, poruchy spánku, neurózy.

Homeopatické sedatíva:

Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu sú najobľúbenejšie antidepresíva, ktoré sú často predpisované pre menopauzu, najmä klimakterickú neurózu, záchvaty paniky. Jedným z takýchto antidepresív je Coaxil. Antidepresívum má analgetický účinok a eliminuje poruchy nervového systému. Predpísané antidepresíva a iné sedatívne lieky by sa mali podať po vyšetrení.

Antikonvulzíva

Prípravy tejto skupiny liečiv uvoľňujú svaly, zlepšujú prietok krvi. Antikonvulzíva znižujú frekvenciu návalov horúčavy, ktoré sú sprevádzané sčervenaním kože a tepla. Počas liečby sa môžu vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky: závraty, nespavosť, alergie.

Antihypertenzíva a antispasmodiká

Climax spôsobuje zvýšenie zaťaženia ciev v dôsledku straty elasticity ich stien. V dôsledku toho sa tlak často zvyšuje. Môže sa vyskytnúť nárast krvného tlaku. Eliminácia hypertenzie zlepšuje termoreguláciu, eliminuje horúčku, potenie, bolesť hlavy. Antispasmodiká oslabujú cievny spazmus, znižujú tlak, zlepšujú funkciu srdca.

Liečbu sedatívami a antidepresívami má predpisovať lekár. Samoliečba sedatívami je neprijateľná. Antidepresíva, podobne ako mnohé sedatíva, sú dostupné od lekární výlučne na lekársky predpis. Príjem antidepresív je dlhý a trvá najmenej šesť mesiacov.

Viac Informácií O Schizofrénii