Krása a zdravie zdravia

Čo je námesačnosť?

Vedecký názov námesačnosti je somnambulizmus. Tento termín znamená snoozing a hovoriť. On bol nazývaný náměsíčný, pretože stabilný názor na spojenie tohto javu s aktivitou Mesiaca. Tento názor je chybný, aj keď mesiac môže ešte mať nejaký vplyv na psychiku ľudí.

Somnambulizmus je pomerne rozšírený jav. Celosvetovo trpia asi 2,5% populácie.

Ak sa pravidelne objavujú záchvaty spánku, mali by ste sa poradiť s lekárom. Je dôležité si uvedomiť, že chôdza vo sne môže byť prejavom dosť závažných ochorení, ako je epilepsia. Ak je námesačnosť v osobe náhodná, potom nie je potrebná lekárska starostlivosť.

Ako sa správajú šialenci

Šialenci sa zvyčajne vyspávajú z postele počas spánku a začínajú chodiť. Môžu vykonávať nejaké cieľavedomé činy a niečo povedať. Zo strany sa môže zdať, že osoba je v stave bdelosti, ale to tak nie je. Ak sa pozriete pozorne, všimnete si niektoré vlastnosti obsiahnuté v somnambulistovi. Ľudské pohyby budú pomalé a plynulé. Hoci oči bláznov sú otvorené, nič nevnímajú ani nepočujú. Často sa im zdá, že nie sú doma, ale na inom mieste. Je takmer nemožné prebudiť chodca. V priemere sa takéto javy môžu vyskytnúť niekoľkokrát týždenne.

Nie všetci šialenci chodia po byte. Niektorí z nich môžu len sedieť alebo stáť v posteli. Iní, naopak, majú tendenciu ísť von, môžu otvoriť zámok dverí a dokonca spustiť auto.

Obvykle záchvaty námesačnosti sú krátkodobé, trvajú maximálne pol hodiny za noc. Najčastejšie sa šialenec vracia do postele a naďalej spí. V dopoludňajších hodinách si títo ľudia vôbec nevedia nič o ich nočnom dobrodružstve.

Príčiny námesačnosti a kto je najviac náchylný na námesačnosť

Mnoho ľudí verí, že námesačnosť je zriedkavá duševná choroba. V skutočnosti to tak nie je. Sleepwalking je typ nervového zrútenia. Treba poznamenať, že deti a dospievajúci sú na túto poruchu najviac náchylní. Medzi dospelými sú šialenci oveľa menej častí - 1 osoba na 1000 obyvateľov.

Tento problém ovplyvňujú len osoby, ktoré majú dojem, že majú určité črty mozgu. Majú tendenciu vytvárať ohniská vzrušenia.

Najlepšie je, ak sa takáto osoba poradí s lekárom a podstúpi špeciálne vyšetrenie. Bude nevyhnutne zahŕňať encefalogram. S najväčšou pravdepodobnosťou bude diagnózou prítomnosť ohniska epileptickej pripravenosti v temporálnom laloku. V tomto prípade môže byť námesačnosť príznakom epilepsie. Títo ľudia navonok vyzerajú pokojne a zdržanlivo. Ale v skutočnosti sú veľmi emocionálni.

Človek môže chodiť vo sne, aj keď má vysokú horúčku, alebo jednoducho nedostane chronicky dosť. Spánok u dospelých môže byť spôsobený silným stresom. U detí a dospievajúcich je námesačnosť pomerne bežná. Podľa vedeckých štúdií ju trpí asi 15% detí. V tomto prípade je dieťa duševne zdravé. Najčastejšie s vekom prechádza.

Tam sú záchvaty námesačnosti zvyčajne v tých okamihoch, keď dieťa zažíva, pretože niečo. Nepretržitá úzkosť a vedie k poruchám spánku a námesačnosti. Mozog dieťaťa nie je veľmi ľahké odolať búrlivému prílivu všetkých druhov informácií a dojmov. V noci mozog nespočíva, ale naďalej spracováva informácie. Avšak vedomie dieťaťa je vypnuté.

Okrem toho sa dokázalo, že námesačnosť môže byť aj dedičná. Ak sú obaja rodičia náchylní k somnambulizmu, potom s veľmi vysokou pravdepodobnosťou ho môžeme prevziať v dieťati. Nie je nutné, aby dieťa vstalo a chodilo. To sa prejavuje náměsíčné a jednotlivé pohyby rúk a nôh. Alebo sa dieťa môže pokúsiť niečo vysvetliť svojim rodičom, aby sa niečo naliehavo pýtali.

Čo je nebezpečné námesačnosti

Sama o sebe nie je nebezpečenstvo pre ľudí nebezpečné. Šialenci však počas svojich nočných dobrodružstiev môžu ublížiť sebe alebo aj iným. Asi 25% bláznov si robí rôzne zranenia. Stáva sa, že ľudia v tomto stave môžu dokonca vypadnúť z okna. Niektorí šialenci chodia na strechu alebo idú von, čo je tiež nebezpečné.

Pokiaľ ide o škody na iných, potom veda vie prípady, keď osoba v takom stave dokonca spáchala vraždu. Je jasné, že po prebudení si vôbec nič nepamätal, nemohol vysvetliť svoje činy.

Musíte vedieť, že nemôžete prebudiť osobu počas sna. To ho môže veľmi vystrašiť a dokonca spôsobiť vážnu psychickú traumu.

Čo môže pomôcť bláznom

Po prvé, príbuzní takejto osoby by sa mali postarať o ochranu pred rôznymi možnými zraneniami. Odporúča sa umiestniť silné mriežky na okná v spálni. Nenechávajte elektrické vodiče na podlahe, ani sklenené predmety. V opačnom prípade môže šialenec vážne ochromiť a klopýtať na ne.

V prípade silnej námesačnosti môže byť osoba, ktorá ju trpí, dokonca viazaná na posteľ. Je tiež potrebné dbať na to, aby šialenec nemohol otvoriť predné dvere a opustiť dom. Niektorí položili umývadlo s vodou pred šialenú posteľ, akonáhle sa do toho dostane, okamžite sa zobudí. Môžete dať mokré handry.

Všetky tieto opatrenia ju pomôžu chrániť pred negatívnymi následkami.

Pre deti môžu odborníci odporučiť neplánované prebudenie. Táto metóda spočíva v prerušení cyklu spánku, aby sa zabránilo námeseniu. Niekedy budete potrebovať špeciálne lieky.

Je veľmi užitočné pred spaním relaxovať pri počúvaní príjemnej pokojnej hudby. Je potrebné dodržiavať prísny spánkový plán a snažiť sa ho nerušiť. Musíte zaspať v úplnom tichu. Pred spaním nezabudnite uvoľniť močový mechúr.

Je nemožné prebudiť šialenca, ale aby sme mu pomohli dostať sa do postele, je potrebné. To by sa malo robiť pomaly a pokojne, aby ho nevystrašili.

Autor: Vereshchagina Sophia

Tento článok je chránený autorským právom a súvisiacimi právami. Pri použití a opätovnom vytlačení materiálu je potrebný aktívny odkaz na ženské stránky inmoment.ru.

Späť na začiatok sekcie Krása a zdravie

„Pozrite sa na mesiac. Aký zvláštny pohľad na ňu.

Mesiac je ako žena stúpajúca z hrobu.

Dead Moon hľadá priateľov - umierajúcich ľudí.

Nočné svetlo vždy obsadilo ľudskú predstavivosť. Tajomné, tajomné svetlo mesačného svitu inšpirovalo básnikov a umelcov, obdivoval a pripisoval mystickú moc. Zemský satelit je už dlho študovaný v modernej dobe, ale stále vzrušuje ľudské mysle. Existuje mnoho tajomstiev, tajomstiev, udalostí, ktoré nemožno jednoznačne vysvetliť s nebeskou krásou.

Starí ľudia vedeli, ako moc Mesiac ovplyvňuje správanie ľudí. Jedna nezvyčajná choroba - námesačnosť - je spojená s nočnou priateľkou Zeme. Táto choroba je tak zvláštna a tajomná, že nesie vlak legiend, mýtov a zákazov. Jeden z týchto tabu sa vzťahuje na umelé prebudenie chôdze ľudí vo sne. Prečo nie sú blázni prebudení, aké nebezpečenstvo predstavuje táto akcia?

Čo je námesačnosť?

Slovo "náměsíčný" (alebo vedecký "somnambulizmus") pochádza z latinského jazyka. Je preložené ako "chôdza vo sne." Podľa lekárov, námesačnosť je porušením spánkových procesov. Porucha je spojená s čiastočným prebudením osoby a dôvodom sú neurofyziologické procesy.

Somnambulizmus je bežným javom. Podľa lekárskej štatistiky 2-3% svetovej populácie hovorí a pohybuje sa v spánku. A z celkového počtu ľudí, ktorí cestujú v noci, 8 z 10 ľudí sú deti.

Ako spíme. Zdravý človek po zaspaní začína fázou „pomalého“ spánku, ktorý trvá 1,5-2 hodiny. Počas tohto obdobia sa v ľudskom tele zachováva svalový tonus, sny chýbajú a spáč periodicky mení polohu. Potom začína čas "rýchleho" spánku. V tejto fáze sa svaly tela uvoľňujú, sny prichádzajú na spáč. Počas celej doby spánku sa fázy navzájom nahrádzajú a opakujú.

Ako sa choroba objaví. Ak nervový systém v procese spánku nie je schopný vykonávať kontrolu nad oblasťami mozgu, ktoré regulujú pohyb ľudí - dochádza k nám. Akademik Pavlov, ktorý študoval tento problém, zistil, že v procese zdravého spánku v osobe pohltí nervová inhibícia kortex a subkortálne hemisféry. A ľudia bláznov, ktorí spia, nechávajú subkortikálne hemisféry „bezdomovcov“.

Vedci dokázali určiť čas vzniku somnambulizmu, pomohli im v bioelektrickej aktivite mozgu zariadenia (elektroencefalograf). Ukázalo sa, že námesačnosť začína vo fáze hlbokého pomalého spánku.

Mozog osoby, ktorá je náchylná k námesačnosti, je čiastočne aktívny, spánok sa pohybuje v priestore, dopúšťa sa činov, koná, a je dokonca schopný jednoduchej diskusie. Bláznivé oči sa otvárajú. Spiaci človek počuje, vníma, vidí, udržuje rovnováhu. Ale pocit strachu v ľuďoch, keď stonajú, je zastavený, je oslabený. Preto somnambulisti vykonávajú nebezpečné kúsky, ktoré by v normálnom stave nikdy neurobili. Po prebudení si človek nepamätá nočné prechádzky.

Prečo je "námesačnosť." Tento termín sa objavil kvôli ustálenému ľudskému názoru, že chôdza a rozprávanie vo sne sú ovplyvnené činnosťou fáz mesiaca. Kto sú šialenci podľa populárnych presvedčení? Duševne chorí ľudia, ktorí radi chodili v noci, najmä počas splnu. Takéto tvrdenie je nesprávne, hoci mesiac môže ovplyvniť ľudskú psychiku.

Príčiny námesačnosti

Nevedomí ľudia sú si istí, že námesačnosť je zriedkavá duševná choroba. Nie je. Somnambulizmus je typ nervového zrútenia. Tento problém postihuje ľudí citlivých na tenké a citlivé osoby s vlastnosťami jednotlivých mozgu. U dospelých sú dôvody na zaspávanie:

Chronická únava. Dlhé stresujúce situácie. Nespavosť, promiskuitný spánok. Dlhodobé skúsenosti Vrodené podozrenie, úzkosť. Zvýšená osobná emocionalita.

Nedávne štúdie ukázali, že príčina somnambulizmu je skrytá aj v genetike (ak rodičia trpia námesami, pravdepodobnosť nočnej poruchy u dieťaťa dosiahne 60-65%). Epilepsia je tiež vinníkom v námesačnosti. V tomto prípade sa záchvaty "ospalosti" začínajú v ranných hodinách, sú rovnakého typu a vyžadujú vhodnú liečbu. V 2 prípadoch z 10 prejavov somnambulizmu závisí od fyzických a psychických patológií. Patrí medzi ne:

Zneužívanie alkoholu a energie. Dych sa drží v spánku (apnoe). Kŕčové stavy. Komplikované migrény. Poškodenie hlavy. CNS. Neurózy.

Somnambulizmus detí začína v dôsledku nezrelosti nervového systému a s vekom zmiznutie zmizne. Vyvolávajú útoky emocionálneho stresu, detských fóbií, impresivity, stresu, nepríjemných situácií.

U adolescentov vyvoláva somnambulizmus citlivosť súvisiacu s vekom (obdobie krízy, keď je telo vystavené najväčšej záťaži v dôsledku rýchleho rozvoja). Často je spanie detí sprevádzané enuréziou (močovou inkontinenciou) a nočnými morami. Podľa pozorovaní námesačnosti sú chlapci náchylnejší.

Zvláštnosti správania šialenca

Ako sa správajú šialenci? Keď je spiaci muž prekonaný útokom somnambulizmu a začína svoje nočné cesty, jeho správanie sa mení. Automatizované pohyby, niekedy hladké a mäkké, ako mačka. Pri pohľade do očí šialenca vidíte, že jeho žiaci sú zovretí a jeho oči sú zamrznuté a matné, nevidia. Šialenec nie vždy robí aktívne, dlhé pohyby v noci - v 4 z 10 prípadov len stúpa do postele, sedí a hovorí. Stav somnambulizmu trvá 5 až 10 minút až 1 až 1,5 hodiny.

Najčastejšie útoky začínajú na začiatku noci (prvá tretina nočného času), menej často počas dňa. Ak je šialenec náchylný k chôdzi vo sne, nehody sa mu stanú. Osoba si zamieňa okno s dverami a ublíži si, manipuluje s nebezpečnými vecami, spôsobuje zranenia, riadi auto vo sne, má nehodu a často sa uchýli k násiliu.

V Amerike existuje prípad v 80-tych rokoch, keď sa muž vo sne dostal do auta, keď bol chorý somobbulizmom, prišiel do domu, kde žili a zabíjali rodičia jeho manželky. Súd zistil, že zločinec je nevinný, pretože blázon, ktorý trpel mozgovou príhodou, si nepamätal a neuviedol svoje konanie.

Nevedomé poškodenie somnambulistu sa vykonáva v 25-30% prípadov. Tam sú incidenty, keď ľudia vyšplhali na strechy domov, išli plávať v neďalekých jazerách a spadli do obchodov. "Domov" šialenci blúdili okolo bytu, vrátane domácich spotrebičov, otvoril chladničku. V dopoludňajších hodinách sa pokojne vrátil do postele a pevne zaspal.

Klinické príznaky. Povaha námesačnosti je rôznorodá. V medicíne je somnambulizmus charakterizovaný termínom "parasomnia". V klinických príznakoch lekári zaznamenávajú nasledujúce príznaky, ktoré poukazujú na tendenciu osoby k nám.

Nekonečný spánok s zášklbmi končatín. Časté prehĺtanie. Výkriky a rozprávanie vo sne.

U niektorých pacientov sa záchvaty opakujú každú noc, v iných sú veľmi zriedkavé, začínajúc v momentoch emocionálneho otrasu a stresu.

Je možné prebudiť chodca?

Je lepšie nerušiť šialenca - tento ľudový názor má dobrý dôvod. Keď človek, v somnambulistickom sne, prechádza, jeho náhle prebudenie vedie k nepríjemným následkom.

Čo sa stane, ak sa prebudíte na námestí? Pražec sa môže vystrašiť, spadnúť a spôsobiť fyzické zranenie. Byť v stave somnambulizmu, človek si je vedomý a vidí len okolité objekty blízko seba. Ak ľudská psychika náhle vstúpi do stavu vedomia, telo nemá čas odpovedať primerane. Spáč nemá čas podniknúť kroky potrebné pre vlastnú bezpečnosť.

Ale ak podvedomie funguje (ovláda osobu v stave somnambulizmu), hladko privádza telo k postupnému prechodu do vedomia reality. Podvedomie ľahko zvládne túto úlohu a bezpečne, bez strachu, vedie šialenca späť do postele a jemne ho prenesie do stavu prebudenia.

Je možné prebudiť šialencov? Niektoré pokusy, ktoré sú príliš aktívne a hlučné, sú nebezpečné pre tých, ktorí chcú priniesť do života šialenca. Spiaca osoba, vystrašená, je schopná vrhnúť sa na dráždivý faktor (ten, kto ho zobudí) a spôsobí mu fyzickú traumu. Ak je prebúdzanie príliš náhle (pomocou tlieskaní, hlasných zvukov, dojenia vodou), takýto chvenie vyvoláva v somnambulistovi pocit strachu. Človek sa môže stať koktom. Náhle prebudenie dokonca vedie pacienta k srdcovému infarktu a akútnemu šoku.

Je ľahké prebudiť chodca? Niektorí "aktívne spiaci" prichádzajú do svojich zmyslov z niekoľkých slov hovorených hlasným hlasom. Vo väčšine prípadov je však ťažké prebudiť chodca - pretože v tomto čase je človek vo fáze hlbokého spánku.

Pravidlá života so šialencom

Žijete pod jednou strechou s ľuďmi, ktorí trpia ospalosťou? Budete sa musieť prebudiť vo svojich kvalitách, ako je pozornosť, citlivosť, premýšľanie a porozumenie. Koniec koncov, život domorodého a podivného človeka závisí od vašich činov.

Ako chrániť somnambulum pred zranením

Naučte sa zistiť kroky, analyzovať udalosti a pochopiť, ktoré časti sa stanú nebezpečnými pre ľudí v stave spánku. Nalaďte, že každý deň máte špeciálnu prípravu na spánok:

Vo večerných hodinách vyčistite byt od všetkého, čo narúša pohyb. Odstráňte stoličky, elektrické káble, koberce v miestnosti osoby trpiacej somnambulizmom. Koniec koncov, keď chodí v spánku, pre prekážky, ktoré môžete zakopnúť, spadnúť a zmrzačiť. Zaistite ostré predmety a zlomeniny. Získajte okno mriežky! Nie je to tak estetické, ale bezpečnosť je na prvom mieste. Zatvorte predné dvierka a odložte kľúče (na mieste, o ktorom nie je známe, že by sa nachádzalo na námestí). Vypnite domáce spotrebiče (ak dlhšiu dobu zapnete prázdnu mikrovlnnú rúru - vybuchne).

Je to nemožné! Z bezpečnostných dôvodov priviazať pacienta k posteli. Čokoľvek okrem najsilnejšieho stresu neprinesie vážnu psychickú traumu. Najlepším riešením je vyhľadať radu a pomoc kvalifikovaných odborníkov pracujúcich v oblasti psychológie.

Ak dieťa trpí spánkom, poskytnite mu pokojný večer, zoberte si pokojné hry, prečítajte si knihy. Keď zaspávate pre takéto deti, dôležité je úplné ticho. Pred spaním, teplý čaj z medovky, valeriánu a levandule pomáha relaxovať - ​​stabilizuje rytmus spánku. Pod vankúš umiestnite vrece chmeľu - táto bylina má upokojujúci účinok.

Ako prebudiť ľudí počas útoku

Neriskujte prebudenie osoby, ktorá je v somnambulistickom spánku. Lepšia pomoc pre chodca ísť späť do postele. Odpor nebude nasledovať - ​​somnambulisti neukazujú agresiu a neposlúchajú. Ak sa rozhodnete prebudiť aktívny spáč, urobte to v bezpečnom prostredí.

Prebudenie by sa malo nazývať šepotom podľa mena. Hovorte pokojné slová, pohnite rukou, dotknite sa tváre, kým sa osoba úplne prebudí.

Keďže je nežiaduce oživiť šialenca:

Voda. To je veril, že ak dáte misku s vodou vedľa postele, mokré nočné rohože alebo dať mokré handry na to, šialenec, stojaci na mokrej podlahe, prebudí okamžite. Budíky Zapnite si 3-4 budíky a nastavte ich každé dve hodiny. Osoba, ktorá trpí námesačnosťou bude musieť vypnúť každé dve hodiny, keď sa zobudia. Hlboká fáza spánku nezačína a záchvat neprichádza.

Na zámerné prebudenie takýchto ľudí sa však neodporúča. Režim spánku je narušený, osoba nemá dostatok spánku, nútené prebudenie zhoršuje situáciu a zvyšuje trvanie útokov.

Ak sa chcete prebudiť, alebo nie, v sne - rozhodnete sa. A pristupujte k otázke múdro, spoliehajúc sa na situácie, v ktorých sa ukáže, že „aktívne spí“. Ak ide dole po schodoch, drží v rukách nôž - nestojí za to, aby sa zobudil, inak sa bojí, on sa zraní. Ale keď šialenec tvrdohlavo vylezie z okna a vezme ho von zo dverí - tu by ste tomu mali jemne zabrániť jemným prebudením osoby alebo vrátením somnambulum späť do postele.

Vedieť, že námesačnosť nie je hrozná choroba, mnohí ľudia s touto funkciou žijú a vyrovnávajú sa s ňou. Úlohou blízkych nie je vyhýbať sa tajomným jednotlivcom, ale snažiť sa pomôcť. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel, preventívne opatrenia pomôžu osobe prekonať a vyrovnať sa s nezvyčajným ochorením.

Zdravie pre vás a vašich blízkych!

Povaha ľudského tela a duševného stavu ešte nebola úplne študovaná. Stále je ukrytých mnoho rôznych tajomstiev, nad ktorými by malo pracovať viac ako jeden alebo dva dni.

námesačnosť

(Ľudia sú šialenci). - Problém vplyvu zmeny mesačných fáz na náš zdravotný stav a na celkový stav ľudského tela počas určitých období nebol úplne študovaný. Pre niektorých predstaviteľov ľudskej rasy v danom časovom období je charakteristická exacerbácia námesačnosti alebo inými slovami aktívne ľudské správanie vo sne, keď môže viesť skutočne aktívny životný štýl, pohybovať sa po okolí a hovoriť s ostatnými. Mozog tej istej osoby je zvyčajne postihnutý a nachádza sa vo fáze hlbokého spánku. Takéto pasívne aktívne správanie sa vo vedeckých kruhoch nazýva somnambulizmus. V zásade je tento problém pomerne bežný, postihuje aspoň 3% celkového počtu obyvateľov našej planéty. Z nich asi polovica trpí takýmito výbuchmi pomerne zriedka, takže zvyšovanie paniky o ich duševnom zdraví je stále dosť skoro. Ale ak sa nočné prechádzky stali normou pre vás, potom je nevyhnutné kontaktovať špecialistu. Koniec koncov, takéto prejavy nie sú úplne vhodné agresie môžu byť prvé príznaky prírastku hmotnosti niektorých chorôb, napríklad epilepsia alebo začiatok silného depresívneho stavu.

Ako sa správajú šialenci?

V skutočnosti je možné určiť, či osoba spí alebo sa prebúdza v takej neskorej hodine jednoducho tým, že sa na neho pozorne pozerá. Chôdza je veľmi pomalá a trochu neohrabaná, nadmerná hladkosť pohybu, rozmazaný pohľad, niekde sa pozerá. Človek je niekedy schopný adekvátne odpovedať na otázky, ktoré mu boli položené. Títo ľudia zvyčajne nemusia byť sprevádzaní do domu. Znie to trochu vtipne, ale v skutočnosti sa zdá, že majú v hlave auto-radar, ktorý ich takmer jednoznačne vedie do ich pôvodnej polohy. Čokoľvek sa stane v noci, spánok si to nepamätá.

S takýmito ľuďmi by ste nemali zaobchádzať ako s bláznivými. Ide skôr o dočasnú poruchu nervového systému. Je to pravdepodobnejšie u detí ako u dospelých, medzi ktorými je jeden prípad na tisíc ľudí. Ak k tomu dôjde, potom s veľmi vnímavými ľuďmi náchylnými k nervozite a častým skúsenostiam, ako aj s tými, ktorí majú genetickú predispozíciu na takéto ochorenie ako epilepsiu. Ľudia by preto mali byť obzvlášť opatrní. Takáto tendencia sa dá ľahko zistiť počas encefalogramu.

Faktom je, že náš mozog často nedokáže včas odpojiť od naliehavých problémov a odpočinku, v dôsledku čoho máme chronickú ne-vyrážku, ktorá v dôsledku neustáleho každodenného stresu vedie k „ospalej bdelosti“ alebo bdelosti vo sne.

Čo je nebezpečné námesačnosť?

Šialenec je nebezpečná osoba?

Tento proces sám osebe nepoškodzuje priemerného človeka, ale kolízia s okolitou realitou môže ľahko zasiahnuť. Tu to znamená nielen to, že človek počas takých prechádzok môže zasiahnuť predmety okolo neho, ale tiež môže jednoducho vyskočiť z okna alebo zasiahnuť a zraniť sa o sklo. Aj keď jeho okolitým ľuďom môže byť dodaných veľa nepríjemných chvíľ. História dokonca zaznamenala prípady trestných činov v podobnom stave. Preto, ak niekto z vašich blízkych trpí podobným ochorením, potom by ste s ním mali zaobchádzať so všetkou pozornosťou.

Pamätajte si jeden dôležitý bod

Opatrenia proti námesačnosti

Že v žiadnom prípade takáto osoba nemôže byť zámerne odstránená z tohto somnambulistického stavu, pretože môže spôsobiť nenapraviteľnú psychickú traumu, viesť k silnému strachu, dokonca aj koktaniu v dôsledku takéhoto šoku. Preto je dôležité, aby ľudia žijúci vedľa osoby, ktorá trpí námesačnosťou, boli obozretní a obzvlášť pozorní k okolitým veciam a detailom, je potrebné, aby sme boli schopní vypočítať všetky druhy rizík a snažiť sa zachrániť milovaného človeka pred možným nebezpečenstvom. Preto sa denne pripravujte na celý rituál prípravy na lôžko. To znamená, že predtým, než pôjdeme spať, človek by mal uvoľniť priestor z možných prekážok pre pohyb, to znamená, odstrániť možné drôty, stoličky, koberce, všeobecne, všetko, čo sa dá chytiť a spadnúť.

Ak nechcete žiť v prízemí, je najlepšie dať na okná pre väčšie bezpečnostné mreže alebo silné rolety. Je dôležité uvoľniť priestor z možných krehkých predmetov. Na noc zamknite dvere kľúčom, pretože sú prípady, keď ľudia v somnambulistickom štáte išli ďaleko pešo a niektorí sa dokonca stratili. A niet divu, že po prebudení si vôbec nič nepamätali. Niektorí ľudia praktizujú viazanie na posteľ pre bezpečnosť blízkych, ale to môže vo sne vyvolať silný šok. V zásade je lepšie získať kompetentné poradenstvo od psychológa.

Vo všeobecnosti je dôležité poskytnúť osobe s nočnou prechádzkou prípravné obdobie pred odchodom do postele, počas ktorého sa môže upokojiť a relaxovať, priniesť myšlienky v poriadku. K tomu môžete počúvať tichú, príjemnú, najlepšiu klasickú hudbu, kúpať sa s levanduľou, piť čaj s melissou alebo mäta a malé množstvo medu. Pred spaním si môžete prečítať niečo ľahké. Všeobecne platí, že najdôležitejšia vec je upokojiť sa na maximum nervového systému tejto osoby. Počas prvej fázy spánku, keď je najcitlivejšia, by mala byť čo najtichšia. Je dôležité získať viac trpezlivosti, pretože blázni nie sú za toto správanie vinní. Samotné „útoky“ trvajú úplne krátko, asi pol hodiny.

Pochopiteľne, nie je ľahké byť neustále v pohotovosti a dávať pozor na ostatných. Môžete len odporučiť, aby ste boli trpezliví, a navyše, uistite sa, že budete skúmať svojho blízkeho na úkor možného vývoja paralelne s nejakým iným ochorením. Môžete si tiež kúpiť niektoré sedatíva na predpis. U detí prestáva lunárny chôdza pomerne rýchlo, v priebehu niekoľkých mesiacov. U dospelých sú periodicky možné relapsy.

Najdôležitejšie je pochopiť príčinu rušivého človeka a zbaviť sa ho.

pokračoval:

Porucha spánku - Nespavosť. Liečbu.

Ako rýchlo zaspať a dobre spať, v noci pokojný? - Tipy a triky.

Crash All

Čo je námesačnosť?


Vedecký názov námesačnosti je somnambulizmus. Tento termín znamená snoozing a hovoriť. On bol nazývaný náměsíčný, pretože stabilný názor na spojenie tohto javu s aktivitou Mesiaca. Tento názor je chybný, aj keď mesiac môže ešte mať nejaký vplyv na psychiku ľudí. Somnambulizmus je pomerne rozšírený jav. Celosvetovo trpia asi 2, 5% populácie.

Ak sa pravidelne objavujú záchvaty spánku, mali by ste sa poradiť s lekárom. Je dôležité si uvedomiť, že chôdza vo sne môže byť prejavom dosť závažných ochorení, ako je epilepsia. Ak je námesačnosť v osobe náhodná, potom nie je potrebná lekárska starostlivosť.

Ako sa správajú šialenci

Šialenci sa zvyčajne vyspávajú z postele počas spánku a začínajú chodiť. Môžu vykonávať nejaké cieľavedomé činy a niečo povedať. Zo strany sa môže zdať, že osoba je v stave bdelosti, ale to tak nie je. Ak sa pozriete pozorne, všimnete si niektoré vlastnosti obsiahnuté v somnambulistovi. Ľudské pohyby budú pomalé a plynulé. Hoci oči bláznov sú otvorené, nič nevnímajú ani nepočujú. Často sa im zdá, že nie sú doma, ale na inom mieste. Je takmer nemožné prebudiť chodca. V priemere sa takéto javy môžu vyskytnúť niekoľkokrát týždenne.

Nie všetci šialenci chodia po byte. Niektorí z nich môžu len sedieť alebo stáť v posteli. Iní, naopak, majú tendenciu ísť von, môžu otvoriť zámok dverí a dokonca spustiť auto.

Obvykle záchvaty námesačnosti sú krátkodobé, trvajú maximálne pol hodiny za noc. Najčastejšie sa šialenec vracia do postele a naďalej spí. V dopoludňajších hodinách si títo ľudia vôbec nevedia nič o ich nočnom dobrodružstve.

Príčiny námesačnosti a kto je najviac náchylný na námesačnosť

Mnoho ľudí verí, že námesačnosť je zriedkavá duševná choroba. V skutočnosti to tak nie je. Sleepwalking je typ nervového zrútenia. Treba poznamenať, že deti a dospievajúci sú na túto poruchu najviac náchylní. Medzi dospelými sú šialenci oveľa menej častí - 1 osoba na 1000 obyvateľov.

Tento problém ovplyvňujú len osoby, ktoré majú dojem, že majú určité črty mozgu. Majú tendenciu vytvárať ohniská vzrušenia.

Najlepšie je, ak sa takáto osoba poradí s lekárom a podstúpi špeciálne vyšetrenie. Bude nevyhnutne zahŕňať encefalogram. S najväčšou pravdepodobnosťou bude diagnózou prítomnosť ohniska epileptickej pripravenosti v temporálnom laloku. V tomto prípade môže byť námesačnosť príznakom epilepsie. Títo ľudia navonok vyzerajú pokojne a zdržanlivo. Ale v skutočnosti sú veľmi emocionálni.

Človek môže chodiť vo sne, aj keď má vysokú horúčku, alebo jednoducho nedostane chronicky dosť. Spánok u dospelých môže byť spôsobený silným stresom. U detí a dospievajúcich je námesačnosť pomerne bežná. Podľa vedeckých štúdií ju trpí asi 15% detí. V tomto prípade je dieťa duševne zdravé. Najčastejšie s vekom prechádza.

Tam sú záchvaty námesačnosti zvyčajne v tých okamihoch, keď dieťa zažíva, pretože niečo. Nepretržitá úzkosť a vedie k poruchám spánku a námesačnosti. Mozog dieťaťa nie je veľmi ľahké odolať búrlivému prílivu všetkých druhov informácií a dojmov. V noci mozog nespočíva, ale naďalej spracováva informácie. Avšak vedomie dieťaťa je vypnuté.

Okrem toho sa dokázalo, že námesačnosť môže byť aj dedičná. Ak sú obaja rodičia náchylní k somnambulizmu, potom s veľmi vysokou pravdepodobnosťou ho môžeme prevziať v dieťati. Nie je nutné, aby dieťa vstalo a chodilo. To sa prejavuje náměsíčné a jednotlivé pohyby rúk a nôh. Alebo sa dieťa môže pokúsiť niečo vysvetliť svojim rodičom, aby sa niečo naliehavo pýtali.

Čo je nebezpečné námesačnosti

Sama o sebe nie je nebezpečenstvo pre ľudí nebezpečné. Šialenci však počas svojich nočných dobrodružstiev môžu ublížiť sebe alebo aj iným. Asi 25% bláznov si robí rôzne zranenia. Stáva sa, že ľudia v tomto stave môžu dokonca vypadnúť z okna. Niektorí šialenci chodia na strechu alebo idú von, čo je tiež nebezpečné.

Pokiaľ ide o škody na iných, potom veda vie prípady, keď osoba v takom stave dokonca spáchala vraždu. Je jasné, že po prebudení si vôbec nič nepamätal, nemohol vysvetliť svoje činy.

Musíte vedieť, že nemôžete prebudiť osobu počas sna. To ho môže veľmi vystrašiť a dokonca spôsobiť vážnu psychickú traumu.

Čo môže pomôcť bláznom

Po prvé, príbuzní takejto osoby by sa mali postarať o ochranu pred rôznymi možnými zraneniami. Odporúča sa umiestniť silné mriežky na okná v spálni. Nenechávajte elektrické vodiče na podlahe, ani sklenené predmety. V opačnom prípade môže šialenec vážne ochromiť a klopýtať na ne.

V prípade silnej námesačnosti môže byť osoba, ktorá ju trpí, dokonca viazaná na posteľ. Je tiež potrebné dbať na to, aby šialenec nemohol otvoriť predné dvere a opustiť dom. Niektorí položili umývadlo s vodou pred šialenú posteľ, akonáhle sa do toho dostane, okamžite sa zobudí. Môžete dať mokré handry.

Všetky tieto opatrenia ju pomôžu chrániť pred negatívnymi následkami.

Pre deti môžu odborníci odporučiť neplánované prebudenie. Táto metóda spočíva v prerušení cyklu spánku, aby sa zabránilo námeseniu. Niekedy budete potrebovať špeciálne lieky.

Je veľmi užitočné pred spaním relaxovať pri počúvaní príjemnej pokojnej hudby. Je potrebné dodržiavať prísny spánkový plán a snažiť sa ho nerušiť. Musíte zaspať v úplnom tichu. Pred spaním nezabudnite uvoľniť močový mechúr.

Je nemožné prebudiť šialenca, ale aby sme mu pomohli dostať sa do postele, je potrebné. To by sa malo robiť pomaly a pokojne, aby ho nevystrašili.

Sleepwalking, príčiny. Ľudia sú šialenci.

Povaha ľudského tela a duševného stavu ešte nebola úplne študovaná. Stále je ukrytých mnoho rôznych tajomstiev, nad ktorými by malo pracovať viac ako jeden alebo dva dni.

námesačnosť

(Ľudia sú šialenci). - Problém vplyvu zmeny mesačných fáz na náš zdravotný stav a na celkový stav ľudského tela počas určitých období nebol úplne študovaný. Pre niektorých predstaviteľov ľudskej rasy v danom časovom období je charakteristická exacerbácia námesačnosti alebo inými slovami aktívne ľudské správanie vo sne, keď môže viesť skutočne aktívny životný štýl, pohybovať sa po okolí a hovoriť s ostatnými. Mozog tej istej osoby je zvyčajne postihnutý a nachádza sa vo fáze hlbokého spánku. Takéto pasívne aktívne správanie sa vo vedeckých kruhoch nazýva somnambulizmus. V zásade je tento problém pomerne bežný, postihuje aspoň 3% celkového počtu obyvateľov našej planéty. Z nich asi polovica trpí takýmito výbuchmi pomerne zriedka, takže zvyšovanie paniky o ich duševnom zdraví je stále dosť skoro. Ale ak sa nočné prechádzky stali normou pre vás, potom je nevyhnutné kontaktovať špecialistu. Koniec koncov, takéto prejavy nie sú úplne vhodné agresie môžu byť prvé príznaky prírastku hmotnosti niektorých chorôb, napríklad epilepsia alebo začiatok silného depresívneho stavu.

Ako sa správajú šialenci?

V skutočnosti je možné určiť, či osoba spí alebo sa prebúdza v takej neskorej hodine jednoducho tým, že sa na neho pozorne pozerá. Chôdza je veľmi pomalá a trochu neohrabaná, nadmerná hladkosť pohybu, rozmazaný pohľad, niekde sa pozerá. Človek je niekedy schopný adekvátne odpovedať na otázky, ktoré mu boli položené. Títo ľudia zvyčajne nemusia byť sprevádzaní do domu. Znie to trochu vtipne, ale v skutočnosti sa zdá, že majú v hlave auto-radar, ktorý ich takmer jednoznačne vedie do ich pôvodnej polohy. Čokoľvek sa stane v noci, spánok si to nepamätá.

S takýmito ľuďmi by ste nemali zaobchádzať ako s bláznivými. Ide skôr o dočasnú poruchu nervového systému. Je to pravdepodobnejšie u detí ako u dospelých, medzi ktorými je jeden prípad na tisíc ľudí. Ak k tomu dôjde, potom s veľmi vnímavými ľuďmi náchylnými k nervozite a častým skúsenostiam, ako aj s tými, ktorí majú genetickú predispozíciu na takéto ochorenie ako epilepsiu. Ľudia by preto mali byť obzvlášť opatrní. Takáto tendencia sa dá ľahko zistiť počas encefalogramu.

Faktom je, že náš mozog často nedokáže včas odpojiť od naliehavých problémov a odpočinku, v dôsledku čoho máme chronickú ne-vyrážku, ktorá v dôsledku neustáleho každodenného stresu vedie k „ospalej bdelosti“ alebo bdelosti vo sne.

Čo je nebezpečné námesačnosť?

Šialenec je nebezpečná osoba?

Tento proces sám osebe nepoškodzuje priemerného človeka, ale kolízia s okolitou realitou môže ľahko zasiahnuť. Tu to znamená nielen to, že človek počas takých prechádzok môže zasiahnuť predmety okolo neho, ale tiež môže jednoducho vyskočiť z okna alebo zasiahnuť a zraniť sa o sklo. Aj keď jeho okolitým ľuďom môže byť dodaných veľa nepríjemných chvíľ. História dokonca zaznamenala prípady trestných činov v podobnom stave. Preto, ak niekto z vašich blízkych trpí podobným ochorením, potom by ste s ním mali zaobchádzať so všetkou pozornosťou.

Pamätajte si jeden dôležitý bod

Opatrenia proti námesačnosti

Že v žiadnom prípade takáto osoba nemôže byť zámerne odstránená z tohto somnambulistického stavu, pretože môže spôsobiť nenapraviteľnú psychickú traumu, viesť k silnému strachu, dokonca aj koktaniu v dôsledku takéhoto šoku. Preto je dôležité, aby ľudia žijúci vedľa osoby, ktorá trpí námesačnosťou, boli obozretní a obzvlášť pozorní k okolitým veciam a detailom, je potrebné, aby sme boli schopní vypočítať všetky druhy rizík a snažiť sa zachrániť milovaného človeka pred možným nebezpečenstvom. Preto sa denne pripravujte na celý rituál prípravy na lôžko. To znamená, že predtým, než pôjdeme spať, človek by mal uvoľniť priestor z možných prekážok pre pohyb, to znamená, odstrániť možné drôty, stoličky, koberce, všeobecne, všetko, čo sa dá chytiť a spadnúť.

Ak nechcete žiť v prízemí, je najlepšie dať na okná pre väčšie bezpečnostné mreže alebo silné rolety. Je dôležité uvoľniť priestor z možných krehkých predmetov. Na noc zamknite dvere kľúčom, pretože sú prípady, keď ľudia v somnambulistickom štáte išli ďaleko pešo a niektorí sa dokonca stratili. A niet divu, že po prebudení si vôbec nič nepamätali. Niektorí ľudia praktizujú viazanie na posteľ pre bezpečnosť blízkych, ale to môže vo sne vyvolať silný šok. V zásade je lepšie získať kompetentné poradenstvo od psychológa.

Vo všeobecnosti je dôležité poskytnúť osobe s nočnou prechádzkou prípravné obdobie pred odchodom do postele, počas ktorého sa môže upokojiť a relaxovať, priniesť myšlienky v poriadku. K tomu môžete počúvať tichú, príjemnú, najlepšiu klasickú hudbu, kúpať sa s levanduľou, piť čaj s melissou alebo mäta a malé množstvo medu. Pred spaním si môžete prečítať niečo ľahké. Všeobecne platí, že najdôležitejšia vec je upokojiť sa na maximum nervového systému tejto osoby. Počas prvej fázy spánku, keď je najcitlivejšia, by mala byť čo najtichšia. Je dôležité získať viac trpezlivosti, pretože blázni nie sú za toto správanie vinní. Samotné „útoky“ trvajú úplne krátko, asi pol hodiny.

Pochopiteľne, nie je ľahké byť neustále v pohotovosti a dávať pozor na ostatných. Môžete len odporučiť, aby ste boli trpezliví, a navyše, uistite sa, že budete skúmať svojho blízkeho na úkor možného vývoja paralelne s nejakým iným ochorením. Môžete si tiež kúpiť niektoré sedatíva na predpis. U detí prestáva lunárny chôdza pomerne rýchlo, v priebehu niekoľkých mesiacov. U dospelých sú periodicky možné relapsy.

Najdôležitejšie je pochopiť príčinu rušivého človeka a zbaviť sa ho.

pokračoval:

Porucha spánku - Nespavosť. Liečbu.

Je možné prebudiť bláznov

„Pozrite sa na mesiac. Aký zvláštny pohľad na ňu.

Mesiac je ako žena stúpajúca z hrobu.

Dead Moon hľadá priateľov - umierajúcich ľudí.

Nočné svetlo vždy obsadilo ľudskú predstavivosť. Tajomné, tajomné svetlo mesačného svitu inšpirovalo básnikov a umelcov, obdivoval a pripisoval mystickú moc. Zemský satelit je už dlho študovaný v modernej dobe, ale stále vzrušuje ľudské mysle. Existuje mnoho tajomstiev, tajomstiev, udalostí, ktoré nemožno jednoznačne vysvetliť s nebeskou krásou.

Starí ľudia vedeli, ako moc Mesiac ovplyvňuje správanie ľudí. Jedna nezvyčajná choroba - námesačnosť - je spojená s nočnou priateľkou Zeme. Táto choroba je tak zvláštna a tajomná, že nesie vlak legiend, mýtov a zákazov. Jeden z týchto tabu sa vzťahuje na umelé prebudenie chôdze ľudí vo sne. Prečo nie sú blázni prebudení, aké nebezpečenstvo predstavuje táto akcia?

Čo je námesačnosť?

Slovo "náměsíčný" (alebo vedecký "somnambulizmus") pochádza z latinského jazyka. Je preložené ako "chôdza vo sne." Podľa lekárov, námesačnosť je porušením spánkových procesov. Porucha je spojená s čiastočným prebudením osoby a dôvodom sú neurofyziologické procesy.

Somnambulizmus je bežným javom. Podľa lekárskej štatistiky 2-3% svetovej populácie hovorí a pohybuje sa v spánku. A z celkového počtu ľudí, ktorí cestujú v noci, 8 z 10 ľudí sú deti.

Ako spíme. Zdravý človek po zaspaní začína fázou „pomalého“ spánku, ktorý trvá 1,5-2 hodiny. Počas tohto obdobia sa v ľudskom tele zachováva svalový tonus, sny chýbajú a spáč periodicky mení polohu. Potom začína čas "rýchleho" spánku. V tejto fáze sa svaly tela uvoľňujú, sny prichádzajú na spáč. Počas celej doby spánku sa fázy navzájom nahrádzajú a opakujú.

Ako sa choroba objaví. Ak nervový systém v procese spánku nie je schopný vykonávať kontrolu nad oblasťami mozgu, ktoré regulujú pohyb ľudí - dochádza k nám. Akademik Pavlov, ktorý študoval tento problém, zistil, že v procese zdravého spánku v osobe pohltí nervová inhibícia kortex a subkortálne hemisféry. A ľudia bláznov, ktorí spia, nechávajú subkortikálne hemisféry „bezdomovcov“.

Vedci dokázali určiť čas vzniku somnambulizmu, pomohli im v bioelektrickej aktivite mozgu zariadenia (elektroencefalograf). Ukázalo sa, že námesačnosť začína vo fáze hlbokého pomalého spánku.

Mozog osoby, ktorá je náchylná k námesačnosti, je čiastočne aktívny, spánok sa pohybuje v priestore, dopúšťa sa činov, koná, a je dokonca schopný jednoduchej diskusie. Bláznivé oči sa otvárajú. Spiaci človek počuje, vníma, vidí, udržuje rovnováhu. Ale pocit strachu v ľuďoch, keď stonajú, je zastavený, je oslabený. Preto somnambulisti vykonávajú nebezpečné kúsky, ktoré by v normálnom stave nikdy neurobili. Po prebudení si človek nepamätá nočné prechádzky.

Prečo je "námesačnosť." Tento termín sa objavil kvôli ustálenému ľudskému názoru, že chôdza a rozprávanie vo sne sú ovplyvnené činnosťou fáz mesiaca. Kto sú šialenci podľa populárnych presvedčení? Duševne chorí ľudia, ktorí radi chodili v noci, najmä počas splnu. Takéto tvrdenie je nesprávne, hoci mesiac môže ovplyvniť ľudskú psychiku.

Príčiny námesačnosti

Nevedomí ľudia sú si istí, že námesačnosť je zriedkavá duševná choroba. Nie je. Somnambulizmus je typ nervového zrútenia. Tento problém postihuje ľudí citlivých na tenké a citlivé osoby s vlastnosťami jednotlivých mozgu. U dospelých sú dôvody na zaspávanie:

  • Chronická únava.
  • Dlhé stresujúce situácie.
  • Nespavosť, promiskuitný spánok.
  • Dlhodobé skúsenosti
  • Vrodené podozrenie, úzkosť.
  • Zvýšená osobná emocionalita.

Nedávne štúdie ukázali, že príčina somnambulizmu je skrytá aj v genetike (ak rodičia trpia námesami, pravdepodobnosť nočnej poruchy u dieťaťa dosiahne 60-65%). Epilepsia je tiež vinníkom v námesačnosti. V tomto prípade sa záchvaty "ospalosti" začínajú v ranných hodinách, sú rovnakého typu a vyžadujú vhodnú liečbu. V 2 prípadoch z 10 prejavov somnambulizmu závisí od fyzických a psychických patológií. Patrí medzi ne:

  • Zneužívanie alkoholu a energie.
  • Dych sa drží v spánku (apnoe).
  • Kŕčové stavy.
  • Komplikované migrény.
  • Poškodenie hlavy.
  • CNS.
  • Neurózy.

Somnambulizmus detí začína v dôsledku nezrelosti nervového systému a s vekom zmiznutie zmizne. Vyvolávajú útoky emocionálneho stresu, detských fóbií, impresivity, stresu, nepríjemných situácií.

U adolescentov vyvoláva somnambulizmus citlivosť súvisiacu s vekom (obdobie krízy, keď je telo vystavené najväčšej záťaži v dôsledku rýchleho rozvoja). Často je spanie detí sprevádzané enuréziou (močovou inkontinenciou) a nočnými morami. Podľa pozorovaní námesačnosti sú chlapci náchylnejší.

Zvláštnosti správania šialenca

Ako sa správajú šialenci? Keď je spiaci muž prekonaný útokom somnambulizmu a začína svoje nočné cesty, jeho správanie sa mení. Automatizované pohyby, niekedy hladké a mäkké, ako mačka. Pri pohľade do očí šialenca vidíte, že jeho žiaci sú zovretí a jeho oči sú zamrznuté a matné, nevidia. Šialenec nie vždy robí aktívne, dlhé pohyby v noci - v 4 z 10 prípadov len stúpa do postele, sedí a hovorí. Stav somnambulizmu trvá 5 až 10 minút až 1 až 1,5 hodiny.

Najčastejšie útoky začínajú na začiatku noci (prvá tretina nočného času), menej často počas dňa. Ak je šialenec náchylný k chôdzi vo sne, nehody sa mu stanú. Osoba si zamieňa okno s dverami a ublíži si, manipuluje s nebezpečnými vecami, spôsobuje zranenia, riadi auto vo sne, má nehodu a často sa uchýli k násiliu.

V Amerike existuje prípad v 80-tych rokoch, keď sa muž vo sne dostal do auta, keď bol chorý somobbulizmom, prišiel do domu, kde žili a zabíjali rodičia jeho manželky. Súd zistil, že zločinec je nevinný, pretože blázon, ktorý trpel mozgovou príhodou, si nepamätal a neuviedol svoje konanie.

Nevedomé poškodenie somnambulistu sa vykonáva v 25-30% prípadov. Tam sú incidenty, keď ľudia vyšplhali na strechy domov, išli plávať v neďalekých jazerách a spadli do obchodov. "Domov" šialenci blúdili okolo bytu, vrátane domácich spotrebičov, otvoril chladničku. V dopoludňajších hodinách sa pokojne vrátil do postele a pevne zaspal.

Klinické príznaky. Povaha námesačnosti je rôznorodá. V medicíne je somnambulizmus charakterizovaný termínom "parasomnia". V klinických príznakoch lekári zaznamenávajú nasledujúce príznaky, ktoré poukazujú na tendenciu osoby k nám.

  • Nekonečný spánok s zášklbmi končatín.
  • Časté prehĺtanie.
  • Výkriky a rozprávanie vo sne.

U niektorých pacientov sa záchvaty opakujú každú noc, v iných sú veľmi zriedkavé, začínajúc v momentoch emocionálneho otrasu a stresu.

Je možné prebudiť chodca?

Je lepšie nerušiť šialenca - tento ľudový názor má dobrý dôvod. Keď človek, v somnambulistickom sne, prechádza, jeho náhle prebudenie vedie k nepríjemným následkom.

Čo sa stane, ak sa prebudíte na námestí? Pražec sa môže vystrašiť, spadnúť a spôsobiť fyzické zranenie. Byť v stave somnambulizmu, človek si je vedomý a vidí len okolité objekty blízko seba. Ak ľudská psychika náhle vstúpi do stavu vedomia, telo nemá čas odpovedať primerane. Spáč nemá čas podniknúť kroky potrebné pre vlastnú bezpečnosť.

Ale ak podvedomie funguje (ovláda osobu v stave somnambulizmu), hladko privádza telo k postupnému prechodu do vedomia reality. Podvedomie ľahko zvládne túto úlohu a bezpečne, bez strachu, vedie šialenca späť do postele a jemne ho prenesie do stavu prebudenia.

Je možné prebudiť šialencov? Niektoré pokusy, ktoré sú príliš aktívne a hlučné, sú nebezpečné pre tých, ktorí chcú priniesť do života šialenca. Spiaca osoba, vystrašená, je schopná vrhnúť sa na dráždivý faktor (ten, kto ho zobudí) a spôsobí mu fyzickú traumu. Ak je prebúdzanie príliš náhle (pomocou tlieskaní, hlasných zvukov, dojenia vodou), takýto chvenie vyvoláva v somnambulistovi pocit strachu. Človek sa môže stať koktom. Náhle prebudenie dokonca vedie pacienta k srdcovému infarktu a akútnemu šoku.

Je ľahké prebudiť chodca? Niektorí "aktívne spiaci" prichádzajú do svojich zmyslov z niekoľkých slov hovorených hlasným hlasom. Vo väčšine prípadov je však ťažké prebudiť chodca - pretože v tomto čase je človek vo fáze hlbokého spánku.

Pravidlá života so šialencom

Žijete pod jednou strechou s ľuďmi, ktorí trpia ospalosťou? Budete sa musieť prebudiť vo svojich kvalitách, ako je pozornosť, citlivosť, premýšľanie a porozumenie. Koniec koncov, život domorodého a podivného človeka závisí od vašich činov.

Ako chrániť somnambulum pred zranením

Naučte sa zistiť kroky, analyzovať udalosti a pochopiť, ktoré časti sa stanú nebezpečnými pre ľudí v stave spánku. Nalaďte, že každý deň máte špeciálnu prípravu na spánok:

  1. Vo večerných hodinách vyčistite byt od všetkého, čo narúša pohyb. Odstráňte stoličky, elektrické káble, koberce v miestnosti osoby trpiacej somnambulizmom. Koniec koncov, keď chodí v spánku, pre prekážky, ktoré môžete zakopnúť, spadnúť a zmrzačiť.
  2. Zaistite ostré predmety a zlomeniny.
  3. Získajte okno mriežky! Nie je to tak estetické, ale bezpečnosť je na prvom mieste.
  4. Zatvorte predné dvierka a odložte kľúče (na mieste, o ktorom nie je známe, že by sa nachádzalo na námestí).
  5. Vypnite domáce spotrebiče (ak dlhšiu dobu zapnete prázdnu mikrovlnnú rúru - vybuchne).

Je to nemožné! Z bezpečnostných dôvodov priviazať pacienta k posteli. Čokoľvek okrem najsilnejšieho stresu neprinesie vážnu psychickú traumu. Najlepším riešením je vyhľadať radu a pomoc kvalifikovaných odborníkov pracujúcich v oblasti psychológie.

Ak dieťa trpí spánkom, poskytnite mu pokojný večer, zoberte si pokojné hry, prečítajte si knihy. Keď zaspávate pre takéto deti, dôležité je úplné ticho. Pred spaním, teplý čaj z medovky, valeriánu a levandule pomáha relaxovať - ​​stabilizuje rytmus spánku. Pod vankúš umiestnite vrece chmeľu - táto bylina má upokojujúci účinok.

Ako prebudiť ľudí počas útoku

Neriskujte prebudenie osoby, ktorá je v somnambulistickom spánku. Lepšia pomoc pre chodca ísť späť do postele. Odpor nebude nasledovať - ​​somnambulisti neukazujú agresiu a neposlúchajú. Ak sa rozhodnete prebudiť aktívny spáč, urobte to v bezpečnom prostredí.

Prebudenie by sa malo nazývať šepotom podľa mena. Hovorte pokojné slová, pohnite rukou, dotknite sa tváre, kým sa osoba úplne prebudí.

Keďže je nežiaduce oživiť šialenca:

  1. Voda. To je veril, že ak dáte misku s vodou vedľa postele, mokré nočné rohože alebo dať mokré handry na to, šialenec, stojaci na mokrej podlahe, prebudí okamžite.
  2. Budíky Zapnite si 3-4 budíky a nastavte ich každé dve hodiny. Osoba, ktorá trpí námesačnosťou bude musieť vypnúť každé dve hodiny, keď sa zobudia. Hlboká fáza spánku nezačína a záchvat neprichádza.

Na zámerné prebudenie takýchto ľudí sa však neodporúča. Režim spánku je narušený, osoba nemá dostatok spánku, nútené prebudenie zhoršuje situáciu a zvyšuje trvanie útokov.

Ak sa chcete prebudiť, alebo nie, v sne - rozhodnete sa. A pristupujte k otázke múdro, spoliehajúc sa na situácie, v ktorých sa ukáže, že „aktívne spí“. Ak ide dole po schodoch, drží v rukách nôž - nestojí za to, aby sa zobudil, inak sa bojí, on sa zraní. Ale keď šialenec tvrdohlavo vylezie z okna a vezme ho von zo dverí - tu by ste tomu mali jemne zabrániť jemným prebudením osoby alebo vrátením somnambulum späť do postele.

Vedieť, že námesačnosť nie je hrozná choroba, mnohí ľudia s touto funkciou žijú a vyrovnávajú sa s ňou. Úlohou blízkych nie je vyhýbať sa tajomným jednotlivcom, ale snažiť sa pomôcť. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel, preventívne opatrenia pomôžu osobe prekonať a vyrovnať sa s nezvyčajným ochorením.

Prečo nie prebudiť šialencov?

Ako nebezpečný je stav somnambulizmu, ako sa správať so šialencom, keď chodí vo sne? Celá pravda a mýty o tých, ktorí v noci celkom nespia.

Pravdepodobne sme všetci v detstve povedali, že blázni, keď chodia vo sne, by sa nemali prebudiť, hovoriť s nimi alebo sa ich dotknúť. Boli vystrašení rôznymi hororovými príbehmi, mystickými dôvodmi vysvetľovali chôdzu osoby vo sne. Ale čo je naozaj námesačnosť? Pokúsme sa teda vysporiadať s tými, ktorí sú blázni, aké sú skutočné dôvody ich správania a ako sa správne správať k osobe, ktorá chodí v stave bezvedomia.

obsah:

Somnambulizmus alebo námesačnosť je veľmi nezvyčajný stav, v ktorom sa človek môže pohybovať alebo vykonávať iné činnosti, zatiaľ čo vo sne. Navonok ľudia, ktorí trpia somnambulizmom, vyzerajú, že sú bdelí a správajú sa celkom primerane. Po prebudení si nepamätajú nič o tom, čo robili v spánku, a dozvedeli sa o ich stave od tretích strán.

Je možné identifikovať šialenca pomalými a hladkými pohybmi, mierne rozmazaný vzhľad. Akcie, ktoré somnambulisti robia vo sne, zvyčajne závisia od toho, o čom snívajú, alebo čo si myslia. Predpokladá sa, že somnambulizmus dnes trpí najmenej 2% ľudí. Navyše, väčšina šialencov je úplne neškodná a vykonávajú jednoduché, známe im činy.

Prečo sa blázni nezobudia vo sne?

Prečo nie je možné prebudiť bláznov - to je otázka, ktorá zaujíma ľudí dodnes. V skutočnosti, námesačnosť je zvláštny a tajomný jav. Naši predkovia ho spojili s vplyvom Mesiaca, veriac, že ​​to bola ona, kto spôsobí, že sa človek dostane z postele a potuluje sa v bezvedomí, pričom vykoná zvláštne činy. Kvôli nedostatku pochopenia príčin námesačnosti sa objavili mnohé mýty a presvedčenie. Jednou z najbežnejších legiend je, že bláznovia sa nemôžu prebudiť.

Čo sa stane, keď sa zobudíte na slnku?

V skutočnosti, ak sa zobudíte na námestí, nič zlého by sa nemalo stať. Hlavnou vecou nie je robiť to príliš tvrdo, aby som nevystrašil spiaceho človeka. Väčšina chodcov sa zobudí dosť ťažko. To si vyžaduje veľa času a úsilia. Je pravda, že niektorí sa zobudia z obvyklého zaobchádzania alebo dotyku, ale toto je skôr výnimka z pravidla.

V momente prebudenia človek, ktorý trpí somnambulizmom, zvyčajne nerozumie tomu, čo sa stalo a kde je. Toto je jediné nebezpečenstvo, pretože sám šialenec môže byť vystrašený a nedostatočný. Najdôležitejšie je okamžite vysvetliť osobe, čo sa deje a že sa nemá čoho báť. Mali by ste sa tiež dôkladne priblížiť k procesu prebudenia, aby ste sa nedostali do agresie spôsobenej defenzívnou reakciou pražca.

Je možné prebudiť šialencov: nebezpečenstvá a riziká?

Niekedy je nebezpečenstvo námesačnosti, že spiaci človek môže vyšplhať na strechu, šplhať po schodoch alebo sa dokonca dostať za volant auta. V týchto prípadoch stojí za to byť veľmi opatrný, aby v čase prebudenia šialenec nepoškodil seba ani ľudí okolo neho. Najčastejšie nie sú ľudia trpiaci somnambulizmom agresívni a úmyselne nikomu nepoškodzujú. Tragické prípady sú pomerne zriedkavé a väčšinou súvisia s nekontrolovanými činnosťami a nie úmyslami spôsobiť škodu.

Čo je námesačnosť? Symptómy a prejavy

Slovo "námesačnosť" alebo "somnambulizmus" preložené z latinčiny znamená "chôdza vo sne." Tento syndróm sa prejavuje veľmi neočakávane. Tak, šialenci, t. ľudia, ktorí trpia somnambulizmom, sa pohybujú vo sne alebo vykonávajú určité činnosti bez toho, aby si boli vedomí toho, čo sa deje. Po prebudení, somnambulists zvyčajne nepamätá, čo sa im stalo počas spánku. Navonok sa podobajú na prebudenie ľudí, len občas vystupujú ako hmlistý vzhľad alebo nie celkom logické činy.

Starí ľudia verili, že takéto správanie je spojené s vplyvom mesiaca na ľudí. Niekedy to bolo spojené s spln, hoci somnambulizmus sa často prejavuje v iných mesačných fázach. Lekári sa domnievajú, že somnambulizmus je jednou z porúch spánku. Príčinou somnambulizmu sú neurofyziologické procesy, ktoré spôsobujú čiastočné prebudenie človeka.

V skutočnosti je somnambulizmus alebo námesačnosť celkom bežná. Štatistiky teda ukazujú, že takéto porušenie sa vyskytuje u viac ako 2% ľudskej populácie, najčastejšie u detí. Presné príčiny náměsíčnosti nie sú známe. Vedci sa domnievajú, že choroba nie je duševná a je pravdepodobnejším typom nervových porúch u ľudí, ktorí majú dojem, s individuálnymi vlastnosťami mozgu.

Ako sa správajú šialenci?

Keď človek zažije útok námesačnosti, jeho správanie sa trochu zmení. Pohyby šialenca sú hladké a mäkké, jeho žiaci sú zovretí a jeho oči sú hmlisté a nevidiace. Vo väčšine prípadov somnambulisti len stúpajú do postele a rozprávajú sa. Menej často - pohybujú sa po miestnosti, vykonávajú akékoľvek činnosti - otvárajú chladničku, preskupujú objekty, zapínajú zariadenia atď.

Útoky somnambulizmu zvyčajne začínajú na začiatku noci a trvajú od 5 minút do 1,5 hodiny. Niektorí pacienti sa každý večer dostanú do stavu somnambulizmu, zatiaľ čo iní zriedkavo zažijú záchvaty, zvyčajne pod vplyvom silných emócií alebo stresov. Samy o sebe, šialenci nie sú agresívni, ale nebezpečenstvo ich stavu je, že nevedome môže byť blázon zranený vo sne, zameniť okno s dverami, používať traumatické objekty.

Prečo šialenci chodia do spánku?

Skutočnosť, že šialenci môžu chodiť vo sne, je známa už dlho. Vedci však stále nemajú spoločné stanovisko k príčinám takejto odchýlky. Väčšina lekárov súhlasí s tým, že záchvaty náměsíčnosti môžu byť spôsobené nasledujúcimi faktormi:

  • Chronická únava a zvýšené zaťaženie mozgu;
  • Dlhodobé stresujúce situácie;
  • Pretrvávajúce skúsenosti;
  • Nadmerná úzkosť, podozrivosť;
  • Nespavosť, poruchy spánku;
  • Zvýšená emocionalita, ktorá môže byť spôsobená negatívnymi aj priaznivými udalosťami;
  • Zneužívanie energetických nápojov, nápojov obsahujúcich kofeín, alkoholu;
  • Genetická predispozícia;
  • epilepsie;
  • Zranenia a poranenia hlavy;
  • Kŕčové stavy;
  • migréna;
  • Dych sa drží v spánku;
  • CNS;
  • Neurózy.

Útoky námesačnosti u detí sú často spojené s fóbiami alebo dlhodobými skúsenosťami, vysokou impresívnosťou a zvýšenou emocionalitou. Najviac náchylní na námesačnosť sú chlapci. V tomto prípade môžu byť útoky sprevádzané enurézou alebo nočnými morami. S väčšinou detí, somnambulizmus úplne zmizne.
Bežný človek prechádza počas spánku niekoľkými fázami. Prvá jedna a pol - dve hodiny, takzvaná fáza „pomalého spánku“ nastáva, keď sa zachová svalový tonus a sny sú prakticky neprítomné. Potom prichádza štádium "rýchleho spánku" a potom je opäť pomalé.

Ak počas spánku nervový systém nesprávne kontroluje mozgové zóny zodpovedné za pohyb tela, môže dôjsť k útoku na námesačnosť. S pomocou elektroencefalografu sa vedcom podarilo zistiť, že námesačnosť prebieha presne vo fáze hlbokého pomalého spánku. Šialený mozog počas útoku vykazuje čiastočnú aktivitu. To umožňuje osobe pohybovať sa s otvorenými očami, vykonávať akékoľvek akcie, niekedy dokonca hovoriť. Po prebudení si neuvedomujú nič o svojich činoch. Aby sme ich nevystrašili, šialenci nemôžu byť náhle nabádaní.

Ako sa prebudiť chodník?

Ak nie je naliehavá potreba, nestojí za to, aby ste prebudili chodca. Najlepšie je pomôcť osobe vrátiť sa do postele. Obvykle somnambulisti neukazujú agresiu a ľahko poslúchajú. Ráno si ani nepamätajú nočné udalosti a budú predpokladať, že celú noc spali pokojne vo svojej posteli. Ak chcete prebudiť chodca, mali by ste ho kontaktovať menom šepotu. Môžete sa dotknúť človeka, pohladiť ho a porozprávať sa s ním, až kým sa konečne prebudí.

Aby ste sa vyhli nočnej chôdzi, môžete spustiť niekoľko alarmov s intervalom približne 2 hodiny. Potom sa človek, ktorý je náchylný k somnambulizmu, zobudí v rýchlom štádiu spánku bez toho, aby dosiahol hlbokú fázu. Tiež v blízkosti postele môžete dať misku so studenou vodou alebo dať mokré deku. Vstať na mokré, musí sa blázon prebudiť.

Ak šofér ide dole po schodoch, má ostré predmety, je lepšie ho prebudiť. Po prudkom prebudení sa človek môže vystrašiť a náhodne zraniť seba alebo osobu, ktorá ho zobudí. Aby ste ochránili chodca pred možnými rizikami, musíte ho vopred pochopiť a analyzovať. Od večera je lepšie odstrániť predmety, ktoré narúšajú voľný pohyb po miestnosti, drôty, na ktoré môže človek chytiť a spadnúť.

Ostré a rozbitné predmety sú tiež najlepšie skryté. Predné dvere by mali byť zamknuté a kľúče by mali byť odstránené. Mreže by mali byť položené na okná a domáce spotrebiče by mali byť odpojené od siete. Šialenec sám by mal byť chránený pred stresom, čo mu dáva možnosť odpočinku a relaxácie normálne.

Viac Informácií O Schizofrénii