Meranie úzkosti ako osobnostného znaku je obzvlášť dôležité, pretože táto vlastnosť do značnej miery určuje správanie sa subjektu. Určitá úroveň úzkosti je prirodzenou a povinnou vlastnosťou aktívnej a aktívnej osoby. Každá osoba má svoju optimálnu alebo požadovanú úroveň úzkosti - to je takzvaná užitočná úzkosť. Človek v tomto ohľade hodnotí svoj stav ako nevyhnutnú súčasť sebakontroly a sebakontroly. Osobná úzkosť sa chápe ako stabilná individuálna vlastnosť, ktorá odráža predispozíciu subjektu k úzkosti a naznačuje, že má tendenciu vnímať pomerne široký „fanúšik“ situácií ako ohrozujúcich, reagujúcich na každú z nich špecifickou reakciou. Ako predispozícia je osobná úzkosť aktivovaná vnímaním určitých stimulov, ktoré osoba vníma ako nebezpečné pre sebaúctu, sebaúctu. Situačnú alebo reaktívnu úzkosť ako stav charakterizujú subjektívne prežívané emócie: napätie, úzkosť, úzkosť, nervozita. Tento stav nastáva ako emocionálna reakcia na stresovú situáciu a časom sa môže líšiť v intenzite a dynamike. Osoby, ktoré sú klasifikované ako vysoko znepokojené, majú tendenciu vnímať hrozbu pre svoje sebavedomie a život v širokej škále situácií a reagovať na veľmi výrazný stav úzkosti. Ak psychologický test vyjadruje vysoký indikátor osobnej úzkosti v testovanom subjekte, potom to naznačuje, že úzkosť sa objavuje v rôznych situáciách, najmä pokiaľ ide o hodnotenie jeho spôsobilosti a prestíže. Väčšina známych metód merania úzkosti môže hodnotiť len osobné alebo úzkostné alebo špecifickejšie reakcie. Jediná technika, ktorá umožňuje diferencované meranie úzkosti a ako osobný majetok, a ako je stavom technika navrhovaná C. D. Spilbergerom. V ruštine ju prispôsobil Yu L. Khanin.

Stupnica reaktívnej úzkosti (RT)

Pokyny: Pozorne si prečítajte každý z nižšie uvedených návrhov a vynechajte číslo v príslušnom políčku vpravo, v závislosti od toho, ako sa momentálne cítite. Neváhajte dlho, pretože neexistujú správne a nesprávne odpovede.

Stupnica H.D. Spielberg, Yu.L. Hanina (mierka sebaúcty)

Navrhovaný test je spoľahlivým a informatívnym spôsobom sebahodnotenia úrovne úzkosti v danom momente (reaktívna úzkosť ako stav) a osobná úzkosť (ako stabilná charakteristika osoby).

Osobná úzkosť charakterizuje stála tendencia vnímať širokú škálu situácií ako ohrozujúcich, reagujúcich s úzkosťou. Reaktívna úzkosť je charakterizovaná napätím, úzkosťou, nervozitou. Veľmi vysoká reaktívna úzkosť spôsobuje zhoršenú pozornosť, niekedy slabú koordináciu. Veľmi vysoká osobná úzkosť priamo koreluje s prítomnosťou neurotického konfliktu, emocionálnych, neurotických porúch a psychosomatických ochorení.

Avšak úzkosť nie je spočiatku negatívnym javom. Určitá úroveň úzkosti je prirodzeným a nevyhnutným znakom aktívnej osobnosti. Zároveň existuje optimálna individuálna úroveň „užitočného alarmu“.

Stupnica sebahodnotenia Ch.D. Spielberg a Yu.L. Khanin pozostáva z dvoch častí, oddelene hodnotiacich reaktívne (RT, výpovede č. 1-20) a osobné (LT, výpovede č. 21-40) úzkosti.

Osobná úzkosť je relatívne stabilná a nesúvisí so situáciou, pretože je majetkom jednotlivca.

Naopak, reaktívna úzkosť je spôsobená konkrétnou situáciou. Reaktívna úzkosť (situačná úzkosť, úzkosť ako stav v danom čase) je charakterizovaná subjektívne prežívanými emóciami: napätím, úzkosťou, úzkosťou, nervozitou. Tento stav nastáva ako emocionálna reakcia na stresovú situáciu a časom sa môže líšiť v intenzite a dynamike. Veľmi vysoká reaktívna úzkosť spôsobuje zhoršenú pozornosť, niekedy porušenie jemnej koordinácie.

Na lepšie rozlíšenie medzi osobnou a situačnou úzkosťou, Charles Spielberger vytvoril dva dotazníky: na určenie osobnej úzkosti a na posúdenie situačnej (reaktívnej) úzkosti, pričom prvý označil ako „T-vlastnosť“ a druhý ako „T-stav“. Osobná úzkosť je stálejšou kategóriou a je určená typom vyššej nervovej aktivity, temperamentu, charakteru, vzdelania a získaných stratégií reagovania na vonkajšie faktory. Situačná úzkosť je viac závislá na súčasných problémoch a skúsenostiach - tak pred zodpovednou udalosťou pre väčšinu ľudí je oveľa vyššia ako počas normálneho života. Ukazovatele osobnej a situačnej úzkosti sú spravidla vzájomne prepojené: u ľudí s vysokými indikátormi osobnej úzkosti je situačná úzkosť v podobných situáciách výraznejšia. Tento vzťah je obzvlášť výrazný v situáciách, ktoré ohrozujú sebaúctu jednotlivca. Na druhej strane, v situáciách, ktoré spôsobujú bolesť alebo obsahujú inú fyzickú hrozbu, jednotlivci s vysokou mierou osobnej úzkosti nevykazujú žiadnu zvlášť výraznú situačnú úzkosť. Ale ak situácia, ktorá vyvoláva vznik úzkosti, je spôsobená tým, že iní ľudia spochybňujú sebaúctu alebo autoritu jednotlivca, rozdiely v úrovni situačnej úzkosti sa prejavujú v maximálnej miere. Výskumní pracovníci preukázali, že čím viac sa neustále zdôrazňuje spojenie medzi vykonávanou úlohou a overovaním schopností jednotlivca, tým horšie sa s ňou vyrovnávajú testované subjekty s „vysokými úzkosťami“ a čím lepšie to robia tí „úzkostliví“. Zvýšená úzkosť je preto kvôli strachu z možného zlyhania adaptívnym mechanizmom, ktorý zvyšuje zodpovednosť jednotlivca tvárou v tvár spoločenským požiadavkám a postojom. Negatívne negatívne emócie sprevádzajúce úzkosť sú zároveň „cenou“, ktorú musí človek zaplatiť za zvýšenú schopnosť citlivo reagovať a v konečnom dôsledku lepšie prispôsobiť sociálnym požiadavkám a normám.

Ukazovatele RT a LT sa vypočítajú podľa vzorcov: t

kde ∑1 je súčet hodnôt prečiarknutia vo forme klauzúl 3, 4, 6, 7, 9, 13, 14, 17, 18; ∑2 - súčet ostatných preškrtnutých čísel (body 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 19, 20);

kde ∑1 je súčet prečiarknutých čísel vo forme bodov 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40; ∑2 - súčet zostávajúcich preškrtnutých čísel (body 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39).

Vyhodnotenie výsledkov skúšok

Pozornosť by sa mala venovať nielen tým, ktorí majú vysokú a veľmi vysokú úroveň úzkosti, ale aj jedincov, ktorí sa vyznačujú „nadmerným pokojom“ (to znamená tých, ktorí majú veľmi nízku úroveň úzkosti). Takáto necitlivosť na problémy je spravidla ochranná a zabraňuje plnému formovaniu osobnosti. Treba mať na pamäti, že odpovede sú vo veľkej miere závislé od túžby poskytnúť úprimné odpovede, o dôveryhodnosti experimentátora. Vysoké skóre na váhách teda môže byť akýmsi „plačom o pomoc“ a naopak „nadmerný pokoj“ môže skryť zvýšenú úzkosť, o ktorej sa človek z rôznych dôvodov nechce hlásiť.

Pre každého študenta by ste mali napísať záver, ktorý by mal obsahovať hodnotenie úrovne úzkosti a potrebných odporúčaní na jej opravu. Teda jedinci s vysokým skóre úzkosti by mali vytvoriť pocit dôvery a úspechu. Pre ľudí s nízkou úzkosťou je potrebné prebudenie aktivity, vzrušenie záujmu, pocit zodpovednosti pri riešení týchto alebo iných problémov.

Pri interpretácii môže byť výsledok vyhodnotený nasledovne: až 30 - nízka úzkosť; 31-45 - mierna úzkosť; 46 alebo viac - vysoká úzkosť.

Významné odchýlky od úrovne miernej úzkosti si vyžadujú osobitnú pozornosť; vysoká úzkosť znamená sklon k vzniku úzkosti u človeka v situáciách, ktoré hodnotia jeho spôsobilosť. V tomto prípade by sa mal znížiť subjektívny význam situácie a úloh a dôraz by sa mal presunúť na pochopenie činnosti a rozvoj pocitu dôvery v úspech.

Nízka úzkosť naopak vyžaduje zvýšenú pozornosť motívom aktivity a zvýšenému zmyslu pre zodpovednosť. Ale niekedy veľmi nízka úzkosť v teste je výsledkom aktívnej eliminácie vysokej úzkosti zo strany osoby, aby sa ukázal v „lepšom svetle“.

Stupnica sebahodnotenia Ch.D. Spielberg a Yu.L. Hanina môže byť úspešne využitá na samoreguláciu, poradenstvo a psycho-korekčnú prácu.

Stupnica H.D. Spielberg, Yu.L. Hanin

(Úrovne úzkosti so stupnicou sebaúcty)

Odpoveďový formulár

Pokyny: Pozorne si prečítajte každú z vyššie uvedených viet a preškrtnite zodpovedajúce číslo vpravo v závislosti od toho, ako sa práve cítite. Nerozmýšľajte o otázkach na dlhú dobu, pretože neexistujú správne alebo nesprávne odpovede.

Rozsah reaktívnej a osobnej úzkosti Spielberger-Khanin

Rozsah reaktívnej a osobnej úzkosti Ch.D. Spielberger-Yu.L Khanina umožňuje urobiť prvé a podstatné objasnenie kvality integrálneho sebahodnotenia osobnosti: či je nestabilita tohto sebahodnotenia reaktívna, to znamená situačná alebo osobná, to znamená permanentná.

Výsledky metodiky sa týkajú nielen psychodynamických osobitostí osobnosti, ale aj všeobecnej otázky vzťahu medzi parametrami reaktivity a aktivitou osobnosti, jej temperamentom a charakterom. Technika je tiež rozvinutá subjektívna charakteristika osobnosti, ktorá neznižuje jej hodnotu v psychodiagnostických pojmoch.

Od roku 1950 sa vo svetovej vedeckej literatúre objavilo viac ako 5000 článkov a monografií o štúdiu úzkosti ako osobnej charakteristiky a úzkosti ako stavu. V priebehu rokov sa tieto dva pojmy postupne priblížili v názve „úzkosť“, pričom sa zároveň oddelili od definícií: „reaktívny“ a „aktívny“, „situačný“ a „osobný“.

Podľa Yu.L. Khanina sa stav úzkosti (situačná úzkosť), ktorý je označovaný veľkými písmenami ST, javí ako reakcia človeka na rôzne druhy sociálno-psychologických stresorov, ako je čakanie na negatívne hodnotenie alebo agresívna reakcia, vnímanie nepriaznivého postoja k sebe samému a oveľa viac.

Osobná úzkosť (konštantná úzkosť), ktorá je označovaná veľkými písmenami LT, ako vlastnosť, vlastnosť, dispozícia, naopak, dáva predstavu o jednotlivých rozdieloch v expozícii pôsobeniu rôznych stresorov.

Hovoríme teda o relatívne stabilnej tendencii osoby vnímať hrozbu pre seba v širokej škále situácií a reagovať na tieto situácie zvýšením situačnej úzkosti. Veľkosť osobnej úzkosti charakterizuje predchádzajúce skúsenosti jednotlivca, hovorí o tom, ako často musel zažiť úzkosť.

Stupnica reaktívnej a osobnej úzkosti (SHRLT) má dve nezávislé subškály na samostatné meranie jednej a ďalšej formy úzkosti: - subškálové hodnotenie situačnej úzkosti s hlavnou otázkou o zdravotnom stave v súčasnosti a podkapitola hodnotenia osobnej úzkosti so znením o zdraví zvyčajne.

Situačná úzkosť a úzkosť osobnosti majú svoje vlastné indexy. Výsledky sú hodnotené nasledovne: až 30 bodov - nízka úzkosť; 31-45 - priemerná úzkosť; 46 a vyššie - vysoká úzkosť. Neinterferuje na stupnici od 20 do 80, aby sa korelovali výsledky získané s rozsahmi normálnej distribúcie jedincov s rôznou úzkosťou parametrom aktivity.

Pokyny pre test (prvá skupina rozsudkov) t

Pozorne si prečítajte každé vyhlásenie nižšie, vyberte si príslušné číslo podľa vášho zdravotného stavu v danom momente: 1 - nie, v žiadnom prípade to tak nie je; 2 - možno tak; 3 - vpravo; 4 - celkom správne.

Obsah testu (prvá skupina rozsudkov):

Test H.D. Spielberger, Yu.L. Hanina, alebo rozsah hodnotenia úrovne reaktívnej a osobnej úzkosti

MINISTERSTVO VZDELÁVANIA Belehradskej republiky

MEDZINÁRODNÝ ŠTÁT

EKOLOGICKÁ UNIVERZITA IM. A. D. SAKHAROVA

Rádiologická a environmentálna fakulta

Katedra environmentálnej medicíny a rádiobiológie

Stanovenie psychologického nesprávneho nastavenia pomocou psychologických testov

Metodická príručka pre praktické cvičenia na kurze

"LEKÁRSKA A EKOLOGICKÁ REHABILITÁCIA A SKÚŠKA"

Moskovská štátna ekonomická univerzita AD Sacharovova

Kompilátor: EV Tolstaya, docent

Vydané rozhodnutím Univerzitnej rady č

REHABILITÁCIA A SKÚŠKA LIEKA A ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA

Tolstaya E.V. Medzinárodná štátna ekologická univerzita. A. Sacharovová

Medzinárodná štátna ekologická univerzita. A. Sacharovová, 2010

Testovacie otázky

1. Definícia a hodnotenie úrovne psychosociálneho stresového testu L. Reeder

2. Stanovenie a hodnotenie úrovne depresie na Beckovej depresnej stupnici

3. Všeobecné pojmy úzkosti

4. Stanovenie úrovne situačnej (reaktívnej) úzkosti metódou Spielbergera - Khanina

5. Stanovenie úrovne osobnej úzkosti metódou Spielberger - Khanin

6. Definícia a hodnotenie úrovne úzkosti metódou Shihan.

literatúra

1. Psychologické testy / Ed. AA Karelina, zväzok 1; - M.: Humanit. ed. Centrum VLADOS, 2000.

2. Spilberger C.D. Úzkosť ako emocionálny stav. V C.D. Spilberger (Ed.), Úzkosť: Súčasné trendy v teórii a výskume (Vol.1). New York: Akademická tlač. 1972.

3. Beck A.T., Rush A.J., Shaw B.F., Emery G.Cognitive Therapie der Depression. Psychológia Verlags-Union, Urban und Schwarzenberg, Munhen, Weinheim 1986.

Určenie úrovne psychosociálneho stresu.

Metóda samohodnotenia úrovne stresu. Test L. Reeder.

Pre 7 vyhlásení, ktoré vám budú ponúknuté, sú odpovede rôzne: 1) ÁNO, súhlasím, 2) Možno súhlasím, 3) Možno nesúhlasím, 4) NIE, nesúhlasím

Pri spracovaní údajov získaných pomocou stupnice L. Reader sa vypočíta súčet bodov za všetkých 7 bodov, ktorý sa potom vydelí číslom 7. Následne sa získané skóre odčíta od 4. Výsledkom je získanie stresového ukazovateľa na psychosociálnej stresovej škále L. Reedera, ktorý sa môže líšiť od 0 až 3 body.

V závislosti od získaného psychosociálneho stresového skóre môže byť každý subjekt zaradený do skupiny s vysokou, strednou alebo nízkou úrovňou psychosociálneho stresu (pozri tabuľku 1).

Tabuľka 1 - Normy úrovne psychosociálneho stresu u mužov a žien

Subjekty s vysokou úrovňou psychosociálneho stresu môžu byť zaradené do skupiny ľudí, ktorí potrebujú psychologickú pomoc.

Hodnotenie depresie

Beck Depression Scale

0. Necítim sa depresívne ani melancholické

  1. Cítim sa depresívne alebo melancholické
  2. Som neustále v depresii alebo depresii a nemôžem sa ich zbaviť
  3. Som tak nešťastný a moja nálada je taká zlá, že ma to bolí
  4. Som tak nešťastná a moja nálada je taká zlá, že ju nemôžem znášať

0. Necítim veľa pesimizmu alebo zmätku o budúcnosti

1. Som zmätená o budúcnosti

2. Mám pocit, že nemám nič dopredu

3. Mám pocit, že nikdy nemôžem prekonať svoje ťažkosti

4. Mám pocit, že budúcnosť je beznádejná a že sa nedá nič napraviť.

  1. Necítim nič ako zlyhanie.
  2. Verím, že mám viac zlyhaní ako priemerný človek.
  3. Mám pocit, že som urobil príliš málo alebo si zaslúžil pozornosť.
  4. pozerám sa späť na môj život, vidím len sériu zlyhaní
  5. Mám pocit, že som úplne neudržateľný ako človek (otec, matka, manžel, manželka)
  1. Som celkom spokojný so sebou
  2. Chýba mi väčšinu času
  3. Túto spokojnosť nedostávam ako predtým
  4. Nedostávam uspokojenie
  5. každá udalosť ma nespokojuje
  1. Necítim žiadnu vinu
  2. Cítim sa previnilo
  3. Zdá sa mi, že som zlý, nehodný, veľa dňa
  4. Zdá sa mi, že som zlý, nehodný, skoro celý čas
  5. Vždy si myslím, že som veľmi zlá a bezcenná osoba
  1. Nemám kam čakať na trest
  2. Cítim, že sa mi niečo môže stať
  3. Cítim sa potrestaný alebo bude potrestaný
  4. Cítim sa potrestaný alebo bude potrestaný
  5. Mám pocit, že si zaslúžim trest
  1. Nie som sklamaný sám sebou
  2. Som sám sebou sklamaný
  3. Nemám rád sám seba
  4. Som znechutený sám so sebou
  5. Neznášam sa
  1. Nemyslím si, že som horšia ako iní
  2. Svoje slabiny a chyby vnímam príliš kriticky
  3. Obviňujem sa za to, že tak neurobím
  4. Viem veľa vážnych nedostatkov
  1. Nemyslím si ani, že by som sa ublížil
  2. Mám myšlienky na samovraždu, ale neurobím to
  3. Radšej zomriem
  4. Mám plán, ako spáchať samovraždu
  5. Mám pocit, že moja rodina by bola ľahšia, keby som zomrel
  1. Plačem nič viac ako obvykle
  2. Teraz plačem častejšie ako obvykle
  3. Stále plačem a nemôžem sa zastaviť
  4. Mohol som plakať predtým, ale teraz to nefunguje, aj keď chcem
  1. Teraz nie som viac naštvaný ako obvykle
  2. Mám naštvaný a naštvaný viac ako obvykle
  3. Cítim sa stále podráždený
  4. Už nie som naštvaný vecami, ktoré by ma mali obťažovať
  1. Nestratil som záujem o ľudí
  2. Teraz sa menej zaujímam o ľudí
  3. Stratil som takmer všetok záujem o ľudí a nespôsobili mi žiadne pocity
  4. Stratil som záujem o ľudí, ich existencia sa ma netýka
  1. Som tak nerozhodný ako predtým
  2. Nie som taká istá ako predtým a pokúsim sa odložiť rozhodnutie až na neskôr
  3. Bez pomoci sa neodvažujem robiť nič
  4. Už nemôžem robiť rozhodnutia
  1. Nie som horší ako predtým
  2. Bojím sa, že vyzerám vo veku a neatraktívne
  3. Všimol som si stabilné zmeny v mojom vzhľade, ktoré ma robia neatraktívnym
  4. Mám pocit, že môj vzhľad sa stal škaredým, odpudivým
  1. Môžem pracovať rovnako ako predtým
  2. Potrebujem ďalšie úsilie, aby som niečo začal
  3. Nepracujem tak dobre ako predtým
  4. Musím urobiť veľa úsilia, aby som si niečo urobil
  5. Nemôžem vôbec pracovať
  1. Spím ako obvykle
  2. ráno sa zobudím nezvyčajne unavený
  3. Zobudil som sa skôr ako obvykle a nespával viac ako 5 hodín
  1. Ne pneumatikujem viac ako obvykle
  2. Pneumatika je ľahšia ako predtým
  3. Som unavený z akéhokoľvek podnikania
  4. Som tak unavený, že nemôžem nič urobiť
  1. moja chuť k jedlu nie je horšia ako predtým
  2. moja chuť nie je taká dobrá ako predtým
  3. moja chuť k jedlu sa výrazne zhoršila
  4. Už nemám chuť k jedlu
  1. ak som stratil váhu v poslednej dobe, potom trochu
  2. Stratil som viac ako 2 kg. závažia
  3. Stratil som viac ako 4 kg. závažia
  4. Stratil som viac ako 6 kg. závažia
  1. Nemyslím na svoje zdravie častejšie ako obvykle
  2. Mám strach z bolesti alebo iných pocitov v tele, alebo žalúdočnej nevoľnosti alebo zápchy
  3. Som tak zameraný na to, čo cítim a ako sa cítim, že je pre mňa ťažké myslieť na niečo iné
  4. Som úplne ponorený do svojich pocitov
  1. Tiež ma zaujíma sex ako predtým
  2. sex ma zaujíma menej ako predtým
  3. môj záujem o sex sa výrazne znížil
  4. Stratil som záujem o sex.

Stanovenie úrovne úzkosti.

Test H.D. Spielberger, Yu.L. Hanina, alebo rozsah hodnotenia úrovne reaktívnej a osobnej úzkosti

Účel skúšky: stanovenie úrovní reaktívnej a osobnej úzkosti

Situačná úzkosť (reaktívna úzkosť, úzkosť ako stav) je charakterizovaná subjektívne prežívanými emóciami: napätím, úzkosťou, úzkosťou, nervozitou. Tento stav nastáva ako emocionálna reakcia na stresovú situáciu a časom sa môže líšiť v intenzite a dynamike.

Osobná úzkosť sa chápe ako stabilná individuálna vlastnosť, ktorá odráža predispozíciu subjektu k úzkosti a naznačuje, že má tendenciu vnímať pomerne široký „fanúšik“ situácií ako ohrozujúcich, reagujúcich na každú z nich špecifickou reakciou. Ako predispozícia je osobná úzkosť aktivovaná vnímaním určitých stimulov, ktoré osoba vníma ako nebezpečné pre sebaúctu, sebaúctu.

Osoby, ktoré sú klasifikované ako vysoko znepokojené, majú tendenciu vnímať hrozbu pre svoje sebavedomie a život v širokej škále situácií a reagovať na veľmi výrazný stav úzkosti. Ak psychologický test odhalí vysoký index osobnej úzkosti v predmete, potom to dáva dôvod predpokladať, že úzkosť sa objavuje v rôznych situáciách, najmä keď sa týkajú hodnotenia jeho spôsobilosti a prestíže.

Určitá úroveň úzkosti je prirodzenou a povinnou vlastnosťou aktívnej a aktívnej osoby. Každá osoba má svoju vlastnú optimálnu alebo požadovanú úroveň úzkosti - to je takzvaná užitočná úzkosť.

Pre ľudí s nízkou úzkosťou môže byť potrebné prebudiť aktivitu, zdôrazniť motivačné zložky aktivity, vzbudiť záujem, kultivovať zmysel pre zodpovednosť pri riešení určitých úloh.

Osoby s vysokým stupňom úzkosti by mali rozvíjať pocit dôvery a úspechu. Musia presunúť zameranie z externých požiadaviek, kategorického, veľkého významu pri formulovaní úloh na zmysluplné pochopenie činností a špecifické plánovanie úloh.

Text sa skladá z dvoch podkapitol, z ktorých každá obsahuje 20 vyhlásení, samostatne hodnotiacich reaktívnu a osobnú úzkosť.

Pokyny: Bude vám ponúknutá séria vyhlásení. Po dôkladnom prečítaní každej z nich si vyberte jednu zo štyroch možných odpovedí, ktorá vám najviac vyhovuje. Označte schvaľovacie číslo zodpovedajúce zvolenej odpovedi. Pre vyhlásenia 1 až 20 sú odpovede nasledovné: 1) nie, 2) skôr nie, 3) pravdepodobnejšie áno, 4) áno.

Škála situačnej a osobnej úzkosti zo strany C. Spielbergera

Stupeň sebahodnotenia situačnej a osobnej úzkosti C. Spielbergera upravil Yu.L. Chanin. Meranie úzkosti ako osobnostného znaku je obzvlášť dôležité, pretože táto vlastnosť do značnej miery určuje správanie sa subjektu. Určitá úroveň úzkosti je prirodzenou a nenahraditeľnou vlastnosťou aktívnej aktivity osobnosti. Každá osoba má svoju vlastnú optimálnu alebo požadovanú úroveň úzkosti - to je takzvaná užitočná úzkosť. Človek v tomto ohľade hodnotí svoj stav ako nevyhnutnú súčasť sebakontroly a sebakontroly.

Osobná úzkosť sa chápe ako stabilná individuálna vlastnosť, ktorá odráža predispozíciu subjektu k úzkosti a naznačuje, že má tendenciu vnímať skôr široký „fanúšik“ situácií ako ohrozujúcich, reagujúcich na každú spodnú časť špecifickou reakciou. Ako predispozícia je osobná úzkosť aktivovaná vnímaním určitých podnetov, ktoré človek považuje za nebezpečné, spojené so špecifickými situáciami, ohrozením jeho prestíže, sebaúcty, sebaúcty.

Situačná alebo reaktívna úzkosť ako podmienka je charakterizovaná subjektívne prežívanými emóciami: napätie, úzkosť, znepokojenie, nervozita. Tento stav vzniká ako emocionálna reakcia na stresovú situáciu a časom sa môže líšiť v intenzite a dynamike.

Osoby, ktoré sú klasifikované ako vysoko znepokojené, majú tendenciu vnímať hrozbu pre svoje sebavedomie a život v širokom spektre situácií a reagovať vo veľmi intenzívnom, výraznom stave úzkosti. Ak psychologický test odhalí vysoký index osobnej úzkosti v predmete, potom to dáva dôvod predpokladať, že má stav úzkosti v rôznych situáciách a najmä keď sa týkajú hodnotenia jeho spôsobilosti a prestíže.

Technika je navrhovaná C.D. Spielberger a umožňuje rôzne merať úzkosť a ako osobný majetok, a ako štát. V ruštine, stupnica bola upravená Yu.L. Chanin.

Popis. Forma Spielbergerových sebahodnotiacich stupníc zahŕňa inštrukcie a 40 otázok, z ktorých 20 je určených na posúdenie úrovne situačnej úzkosti (ST) a 20 na posúdenie úrovne osobnej úzkosti (RT).

Poradie práce. Štúdia môže byť vykonaná individuálne aj v skupine. Experiment vyzýva subjekty, aby odpovedali na otázky váh podľa inštrukcií, pripomína, že subjekty by mali pracovať nezávisle. Pre každú otázku existujú štyri možné odpovede podľa stupňa intenzity.

Rozsah situačnej úzkosti (ST).

Pokyny: „Pozorne si prečítajte každú z nižšie uvedených definícií a vynechajte číslo v príslušnom políčku vpravo, v závislosti od toho, ako sa momentálne cítite. Dlho sa nemusíte starať o otázku, pretože neexistujú správne alebo nesprávne odpovede. “

Stotestov.ru

Cvičenie psychológ blog

„Rozsah reaktívnej (situačnej) a osobnej úzkosti Ch.D. Spielberger ”(úprava, úprava Yu.L. Khanin)

Táto metóda umožňuje urobiť prvé a podstatné objasnenie kvality integrálneho sebahodnotenia osoby: či je nestabilita tohto sebahodnotenia situačná alebo trvalá, teda osobná. Výsledky metodiky sa netýkajú len psychodynamických zvláštností osobnosti, ale aj všeobecnej otázky vzťahu medzi parametrami reaktivity a aktivitou osobnosti, jej temperamentom a charakterom. Táto technika je určená pre individuálne aj skupinové prieskumy.

Podľa Jána L. Khanina, úzkosť alebo situačná úzkosť, označovaná rovnakým spôsobom: „ST“, nastáva „ako reakcia človeka na rôzne, najčastejšie sociálne a psychologické stresory (čakanie na negatívne hodnotenie alebo agresívnu reakciu, vnímanie nepriaznivých postojov, hrozby ohrozenia). sebaúcta, prestíž). Naopak, osobná úzkosť („LT“) ako vlastnosť, vlastnosť, dispozícia dáva predstavu o individuálnych rozdieloch v expozícii pôsobeniu rôznych stresorov. Preto tu hovoríme o relatívne stabilnej tendencii človeka vnímať ohrozenie jeho „I“ v rôznych situáciách a reagovať na tieto situácie zvýšením „ST“. Hodnota „LT“ charakterizuje predchádzajúce skúsenosti jednotlivca, t. ako často musel zažiť "ST...".

Diagnostický cieľ: Určenie úrovne situácií (objavujúcich sa v súčasnosti) a osobnej úzkosti jednotlivca.

Kontingent: Metodológia je určená pre osoby staršie ako 18 rokov bez obmedzenia vzdelávacích, sociálnych a odborných charakteristík.

Postup na vykonanie: Rozsah reaktívnej a osobnej úzkosti sa skladá z dvoch častí s 20 úlohami v každej z nich. Prvá škála je navrhnutá tak, aby určila, ako sa človek momentálne cíti, to znamená diagnostikovať súčasný stav - hodnotenie situačnej úzkosti (ST). Úlohy druhej stupnice sú zamerané na zistenie, ako sa subjekt zvyčajne cíti, to znamená, že úzkosť je diagnostikovaná ako vlastnosť osoby (RT). Každá časť stupnice je vybavená vlastnou inštrukciou, trvanie skúšky je približne 5-8 minút. Každý výkaz zahrnutý do dotazníka hodnotia respondenti na 4-bodovej stupnici.

Pokyny pre prvú časť stupnice: „V závislosti od zdravotného stavu v danom momente, naproti vyhláseniu, napíšte pre vás najvhodnejšie číslo:„ 1 “- nie, v žiadnom prípade to tak nie je; „2“ - možno; „3“ je pravdivé; „4“ je správne. “

Pokyny pre druhú časť stupnice: „Pozorne si prečítajte každý z nižšie uvedených návrhov a zapíšte si číslo, ktoré vám vyhovuje vpravo, v závislosti od toho, ako sa cítite normálne. Čísla vpravo znamenajú: „1“ - takmer nikdy; „2“ - niekedy; „3“ - často; „4“ - takmer vždy) “.

Spracovanie získaných materiálov nasledovne.

Situačná úzkosť (ST) je určená vzorcom: CT =1 - ∑2 + 35

kde ∑1 - súčet čísel pri odpovedi na vyhlásenia č. 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;

Σ2 - súčet čísel pri odpovediach na vyhlásenia č. 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20.

Osobná úzkosť (LT) je určená vzorcom: LT = ∑1 - ∑2 + 35

kde ∑1 - súčet čísel pri odpovedi na vyhlásenia č. 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20;

Σ2 - súčet čísel pri odpovediach na vyhlásenia č. 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19.

Výsledky sa zvyčajne hodnotia v stupňoch:

20-30 bodov - nízka úroveň úzkosti;

31 - 45 bodov - priemerná úroveň úzkosti;

46 bodov alebo viac - vysoká úroveň úzkosti.

Interpretácia výsledkov:

Pri interpretácii výsledkov sa osobitná pozornosť venuje špičkovým hodnotám.

Nízka úroveň úzkosti poukazuje na znížený zmysel pre zodpovednosť a potrebu venovať pozornosť motívom aktivít, ktoré osoba vykonáva. V niektorých prípadoch je nízka úzkosť v testovacích výsledkoch výsledkom aktívnej eliminácie vysokej úzkosti osobou s cieľom ukázať sa „spoločensky žiaduce“.

Vysoké hodnoty úrovne úzkosti naznačujú tendenciu k vzniku stavu úzkosti u človeka v situáciách, ktoré hodnotia jeho kompetencie a naznačujú potrebu znížiť subjektívny význam situácie, posunúť zameranie na pochopenie aktivity. Vysoká osobná úzkosť je tiež charakterizovaná stálou tendenciou vnímať veľké množstvo situácií ako ohrozujúcich a korelujúcich s emocionálnymi a neurotickými poruchami.

Vysoká situačná úzkosť je charakterizovaná napätím, úzkosťou, nervozitou. To spôsobuje porušenie pozornosti, porušenie jemnej koordinácie.

Pojem situačná (skutočná), to znamená reaktívna úzkosť a koncept osobnej, to znamená, že aktívna úzkosť má nielen špeciálny, opísaný, ale aj všeobecnejší psychologický význam. Podľa O.P. Yeliseyev, diagnóza reaktívnej a aktívnej úzkosti nám umožňuje celkom iste posúdiť prejavy dvoch hlavných znakov správania človeka v zmysle jeho postoja k činnosti, a to:

  1. Podľa hodnoty (v bodoch) získanej pre situačnú úzkosť je možné hodnotiť parameter reaktivity jednotlivca v zmysle jeho inklúzie, ponorenia do aktivity, v situácii interakcie interných a externých. Najmä psychodynamika a temperament sa objavujú v reaktivite. Vysoká reaktivita, podľa J. Strelau, zodpovedá melancholickému temperamentu, menej vysoko flegmatickému a nízkej reaktivite - cholerickej a po ňom sanguine.
  2. Hodnota (v bodoch) získaná pre osobnú úzkosť, môžete hodnotiť aktivitu jednotlivca z hľadiska jeho charakteristických vlastností. Vysoká aktivita zodpovedá typu myslenia a praktického myslenia a nízko - umeleckému a prakticko-umeleckému.

Ak je potrebné kontrolovať stav úzkosti a stav psychodynamiky človeka, meniť sa počas dlhého prieskumu, a ak je to potrebné, takáto kontrola v štúdiách „pilotáže“ používa redukovanú verziu definície reaktívnej (situačnej) úzkosti (RT).

Pokyny: „V závislosti od zdravotného stavu v danom momente, naproti prehláseniu, napíšte číslo, ktoré je pre vás najvhodnejšie:„ 1 “, nie, to nie je vôbec pravda; "2" - možno; „3“ je správne; "4" je presne správne. "

Stupnica hodnotenia úrovne reaktívnej a osobnej úzkosti

Pokyny: Pozorne si prečítajte každú z vyššie uvedených viet a preškrtnite zodpovedajúce číslo vpravo v závislosti od toho, ako sa práve cítite. Dlho sa nemusíte starať o otázky, pretože neexistujú správne alebo nesprávne odpovede.

Nič ma neohrozuje

Som v napätí

Je mi to ľúto

Cítim sa slobodne

Obávam sa možných porúch

Cítim sa odpočívať

Cítim pocit vnútornej spokojnosti

Som si istý

Nenašiel som si miesto pre seba

Necítim tuhosť, napätie

Som príliš vzrušený a nie som sám

Odpoveďový formulár

Pokyny: Pozorne si prečítajte každý z nižšie uvedených návrhov a prečiarknite príslušné číslo vpravo v závislosti od toho, ako sa cítite normálne. Dlho sa nemusíte starať o otázky, pretože neexistujú správne alebo nesprávne odpovede.

Cítim radosť

Veľmi rýchlo som unavený

Môžem ľahko plakať

Chcel by som byť taký šťastný ako ostatní.

Často strácam, pretože nerobím rozhodnutia dostatočne rýchlo.

Zvyčajne sa cítim hore

Som pokojný, chladný a zozbieraný

Očakávané ťažkosti ma zvyčajne veľmi trápia

Obávam sa príliš veľa o maličkosti

Som celkom šťastný

Beriem všetko príliš blízko k môjmu srdcu

Chýba mi dôvera

Zvyčajne sa cítim v bezpečí

Snažím sa vyhnúť kritickým situáciám a ťažkostiam.

Dostávam blues

Všetky druhy nezmyslov ma rozptyľujú a vzrušujú.

Obávam sa tak veľmi o svoje sklamanie, že na ne nemôžem dlho zabudnúť.

Som vyvážená osoba

Veľmi sa obávam, keď premýšľam o mojich záležitostiach a obavách

Spracovanie a interpretácia výsledkov:

V metóde existujú štandardy, ktoré naznačujú vysokú úroveň úzkosti, strednej a nízkej. Reaktívna úzkosť je charakterizovaná napätím, úzkosťou, nervozitou. Veľmi vysoká reaktívna úzkosť spôsobuje zhoršenú pozornosť, niekedy zhoršenú jemnú koordináciu.

Významná odchýlka od úrovne miernej úzkosti si vyžaduje osobitnú pozornosť. Vysoká úzkosť znamená tendenciu prejavovať úzkosť v situáciách, ktoré hodnotia jeho spôsobilosť. V tomto prípade by sa mal znížiť subjektívny význam situácie a úloh a dôraz by sa mal presunúť na pochopenie činnosti a rozvoj pocitu dôvery v úspech.

Nízka úzkosť naopak vyžaduje zvýšenú pozornosť motívom aktivity a zvýšenému zmyslu pre zodpovednosť. Niekedy je veľmi nízka úzkosť v testovacích výsledkoch výsledkom aktívnej eliminácie vysokej úzkosti osobou, aby sa ukázal v „lepšom svetle“.

Taktiež bola vyvinutá škála na hodnotenie osobnej úzkosti (ako stabilná charakteristika osoby), ktorá sa tiež skladá z 20 vyhlásení. Subjekt musí zhodnotiť, ako sa zvyčajne cíti. Osobná úzkosť charakterizuje stála tendencia vnímať širokú škálu situácií ako ohrozujúcich, reagovať na takéto situácie s úzkosťou. Veľmi vysoká osobná úzkosť priamo súvisí s prítomnosťou neurotického konfliktu, s emocionálnymi a neurotickými poruchami as psychosomatickými ochoreniami.

Ale úzkosť nie je spočiatku negatívnym rysom. Určitá úroveň úzkosti je prirodzeným a nevyhnutným znakom aktívnej osobnosti. Zároveň existuje optimálna individuálna úroveň „užitočného alarmu“.

Škálu situačnej a osobnej úzkosti možno využiť v poradenskej praxi, pri hodnotení výsledkov korigovania emocionálnych stavov, hodnotení dynamiky emocionálnych stavov u pracovníkov atď.

Názov metódy: Metóda Eysenck na určenie typu temperamentu. S pomocou Eysenckovej techniky sú definované extraverzie (orientácia osoby na okolitý svet) a neuroticizmus (výsledok nerovnováhy procesov vzrušenia a inhibície) - vlastnosti, ktoré sú základom temperamentu. V dotazníku Eysenk 57 otázok. Musia odpovedať „áno“ alebo „nie“. Získané výsledky sa porovnávajú s kľúčom, v ktorom sú tri škály: extroverzia - introverzia; neuroticizmus, rozsah lží. Príslušnosť k typu temperamentu sa zisťuje pomocou súradnicového systému, ktorý označuje výsledky na stupnici „neuroticizmu“ a rozsahu „extravertácie“. Táto technika je určená pre skupinu osôb vo veku od 12 do 17 rokov.

postup: „Máte otázky týkajúce sa vlastností vášho správania. Ak odpoviete na otázku kladne („Súhlasím“), umiestnite znak „+“, ak je záporný, potom znak „-“. Odpovedzte na otázky rýchlo, bez zaváhania, pretože prvá reakcia je dôležitá. “

1. Máš rád hluk okolo vás? 2. Potrebujete často priateľov na to, aby vás podporovali alebo upokojovali? 3. Vždy nájdete rýchlu odpoveď na otázku, či nie je v triede? 4. Stalo sa niekedy, že ste naštvaný niečím, nahnevaný, nahnevaný? 5. Často meníte svoju náladu? 6. Je pravda, že je pre vás jednoduchšie a príjemnejšie ako s deťmi? 7. Robia vám rôzne myšlienky často zaspávanie? 8. Robíte vždy, ako ste povedali? 9. Radi si z niekoho robíš srandu? 10. Cítili ste sa niekedy nešťastne, hoci na to neexistoval žiadny skutočný dôvod? 11. Môžete povedať o sebe, že ste veselá, živá osoba? 12. Narušili ste niekedy pravidlá školy? 13. Je to pravda, že vás trápi veľa? 14. Páči sa vám táto práca, kde musíte urobiť všetko rýchlo? 15. Obávate sa všetkých druhov strašných udalostí, ktoré sa takmer stali, hoci všetko skončilo dobre? 16. Môže vám dôverovať akékoľvek tajomstvo? 17. Dokážete ľahko priniesť animáciu nudnej partnerskej spoločnosti? 18. Stalo sa niekedy, že vaše srdce bije bezdôvodne (fyzická námaha)? 19. Zvyčajne robíte prvý krok, aby ste sa s niekým spriatelili? Povedali ste niekedy klamstvo? 21. Ľahko sa rozrušujete, keď vás niekto a vaša práca kritizuje? 22. Často žartujete a rozprávate svojim priateľom zábavné príbehy? 23. Cítite sa často bez únavy? 24. Robíte najprv svoje domáce úlohy a potom všetko ostatné? 25. Ste zvyčajne veselí a spokojní so všetkým? 26. Ste urážlivý? 27. Páči sa vám hovoriť a hrať si s ostatnými chlapcami? 28. Plníte vždy žiadosti príbuzných o pomoc s domácimi prácami? 29. Máte závraty? 30. Stáva sa niekedy, že vaše činy a činy stavajú ostatných ľudí do nepríjemnej pozície? 31. Máte často pocit, že ste veľmi unavený? 32. Máte niekedy rád chválu? 33. Často sedíte a mlčíte, keď sa dostanete do spoločnosti cudzincov? 34. Obávate sa niekedy, že nemôžete sedieť? 35. Rozhodujete zvyčajne rýchlo? 36. Nikdy nerobíte hluk v triede, aj keď nie je učiteľ? 37. Máte často strašné sny? 38. Môžete zabudnúť na všetko a baviť sa s priateľmi? 39. Je ľahké vás rozrušiť? 40. Mali ste niekedy problém hovoriť o niekom? 41. Je pravda, že zvyčajne hovoríte a konáte rýchlo, bez toho, že by ste sa museli zaoberať najmä myslením? 42. Ak sa ocitnete v hlúpe pozícii, potom sa budete starať dlho? 43. Naozaj máte radi hlučné a zábavné hry? 44. Vždy jete to, čo vám slúži? 45. Je pre vás ťažké povedať nie, keď ste o niečo požiadaní? 46. ​​Radi navštevujete často? 47. Sú chvíle, kedy nechcete žiť? 48. Bol si niekedy hrubý voči svojim rodičom? 49. Považujú vás chlapci za zábavného a živého človeka? 50. Často sa rozptyľujete, keď robíte domáce úlohy? 51. Často sedíte a sledujete, než sa aktívne zúčastňujete na všeobecnej zábave? 52. Je pre vás zvyčajne ťažké zaspať kvôli rôznym myšlienkam? 53. Myslíte si zvyčajne, že budete schopní zvládnuť prácu, ktorú musíte urobiť? 54. Stáva sa niekedy, že sa cítite osamelý? 55. Ste v rozpakoch hovoriť najprv s cudzincami? 56. Často si spomínate, kedy je na vyriešenie niečo neskoro? 57. Keď na teba jeden z chalanov kričí, zakričíš tiež? 58. Niekedy sa stáva, že sa občas cítite veselí alebo smutní? 59. Myslíte si, že je ťažké získať skutočné potešenie zo živej partnerskej spoločnosti? 60. Často sa musíte starať o to, aby ste niečo robili bez rozmýšľania?

Kľúč: 1. Extraversion - introverzia:

„Áno“ („+“) 1, 3, 9, 11, 14, 17, 19, 22, 25, 27, 30, 35, 38, 41, 43, 46, 49, 53, 57. „nie“ ( „-“) 6, 33, 51, 55, 59. 2. Neurotizmus: „áno“ („+“) 2, 5, 7, 10, 13, 15, 17, 18, 21, 23, 26, 29, 31, 34, 37, 39, 42, 45, 50, 51, 52, 56, 58, 60. 3. Ukazovateľ lží: „áno“ („+“) 8, 16, 24, 28, 44. „nie“ ("-") 4, 12, 20, 32, 36, 40, 48. Interpretácia výsledkov

Hodnotiaca tabuľka pre stupnicu "extraversion-introversion"

Stupnica hodnotenia úrovne reaktívnej a osobnej úzkosti

Spielbergerova výstražná škála (State-Trait Anxiety Inventory - STAI) je informatívny spôsob, ako samostatne posúdiť úroveň úzkosti (reaktívna úzkosť ako stav) a osobnú úzkosť (ako stabilná charakteristika osoby). Navrhol Spielberger C.D. a upravil Hanin Y.L.

Pokyny. Pozorne si prečítajte každý z nižšie uvedených návrhov a číslo odškrtnite v príslušnom políčku vpravo v závislosti od toho, ako sa práve cítite. Neváhajte dlho, pretože neexistujú správne a nesprávne odpovede.

Situačná škála úzkosti

Stupnica osobnej úzkosti

Pokyny. Pozorne si prečítajte každý z nižšie uvedených návrhov a číslo v príslušnom políčku oddeľte vpravo podľa toho, ako sa cítite normálne. Nemyslite na otázky už dlho, pretože neexistujú správne alebo nesprávne odpovede.

Interpretácia výsledkov

Pri analýze výsledkov samohodnotenia je potrebné mať na pamäti, že celkový konečný ukazovateľ pre každú z podkapitol môže byť v rozsahu od 20 do 80 bodov. Navyše čím vyšší je konečný ukazovateľ, tým vyššia je úroveň úzkosti (situačná alebo osobná).

Úroveň reaktívnej úzkosti sa vypočíta podľa vzorca:

Tr = Erp - Euro + 50, kde:

Tr - indikátor reaktívnej úzkosti;

ERP - body pre priame otázky (3, 4, 6, 7, 9, 12, 14, 15, 17, 18);

Euro - súčet bodov v opačných otázkach (1, 2, 5, 8, 10, 11, 13, 16, 19,20).

Na výpočet úrovne osobnej úzkosti sa používa vzorec:

TL = Elp - Elo + 35, kde:

Tl - indikátor osobnej úzkosti;

Yelp - súčet bodov v priamych otázkach (22, 23, 24, 25, 28,29,31,32,34,35,37,38,40);

Elo je súčtom bodov o obrátených otázkach (21, 26, 27, 30, 33, 36, 39).

Pri interpretácii indikátorov môžete použiť nasledujúce indikatívne odhady úzkosti:

  • až 30 bodov - nízka,
  • 31 - 44 bodov - mierne;
  • 45 alebo viac - vysoká.

Osoby, ktoré sú klasifikované ako vysoko znepokojené, majú tendenciu vnímať hrozbu pre svoje sebavedomie a život v širokej škále situácií a reagovať na veľmi výrazný stav úzkosti. Ak psychologický test vyjadruje vysoký indikátor osobnej úzkosti v testovanom subjekte, potom to naznačuje, že úzkosť sa objavuje v rôznych situáciách, najmä pokiaľ ide o hodnotenie jeho spôsobilosti a prestíže.

Osoby s vysokým stupňom úzkosti by mali rozvíjať pocit dôvery a úspechu. Musia presunúť zameranie z externých požiadaviek, kategorického, veľkého významu pri formulovaní úloh na zmysluplné pochopenie činností a špecifické plánovanie úloh.

Pre ľudí s nízkymi úzkosťami je naopak potrebné prebudiť aktivitu, zdôrazniť motivačné zložky činnosti, vzbudiť záujem, zdôrazniť zmysel pre zodpovednosť pri riešení určitých úloh.

Stav reaktívnej (situačnej) úzkosti vzniká, keď sa dostávame do stresovej situácie a je charakterizovaný subjektívnym nepohodlím, napätím, úzkosťou a vegetatívnym vzrušením. Tento stav sa prirodzene vyznačuje nestabilitou v čase a rôznou intenzitou v závislosti od sily dopadu stresovej situácie. Hodnota konečného ukazovateľa pre túto subkategóriu nám teda umožňuje odhadnúť nielen úroveň súčasnej úzkosti subjektu, ale aj zistiť, či je pod vplyvom stresujúcej situácie a aká je intenzita tohto vplyvu na neho.

Osobná úzkosť je ústavná vlastnosť, ktorá spôsobuje tendenciu vnímať hrozbu v širokom spektre situácií. S vysokou osobnou úzkosťou bude mať každá z týchto situácií stresujúci účinok na subjekt a spôsobí mu výraznú úzkosť. Veľmi vysoká osobná úzkosť priamo koreluje s prítomnosťou neurotického konfliktu, s emocionálnymi a neurotickými poruchami a psychosomatickými ochoreniami.

Porovnanie výsledkov oboch podkapitol umožňuje vyhodnotiť individuálny význam stresovej situácie pre subjekt. Stupnica Spielberger je vďaka svojej relatívnej jednoduchosti a efektívnosti široko používaná na klinike na rôzne účely: určovanie závažnosti úzkostných skúseností, posudzovanie stavu v čase atď.

Rozsah alarmu Spielberger-Khanin

Spielbergerova výstražná škála (State-Trait Anxiety Inventory, STAI) je informatívny spôsob, ako samostatne posúdiť úroveň úzkosti v danom momente (reaktívna úzkosť, stav) a osobnú úzkosť (ako stabilnú charakteristiku osoby).

Test navrhol Charles Spielberger. Adaptáciu ruského jazyka vytvoril Yu L. Khanin.

Vezmite si Spielberger-Khanin úzkostný test 40 otázok

Meranie úzkosti ako osobnostného znaku je obzvlášť dôležité, pretože táto vlastnosť do značnej miery určuje správanie sa subjektu. Určitá úroveň úzkosti je prirodzenou a povinnou vlastnosťou aktívnej a aktívnej osoby. Každá osoba má svoju vlastnú optimálnu alebo požadovanú úroveň úzkosti - to je takzvaná užitočná úzkosť. Človek v tomto ohľade hodnotí svoj stav ako nevyhnutnú súčasť sebakontroly a sebakontroly.

Funkcie implementácie:

  • pohodlná online verzia: odpovede jedným kliknutím, veľké tlačidlá pre dotykové obrazovky;
  • pre každý výsledok sa vytvorí krátky odkaz, ktorý možno zdieľať;
  • úplne zadarmo a anonymný, registrácia sa nevyžaduje.

Táto encyklopédia predstavuje bohatú zbierku moderných metód psychologického testovania, ktoré sa používajú na štúdium emocionálnych, intelektuálnych, osobných charakteristík človeka. Navrhovaný výber testov testovaných v praxi obsahuje:

- populárne testy, ktoré vám umožnia pozrieť sa na seba zvonku, zvýrazniť smernice pre rozvoj vlastného „ja“, pochopiť príčiny problémov vo vzťahoch s ľuďmi okolo vás, rozhodnúť o výbere povolania, pripraviť deti do školy;

- odborné testy, ktoré pomáhajú psychológom identifikovať skryté príležitosti a motivácie osoby, odstrániť jej osobné a profesionálne problémy.

Nepochybnými výhodami tejto publikácie je obrovský výber prezentovaných techník, ako aj jasný, jasný opis postupu vykonávania a spracovania testov. Okrem toho kniha obsahuje metódy "skryté testovanie", čo umožňuje určiť hlavné charakteristiky medziľudských vzťahov na pracovisku a rodine.

Učebnica poskytuje systém diagnostických a nápravných techník, ktoré sa stali klasickými vo vzdelávacej sfére a využívajú ich väčšina domácich školských psychológov pri práci s deťmi a adolescentmi.

Príručka je určená pre psychológov, sociálnych pedagógov, psychiatrov a záujemcov o ich aktivity.

Spielberger-Khaninova stupnica na určenie osobnej a situačnej úzkosti

Test Spielberger-Khanin ?? Toto je jediná technika, ktorá umožňuje diferencované meranie úzkosti ako osobnostný znak a ako podmienku súvisiacu so súčasnou situáciou.

Tento test vám pomôže určiť závažnosť úzkosti vo vašej osobnostnej štruktúre. Úzkosť ako osobnostná vlastnosť znamená motív alebo nadobudnutý postoj k správaniu, ktorý spôsobuje, že osoba vníma širokú škálu objektívne bezpečných okolností, ktoré obsahujú hrozbu, povzbudzujúc stavy úzkosti, aby na ne reagovali, ktorých intenzita nezodpovedá veľkosti skutočného nebezpečenstva.

Reaktívna (situačná) úzkosť charakterizuje stav človeka v danom čase, ktorý je charakterizovaný subjektívne prežívanými emóciami: napätie, úzkosť, znepokojenie, nervozita v tejto konkrétnej situácii. Tento stav vzniká ako emocionálna reakcia na extrémnu alebo stresujúcu situáciu, môže byť časovo odlišná v intenzite a dynamike.

Testovanie metódou Spielberger-Khanin sa vykonáva pomocou dvoch foriem: jedna forma na meranie indikátorov situačnej úzkosti a druhá - na meranie úrovne osobnej úzkosti.

Situačná škála úzkosti

Pokyny: Pozorne si prečítajte každý z nižšie uvedených návrhov a vynechajte číslo v príslušnom políčku vpravo, v závislosti od toho, ako sa momentálne cítite. Neváhajte dlho, pretože neexistujú správne a nesprávne odpovede.

Viac Informácií O Schizofrénii