Obsedantné činy sú spôsobené neodolateľnými paranoidnými myšlienkami, ktoré doslova nútia osobu, aby spáchala určitý čin. Etymológia pojmu „nutkanie“ znamená neustálu túžbu vykonávať stereotypné činy, ktoré umožňujú určitému času zbaviť sa obsedantných myšlienok.

Kompulzívne správanie sa vyskytuje pri rôznych duševných poruchách osoby a môže byť aj dočasným javom počas vekových kríz alebo stresu. Dnes je problém obsedantno-kompulzívnej poruchy veľmi dôležitý, pretože počet pacientov s týmto syndrómom sa každoročne zvyšuje.

Klinické prejavy nutkania pri rôznych duševných chorobách

Obsedantné akcie sú často potlačované pacientmi, pretože sú nemorálne a antisociálne. Často predchodcami nutkavých činov sú posadnutosti, neprekonateľné sklony, náhle myšlienky, ktoré treba za každú cenu preložiť do reality. Po výskyte posadnutosti sa hladina úzkosti vždy zvyšuje, vegetatívne prejavy sa aktivujú, človek môže dokonca panicky. Kompulzívne prejavy pôsobia ako druh rituálov, čo vám umožňuje zbaviť sa pocitu strachu a priniesť pocit úľavy. Takýto kľud je však dočasný, s výskytom ďalšieho zasychania, opakujú sa príznaky obsedantného správania.

Kompulzívne správanie môže byť chronické, dočasné alebo epizodické. Tento syndróm sa môže vyskytnúť v dôsledku prepracovania, psycho-emocionálneho preťaženia a konštantného stresu.

Psychogénne posadnutosti často vymiznú samy o sebe, pokiaľ ide o redukciu psycho-traumatických faktorov. Niekedy sa obsedantné správanie vyskytuje počas vekových kríz, najčastejšie v období dospievania a stredného veku. Posadnutosť vykonávať akúkoľvek činnosť sa vyskytuje v duševných poruchách osoby. Kompulzívne správanie sa vyskytuje v nasledujúcich psychopatológiách:

Kompulzie sa najčastejšie vyskytujú v obsedantno-kompulzívnej poruche osobnosti. Zvláštnosť priebehu ochorenia závisí od prejavu posadnutosti, dominujú len posadnutosti, komplexnému typu (prítomnosť posadnutostí a nutkaní) a prevahu obsedantného správania.

Príklad prejavu tohto syndrómu môže slúžiť ako pacient, vytrvalo dodržiavaný denný režim, akákoľvek odchýlka od časového rámca, dokonca aj bezvýznamná, spôsobuje úzkosť a strach. Pacient je prenasledovaný myšlienkami negatívneho obsahu, že ak nevykoná konkrétnu činnosť presne v čase, stane sa „niečo nezvratné a hrozné“. Títo ľudia sa stávajú rukojemníkmi svojich myšlienok, posadnutostí a obsedantných rituálov, ktoré narúšajú normálne osobné fungovanie.

Anankastická porucha osobnosti sa prejavuje v patologickom nedostatku rozhodnosti, neustálych pochybnostiach a podozrivých výkyvoch, ktoré sú často sprevádzané posadnutými myšlienkami a činmi. Charakterom tejto choroby je sklon dodržiavať pravidlá, určité zariadenia. Pacienti sú skôr tvrdohlaví, opatrní, ale často nie sú presvedčení o správnosti svojich rozhodnutí, v dôsledku čoho neustále pochybujú a menia svoj názor.

Príčiny a príznaky kompulzívneho správania

Kompulzívne správanie značne bráni osobe. Podľa nedávnych vedeckých štúdií, väčšina ľudí trpiacich obsedantnými činmi je vlastníkom vysokého IQ a polovica z nich, vzhľadom na závažnosť ochorenia, nemôže použiť svoje vedomosti v bežnom živote, čo vedie k postihnutiu. Najčastejšie príznaky obsedantného správania sa vyskytujú u pacientov s nasledujúcimi vlastnosťami: t

  • IQ nad priemerom
  • prítomnosť vyššieho vzdelávania
  • sociálne zabezpečenie nízkej alebo strednej triedy,
  • slobodných alebo rozvedených osôb
  • približne 6% pacientov trpí alkoholizmom,
  • u 8% pacientov s diagnózou obsedantno-kompulzívnej poruchy, t
  • 3,5% pacientov trpí anankastovou poruchou osobnosti,
  • spánok u týchto ľudí je nestabilný, často trpia nespavosťou.

Medzi hlavné príznaky kompulzívneho správania patria:

  • vysoká úroveň úzkosti
  • obsedantná, neprekonateľná túžba vykonávať činnosť spôsobenú diskusiami,
  • nadmerná podozrivosť a paranoja,
  • fóbie, obavy,
  • spontánne impulzívne akcie maniakálnej povahy na úrovni celkového pokoja.

Kompulzie sú najčastejšie spojené s nasledujúcimi obsesiami:

  • strach zo znečistenia,
  • strach z násilia voči sebe alebo iným ľuďom
  • náboženské predmety,
  • ideu puritánstva, dodržiavania poriadku, určitého spôsobu, pedantstva,
  • povery
  • sexuálne explicitný charakter, často s krutým, násilným podtextom,
  • obsedantná túžba mať vec a strach zo straty,
  • neodolateľná túžba po jedle, porušenie pocitu nasýtenia potravou,
  • počítanie predmetov, vecí, klasifikácia podľa základov.

Vznik obsedantných stavov môže prispieť k akútnemu psycho-emocionálnemu stavu, nízkej tolerancii voči stresu, adaptačným ťažkostiam počas vekových kríz. Niekedy je vývoj kompulzívnych jednotiek ovplyvnený genetickým faktorom, najmä ak sú v rode prípady duševnej choroby.

Liečba obsedantného správania

V prvom rade sa vykonáva psychiatrická diagnostika, ktorá určuje psychický stav pacienta, prítomnosť alebo neprítomnosť psychofyziológie, ktorá slúžila ako vznik nátlakov. Na diagnostiku obsedantno-kompulzívnej poruchy použite stupnicu Yale-Brown, ktorá sa vyznačuje svojou platnosťou a je široko využívaná psychiatrami na celom svete. Metóda umožňuje identifikovať závažnosť symptómov a stanoviť dominanciu obsedantných myšlienok alebo činov. Definícia ananastickej poruchy je stanovená podľa diagnostických kritérií ICD-10. Terapia kompulzívneho správania je založená na nasledujúcich prístupoch:

  • lekársky,
  • psychoterapia,
  • fyzioterapia,
  • biologicky (vo výnimočných prípadoch).

Rôzne antidepresíva a trankvilizéry sa používajú ako lieková terapia, antipsychotiká sa predpisujú s opatrnosťou kvôli ich schopnosti zhoršiť príznaky posadnutosti. Fyzioterapeutický kurz zahŕňa použitie studených obkladov, náplastí a kalenie. Doteraz sa biologická terapia posadnutosti prakticky nenašla. V polovici dvadsiateho storočia sa atropinokomatózna liečba používala v extrémne ťažkých formách kompulzívnych sklonov, ktoré sa používali v prípadoch, keď pacienti nemohli byť liečení psychotropnými liekmi. Psychoterapia obsedantného správania sa môže vykonávať pomocou týchto metód:

  • kognitívna behaviorálna psychoterapia,
  • psychoanalýza,
  • hypnóza, návrh.

Kognitívno-behaviorálna psychoterapia umožňuje nielen pochopiť príčinu posadnutosti, ale aj zvládnuť techniky odporu voči posadnutosti a nutkavému správaniu. Tento prístup tiež výrazne znižuje úroveň úzkosti klienta, čo mu umožňuje riešiť strach, pomocou určitých pravidiel, individuálne vyvinutých terapeutom.

Psychoanalytický prístup môže byť veľmi účinný pri miernych symptómoch obsedantnej neurózy, ak je choroba vyslovená a nutkavé správanie sa zmenilo na chronickú formu, výsledok liečby je často korunovaný len malými úspechmi. Podľa psychoanalýzy si nevedomý klient s posadnutosťou myslí iracionálne a magicky, čo automaticky neguje pokusy terapeuta vysvetliť základnú príčinu syndrómu.

Najlepší terapeutický účinok sa dosahuje hypnosugáciou v kombinácii s kognitívnou psychoterapiou. Na korekciu obsedantných stavov sa používajú rôzne metódy priamej a nepriamej expozície. V prvom prípade je pacientom smernica, ktorá má sugestívny vplyv s objektívnymi racionálnymi postojmi a presvedčeniami, táto metóda je najúčinnejšia.

nutkanie

Kompulzia je patopsychologický syndróm charakterizovaný obsedantným správaním, ku ktorému dochádza v náhodných intervaloch. V prítomnosti tohto syndrómu človek pociťuje dotieravú vnútornú potrebu vykonávať určité činnosti a ich neplnenie spôsobuje úzkosť, ktorá sa zvyšuje, až kým sa človek nedostane do nutkania.

obsah

Kompenzácie sú často spojené s obsedantnými myšlienkami (posadnutosť). Obsedantné účinky sú charakteristické pre ananastickú poruchu osobnosti a obsedantno-kompulzívnu poruchu.

Všeobecné informácie

Po prvýkrát je donútenie spomínané F. Platterom v popise obsedantno-kompulzívnej poruchy (1614) a jeho podrobný opis patrí E.D. Eskirol (1834).

Keďže kompulzívne správanie môže byť dočasným javom vznikajúcim pod vplyvom stresu, prepracovania a stresujúcich faktorov, frekvencia šírenia posadnutosti nie je známa.

Povinná obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je podľa najnovších údajov pozorovaná u 1,9 - 3,3% populácie.

V závislosti od povahy poruchy sa uvoľňuje kompulzívne správanie:

  • dočasný (jeden záchvat poruchy sa môže vyskytnúť niekoľko týždňov alebo rokov);
  • epizodické (obdobia úplného zdravotného stavu sa striedajú s atakmi poruchy);
  • chronická (porucha je charakterizovaná kontinuálnym priebehom s obdobiami zvýšenej symptomatológie).

Vynútenie môže byť:

  • Jednoduchá. Zahŕňa obsedantné tiky, ktoré sú pozorované hlavne u malých detí (zášklby ramena, blikanie, čuchanie atď.) A jednoduché posadnutosti (opakované dotýkanie sa objektu, smer pohľadu na určitý bod atď.).
  • Zložitá. Zahŕňa rituály vlastnej produkcie.

Hoci neexistuje všeobecne uznávaná klasifikácia typov nátlaku v závislosti od povahy posadnutosti, rozlišujú nutkavé:

  • umývanie rúk a iné hygienické postupy (nadmerné čistenie);
  • prejedanie;
  • kontroly (ich konanie, telesné podmienky atď.);
  • opakovanie (prepisovanie, prepočítavanie, opätovné čítanie, zapnutie / vypnutie atď.).

Intrusívne akcie môžu byť:

  • fyzické (viacnásobné kontroly žeriavov alebo dverí);
  • mentálne (skóre, vyslovenie určitej frázy v mysli).

Príčiny vývoja

Kompulzívne akcie sú spojené s osobou, ktorá sa snaží zbaviť úzkosti, ktorá sa môže vyskytnúť, keď:

  • Preťaženie, psycho-emocionálne preťaženie a častý stres. Môže sa vyskytnúť raz a vyvolať chronickú poruchu.
  • OCD. V tomto prípade predchodcovia posadnutosti sú posadnutosť - nedobrovoľné a nežiaduce obsedantné myšlienky, myšlienky alebo myšlienky, ktoré zvyšujú úroveň úzkosti a aktivujú vegetatívne prejavy. Pozorovania, na ktoré sa pacient vo väčšine prípadov odvoláva ako na cudzinca, spôsobujú, že človek má pocit strachu a nutkavé kroky pomáhajú zmierniť rastúcu úzkosť. Reliéf je dočasný (s ďalším výskytom posadnutosti, obsesívne akcie sa opakujú). Príčinou vzniku OCD môže byť odložené somatické ochorenie, trauma, traumatická situácia.
  • Anankastická porucha osobnosti. Rovnako ako u OCD, aj nutkavé činnosti pomáhajú znižovať úzkosť, ale samotný pacient je vnímaný ako neoddeliteľná súčasť osobnosti. Príčinou ananastickej poruchy osobnosti môže byť slabosť určitých mozgových štruktúr, hormonálne posuny (najmä v období puberty), výchovné črty (rodičovské požiadavky na vysoký štandard správania pri dodržiavaní „štandardov pocitu“), dedičné zaťaženie.

Vzhľad obsedantných stavov sa vyskytuje u ľudí, ktorí:

  • zažíva akútny psycho-emocionálny stav;
  • majú nízku odolnosť voči namáhaniu;
  • majú problémy s prispôsobovaním sa počas vekových kríz.

Je tiež možný vplyv genetických faktorov.

Kompulzívne správanie sa pozoruje aj u ľudí s výraznými akcentáciami charakteru.

Biologické dôvody pre rozvoj kompulzií zahŕňajú:

  • mozgové patológie a funkčné a anatomické vlastnosti jeho štruktúry;
  • poruchy metabolizmu neurotransmiterov;
  • infekčný faktor (podľa teórie syndrómu PANDAS);
  • Genetický faktor.

Väčšina pacientov, ktorí trpia posadnutosťou, vykazuje vysokú úroveň IQ.
Okrem toho, obsedantné správanie je najčastejšie pozorované u ľudí:

  • s vysokoškolským vzdelávaním;
  • ktorí patria k sociálnemu zabezpečeniu nízkej alebo strednej triedy;
  • s nestabilným spánkom;
  • slobodný alebo rozvedený.

Najčastejšie sa pozorujú obsedantné stavy u psychastenických jedincov.

patogenézy

Komplikácie vznikajú v dôsledku túžby pacienta vyhnúť sa situáciám, ktoré spôsobujú úzkosť.

Najčastejšie sa objavujú nutkania u osôb trpiacich OCD. Táto porucha sa vyznačuje pomerne výrazným debutom, ktorý sa vo väčšine prípadov vyskytuje vo veku 10 až 30 rokov. Potreba kvalifikovanej liečby pacientmi nie je okamžite rozpoznaná, napriek kritickému postoju voči sebe - pacienti sa v priemere obrátia na psychiatra v priemere o 7,5 roka neskôr.

Hospitalizácia v priemere nastáva vo veku 31,6 rokov.

Vývoj OCD je ovplyvnený prítomnosťou psychickej traumy a podmienených reflexných stimulov, ktoré získavajú patogénny charakter v dôsledku ich zhody so stimulmi, ktoré predtým spôsobili pocit strachu.

Dôležité sú aj situácie, ktoré v dôsledku konfrontácie protichodných tendencií získavajú psychogénny charakter.

Pacient má somatické ťažkosti a sťažnosti z minulosti psychickej traumy.

Obsedantné činy vyplývajúce z posadnutosti a samotnej monofóbie (strach z infikovania, poškodenia blízkych atď.) Sú pre pacienta bolestivé a postoj k liečbe je pozitívny. Porucha postupuje postupne, až kým sa neobjavia relatívne stabilné symptómy.

Účinnosť farmakoterapie je jasne vyjadrená.

V anankastovej poruche osobnosti, ktorá sa vyznačuje „blikaním prúdenia“, nie je zjavné, že sa objavia prvé príznaky poruchy a príčiny relapsu, ale často sa debut týka obdobia puberty. Sťažnosti pacientov sú vágne a rozptýlené v prírode, obsedantné myšlienky a akcie vnímajú pacienti ako súčasť osobnosti a existujúce fóbie sú rôznorodé.

Zažívanie emócií u takýchto pacientov spôsobuje pocit nebezpečenstva a straty kontroly, posadnutosť umožňuje človeku dištancovať sa od vlastných emócií a nutkania - „zrušiť“ desivé následky týchto emócií. Pacienti sú liečení negatívne, farmakoterapia je neúčinná.

S klesajúcou psycho-traumatickými faktormi sa stráca posadnutosť psychogénnej povahy.

príznaky

Pacienti s kompulzívnym správaním sa líšia:

  • vysoká úroveň úzkosti;
  • obsedantná, neodolateľná túžba vykonávať akúkoľvek činnosť, ktorá je spojená s posadnutosťou pacienta;
  • nadmerná podozrivosť;
  • prítomnosť strachu alebo fóbie;
  • spontánne impulzívne akcie maniakálnej povahy, ktoré vznikajú na pozadí všeobecného pokoja.

Kompenzácia je zvyčajne spojená s predmetom posadnutosti. Najčastejšie existuje obsedantná túžba po bezpečnosti (kontrola dverí, žeriavov, atď.), Objednávka (denná rutina, objednávanie predmetov), ​​čistota, strach z nakazenia sa akoukoľvek chorobou, poškodenie života alebo zdravia iných.

Obvinenia môžu byť spojené s náboženskými alebo sexuálnymi témami, strachom zo straty blízkych atď.

Komplikácie sa líšia od bežných návykov alebo formálnych rituálov zvýšením úzkosti v prípade opustenia rituálu až do objavenia sa vegetatívnych symptómov.

diagnostika

Diagnóza sa vykonáva na základe anamnézy a dodržiavania kritérií ICD-10.

  1. Komplikácie u pacienta by sa mali vyskytovať najmenej 2 týždne (počas tejto doby viac ako 50%), narušiť činnosť pacienta a byť zdrojom úzkosti.
  2. Pozorovania a nutkania musí pacient považovať za svoje vlastné myšlienky alebo impulzy.
  3. Postoje k obsedantným činom by mali byť kritické (samotné konanie by nemalo byť potešením).
  4. Musí byť vykonaná aspoň jedna akcia, ktorú pacient neúspešne odoláva.
  5. Myšlienky a impulzy musia byť nepríjemne opakované.

Donucovanie nemusí korelovať so špecifickou obsedantnou myšlienkou (môže byť vykonaná tak, aby sa zbavila spontánne vznikajúceho pocitu úzkosti alebo vnútorného nepohodlia).

Identifikovať OCD pomocou stupnice Yale-Brown.

liečba

Liečba donucovania je založená na:

  • Drogová terapia, ktorá je najúčinnejšia pri OCD. Používajú sa antidepresíva (trieda selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu) a trankvilizérov.
  • Psychoterapia (zahŕňa psychoanalýzu, kognitívnu behaviorálnu psychoterapiu, hypnózu a návrh).
  • Fyzioterapeutické metódy (používajú sa studené obklady, liatie a vytvrdzovanie).

Psychodynamické smerovanie psychoterapie pomáha prekonať nutkanie v anankastovej poruche osobnosti av prípade OCD sú metódy kognitívno-behaviorálneho správania efektívnejšie.

Kompulzívne správanie. Čo je to a ako sa tomu vyhnúť?

Kompulzívne správanie je činnosť, ktorá sa vykonáva s cieľom odstrániť bolesť a psychické nepohodlie a dostať sa „vysoko“. Výsledkom je, že človek má stále krátkodobé potešenie, ale aj bolesť a nepohodlie, ktoré trvajú oveľa dlhšie a prinášajú neporovnateľne negatívne následky.

Na vytvorenie kompulzívneho správania musia byť splnené nasledujúce podmienky.

Vzhľad negatívneho faktora bolesti

Podmienka číslo 1: V dôsledku udalosti sa cítite zármutok.

Príčinou bolesti môže byť čokoľvek:

  • Konflikt s inou osobou
  • Zlyhanie vlastných očakávaní
  • Náhle odmietnutie človeka
  • Akékoľvek okolnosti, ktoré vás tak rozrušili.

Z týchto dôvodov sa objavujú kvapky nálady a depresia.

V tomto prípade sa môže vyskytnúť pálivá bolesť v centrálnej oblasti hrudníka, ktorá v priebehu niekoľkých minút vôbec neprechádza. Musíte to cítiť dlho.

Stále viac hovoríte o tom, čo sa stalo a nemôžete s tým nič robiť. Negatívne a podráždenosť vás postupne premôže.

Prvá túžba - odstrániť bolesť

Aká je prvá vec, ktorá príde na myseľ, keď sa cítite zle? Chcete odstrániť túto bolesť. Ste s ňou nepohodlní. Chcete sa cítiť dobre a obnoviť svoju rovnováhu.

Váš zámer odstrániť bolesť je opodstatnený. Keď držíte ruku nad ohňom - ​​snažíte sa ho odstrániť tak, aby ste sa nespálili. Mechanizmus aspirácie od nepohodlného po pohodlný je pochopiteľný.

Je to reflex, ktorý je pre nás neodmysliteľný už od staroveku.

S nutkavým správaním sa však nehrá do našich rúk.

Sexuálna závislosť môže hrať príklad kompulzívneho správania.

Je dôležité, že budete robiť, cítite zármutok

Nezáleží na tom, čo spôsobilo bolesť:

  • príliš vysoké a nesplnené očakávania
  • nesprávna predstava reality
  • neprimeraná reakcia na udalosť
  • alebo niečo iné.

Ďalšia vec je dôležitá, a to, že práve teraz zažívate túto bolesť a čo s ňou budete robiť ďalej.

Kompulzívne správanie je váš akt, ktorý beriete na odstránenie bolesti.

Útek z reality

Kompulzívne správanie je pokusom dostať sa z reality, dostať sa vysoko, aby sa nepociťovala bolesť.

Ak sa nenaplnili očakávania, odmietli, alebo nastal konflikt. Ako výsledok, cítite bolesť, a začnete, napríklad, tam je niečo škodlivé, nie jesť, ale zabudnúť. Alebo začnete robiť niečo nútene, pracovať príliš aktívne a príliš nadšene, aby ste nepoznali realitu, popreli to.

Snažíte sa uniknúť z reality a nájsť náhradu za realitu, nejaké pohodlné miesto, kde si vytvoríte antipód bolesti - potešenie tu a teraz, nazývané vysoké.

Túžba dostať sa od bolesti a dostať sa vysoko je znakom nutkavého správania.

Ďalším znakom nutkavého správania je, že chápete, čo robíte, nie je veľmi dobré. V mnohých prípadoch je vaše správanie sociálne odmietnuté. Navyše, v budúcnosti sa cítite vinný za to, že ste to urobili.

Príklady kompulzívneho správania

Akákoľvek činnosť môže byť nutkavá aj nútená.

Akékoľvek použitie konkrétneho činu alebo spôsobu myslenia na útek z reality je nutkavé správanie. Robíme to nie pre konkrétny racionálny účel, ale aby sme sa cítili ostro.

Príklady, keď je správanie kompulzívne (závislé):

  • Príliš veľa práce
  • Príliš veľa na zapojenie sa do podnikania
  • Manic sedieť na sociálnych sieťach
  • Je tu radosť, nie dosť
  • Príliš nadšený komunikovať. Príliš intenzívna komunikácia. Ignorovanie slov partnera.
  • Sexuálne radosti (masturbácia, prezeranie porno, sex pre sex)
  • Počítačové hry

Hlavný vzorec pre nutkavé správanie

PAIN + KOMPLEXNÉ CHARAKTERISTIKY = KRÁTKODOBÉ PLEASURE + LONG TERM PAIN.

Ak používate kompulzívne správanie, keď cítite PAIN, potom ÁNO - dostanete SHORT TERM (KYIF) a nejaký druh úľavy od stresu. Ale tento buzz netrvá dlho - len niekoľko sekúnd až niekoľko minút.

Môžete si dokonca myslieť, že ste zmiernili napätie navždy.

Potom je váš stav dočasne stabilizovaný. Zdá sa vám, že ste problém vyriešili, ale nebolo to tam.

Strata kontroly nad svojím emocionálnym stavom, vyjadrená vo všeobecnom zhoršení duševnej pohody, úzkosti a iných príznakov, začína doslova za pol hodiny alebo niekoľko hodín.

Začnete dostávať abstinenčné príznaky, ako napríklad:

  1. Kŕče v centrálnej oblasti hrudníka
  2. Konštantná kompresia v oblasti hrudníka
  3. Zmysel pre bezcitnú úzkosť
  4. podráždenie
  5. Zdá sa vám, že niečo nie je v poriadku
  6. Cítite sa previnilo

Začnete pociťovať ďalšie abstinenčné príznaky.

Abstinenčné príznaky spôsobené užívaním kompulzívneho správania pokračujú LENGERLY, to znamená, že sú pozorované bez prerušenia niekoľkých dní (od 4 do 7 dní a viac).

Nerovnaké riešenie

Čo sa stane, ak používate kompulzívne správanie?

Výsledok je nasledovný: Vymenili ste si 5-10 minút radosti na 4-7 dní neustáleho nepohodlia a bolesti. Ako sa ti to páči?

Dohoda je nerentabilná. Príliš veľký záujem o krátkodobý buzz.

Mechanizmus kompulzívneho správania sa chová ako zákon

Mechanizmus kompulzívneho správania je známy. Nebude konať inak.

Ak dúfate, že po použití kompulzívneho správania nebudete neskôr pociťovať bolesť, mýlite sa. Dostanete viac ako 100% bolesti, takže budete odradení.

Otázkou je, uvedomujete si, že táto bolesť bola spôsobená nutkavým správaním alebo nie?

Myslieť si, že po nutkavom správaní nebude žiadna bolesť, je tiež naivné veriť, že raz v daždi sa očakáva, že zostane suchý.

Mechanizmus pracuje s nestrannou presnosťou. Toto je zákon.

Nezáleží na tom, či to chápete alebo nie, či ste si vedomí alebo nie, či v to veríte alebo nie.

Vo všetkých prípadoch postupujte nasledovne:

Dostanete dlhodobú bolesť, ak aplikujete nutkavé správanie tvárou v tvár bolesti.

Pochopenie mechanizmu a hrozné následky, ktoré z toho vyplývajú, je lepšie nepoužívať nutkavé správanie vôbec.

Čo robiť, aby sa zabránilo nutkavému správaniu?

Po prvé, musíte pochopiť, že udalosť sa už stala, preto sa stala príčina. A máte tie negatívne pocity, ktoré máte.

Snažíte sa aplikovať nutkavé správanie, aby ste uzavreli bolesť, pokúšate sa pracovať s efektom. Toto iba zhoršuje vašu pozíciu a stávate sa viac závislým správaním.

A musíte ovplyvniť príčinu, ale nie okamžite.

Stres je normálny

Všeobecne platí, že stres je normálny pre život. Silní ľudia často zažívajú takéto vzrušenie, ale vyrovnávajú sa s nimi a prežijú bez toho, aby zradili veľký význam.

Nemyslite si, že život je sledom dobra. Život je obdobím radosti, stresu a pokoja.

V mnohých prípadoch je jednoducho nemožné vyhnúť sa stresu. Zvlášť ak ste zaneprázdnení novým biznisom, s ktorým ste sa nikdy predtým nestretli. V skutočnosti je nejaký vývoj spojený so stresom. Otázkou je, či chcete rozvíjať, alebo uprednostňovať stagnáciu bez stresu?

Odložiť odôvodnenie na neskôr

Čím viac stresu, tým viac času musíte odložiť "vlastné uvažovanie".

Najviac zbytočná vec, ktorú môžete urobiť, keď sa „udalosť stala“, je začať okamžite hovoriť o tom, čo sa stalo.

Ste v negatívnom emocionálnom prostredí. V dôsledku toho vás niektorá z vašich úvah nejako vedie k ešte väčšiemu negatívnemu výsledku. Závery a závery, ktoré ste v tejto chvíli urobili, budú skreslené a nebudú odrážať realitu. Hodnotenie bude spravidla príliš negatívne, čím sa do ohňa pridá palivo.

Prvá vec, ktorú treba urobiť, je odložiť argument na 3 - 4 dni dopredu. Použitím nasledujúcej vety „Budem sa o tom dohadovať bez úspechu, ale za 3-4 dni, keď som v dobrej nálade a keď bude moje myslenie racionálne.“ Podrobnosti o tejto metóde, som napísal v článku "Ako sa zbaviť dotyku."

Musíte si to uvedomiť

"Teraz je moje myslenie iracionálne a podlieha neadekvátnemu hodnoteniu toho, čo sa stalo."

Takže čo robiť v prípade, že nastala situácia?

  • Nevzdávajte sa negatívnym pocitom (nepoužívajte nutkavé správanie)
  • Len počkajte toto obdobie.
  • Robte zvyčajné veci.
  • Snažte sa niečo urobiť, ale samozrejme nie nutkavým spôsobom,
  • Udržujte si vlastné vedomie a zostaňte v tomto svete.
  • Neutečú, ale venujme čas normálnym etickým a zdravým rozumom.

Áno - budú negatívne myšlienky, áno - budú negatívne rozsudky, bude bolesť: ste človek - a nemali by ste sa báť týchto pocitov.

Prvá vec, ktorú môžete urobiť, aby ste sa vyhli nutkavému správaniu:

  1. prestať utiecť od reality
  2. Nesnažte sa odstrániť bolesť. A nesnažte sa niečo uzavrieť,
  3. si uvedomiť, že skutočné nepohodlie je dočasné. Prejde.

Zvyk utiecť od reality

Zvyk „utekať pred realitou“ je kladený v tých z nás, ktorí už dlho pijú alkohol alebo fajčia. Prečo? Vzhľadom na to:

  • Nie sme zvyknutí na pochopenie problémov.
  • Opýtajte sa sami seba ako „prečo sa to stalo?
  • Čo s tým môžem urobiť, aby sa to v mojom živote opäť nestalo?
  • Je pre nás jednoduchšie pokračovať v živote, ako sme žili, najmä bez toho, aby sme sa vedeli sami.
  • Stávame sa neflexibilnými v našom vlastnom vnímaní sveta.

Možno je to jednoduchšie. Tento spôsob „odmietnutia problému“ však nie je riešením. Je to defeatistický spôsob myslenia, ktorý nám prinesie najreálnejšie problémy v živote, klesá dole a dole.

Najzákladnejšia vec nie je spáchať nutkavé správanie a znášať nepohodlie, ak sa udalosť už stala.

Ale ešte lepšie - snažte sa nepriniesť do takých chvíľ, keď sme zaplavení stresom.

A na to musíte študovať, a čo je najdôležitejšie, zmeniť svoje vlastné reakcie na udalosti, svoje vlastné správanie. Osobitnému článku som venoval túto otázku: „Reakcie narkomana“. To všetko je v nás zakorenené a teraz funguje automaticky. Reagujeme podobným spôsobom bez toho, aby sme si mysleli, že táto reakcia je nedostatočná a vedie nás k nadmernému stresu, ktorý sa nemohol stať, ak by sme reagovali inak.

Čo robiť, ak máte stále nutkavé správanie?

Ak je však nutkavé správanie ukončené, konajte podľa známej metódy:

  1. Uvedomte si, že príčinou negatívnych pocitov, ktoré budeme nútení zažiť - bolo použitie nutkavého správania

Náš mozog nám neustále ponúka ďalšie príčiny negatívnych pocitov. Preto druhý krok:

  1. odmietnuť spájať svoje vlastné pocity s vonkajšími príčinami.

O tomto kroku som podrobne napísal v článku "Projekcia bolesti na vonkajšie okolnosti."

Pocity a mozog stoja na opačnej strane. Nebudete mať detektor, aby ste pochopili, že hra je teraz proti vám. V pocitoch - negatívnych, aj v myšlienkach. Ale je tu len jeden detektor - vaše vlastné vedomie. Búrka zúri - povedomie by malo naznačovať, že búrka je neskutočná (neexistuje žiadny vonkajší dôvod pre negatívne pocity).

Nesmierna sila nutkavého správania

Nepodceňujte nutkavé správanie. To nás vedie k rovnakým abstinenčným príznakom ako závislosť od alkoholu. Preto je nutkavé správanie pre nás rovnaké a nie menej nebezpečné správanie ako pitie alkoholu.

NIE stojí za to povedať, že ak sa „nepijem“, potom sa môžem správať tak, ako sa mi páči.

Možno, skúste prvýkrát nutkavé správanie, môžete prejsť obdobie negativity. Ale ak to robíte pravidelne, vaša psychika sa nakoniec uvoľní na princípe rezonancie. Stratíte kontrolu nad sebou a je tu veľké riziko pádu späť alebo príchodu do horšieho deštruktívneho emocionálneho stavu.

Sila zvyku

S najväčšou pravdepodobnosťou nás naše návyky budú dlho tlačiť k pokušeniu „uniknúť z reality“ a aplikovať nutkavé správanie.

Preto by náš vnútorný strážca nemal zaspávať. Musí byť neustále bdelý. Inak nás ilúzie, staré zvyky veľmi rýchlo zavedú k návykovému správaniu.

Preto je dôležité ostať ostražití a ostražitý. Nehrajte hru, ktorú naše pocity ukladajú.

Niekedy to bude pre nás také dobré, že sa zdá, že všetko je pod našou kontrolou.

Myšlienka sa môže vplývať v tom, že použitie kompulzívneho správania raz nám neublíži, potom padneme, zaistíme dlhodobú bolesť v budúcnosti, vrátime sa vlastnou cestou k pohodlnému životnému štýlu.

Iba jeden záver. Ak chceme získať dlhodobú triezvosť, musíme byť ostražití, nedovoliť, aby sme boli ohromení vášňou, závislou činnosťou a správaním.

Ilúzia veľkého nebezpečenstva

Často sa nám bude zdať, že ak neaplikujeme nutkavé správanie, ak nebudeme naliehavo zmierňovať napätie, môžeme zomrieť, alebo to bude také zlé, že naša psychika neprežije. Je to veľmi silná ilúzia, v ktorej nás poháňa náš vlastný mozog a pocity.

Je taká silná, že mnoho ľudí sa nestane a nerozbije sa na návykové správanie. O tom, ako sa vyhnúť narušeniu, som napísal v tomto článku.

Na chvíľu môže byť stav tak nepríjemný, že použitie kompulzívneho správania sa zdá racionálne. Koniec koncov, je lepšie, než cítiť, že "môžete zomrieť".

Musíme si však uvedomiť, že toto je ilúzia - mocná zbraň našej závislosti. Cieľ, ktorý je len jeden - nás priviesť späť k návykovému správaniu.

Našťastie, ak si nedovoľujete, aby ste sa venovali nutkavému správaniu, prejsť dostatočným obdobím abstinencie, potom sa takéto prípady vyskytujú veľmi zriedka, ale stále sa vyskytujú. Preto nestrácajte ostražitosť.

záver

Sme nútení žiť v realite a učiť sa nové metódy každý deň, aby sme sa vyrovnali so stresom, bez toho, aby sme sa uchýlili k nutkavému správaniu, snažiac sa prispôsobiť.

Toto je skutočná cesta k slobodnému životu bez závislosti, kde nám, a nie našim zvykom, diktujeme, čo budeme robiť a čo nie.

(16 hlasov, hodnotenie: 4.75 z 5) t
Arseny Kaysarov Loading.

Impulzívna (obsedantná) kompulzívna porucha osobnosti. Príčiny, príznaky, ako určiť správanie, liečba

Neuróza obsedantno-kompulzívnej poruchy, nazývaná impulzívna (obsedantná) kompulzívna porucha, môže významne zhoršiť kvalitu života pacienta, ktorý trpí týmto ochorením.

Mnohí pacienti mylne odložia návštevu u lekára, pričom si neuvedomujú, že včasná návšteva špecialistu zníži riziko vzniku chronického ochorenia a pomôže navždy zbaviť sa obsedantných myšlienok a paniky.

Opis choroby

Impulzívna (obsedantná) kompulzívna porucha je porušením ľudskej mentálnej aktivity, prejavujúcej sa zvýšenou úzkosťou, výskytom nedobrovoľných a obsedantných myšlienok, ktoré prispievajú k rozvoju fóbií a zasahujú do normálneho života pacienta.

Porušenie duševného zdravia je charakterizované prítomnosťou posadnutosti a nutkania. Poslušnosti sú myšlienky, ktoré sa nedobrovoľne objavujú v ľudskom vedomí a ktoré vedú k vzniku nutkaní - špeciálnym rituálom, opakovaným činom, ktoré umožňujú človeku zbaviť sa obsedantných myšlienok.

V modernej psychológii sa poruchy duševného zdravia označujú ako typ psychózy.

Choroba môže:

  • byť v progresívnom štádiu;
  • byť epizodické;
  • pokračujte chronicky.

Ako choroba začína

Obsedantno-kompulzívna porucha vzniká u ľudí vo veku 10-30 rokov. Napriek pomerne širokému vekovému rozpätiu je pacient oslovený psychiatrom vo veku 25-35 rokov, čo indikuje trvanie ochorenia pred prvou konzultáciou s lekárom.

Ľudia vo vyššom veku sú náchylnejší na ochorenie, u detí a adolescentov sú príznaky poruchy menej časté.

Obsedantno-kompulzívna porucha na samom začiatku formácie je sprevádzaná:

  • zvýšená úzkosť;
  • vznik strachu;
  • obsedantné myšlienky a potreba zbaviť sa ich vykonávaním špeciálnych rituálov.

Pacient v tomto štádiu si nemusí byť vedomý iracionality a nutkavosti svojho správania.

Časom sa odchýlka začína zhoršovať a prúdi do aktívne sa rozvíjajúcej formy, keď pacient:

  • nemôžu primerane vnímať svoje vlastné činy;
  • cíti sa veľmi úzkostlivo;
  • nezvládne fóbie a záchvaty paniky;
  • potrebuje hospitalizáciu a lekárske ošetrenie.

Hlavné dôvody

Napriek veľkému počtu štúdií nie je možné jednoznačne identifikovať hlavnú príčinu vzniku obsedantno-kompulzívnej poruchy. Tento proces môže vzniknúť v dôsledku psychologických a sociologických, ako aj biologických dôvodov, ktoré možno zaradiť do tabuľkovej formy:

biologický

Medzi biologickými príčinami obsedantno-kompulzívnej poruchy vedci identifikujú genetické faktory. Štúdia výskytu poruchy prostredníctvom štúdie dospelých dvojčiat viedla k záveru vedcov o miernej dedičnosti ochorenia.

Stav mentálnej poruchy nie je generovaný žiadnym konkrétnym génom, ale vedci identifikovali spojenie medzi tvorbou poruchy a funkciou génov SLC1A1 a hSERT.

U ľudí s poruchou je možné pozorovať mutáciu týchto génov, ktoré sú zodpovedné za prenos impulzov v neurónoch a zber hormónu serotonínu v nervových vláknach.

Existujú prípady skorého nástupu ochorenia u dieťaťa v dôsledku komplikácií po infekčných ochoreniach v detstve.

V dôsledku prvej štúdie, ktorá skúmala biologický vzťah medzi poruchou a autoimunitnou reakciou organizmu, vedci dospeli k záveru, že odchýlka sa vyskytuje u detí infikovaných streptokokovou infekciou, ktorá spôsobuje zápal klastrov nervových buniek.

Druhá štúdia hľadala príčinu duševných porúch v činnosti profylaktických antibiotík užívaných na liečbu infekčných ochorení. Stav poruchy môže byť tiež výsledkom iných reakcií tela na patogény.

S ohľadom na neurologické príčiny ochorenia, s pomocou zobrazovacích techník mozgu a jeho aktivity, vedci dokázali vytvoriť biologické spojenie medzi obsedantno-kompulzívnou poruchou a prácou častí mozgu pacienta.

Symptómy manifestácie mentálnej poruchy zahŕňali aktivitu častí mozgu regulujúcich:

  • ľudské správanie;
  • emocionálne prejavy pacienta;
  • telesných reakcií jednotlivca.

Vzrušenie jednotlivých častí mozgu vytvára túžbu človeka vykonávať nejaký druh akcie, napríklad umývať si ruky po dotyku niečoho nepríjemného.

Táto reakcia je normálna a výsledné nutkanie po jednom postupe je redukované. Pacienti s frustráciou majú problémy s ukončením týchto túžob, takže sú nútení vykonávať rituál umývania rúk častejšie ako obvykle, pričom dostávajú len dočasné uspokojenie potrieb.

Sociálne a psychologické

Z hľadiska teórie správania v psychológii sa obsedantno-kompulzívna porucha vysvetľuje na základe behaviorálneho prístupu. Tu je choroba vnímaná ako opakovanie reakcií, ktorých reprodukcia uľahčuje ich následnú realizáciu v budúcnosti.

Pacienti trávia veľa energie, neustále sa snažia vyhnúť situáciám, v ktorých môže vzniknúť panický strach. Ako obranné reakcie, pacienti vykonávajú opakované akcie, ktoré môžu byť vykonávané ako fyzicky (umývanie rúk, kontrola elektrických spotrebičov), tak aj psychicky (modlitby).

Ich realizácia dočasne znižuje úzkosť, ale zároveň zvyšuje pravdepodobnosť opakovaného obsesívneho pôsobenia v blízkej budúcnosti.

Ľudia s nestabilnou mentalitou, ktorí sú vystavení častým stresom alebo prežívajú ťažké životné obdobia, najčastejšie patria do tohto stavu:

  • členenie vzťahov;
  • strata zamestnania;
  • konfliktné situácie;
  • exacerbácií duševných porúch.

Z hľadiska kognitívnej psychológie sa porucha vysvetľuje ako neschopnosť pacienta pochopiť seba samého, porušenie vzťahu človeka s jeho vlastnými myšlienkami. Tí, ktorí trpia obsedantno-kompulzívnou poruchou, si často neuvedomujú podvod, ktorý pripisujú svojmu strachu.

Pacienti sa zo strachu pred svojimi vlastnými myšlienkami snažia čo najskôr zbaviť ich pomocou obranných reakcií. Dôvodom dotieravých myšlienok je ich falošná interpretácia, ktorá im dáva veľký význam a katastrofický význam.

Takéto skreslené vnímanie sa javí ako výsledok postojov vytvorených v detstve:

  1. Basálna úzkosť vyplývajúca z porušenia pocitu bezpečnosti v detstve (posmech, hyperstarosť rodičov, manipulácia).
  2. Perfekcionizmus, ktorý spočíva v túžbe dosiahnuť ideál, zlyhaní vlastných chýb.
  3. Prehnaný zmysel pre ľudskú zodpovednosť za vplyv na spoločnosť a bezpečnostné prostredie.
  4. Hypercontrol mentálnych procesov, presvedčenie v materializácii myšlienok, ich negatívny dopad na seba a na ostatných.

Tiež obsedantno-kompulzívna porucha môže spôsobiť zranenia prijaté v detstve alebo vo vedomejšom veku a konštantnom strese.

Vo väčšine prípadov tvorba pacientov s chorobou podľahla negatívnemu vplyvu prostredia:

  • zosmiešnený a ponížený;
  • do konfliktov;
  • znepokojený smrťou blízkych;
  • problémy vo vzťahoch s ľuďmi.

príznaky

Impulzívna (obsedantná) kompulzívna porucha je charakterizovaná určitými prejavmi a symptómami. Hlavnou črtou mentálnej poruchy možno nazvať silnou exacerbáciou v miestach s veľkými koncentráciami ľudí.

Je to spôsobené vysokou pravdepodobnosťou záchvatov paniky v dôsledku strachu:

  • znečistenia;
  • vreckové krádeže;
  • neočakávané a hlasné zvuky;
  • čudné a neznáme pachy.

Hlavné príznaky ochorenia možno rozdeliť do určitých typov:

  • obsesie;
  • obsedantné obrazy a spomienky;
  • obsedantné impulzy a odrazy;
  • obsedantná pochybnosť pri vykonaných činnostiach;
  • agresívne posadnutosti;
  • fóbie a obavy;
  • nutkanie;
  • poruchy pohybu.

Obsadenia sú negatívne myšlienky, ktoré môžu byť reprezentované ako:

  • slová;
  • samostatné frázy;
  • úplné rozhovory;
  • ponúka.

Takéto myšlienky sú obsedantné a spôsobujú veľmi nepríjemné emócie u jednotlivca.

Obrazy, ktoré sa opakujú v myšlienkach človeka, sú najčastejšie reprezentované scénami násilia, skreslenia a iných negatívnych situácií. Obsedantné spomienky sú momenty životných udalostí, ktoré sa objavujú v pamäti, kde jednotlivec cítil hanbu, hnev, ľútosť alebo výčitky svedomia.

Impulzy obsedantno-kompulzívnej poruchy sú impulzmi na páchanie negatívnych činností (na vstup do konfliktu alebo na uplatňovanie fyzickej sily na iných).

Pacient sa obáva, že takéto impulzy sa dajú realizovať, kvôli čomu sa cíti hanba a ľutovanie. Obsedantné myšlienky sú charakterizované neustálymi spormi pacienta so sebou, v ktorom skúma každodenné situácie a dáva argumenty (protiargumenty) na ich riešenie.

Obsedantná pochybnosť v spáchaných činoch sa týka určitých činností a pochybností o ich správnosti alebo nesprávnosti. Často je tento symptóm spojený so strachom z porušenia určitých nariadení a poškodenia ostatných.

Agresívne posadnutosti - obsedantné vnímanie spojené so zakázanými činnosťami, často sexuálnej povahy (násilie, sexuálne zvrátenia). Často sú takéto myšlienky kombinované s nenávisťou blízkych alebo populárnych osobností.

Fobie a obavy, ktoré sú najčastejšie počas exacerbácie obsedantno-kompulzívnej poruchy, zahŕňajú:

  • nosofóbia (strach z nevyliečiteľnej choroby);
  • nonatofóbia (strach zo smrti);
  • misofóbia (strach z infekcie);
  • harfaxofóbia (strach z obete lúpeže);
  • fobofóbia (strach zo strachu);
  • ohlofobiya (strach z davu).

Fobie môžu často prispieť k objaveniu sa nutkaní - obranných reakcií, ktoré znižujú úzkosť. Rituály zahŕňajú opakovanie myšlienkových procesov a prejav fyzických činností.

Často sa medzi príznakmi poruchy môže zaznamenať porucha motoriky, v prípade ktorej si pacient neuvedomuje posadnutosť a neopodstatnenosť reprodukovateľných pohybov.

Medzi príznaky odchýlky patria:

  • nervové tiky;
  • určité gestá a pohyby;
  • reprodukcia patologických opakovaných činností (hryzenie kocky, pľuvanie).

Diagnostické metódy

Duševné poruchy môžu byť diagnostikované pomocou niekoľkých nástrojov a spôsobov identifikácie ochorenia.

S obsedantno-kompulzívnou poruchou nájdete rozdiel.

Pri určovaní výskumných metód impulzívne (obsedantne) kompulzívny syndróm rozlišuje predovšetkým diagnostické kritériá pre odchýlku:

1. Opakovaný výskyt obsedantných myšlienok u pacienta, sprevádzaný prejavom nutkania do dvoch týždňov.

2. Myšlienky a činy pacienta majú špeciálne znaky:

  • sú podľa názoru pacienta považovaní za vlastné myšlienky, ktoré nie sú spôsobené vonkajšími okolnosťami;
  • sú dostatočne dlhé, aby zopakovali a spôsobili negatívne emócie u pacienta;
  • človek sa snaží odolať posadnutým myšlienkam a činom.

3. Pacienti majú pocit, že výsledné posadnutosti a nutkania obmedzujú ich životy, zasahujú do produktivity.

4. Tvorba poruchy nie je spojená s chorobami, ako je schizofrénia, poruchy osobnosti.

Na zistenie choroby sa často používa skríningový dotazník o obsedantno-kompulzívnej poruche. Pozostáva z otázok, ktoré môže pacient odpovedať pozitívne alebo negatívne. Výsledkom absolvovania testu je, že tendencia jednotlivca k obsedantno-kompulzívnej poruche je odhalená prevahou pozitívnych reakcií na negatívne.

Nemenej dôležité pre diagnostiku ochorenia sú dôsledky príznakov poruchy:

  • vysoký stupeň úzkosti a utrpenia pacienta;
  • pocit obmedzenia slobody, plytvanie energetickými zdrojmi na potlačenie úzkosti;
  • negatívny dopad štátu na profesionálnu sféru života;
  • problémy pacientov pri zaobchádzaní s ľuďmi, izolácia od spoločnosti;
  • poruchy správania v spoločnosti.

Medzi diagnostickými metódami obsedantno-kompulzívnej poruchy je veľmi dôležitá analýza tela pacienta pomocou počítačovej a pozitrónovej emisnej tomografie. V dôsledku vyšetrenia môže pacient pociťovať znaky vnútornej atrofie mozgu (odumieranie mozgových buniek a ich nervových spojení) a zvýšenie zásobovania mozgovou krvou.

Môže si človek pomôcť sám?

Ak sa vyskytnú príznaky obsedantno-kompulzívnej poruchy, pacient by mal starostlivo analyzovať svoj stav a poradiť sa s kvalifikovaným odborníkom.

Ak pacient dočasne nemá možnosť navštíviť lekára, stojí za to pokúsiť sa zmierniť symptómy na vlastnú päsť pomocou nasledujúcich odporúčaní:

  1. Študovať svoju duševnú poruchu štúdiom vedeckej alebo vzdelávacej literatúry. Musíte vedieť o hlavných príznakoch poruchy, jej príčiny a príznaky.
  2. Porovnajte študované materiály s vlastným stavom. Pochopenie vnútorných mentálnych procesov je veľkým krokom v liečbe ochorenia.
  3. Zapíšte príznaky duševnej poruchy na list papiera a vedľa nich popíšte svoje vlastné skúsenosti a obavy vyplývajúce z prejavu choroby. Je potrebné byť si vedomý posadnutosti a bezdôvodnosti úzkosti a pamätať si ju vždy počas exacerbácie poruchy.
  4. Povedomie neznamená, že sa zbavíte poruchy, takže v tejto fáze sa nemôžete viniť za to, že ste neboli schopní odolať strachu. Musíte odmeniť a chváliť sa za malé kroky k uzdraveniu, úspechu v každodennom živote. Počas vývoja ochorenia existuje riziko zhoršenia duševného zdravia samoobviňovaním a znehodnocovaním vlastných pocitov, preto tolerancia, porozumenie, starostlivosť a láska k sebe, napriek ťažkostiam, uľahčia prekonanie exacerbácie symptómov pred konzultáciou s odborníkom.

Metódy psychoterapie

Psychoterapia je najefektívnejším spôsobom liečby obsedantno-kompulzívnej poruchy. Na rozdiel od liečebnej metódy na potlačenie symptómov, terapia pomáha nezávisle pochopiť ich problém a zmierniť chorobu na dlhú dobu v závislosti od psychického stavu pacienta.

Kognitívno-behaviorálna terapia sa považuje za najvhodnejšiu pri liečbe obsedantno-kompulzívnej poruchy. Na samom začiatku sedenia sa pacient zoznámi so všeobecnými pojmami a princípmi terapie a po určitom čase je štúdium pacientskeho problému rozdelené do niekoľkých blokov:

  • podstatu situácie, ktorá spôsobuje negatívnu duševnú reakciu;
  • obsah obsedantných myšlienok a rituálnych činností pacienta;
  • stredné a hlboké presvedčenie pacienta;
  • nepresnosť hlbokého presvedčenia, hľadanie životných situácií, ktoré v pacientovi vyvolali vznik obsedantných myšlienok;
  • podstatu kompenzačných (ochranných) stratégií pacienta.

Po analýze stavu pacienta sa vytvorí plán psychoterapie, počas ktorého sa osoba trpiaca poruchou dozvie:

  • používať určité techniky vlastného monitorovania;
  • analyzovať svoj vlastný štát;
  • sledujte svoje príznaky.

Osobitná pozornosť je venovaná práci s automatickými myšlienkami pacienta. Terapia sa skladá zo štyroch fáz:

  1. Stupeň identifikácie. Tu sa pacient učí správne nájsť a analyzovať obsedantné myšlienky, naučí sa techniky filtrovania a ignorovania. Lekár môže napríklad navrhnúť, aby sa pacient naučil techniku ​​„zastavenia myslenia“, ktorá spočíva v zastavení spomienok na najjasnejšie situácie, ktoré sa prejavujú ako obsedantný stav. Po starostlivej analýze stresových udalostí sa pacient učí kontrolovať svoj strach.
  2. Štádium separácie. V tomto štádiu sa pacient učí oddeľovať automatické myšlienky od jeho osobnosti.
  3. Fáza overovania negatívnych myšlienok o platnosti. V priebehu logickej analýzy sa overuje pravda posadnutosti.
  4. Fáza nahradenia negatívnych presvedčení adaptívnymi. Tu sú hlboké presvedčenie pacienta nahradené adaptívnejšími. S pomocou tejto techniky sa pacient snaží konať v súlade s jeho novým presvedčením, bez toho, aby mal pochybnosti o svojej pravde. Práca s mentálnymi postojmi a činmi vedie k tomu, že človek trpiaci poruchou rozvíja sebavedomie, prestáva cítiť úzkosť a začína sa cítiť slobodnejšie.

Psychoterapia sa vyvíja v pacientovom vedomí a chápaní svojho vlastného stavu, nemá nepriaznivý vplyv na telo pacienta a vo všeobecnosti vykazuje veľmi priaznivý vplyv na liečbu obsedantno-kompulzívnej poruchy.

Liečba drogami: zoznamy liekov

Impulzívna (obsedantná) kompulzívna porucha často vyžaduje lekárske ošetrenie prostredníctvom použitia určitých liekov. Vedenie terapie si vyžaduje prísne individuálny prístup, ktorý zohľadňuje symptómy pacienta, jeho vek a prítomnosť iných chorôb.

Nasledujúce lieky sa používajú výlučne na lekársky predpis a zohľadňujú špecifické faktory:

  • znaky prejavu poruchy;
  • vek, pohlavie pacienta;
  • prítomnosť záťaže pacienta pri iných chorobách.

Viac Informácií O Schizofrénii