Len málo ľudí chápe, že závislosť od piva môže ovplyvniť nielen všeobecný zdravotný stav, ale aj životnú úroveň. Často sa môžete stretnúť so ženami, ktoré sa sťažujú na svojich mužov. Tí zase popierajú, že napenený nápoj ovplyvňuje blaho rodiny. Po dlhých rokovaniach však ľudia dospejú k záveru, že je čas zbaviť sa závislosti.

Dôsledky pitia piva

  1. Moderný svet zanecháva svoju stopu v spoločnosti. Dnes sa reklamná činnosť rozvíja pomerne široko. V televízii sa posúvajte valcami, na ktorých mladí ľudia uhasia smäd a vychutnajú si pachuť. V dôsledku toho sa otázka odmietnutia piť stáva čoraz dôležitejšou. Táto funkcia je podporovaná skutočnosťou, že obchodníci sú jednomyseľní v tom, že výrobok je absolútne neškodný. Samozrejme, porovnanie s vodkou alebo brandy, ale podstata zostáva rovnaká.

Ako sa zbaviť závislosti na pivo

Odborníci hovoria, že túžba je považovaná za najdôležitejšiu vec pri odstraňovaní závislosti. Potom proces pokračuje rýchlo a bez emocionálnych otrasov.

Krok číslo 1. Skúmajte poškodenie alkoholu na tele
Po prvé, uvedomiť si, ako škodlivé používanie piva ovplyvňuje vaše zdravie. U mužov začína bruško rásť, prsia rastú, na tele sa objavuje nadmerná vegetácia. Existujú tiež zlyhania nervového systému, rozvoj zlyhania obličiek a pečene.

Často od milovníkov piva môžete počuť, že nápoj nepriaznivo ovplyvňuje činnosť srdcového svalu a krvného tlaku. Rovnako dôležité pre mužov je plodná funkcia, najmä potencia a schopnosť mať sex. Pre ľudí, ktorí používajú penu vo veľkom množstve, sex sa stane každý mesiac menej a menej.

Krok číslo 2. Znížiť spotrebu piva
Nie všetci ľudia sa môžu pochváliť vynikajúcou vôľou. Ak sa považujete za podobný počet ľudí, dávku postupne znižujte. Po prvé, piť nie 3, ale 2 fľaše naraz, pole tohto ísť do jedného. Nie je potrebné, aby ste sa ocitli v stave stresu, odmietali ste silou piva. Snažte sa konať logicky, aby ste z hlavy odstránili konštantnú myšlienku „Chcem pivo!“.

Sledujte konzistenciu vo všetkom. Ak ste zvyknutí piť pivo po práci, zachovať túto tradíciu, ale opäť znížiť sumu. Po určitom čase si všimnete, že trakcia zmizne. V tomto momente je potrebné úplne zanechať závislosť. Ak fráza „úplne prestať piť“ je desivá, vymeňte alkoholický nápoj za nealkoholický ekvivalent.

Krok číslo 3. Nájdite si hobby
Veľa ľudí, najmä muži, pije pivo kvôli veľkému množstvu voľného času vo večerných hodinách. Namiesto toho, aby sa pohodlne s fľašou peny, aby na konci dňa správne. Môžete sa prihlásiť do sekcie boxu alebo vykonať hodinu jog pred spaním.

Niektorí muži radšej trávia čas v kruhu kamarátov, ktorí nepijú pitie, toto odporúčanie bude tiež užitočné. Ak nemôžete relaxovať podobným spôsobom, hľadajte iné spôsoby. Napríklad, je to zvyk ísť do sauny alebo smažiť kebab v prírode.

Zvážte vonkajšie aktivity ako alternatívu. Rozhodne bude všetko: lyžovanie, snežný skúter, korčuľovanie, snowboarding, jazda na bicykli, atď. Postupne sa hobby začnú zaoberať všetkými myšlienkami, čo má za následok, že túžba piť sa rozplynie na pozadí.

Krok číslo 4. Vymeňte pivo za iné produkty.
Samozrejmosťou je aj množstvo ďalších nápojov, ktoré majú vynikajúcu chuť na pivo. Snažte sa zmeniť zvyčajnú "diétu", napríklad čerstvú šťavu, jahodový smoothie, šálku skutočnej kávy, kakaa, prvotriedneho čaju a iných pôžitkov zo života. Mliečne kokteily, jogurty sa považujú za nemenej chutné.

Mnohí muži sa zbavia závislosti na pive, pomáha klikaniu semien, orechov, sušeného ovocia. Je potrebné sa opierať o takéto výrobky s opatrnosťou, pretože majú dosť vysoký obsah kalórií. Držte sa pravidla: ak chcete pivo - ste jedli alebo vymenili penivý s iným nápojom.

Krok číslo 5. Urobte si plán
Nemôžete sa zbaviť závislosti na penovom nápoji bez konkrétnych dátumov. Nastaviť cieľ prestať piť pivo na 2-3 mesiace. Ak sa závislosť prejavuje príliš veľa, vedie denník, zapisuje do neho svoje myšlienky a úspechy. Opýtajte sa svojich príbuzných na podporu, súhlasíte s tým, že nebudú piť pivo vo vašej prítomnosti. Môžete si vybrať obdobie asi šiestich mesiacov, pokiaľ ste neustále v zmontovanom stave. V opačnom prípade sa v mojej hlave začnú objavovať myšlienky: „Mám ešte veľa času, budem mať čas skončiť. Dnes, možno, budem piť dve fľaše, ale nie jednu! “.

Prerušte vybrané obdobie do štyroch časových intervalov. Prvá z nich uvádza, že pivo môžete piť najviac 4 krát týždenne. Druhá redukuje číslo na 2 krát týždenne, tretia - 1 krát týždenne a tak ďalej. Nakoniec musíte dospieť k záveru, že odmietnutie piva sa naplno naplní. Jasne dodržiavajte harmonogram, neporušujte načasovanie a množstvo peny opité, bez ohľadu na to, čo.

Krok číslo 6. Odmeňte sa finančne
Za najčastejšie príčiny závislosti na alkohole sa považuje depresívny emocionálny stav, finančné problémy, poruchy v rodine av práci. Je dôležité mať na pamäti, že problémy s pitím piva nikde nezmiznú. Nakoniec ste sa vytriezli a uvedomili si celú nešťastnú podstatu bytia. Povzbudiť sa vo všetkých fázach vzdania sa alkoholu, začať tradíciu peňažnej odmeny.

Získajte veľké prasiatko, najlepšie transparentné. Denne zasielajte čiastku, ktorú minúte za pivo. Na konci mesiaca otvorte banku a vypočítajte úspory. Suma bude pôsobivá, pre vás bude slúžiť ako dodatočný stimul. Ste šokovaní údajom, ktorý ste strávili na škodlivom alkohole. Podobne môžete robiť pri odvykaní od fajčenia alebo iných alkoholických nápojov.

Akonáhle je prasiatko plné, vezmite si úspory a utráťte ho za niečo, čo stojí za to. Môže to byť rotoped, výlet do zahraničia, kožuch na jeho manželku, atď. Hlavná vec je dať peniaze do „užitočného“ kanálu.

Krok číslo 7. Premýšľajte o budúcnosti
Nie je žiadnym tajomstvom, že túžba po alkohole je škodlivá pre zdravie. Premýšľajte o budúcnosti, pravdepodobne budete chcieť mať deti (ak ešte neexistujú). Pri častom používaní piva existuje riziko neplodnosti tak pre mužskú polovicu populácie, ako aj pre samicu.

Psychológovia dospeli k záveru, že 45% rodín sa rozpadá kvôli závislosti jedného z manželov na alkohole. Títo ľudia nemajú záujem o kariéru a osobný rast, trpia duševným zdravím, človek stráca túžbu po viac.

Od ľudí, ktorí pravidelne pijú pivo, vyžaruje nepríjemný zápach, ktorý pociťujú najmä partneri a spolupracovníci. Skúste analyzovať, čo sa deje, nakreslite si šťastnú budúcnosť s mnohými víťazstvami. Snažte sa byť každý deň lepšími, rozvíjať sa materiálne a duchovne.

Krok číslo 8. Nevzdávajte pivo na sviatky
Psychológovia odvodili zaujímavý fakt, ktorý dokazuje prepojenie medzi odmietaním alkoholu a túžbou ho ešte viac využívať. Ak sa pravidelne odopierate zvyčajné "radosti", povedie to k tomu, že jedného dňa rýchlosť uzávierky klesne na "nie". Z tohto dôvodu, aby bolo zvykom dopriať si na dovolenku. Nie je nutné sa opiť "v stielke", jedna fľaša stačí na úplné uspokojenie.

Zároveň je dôležité pozorovať kultúru pitia: spočiatku jedli, potom pomaly vypili (ochutnali) napenené. Ak ste po oslave dospeli k záveru, že zvyk je nechutný, úplne ho vzdajte. Táto skutočnosť naznačuje, že mozog už bol prestavaný pod inými základmi.

Praktické odporúčania

  1. Najprv musíte milovať sami seba. Ako prax ukazuje, nebudete môcť prestať piť pivo na žiadosť svojej manželky alebo známych. Je dôležité to urobiť pre vlastné dobro.

Je ľahké prestať piť pivo, ak budete postupovať podľa určitého sledu. Aby nedošlo k prelomeniu svojho života a aby vaša finančná situácia v poriadku, musíte vypracovať plán a vziať iný pohľad na známe veci. Láska seba, získať podporu príbuzných, nájsť hobby.

Ako prestať piť pivo každý deň: zbaviť sa závislosti od piva

Krok 1. Začnite uznaním problému.

Keďže pivo obsahuje minimálne množstvo alkoholu, predpokladá sa, že vôbec nepoškodzuje telo. Je nepravdepodobné, že občasná opitá fľaša alebo dva takéto nápoje s nízkym obsahom alkoholu budú mať ďalekosiahle následky.

Problém sa objaví, keď sa jeho použitie zmení na každodenný zvyk, keď človek vo večerných hodinách, počas odpočinku, už nemôže relaxovať bez tohto nápoja.

Uvedomenie si, že ste závislí na takomto nápoji a nemôžete sa ďalej ovládať, je prvým a najdôležitejším krokom, aby sme sa čo najskôr stali súčasťou tejto závislosti.

Uznávajúc, že ​​máte závislosti, tým sa rozhodujete bojovať, prispôsobovať svoju myseľ tak, aby pôsobila proti potrebám piva. Pochopenie toho, aké ťažké a dlhé trvanie tohto boja môže byť, aké metódy sú v tomto prípade najefektívnejšie a kto požiada o pomoc v núdzi, vám pomôže prestať s tým, čo ste začali v polovici cesty.

Krok 2. Urobte si zoznam svojich výhovoriek a pracovať s ním.

Vo väčšine prípadov si už vytvorený zvyk ani nevyžaduje, aby osoba hľadala dôvody, pre ktoré konzumuje pivo, najmä ak sa na neho ľudia okolo neho dívajú neutrálne alebo dokonca so súhlasom.

Vo väčšine situácií, najmä s negatívnou reakciou ostatných a na udržanie dôveryhodnosti, je však potrebné nájsť výhovorky na ich zvyky. Najčastejšie používanou výhovorkou je, že ide len o alkohol s nízkym obsahom alkoholu a nie je návykový a nemá na telo negatívny vplyv.

Ďalej sa zvyčajne pridáva, že pomáha zmierniť únavu, relaxovať a rýchlo zaspať po náročnom pracovnom dni. A cez víkend je potrebné pre dobrý odpočinok v spoločnosti, povznášajúci, oslobodzujúci, nedovolí sa nudiť.

Ak naozaj chcete prestať piť alkohol, vytvorte si vlastný zoznam takýchto ospravedlnení a nájdite si pre každú položku vážne argumenty. Bude to druhý dôležitý krok na ceste k úspechu.

Život, samozrejme, nie je vždy krásny a ľahký, ale existuje mnoho ďalších, príjemnejších ako pitie, spôsobov, ako riešiť problémy alebo tráviť čas s radosťou.

Krok 3. Naučte sa nebezpečenstvu každodenného pitia.

Ako prestať každodenný zvyk pitia piva každý deň? Presvedčte sa, že to je naozaj zlé pre vaše telo. Čítajte, veľa a vždy, prečítajte si všetky materiály, ktoré nájdete na túto tému, od novín až po vedecké lekárske články. Sledujte prejavy lekárov a tých, ktorým sa podarilo poraziť zvyk pitia.

Hlavnými dôsledkami alkoholizmu piva nie sú neustále sa zhoršujúci vzhľad, prírastok hmotnosti, obrovské vypuklé brucho a apatia, existujú však aj ďalšie závažné faktory, ktoré nemožno ignorovať.

Hormonálne zlyhanie zvyšuje množstvo ženských hormónov v tele, ak poškodzuje len zdravie mužov navonok, potom ženy môžu viesť k rozvoju nádorov, menštruačnému cyklu a spôsobiť neplodnosť.

Problémy s kardiovaskulárnymi a tráviacimi systémami sa objavujú u mužov aj u žien. Nadmerná hmotnosť spôsobuje patológiu kĺbov a chrbtice, môže sa vyvinúť diabetes. A toto nie je úplný zoznam chorôb, ktoré sprevádzajú pivný alkoholizmus.

Krok 4. Určite prínosy pre telo.

V nadväznosti na predchádzajúci odsek je potrebné nielen pochopiť negatívny vplyv nápoja na telo, ale aj jasne pochopiť, aké pozitívne zmeny dosiahnete. Mali by ste si byť vedomí toho, aké dôsledky bude mať deň, keď človek prestane piť pivo a či je možné schudnúť tým, že sa vzdáte tohto zvyku.

Už od prvých dní si všimnete výrazné zlepšenie vo všeobecnom stave: normalizuje sa práca vnútorných orgánov a všeobecná hormonálna úroveň, vytrvalosť a zvýšenie účinnosti.

Vonkajšie prejavy sa tiež čoskoro prejavia: zníženie hmotnosti, opuch zmizne a celkový stav pokožky sa zlepší, bolesti hlavy a nevoľnosť zmiznú. Muži sa cítia potešení vidieť sami v zrkadle, keď žalúdok odchádza a postava je sprísnená.

Krok 5. Nahraďte zvyk

Piaty dôležitý krok pri riešení problému „Ako prestať piť pivo?“ Je vybrať si už zavedený zvyk adekvátnej náhrady. Nový koníček, ktorý si vezme váš voľný čas večer, najmä kolektívny, vám dá veľa pozitívnych emócií a bez pitia alkoholu.

Táto možnosť je ideálna pre tých, ktorí sú zvyknutí piť drink nudy. Ak máte rýchly metabolizmus v tele, môžete ho nahradiť jedlom, ale aby ste sa nezlepšili kvôli večerným jedlám, je lepšie zvoliť si nízkokalorické zdravé potraviny, ktoré budú mať čas stráviť pred spaním.

Preferujte ovocie a zeleninu na občerstvenie a hamburgery, potom určite nezískate extra váhu. Zaregistrujte sa do posilňovne alebo si len zahrajte šport s priateľmi, pomôže vám to trvať, schudnúť, utiahnuť telo, vzdať sa pitia bez toho, aby to ohrozilo emocionálny stav

Zvlášť odporúčané pre tých, ktorí pili pivo rýchlo zaspať - cvičenie nedáva šancu nespavosti.

Ak je ťažké sa zbaviť zvyku pitia počas komunikácie, vymeňte ho za nealkoholické nápoje, vyskúšajte si recepty nealkoholických kokteilov, grog, varené víno - podľa chuti nie sú podradené pôvodným možnostiam, aj keď sú pripravené na základe džúsov alebo čaju. Ponúknite tieto nápoje svojim priateľom, aby ste podporili svoju túžbu prestať zlým zvykom.

6. Pomôžte telu ľudovými prostriedkami

Existuje mnoho časovo overených ľudových receptov, ktoré využívajú cenovo dostupné, lacné prostriedky na vyvolanie averzie k nápojom obsahujúcim alkohol.

Všetky infúzie a odvarky sa prijímajú orálne, prísne podľa dávkovania.

  1. 8 listov bobkový list trvať týždeň v litri piva, potom je potrebné napätie roztoku a piť. Máte zaručenú črevnú poruchu, ktorá minimalizuje túžbu po alkohole.
  2. Kúpiť v lekárni bylinné zbierky plauna-baranety a kopyta a variť podľa pokynov. Okrem zlého trávenia spôsobuje zvracanie a neustále nepríjemné pocity, nechuť k pitiu.
  3. Infúzia založená na huby hnoja je populárna, môže byť varená akýmkoľvek spôsobom. Účinnosť účinku je založená na prítomnosti látok v hubách, ktoré spomaľujú rozpad alkoholu v krvi, spôsobuje závažné bolesti hlavy, ktoré trvajú niekoľko dní.
  4. Nemenej populárne prostriedky - medvedica, odvar z dvoch polievkových lyžíc byliniek na pohári vody, varené 15 minút, spotrebované päťkrát denne, jedna polievková lyžica.
  5. Farmaceutický prášok z koreňa koreňa sa konzumuje vo vnútri 0,5 g po dobu 5 dní, rýchlo odstraňuje toxíny z pečene a obnovuje jeho účinnosť. Odporúčané najmä pre ženy, pretože ich pečeň pod alkoholizmom je zničená rýchlejšie.

Krok 7. Pracujte na správnom spôsobe myslenia.

Nemenej dôležitou etapou boja so zvykom je vytváranie pozitívneho myslenia. To vám pomôže čítať knihy, ktoré sú podrobne popísané, ako sa zbaviť závislosti od piva.

K dnešnému dňu bolo v tejto otázke vydaných veľa literatúry, väčšina z nich opisuje skutočné príbehy o tom, ako sa zbaviť závislosti od piva a ako efektívne fungovať.

  • Jedným z najčítanejších je kniha Allena Carra, Jednoduchý spôsob, ako prestať piť, ktorá sa odporúča pre ľudí, ktorí nemajú dostatok sily na to, aby ich mohol liečiť špecialista. Potreba alkoholu sa výrazne znižuje, keď čítate stránku po stránke.
  • Práca Olega Stetsenka „Ako sa nepiť“ je populárna, v ktorej autor rozpráva podrobným a prístupným spôsobom, ako sa vzdať závislosti od alkoholu. Táto kniha bude prínosom pre tých, ktorí chcú pomáhať blízkym trpiacim alkoholom.
  • Zbierka skutočných životných príbehov „Anonymní alkoholici“ je životnou skúsenosťou tých, ktorí sa už podarilo zbaviť sa alkoholizmu piva a presne vedieť, ako prestať. Tisíce rôznych ľudí sa dokázali zbaviť alkoholizmu a začať viesť zdravý životný štýl.
  • „Žiť triezvo“ je ďalšou knihou z tejto spoločnosti, predstavuje praktické spôsoby, ako sa zbaviť závislosti.

Okrem čítania relevantnej literatúry si auto-tréning zaberie niekoľko minút denne - skúsenosti ukazujú, že ide o efektívny spôsob dosiahnutia požadovaného výsledku. Vytvorte si vlastný text, v ktorom hovoríte o túžbe prestať piť alkohol, dokonca o averzii k myšlienkam o ňom, o pozitívnych aspektoch odmietnutia, optimizmu a dobrej nálady. Prečítajte si text nahlas alebo ho počúvajte niekoľkokrát počas dňa.

Auto-tréning neznamená ostré zrušenie túžby po alkohole, len prispieva k postupnému poklesu záujmu o alkohol.

Krok 8. Zvýšte svoje šance na úspech nasledovaním ďalších odporúčaní.

Ponúkame vám niekoľko ďalších tipov, ako prestať piť pivo každý deň, ktoré sú založené na spätnej väzbe od tých, ktorí boli schopní ukončiť tento zvyk.

Tieto metódy preukázali svoju účinnosť v praxi.

  1. Ak zistíte, že je ťažké vyrovnať sa so zvykom, najmä na konci dňa, piť upokojujúce čaje alebo čaj každý večer. Dobre osvedčený v boji proti nespavosti harmančeka a medovky z citróna, čaj s jablkom a škorica zmierňuje chronickú únavu a stav apatie, mäta zmierňuje stres, zázvor obnovuje vitalitu, obnovuje vitalitu a silu.
  2. V tejto ťažkej fáze je veľmi dôležitá podpora blízkych - pomôžte človeku vedľa vás rozlúčiť sa so závislosťou, podporiť ho, ukázať maximálnu trpezlivosť. Ak táto možnosť nie je možná, pripojte sa ku komunite, napríklad na internete, propagujúc zdravý životný štýl - je pravdepodobné, že mnohí z jej členov sa už vydali na cestu a teraz sú pripravení zdieľať tipy, ako prestať piť pivo.
  3. Všetky peniaze, ktoré ste použili na alkohol, dali do prasiatka alebo na samostatný účet. Akumulovaná čiastka do konca mesiaca vás poteší a motivuje k ďalším úspechom as týmito peniazmi si kúpite užitočný darček.
  4. Nakreslite si obrázok „prestal som piť pivo“ pre seba a vymaľujem následky takéhoto kroku v budúcnosti. Súčasne si predstavte svoj život, ak budete aj naďalej piť alkohol: psychologické problémy, zlý zdravotný stav, hrozný vzhľad, problémy vo vzťahoch s blízkymi.

V prípade, že sú všetky tipy bezmocné, nemôžete si poradiť sami - obráťte sa na špecialistov. Priebeh liečby vykonávaný kvalifikovaným personálom pomôže navždy zbaviť sa túžby.

Kliniky zvyčajne ponúkajú komplexnú liečbu, vrátane fyzioterapie, kódovania, hypnózy, akupunktúry, v závislosti od stavu klienta.

Ako prestať piť pivo každý deň a každú noc

Existenciu závislosti od piva odmietajú mnohí milovníci tohto nápoja. A táto situácia je opodstatnená: médiá propagujú nápoj a spájajú ho s krásnym životom, veselou spoločnosťou, nízkym obsahom alkoholu, ktorý trápi bdelosť a vedie k tomu, že denná spotreba piva sa vracia do normálu. Okrem deštruktívneho pôsobenia na telo však pivo prispieva k tomu, že človek stráca schopnosť relaxovať bez neho, vzniká závislosť od alkoholu. Čím dlhšie trvá zneužitie piva každý deň, tým ťažšie bude prestať piť.

Škoda alkoholizmu v pive

Kobalt obsiahnutý v pive pôsobí ako stabilizátor peny. Jeho nadbytok je toxický pre ľudí. Pri dennej konzumácii piva dochádza k poškodeniu srdca: jeho dutiny sa rozširujú, steny zosilňujú a vyvíja sa nekróza svalov. Kobalt vyvoláva zápal žalúdka. Kvôli oxidu uhličitému obsiahnutému v pive sa hranice srdca rozširujú, stávajú sa ochabnutými.

Pitné pivo má negatívny vplyv na hormonálne pozadie alkoholika. Pre mužov je to plné potlačenia sexuálnej túžby, feminizácie. Je to spôsobené poklesom produkcie testosterónu. Dlhší alkoholizmus piva môže viesť k impotencii. Pre ženy je pivo plné sterility, rizika rakoviny.

Deštruktívny účinok piva na sliznicu gastrointestinálneho traktu vedie k gastritíde, žalúdočnému vredu. Rakovina pažeráka sa objavuje 10 krát častejšie u konzumentov alkoholu, tiež sa zistilo, že alkoholizmus piva spôsobuje rakovinu hrubého čreva.

Pravidelné vystavenie alkoholu vedie k atrofickým zmenám v mozgu. Alkoholik je 5-krát pravdepodobnejší, že bude mať mŕtvicu.

Vzor zlyhania

Pivo alkoholizmus - fyziologická a psychologická závislosť. Preto, aby ste sa zbavili zvyku piť pivo vo večerných hodinách, musíte zvážiť problém z dvoch strán. Prvým je psychologická závislosť, v druhej fáze sa objavuje fyziologická potreba organizmu v novej dávke piva. Systém odmietnutia piť sa preto skladá z dvoch fáz.

Prvá etapa

Táto fáza je psychologického charakteru, zameraná na pochopenie problému a stanovenie jasného cieľa - zbaviť sa závislosti. Toto je fáza motivácie. Vykonáva „debriefing“: je potrebné adekvátne zhodnotiť váš stav, rozpoznať závislosť a opustiť mentálne pivo. To si vyžaduje motiváciu a pre každého je to individuálne, všetko závisí od morálnych hodnôt. Pre ženy, spravidla rodinu a deti, ktoré trpia závislosťou matky, niekto chce zastaviť patologické procesy v tele, spomaliť degradáciu osobnosti, atď. Môžete si urobiť zoznam dôvodov, prečo chcete prestať piť pivo. Vizualizácia zvýši motivačný efekt.

Druhá etapa

Stupeň rozhodného konania a zbavenie sa závislosti na fyziologickej úrovni. Pred vypracovaním akčného plánu je potrebné rozhodnúť, ako najlepšie bude opustiť pivo - na jednom mieste alebo systematicky znižovať dávku. Musíte začať s čistením tela. To môže byť vykonané doma alebo na pomoc s pomocou špecialistov.

Ak máte v úmysle postupne znižovať dávkovanie, musíte urobiť jasný harmonogram. Mala by začať so znížením dennej dávky, potom by sa mala odkloniť od dennej spotreby a znížiť príjem piva na minimum (cez víkendy). Takéto postupné zlyhanie by malo trvať najmenej šesť mesiacov, konečným cieľom je pivo na sviatky a zvláštne príležitosti. Tento plán pomôže nezlomiť a nie oddávať sa.

S cieľom uľahčiť postup, môžete obsadiť sami: nájsť hobby, urobiť niečo príjemné alebo užitočné. Táto metóda pomáha odvrátiť pozornosť od myšlienok a zbaviť sa situačnej náklonnosti, pretože príjem piva je často spojený s niektorými okolnosťami: na konci pracovného dňa, sledovaním futbalového zápasu, návštevou vašej obľúbenej kaviarne. Pivo môže byť nahradené nealkoholickým nápojom, čajom atď.

Na zvýšenie motivačného efektu môžete použiť spôsob propagácie. Pre zdržanie sa jedenia, odmena sa nákupnou cestou, návštevou kina, atď. Ak zoznam dôvodov na odmietnutie obsahuje finančnú zložku, môžete si vyhradiť finančné prostriedky, ktoré nie sú vynaložené na pitie, a zbierať ich na vizuálny efekt.

Vzhľadom k tomu, pivo často slúži ako spôsob, ako relaxovať, musíte nájsť alternatívu k pitiu. Začnite cvičiť jogu, nájsť si čas na jogging alebo len zostať na čerstvom vzduchu, počúvať svoju obľúbenú hudbu.

Iné spôsoby

Prvá metóda je založená na sile vnútorného ducha a motivácii. Táto metóda však nie je vhodná pre každého. Niekedy alkoholikovi chýba vôľa a pozitívna motivácia nie je dostatočne silná. V takýchto prípadoch stojí za to sa uchyľovať k iným metódam riešenia alkoholizmu v pive.

Kódovanie je účinný a spoločný spôsob, ako sa zbaviť alkoholizmu. Spočíva v ovplyvňovaní alkoholika na podvedomej úrovni a zavádzaní zákazu používania piva, čo naznačuje strach zo smrti v prípade porušenia zákazu.

Ľudia používajú metódu sprisahania. Spočíva v vykonaní určitého rituálu osobou so schopnosťami buď samostatne pomocou pôvodných atribútov (foto, vosk, bábiky atď.). Napriek nepreukázanej účinnosti tejto metódy existuje už od staroveku a je žiadaná až do súčasnosti.

Ďalším spôsobom, ktorým sa tí, ktorí sa chcú odnaučiť piť pivo každý deň, je čítanie motivačnej literatúry. V tejto veci je kniha A. Carra veľmi populárna a podľa posudkov bývalých alkoholikov ponúka svoju cestu, ako sa zbaviť závislosti.

Ľudové metódy

Existuje mnoho receptov ľudových prostriedkov, ktoré vám umožnia vyvinúť negatívnu reakciu na alkohol, normalizovať fungovanie postihnutých orgánov, odstrániť toxíny z tela doma. Takéto recepty sú v komplexnej terapii alkoholizmu pomocnejšie, ich účinnosť nebola dokázaná, ale v spojení so silnou motiváciou je prognóza veľmi priaznivá.

Na takéto účely sa široko používa vývar z nešúpaného ovsa. K tomu, tri-litrový kontajner naplnený vodou polovica ovsa. Po varení varte asi hodinu. Pridajte 100 g sušených kvetov nechtíka a nechajte stáť jeden deň. Výsledný vývar prefiltrujte a trikrát denne pred konzumáciou pohára.

Na prípravu tymiánovej tinktúry je potrebných 12 lyžíc tymiánu na liter vriacej vody. Trvajte asi hodinu. Pite denne. Priebeh liečby sa pohybuje od 2 týždňov do 3 mesiacov.

Pre tvorbu averzie k alkoholu používa alkohol tinktúra z vavrového dreva. Na pohár alkoholu potrebujete 2 bobkové listy a jeden koreň. Trvajte na 14 dňoch. Potom je raz opitý.

liečenie

Účinnosť liečebných metód, ako sa zbaviť závislosti od piva, je založená na fyziologickom aspekte zlyhania. Tieto prostriedky pomáhajú aj v extrémnych štádiách alkoholizmu, priaznivo pôsobia na postihnuté orgány, eliminujú účinky intoxikácie, znižujú túžbu po alkohole a pomáhajú vyrovnať sa s abstinenčným syndrómom. Účinok lieku však končí skôr alebo neskôr a pri absencii psychologickej nálady pacienta sa zvyšuje riziko relapsu alkoholizmu.

Pri liečbe ochorenia sa široko používajú lieky na báze disulfiramu. Užívanie liekov vám umožňuje vyvinúť negatívny reflex na používanie piva.

Majú však niekoľko kontraindikácií, ktoré bránia ich použitiu pri tuberkulóze, cukrovke, chorobách tráviaceho systému atď.

Pri liečení pomocou liekov, ktoré blokujú opioidné receptory (zabraňujú nástupu eufórie):

  • naltrexon;
  • Vivitrol.

Odporúčania narkológov

  1. Jedzte chutné. Takéto jednoduché pravidlo prispieva k produkcii endorfínov, to znamená k získaniu rozkoše, prináša sýtosť a odvádza pozornosť od túžby piť.
  2. Športovanie prispieva k rozvoju dopamínu, vedie k zlepšeniu nálady, čo je často účelom pitia.
  3. Odstráňte všetky alkoholické nápoje z viditeľných miest doma, počúvajte odporúčania tých, ktorým sa podarilo prekonať závislosť.
  4. V prípadoch veľmi silnej túžby "odtrhnúť" a piť pivo, zavolajte svojho "on-duty" narkológa.

Najčastejšou chybou pri odstraňovaní alkoholizmu za pivo je podceňovanie závislosti a nadhodnotenia vlastných silných stránok. To často spôsobuje narušenia. Stáva sa to vtedy, keď sa človek po krátkom čase po vzdaní sa alkoholu začne zaujímať o to, čo sa stane, ak si dovolí pivo, a vykonáva svoje plány. Takýto záujem by sa mal prekonať a čakať na túto fázu zlyhania.

recenzia

„Každú noc som pil pivo a nebral som problém vážne. Moja žena si prečítala dotazník z internetu, ako spoznať alkoholizmus piva. Odpovede ukázali moju závislosť. Aby som prestala piť pivo, prišla som s motiváciou - sľúbila som svojej žene, že si vezme dieťa z materskej školy. Výsledkom je možnosť piť pivo, ktoré som opustil. Aj cez víkend to tak bolo. Zmeny životného štýlu a motivácia železom pomohli vyhnúť sa situáciám, s ktorými bolo pitie spojené. “

„Otázka motivácie je individuálna, každá má svoje vlastné metódy odmietania piť pivo. V počiatočných štádiách zlyhania sa argument stáva silnou motiváciou. Neodporúča sa však nahradiť pivo nealkoholickým náprotivkom. Pivo Nulevka obsahuje aj alkohol. “

Je čas zviazať: ako môže žena prestať piť pivo každý deň

Alkoholické pivo je veľmi zákerné. Keď sa vyberie za svoju obeť, vyberie si ešte viac. Zástupcovia krásnej polovice ľudstva považujú za veľmi ťažké zbaviť sa svojej závislosti od piva na vlastnú päsť, avšak existuje množstvo techník, ktoré znížia túžbu po napenenom nápoji, ako aj vedome rozhodnúť o potrebe liečby alkoholizmu.

Aké nebezpečné je to

Väčšina žien si pivo na neškodný nápoj, ktorý nie je nielen návykový, ale tiež dáva dobrú náladu. Až teraz zabúdajú, že pivo má škodlivý vplyv na všetky orgány a systémy, a časom len pena môže dať dobrú náladu - zvyšok zábavy spôsobí len podráždenie.

Hlavné znaky alkoholizmu v pive:

  1. žena sa stáva veľmi agresívnou, najmä večer. Opitá fľaša piva zjemňuje agresiu, ale pretrváva podráždenosť;
  2. fľaša piva nespôsobuje žiadne zvláštne emócie. Pre potešenie musíte vypiť aspoň 1,5-2 litrov napeneného nápoja;
  3. na pravej strane cítil ťažkosť. Je to znak vážneho štádia alkoholizmu piva - pečeň začína trpieť;
  4. život bez piva nie je možný. Žena verí, že len pena môže dať dobrú náladu a aspoň nejako mať dostatok voľného času;
  5. úplne stratil záujem o minulé koníčky. Zbierajú sa zbierky, zmizne túžba po športe, znižuje sa počet kontaktov so starými priateľmi;
  6. túžba piť pivo nikdy neslabne. Ani výška pracovného dňa nie je schopná zastaviť ženu z niekoľkých dúškov svojho obľúbeného nápoja.

Ak ste takéto znaky našli sami, musíte čo najskôr podniknúť kroky. Dôsledky alkoholizmu v pive sú hrozné a čím dlhšie sa liečba opúšťa a problém sa vyhýba, tým ťažšie bude zbaviť sa závislosti v budúcnosti.

účinky

Ak sa nič neurobí na vyriešenie problému, postupne sa príznaky alkoholizmu na pivo objavia voľným okom. A žena sama bude cítiť vážne zmeny v práci svojho tela.

Možné účinky zneužívania piva zahŕňajú:

  • strata funkcie motora;
  • strata emocionality;
  • zníženie sexuálnej aktivity;
  • obezita;
  • porušovanie funkcie rodenia;
  • ochabovanie pokožky;
  • krehké zuby a slabé ďasná;
  • zvýšenie množstva vlasov na tele, dokonca aj v prsných žľazách.

výhovorky

Aj keď si žena uvedomí, že trpí alkoholizmom, nevedome sa oddelí od tejto myšlienky. V jej hlave sa narodí sto výhovoriek, vďaka ktorým bude môcť naďalej piť veľké množstvo piva s čistým svedomím.

Jeden z najčastejších výhovoriek znie takto: „Pivo nie je vodka, nič z toho nepoškodzuje, prináša aj výhody, pretože je vyrobené z prírodných surovín.“

Žijete v Českej republike alebo v Nemecku? Ak nie, potom môžete zabudnúť na prírodné a prakticky neškodné pivo. Žena, ktorá trpí alkoholizmom, dokonale cíti svoje zdravotné problémy a vo väčšine prípadov podvedome spája zlé zdravie s neprimeranou konzumáciou piva. A návykové pivo spôsobuje, že vodka v tomto aspekte bude vyzerať ako jednoduchá limonáda!

Ďalšie výhovorky zahŕňajú:

  • nedostatok dobrej nálady bez piva;
  • nudné spoločnosti bez pitnej peny;
  • nemožnosť normálneho odpočinku bez fľaše alebo dvoch;
  • konštantné nervové napätie.

"Pivo" výhovorky sú individuálne pre každú ženu. Ak chcete nájsť svoje vlastné, musíte napísať na papier argumenty, s ktorými zvyčajne odmietate túžbu piť pivo aspoň dnes.

Je to dôležité! Bojové výhovorky sú zákerná vec. Ak sa nemôžete zbaviť "upokojujúcich" myšlienok, poraďte sa s psychológom.

Ako sa zastaviť

Látky obsiahnuté v nápoji, tak úzko prepojené v metabolických procesoch, že bez nich sa telo bude cítiť neúčinné. Preto, aby žena prestala konzumovať pivo každý deň, musíte vyčistiť krv toxínov. Ak to chcete urobiť, obráťte sa na svojho narkológa.

S pomocou niekoľkých kvapkadiel sa krv očistí, chronická otrava sa zastaví a fyzická závislosť na pive značne oslabí.

Na dokončenie tohto efektu môže byť použitie špeciálnych poplatkov, napr. Nielen oslabujú túžbu po alkohole, ale aj ďalšie očistenie tela.

S psychickou závislosťou je komplikovanejšia. Väčšina odborníkov na liečbu drogových závislostí verí, že je nemožné sa ho úplne zbaviť, môžete len zablokovať podvedomú túžbu piť pivo.

Problém je v tom, že napenený nápoj "zabíja" možnosť normálnej zábavy bez úcty. Nahradenie takéhoto silného stimulantu je ťažké, ale možné. Spomienky na tie časy, keď ste nepili pivo, prídu na záchranu. Potrebujete si pamätať svoje staré záujmy:

  • hudba;
  • športová;
  • výtvarné umenie;
  • zhromažďovania;
  • Travel.

Prakticky zaručené: niečo z tohto zoznamu opäť spôsobí nárast adrenalínu, záujem sa prebudí s novou silou.

Existuje teda dodatočná motivácia vzdať sa dennej spotreby piva - potreby príjmov. Každá vášeň si vyžaduje náklady, respektíve bývalý alkoholik piva sa ponorí do kariéry.

Samozrejme, nie všetci ľudia tak ľahko opustia svoje kruté návyky, ale ak to neurobíte sami, mali by ste sa obrátiť na psychiatra alebo psychiatra.

Kontakty s blízkymi

Ženy sú omnoho silnejšie ako muži priťahovaní k ich príbuzným. Napríklad v mnohých prípadoch môže len matka, sestra alebo manžel poskytnúť pacientovi skutočnú morálnu podporu. Odmietnutie piva je veľký stres, žena potrebuje podporu.

Takže v najťažších chvíľach musíte kontaktovať svojich príbuzných - zavolať, prísť na návštevu, pozvať na prechádzku. V tomto prípade nemôžete skryť svoj problém - povedať všetko, ako to je. Niekedy sa ľudia hanbia za svoj alkoholizmus, dokonca si uvedomujú hĺbku problému. Bez podpory príbuzných však liečba nebude veľmi účinná.

Nemôžete úplne ignorovať odporúčania milovaných. Ak napríklad matka navrhne kontaktovanie konkrétneho lekára na kódovanie, nemusíte túto možnosť okamžite zrušiť. Mama nikdy nebude chcieť zlu jej dcére. Avšak, bezmyšlienkovite dodržiavať všetky pokyny tiež nemôže. Ak máte pochybnosti o tejto alebo tej rade, obráťte sa na narkológa.

zistenie

Alkoholizmus piva je ťažké vyliečiť, čo spôsobuje veľkú ujmu najodkázanejším a jej najbližším spolupracovníkom. Hlavná vec - nehľadajte výhovorky a rozpoznať problém pre seba. Len za tohto stavu bude liečba ochorenia účinná.

Ako prestať piť pivo každý deň

Neustály stres, nervové napätie a únava sa stali neustálymi spoločníkmi života moderného človeka. Nie je dobré šetriť záporne v sebe, takže vzniká otázka, ako sa zbaviť emocionálneho bremena zozbieraného počas dňa. A najobľúbenejšia je fľaša piva. Nízkoalkoholický nápoj dokonale uhasí smäd, relaxuje, povznášajúci. A osoba si nevšimne, ako pevne sedí na sladový výrobok. Nepostrehnuteľne, sklo rastie do celej fľaše, jedna do dvoch, a čoskoro telo začne naliehať na svoje 2 litre každý deň.

Lekári zistia, že zvyknutie si piva sa deje 3-4 krát rýchlejšie ako vodka. A hlavné nebezpečenstvo v alkoholizme piva, aj keď nie všetci lekári súhlasia s touto definíciou, je odmietnutie ľudí rozpoznať problém. Čo môže byť závislosť, ak sa nikto nepije, nemá kocovinu, nevynecháva prácu? Konzumenti uisťujú svojich blízkych, že sú úplne adekvátni a kontrolujú svoje správanie. Prvé príznaky však ukazujú opak:

  • vzhľad charakteristických tukových usadenín v páse (pivné brucho);
  • tremor ruky (tremor);
  • zvýšená agresivita:
  • poškodenie pamäte;
  • problémy s potenciou;
  • nemožnosť zaspať alebo relaxovať bez piva.

Ďalej. Pravidelná nadmerná konzumácia peniaceho nápoja poškodzuje všetky telesné systémy.

Pivo a gastrointestinálny trakt

Hoci alkohol v slabom alkohole a nie 40%, ale je stále prítomný. V závislosti od triedy, sila nápoja môže dosiahnuť 10-14%. A to sa rovná fľaši piva na 50-100 g vodky. Ak používate penu každý deň, potom fixačné oleje, aldehydy, metanol a iné fermentačné produkty budú dráždiť a otráviť sliznicu, čím sa zabráni riadnemu trávenia. Výsledkom je gastritída, vredy, pálenie záhy a problémy so stoličkou, ktoré sa môžu prejaviť ako celkové oslabenie tela, znížený výkon, depresívna nálada, kovová chuť alebo pocit horkosti v ústach, ťažkosť pod lyžičkou.

Ak každý deň pravidelne pijete jednu fľašu piva alebo viac, osoba má problémy s pečeňou. S využitím všetkých svojich zdrojov na neutralizáciu alkoholu sa toto telo stáva bezbranným voči toxickým a silným látkam. Preto tí, ktorí systematicky pijú pivo, sú náchylnejší na zápalové procesy, hepatitídu a cirhózu pečene. Diuretický účinok peny zvyšuje zaťaženie obličiek 2-3 krát. Polyuria alebo zvýšené močenie je známe každému, kto pije opojný nápoj. Problém je v tom, že spolu s vodou sa z tela vyplavujú dôležité makro a mikroprvky, najmä draslík, vitamín C a horčík. Ich nedostatok je plný slabosti v nohách, porušenia srdcového rytmu, zníženej imunity, podráždenosti a náhlych výkyvov nálady. Pri dlhodobej expozícii alkoholu existuje riziko renálnej vaskulárnej sklerózy, infarktu obličiek alebo krvácania obličiek.

Prečo je nebezpečné piť pivo pravidelne

Schopnosť piva rýchlo vstrebať do krvného obehu vedie k tomu, že cievy okamžite prepadnú. Ak človek pije sladový chmeľ každý deň po dlhú dobu, vyvíja kŕčové žily a tzv. Nylonové pančuchy alebo syndróm hovädzieho srdca. Telo sa stáva ochabnutým, zarasteným tukom, v dôsledku čoho stúpa tlak, dochádza k arytmii, dýchavičnosti, významne zvyšuje riziko vzniku ischemickej choroby srdca a smrti po mŕtvici.

Ale tento zoznam dôvodov, prečo prestať piť alkohol, nekončí. Pivo obsahuje rastlinný analóg ženského hormónu progesterónu, odvodený z chmeľových šištičiek. Jeho prítomnosť dáva nápoji výraznú horkú chuť. Systematické používanie každej osoby navyše hormóny narušuje endokrinný systém. U mužov účinok progesterónu inhibuje produkciu testosterónu. Preto sa množstvo vlasov na tvári a tele znižuje, mliečne žľazy sa zvyšujú, svalová hmota sa znižuje, tuk sa ukladá na boky a pás, tón hlasu sa mení. Pivo priamo ovplyvňuje množstvo a kvalitu spermií, spôsobuje impotenciu, prostatitídu a neplodnosť.

Ženy, ktoré pravidelne pijú opojný nápoj na konci dňa, ich hlas narastá, tmavé chĺpky sa objavujú na hornom peru, často dochádza k opuchu tváre ráno a nadmernej hmotnosti. Možno vývoj gynekologických ochorení, neplodnosť. Neustále používanie veľkých množstiev piva mení charakter človeka. Agresia, hlúposť, hnev, lenivosť a lhostejnosť sa dostávajú do popredia. Alkohol má extrémne negatívny vplyv na mozog: je narušená koordinácia pohybov, vyskytujú sa problémy s rečou, zhoršuje sa pamäť, až kým sa úplne nestratí, vyvíja sa demencia.

Príležitostne, pohár nápoja nebude schopný poškodiť zdravie, ale ak sa pitie piva stalo zvykom, ktorého odmietnutie spôsobuje značné nepohodlie, existuje vážna závislosť od piva. A zachovať si vlastné zdravie, rodinu a nervy blízkych, stojí za to premýšľať vážne o tom, ako prestať piť pivo každý večer. V skutočnosti stačí na odstránenie škodlivých príloh jedno riešenie. Bude to však vyžadovať značné obete a obrovskú expozíciu od osoby, pretože zvyk, ktorý sa vyvíjal mnoho dní, nie je v žiadnom zhone, aby sa vzdal svojich pozícií. Preto sa zamerajte na menej radikálne a stresujúce spôsoby, ako prestať piť alkohol denne.

Povedomie je potrebné prestať piť

Každý, kto skončí s pitím, by mal pochopiť, prečo to robia.

Úspech je možný len vtedy, ak sa chcú konzumenti zbaviť závislosti.

Ak sa rozhodnutie robí iba podľa odporúčaní lekárov, rady priateľov alebo pod tlakom v rodine, ale nie z vlastného presvedčenia, nebude to mať zmysel. Všetky argumenty budú logické alebo nie veľmi protichodné argumenty.

Človek by mal vedieť, o čo bojuje. Ak nevidí nič zlého v pití piva, potom nemá zmysel opustiť svoj zvyk. V najhoršom prípade bude proces znehodnocovania napodobňovať, aby zaostával. Potom sa večerné posedenia s fľašou pred televízorom stanú sprisahaneckými a dopravia sa do baru, k priateľom alebo do chaty. A problém zjavného bude skrytý. Preto by pijan nemal tlačiť. Snažte sa ho presvedčiť presvedčivými dôkazmi a záujmom o zdravie. Ak súhlasíte, len potom pokračujte v programe, nezabudnite na podporu a podporu vo všetkých smeroch.

Deň po dni podľa plánu

Odchod pitia piva každý deň pomôže jasný plán. Skúste nastaviť skutočný termín na odstránenie závislosti. V závislosti od skúseností s alkoholom a dennej spotreby môže byť od 2 do 6 mesiacov. Počas určitého obdobia človek úplne prekoná svoju túžbu po penovom slade. Termín je dôležitý na rozdelenie na menšie segmenty, napríklad na 2 týždne. Pre každý z týchto segmentov je stanovený priebežný výsledok. Uvažujme o podmienenom príklade, ako prestať piť 3 mesiace.

Predpokladajme, že človek denne konzumuje 3 litre piva. V prvom segmente sa znižuje spotreba o 100 g na večer. To znamená, že pije 2,9 litra, zajtra 2,8 litra a 2 týždne po spustení programu, v prvom segmente sa dosiahne 1,5 litra denne. Toto je malé, ale veľmi významné a skutočne hmatateľné víťazstvo. V druhej etape sa množstvo peny znižuje každý deň a do konca mesiaca potrebuje človek len jedno pohár piva denne. V ďalšom segmente sa zvyšujú intervaly spotreby. Alkohol sa konzumuje za deň. V polovici tretieho mesiaca sa ukáže, že pije pivo len cez víkendy, a do konca tohto obdobia je závislosť prekonaná.

Príklad je skôr podmienený, pretože každý má svoju vlastnú normu, silu vôle a skúsenosť so závislosťou od piva. Avšak, so správnym nastavením cieľov je všetko možné. Je dôležité stanoviť reálne termíny. Keď sú zásoby príliš veľké, je lákavé nechať sa hýčkať. Ak sú príliš malé, vzdávajú sa pitných jednotiek, pretože príliš krátke časové rámce spôsobujú utláčajúci pocit nereálnosti plnenia plánu.

Trochu o dôvodoch na pitie

Mnohým konzumentom je ľahšie zbaviť sa svojho zvyku pochopením príčin jeho vzniku. Napríklad, veľa problémov a problémov spôsobuje túžbu zabudnúť aspoň na chvíľu. Avšak, ak to urobíte s pomocou piva, potom bude bolesť hlavy pridaná do zoznamu problémov v dopoludňajších hodinách. Nie je to najproduktívnejší spôsob. Nie je lepšie chatovať s priateľmi, sledovať dobrý film alebo stráviť večer s rodinou? Ak je pivo opité práve ako nápoj, aby ste uhasili smäd, potom je čas premýšľať o náhradníkovi. Voľba je obrovská: čaj, džús, káva, voda, kvas, ovocný nápoj, kefír atď.

Niektorí neprestávajú piť, pretože alkohol sa dobre uvoľňuje. Je to pravda, ale takáto relaxácia je sprevádzaná stratou koordinácie pohybov, zatúlaným jazykom, prudkým poklesom mentálnych schopností. Aj keď si môžete oddýchnuť a svoju obľúbenú hudbu, ísť do vane, drotár s motocyklom alebo riadiť loptu. Ak sa pivo vypije len z nudy, buďte pripravení na to, že sa jedného dňa nudí. A stále musíme nájsť iné riešenie. Je oveľa efektívnejšie nájsť si koníček pre svoju dušu.

Ako prestať piť, ak je alkohol dôležitou súčasťou priateľskej spoločnosti? Toto je najťažší prípad. Je ťažké byť triezvy v spoločnosti opitých priateľov. Odpovedzte, buďte úprimní: komunikujú s vami vaši priatelia, pretože pijete pivo alebo máte spoločné záujmy? Ak ten druhý, potom musí pochopiť rozhodnutie stať sa zdravším. Používajte nealkoholické značky, vezmite si semená alebo ovocie, pretože ste spolu, aby ste komunikovali, a nebuďte opití skôr, ako budete cítiť necitliví.

Niektoré odporúčania pre konzumentov

  1. Ak ste extrémne hazardné hry, hádajte sa so svojimi blízkymi na významné množstvo, ktoré prestane piť. Je to veľmi významná motivácia, ktorá bude stimulovať proces disaccustomingu z piva.
  2. Môžete si dať prasiatko, aby ste tam dali peniaze, ktoré zvyčajne minúte za alkohol. S úsporami, ktoré sú zvyčajne dosť významné, sa môžete nechať hýčkať.
  3. Veľmi dobre, ak nájdete hobby, to najlepšie je aktívne alebo dokonca extrémne. Adrenalínový spech, živé emócie a eufória jeho vlastnej odvahy ďaleko prevyšuje pôžitok z piva. Nezabudnite pridať k uvedené fyzické zlepšenie a nových známych.
  4. Ak fľaša bola súčasťou večerného rituálu pri prezeraní noviniek, skúste ju nahradiť ovocom, semenami alebo zeleninovým občerstvením.
  5. Nezabudnite sa pochváliť za svoju silu a vôľu.
  6. Neváhajte sa pozrieť do svojej budúcnosti. Rozhodnutie prestať piť zachráni človeka pred mnohými chorobami, morálnou degradáciou a osamelosťou. Človek má právo byť hrdý na uskutočnenú voľbu.
  7. Ak žiadna z vyššie uvedených pomôcok nepomôže, obráťte sa na špecialistu (narkológa alebo psychológa). Je to zodpovedný a odvážny čin, v ktorom nie je nič hanebné.

Zo všetkých odporúčaní vyberte ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašej povahe. Úspechy pri prekonávaní deštruktívnej závislosti a byť zdravý!

Ako prestať piť pivo každý deň. Pokyny pre činnosť

V tomto článku predstavím konkrétny plán ako prestať piť pivo každý deň. Urobme to bez spoločných fráz. Dám vám krok za krokom návod, čo konkrétne robiť, aby som prestal piť pivo raz a navždy.

Ihneď urobte rezerváciu, článok cituje môj osobný názor a osobne moje presvedčenie o tejto téme. A môžu sa líšiť od väčšinového názoru, ale to neznamená, že tieto presvedčenia nie sú pravdivé.

Práve naopak, vďaka týmto princípom som každý deň prestal piť pivo. A momentálne nepijem viac ako 3 roky, aj keď som vylial pivo viac ako 10 rokov takmer každý deň.

Myslím si, že tento fakt si zaslúži, aby ste si tento článok prečítali a pokúsili sa získať cenné informácie pre seba.

Tiež som písal o tom, ako prestať piť pivo v mojich ďalších článkoch:

Tak poďme hneď do obchodu.

Ako prestať piť pivo každý deň. Pokyny pre činnosť

Pivo - slabý alkohol?

Mnohí ľudia ospravedlňujú svoje používanie piva, vzhľadom na to, že pivo je slabý nápoj.

Skutočnosť, že pijete pivo, nie napríklad vodku, alebo brandy, vás neospravedlňuje ani vás neochraňuje.

Ak je pivo nealkoholický nápoj, neznamená to, že nemôžete vytvoriť silnú závislosť od alkoholu!

Hlavným dôvodom, prečo je ťažké prestať piť pivo každý deň, je práve to, že pivo je považované za ľahký nápoj. Existuje falošný predpoklad, že v skutočnosti nemôžeme vytvoriť závislosť od piva.

Chlapi, pivo naozaj ničí psychiku. A vaše odmietnutie tejto skutočnosti len uľahčuje pokračovanie tejto deštrukcie.

Tento problém som podrobne preskúmal v inom článku Vplyv alkoholu na nervový systém a mozog. Odporúčam vám, aby ste si prečítali vo svojom voľnom čase.

Objem piva opitý

Odpoveď úprimne: Môžete osobne piť pohár piva a zastaviť?

Môžete sa obmedziť na jednu fľašu piva a povedať „zastaviť“ sebe?

Myslím, že odpoveď je nie. Tiež som nemohol.

Je to všetko o množstve. Pivo je opité oveľa viac ako iné nápoje: my ho v litroch. Preto môže pivo konkurovať akémukoľvek alkoholickému nápoju, pokiaľ ide o produkciu závislosti.

Človek, ktorý vidí 4% v pive, a 40% vo vodke, zabudne znásobiť toto množstvo konzumovaného alkoholu. Nebudem robiť aritmetiku, zvážim to sám, ale myslím si, že význam je jasný. Konečné čísla budú porovnateľné.

A päť fliaš piva alebo 5 pohárov vína bude zodpovedať pol fľaši vodky.

Uvedomenie si tejto skutočnosti si myslí, že je čas prestať piť pivo každý deň.

Majster ospravedlnenia. Prečo pijem pivo.

Existuje mnoho ďalších ospravedlnení, ktoré nám bránia hádzať pivo každý deň.

Ak by v tom čase existovala nominácia „Majster pivných ospravedlnení 2016“, určite by som na ňom získal prvé miesto.

Ako ospravedlňujete pitie piva každý deň?

Urob si svoj zoznam výhovoriek "prečo pijem pivo" a zabiť každú výhovorku vo vašej vlastnej hlave.

Pokiaľ je vo vašom mozgu aspoň jeden falošný prínos, o ktorom si myslíte, že ste sa dostali z infúzie nápoja, nebudete môcť prestať piť pivo každý deň.

Tu je môj zoznam výhovoriek.

TOP výhovorky. Prečo pijem pivo.

  1. Pivo mi pomáha relaxovať
  2. Pivo sa uvoľňuje a robí ma viac zábavnou
  3. Pivo pomáha zmierniť stres po práci
  4. S pivom sa bavte s priateľmi,
  5. Pivo je chutné
  6. Pivo je veľmi slabý alkohol a z neho sa nevytvárajú žiadne závislosti.
  7. Pijem pivo, nie vodku, preto nemôžem mať žiadne problémy,
  8. Pivo ma robí šťastným.

Postupne som zničil tieto výhovorky. Nebolo to ľahké, pretože sa zdajú byť takí spravodliví, že ich spochybňovanie sa zdá absurdné.

Zdá sa, že sú tučné plusy, opúšťajúc to, zdá sa, že váš život sa môže stať bezvýznamným. Ale toto je prelud, ktorý vyvoláva strach, v ktorý naďalej veríme.

Vaše vlastné výhovorky, prečo nemôžete prestať piť pivo každý deň, je mocná zbraň, ktorú alkohol používa proti vám.

Kým hovoríte: „Toto nie je o mne. Nemám žiadne problémy s pivom, alkohol sa aj naďalej úspešne chopí vašej psychiky v zahraničí, lepšie ako Hitler s jeho plánom Barbarossa. Vy a len vy dobrovoľne otvoríte dvere do jeho pevnosti.

Ak ste vo svojej viere presťahovali aspoň jednu tehlu, čítajte ďalej. Potom prídu ďalšie objavy.

Ak nie, lepšie zatvorte stránku, vo vašom prípade sa ukázalo, že sebaklamy sú oveľa silnejšie, ako som očakával.

Centrum kontroly závislosti v nás

Teraz si nevyberiete, koľko a kedy pijete pivo.

Samotná závislosť sa rozhodne, kedy a v akom množstve budete piť pivo. Psychika je už dlho kontrolovaná nie tebou, ale závislosťou.

Viem, že to znie ako nezmysel, ale je to.

Čím dlhšie budete popierať svoje hlboko zakorenené problémy spôsobené pitím piva, tým ťažšie je prestať piť pivo.

Všimli ste si, že v triezvosti:

  • farby života stmavnú
  • existuje nevysvetliteľný neustály strach
  • pocit úzkosti,
  • zadržiava vašu životnú činnosť.

Pravda nie je vždy príjemná, ale nájde odpoveď vo vašej duši. Chápete to, jeho matka, tak to je. A možno práve preto ste hľadali odpoveď na otázku, čo sa so mnou deje? A ako konečne prestať piť pivo každý deň?

Tiež odporúčam listovanie v článku Ako zistiť, či máte závislosť na alkohole. Vytiahnuť svoje ďalšie falošné výhovorky.

Prekvapenie, ktoré vás čaká po ukončení pitia piva každý deň.

Druhým krokom je naučiť sa rozpoznať príznaky vysadenia, ktoré spôsobujú pitie piva. Znova a znova vás pijú.

S osobitnou silou, tieto príznaky začnú pôsobiť iba 4-7 dní po tom, čo prestanete piť pivo. Takýto oneskorený účinok v čase bráni tomu, aby ste videli priame spojenie medzi náladou a skutočnosťou, že ste pili pivo pred 7 dňami.

Existencia takýchto príznakov vysvetľuje, prečo sa osoba, ktorá pije pivo, nemôže zdržať viac ako jedného alebo dvoch týždňov.

Ak sa vám s neuveriteľnou ťažkosťou podarí vydržať dlhšie ako toto obdobie, psychika vás skôr alebo neskôr donúti ísť do obchodu a kúpiť pivo znova.

Podrobnejšie som písal v samostatnom článku o príznakoch abstinenčného stavu. To je druh inštrukcií o tom, ako odstrániť príznaky abstinenčného stavu.

experiment

Odporúčam vykonať experiment na potvrdenie tohto vedeckého nezmyslu.

  1. Snažte sa na chvíľu piť pivo;
  2. Čoskoro uvidíte, ako vaša vlastná psychika spôsobuje konzumáciu piva;
  3. Predbehnete neuveriteľne silný negatívny stav;
  4. Pivo pivo sa zdá byť najlepším riešením;
  5. Nájdete tu dobrý dôvod na ospravedlnenie seba a pitie.

Až po tom, čo sa uistíte, že je to potrebné, nezabudnite sa vrátiť a zistiť, čo máte robiť.

Uznanie tohto problému je dôležitým krokom k tomu, aby sme každý deň prestali piť pivo.

Priznám, súdruhu, že si stratil kontrolu. Priznajte si, že závislosť vás riadi. Toto je nevyhnutný krok k ďalšiemu čisteniu.

To je jediná príležitosť, ktorá vám pomôže prestať piť pivo každý deň.

Týmto spôsobom uvidíte nepriateľa v tvári.

  • Rozlišujte a spoznajte, ako závislosť spôsobuje, že pijete pivo,
  • Uznať nevhodné pocity, ktoré vedú k pitiu piva.

Znie to jednoducho, ale 96% ľudí viní symptómy spôsobené závislosťou na vonkajších príčinách a okolnostiach. Keď sa dopustili fatálnej chyby, neustále sa vracajú k svojej závislosti.

Vyzbrojte sa vedomosťami.

Ďalším krokom k zastaveniu pitia piva každý deň, je to, že musíte ovládať sami s vedomosťami.

Neznižujte dôležitosť nepriateľa.

Musíte získať celý arzenál vedomostí, ktoré budú vašou zbraňou v boji proti alkoholu.

Musíte pochopiť, ako vás závislosť od alkoholu podvádza a neumožňuje vám prestať piť pivo.

Musíte mať svoje vlastné účinné techniky a ovládať metódy boja.

Odporúčam si stiahnuť svoju knihu „Zlatý sprievodca k sobotám“. Len nedávno ho dokončili.

Prestať piť pivo každý deň je najjednoduchšie

Všeobecne platí, že samotná otázka „Ako prestať piť pivo každý deň“ je trochu nesprávna.

Pretože každý môže prestať piť pivo.

Ale čo to znamená, ak napríklad prestanete piť pivo na 1-2 týždne a potom sa znova rozbijete? Prečo taká ukážka hrdinstva bez výsledkov?

Pozornosť by sa mala presunúť do cieľa „Ako nezačať piť pivo, keď skončíte?“

A na to potrebujete:

  • naučiť sa predchádzať zastaveniu, (inštrukcie tu)
  • naučiť sa zachovať triezvosť (inštrukcie tu)

    Koľko môžete piť pivo denne? Existuje norma?

    Nie - nie je prijateľná miera spotreby piva. Ak existuje, potom je nula.

    • nula litrov piva za deň,
    • nula litrov za mesiac
    • nula litrov piva za celý život.

    Ničitelia mýtov

    Nechcem zničiť fiktívne legendy ako „Lekári hovoria, že pohár piva je užitočný.“ Ak ste zvyknutí veriť predsudkom spoločnosti, bájkam a klebetám, poháňaným ako žulový kameň vo väčšine názorov, vy a ja nie sme na ceste. Stále dúfam, že vaša úroveň IQ je dostatočne vysoká na to, aby nezávisle odlíšila ľudovú fikciu od pravdy.

    Preto musíme pochopiť, že každý deň musíte prestať piť pivo úplne a neodvolateľne.

    Tiež odporúčam čítať môj predchádzajúci článok. Konečne zničiť v jeho mysli falošné legendy o miernom používaní piva.

    Zhrnutie článku

    Ako prestať piť pivo každý deň

    Pre tých, ktorí zabudli 90% z práve prečítaných informácií, je tu stručný zoznam hlavných bodov článku:

    1. Zbavte sa hlavného ospravedlnenia, že pivo je alkohol s nízkym obsahom alkoholu. Pochopiť, že pivo môže spôsobiť závislosť horšie ako vodka.
    2. Zničte svoje ďalšie výhovorky a dôvody, prečo pijete pivo každý deň. Nedovoľujú vám urobiť krok smerom k triezvosti.
    3. Musíte rozlišovať medzi nedostatočnými pocitmi, ktoré vás znovu a znovu pijú. Ak človek nepozná príznaky spôsobené disaccustomingom z piva - je odsúdený na zrútenie.
    4. Pochopiť, že nemôžete stredne piť pivo. Jediné pravidlo je nula!
    5. Než prestanete piť pivo, pripravte sa a získajte vedomosti o svojej závislosti. Nepodceňujte silu nepriateľa.
    6. Naučte sa mechanizmus zachovania triezvosti pre život vo video tréningu Arsenal Sobriety

    Bol to stručný plán na tému "Ako prestať piť pivo každý deň." Smer je uvedený. Teraz sa pohnite.

    Ak sa vám tento článok páči, umiestnite do sociálnych sietí rád a repost.

    (32 hlasov, hodnotenie: 4.25 z 5) t
    Arseny Kaysarov Loading.

    Pozri tiež:

    43 Komentáre „Ako prestať piť pivo každý deň. Pokyny pre akciu "

    Ďakujem. Veľmi zaujímavé

    Budem čítať zakaždým. Niekoľko rokov bojujem s pivom, ale prichádza chvíľa - mesiac, dva, tri, šesť mesiacov a ja sa stále zlomím. A potom na pár dní flám. Viem všetko, všetko chápem, ale nedokážem to zvládnuť až do konca (som z takzvanej KU). Možno môžete pomôcť s týmto článkom.

    Pivo je verný asistent, ktorý sa stane vrahom pre seba, od človeka sa človek postupne zapája a stáva sa sudom na pivo, alkoholizmus piva je ešte horší ako vodka a najčastejšie ho mnohí neuvedomujú.

    Elena, prosím ťa, prosím ťa, aby si neodsúdil, neučil, nevadil a nevylial svoje negatívne, ktoré sme dokonca dostali bez strechy nad strechu! Z toho sa len zhoršuje a verí nám, ako nikto, v priebehu „problému“... Ľudia sa tu zhromaždili, aby si navzájom pomohli dostať sa von a zbaviť sa závislostí raz a navždy! Iba pozitívne emócie, oddanosť všetkým a vytrvalosť! Vyhráme!

    Herman, nehovorte, choďte piť pivo lepšie, zdvihnite si náladu

    A môžete odmietnuť pivo a keď naozaj chcete piť vodku?

    Čítal som knihu A. Karra, až do posledného slova v knihe, v ktorú som dúfal, že teraz napíše svoju jednoduchú metódu, aby prestal piť, a ja, bez toho, aby som prestal čítať, dúfal v uzdravenie môjho manžela, som si trpezlivo prezeral knihy. obálka, povedať, že som bola naštvaná - nič nehovoriť... Dobre rozumiem, že všetko je v našej hlave, ale sú tu ľudia, ktorí sa poznajú, vedia o nebezpečenstvách alkoholu, o nebezpečenstvách fajčenia, ktoré sa nemôžu vzdať zvyku. vymývanie mozgov s ním nebude fungovať. Je ďaleko od toho, aby bol hlúpym človekom, s takou ťažkou aplikáciou akýchkoľvek techník, ktoré súvisia s dopadom na psychiku... Ako si neviem predstaviť...

    Nejaký kecy. Pijem pivo každú noc, chcem prestať. Začal som piť, keď môj manžel sedel spať. Teraz je všetko v poriadku, som opitý na 6,7 ​​plechovkách piva za večer, pomyslel som si, že vám povedia, ako vymeniť pivo

    Ak by milovala tohto manžela, nebola by opitá, ale čakala. A tak nájdite iného a adoptujte dieťa. Kohl už je - tak ďalší. V opačnom prípade sa nemôžete vyrovnať.

    Nie je potrebné, aby niekto iný geek prestať piť hlúpe rady

    Vezmite iného, ​​vezmite si geek a problémy budú ešte viac

    Vezmem si liter piva, viem, že je to zlé, ale beriem to, pijem plechovky z domu, vylievam zvyšok, prisahám, že zajtra nebudem piť.

    Pokúste sa vymeniť mlieko a hodil som

    rovnaký odpad, 2 poltarashki vo večerných hodinách (ospravedlňujem sa, že som unavený, mám vlastnú firmu, tvrdú prácu) ráno sa zobudím o 6 ráno s myšlienkou, že už viac nebudem chcieť, už nepôjdem a večer večer naozaj chcem môj vkus, môj manžel Nepijem vôbec, ale nejako je to zvláštne pre môj koníček, niekedy on sám v obchode vie, že pijem aký druh piva, ale určite je proti tomu, ale zrejme chápe, že bez khan bude khan.

    každý večer 2-3 plechovky piva.......... všetci, naozaj, kde sa línia, kedy sa závislosť stáva hlavnou vecou vo vašej slobodnej vôli, jediná vec, ktorá mi pomohla, hodil som pivo na chudnutie, potom pivo na pivo...

    Že existuje niekoľko plechoviek.. Mám 2-3 poltorashki každý deň, a to aj po dogon som chodiť.Môžem pokojne piť 4 a pol a tak každý deň.

    Máte šťastie, telo je veľmi silné

    Áno, žijem 26 tvrdých od 17 xy ** s po 10 -15 plechoviek po 0,5, pretože sklo a plasty nestoja. Viem všetko, vidím všetko a rozumiem tomu, ale nie je možné zastaviť ráno. Brad ale pravda. Ja sám nepracujem, pretože je tu bb, ale je neschopné triezvo zaspať.

    Áno, je ťažké zaspať na triezvy hlave, je to pravda, ale sny tiež robia taký cín, očividne sa niečo deje v mojej hlave, a ja mám stále menej jesť, pravdepodobne schudnúť, pretože nie sú žiadne kalórie v pive a nie je potrebné žiadne jedlo

    Pochopil som, že sme išli do obchodu

    Pochopil som, že sme sa stratili, je to skvelý pocit, že ak si prenajmem všetky plechovky a fľaše, kúpim si chata a odovzdám

    Predtým som nerozumel chuti piva, ale môj manžel ma naučil, stal som sa závislým, myslel som, že je to výhoda - uvoľňuje sa, ale kvôli tomu sa začali problémy, začali sme hovoriť v rôznych jazykoch, aj keď sa naozaj milujeme!

    Začal som piť pivo pred 6 mesiacmi, keď bol môj manžel vyhodený, vnútorné skúsenosti boli tlačené na pivo, najprv som vypil pohár denne a teraz som si vzal 3 litre denne. Naozaj sa chcem vrátiť do normálneho života.

    Chcel čítať, môže byť späť. Nie je moja odpoveď. Prečo som bol závislý. Na pivo. Už 5 mesiacov liter a pol tony večer, som žena 45. Len chcem celé pohár na noc, uhasiť smäd, ako keby som sa napil vzduchu, a ak to bude stáť, tak čo robiť... predtým, než som nemohol vydržať chuť, ale vždy som mal rád vôňu. Návnady, ako keby tam bol nejaký druh prísady, ako v rezancoch rýchlo.

    Môj manžel a ja pijeme pivo každý deň, vieme, že je čas zviazať, ale cítime sa horúco, niekedy nudne, potom jeme rybu, potom pizzu.... vždy je dôvod vytiahnuť pivo., ale stále piť

    Prestaňte piť pivo! Za mesiac uvidíte výsledok organizmu - super! Hrať šport, ak to zdravie dovoľuje. Odmietnuť v spoločnostiach, kde pijú. Budú ju akceptovať. Ak nie, pošlite ich všetkým. Žiť pivo pôjde preč sám potom, ak budete dodržiavať určitú diétu! Nie je závislosť, verte mi. Toto nie je liek, kde sa začína lámanie. Len ľudia chcú vytrhnúť, relaxovať a to všetko.

    O lámaní nie je celkom pravda.. Ale čo abstinenčný syndróm? Alkohol je rovnaká droga, psychologická závislosť a chemikálie.

    Všetky komentáre sú super-konečné: Všetky tipy sú vynikajúce, ale všetko bolo vyskúšané, prečítané a tak isto pochopené, ale stále sedím okolo všetkých, píšem, som si vedomý a pijem pivo.

    Tazhe odpadky kamarát.Môže šiť ospravedlnenie, ale zajtra som ťahať sám a robiť to.

    Takmer rok pili denne. Rozhodol som sa prestať. Týždeň som sa zdržal, ale táto infekcia, ako Freddie Kruger, prichádza ku mne v snoch. Pijem niečo z plechovky, potom si napijem nápoj z jednej a pol, potom si sadnem s priateľom do kaviarne... Prebudím sa v studenom pote, s myšlienkami - no, ako by som mohol.

    Keď som prestala fajčiť, mala som sny na pol roka, ako som spokojná s chodbou po ulici, hovorím s niekým, ale je to preč)) Dostala som sa na pitie, aj keď pijem ako ja, nepijem.

    Aká škoda, že som len 20 a problémy sú už dosť. Pomáha vyrovnať sa so stresom po práci a domácim finančným stresom fľaša piva. V podstate som nevidel nič zlé skôr v tomto: "No, moji rovesníci, sakra, sakra, tak, že každý opilec bude závidieť." V skutočnosti pili, ich rovesníci, možno veľa, ale nie každý deň. I, po každom, každý pracovný posun boli potrebné fľaše 2-3 nefiltrované. Vzhľadom k tomu, vstať do práce je naozaj skoro (5:40), a sám som sova (večerné aktivity), pivo mi naozaj pomohlo. Dovtedy to už nebolo potrebné. Ospravedlnenia pre seba, "Získal som túto fľašu, môžete," "kolegovia a tak buchnúť, ako diabli," "telo je mladý, pôjdem na futbal ako vždy cez víkendy, a potom všetko bude fungovať" pracoval presne do dnešného dňa. Predtým som bol zabitý v chlamyne, a po náročných týždňoch som nemohol tolerovať chuť alkoholu, ale teraz aj po najdivokejšom chlaste, mi chuť piva nie je taká škaredá - naopak, prečo nie. Teraz to cítim dobre, čo pre neho. Áno, teraz by bolo pekné ísť dole v šortkách av tričku do obchodu v tom istom dome, vziať si pár fliaš a sadnúť si pred filmára. Ale tento únik z reality nedáva nič, len zhnitú pečeň a pár hodín relaxácie. Lepšie, viete, sadnem si na šálku čaju a čokoládovú tyčinku, ako sedieť a piť 2-3 fľaše denne. Rozhodol som sa, že je lepšie raz napučať s priateľmi, ako sedieť a vypínať penu metodicky a jednotlivo.

    To isté je problém. Môže byť pár a pol za deň

    Môj manžel a ja máme rovnaký odpad s pivas. Každý deň pijeme pivo a nemôžeme bez neho, napísali sme to správne, potom ryby, pizzu, potom nemám čo hrať, neviem, ako sa zastaviť, milujem pivo, naozaj sa mi to páči, okrem piva, len zriedka pijem niečo iné a on tiež len pivo a nič iné ako on. Nechceme mať pocit, že chceme, ako každý deň, pocit, že pivo je ako droga

    Som 40... A za všetkých 20 rokov (a možno aj viac), ktoré pijem pivo, som pravdepodobne vypil dobré auto... (Stále nemám auto, nemám ani byt.)
    Za dva alebo tri mesiace to trvá 10 000 - 11 000 rubľov. Vzhľadom k tomu, pivo je vždy lov a ryby...

    Rovnaký odpad, čo robiť a ako bojovať neviem. kontrolujú svoj obchod každý deň, všetko je v poriadku, ale ako večer 19 alebo 20 hodín je všetko na sklade! Ako to? Nemôže to pochopiť! Nepijem len vtedy, keď je na antibiotikách najväčší 3 týždne a potom znovu ugass, aj keď som tento problém poznal už dlho, je to psychológia, neviem veľmi desivé

    Ahoj všetci... Aj ja, od štyridsiatich rokov polovičného obdobia v pive, ako sa moje telo stále drží, som prekvapený. Chápete všetko, ale závislosť má... Na chvíľu nám pomohol kódovať A. Carr, tá najdôležitejšia túžba... A odpoveď bude... Som pri hľadaní... Užite si triezvosť... Keď alkohol vstúpi do tela, už k tomu patríte. Veľa šťastia všetkým... PRE ODPOVEDE AUTORA!

    Mám 26 rokov, milujem pivo od svojich 16 rokov, pijem 3 až 5 litrov denne od dvadsiatich rokov... Pred 6 mesiacmi som sa oženil, môj syn je 3 mesiace... V krajine je vojna, kríza, nedostatok peňazí... A odkiaľ sú pekelné peniaze... Moja žena každý deň pije, Všetko chápem sám, ale nemôžem prejsť cez obchod. Teraz už aj sedím v práci, už som opilý 1,5 l... ((Všetko, ja sa beriem do ruky, už nie malý chlapec, takže niečo ma môže ovládať. Dosť.

    Ďakujeme autorovi za článok!

    Čítam a pijem pivo. Cín horšie semeno

    Beer Beer Beer... My všetci pijeme, môžete piť! Ale kedy prestať? Prečo pijeme? Potrebujete len sociálny mier! To je, keď sú peniaze, existuje stimul pre nejaký druh podnikania (napríklad obchod), potom, keď je podnet, potom všetko bude hodené

    Prvýkrát som vypila fľašu denne, potom dve, potom tri, potom štyri, päť... sedem... desať... pätnásť. Chápem, že veľa, ale zastaviť nie je nič... obchod bez piva nepôjde, kým nevysadíte niekoľko fliaš, nechcete robiť nič, a keď ste pod pivom, podpísali ste toľko lukratívnych zmlúv, že ani nemôžete veriť, že by sa to stalo bez nej...)))). Chápem, že je to škodlivé, ale keď letíte dlhú dobu v lietadle (napríklad v Dominikánskej republike), pivo vylezlo len na zelenú túžbu. Čo robiť? Na triezvy a nejako som nemal sex, ale piješ niekoľko fliaš, potom to stojí dlhšie, a predstavivosť nadáva... moja žena sa to páči, a stále si myslím, ako keby som uviazala pivo... a predsa nič iné... Chápem, že zhubný zvyk Preto som sa začal trénovať sám - bežal som 6 kilometrov, potom som bežal na pivo, aby som nejako povzbudil dedinu - ako behať na diaľku a piť pivo nie je také zlé... Chápem ten sebaklam, ale... aby môj žalúdok nerástol, tak na 200 cvičeniach v tlači robím každý večer, ale to isté, čo nemôžem s pivom začať kravatu... a tu ešte, keď budete mať drink, a kreatívne impulzné obaly - dokončujem písanie knihy. Pokúsili sa piť pivo s priateľmi, ale ja som bol najodolnejší zo všetkých - bol som doma, mučený, moja rodina cítila podráždenie, a medzitým moji priatelia sedeli v bare, sledovali futbal a nadávali ma... a ja som bojoval ako blázon (((Vzal som si to do krajnosti - počítam kalórie a ak je fľaša kozy Velkopopovitsky asi 250 kcal, potom sa snažím kompenzovať všetko športom aspoň jeden a pol až dva krát a moji priatelia sa mi smejú, pijú "studené". kg, aby sa neznížila závislosť od piva, t Nemôžem prestať piť vôbec - chápem, že trpím alkoholizmom piva, tak som sa cvičil sám, snažil som sa nájsť nejakú cestu zo súčasnej situácie - zvládol som gitaru, začal som hrať v skupine, ale pivo sa nevrátilo, šport ani nepomohol. (aby sa klin, ako sa hovorí), aby sa stal bloger piva, písal o pive, o pive, tak dodal, že majitelia pivných a pivných klubov začali pozývať, liečiť zadarmo, takže napísali recenzie... a potom tam bola slepá ulička - Bojujete nepretržite a len sa zhoršuje. Som v panike. Možno všetko odložíte - obchod, šport, gitaru, blogovanie, cestovanie... no, všetko, všeobecne, a pokúste sa nejako zbaviť pitia piva? Neviem, ako som všetko vyskúšala. Nedávno som oslávil 50. výročie (samozrejme s pivom, pretože som sa nemohol zdržať, aj keď som si sľúbil, že už nebudem piť), ale české pivo (moje obľúbené, nič iné nepijem) je ako droga. Neviem, čo mám robiť, čo robiť ďalej. Ako sa zbaviť tejto závislosti? Môže mi niekto povedať nejakú radikálnu cestu? Vďaka vopred všetkým

    Pitie piva každý deň asi 8 rokov, v poslednej dobe sa niečo začalo cítiť nepríjemne.
    Každé ráno sa zobudím a nadávam sa, sľubujem, že nebudem piť večer a každý deň to isté.
    31. decembra som naposledy pil, keď som sa držal, hovorím si, že alkohol je jed a pivo v rovnakom počte. Chcem triezvy večery, ako si už dlho nepamätám.
    Veľa šťastia všetkým, všetci budú úspešní.
    Musíme mať túžbu a pripraviť sa na tento deň, keď poviete nie.

    Bliin... Myslel som si to! Uvedomujem si, že je tu nejaký problém. Nemôžem prestať piť pivo... je to ako iná realita: (popíjať a všetko, ste v astrálnom... chodím do športu, prestala som piť dva alebo tri mesiace, som na správnej ceste... a teraz. (Fajčil som 19 rokov a jedného dňa som skončil! Nefajčím 5 rokov a nemám v úmysle! Nemôžem prestať pivo.

Viac Informácií O Schizofrénii