Všetky poruchy spánku, od krátkodobých porúch až po chronickú nespavosť, majú najviac negatívny vplyv na zdravie a významne znižujú kvalitu života. Prášky na nespavosť, ktoré lekár predpisuje, berúc do úvahy príčiny zlyhania nočného cyklu, pomôžu vyrovnať sa s problémom. Najsilnejšie lieky s hypnotickým účinkom sú dostupné iba na lekársky predpis, pretože majú veľa kontraindikácií a okrem nepríjemných vedľajších účinkov sú návykové.

Na pultoch lekární je zároveň veľká skupina liekov na predpis, ktoré poskytujú mierny sedatívny a hypnotický účinok bez poškodenia zdravia. Ide o liečivá založené na bylinkách, ktoré dobre fungujú pri nekomplikovaných poruchách spánku, ktoré nesúvisia so sprievodnými ochoreniami. Poďme zistiť, ktoré pilulky pre nespavosť najlepšiu pomoc, čo sa skladajú a ako dlho musia byť prijaté?

Keď pilulky na pomoc pri nespavosti

Každý vie, že chronický „nedostatok spánku“ vyvoláva poruchu, zníženú výkonnosť, zvýšenú podráždenosť, depresívne stavy. Ale hlavným nebezpečenstvom nespavosti, ktorá sužovala človeka celé mesiace, je to, že sa zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, porúch mozgu, nervových a endokrinných systémov. A to je spojené so závažnými zdravotnými problémami. Preto je potrebné bojovať s poruchami spánku, a preto by nebolo na škodu podrobiť sa lekárskemu vyšetreniu a od lekára by sa odporučili odporúčania týkajúce sa používania liekov. Takéto lieky by mali mať sedatívny (sedatívny) účinok, odstrániť úzkosť na úrovni centrálneho nervového systému a obnoviť zdravý nočný spánok. Indikácie pre použitie hypnotík sú:

  • poruchy spánku, ktoré sa vyskytujú pravidelne a pretrvávajú dlhšie ako 4 týždne;
  • problémy so spánkom spôsobené vegetatívnymi dysfunkciami a emocionálnou labilitou;
  • nespavosť spôsobená psychopatickými alebo neurotickými poruchami;
  • zvýšené nervové napätie, úzkosť, podráždenosť.

Lieky s hypnotickými účinkami pomôžu vrátiť zdravý spánok, ale mali by sa brať starostlivo, na krátky čas, aby sa nevyvolala závislosť, rozvoj fyzickej a psychickej závislosti.

Hlavné skupiny práškov na spanie

Všetky lieky používané na odstránenie porúch spánku možno rozdeliť do niekoľkých veľkých skupín:

  1. rastlinné lieky;
  2. Prípravky syntetického pôvodu;
  3. kombinované prostriedky (obsahujúce rastlinné suroviny a chemické zložky);
  4. homeopatických liečiv.

Rastlinné prípravky (kombinované a mono-činidlá) sa považujú za najviac neškodné, vykazujú mierny sedatívny účinok a sú vhodné na mierne poruchy spánku. Táto skupina liekov zahŕňa:

  • Novo Passit;
  • Persen;
  • valeriánske tablety;
  • Neurostabil atď.

Všetky vyššie uvedené lieky sú OTC, pretože ich použitie je úplne bezpečné a pomáha vyrovnať sa s problémom bez nepriaznivých účinkov na zdravie. Jedná sa o pilulky na nespavosť bez závislosti, ktoré pomáhajú zmierniť napätie, relaxovať, uľahčiť proces zaspávania a zlepšiť kvalitu spánku.

Chemikálie majú najefektívnejší účinok, ale predpisuje ich výlučne lekár a na lekárni sú znížené na lekársky predpis, pretože môžu vyvolať závažné vedľajšie účinky. Zástupcovia syntetických látok - liekov z kategórie barbiturátov a benzodiazepínov. Do tejto skupiny patria aj trankvilizéry, ktoré majú psychotropný účinok a sú určené na zníženie úzkosti a obnovenie funkcií centrálneho nervového systému. Barbituráty (napríklad Phenobarbital) sú teraz zriedka predpisované, pretože lieky tejto skupiny sú zastarané a stratili význam. Boli nahradené modernejšími liekmi:

Lieky sa vyznačujú dobrou účinnosťou, predĺženým účinkom a pomocou aj pri dlhodobej nespavosti, pričom spôsobujú menej vedľajších reakcií a nevyvolávajú závislosť. Zo skupiny sedatív na liečbu nespavosti sa častejšie predpisujú Phenazepam a Lorazepam, tieto lieky sa vydávajú výlučne na lekársky predpis.

Okrem toho v lekárni si môžete kúpiť úplne neškodné voľne predajné hypnotiká Donormil, Melaxen, Sonmil, Dormiplant, Orto-Taurin, Balansin. Ich použitie sa však neodporúča bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom.

Homeopatické hypnotiká sú prakticky bez kontraindikácií, uľahčujú prirodzené zaspávanie, normalizujú cyklus spánku a bdelosti a nespôsobujú dennú ospalosť. Najjasnejšími predstaviteľmi tejto skupiny sú hypnóza, pokoj, pasidorm.

Voľne predajné prášky nespavosti

Poznime sa bližšie k najobľúbenejším zástupcom tabletiek na spanie liekov na predpis:

  • Melaxen. Liečivo na spanie, ktorého účinnou látkou je analóg "spánkového hormónu" - melatonínu. Melaxen uľahčuje zaspávanie, nenarušuje prirodzené fázy spánku, nevyvoláva fyzickú a psychickú závislosť, zvyšuje odolnosť voči stresu a poskytuje dobré zdravie ráno. Pri správnom použití má výrobok minimálne kontraindikácie. Medzi výhody medikácie patrí absencia rizika apnoe (dýchanie počas spánku), porúch pamäti a koncentrácie počas dňa. Jedná sa o najlepšie nespavosť pilulky pre seniorov, pretože účinne odstrániť poruchy spánku spôsobené nedostatkom veku hormónu melatonínu. V niektorých prípadoch, keď bola dávka prekročená, boli pozorované nasledujúce vedľajšie účinky: začervenanie tváre, podráždenosť, podráždenosť, bolesti hlavy. S extrémnou opatrnosťou by sa liek mal predpisovať so sklonom k ​​alergickým reakciám, v prítomnosti hormonálnych porúch a renálnych patológií. Cena Melaxenu je od 500 rubľov.
  • Donormil (podobný Sonmilu). Lieky na spanie zo skupiny blokátorov antihistaminík, ktoré majú silný sedatívny účinok, urýchľujú spánok, zlepšujú trvanie a kvalitu spánku. Dodáva sa vo forme obyčajných a šumivých tabliet, ktoré sa musia pred požitím rozpustiť vo vode. Výhodou antihistaminík používaných ako tabletky na spanie je, že nie sú návykové, ale na druhej strane majú pomerne málo vedľajších účinkov, vrátane sucho v ústach, dennej ospalosti, zníženej koncentrácie pozornosti. Tieto nástroje preto nie sú vhodné pre určitú kategóriu ľudí, ktorých povolanie si vyžaduje osobitnú starostlivosť a rýchlosť reakcie. Tento liek nie je vhodný pre pacientov s ochorením pečene, obličiek, glaukómu s uzavretým uhlom, apnoe alebo starších pacientov. Donormil sa nesmie užívať počas gravidity, laktácie, so sklonom k ​​alergickým reakciám. Náklady na liek - od 270 rubľov.
  • Valerian. Tablety na báze rastlinných surovín majú sedatívny (sedatívny) účinok a sú odporúčané na problémy so zaspávaním a poruchami spánku spôsobenými stresovými faktormi. Liek má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, normalizuje krvný tlak, zmierňuje úzkosť, znižuje vzrušivosť nervového systému a pomáha obnoviť zdravý spánok. Maximálny účinok sa dosahuje s predĺženým a pravidelným príjmom. Liek je úplne bezpečný a prakticky nemá žiadne kontraindikácie (okrem individuálnej intolerancie). Cena tabliet je od 25 do 50 rubľov.
  • Persen (analogický Dormiplant). Liečivo rastlinného pôvodu so sedatívnym a relaxačným účinkom na svalovú relaxáciu. Považované za jeden z najbezpečnejších non-návykové hypnotiká. Umožňuje normalizovať spánok a zmierniť emocionálny stres. Jej základom je komplex rastlinných extraktov z valeriánu, medovky a mäty. Liek sa odporúča pre chronickú nespavosť, zvýšenú nervovú podráždenosť a podráždenosť. Prijatie prášky na spanie neovplyvňuje dennú aktivitu, nespôsobuje pokles účinnosti, ospalosť, zmeny v rýchlostiach reakcií. Použitie lieku je kontraindikované pri ochoreniach pečene a individuálnej citlivosti. Vo všetkých ostatných prípadoch môže byť Persen užívaný bez strachu, nespôsobuje závislosť a nežiaduce reakcie. Náklady na liek - od 250 rubľov.
  • Novo Passit. Kombinovaný bylinný liek so sedatívnym, hypnotickým a anti-úzkostným účinkom. Odporúča sa na mierne poruchy spánku, podráždenosť a podráždenosť. Základom liečiva sú výťažky z valeriánu, chmeľu, ľubovníka bodkovaného, ​​oregano, medovky, bezinky, mučenky. Novo-Passit má rýchly sedatívny účinok, uľahčuje zaspávanie, odstraňuje nervozitu, zmierňuje denný stres a únavu. Zároveň sa neodporúča dlhodobo používať, inak sa môže vyskytnúť denná ospalosť a pocit depresie. Priemerná cena tabliet - od 600 rubľov.
  • Orto Taurín. Ide o hypnotikum s adaptogénnymi vlastnosťami, ktoré zmierňujú psychickú a fyzickú únavu, urýchľujú proces zaspávania a zabraňujú nočnému prebudeniu, čím sa spánok stáva hlbokým a zdravým. Užívanie lieku neovplyvňuje dennú pracovnú kapacitu, ale pomáha udržiavať dobrú náladu a zvyšuje odolnosť voči stresu. Prípravok obsahuje také zložky ako horčík, taurín, boky, kyselinu jantárovú a kyselinu listovú, vitamíny E a skupiny B (B1, B6, B12). Na odstránenie nespavosti stačí užiť 1 kapsulu pred spaním na mesiac. Tento nástroj nemá prakticky žiadne kontraindikácie a nespôsobuje nežiaduce reakcie. Náklady na liek - od 450 rubľov.

Okrem toho na pultoch lekární môžete nájsť množstvo bylinných prípravkov a doplnkov stravy so sedatívnymi a hypnotickými účinkami, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu. Medzi nimi sú lieky ako Neurostabil, Sedistress, Palora, Sedonic.

Silné pilulky na nespavosť

V tejto kategórii sú prezentované prísne lieky, ktoré je možné zakúpiť len na lekársky predpis. Najobľúbenejšie z nich:

  1. Zolpidem. Univerzálna tabletka na spanie, ktorá umožňuje rýchle zaspávanie a zároveň neporušuje prirodzený cyklus nočného spánku. Užívanie lieku vám umožní spať, vylúčiť príliš skoré alebo nočné prebudenia. Liek je zvyčajne dobre znášaný, ale pri dlhodobom užívaní môže spôsobiť množstvo nežiaducich reakcií nervového, tráviaceho systému, celkovej slabosti, dennej ospalosti, bolesti hlavy. Zolpidem sa nesmie užívať pri respiračnej depresii, údajnej nočnej apnoe, počas tehotenstva a dojčenia, individuálnej citlivosti na jeho zložky. Liek je pomerne drahý - priemerná cena na 10 tabliet je asi 850 rubľov.
  2. Sonne. Moderný hypnotický liek z tretej generácie hypnotík, ktorý je založený na látke zopiclone. Má výrazný sedatívny a hypnotický účinok, ale nespôsobuje závislosť a nevyvoláva somatické poruchy (denná ospalosť a slabosť). Liek obnovuje kvalitu spánku, podporuje rýchly spánok, zabraňuje nočnému prebudeniu. Medzi kontraindikácie pre príjem - individuálna neznášanlivosť na zložky, tehotenstvo, dojčenie, respiračné zlyhanie. Liek je vydávaný v lekárňach na predpis, cena balenia tabliet - od 240 rubľov.
  3. Phenazepam. Liek zo skupiny trankvilizérov s hypnotickými účinkami. Zlepšuje kvalitu spánku, zároveň odstraňuje úzkosť a normalizuje funkcie nervového systému. Ale tento nástroj má mnoho kontraindikácií a spôsobuje závislosť, vyvoláva dennú ospalosť, závraty, dezorientáciu v priestore, poruchy tráviaceho traktu, alergické reakcie. Preto sa liek používa s opatrnosťou a len tak, ako to predpísal lekár.

Okrem toho existuje široká škála liekov na predpis na báze barbiturátov, benzodiazepínov a non-benzodiazepínov, medzi ktorými sú tieto lieky považované za najbezpečnejšie, pretože majú oveľa menej vedľajších účinkov. Toto sú prípravky Roserema, Zopiclona, ​​Anbia, Andante. Pamätajte, že silné prášky na spanie nie sú určené na dlhodobé používanie, v procese liečby by nemali prekročiť uvedené dávky a presne dodržiavať odporúčania lekára, aby sa zabránilo nežiaducim komplikáciám.

Homeopatické lieky

Medzi najznámejšie homeopatické hypnotiká patria:

  • Gipnosed. Odporúča sa piť na poruchy spánku spôsobené zvýšenou nervozitou, podráždenosťou, migrénou. Liek je dobre tolerovaný a nemá žiadne kontraindikácie.
  • Upokoj sa. Odporúča sa na poruchy spánku spojené s dlhým spánkom a nočným prebudením. Liek vykazuje rýchlu sedáciu, dobre odstraňuje nervové vzrušenie.

Recenzie piluliek na nespavosť sú veľmi odlišné. Niektorí hovoria, že s pomocou liekov sa im podarilo dosiahnuť požadovaný terapeutický efekt a vytvoriť zdravý spánok, iní hovoria, že vedľajšie účinky, kvôli ktorým sa muselo upustiť od užívania tabletiek na spanie.

Odborníci tvrdia, že výsledok liečby závisí do značnej miery od individuálnych charakteristík pacienta a príčin poruchy spánku. Nemalo by sa zabúdať, že dlhodobé užívanie drog nebude prospešné, ale môže vyvolať drogovú závislosť, keď nebude možné spať bez pilulky. Preto by ste nemali užívať silné lieky na spanie na krátkodobé poruchy spánku a predtým, ako si kúpite lieky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili možné kontraindikácie.

Aplikácia Recenzie

Recenzia №1

Pracujem v riadiacej funkcii, čo znamená denné stresy, nervy, nepravidelný pracovný čas.

Unavený prišiel z práce, bola tam jedna túžba - dostať sa čo najskôr do postele. Nemohol som však zaspať, stále som prechádzal cez denné situácie v mojej hlave, v dôsledku čoho som spal len 2 - 3 hodiny a nemal som dostatok spánku, podráždenia a počas dňa som trpel ospalosťou a apatiou.

Prišiel som k svojmu lekárovi so svojím problémom a on mi napísal sedatívum pre Fenazepam. Po týždni užívania sa všetko zhoršilo, spánok sa zlepšil, ale boli tu nepríjemné vedľajšie účinky: bolesti hlavy, letargia, nevoľnosť, ťažká hlava a neustále som chcel spať. V dôsledku toho iný lekár predpísal liek Zopiclone.

Je to vynikajúca tabletka na spanie, ktorá pomohla vyrovnať sa s problémom bez toho, aby spôsobila nepríjemné prejavy.

Preskúmajte číslo 2

Som zachránený pred nespavosťou overenými prostriedkami. Jedná sa o bezpečné sedatíva - Persen alebo Valerian tablety. Niekedy nemôžem zaspať dlhú dobu, najmä ak som nervózny alebo príliš unavený.

Rastlinné prípravky pomáhajú upokojiť nervový systém a ľahko zaspím. V dopoludňajších hodinách nie je žiadna ospalosť a letargia, ako keď užívate silné prášky na spanie a chýbajú aj nebezpečné vedľajšie účinky. Takže toto je ideálna možnosť, ktorá pomáha vyrovnať sa s problémom.

Zoznam piluliek na nespavosť

Možnosť krátkeho, ale veľkého mentálneho, mentálneho a fyzického úsilia je dôležitou podmienkou pre víťazstvo a pocit plnosti života. Pravidelne utrácať zdroje a pravidelne ich dopĺňať. K hlavnému doplňovaniu zdrojov dochádza vo sne. Kvalita života závisí od rovnováhy výdavkov a úspor:

  • Ak vitalita neustále klesá, potom je tu pocit úzkosti, depresie a neochoty robiť čokoľvek.
  • Ak sa vitálne sily neustále zvyšujú, prichádza pokoj, radosť, optimizmus, smäd po aktivite.

Je veľmi dôležité, aby počas spánku bolo telo schopné obnoviť zdroje nie menej, ako strávil za deň, a ešte lepšie o pár viac, potom sa vitalita zvýši. Avšak nie každý večer to dopadá. Chronicky slabý spánok môže viesť k vyčerpaniu vitality.

Sonnat Tablets

Sonnat je prípravok hypnotickej tablety tretej generácie. Liek má výrazný hypnotický účinok, ale zároveň nespôsobuje postomatické poruchy. Vďaka dobre nastavenému pomeru komponentov znižuje dobu zaspávania a prispieva k predĺženiu trvania.

Prášky melaxen

Melaxen je moderný liek na normalizáciu spánku. Vyrába sa vo forme tabliet. Pri použití sú úplne a rýchlo adsorbované, bezbolestne odstránené. Liek zaisťuje dobrý spánok a skvelý pocit ráno, zlepšuje odolnosť voči.

Formula Spánok pilulky

Tablety Sleep Formula - prírodný liek zo skupiny výživových doplnkov, vyrobený použitím suchých extraktov byliniek a vitamínov. Vyrobené spoločnosťou Evalar (Biysk, Rusko). Jeho činnosť je zameraná na dosiahnutie vysokej kvality spánku a uľahčenie procesu.

Phenazepam tablety

Phenazepam tablety - sedatívum, vykazujúce aktívny hypnotický, anxiolytic (zníženie emocionálny stres, úzkosť, strach) a anticonvulsant akcie. Liečivo je dostupné vo forme bielych plochých valcovitých tabliet s rizikovou účinnou zložkou s rizikom a skosením.

Prášky Donormil

Tablety Donormilu sú hypnotické lieky vo forme pravouhlých bielych tabliet, ktoré výrobca dodáva v polypropylénových skúmavkách. Účinnou zložkou je sukcinát doxylamínu. Liek má sedatívne, hypnotické a m-cholino-blokujúce vlastnosti. Podporuje rýchlo.

Persen tablety

Persen tablety - upokojujúce liečivo, vyrobené na báze prírodných extraktov so sedatívnym účinkom. Liek, vyrobený v tabletách, dobre odstraňuje úzkosť, pocit podráždenosti, zlepšuje spánok a náladu. Indikácie pre použitie lieku sú neurózy a.

Tablety ortho taurínu

Tablety Orto Taurine sa odporúčajú pre veľmi široké spektrum príznakov, medzi ktorými moderný človek určite nájde svoje svedectvo o použití Ortho Taurine. Mentálna záťaž aktívneho pracovného rytmu je kombinovaná s fyzickou a emocionálnou, v dôsledku čoho sa tieto faktory prejavujú.

Tablety Novopassit

Tablety Novopassit patria do skupiny sedatív. Je široko používaný ako prostriedok na zníženie prejavov úzkosti a psychického stresu. Často sa odporúča na liečbu neurotických porúch sprevádzaných asténiou, hypotyreózou, dysfunkciou spánku a somatizovanými javmi.

Tablety Dormiplant

Dormiplant sedatívum je sedatívum, ktoré obsahuje účinné látky rastlinného pôvodu. Dormiplant má výrazný sedatívny účinok a pomáha uľahčovať zaspávanie. Prípravok obsahuje výťažky z liečivých rastlín, ktoré obsahujú výťažky z valeriánov a medovky.

Fytozované tablety

Fytosed je rastlinný, hypnotický a sedatívny liek. Liek má sedatívny účinok vďaka svojim zložkám. Aktívne zložky hlohového ovocia (flavonoidy, organické kyseliny atď.) Znižujú excitabilitu centrálneho nervového systému, prispievajú k zlepšeniu koronárnych a cerebrálnych.

Sedonické tablety

Sedonicum - kombinovaný liek, ktorého účinok je spôsobený vlastnosťami zložiek obsiahnutých v jeho zložení. Biologicky aktívne látky extraktov liečivých rastlín priaznivo ovplyvňujú funkčnú aktivitu nervového systému, majú prevažne sedatívny účinok, eliminujú pocit.

Pilulky palora

Pelor tablety - tabletky na spanie, sedatíva. Extrakt z mučenky (mučenky) sa získava z rastliny Passiflora incarnata. Extrakt z Passiflory obsahuje skupinu alkaloidov, ako sú Garman, Harmole, Harmalin (halucinogén), Harmine, Harmalol a Aribine a niektoré flavonoidy, ako je Vitexin a.

Prášky Relaxin

Tablety Relaxedinu sú sedatívne a hypnotické v kombinácii, okrem barbiturátov. Liek Relaxed obsahuje kombináciu suchých extraktov z koreňa valeriánu a lístkov citrónovej. Skúsenosti s tradičným používaním ukázali, že extrakty z koreňa valeriánov a listov melissy majú.

Prášky Nervomix Spánok

Pilulky Nervomix Sleep - výživový doplnok na rastlinnej báze, má sedatívny a sedatívny účinok. Pôsobenie liečiva v dôsledku jeho zložiek. L-tianín má priamy účinok na aktivitu a znižuje stres, má schopnosť uvoľniť myseľ bez toho, aby spôsobil.

Tablety Migstress

Migstress tablety - moderný komplex v strese, ktorý chráni telo s vysokým psycho-emocionálnym stresom. MigStress kombinuje komponenty s preukázaným antistresovým účinkom: glycín, mučenka, griffín. V kombinácii s jednou tabletkou sa tieto zložky prejavujú.

Tablety Alvogen Relax

Alvogen Relax tablety sú výživový doplnok obsahujúci vyváženú kombináciu valeriánu, mučenky a hlohu. Alvogen Relax je prírodný bylinný prípravok, ktorý má upokojujúci, anti-úzkostný a sedatívny účinok. Odporúča sa na spúšťanie.

Prášky Sedistress

Tablety Sedistress sú sedatívne a hypnotické lieky, ktorých pôsobenie je určené zložkami, ktoré ju tvoria. Extrakt Passiflora spôsobuje sedatívne a hypnotické účinky. Etylester kyseliny a-bromizovalerianovej má reflexný upokojujúci a protispasmodický účinok, ktorý je dôsledkom.

Bromocamphor tablety

Bromocamphor tablety - hypnotický a sedatívny liek, ktorý má schopnosť koncentrovať a posilňovať procesy inhibície v mozgovej kôre, najmä so zvýšenou excitabilitou centrálneho nervového systému. Uľahčuje nástup prirodzeného spánku. Normalizuje srdce.

Pilulky vamelan

Tablety Vamelan - kombinovaná fytopreparácia so sedatívnym účinkom. Skladá sa z troch zložiek - výťažky z liečivých rastlín: valeriány, mäty piepornej a medovky. Valeriánsky extrakt má sedatívne vlastnosti, znižuje napätie a podráždenosť charakteristickú pre duševné.

Tablety Adonis Brom

Tablety Adonis Bromide sú sedatívny liek, ktorého hlavnou účinnou zložkou je extrakt Adonis. Výrobok má upokojujúce a kardiotonické a diuretické vlastnosti. Je predpísaný pri liečbe centrálneho nervového systému a patológií kardiovaskulárneho systému, pomáha s ním.

Voľne predajné prášky nespavosti

Vo sne musí človek stráviť tretinu života - veľa. Po úplnom spánku trvá životnosť a efektivita dlhý čas. Súčasne, prerušovaný, plytký spánok, zlý spánok sa môže stať skutočným trápením, najmä v predvečer zodpovedného dňa.

Najúčinnejšími hypnotikami sú lieky s obmedzeným uvoľňovaním a na ich získanie je potrebný predpis. Takéto liečivá zahŕňajú napríklad staré a dobre známe barbituráty: etanol - sodík, barbamyl, fenobarbital. Na získanie takýchto moderných a mierne pôsobiacich liekov, ako je Imovan (zopiclone) a zolpidem, potrebujete aj predpis.

Zároveň existuje veľká skupina liekov bez predpisu, ktoré majú hypnotický účinok. Sú komerčne dostupné, pretože ich psychoaktívne inhibičné účinky na centrálny nervový systém sú omnoho nižšie a predávkovanie nespôsobuje vážne vedľajšie účinky. Môžu však zabezpečiť spánok vo väčšine prípadov s nekomplikovanými poruchami spánku.

Tieto lieky prezentujeme v zostupnom poradí hypnotického efektu.

  • melaxen
  • Donormil
  • Corvadol (Valocordin)
  • Novo Passit
  • Persen - Forte
  • Phyto sedan
  • glycín

Prášky na nespavosť bez závislosti

Existuje návykový liek na nespavosť? Ľudia, ktorí trpia touto chorobou, by mali pochopiť, že každý liek, ktorý ovplyvňuje kvalitu a trvanie spánku, s dlhým príjmom povedie k tvorbe návykov.

Organizmus sa prispôsobuje účinku hlavnej účinnej látky a buď už na ňu nereaguje, alebo pri každom nasledujúcom príjme je potrebné dávku zvýšiť.

Všetky lieky sú vyberané individuálne a len lekárom. Okrem toho, predtým, ako je pacient predpísaný, je potrebné poradiť sa s psychológom, neuropatológom a ďalšími špecialistami.

V podstate hovoríme o výrobkoch založených na barbiturátoch a benzodiazepínoch. Všetky lieky na nespavosť, bez ohľadu na stupeň ich vplyvu na funkciu mozgu, majú celý rad kontraindikácií pre dlhodobé užívanie. Medzi nimi: respiračné zlyhanie, bradykardia.

Tí, ktorí trpia nočným chrápaním alebo majú chronické ochorenia dolných častí dýchacieho systému, by sa mali zdržať pokusov zastaviť nespavosť drogami.

Prášky na nespavosť pre starších ľudí

U starších pacientov až 35% pacientov trpí nespavosťou. To je spôsobené tým, že s vekom sa produkcia melatonínu znižuje, dochádza k zhoršeniu cirkulácie mozgu, čo znamená porušenie štruktúry spánku. V tejto vekovej kategórii je dôležité zvoliť liek, ktorý má hypnotický účinok a zároveň neovplyvňuje mentálne funkcie osoby, ktorá nespôsobuje ospalosť, letargiu a poruchy rovnováhy.

Prechodná (prechodná) nespavosť u starších ľudí nevyžaduje lieky na predpis a úzkosť a stres možno odstrániť pomocou bylinných prípravkov. Pri ťažkej nespavosti sú uprednostňované bezpečné lieky s krátkym polčasom, pretože existuje riziko ich akumulácie v tele a zvyšuje sa pravdepodobnosť vedľajších a toxických účinkov.

V súčasnosti je najbezpečnejší a najlepší liek na nespavosť v starobe už stanovený. Ide o zástupcov sedatívnej skupiny tretej generácie (Zopiclone, Zolpidem), ktorá sa vydáva v lekárni na predpis. Tieto lieky majú výrazný hypnotický účinok, poskytujú spánok, približujú sa k fyziologickým. Lieky sú dobre tolerované a nevedú k rozvoju letargie a ospalosti na druhý deň.

Lieky na liečbu nespavosti

Pred užívaním pilulky na spanie by ste sa mali pokúsiť vypiť komplexné sedatíva, pretože je pravdepodobné, že príčinou nespavosti je emocionálna nadmerná stimulácia. Ak sa preukáže príjem liekov na spanie, je potrebné mať na pamäti niekoľko pravidiel zdravého používania, ktoré umožňujú vyhnúť sa závislosti a tzv. „Drogovej závislosti“:

  • protidrogová liečba by mala začať liekmi vyrobenými na základe rastlinných extraktov; môžu sa používať aj počas lekárskych „prázdnin“, keď sa zrušia hypnotiká;
  • Maximálny čas pre silné hypnotiká je 3 týždne, pretože potom začne fáza závislosti;
  • uprednostňujú sa drogy rýchlo akcie, ktoré prispievajú k rýchlemu spánku, a čoskoro budú odstránené z tela, pretože nespôsobujú dennú ospalosť;
  • Starší ľudia by mali užívať polovicu odporúčanej dávky liekov na spanie a je potrebné najprv preskúmať možné krížové účinky kombinácie lieku s liekmi na iné patológie.

Liečba nespavosti u dospelých: prehľad účinných prostriedkov

V modernom svete má asi 40% ľudí problémy so spánkom, asi 10% z nich má chronické ochorenie. Podľa odborníkov sa nespavosť vyvíja na pozadí porúch centrálneho nervového systému, kardiovaskulárnych patológií, nestabilného emocionálneho pozadia, intenzívnej duševnej aktivity. Na boj proti tejto chorobe sa používa integrovaný prístup, ktorý využíva najúčinnejšie metódy a bezpečné prostriedky nespavosti a stresu.

Čo potrebujete vedieť o nespavosti

Často v ordinácii lekára môžete počuť nezvyčajný termín „nespavosť“. Nie veľa ľudí si uvedomuje, že to znamená jeden z typov poruchy spánku, ktorý sa pod vplyvom rôznych faktorov často zmení na vážnu chorobu.

Môžeme hovoriť o patologických poruchách (a nie len o dočasných problémoch), ak osoba dlhodobo pociťuje tieto príznaky:

  • s ťažkým zaspávaním, dokonca aj s veľkou únavou;
  • nekľudne spí;
  • často sa v noci prebúdza;
  • prebudí skoro "s kohútikmi" a už nemôže zaspať.

Zdĺhavá porucha nielen zbavuje energiu a dobrú náladu, ale postupom času vážne ohrozuje zdravie. V dôsledku neustále sa objavujúcej ospalosti sa výkon zhoršuje, znižuje sa jej produktivita a vyvíja sa neuróza. V modernom živote trpia nespavosť dospelí aj dospievajúci. Často môže byť úzkosť v spánku dieťa až jeden rok, a dokonca aj novorodenca.

Rôzne liečby nespavosti

Nespavosť môže nastať na pozadí pravidelného stresu a nervového napätia, ale v niektorých situáciách je to príznak mnohých závažných ochorení. V prvom prípade môže človek vyriešiť problém sám, v druhom potrebuje úplné vyšetrenie a identifikáciu príčiny poruchy. Až potom, čo lekár poradí, tým lepšie na liečbu nespavosti.

Pomôcky na spanie

Celý spánok je nevyhnutný pre každého človeka, preto sa stále častejšie používajú lieky proti insomnii na boj proti poruchám spánku. Vyznačujú sa terapeutickou aktivitou, trvaním účinku, ale pracujú na rovnakom princípe - inhibujú prácu mozgu, zmierňujú nervový, svalový a emocionálny stres. Mnohí ľudia, nie v skutočnosti pochopiť, čo môžete piť z nespavosti, začnú kupovať všetky dostupné drogy, a len zhoršiť problém.

Prášky na spanie s krátkodobým účinkom uľahčujú proces zaspávania bez narušenia cyklickej povahy a štruktúry spánku. Lieky s priemerným trvaním expozície zmierňujú vzrušenie a zvyšujú inhibíciu.

Lieky s predĺženými vlastnosťami sú určené na dlhodobé použitie v prípade výskytu celého komplexu symptómov:

  • dlhý proces zaspávania;
  • povrchný a prerušovaný spánok;
  • časté nočné prebudenia.

Moderná farmakológia je iná skupina liekov, tak pre dospelých, ako aj pre deti.

barbituráty

Deriváty kyseliny barbiturovej majú sedatívny účinok a sú predpísané pre ťažké poruchy spánku. Vedľajším účinkom je letargia, ospalosť, bolesti hlavy a bolesti svalov. Pri dlhodobom užívaní sa vyvíja fyzická a psychická závislosť, znižuje sa farmakologický účinok. Prostriedky tejto skupiny znižujú trvanie PBS, ktoré je nevyhnutné pre úplnú obnovu nervového systému. Táto kategória zahŕňa lieky, ako napríklad:

benzodiazepíny

Lieky majú výrazný účinok sedácie, potláčajú úzkosť a strach. Majú široký terapeutický rozsah a relatívne nízku toxicitu. Pri dlhodobom používaní sú návykové. Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné zvýšiť dávkovanie. Vedľajší účinok sa prejavuje vo forme letargie, dennej ospalosti, svalovej hypotenzie, zníženej koncentrácie, poškodenia pamäte, anterográdnej amnézie.


Táto kategória zahŕňa:

Z liekov

Lieky novej generácie tvoria non-benzodiazepínovú Z-skupinu. V obvyklom dávkovaní urýchľujú proces zaspávania, znižujú počet nočných prebudení a všeobecne predlžujú dobu spánku. Nemajú však svalovú relaxanciu, antikonvulzívny účinok, nevylučujú pocity úzkosti a strachu.

Lieky predpisujú najmä staršie krátke kurzy, pretože dlhodobé užívanie je návykové. Výhodou je nedostatok ospalosti, ale v zriedkavých prípadoch sa pacienti sťažujú na slabosť. Populárni zástupcovia sú:

Výrobky na báze melatonínu

Lieky majú všetky vlastnosti piluliek na spanie, neporušujú štruktúru a cyklický spánok, urýchľujú proces zaspávania, znižujú počet nočných prebudení, niektoré znižujú riziko nočných môr.

Zoznam liekov obsahuje:

Bylinné liečivá

Do tejto kategórie môžu byť zahrnuté jednosložkové aj kombinované prípravky. Majú mierny sedatívny účinok, odstraňujú úzkosť a nervové napätie, znižujú citlivosť na stres, uľahčujú proces zaspávania. Kompozícia obsahuje prírodné bylinné extrakty, stopové prvky, vitamíny. Môžu byť zakúpené v lekárni bez lekárskeho predpisu, farmakologický účinok sa dosiahne okamžite alebo po niekoľkých dňoch. Táto skupina zahŕňa:

Pacienti, ktorí sú náchylní k prejavom alergických reakcií a trpia dočasnými poruchami spánku, môžu byť predpisovaní antihistaminiká, najmä Donormil, ktorý sa užíva v krátkom priebehu nie dlhšom ako 5 dní.

Keďže sedatívny liek je vydávaný bez lekárskeho predpisu, mali by ste si prečítať návod na použitie.

Najobľúbenejšie a považované homeopatické lieky, ako aj kombinované lieky so sedatívnym a antispasmodickým účinkom. Uľahčujú nástup prirodzeného spánku a majú mierny hypotenzívny účinok. Toto je "Valocordin", "Corvalol".

Ak je príčinou nespavosti bolesť, lekári odporúčajú užívať analgetiká a antispasmodiká. Trimetin, Promedol, No-Shpa, Domperidon majú dobrý účinok.

Liečba bez liekov

Na vyriešenie problému bez pomoci liekov je potrebné použiť alternatívne metódy. Denná rutina by mala byť navrhnutá tak, aby sa v noci dalo aspoň 8 hodín spať a je tu ešte voľný čas na šport, prechádzky, čítanie, obľúbené záľuby a záľuby a len príjemný pobyt. Ak problémy so zaspávaním nezmiznú, potom sa môžete uchýliť k ľudovým prostriedkom na nespavosť a používať ich doma.

masáž

Jednou z účinných metód obnovy spánku je akupunktúrna masáž. To môže byť vykonané doma sami, po identifikácii potrebných bodov a učiť sa, ako správne tlačiť. Manipulácie by sa mali vykonať do 7 sekúnd s 3-5 opakovaniami s mäkkými a krátkymi ťuknutiami, až kým nepocítite miernu bolesť pomocou palca, ukazovateľa alebo prostredníka. Ak sa vyskytnú nepríjemné stavy: pulz sa zrýchli, srdcový tep, nevoľnosť, nadmerné potenie, má sa zastaviť masáž.

kúpeľ

Samotné úpravy vody sú relaxačné a oddychujú. Ak pravidelne kúpate s pridaním prírodných zložiek, vytvoria výrazný liečivý účinok.

Na normalizáciu spánku a odstránenie príznakov nespavosti budú nasledovať nasledujúce postupy:

  • s chmeľovými šištičkami;
  • s éterickým olejom z pomaranča, mäty a harmančeka;
  • so šnúrkou;
  • s odvarom zo smrekových ihličkových šištičiek;
  • s liečivou zbierkou jazmínu, bezinky, chmeľu, mäty;
  • s odvarom z jedle a medovky.

Po zákroku sa odporúča vypiť šálku čaju s prídavkom mäty, medovky, medu.

aromaterapia

Ak je príčinou nespavosti stres alebo preťaženie, potom relaxačné techniky pomôžu v tomto prípade, jedným z nich je aroma terapia.

  1. Všeobecnú sedáciu možno dosiahnuť pomocou éterických olejov, santalového dreva, levandule, pelargónie, ruže, neroli, chmeľu, jasmínového majoránka.
  2. Výťažky z valeriánu, bergamotu, mučenky, pačuli, vetiveru, petitgrainu, benzoínu majú vynikajúci účinok.
  3. Na zlepšenie procesu ponorenia do spánku sa odporúča používať pomaranč, mandarínky, cyprusy, céder, myrhu, borievky.
  4. Keď nepokojný spánok pomôže levandule, neroli, harmančeku, kadidla.

Domáce recepty

Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť nespavosti, ale rada tradičných liečiteľov zostáva najpopulárnejšia. Je to spôsobené dostupnosťou prírodných surovín a bezpečnosťou pripravených produktov.

byliny

Vynikajúci liek na nespavosť - odvar a infúzie liečivých bylín. Sú dobre nahradiť obvyklé nápoje čaj, kávu a poskytovať neoceniteľné výhody. Upokojujúce vlastnosti majú nasledujúce ľudové prostriedky.

Čaj s oreganom. Do hrnčeka nalejte pár lyžičiek nasekaných byliniek a nalejte naň pohár vriacej vody. Po pol hodine pretiahnite infúziu na polovicu. Prvý nápoj je často pred obedom, druhý - hodinu pred večerou.

Infúzny vŕbový čaj. V termoske umiestnite 2 polievkové lyžice rastliny, zalejeme 500 ml vriacej vody a pevne zatvoríme. Je potrebné trvať do 6 hodín, po ktorých výsledné lieky rozdelené do 3 dávok a piť na deň.

Hypericum čaj 250 ml vriacej vody sa naleje do termosky, kde sa vopred umiestnia tri lyžice trávy. Po 2 hodinách sa infúzia pretiahne a každý deň sa vezme tretina pohára.

Populárny produkt včelárstva je považovaný za najprirodzenejší a neškodný liek na nespavosť (pri absencii alergie). Tradičná medicína ponúka veľa receptov na normalizáciu spánku a urýchlenie procesu zaspávania.

Tea. V šálke teplej vody rozpustite lyžicu jantárovej kvapaliny a vypite pred spaním.

Liečivá voda. Polovica jedného citróna je dôkladne nasekaná a zmiešaná s lyžičkou medu. Zmes zmiešajte s minerálnou vodou typu Borjomi. Piť sladký sirup každé ráno.

Drogová zmes. V hlbokej miske kombinujte šťavu z troch citrónov, pár polievkových lyžíc prírodného produktu a rovnaké množstvo nasekaných orechov. Výslednú hmotu prikryte vekom a vložte do chladničky. Jedzte malé množstvo (1 polievková lyžica) denne pol hodiny pred spaním.

hlina

Uvoľnite nervové napätie, stres, môžete s pomocou hliny.

1 spôsobom. Malé množstvo prírodného materiálu zahrejte na panvici a rozdeľte na polovicu, nalejte do ponožiek, ktoré by ste mali okamžite nasadiť. Zabaľte si nohy teplou šatkou alebo prikrývkou a nechajte až do rána.

2 spôsobom. V hlbokej nádobe skombinujte 2/3 šálky kozmetického ílu s 10 g suchej byliny a 40 g lístkov citrónu. Pridajte tretiu šálku vriacej vody. Výsledná zmes sa použije ako aplikácia na časovú oblasť a čelnú oblasť. Na to sa musí malé množstvo umiestniť medzi dve vrstvy tkaniny. Stlačiť, aby sa zachovala štvrtina hodiny.

Správna výživa

Zo všetkých liekov na nespavosť nie sú tie správne výrobky menej účinné. Aby sa z nich dosiahol maximálny úžitok, je potrebné upraviť stravu v súlade s klimatickými podmienkami miesta bydliska, charakterom práce, individuálnymi charakteristikami organizmu a vekom. Všeobecnými princípmi sú kvalita výrobkov, ich sortiment, spôsob tepelného spracovania, počet jedál a objem spotrebovaných jedál.

Denná dávka by mala zahŕňať takéto potraviny:

  • na raňajky - obilniny, prírodné šťavy, bylinné čaje;
  • na obed - polievky, čerstvé šaláty zo zeleniny a ovocia, vedľajšie jedlá z obilnín, mäsové výrobky;
  • na večeru - bielkovinové pokrmy, mliečne výrobky, ovocie, odvar z ovocia a byliniek.

Aby ste zvýšili produkciu melatonínu, musíte do svojej stravy zahrnúť tieto potraviny:

  • orechy;
  • obilniny, celozrnný chlieb;
  • chudé mäso;
  • mlieko a jeho deriváty;
  • bobule (čerešňa, čerešňa);
  • banány.

cvičenie

Ak z akéhokoľvek dôvodu nemôžete vziať finančné prostriedky z nespavosti, potom účinná metóda, ktorá pomáha normalizovať spánok je gymnastika. Existuje mnoho rôznych spôsobov a techník, ale najobľúbenejšie a najúčinnejšie sú:

  • dychové cvičenia;
  • tvárová gymnastika;
  • komplex tela;
  • iné metódy (4-7-8, 1-2-3-4; metóda reverzného blikania).

Všeobecné odporúčania pre prevenciu

Ak chcete poraziť nespavosť a prebudiť sa ráno a prebudiť, mali by ste dodržiavať len niekoľko jednoduchých pravidiel.

  1. Sledujte režim, viesť zdravý životný štýl.
  2. Buďte fyzicky aktívni a pohybujte sa viac po celý deň.
  3. Prejdite na zlomkové jedlá a neprekonajte.
  4. Odstraňovať používanie silných alkoholických a tonických nápojov, energetických nápojov.
  5. Vytvorte si pohodlné spánok vo Vašej vlastnej spálni.
  6. Prideľte pol hodiny večerného času na relaxáciu a rituál.
  7. Nesnažte sa pomôcť s prášky na spanie s najmenšími poruchami spánku.
  8. V prípade potreby dávajte prednosť bylinným prostriedkom.

záver

Lieky na spanie sa považujú za rýchly a účinný spôsob, ako odstrániť problémy s poruchami spánku. Ale nie menej výhod môže priniesť alternatívne metódy, ľudové prostriedky. Je potrebné pripomenúť, že na dosiahnutie požadovaného efektu je možné len vtedy, ak zanecháte všetky problémy a starosti za múrmi v spálni a zmeníte svoju pozornosť na príjemnejšie chvíle. Ponorenie do procesu prípravy na lôžko pomáha zažiť nové pocity a zbaviť sa stresu a negativity.

Ktorý liek nespavosť vybrať? Prehľad

Dlhý proces zaspávania, časté prebudenia končia zlou náladou a ospalosťou počas celého dňa. Ľudia sú nútení uchýliť sa k prácam na spanie. Farmaceutický priemysel vyrába rôzne lieky proti nespavosti. Niektoré z nich nielen normalizujú spánok, ale majú mnoho vedľajších účinkov, ktoré spôsobujú poškodenie tela - závislosť, zhoršenú pozornosť, závažné psycho-emocionálne poruchy. Preto, so symptómami nespavosti, neponáhľajte do lekárne na prášok na spanie. Poraďte sa s odborníkom, ktorý vám pomôže vybrať liek, ktorý podporuje normálny spánok v každej konkrétnej situácii. Boj proti nespavosti bude účinný, ak zistíte dôvody jeho výskytu a zvolíte správnu liečbu.

Ako prášky na spanie

Lieky na nespavosť sa líšia v terapeutickej aktivite, ale pracujú podľa rovnakého princípu - inhibujú činnosť mozgu, zmierňujú nervové a svalové napätie. Trvanie účinku liekov závisí od rýchlosti ich eliminácie a od stupňa vplyvu na funkciu centrálneho nervového systému.

Krátko pôsobiace prášky na spanie eliminujú problémy so zaspávaním, neporušujú trvanie a pomer fáz spánku. Prostriedky stredného trvania účinku zmierňujú vzrušenie a zvyšujú inhibíciu. Účinok trvá dlhšie, čo prispieva k zlepšeniu kvality spánku a spánku. Dlhodobo pôsobiace lieky pomáhajú pri zlom spánku, plytkom spánku, častých nočných prebudeniach.

Všetky hypnotiká sa líšia chemickým zložením a rôznymi účinkami na centrálny nervový systém.

Druhy liekov na liečenie porúch spánku

Barbituráty (Phenobarbital, Reladorm) sú účinné pri ťažkej nespavosti, ale spôsobujú ospalosť, letargiu, podráždenie po spánku, bolesti hlavy a bolesti svalov. Pri dlhodobom používaní sa vyvíja psychická a fyzická závislosť. Barbituráty skracujú rýchle spánkové cykly, ktoré sú dôležité pre obnovu nervového systému. Deriváty kyseliny barbiturovej sú dostupné iba na lekársky predpis.

Lieky na nespavosť zo skupiny sedatív (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) majú nízku toxicitu, nedávajú výrazné následky a sú menej návykové. Zvlášť účinný pri nespavosti spôsobenej úzkosťou, emocionálnym stresom.

Prípravky na nespavosť obsahujúce melatonín (Melaxen, Cirkadin, Malaren) nenarušujú fyziologickú štruktúru spánku, urýchľujú spánok, znižujú počet nočných prebudení. Ráno nespôsobujú pocity únavy a ospalosti, majú pozitívny vplyv na emocionálnu sféru.

Lieky na nespavosť skupiny Z majú prakticky žiadne vedľajšie účinky, nespôsobujú porušovanie postomnicheskih. Po prebudení človek necíti nepohodlie. Lieky sa líšia v trvaní účinku. V prípade ťažkostí so zaspávaním je predpísaný Adante. Ivadal, Zolpidem trvá 5-6 hodín. Prášky na spanie dlhodobo pôsobiace Zopiclone podporuje spánok počas noci, bez zmeny jeho štruktúry. U pacientov s nočnými prejavmi bronchiálnej astmy sa trvanie záchvatov znižuje. Po dlhodobom užívaní liekov skupiny Z môže byť návykové.

Antihistaminiká prvej generácie (difenhydramín, diprazín) majú mierny sedatívny účinok, rýchlo sa vylučujú z gastrointestinálneho traktu.

Ak chcete vybrať liek na liečbu nespavosti by mal byť lekár. Nekontrolované užívanie hypnotík môže tvoriť závislosť, namiesto očakávaného hypnotického účinku zvýšiť excitabilitu, spôsobiť svalovú slabosť, abstinenčný syndróm, poškodiť pozornosť a pamäť.

OTC lieky na spanie

V závislosti od zloženia liečiv sú rozdelené do troch skupín.

  • Zelenina (Persen, Motherwort Forte).
    Látky obsiahnuté v rastlinách, normalizujú spánok, zlepšujú náladu, posilňujú psychiku, zmierňujú úzkosť, upokojujú nervový systém. Bylinné lieky proti insomnii nie sú toxické, pôsobia jemne, môžu byť užívané po dlhú dobu, majú minimálny počet kontraindikácií. Prostriedky rastlinného pôvodu sú účinné pri miernych poruchách fyziologického procesu, pri prevencii nespavosti s rôznymi stresmi. Pri ťažkej nespavosti sa používajú len ako dodatočná liečba.
  • Syntetické (Melaxen, Reslip, Phenibut).
    Lieky pomáhajú zlepšiť spánok, sú vhodné pre všetky vekové skupiny, neovplyvňujú psychomotorické funkcie, majú malé vedľajšie účinky.
  • Kombinované (Barboval, Corvalol).
    Výrobky obsahujú rastlinné extrakty a aktívne liečivé látky. Všetky látky zvyšujú vzájomné pôsobenie. Vďaka tomu sa dosahuje rýchly hypnotický účinok. Lieky v tejto skupine sú indikované pre menšie poruchy spánku a neurotické poruchy, zmierňujú podráždenosť a uľahčujú zaspávanie.
  • Homeopatický (Hypnóza, Poznámka, Passidorm).
    Neškodné, návykové lieky obsahujú vyvážený súbor zložiek, ktoré odstraňujú strach, úzkosť a problémy so zaspávaním. Homeopatia neporušuje biochemické procesy v tele, priame rezervné sily na boj proti príčinám nespavosti, nie sú sprevádzané príznakmi následných účinkov. Pre pretrvávajúci a trvalý účinok sa odporúča dlhodobé užívanie homeopatických liekov.

Aké prášky na spanie si vybrať

Bez lekárskeho predpisu si môžete kúpiť lieky, ktoré mierne ovplyvňujú nervový systém. Normalizujú spánok, srdcovú frekvenciu, redukujú nervové vzrušenie. Účinný liek na nespavosť nemusí byť účinný. Pri správnom výbere bude mať aj ľahká tabletka na spanie pozitívny výsledok.

Zoznam najpopulárnejších liekov na nespavosť.

  • Melaxen.
    Syntetizovaný analóg hormónu epifýzy (melatonín) je vhodný na nezávislé použitie v insomnii u ľudí rôznych vekových skupín. Tablety normalizujú rytmy spánku a bdelosti, uľahčujú zaspávanie, nespôsobujú pocit letargie pri prebudení. Liek pomáha telu prispôsobiť sa pri práci v noci a pri zmene časových pásiem (jetlag). V zriedkavých prípadoch, opuch, bolesť hlavy, nevoľnosť. Melaxen sa používa na normalizáciu biologického rytmu, podporuje rýchly spánok a ľahké ranné prebudenie.
  • Persen.
    Zmierňuje podráždenosť, úzkosť, odstraňuje depresiu, podporuje koncentráciu. Zloženie sedatíva pre nespavosť zahŕňa extrakty z medovky, mäty piepornej a koreňa valeriánu. Komponenty uľahčujú zaspávanie zvýšením inhibičných procesov v centrálnom nervovom systéme. Persen sa odporúča pre dlhodobý spánok a časté prebudenia spôsobené stresovými situáciami, porušením režimu, prepracovaním.
  • Donormil.
    Šumivé tablety majú výrazný sedatívny účinok, umožňujú rýchle zaspávanie, predĺženie nočného odpočinku. Môže spôsobiť palpitácie srdca, ospalosť počas dňa, sucho v ústach. Donormil neovplyvňuje mozgovú aktivitu.
  • Glycín.
    Sublingválne tablety znižujú vzrušenie CNS, zlepšujú metabolizmus v mozgových tkanivách, zvyšujú duševnú výkonnosť a normalizujú spánok. Glycín sa odporúča pre ľudí s emocionálnou nestabilitou, vysokou vzrušivosťou.
  • Valoserdin.
    Vzhľadom na obsah fenobarbitalu znižuje excitáciu centrálneho nervového systému. Kvapky na nespavosť poskytujú mierny hypnotický účinok, sú vymenované v prípade porušenia spánku, stavov podobných neuróze, porúch mozgového obehu. Pri dlhodobom užívaní môže byť závislosť od drog, depresia.
  • Atarax.
    Zmierňuje úzkosť, psychomotorickú agitáciu, uvoľňuje hladké svalstvo, predlžuje trvanie a hĺbku spánku. Na začiatku liečby sa môže vyskytnúť ospalosť a celková slabosť.
  • Phenibut.
    Pozitívny vplyv na mozgovú aktivitu, znižuje závažnosť komplikácií po traumatických poraneniach mozgu, zvyšuje odolnosť mozgu voči vysokým záťažiam. Phenibut zmierňuje úzkosť, znižuje emocionálny stres, zlepšuje kvalitu nočného odpočinku. Je predpísaný pre nespavosť neurotického pôvodu prírody.
  • Corvalol.
    Má sedatívny účinok, zmierňuje kŕče v čreve, rozširuje cievy, uľahčuje spánok. Dobre znášaný, ale pri dlhodobom používaní alebo predávkovaní spôsobuje depresiu centrálneho nervového systému. Odborníci odporúčajú pitné kvapky s podráždenosťou a miernou nespavosťou.
  • Valerian.
    Bylinný prípravok so sedatívnym účinkom sa používa na nervovú vzrušivosť, ťažkosti so zaspávaním, nadmernú stimuláciu, stres. Vo výnimočných prípadoch vyvoláva depresívny stav.

Nové položky

Lieky novej generácie pomáhajú vyrovnať sa so stresom, zlepšujú kvalitu spánku, odstraňujú príčiny nespavosti. Rýchlo sa vylučujú z tela, takže sa ráno nevyskytujú žiadne príznaky následného účinku. Nové lieky na nespavosť sú bezpečnejšie, pretože ovplyvňujú iba receptory v mozgu, ktoré sú zodpovedné za spánok.

  • Sonilyuks.
    Zloženie kvapiek sa skladá z prírodných zložiek rastlinného pôvodu, ktoré rýchlo vstupujú do krvi a zlepšujú psycho-emocionálny stav. Lieky na nespavosť Sonilyuks normalizuje spánok a odstraňuje príčiny jeho porušenia, obnovuje srdcový rytmus a endokrinný systém.
  • Somnol.
    Účinok lieku je zameraný na zlepšenie kvality a trvania nočného odpočinku. Pri dlhodobej liečbe nie je vylúčené riziko závislosti. Je predpísaný pacientom so situačnou, prechodnou, chronickou formou nespavosti.
  • Roser.
    Odporúča sa pre nespavosť spojenú s dlhodobým spánkom, podporuje zdravý spánok. Nespavosť Cure Roserm nespôsobuje vedľajšie účinky a závislosť.
  • Sonne.
    Je predpísaný pre problémy so zaspávaním, častými prebudeniami, prechodnou pretrvávajúcou a chronickou nespavosťou. Liek nemení pomer rýchleho a pomalého spánku. Nemá vplyv na dennú pohodu a výkon.

Vitamínové komplexy pre nespavosť

Keď sa človek dostane do stresovej situácie, potreba vitamínov skupiny B sa mnohonásobne zvyšuje, nedostatok sa vyskytuje počas gastritídy, užívania určitých hormonálnych liekov, tehotenstva, cvičenia, podvýživy. Nespavosť môže byť vyvolaná nedostatkom serotonínu, v syntéze ktorého je zahrnutý pyridoxín (B6).

Vyvoláva sa únava, ospalosť, depresia, podráždenosť, problémy so spánkom. Vitamíny skupiny B, A, E a mikroelementy draslíka, horčíka, vápnika pomôžu zbaviť sa nespavosti.

Pre zdravý spánok sa odporúča:

  • Mega B komplex, skladajúci sa z 10 vitamínov a 7 minerálov;
  • Optimalizátor spánku, komplex aminokyselín, extrakty rastlinných zložiek, melatonín, tryptofán;
  • ALFAVIT biorytmus obsahujúci kyselinu listovú, vápnik, horčík, vitamíny C, A, B, extrakty melissy, materský porast;
  • Yantifan, ktorý sa skladá z L-tryptofánu, kyseliny jantárovej, vitamínu B6.

Vitamínové prípravky znižujú vzrušivosť nervového systému, podporujú dobrý nočný odpočinok.

Veľa liekov a vitamínov je mätúcich: „Ako vybrať najlepší liek na nespavosť z celej odrody?“ Pre odpoveď kontaktujte špecialistov na okresných klinikách alebo špecializovaných centrách. Nekontrolovaný príjem hypnotík môže komplikovať situáciu. V somnologickom oddelení vám povie, ako sa zbaviť nespavosti bez medikácie pomocou masáže, relaxácie a self-hypnózy. V špeciálnych klinikách sa používajú metódy eliminácie nespavosti (elektrospánku, relaxačnej terapie) bez použitia liekov.

Referencie:

  • Levin Ya I., Kovrov G. V. Niektoré moderné prístupy k liečbe insomnie // Ošetrujúci lekár. - 2003 - № 4.
  • Kotova O. V., Ryabokon I. V. Moderné aspekty liečby insomnie // Účasť lekára. - 2013. - № 5.
  • T. I. Ivanova, Z. A. Kirillov, L. Ya. Rabichev. Nespavosť (liečba a prevencia). M.: Medgiz, 1960.
  • hlavná
  • Choroby spánku
  • nespavosť

Viac Informácií O Schizofrénii