Takéto správanie je tvorené činmi mladšieho študenta, ktorý vykonáva na prvý impulz, pod vplyvom vonkajších okolností, silný dojem, bez váženia možného „pre“ a „proti“. Dieťa rýchlo a priamo efektívne reaguje na jeden alebo iný impulz, ale často veľmi rýchlo pokánie zo svojich činov.

Najprv sa snaží uspokojiť túžbu, ktorá vznikla, alebo jednoducho vyjadriť prudké pocity. Samozrejme, neexistujú žiadne definitívne ciele, vedomie sa nesmeruje k dosiahnutým výsledkom a dôsledkom. Toto je miesto, kde sa impulzívne správanie líši od rozhodujúceho. To tiež znamená rýchlu reakciu, ale súvisí s premýšľaním o situácii a prijímaním najvhodnejších a informovaných rozhodnutí.

Impulzívne správanie je vlastné mladším študentom, ktorí majú v prvom rade nedostatočne rozvinutú účinnú zložku sebauvedomenia a v dôsledku toho ešte neposilnili svoju schopnosť kontrolovať svoje správanie. Po druhé, ich kognitívna zložka sebauvedomenia je málo rozvinutá, t. je pre nich ťažké si plne uvedomiť, čo robia. Inými slovami, nemajú „vnútorný plán činnosti“. V štúdiách L. S. Slaviny a T. V. Endovitskaya sa zistilo, že „prechod od impulzívneho správania vyvolaného bezprostrednou situáciou, v ktorej sa dieťa nachádza k svojvoľnému správaniu, zahŕňa zahrnutie interného intelektuálneho plánu, ktorý je„ zaklinený “medzi vnímaním situácie a správanie subjektu, vykonáva funkciu vyšetrovania tejto situácie a organizovania správania v súlade s jej porozumením “* (kurzívou zvýraznil generálny advokát. Poznámka. Ed.).

Mladší študenti, ktorí sú náchylní na takéto správanie, nemusia mať negatívne charakterové vlastnosti. Často stačí, aby taká vlastnosť bola netrpezlivosť, že láskavé, veselé, spoločenské dieťa spôsobuje veľa sťažností u dospelých, podráždenie zo strany rovesníkov a naliehavo potrebuje psychologickú a výchovnú pomoc.

Popri psychologických predpokladoch môže mať impulzívne správanie zásadne fyziologické príčiny. V tomto prípade je to vysvetlené slabosťou inhibičnej kontroly na strane mozgovej kôry, najmä na strane druhého signálneho systému, reči. Reč, podľa psychológov, je mocným prostriedkom uvedomenia si ich správania. A.R. Luria navrhla, že rozvoj dobrovoľníckych činností začína schopnosťou dieťaťa vykonávať výučbu reči dospelých. V tomto prípade sa činnosť dieťaťa radikálne odlišuje od nedobrovoľných pohybov. Činnosť podľa inštrukcií - je sprostredkovaná rečou [1]

známych prostriedkov kontroly ich správania. Skutočnosť, že dnes dieťa vykonáva podľa verbálnych inštrukcií dospelého, bude zajtra schopná plniť v reakcii na príkaz formulovaný v zmysle vlastného vnútorného prejavu. Preto po verbálnej výučbe môžeme považovať za prvý a najjednoduchší model svojvoľného konania, ktorý má v sebe všetky svoje vlastnosti a zároveň, kvôli relatívnej jednoduchosti, vhodný na pozorovanie.

K prekonávaniu impulzívneho správania sa detí dochádza postupne, prostredníctvom vytrvalosti a sebaovládania. Sú zvyknutí uvažovať a zdôvodňovať svoje činy, obmedzovať impulzy, byť zodpovední za svoje správanie.

Účinnými prostriedkami na zastavenie impulzívneho správania mladších študentov a na nápravu nedostatkov osobného rozvoja, ktoré takéto správanie určujú, sú hry. Najmä hry s pravidlami a dlhé spoločné hry s rovesníkmi, v ktorých sú všetci účastníci povinní obmedziť okamžité podnety, dodržiavať pravidlá hry, zohľadňovať záujmy ostatných hráčov.

Je možné prekonať tendenciu dieťaťa k impulzívnemu správaniu vo vzdelávacích aktivitách, ktoré si vyžadujú vytrvalosť, oddanosť, dobrovoľnú pozornosť, pri skupinových vzdelávacích úlohách, ktorých úspešná realizácia závisí od spoluúčasti a koncentrácie každého účastníka.

  • [1] Bozhovich L., Slavina L.S., Endovitskaya TV, Skúsenosti s experimentálnym štúdiom arbitrážneho správania / Otázky psychológie. 1976. Č. 4. S. 38.

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Naučiť sa ovládať impulzívne správanie

Jedným z hlavných dôsledkov psychotraumy (PTSD) je strata kontroly nad jej impulzívnym správaním. Ľudia robia veci bez premýšľania o dôsledkoch.

Je zrejmé, že ich deštrukčné činy sú dôsledkom nekontrolovaných impulzov a ich autori potom trpia dlhodobými výsledkami týchto činností. Ich túžba po okamžitej spokojnosti bráni schopnosti nahliadnuť do budúcnosti.

Behaviorálni ekonómovia tento jav nazývali dočasným diskontovaním. Chcete teraz dostať tisíc dolárov alebo dva tisíce, ale za rok? Čo asi 1900 dolárov, ale za rok? Alebo 1500? A 1200?

Ukázalo sa, že závislí ľudia, hráči alebo fajčiari uprednostňujú okamžitú odmenu častejšie ako mnohí z nás.

Narušujú myšlienku toho, čo sa môže stať, a ich vízia budúcnosti je obmedzená na dni, nie roky.

Iné štúdie ukázali, že máme dva konkurenčné systémy, ktoré fungujú na rôznych pozíciách nášho „nedobrovoľného ja“: impulzívny systém, ktorý chce okamžite odmeňovať, a kontrolný systém, ktorý reguluje tieto impulzy a rozhoduje (nevedome), ktorá voľba je vhodnejšia. Ľudia so závislosťami majú impulzívny systém, ktorý je silnejší ako obvykle.

To isté platí pre každého, kto má problémy s kontrolou nad impulzívnymi činmi, a to je takmer každý človek so sebadeštruktívnym správaním.

Dať slobodu impulzom, dovolíme si, aby sme si z práce vybrali voľno, oslobodili hnev, kričali na deti, rozbili diétu. Je teda zrejmé, že musíme nájsť spôsoby, ako posilniť náš kontrolný systém a kontrolu nad impulzmi. Počnúc vedomým úsilím, s praxou, získavame nové návyky ľahšie a potom sa stávajú súčasťou nášho „nedobrovoľného ja“.

Výcvik pulznej kontroly

  • Vstúpte do stavu uvedomenia a začnite premýšľať o vzdialenej budúcnosti. Čo sa stane v budúcom roku? Chcete stále fajčiť, piť príliš veľa? Chcete robiť hlúpe rozhodnutia, ohroziť seba, odvrátiť sa od ostatných? A potom sa obviňujete za niečo, čo sa nemôže zmeniť? Viete, že nechcete. Keď cítite podobné pokušenie, naučte sa ho skombinovať s myšlienkou: „Aký typ človeka chcem byť?“
  • Odstráňte zbytočný hluk. Sme náchylnejší k impulzom, keď sme rozptyľovaní množstvom požiadaviek alebo sú pod veľkým tlakom. V takýchto situáciách, ak vieme, že máme sklon k nerozumnej voľbe, môžeme odmietnuť akékoľvek rozhodnutia, kým všetok tento hluk nezmizne, alebo keď sa môžeme skutočne sústrediť.
  • Monitorujte alarm. Problém výberu vytvára stres. A snažíme sa rýchlo získať odmenu, aby sme zastavili úzkosť sprevádzajúcu rozhodnutie. Vzdelávacie povedomie, kontrola obsedantných myšlienok, hlboké dýchanie a iné techniky úzkosti môžu pomôcť urobiť lepšie rozhodnutia.
  • Nepočúvajte sirény spievať: správať sa ako Odysseus, ktorý voskoval svoje uši, aby sa vyhli pokušeniu. Pokúste sa zapamätať si, že samotné pokušenie vás robí impulzívnym. Odstráňte ju z dohľadu, z hlavy, rozptyľujte. Nahraďte ho užitočnými pokušeniami.
  • Predstavte si, ako ste silní, na čo ste hrdí. Ráno nemáte bolesti hlavy. Večer nebudete robiť hlúpe veci. Budete štíhlejší. Budete žiť dlhšie, budete žiť viac života, budete atraktívnejší. Snažte sa predstaviť si všetky tieto zmeny v detaile a posilniť svoju túžbu dosiahnuť toto.
  • Zastav to. Počkajte päť minút a potom sa rozhodnite, či budete čakať alebo budete v pokušení. Dajte si ďalších päť minút, ak je to potrebné. A možno ďalších päť, a tak ďalej, až kým „nedobrovoľné ja“ neprejde nebezpečnými impulzmi.

Známy neurofyziológ Richard Davidson, ktorý študuje starších ľudí, zistil, že mozog je pokojný a vyvážený, čo dokazuje väčšiu aktivitu v prefrontálnom kortexe (táto oblasť, veríme, že je zodpovedná za kontrolnú funkciu v mozgu), ktorá kontroluje mandľovité telo zodpovedné za emocionálne reakcie a uvoľňovanie takýchto buniek. stresové hormóny ako kortizol.

Amygdala je emocionálne centrum mozgu, a ak kortex stratí kontrolu nad ním, začneme konať pod vplyvom impulzívnych emócií. Davidson je presvedčený, že ľudia získavajú schopnosť ovládať impulzy v priebehu interného nevedomého tréningu. Takto sa rozvíja múdrosť, keď starneme.

Ale čo ak vedieme takýto skrytý tréning úmyselne? Existuje mnoho štúdií, ktoré ukazujú, že zameraná pozornosť určuje spôsob, akým sa náš mozog vyvíja.

V jednej sérii experimentov, opice počúvali hudbu a zároveň prijímali ľahké rytmické rytmy na prstoch. Niektoré opice boli odmenené, keď si všimli zmenu rytmu; iní boli chutní, keď oslavovali zmenu v hudbe. Po šiestich týždňoch praxe sa oblasť „rytmickej skupiny“ mozgu, ktorá reguluje pohyb prstov, zvýšila. V "hudobnej skupine" sa táto oblasť vôbec nezmenila, ale oblasť súvisiaca so sluchom vzrástla. Nezabudnite, že všetky opice boli učené rovnakým spôsobom: všetci počúvali hudbu a zároveň prijímali rytmické rytmy. Rozdiel bol len v smere pozornosti. Pri analýze tejto štúdie Sharon Begley * píše: „Skúsenosti spojené s pozornosťou vedú k fyzickým zmenám v štruktúre a ďalšej práci nervového systému.

Moment po momente, keď si vyberáme a modelujeme zmeny v našom vedomí, volíme to, čo budeme v najbližšom okamihu v najpriamejšom zmysle, a táto voľba je stelesnená vo fyzickej forme nášho hmotného ja. Smerová pozornosť určuje spôsob, akým sa náš mozog vyvíja.

Zamerajte sa na nejakú dobrú vec a nenechajte sa rozptyľovať hlukom a zmätkom spojeným so zranením. Urobte si zoznam odmien alebo odmien, ktoré môžete urobiť namiesto seba-deštruktívnych akcií.

Tento druh zamerania nie je jednoduché rozptýlenie. Tréningová koncentrácia a koncentrácia mení náš mozog. Koncentrácia a schopnosť vypnúť rušenie - zručnosti, ktoré sa môžete naučiť.

Každá epizóda, keď nás náš partner zarmúti a my ho nadávame, robí ďalšiu hádku pravdepodobnejšou. Neurónové spojenia medzi naším smútkom a hádkou sú aktivované súčasne a sú navzájom spojené.

Na druhej strane, ak sa naučíme zhlboka sa nadýchnuť, hneď ako nás partner rozčúli, budeme schopní zintenzívniť väzby medzi konfliktom a pokojnou odozvou.

Treba si len pamätať, že sa to deje bez ohľadu na to, či to chceme alebo nie. A zakaždým, keď niečo robíme, sa zvyšuje pravdepodobnosť opakovania tejto akcie. Preto stojí za to urobiť najlepšiu voľbu.

Sharon Begleyová (Sharon Begleyová, narodená v roku 1956) je známa žurnalistka, absolventka Yale University, popularizátora vedy, autora populárnych vedeckých kníh. Kniha Ako emócie riadia mozog (Petrohrad: Peter, 2012), ktorú napísala v spolupráci s Richardom Davidsonom, sa stala svetovým bestsellerom.

Vyvolá sa správanie prvého impulzného impulzu

Korekčné správanie predškolákov

PULSE BEHAVIOR

S impulzívnym správaním je dieťa primárne poháňané schopnosťou uspokojiť svoje vlastné túžby, vyjadriť vzrušujúci pocit. Prirodzene, konkrétny cieľ nie je stanovený, vedomie sa nesústreďuje na dosiahnutý výsledok a následky impulzívnych činností. Takto sa impulzívne správanie odlišuje od rozhodujúceho správania. To tiež znamená rýchlu reakciu, ale súvisí s premýšľaním o situácii a prijímaním najvhodnejších a informovaných rozhodnutí.

Dieťa s impulzívnym správaním je neustále v pohybe bez ohľadu na to, čo robí. Každý prvok pohybu je rýchly a aktívny, ale vo všeobecnosti existuje veľa zbytočných, vedľajších, zbytočných a dokonca obsedantných pohybov. Deti s impulzívnym správaním sa často vyznačujú nedostatočne presnou priestorovou koordináciou pohybov. Dieťa, ako to bolo, „nezapadá“ do priestoru (dotýka sa predmetov, zakopáva o rohy, prostaneta). Napriek tomu, že takéto deti majú často „živé“ výrazy tváre, pohybujúce sa oči, rýchlu reč, často sa zdajú byť mimo situácie (lekcia, hry, komunikácia) a po čase sa k nej opäť „vracajú“. Účinnosť „postrekovania“ s impulzívnym správaním nie je vždy vysoká kvalita a často sa to, čo sa začalo, neskončí až do konca. Je tiež nemožné predpovedať, čo bude robiť v nasledujúcom momente. Dieťa to nevie. Pôsobí bez premýšľania o dôsledkoch, hoci neplánuje zlé, a on sám úprimne truchlí nad incidentom, ktorý sa stáva vinníkom. Takéto dieťa ľahko znáša trest, nedrží zlo, neustále sa hádajú s rovesníkmi a okamžite sa zmieruje. Toto je najhlučnejšie dieťa v detskej komunite. Deti s impulzívnym správaním sa ťažko prispôsobujú škole, slabo zahrnuté v tíme, často majú rôzne problémy vo vzťahoch s rovesníkmi. Maladaptívne charakteristiky správania týchto detí naznačujú, že regulačné mechanizmy psychiky, ktoré sa v nich nedostatočne formujú, a predovšetkým sebakontrolu ako najdôležitejšiu podmienku a nevyhnutnú väzbu pri formovaní dobrovoľného správania.

K prekonávaniu impulzívneho správania detí dochádza postupne, prostredníctvom vytrvalosti a sebakontroly. Deti sa učia posudzovať a zdôvodňovať svoje činy, obmedzovať ich podnety, byť zodpovední za svoje správanie. Hrá sa účinný prostriedok na nápravu impulzívneho správania starších detí predškolského a mladšieho veku. Najmä hry s pravidlami a dlhé spoločné hry s rovesníkmi. V týchto hrách budú deti s impulzívnym správaním musieť obmedziť svoje bezprostredné impulzy, dodržiavať pravidlá hry, brať do úvahy záujmy ostatných hráčov.

ZHODNÉ SPRÁVANIE

Avšak medzi staršími predškolákmi je dosť tichých ľudí, ktorí sú pripravení dohodnúť sa na všetkom s dospelými a poslúchať ich. Takéto správanie detí je pravdepodobnejšie, že uspokojí dospelých ako desivé a alarmujúce. Tiché deti sa tiež dajú ľahko „sledovať“ z aktívnejších a agilnejších rovesníkov. Bez ich pozície, ich názoru, ľahko prijímajú niekoho iného. Ak je konformné správanie pevné, stáva sa pre dieťa zvyčajným, potom nevyhnutne vedie k skresleniu jeho osobného rozvoja.

Je celkom prirodzené, že deti s konformným správaním majú problémy v komunikácii, v medziľudských vzťahoch. Najtypickejším z nich je selektivita kontaktov (preferovaných známymi dospelými a rovesníkmi) a strach z verejného prejavu (odpoveď na lekciu, vystúpenie na festivale). Ak je takéto dieťa stále zapojené do komunikácie, potom si zvolí konformné správanie ako najpohodlnejšie a najbezpečnejšie pre seba.

Psychologickým základom zhody je vysoká podnetnosť dieťaťa, nedobrovoľná imitácia, „infekcia“. Bude to však chyba, ak je definovaná ako „konformná“ prirodzená imitácia predškoláka dospelým človekom pri zvládaní pravidiel správania, hodnotení významných udalostí a zvládnutia praktických zručností (manipulácia s objektmi, organizovanie hier atď.).

Korekčné správanie predškolákov

PULSE BEHAVIOR

S impulzívnym správaním je dieťa primárne poháňané schopnosťou uspokojiť svoje vlastné túžby, vyjadriť vzrušujúci pocit. Prirodzene, konkrétny cieľ nie je stanovený, vedomie sa nesústreďuje na dosiahnutý výsledok a následky impulzívnych činností. Takto sa impulzívne správanie odlišuje od rozhodujúceho správania. To tiež znamená rýchlu reakciu, ale súvisí s premýšľaním o situácii a prijímaním najvhodnejších a informovaných rozhodnutí.

Dieťa s impulzívnym správaním je neustále v pohybe bez ohľadu na to, čo robí. Každý prvok pohybu je rýchly a aktívny, ale vo všeobecnosti existuje veľa zbytočných, vedľajších, zbytočných a dokonca obsedantných pohybov. Deti s impulzívnym správaním sa často vyznačujú nedostatočne presnou priestorovou koordináciou pohybov. Dieťa, ako to bolo, „nezapadá“ do priestoru (dotýka sa predmetov, zakopáva o rohy, prostaneta). Napriek tomu, že takéto deti majú často „živé“ výrazy tváre, pohybujúce sa oči, rýchlu reč, často sa zdajú byť mimo situácie (lekcia, hry, komunikácia) a po čase sa k nej opäť „vracajú“. Účinnosť „postrekovania“ s impulzívnym správaním nie je vždy vysoká kvalita a často sa to, čo sa začalo, neskončí až do konca. Je tiež nemožné predpovedať, čo bude robiť v nasledujúcom momente. Dieťa to nevie. Pôsobí bez premýšľania o dôsledkoch, hoci neplánuje zlé, a on sám úprimne truchlí nad incidentom, ktorý sa stáva vinníkom. Takéto dieťa ľahko znáša trest, nedrží zlo, neustále sa hádajú s rovesníkmi a okamžite sa zmieruje. Toto je najhlučnejšie dieťa v detskej komunite. Deti s impulzívnym správaním sa ťažko prispôsobujú škole, slabo zahrnuté v tíme, často majú rôzne problémy vo vzťahoch s rovesníkmi. Maladaptívne charakteristiky správania týchto detí naznačujú, že regulačné mechanizmy psychiky, ktoré sa v nich nedostatočne formujú, a predovšetkým sebakontrolu ako najdôležitejšiu podmienku a nevyhnutnú väzbu pri formovaní dobrovoľného správania.

K prekonávaniu impulzívneho správania detí dochádza postupne, prostredníctvom vytrvalosti a sebakontroly. Deti sa učia posudzovať a zdôvodňovať svoje činy, obmedzovať ich podnety, byť zodpovední za svoje správanie. Hrá sa účinný prostriedok na nápravu impulzívneho správania starších detí predškolského a mladšieho veku. Najmä hry s pravidlami a dlhé spoločné hry s rovesníkmi. V týchto hrách budú deti s impulzívnym správaním musieť obmedziť svoje bezprostredné impulzy, dodržiavať pravidlá hry, brať do úvahy záujmy ostatných hráčov.

ZHODNÉ SPRÁVANIE

Avšak medzi staršími predškolákmi je dosť tichých ľudí, ktorí sú pripravení dohodnúť sa na všetkom s dospelými a poslúchať ich. Takéto správanie detí je pravdepodobnejšie, že uspokojí dospelých ako desivé a alarmujúce. Tiché deti sa tiež dajú ľahko „sledovať“ z aktívnejších a agilnejších rovesníkov. Bez ich pozície, ich názoru, ľahko prijímajú niekoho iného. Ak je konformné správanie pevné, stáva sa pre dieťa zvyčajným, potom nevyhnutne vedie k skresleniu jeho osobného rozvoja.

Je celkom prirodzené, že deti s konformným správaním majú problémy v komunikácii, v medziľudských vzťahoch. Najtypickejším z nich je selektivita kontaktov (preferovaných známymi dospelými a rovesníkmi) a strach z verejného prejavu (odpoveď na lekciu, vystúpenie na festivale). Ak je takéto dieťa stále zapojené do komunikácie, potom si zvolí konformné správanie ako najpohodlnejšie a najbezpečnejšie pre seba.

Psychologickým základom zhody je vysoká podnetnosť dieťaťa, nedobrovoľná imitácia, „infekcia“. Bude to však chyba, ak je definovaná ako „konformná“ prirodzená imitácia predškoláka dospelým človekom pri zvládaní pravidiel správania, hodnotení významných udalostí a zvládnutia praktických zručností (manipulácia s objektmi, organizovanie hier atď.).

Typy a metódy riešenia impulzívneho správania

Takéto vlastnosti ako impulzívnosť, iniciatíva, flexibilita správania, sociabilita sú neodmysliteľnou súčasťou najmä extrovertov. Koncepcia impulzívnosti môže byť protikladom k reflexivite - sklon k starostlivému premýšľaniu o probléme a zváženiu prijatých rozhodnutí.

Impulzívne správanie a jeho typy

  • kleptomania - bolestivý smäd po krádeži;
  • hazardné hry sú patologickou túžbou po hazardných hrách;
  • impulzívne nákupy - nákup zbytočných vecí, nákupné záujmy;
  • pyrománia je neodolateľná túžba po zápalnom;
  • impulzívne sexuálne správanie - nekontrolovateľná, nadmerná sexuálna aktivita, ktorá sa môže prejaviť nielen v sexuálnej promiskuite, ale aj voyeurizme, fetišizme, sebaposudzovaní a iných sklonoch;
  • impulzívne stravovacie správanie - kompulzívne prejedanie, anorexia, bulímia atď.

Impulzívne správanie v detstve

V adolescencii sa impulzivita často stáva výsledkom emocionálnej vzrušivosti, prepracovanosti, stresu.

odhalenie

Diagnostiku impulzívnosti vykonáva psychológ alebo psychoterapeut pomocou špeciálnych dotazníkov a testov. Konečná diagnóza sa vykoná, ak stav pacienta spĺňa nasledujúce kritériá:

Impulzívnosť je podmienkou, ktorú je potrebné bojovať, predovšetkým s cieľom zlepšiť kvalitu života pacienta. V závislosti na dôvodoch, ktoré spôsobili impulzívne správanie a osobnostných charakteristikách pacienta, sa zvolí individuálny spôsob liečby.

Metódy boja

Rôzne psychoterapeutické metódy tiež pomáhajú bojovať proti impulzívnemu správaniu. Najrozšírenejšia kognitívno-behaviorálna psychoterapia, ktorá je najefektívnejšia, keď sa vykonáva v individuálnom režime, však účasť v triedach nie je vylúčená.

Veľmi dôležité pri korekcii impulzívnosti v predškolskom a mladšom školskom veku sú spoločné hry, ktoré zahŕňajú obmedzujúce podnety a zohľadňujú záujmy ostatných účastníkov. V budúcnosti budú vzdelávacie aktivity ďalej prispievať k normalizácii behaviorálnej aktivity.

Všetky informácie uvedené na tejto stránke sú len informatívne a nie sú výzvou na akciu. Ak máte akékoľvek príznaky, okamžite vyhľadajte lekára. Nesmiete sa sami liečiť alebo určiť diagnózu.

Prečítajte si viac v Porušeniach
Príčiny, príznaky, diagnostika a liečba vyhorenia

Emočné vyhorenie je druh reakcie ľudského tela na dlhodobé.

Čo je nebezpečná somatoformná dysfunkcia autonómneho nervového systému?

Somatoformná dysfunkcia autonómneho nervového systému je patologickým stavom.

Vyvolá sa správanie prvého impulzného impulzu

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Naučiť sa ovládať impulzívne správanie

Jedným z hlavných dôsledkov psychotraumy (PTSD) je strata kontroly nad jej impulzívnym správaním. Ľudia robia veci bez premýšľania o dôsledkoch.

Je zrejmé, že ich deštrukčné činy sú dôsledkom nekontrolovaných impulzov a ich autori potom trpia dlhodobými výsledkami týchto činností. Ich túžba po okamžitej spokojnosti bráni schopnosti nahliadnuť do budúcnosti.

Behaviorálni ekonómovia tento jav nazývali dočasným diskontovaním. Chcete teraz dostať tisíc dolárov alebo dva tisíce, ale za rok? Čo asi 1900 dolárov, ale za rok? Alebo 1500? A 1200?

Ukázalo sa, že závislí ľudia, hráči alebo fajčiari uprednostňujú okamžitú odmenu častejšie ako mnohí z nás.

Narušujú myšlienku toho, čo sa môže stať, a ich vízia budúcnosti je obmedzená na dni, nie roky.

To isté platí pre každého, kto má problémy s kontrolou nad impulzívnymi činmi, a to je takmer každý človek so sebadeštruktívnym správaním.

Výcvik pulznej kontroly

Známy neurofyziológ Richard Davidson, ktorý študuje starších ľudí, zistil, že mozog je pokojný a vyvážený, čo dokazuje väčšiu aktivitu v prefrontálnom kortexe (táto oblasť, veríme, že je zodpovedná za kontrolnú funkciu v mozgu), ktorá kontroluje mandľovité telo zodpovedné za emocionálne reakcie a uvoľňovanie takýchto buniek. stresové hormóny ako kortizol.

Ale čo ak vedieme takýto skrytý tréning úmyselne? Existuje mnoho štúdií, ktoré ukazujú, že zameraná pozornosť určuje spôsob, akým sa náš mozog vyvíja.

Moment po momente, keď si vyberáme a modelujeme zmeny v našom vedomí, volíme to, čo budeme v najbližšom okamihu v najpriamejšom zmysle, a táto voľba je stelesnená vo fyzickej forme nášho hmotného ja. Smerová pozornosť určuje spôsob, akým sa náš mozog vyvíja.

Zamerajte sa na nejakú dobrú vec a nenechajte sa rozptyľovať hlukom a zmätkom spojeným so zranením. Urobte si zoznam odmien alebo odmien, ktoré môžete urobiť namiesto seba-deštruktívnych akcií.

Tento druh zamerania nie je jednoduché rozptýlenie. Tréningová koncentrácia a koncentrácia mení náš mozog. Koncentrácia a schopnosť vypnúť rušenie - zručnosti, ktoré sa môžete naučiť.

Každá epizóda, keď nás náš partner zarmúti a my ho nadávame, robí ďalšiu hádku pravdepodobnejšou. Neurónové spojenia medzi naším smútkom a hádkou sú aktivované súčasne a sú navzájom spojené.

Na druhej strane, ak sa naučíme zhlboka sa nadýchnuť, hneď ako nás partner rozčúli, budeme schopní zintenzívniť väzby medzi konfliktom a pokojnou odozvou.

Treba si len pamätať, že sa to deje bez ohľadu na to, či to chceme alebo nie. A zakaždým, keď niečo robíme, sa zvyšuje pravdepodobnosť opakovania tejto akcie. Preto stojí za to urobiť najlepšiu voľbu.

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Naučiť sa ovládať impulzívne správanie

Jedným z hlavných dôsledkov psychotraumy (PTSD) je strata kontroly nad jej impulzívnym správaním. Ľudia robia veci bez premýšľania o dôsledkoch.

Je zrejmé, že ich deštrukčné činy sú dôsledkom nekontrolovaných impulzov a ich autori potom trpia dlhodobými výsledkami týchto činností. Ich túžba po okamžitej spokojnosti bráni schopnosti nahliadnuť do budúcnosti.

Behaviorálni ekonómovia tento jav nazývali dočasným diskontovaním. Chcete teraz dostať tisíc dolárov alebo dva tisíce, ale za rok? Čo asi 1900 dolárov, ale za rok? Alebo 1500? A 1200?

Ukázalo sa, že závislí ľudia, hráči alebo fajčiari uprednostňujú okamžitú odmenu častejšie ako mnohí z nás.

Narušujú myšlienku toho, čo sa môže stať, a ich vízia budúcnosti je obmedzená na dni, nie roky.

To isté platí pre každého, kto má problémy s kontrolou nad impulzívnymi činmi, a to je takmer každý človek so sebadeštruktívnym správaním.

Výcvik pulznej kontroly

Známy neurofyziológ Richard Davidson, ktorý študuje starších ľudí, zistil, že mozog je pokojný a vyvážený, čo dokazuje väčšiu aktivitu v prefrontálnom kortexe (táto oblasť, veríme, že je zodpovedná za kontrolnú funkciu v mozgu), ktorá kontroluje mandľovité telo zodpovedné za emocionálne reakcie a uvoľňovanie takýchto buniek. stresové hormóny ako kortizol.

Ale čo ak vedieme takýto skrytý tréning úmyselne? Existuje mnoho štúdií, ktoré ukazujú, že zameraná pozornosť určuje spôsob, akým sa náš mozog vyvíja.

Moment po momente, keď si vyberáme a modelujeme zmeny v našom vedomí, volíme to, čo budeme v najbližšom okamihu v najpriamejšom zmysle, a táto voľba je stelesnená vo fyzickej forme nášho hmotného ja. Smerová pozornosť určuje spôsob, akým sa náš mozog vyvíja.

Zamerajte sa na nejakú dobrú vec a nenechajte sa rozptyľovať hlukom a zmätkom spojeným so zranením. Urobte si zoznam odmien alebo odmien, ktoré môžete urobiť namiesto seba-deštruktívnych akcií.

Tento druh zamerania nie je jednoduché rozptýlenie. Tréningová koncentrácia a koncentrácia mení náš mozog. Koncentrácia a schopnosť vypnúť rušenie - zručnosti, ktoré sa môžete naučiť.

Každá epizóda, keď nás náš partner zarmúti a my ho nadávame, robí ďalšiu hádku pravdepodobnejšou. Neurónové spojenia medzi naším smútkom a hádkou sú aktivované súčasne a sú navzájom spojené.

Na druhej strane, ak sa naučíme zhlboka sa nadýchnuť, hneď ako nás partner rozčúli, budeme schopní zintenzívniť väzby medzi konfliktom a pokojnou odozvou.

Treba si len pamätať, že sa to deje bez ohľadu na to, či to chceme alebo nie. A zakaždým, keď niečo robíme, sa zvyšuje pravdepodobnosť opakovania tejto akcie. Preto stojí za to urobiť najlepšiu voľbu.

Impulzívnosť. Impulzy, túžba po zničení

Prejavy, ktoré môžu sprevádzať porušovanie impulzívneho správania

Volajte +7495 135-44-02 Môžeme vám správne porozumieť a pomôcť vám!

Impulzívne správanie môže byť bolestivej povahy (t.j. je prejavom mentálnej poruchy), v tomto prípade je potrebná pomoc lekára.

Impulzy na ničenie alebo rozdrvenie všetkého

Impulzy na rozbitie alebo zničenie niečoho, útoky deštruktivity sú vždy symptómom, to znamená, že je prejavom choroby alebo bolestivého stavu.

Ak sa toto správanie často prejavuje v stave

omamné omamné, potom lekári kvalifikujú tieto stavy ako toxické

Ďalšia kategória, ktorú lekári rozlišujú, je definovaná ako impulzívne správanie alebo kontrolná porucha vo forme impulzívneho správania.

Poruchy impulzívneho správania

Tieto poruchy (symptómy) sú zahrnuté do kontextu všeobecných duševných porúch, v ktorých pacienti a ich prostredie spravidla zaznamenávajú výrazné zhoršenie sociálnych a odborných činností, ako aj právne a finančné ťažkosti. Lekárske štúdie ukázali, že strata alebo porušenie situačnej behaviorálnej kontroly, ktorá sa prejavuje impulzívnym správaním, môže byť prístupná liečbe, avšak len málo ľudí chodí k lekárovi s takýmto problémom, veriac, že ​​toto je buď charakteristický znak, prezieravosť alebo prejav rozmarov a zlého vzdelania.

Typy impulzívneho správania

Existujú rôzne typy impulzívneho správania, napríklad:

Tieto poruchy sa vyznačujú ťažkosťami v odolávaní momentálnym impulzom, ktoré sú nadmerné a / alebo vždy spôsobujú pacientovi problémy a pre jeho prostredie.

Poruchy impulzívneho správania sú u adolescentov a dospelých celkom bežné, majú výrazné zníženie kvality života, ale sú účinne liečené pomocou behaviorálnej psychoterapie a farmakologickej terapie.

Hlavné charakteristiky porúch regulácie impulzov

Napriek stupňu vplyvu všeobecných klinických, genetických a biologických znakov na vývoj impulzívnych porúch kontroly nie je mechanizmus vzniku týchto porúch úplne jasný.

Mnohé poruchy kontroly impulzov zahŕňajú základné kvality:

Tieto vlastnosti viedli k opisu impulzívnych kontrolných porúch ako závislostí na správaní. Niektorí odborníci často považujú tieto príznaky za nutkavé správanie. Aj keď tento vzťah ešte nebol plne preskúmaný, existujú určité rozdiely v definíciách týchto pojmov.

Impulzívnosť # 8212; definovaná ako predispozícia k rýchlej, spontánnej reakcii na vnútorné alebo vonkajšie podnety bez zohľadnenia negatívnych dôsledkov.

Kompulzívna # 8212; definované ako vykonávanie opakujúcich sa, nutkavých činností na zníženie alebo prevenciu úzkosti, úzkosti, nebezpečenstva atď. Tieto akcie nie sú zábavné ani uspokojujúce.

Prihláste sa pomocou sociálnych sietí a získajte bezplatnú konzultáciu s lekárom

Pre bezplatné odborné poradenstvo

Sme tu, aby sme vám pomohli.

Potrebujete pomoc? volanie

Str. Rustaveli, budova 4, budova 1

Dmitrovskaya (960 m)

Butyrskaya (930 m)

bezplatné verejné parkovisko

Impulzívne správanie a porucha riadenia impulzov

Človek s poruchou kontroly impulzov je často schopný odolať náhlemu, násilnému nutkaniu urobiť niečo, čo by mohlo porušiť práva iných alebo spôsobiť konflikt so sociálnymi normami. Takéto impulzívne správanie sa môže vyskytovať opakovane, rýchlo a bez zohľadnenia dôsledkov takéhoto správania. Pyrománia (úmyselné zapálenie ohňa) a kleptománia (motivácia kradnúť) sú dobre známe príklady, ale existujú aj iné.

Príznaky a príznaky
Niektoré príznaky a symptómy môžu naznačovať porušenie kontroly impulzov u niektorých ľudí. Nie je vždy ľahké identifikovať poruchu, ale dôvodom na pozornosť môžu byť nasledujúce faktory.

Impulzívna činnosť je spravidla dôsledkom napätia, ktoré sa zvyšuje do takej miery, že sa mu už človek nemôže brániť. Bezprostredný pocit úľavy od vplyvu na impulzívne správanie je však krátkodobý.

Pocity ako vina alebo hanba môžu nasledovať a opakované impulzívne akcie môžu v dlhodobom horizonte viesť k množstvu negatívnych následkov, ako je napríklad väčší emocionálny stres alebo ľútosť.

Keď sa emocionálna strata alebo impulzívne správanie stáva nezvládnuteľným alebo vážne narušuje každodenný život, pravdepodobnou príčinou je narušená kontrola impulzov.

Rizikové faktory
Vnútorné aj vonkajšie stresory sú známe spúšťače pre porušenie kontroly. Predpokladá sa, že mnohé typy porúch regulácie impulzov sú spôsobené neurologickou zraniteľnosťou a environmentálnymi stresmi.

Niektoré rizikové faktory zahŕňajú:

Niektoré typy "chemickej nerovnováhy" môžu u niektorých ľudí prispieť k zhoršeniu kontroly impulzov. Ďalšie problémy duševného zdravia, ako je depresia alebo obsedantno-kompulzívna porucha (OCD), často koexistujú u ľudí s poruchami kontroly impulzov.

Všeobecné typy a metódy liečby
Pojem „porucha regulácie impulzov“ sa v súčasnosti vzťahuje na kategóriu problémov duševného zdravia, ktoré zahŕňajú devastujúce poruchy, kontrolu impulzov a poruchy správania.

Niektoré bežné typy porúch kontroly impulzov zahŕňajú:

Pyromania
Ľudia s touto poruchou kontroly impulzov úmyselne zapália požiare, pričom neberú do úvahy ničenie alebo zranenia, ktoré môžu byť spôsobené ich činmi. Mnoho odsúdených podpaľačov so zjavnou pyromániou má často poruchy osobnosti, ako napríklad antisociálne a hraničné poruchy osobnosti.

Liečba tohto impulzného ochorenia často zahŕňa farmakologickú liečbu duševných ochorení. Používajú sa aj metódy kognitívno-behaviorálnej terapie.

Periodická výbušná porucha
Periodická výbušná porucha je diagnostikovaná, keď osoba opakovane konala na základe agresívnych impulzov a dopustila sa závažných agresívnych činov, ako je napádanie alebo ničenie majetku. Jedným zo spôsobov, ako je identifikovaný, je závažnosť agresívneho správania človeka (je úplne nezodpovedá spúšťaču, ktorý mu predchádza).

Štúdie zistili súvislosť medzi prežívaním traumatickej udalosti a periodickou výbušnou poruchou.

Osoby s rekurentnou výbušnou poruchou môžu zlepšiť svoj stav liečbou, ktorá zahŕňa tak liekovú terapiu, ako aj kognitívnu behaviorálnu terapiu.

kleptománia
Ide o trvalú a neprekonateľnú krádež. Kleptomania je nezvyčajné v tom, že na rozdiel od typickejších zlodejov, človek s touto poruchou kontroly impulzov môže často ukradnúť veci, ktoré majú malú osobnú alebo peňažnú hodnotu.

Kleptomania môžu mať podtypy, ktoré sú skôr ako obsedantno-kompulzívna porucha (OCD), a ďalšie, ktoré sú skôr návykové a poruchy nálady. Ľudia s kleptómiou (a ich príbuzní prvého stupňa) majú iné súvisiace psychiatrické problémy alebo problémy so závislosťou.

Účinné možnosti liečby kleptománie sa môžu líšiť v závislosti od subtypu pozorovaného u jedinca. Kognitívna behaviorálna terapia a lieky sú účinné.

Existujú aj iné poruchy riadenia impulzov okrem tých, ktoré sú opísané vyššie. Existuje aj mnoho ďalších príznakov a symptómov, ktoré môžu odrážať tieto stavy. Školený odborník môže poskytnúť komplexné hodnotenie, vysvetlenie a komplexný program liečby, ktorý rozvíja a posilňuje spoločné sociálne zručnosti. Terapeut sa môže napríklad zamerať na riešenie problémov, spôsoby, ako sa pozrieť na väčší obraz, pomôcť vám prekonať fixáciu okamžitým uspokojením a stratégie na obmedzenie impulzov pomocou metód, ktoré pomáhajú rozvíjať lepšiu sebaovládanie.

Obsahuje mechanizmy úmyselného, ​​impulzívneho a známeho trestného správania.

Pri zvažovaní mechanizmu úmyselného trestného správania sa vonkajšie prostredie pre osobu a jej osobnostné črty určuje v spolupráci s prihliadnutím na všetky stupne trestného správania:

  1. tvorba motivácie;
  2. rozhodnutie o spáchaní trestného činu;
  3. výkon rozhodnutia;
  4. kriminálne správanie.

Je dôležité zdôrazniť, že zodpovedajúce správanie v každej fáze je výsledkom interakcie životného prostredia a osoby, ktorá spáchala trestný čin.

V čase spáchania trestných činov a pre neho životné prostredie určuje vlastnosti jednotlivca, ktorý ovplyvňuje životné prostredie.

Vyvrcholením motivácie je rozhodovanie - ide o intelektuálny akt vyjadrujúci ochotu človeka spáchať zločin.

Po rozhodnutí sa vykoná.

Mechanizmus motivácie obsiahnutý vo volnom správaní človeka, ktorý je cielený a nazýva sa činnosť.

V psychológii, okrem dobrovoľného správania sa človeka, existuje aj rozdiel medzi jej impulzívnym a zvyčajným správaním.

Impulzívne akcie sa vykonávajú na prvom impulze, bez premýšľania o ich sociálnom význame a dôsledkoch. V závislosti od toho, ktoré psychické stavy páchateľov spôsobili impulzívnu reakciu, existujú štyri typy impulzívnych trestných činov:

  • spáchaný v stave alkoholiky alebo drogovej intoxikácie;
  • afektívny - spáchaný v stave silných emócií;
  • spôsobené bolestivým stavom mysle nevylučuje šialenstvo;
  • „Paradoxné“ - tie, ktoré náhle pod vplyvom podvedomých agresívnych impulzov.

Motivačný proces pri spáchaní impulzívnych trestných činov pozostáva z nasledovných väzieb: aktualizácia potrieb, vytvorenie motívu a jeho okamžité zavedenie bez stanovenia cieľa, plánovania, rozhodovania a prispôsobovania správania, ktoré odráža meniacu sa situáciu. Napríklad väčšina premyslených vrážd, ktoré sú spáchané počas boja, spoločné používanie alkoholických nápojov je spravidla výsledkom impulzívnej reakcie na situáciu.

Osoba vykonáva zvyčajné protiprávne činy hlavne vedome, ale pod vplyvom nevedomých pohnútok, ktoré odporujú vedome zvolenej pozícii osobnosti. Ako založil vedec fyziológ I. Pavlov, zvyčajné formy správania sú založené na dynamickom stereotype, ktorý sa vyskytuje v ľudskej mozgovej kôre v dôsledku opakovaných opakovaní príslušných činností. Psychologickým mechanizmom je zvyčajná forma správania podobná impulzívnemu - je tiež iracionálna. Mechanizmus motivácie vo zvyčajnom správaní je viac rozvinutý: po vzniku motívu sa objaví cieľ a bez akéhokoľvek rozhodnutia sa prijme rozhodnutie, ktoré sa okamžite vykoná bez zohľadnenia situácie, ktorá môže byť veľmi nepriaznivá pre úspešné ukončenie trestného činu. Štandardné zvyčajné rozhodnutia často končia v recidíve. Čím častejšie sa tieto alebo iné druhy trestnej činnosti opakujú, tým viac je dôvod posudzovať ich obvyklý charakter.

Impulzívna činnosť

Impulzívne akcie sú triedou nevedomých činností regulovaných postojmi - podvedomými impulzmi, spoločnou osobnou orientáciou. Vo všetkých behaviorálnych stereotypoch sa motívy transformujú na inštalačný mechanizmus.

Impulzívne opatrenia môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi:

  1. citlivé nastavenie, keď jednotlivec nevytvára adekvátne odpovede;
  2. všeobecná emocionálna nestabilita jednotlivca;
  3. pod vplyvom alkoholu;
  4. zvyčajné správanie;
  5. psychopatické anomálie osobnosti.

Vo všetkých impulzívnych reakciách sa prejavuje individuálna pripravenosť jednotlivca na určité činnosti. V konfliktných emocionálnych stavoch, pocitoch, emóciách potlačujú racionálne mechanizmy regulácie správania a získavajú vedúcu regulačnú funkciu a stávajú sa hlavným mechanizmom impulzívnych činností.

Niekedy, keď je konfluencia náhle vzniknutých okolností osoba nútená konať veľmi rýchlo. Motívy akcií v takýchto situáciách sú nepresne nazývané „nútené motívy“. V tomto ohľade je potrebné mať na pamäti, že v extrémnych situáciách sú motívy ľudských činov zrútené v kombinácii s náhle vytvoreným cieľom. Čo vedie osoba, ktorá sa bráni prekvapivému útoku? V tomto prípade nie je jeho správanie determinované dobre premyslenými motívmi, ale všeobecnou motiváciou, pripravenosťou na sebazáchovu, ktorá sa prejavuje v stereotypných krokoch sebaobrany.

Impulzívne činy sa často vykonávajú na „vnútorných príčinách“ - kvôli túžbe jednotlivca presadiť sa, zabezpečiť jeho nadradenosť nad ostatnými, dať cestu k nahromadeným negatívnym emóciám.

Najakútnejšia impulzívnosť sa prejavuje v stave pôsobenia, silnej emocionálnej agitovanosti, charakterizovanej dezorganizáciou vedomia, inhibíciou všetkých oblastí mozgu okrem hyperdominantného krbu, disinhibície rozsiahlych subkortikálnych zón, ostrej aktivácie impulzívnych, nedobrovoľných obranných a agresívnych reakcií. Vedomé ciele a motívy sú neprítomné, ak existuje vplyv - nastavenie na prekonanie aféra funguje. Vplyv je spojený s neschopnosťou jednotlivca dostať sa z tejto akútnej kritickej situácie sociálne prispôsobeným spôsobom.

Stav pôsobenia inhibuje všetky mentálne procesy, ktoré nesúvisia s hyperdominantom a jednotlivcovi ukladá „núdzový“ stereotyp správania (let, agresia, plač, plač, chaotické pohyby, zmeny funkčného a fyziologického stavu organizmu). V stave ovplyvnenia je porušený najdôležitejší mechanizmus činnosti - selektivita pri výbere správania, zmena správania sa dramaticky, deformácia životných pozícií, narušenie schopnosti nadviazať vzťahy medzi javmi. Vo vedomí dominuje ktokoľvek, často skreslený, reprezentácia - takzvané „zúženie vedomia“ (inhibícia všetkých oblastí mozgovej kôry, okrem tých, ktoré sú spojené s hyper-dominantnou zónou).

V akciách vykonávaných v zápale vášne, cieľ nie je určený, akcia má len všeobecné zameranie. (Zločin spáchaný v horúčave vášne má neurčitý a nepriamy úmysel).

Konflikt emocionálny stav, aktivácia impulzívnych reakcií, je stres. Pojem "stres" (z angličtiny. Stres - tlak, stres) pokrýva širokú škálu psychicky extrémne stresujúcich stavov spôsobených rôznymi extrémnymi vplyvmi (stresormi). V tomto prípade môže byť ľudská psychika modifikovaná vo forme:

  1. extrémna aktivácia motoricko-impulzívnej aktivity,
  2. vývoj hlbokých inhibičných procesov (stupor),
  3. zovšeobecnenie - šírenie činnosti na širokom území objektov, porušenie diferenciácie pri výbere cieľov.

S demobilizačným stresom (úzkosť) sa deformuje celá motivačná sféra človeka a jeho adaptívne behaviorálne zručnosti, ruší sa účelnosť činností a zhoršujú sa jeho schopnosti reči. Ale v niektorých prípadoch stres mobilizuje adaptívne schopnosti jednotlivca (tento druh stresu sa nazýva Rakúšanka).

Pri právnom posudzovaní správania osoby v strese treba mať na pamäti, že v stave avastress sa vedomie človeka nemusí zúžiť - človek môže byť schopný maximálne zmobilizovať svoje fyzické a duševné schopnosti na prekonanie extrémnych účinkov rozumným spôsobom.

Ľudské správanie, či už s vplyvom, alebo so stresom, nie je úplne znížené na nevedomú úroveň. Jeho opatrenia na odstránenie aféry alebo stresora, výber nástrojov a metód činnosti, reč znamená zachovanie sociálnej podmienenosti. Zužovanie vedomia s náklonnosťou a stresom neznamená jeho úplnú frustráciu.

Deformácia v emocionálne voliteľnej sfére človeka nastáva nielen v stave vplyvu a stresu. Jednou z odrôd takzvaných konfliktných duševných stavov je stav frustrácie (z lat. Frustratio - márne očakávania, frustrácie kvôli klamlivým očakávaniam) - extrémne emocionálne napätý negatívny stav spojený s výskytom neprekonateľnej prekážky pre danú dokonalosť pri dosahovaní zmysluplného cieľa pre ňu. Stav frustrácie sa prejavuje v nesnesiteľne bolestivom, utláčajúcom psychickom strese, v pocite zúfalstva, beznádeje, extrémnej agresivity voči frustračnému pracovníkovi.

Impulzívne správanie je charakteristické najmä pre psychopatické osobnosti a osoby s akcentovaným charakterom, ktoré sa snažia okamžite uspokojiť aktualizované potreby bez náležitého zohľadnenia okolností, ktoré sú náchylné na okamžité kompenzačné reakcie.

Impulzívne trestné činy sú „uzavretím“ akútnych duševných stavov jednotlivca ku konfliktným situáciám pre konkrétnu osobu, ktorá pôsobí ako spúšťač jej nevedomých ilegálnych činov. Povaha týchto situačných okolností umožňuje posúdiť, či je pre danú osobu trestné. Všetky impulzívne trestné činy sa odlišujú kontrakciou vedomých regulačných zložiek správania. V týchto behaviorálnych činoch sa deformovaná vedomostná regulácia správania deformuje - vedomé rozhodovanie, rozsiahle programovanie akcie sú nahradené nastavovacími reakciami - pripravenosť jednotlivca na stereotypné činy charakteristické pre neho v typických situáciách. Motívy a ciele akcie sa prekrývajú so všeobecným emocionálnym impulzom - poškodiť traumatický emocionálny zdroj.

Impulzívne trestné činy však nemožno považovať za formu náhodného trestného činu. Spravidla sú prirodzene spôsobené osobnými charakteristikami impulzívnych zločincov. A toto stereotypné impulzívne trestné správanie je nevyhnutné na posúdenie identity zločinca a jeho resocializácie. Impulzívne správanie nemožno bezpodmienečne považovať za poľahčujúcu okolnosť. V mnohých prípadoch charakterizuje stabilnú spoločensky nebezpečnú kvalitu osobnosti, jej mimoriadne nízku spoločenskú zodpovednosť.

Čo je impulzívnosť

V jeho živote sa každý človek stretáva s ľuďmi s rôznymi postavami. A riešili ste niekedy muža, ktorý zaujal jeho nekonzistentnosť? Takíto ľudia spravidla majú tendenciu meniť svoje názory skôr rýchlo, sú charakterizovaní okamžitými výkyvmi nálady.

Zdá sa, že sa práve usmial a bol v nádhernej nálade, keď zrazu niečo ovplyvnilo jeho náladu a objavila sa agresivita a nespokojnosť. Aj títo ľudia ohromujú svojimi bleskovými rozhodnutiami. Čo vysvetľuje toto ľudské správanie? V psychológii sa to nazýva impulzívnosť.

Impulzívnosť je znakom ľudskej prirodzenosti, prejavuje sa v sklone prijímať rozhodnutia bez toho, aby premýšľal o dôsledkoch. Impulzívni ľudia sa vo svojom správaní riadia nie rozumom, ale emóciami a dočasnými okolnosťami.

Častejšie toto správanie so sebou prináša len negatívne dôsledky. Je to spôsobené inkontinenciou, náladou a ostrosťou, ktoré sa často u takýchto ľudí prejavujú. Inými slovami, možno povedať, že impulzívne činy sú akcie, ktoré sa vykonávajú bez zohľadnenia dôsledkov, bez predchádzajúceho rokovania.

Niektorí ľudia si pletú impulzívnosť a rozhodnosť, to je veľmi bežná mylná predstava. Rozdiel medzi týmito dvoma štátmi je však veľký. Rozhodní jednotlivci sú pevne presvedčení o svojom rozhodnutí alebo konaní, táto dôvera sa vzťahuje aj na výsledok ich činnosti.

Impulzívni jednotlivci sa líšia v tom, že najprv vykonávajú činnosti, a potom zvážia dôsledky. Takíto ľudia majú sklon byť na konci sklamaní, v dôsledku čoho môžu zažiť výčitky svedomia alebo komplikovať situáciu.

druh

Niekedy je bežné, že každý človek prejavuje impulzívnosť, ale pre niektorých sa to stáva normou. Impulzívne stavy majú niekoľko odrôd a môžu tiež naznačovať niektoré psychické ochorenia:

  • Pyromania - príťažlivosť podpaľačstva.
  • Kleptomania - smäd po krádeži.
  • Potravinová impulzívnosť - prejavuje sa v rôznych interakciách s potravinami.
  • Hazardné hry sú predispozíciou k hazardným hrám.

Toto je len časť psychologického stavu, keď ľudská myseľ nemôže odolať svojim túžbam. Impulzívne rozhodnutia sú často výsledkom zlej kontroly. Charakteristickými črtami takýchto ľudí sú zvýšená aktivita a výbušná povaha.

Toto sú zlí partneri: rozhovor s takýmito ľuďmi môže byť zložitý a často nemá špecifickú tému, pretože majú tendenciu rýchlo prepínať medzi rôznymi témami. Keď sa pýtate otázku, nečakajú na odpoveď a môžu hovoriť dlhú dobu, aj keď ešte nepočúvajú.

Impulzivita sa líši v situáciách, v ktorých sa vyskytuje:

  • Motivované - v tomto prípade je to spôsobené stresujúcimi situáciami, keď aj dosť adekvátni ľudia môžu prejaviť neočakávanú reakciu na okolnosti. To sa stalo všetkým, a to nespôsobuje obavy.
  • Nemotivovaný - keď sa podivné a nezvyčajné reakcie na to, čo sa deje, stávajú normou tejto osoby. V tomto prípade abnormálne správanie nie je epizodické a opakuje sa pomerne často, čo vedie k niektorým psychickým ochoreniam.

Tento stav je možný u detí aj dospelých. Pre deti to však psychológovia nedefinujú ako diagnózu, pretože deti nie sú vždy ochotné uvažovať o svojich rozhodnutiach a niesť za ne zodpovednosť. Ale u dospelých je to už odchýlka od akceptovaných noriem správania.

Veľmi často možno pozorovať impulzívne správanie u adolescentov. Je to pochopiteľné: rôzne napätia v takom kritickom veku sú častejšie príčinou neprimeraného správania. Môže to byť aj emocionálne vzrušenie alebo prepracovanie.

Niekedy adolescenti spôsobujú takýto stav umelo, dôvodom je tvrdohlavosť a túžba ukázať nezávislosť. Impulzívne stavy u dospelých sú psychologickou odchýlkou ​​iba vtedy, ak sa vyskytujú veľmi často a samotná osoba nie je schopná sebaovládania.

Výhody a nevýhody

Impulzívny stav mnohých spôsobuje negatívny postoj. Je to spôsobené tým, že ľudia označujú slovo „impulzívnosť“ s takými pojmami, ako je podráždenosť, neistota, irascibilita. Samozrejme, tieto vlastnosti môžu sprevádzať impulzívne prejavy, avšak tento stav má svoje silné stránky:

1. Rýchle rozhodovanie. Nezamieňajte to s odhodlaním, ale toto je pozitívna stránka impulzívneho stavu. Takíto jedinci majú tendenciu sa rýchlo prispôsobiť. Zvyčajne sú nepostrádateľné v situáciách, keď sa okolnosti rýchlo menia a je potrebné, aby sa k nim prijímali rozhodnutia.

2. Intuícia. Tento stav tiež rozvíja intuíciu. Každý z nás by bol rád, keby mal intuitívny charakter alebo aby mal takúto osobu v blízkosti. Intuícia je veľmi silnou stránkou postavy, ktorá nám pomáha v živote.

3. Explicitná emocionalita. Impulzné stavy znamenajú otvorenú osobu. Títo jednotlivci neskrývajú svoje emócie. To možno pripísať aj pozitívnym vlastnostiam. Čím lepšie rozumiete emocionálnemu stavu človeka, tým ľahšie je rozvíjať s ním vzťah. Impulzívna osoba nikdy neprejaví skryté úmysly.

4. Pravdivosť. Toto je pravdepodobne najdôležitejší pozitívny moment v impulzívnom stave. Ľudia náchylní k impulzívnosti len zriedka ležia. Lži sú typickejší pre tých, ktorí majú pokojnú a rozumnú náladu. So zvýšenou emocionalitou je ťažké skrývať pravdu. Akýkoľvek prejav podvodu je pre impulzívnu osobu veľmi nežiaduci, pretože skôr alebo neskôr sa začnú prejavovať emócie a všetko povie.

Impulzívne stavy majú niekoľko výhod, ako sme už pochopili. Spolu s tým sú však spojené s množstvom negatívnych bodov. Tieto zahŕňajú časté chyby. Pri rýchlom rozhodovaní sa osoba dopúšťa vyrážok, ktoré často vedú k chybám.

Mínus impulzívneho stavu spočíva v tom, že jednotlivec často mení náladu a nikdy nebudete rozumieť tomu, čo v súčasnosti beží a čo očakávať v nasledujúcom okamihu. A keďže každý jednotlivec sa usiluje o poriadok a stálosť, emocionálny človek je príčinou nepohodlia.

To sa prejavuje aj vo vzťahoch: s takýmito ľuďmi je ťažké cítiť romantické pocity - miluje vás a zbožňuje vás, alebo sa hnevá kvôli drobným nedorozumeniam. Keďže nie je možné predvídať správanie impulzívnej osoby, je veľmi problematické prispôsobiť sa jej.

Komunikácia s takouto osobou má však svoje výhody. Je to veľmi dobrodružná osoba a môžete si byť istí, že vždy dostanete podporu pri neočakávaných rozhodnutiach. Otvorená emocionalita takejto osoby vám môže pomôcť naučiť sa pochopiť mnohé faktory, ktoré ovplyvňujú jeho náladu, av budúcnosti ju použiť na vlastné účely.

Zároveň by sme mu nemali bezpodmienečne dôverovať: impulzívni ľudia majú tendenciu často meniť svoju myseľ a nie vždy si zachovávajú sľuby. Je potrebné si uvedomiť, že impulzívny jedinec nikdy nebude pôsobiť ako agresor. Ak sa stretnete s emocionálne agresívne osoby, potom s najväčšou pravdepodobnosťou, je to duševne nevyvážená osobnosť.

Impulzívnosť nemôže byť zlá ani dobrá. Toto je podmienka, ktorá má pozitívne aj negatívne stránky. Impulzívna osoba musí využiť svoje silné stránky a venovať veľkú pozornosť práci na jeho slabých stránkach. Autor: Lyudmila Mukhacheva

A najdôležitejšie rady

Ak chcete poskytovať rady a pomáhať iným ženám, prejdite si bezplatný tréning koučovania s Irinou Udilovou, naučte sa najobľúbenejšie povolanie a začnite prijímať od 30 do 150 tisíc:

  • > "target =" _ blank "> Bezplatný tréningový tréning od nuly: Získajte od 30 do 150 tisíc rubľov!
  • > "target =" _ blank "> 55 najlepších lekcií a kníh o šťastí a úspechu (prevzatie ako darček)"

Viac Informácií O Schizofrénii