Tajomný termín "psychosomatika" je teraz na perách každého. Čo to znamená? Existuje naozaj spojenie medzi psychikou a telom? Odkiaľ pochádzajú psychosomatické ochorenia? A sú liečení? Poďme hovoriť v tomto článku.

Čo je psychosomatika?

Slovo "psychosomatika" sa skladá z dvoch častí: "psycho" (duša) a "soma" (telo). V psychologickej a lekárskej vede tento termín označuje smer, ktorý sa zaoberá štúdiom vplyvu psychologických faktorov na výskyt a priebeh ochorení, ktoré majú telesnú (somatickú) expresiu.

Psychosomatické ochorenia môžu vzniknúť v dôsledku nevyriešených problémov v medziľudských vzťahoch, dlhodobého vystavenia stresu, rozhorčenia alebo viny, s ktorými sa človek mnoho rokov nerozlúčil, ako aj iných psychologických príčin spôsobených rôznymi vonkajšími faktormi alebo intrapersonálnymi konfliktmi.

Medzi najznámejšie psychosomatické ochorenia patrí hypertenzia, onkológia, psoriáza, bolesti hlavy, astma, diabetes, nadváha a mnoho ďalších.

Vplyv psychologických problémov na somatické zdravie

Jeden z mechanizmov vedúcich k vzniku psychosomatických porúch sa nazýva somatizácia. Tento termín sa nazýva „uzdravenie“ negatívnych emocionálnych zážitkov, čo vedie k vzniku nepríjemných telesných pocitov.

Každý deň zažívame obrovské množstvo rôznych emócií. Líšia sa silou a trvaním. Existujú emócie, ktoré nám umožňujú cítiť sa a žiť. Živá emócia nájde cestu von, aby ju zaradila do vhodných činov človeka: keď sme šťastní - smejeme sa, keď sme smutní - plačeme. Je to prirodzený proces živých emócií. Existujú však pocity, že osoba môže byť zakázaná (napríklad rodičia vyvinuli zariadenie pre dieťa od detstva, že nie je možné sa hnevať, je zakázané zobrazovať agresiu). Alebo z nejakého dôvodu tieto pocity nemožno vyjadriť (napríklad, som veľmi naštvaný na svojho šéfa, ale nemôžem vyjadriť svoj hnev na neho, pretože to ma ohrozuje prepustením). A potom nahnevané slová „uviaznu“ v hrdle (čo môže viesť k psychosomatickej bolesti v hrdle), rozdrvíme zuby (zubné problémy) alebo sa snažíme povedať niečo úplne iné, ako si myslíme v tom momente (psychosomatické bolesti hlavy).

Čím silnejšie sú negatívne emócie (hnev, strach, vina, odmietnutie), tým dlhšie je osoba potláča alebo obmedzuje, tým silnejšia je závažnosť psychosomatického symptómu.

Príčiny psychosomatických ochorení

Tak prečo vznikajú psychosomatické choroby? Môže byť veľa dôvodov. Pre ich vzhľad pomenujeme len niekoľko možností:

Intrapersonálny konflikt. Prítomnosť osoby súčasne dvoch alebo viacerých nekompatibilných túžob, tendencií alebo motívov v psychológii sa nazýva intrapersonálny konflikt. Človek zažíva neustále napätie a konfrontáciu medzi časťami svojej osobnosti, ktorí chcú rôzne veci. A keď boj medzi nimi vedie k podmienenému víťazstvu jedného z nich, druhý sa začína prejavovať prostredníctvom psychosomatického symptómu.

Postoj k problému. Stáva sa, že ľudské telo fyzicky vyjadruje stav, ktorý sa vyskytuje v ťažkej životnej situácii. Stačí pozorne počúvať osobu, ktorá opisuje jeho problém: „hlava sa točí“, „toto je jedna číra bolesť hlavy“, „nemôžem ju stráviť“, „srdce vyskočí“, „je už tmavé v očiach“, „moje oči na ňom by neboli hľadel, "rovné ruky idú dole," atď.

Skryté výhody. Osoba, ktorá má zdravotné problémy, môže ťažiť zo svojej choroby: napríklad má v rodine osobitné postavenie, môže mať moc alebo iné výhody oproti iným členom rodiny. Stačí pripomenúť mechanizmus vzniku psychosomatiky u detí, ktoré často ochorejú: mnohí z nich tak dostávajú starostlivosť a starostlivosť o matku, ktorej chýba, keď sú zdraví.

Traumatická skúsenosť z minulosti. Skúsený traumatický zážitok často sprostredkúva vznik psychosomatiky. Môže to byť skúsenosť z tvrdého detstva a trauma, ktorá sa dostala do väčšej dospelosti. Táto udalosť sa mohla uskutočniť pomerne dávno, ale jej ozveny sú v súčasnosti zrejmé, pretože na človeka stále emocionálne pôsobia. Skúsenosti z minulosti, ktoré sa nedali zvládnuť okamžite, ako keby boli opečiatkované, prilepené v tele a čakali na osobu, aby našla spôsob a silu na ich spracovanie.

Návrh. Psychosomatické ochorenie sa môže vyskytnúť ako výsledok cieleného alebo neúmyselného podnecovania iných. A potom myšlienka prítomnosti choroby je vnímaná osobou bez kritického porozumenia na nevedomej úrovni. Takýmto spôsobom môžu ľudia, ktorí majú autoritu v očiach, alebo sú významní (napríklad rodičia), vštepiť symptóm.

Vlastný trest Psychosomatika môže hrať úlohu nevedomého seba-potrestania spojeného so skutočnými alebo domnelými pocitmi viny, ktoré človek zažíva už dlhú dobu. Seba-potrestanie môže do istej miery znížiť pocit pocitu viny, ale na druhej strane to robí život oveľa ťažším a prejavuje sa ako choroba.

Druhy psychosomatických porúch

V mojej psychologickej práci som sa musel viac ako raz zaoberať psychosomatickými sťažnosťami klientov. Snáď najčastejšie z nich sú sťažnosti na bolesti hlavy, kožné ochorenia a nadváhu.

Psychosomatika bolesti hlavy

Psychológovia spájajú časté bolesti hlavy s neustálou sebakritikou a nadmernou náročnosťou na seba, ako aj s nízkou sebaúctou. Človek má veľa pocitov, nedáva im cestu von. Myslí si príliš veľa, zatiaľ čo to, čo hovorí, nie je vždy to, čo si o ňom myslí. Zadržaný stres vedie k bolestiam hlavy. Pocit bolesti hlavy, opýtajte sa sami seba: "Čo to bolí hlava?" Odpoveď na túto otázku odhalí psychologický problém, ktorý je základom vašej bolesti.

Psychosomatika kožných ochorení

Existuje veľké množstvo kožných ochorení, ale všeobecne poviem, že kožné prejavy sú spojené s potlačenými emóciami, ako je strach alebo úzkosť. Telo sa ich snaží zbaviť kožnými chorobami. Môžu tiež vzniknúť ako reakcia na podráždenie na adrese niekoho. Pocit bezmocnosti a pocit neustáleho nebezpečenstva môže tiež spôsobiť psychosomatické kožné ochorenia. Naša pokožka vykonáva ochrannú funkciu a kožné ochorenia znamenajú, že v živote človek nemá pokoj a sebadôveru. Je to signál, príležitosť premýšľať o potrebe stať sa citlivejším na seba a prejaviť viac záujmu o svoje telo.

Psychosomatika nadváhy

Nadmerná hmotnosť je často považovaná za spôsob, ako sa chrániť pred niečím, napríklad je to ochrana pred ponižovaním tých, ktorí boli zneužívaní v detstve, alebo ochrana pred mužskou pozornosťou žien, ktoré zažili násilie. V každom prípade prítomnosť nadmernej hmotnosti naznačuje strach, bezmocnosť, neochotu cítiť sa. A nekontrolované prejedanie signalizuje túžbu chopiť sa psychických problémov.

Psychosomatika u detí

Obrovskú úlohu pri výskyte psychosomatických ochorení u detí zohráva rodina a predovšetkým rodičia. Jednou z prvých príčin psychosomatických porúch u detí je zákaz vyjadrovania emócií, pozitívnych alebo negatívnych. V rodinách je častejšie zakázané, aby sa deti hnevali alebo zažili strach, ale rodičia ich niekedy zastavia aj hlasným prejavom radosti. Potom sa v detskom organizme akumulujú emócie a keď je ich príliš veľa, jedinou cestou pre nich je transformácia na psychosomatický symptóm.

Osobné charakteristiky detí, ako napríklad dedičnosť, typ nervového systému, úroveň úzkosti a emocionálna nestabilita, do značnej miery určujú silu a miesto prejavu psychosomatických porúch.

Nemali by sme zabúdať na patologické typy rodinnej výchovy. Napríklad nadmerná hyper-starostlivosť, keď je prach odfúknutý od dieťaťa a chránený pred akýmikoľvek ťažkosťami v každom smere, vedie k tomu, že rastie neistý a nezávislý. Alebo naopak, emocionálny chlad rodičov, odmietnutie ich dieťaťa môže viesť k rozvoju psychosomatickej choroby ako jedinému spôsobu, akým ich rodičia môžu vidieť a priniesť im aspoň niektoré pocity voči sebe.

Liečba psychosomatických ochorení

Možno prvá vec, ktorú začať pracovať s psychosomatikou, je uvedomiť si spojenie medzi psychologickými problémami a ich fyzickými prejavmi, ako aj medzi myšlienkami a pocitmi človeka. Pochopte, že všetky nevyriešené problémy, nevyslovené myšlienky, neudrelé alebo ignorované pocity nenachádzajú žiadnu cestu von, s výnimkou premeny na psychosomatickú chorobu, ktorú už nie je možné prehliadnuť.

Po druhé, je nevyhnutné úplne odstrániť organický základ ochorenia. Napríklad, ak trpíte bolesťami hlavy a prešli ste kompletným lekárskym vyšetrením, ktoré neodhalilo patológiu, znamená to, že s najväčšou pravdepodobnosťou sú vaše bolesti hlavy psychosomatické a za nimi sú nevyriešené psychologické problémy.

Po tretie, zameranie by nemalo byť na liečbu symptómov, ale na riešenie psychologického problému, ktorý je základom ochorenia. Ale na to musíte zistiť, ako dlho to trvalo, aké udalosti sa vám v tom okamihu stali a čo mohlo ovplyvniť jeho vzhľad.

Pre čo najefektívnejšiu prácu s psychosomatickou chorobou by som vám odporučil kontaktovať psychológa. Gestaltová terapia funguje veľmi efektívne s psychosomatikou. S pomocou certifikovaného gestalt terapeuta, budete môcť rozpoznať psychologické zložky, ktoré sú základom choroby, a pracovať je čo najefektívnejšie, čo výrazne zníži, alebo dokonca anullfing, prejav vašich rušivých príznakov.

Psychosomatika: tabuľka chorôb, symptómov a liečby

Väčšina chronických ochorení u ľudí je spôsobená psychologickými problémami.

Telo a duša sú neoddeliteľne spojené, takže všetky zážitky vždy odrážajú fyzickú kondíciu.

Tento problém rieši taká časť medicíny ako psychosomatika.

Tabuľka chorôb bola vytvorená s cieľom pochopiť, aké problémy viedli k výskytu určitých príznakov a ako ich možno napraviť.

Je možné zmeniť vašu postavu? Zistite odpoveď práve teraz.

Psychosomatika v psychológii

Psychosomatika je smer v psychológii, ktorá skúma vplyv psychologického stavu človeka na jeho fyziológiu.

To znamená, že skúma kauzálne vzťahy ochorenia.

Dokonca aj starí liečitelia verili, že akákoľvek choroba je dôsledkom nejednotnosti ľudského tela a duše. Telo je príliš citlivé na akékoľvek negatívne myšlienky, takže telo na ne reaguje bolestivými prejavmi.

Z hľadiska psychosomatiky sa osobe dáva taká bolesť, že si myslí o svojich myšlienkach, ktoré mu dávajú nesprávny postoj.

Úlohou psychológa je zistiť, aké vnútorné problémy bránia zdravej osobe.

Psychosomatické smerovanie v medicíne

V medicíne sa psychosomatický smer začal aktívne rozvíjať v polovici 20. storočia. Potom väčšina lekárov poznala blízky vzťah ľudskej psychológie a fyziológie.

Psychosomatická medicína zaobchádza s osobou nielen ako s fyzickým telom, ale vo vzťahu k vonkajšiemu svetu. Moderné lekári dokázali psychosomatickú povahu mnohých chorôb: astmy, rakoviny, alergií, migrén atď.

Pre vznik psychosomatických ochorení sú predisponujúce faktory:

  • predispozície;
  • životnú situáciu.

Predispozícia je genetická pripravenosť tela na určité choroby. Podnetom pre rozvoj patológií je životná situácia a jej vnímanie jednotlivcom.

Ak je choroba rozpoznaná ako psychosomatická, neznamená to, že je spáchaná. Pacient má fyziologické zmeny, ktoré vyžadujú úpravu v úzkom vzťahu s psychickým stavom.

Predkovia vedy

Kto prvýkrát predstavil termín "psychosomatika" v medicíne?

Prvým lekárom, ktorý v roku 1818 používal termín "psychosomatika", bol Johann Christian Heinroth, psychiater z Lipska.

Vývoj tohto smeru však bol len sto rokov po tom. Psychiatr Z. Freud sa týmito otázkami zaoberal, čo bolo vyjadrené v jeho teórii podvedomia.

Na tvorbe psychosomatiky ako časti medicíny sa zúčastnilo mnoho zástupcov rôznych odborov a škôl.

Zakladateľom modernej psychosomatickej medicíny je americký psychoanalytik Franz Gabriel Alexander.

Kanadský endokrinológ Hans Selye získal Nobelovu cenu za svoju prácu Teória stresu.

Teória Franza Alexandra

Franz Gabriel Alexander je uznávaný ako zakladateľ psychosomatickej medicíny. Jeho kniha Psychosomatic Medicine. Princípy a praktické uplatnenie "získali širokú popularitu."

V knihe lekár sumarizoval výsledky svojej práce na štúdiu vplyvu psychologických príčin na vzhľad, priebeh a liečbu ochorení.

Autor tvrdí, že psychologický faktor má rovnaký význam ako fyzikálny faktor a musí byť podrobený menej starostlivému štúdiu.

Podľa lekára sa psychologické a fyziologické faktory líšia len v subjektivite vnímania a môžu byť prenesené pomocou slovných prostriedkov.

Alexanderova teória je založená na nasledujúcich tvrdeniach:

    Negatívne myšlienky budú nevyhnutne viesť k telesným ochoreniam. Ak chcete obnoviť, musíte zmeniť svoje myšlienky.

  • Každý organizmus má schopnosť samo-atomizácie. Iba sebadôvera pacienta v sebaovládaní zabraňuje samovoľnému uzdraveniu.
  • Nikto nemôže vyliečiť osobu okrem seba. Lekári majú len pomôcť pacientovi vybrať správny smer.
  • Choroba je poslaná osobe, aby mohol zmeniť svoje myšlienky a zvyky.
  • na obsah ↑

    choroba

    Psychosomatické ochorenia zahŕňajú fyziologické poruchy vznikajúce pod vplyvom psychologických faktorov.

    Podľa štatistík takmer 30% chorôb má psychosomatický charakter.

    Tieto ochorenia sú rozdelené do 3 skupín:

    1. Ukazovatele konverzie. Pacient má príznaky chorôb, ktoré tam naozaj nie sú. Pacient sa zvyčajne snaží vyriešiť nejaký konflikt, dosiahnuť určitý cieľ. Hlavnými príznakmi premeny sú hysterické kŕče, paralýza, psychogénna slepota a hluchota, vracanie, tachykardia.
    2. Funkčné ochorenia. Pacient má poruchu funkcie niektorých orgánov bez akýchkoľvek organických zmien v nich. Môže to byť bolesť srdca, poruchy trávenia, migréna. Vyskytujú sa na pozadí depresie, porúch spánku, záchvatov paniky, vyčerpanej únavy.

  • Psychosomatické ochorenia. Choroba je založená na psychologickom faktore, ktorý viedol k organickému poškodeniu orgánov. Medzi takéto ochorenia patrí astma, ischemická choroba, osteochondróza, žalúdočný vred, diabetes mellitus, neurodermatitída, neplodnosť neznámeho pôvodu.
  • na obsah ↑

    Príčiny ochorenia

    Základom vzniku psychosomatickej choroby je konflikt medzi telom a dušou pacienta.

    Psychológovia hovoria, že takéto choroby môžu byť vyvolané nasledujúcimi emóciami: smútok, radosť, strach, hnev, záujem.

    Medzi hlavné príčiny psychosomatických porúch patria:

    1. Minulé skúsenosti. Mimoriadne veľký vplyv majú psychologické traumy v detstve.
    2. Konflikt medzi vedomím a nevedomím. Keď jedna zo strán vyhrá, druhá začne "protestovať", čo je vyjadrené rôznymi príznakmi. To sa zvyčajne stáva, keď človek zažije hnev, závidie voči iným, ale je nútený ho skryť.
    3. Benefit. Človek bez toho, aby si to uvedomoval, dostáva od svojej choroby určité „bonusy“. Napríklad pozornosť blízkych, možnosť relaxovať, atď.
    4. Identifikačný syndróm. Pacient identifikuje svoju chorobu s inou osobou, ktorá má rovnaké problémy. To sa deje medzi blízkymi ľuďmi, ktorí majú silné emocionálne spojenie.
    5. Návrh. Človek sám môže inšpirovať neexistujúce choroby alebo je ovplyvnený inými. Príznaky sa napríklad objavia po prezeraní určitých programov alebo čítaní kníh o chorobách.
    6. Trestanie seba. Pacient sa cíti vinný a choroba mu pomáha prežiť.

    Psychosomatické ochorenia sa zvyčajne vyskytujú u ľudí s pohyblivou psychikou, ktorí nedokážu odolať stresu.

    Psychológovia označujú tieto predispozičné faktory:

    • posadnutosť osobnými problémami;
    • pesimizmus, negatívny pohľad na život;
    • nedostatok lásky k sebe a ostatným;
    • túžba ovládať všetko okolo;
    • nedostatok zmyslu pre humor;
    • stanovenie nedosiahnuteľných cieľov;
    • ignorovanie potrieb tela;
    • bolestivé vnímanie názoru iného;
    • neschopnosť vyjadriť svoje túžby a myšlienky;
    • odmietnutie akýchkoľvek zmien, popieranie všetkého nového.

    Prečo matky milujú svoje dcéry? Názorový psychológ nájdete na našich webových stránkach.

    príznaky

    Výskyt symptómov psychosomatických ochorení sa vždy zhoduje s momentom silných duchovných skúseností a prežívaného stresu. Najtypickejšie prejavy sú:

    1. Bolesti srdca ako záchvat anginy pectoris.
    2. Bolesti hlavy. Môže to byť migréna, bolesť v krku, bolesť v polovici tváre typu zápalu nervu tváre.
    3. Pacient sa často cíti, ako keby mu na hlavu bola nasadená tlaková helma („prilba Neurotica“). Je to spôsobené svalovým kŕčom v dôsledku stresu.
    4. Zvýšený krvný tlak. Tento symptóm je takmer 80% spojený s psychosomatikou.
    5. Epigastrická bolesť. Napodobňujú vred, pankreatitídu, cholecystitídu. Zmeny v laboratórnych testoch sú zároveň zanedbateľné. Osoba, akoby „nestrávila“ aktuálnu životnú situáciu. Vzťah stresu a biliárnej dyskinézy je známy už od staroveku. Osoba, ktorá je náchylná na agresivitu a podráždenosť, neustále uvoľňuje stresový hormón kortizol. Výsledkom je, že žlč sa zahusťuje, jej výtok je narušený. Odtiaľ názov "žltosť".

  • Poruchy trávenia. Neurotransmitery, ktoré sú zodpovedné za normálne trávenie, sú aktívne syntetizované v črevných stenách. S depresiou dochádza k poklesu produkcie týchto látok. Preto zápcha, hnačka, plynatosť. Často sa črevné problémy vyskytujú u detí, ktoré nechcú chodiť do školy alebo na skúšku.
  • Bolesť chrbta. Hlavné nervy a tepny prechádzajú chrbticou. V momente duchovných zážitkov sa vyskytne spazmus, vzniká bolestivý impulz.
  • Ťažkosti s prehĺtaním, pocit "hrudkovitého hrdla". Extrémnym prejavom je strata hlasu. Je to spôsobené tým, že osobe je zakázané vyjadrovať skutočné emócie a myšlienky. Zvyčajne sa tento problém vracia do detstva.
  • Dýchavičnosť bez príznakov ochorenia pľúc. Pacient nie je schopný „dýchať hlboko“, čo sa v čase emocionálneho napätia prejavuje týmto spôsobom.
  • Porucha zraku. Pacient sa nemôže zamerať na objekty. To vyjadruje neochotu pacienta vidieť jeho problémy. V priebehu času môže byt 'kŕč pri prechode k glaukómu.
  • Vertigo, nevoľnosť, mdloby. Súvisí s vazospazmom.
  • Útok horúčky alebo zimnice, kŕče.
  • Porucha spánku
  • Nižšia abdominálna bolesť u žien, neplodnosť, nedostatok libida.
  • Takéto príznaky sa môžu objaviť okamžite po stresujúcej situácii a môžu byť oneskorené.

    liečba

    Ako sa liečiť? V Rusku nie sú žiadni somatológovia, preto psychoterapeuti a neurológovia sa zaoberajú liečbou psychosomatických patológií.

    Používajú kombináciu psychoterapeutických a lekárskych metód.

    Po prvé, psychoterapeut sa počas rozhovoru pokúša zistiť príčinu choroby a vysvetliť ju pacientovi.

    Ak si je pacient vedomý povahy svojej choroby, liek bude rýchlejší. Často sa vyskytujú situácie, keď pacient už spolu s chorobou „vyrástol“ a stala sa súčasťou jeho postavy.

    Existuje aj „strach zo zmeny“ a túžba využívať patológiu. Jediným riešením je farmakologická úprava symptómov.

    Pri výbere terapie sa lekár riadi stupňom symptómov, stavom pacienta, príčinou ochorenia. Hlavné metódy psychocorrection sú: gestalt terapia, individuálne a skupinové triedy, neuro-lingvistické programovanie, hypnózy techniky.

    V ťažkých prípadoch sú predpísané trankvilizéry a antidepresíva.

    Okrem toho je potrebná symptomatická liečba. Za týmto účelom analgetiká, antispasmodiká, lieky, ktoré znižujú tlak, zlepšujú trávenie.

    Čo môže pacient urobiť sám?

    Ak si je pacient vedomý svojho problému, môže urýchliť proces hojenia sám. Dobrý efekt je daný telesnou výchovou, jogou, dychovými cvičeniami, plávaním.

    Pravidelné prechádzky v prírode, normalizácia denného režimu, stretnutia s priateľmi tiež pomáhajú pri liečbe. Niekedy je potrebné ísť na dovolenku zapnúť režim "reštartu".

    Ako milovať svoje dieťa? Dozvedieť sa o tom z nášho článku.

    Liečebný prístup u detí

    Hlavným problémom pri liečbe psychosomatických ochorení u detí je ich diagnóza.

    Ak sa dieťa neustále vracia zima, črevné poruchy, potom by ste mali hľadať psychologické príčiny.

    Pre dieťa môže byť ťažké prispôsobiť sa v materskej škole alebo škole, má konflikt v tíme. Stáva sa, že dieťa trpí nadmernou rodičovskou starostlivosťou. Takéto deti sú neustále mučené sinusitídou, rinitídou, sú „ťažko dýchateľné“ z nadmernej starostlivosti.

    Rodičia musia budovať vzťah dôvery s dieťaťom, naučiť sa ho počuť. Musí mať pocit, že je chápaný, podporovaný a nie je vyhodený do problémov.

    Z psychoterapeutických techník sa bežne používa arteterapia. Vyžadovali si aj športové aktivity, najmä hry, kde sa malé deti učia komunikovať s inými deťmi.

    stôl

    Pomôcť pochopiť príčiny niektorých príznakov pomôže tabuľku psychosomatických ochorení:

    Čo je to psychosomatika (v jednoduchých pojmoch).

    Dobrý deň, milí čitatelia!

    Som rád, že si tu. Hovorme o dôležitej veci - o zdraví!

    Pravdepodobne ste počuli z rôznych zdrojov také tajomné slovo ako psychosomatika? Máte predstavu o tom, čo to je a čo sa s ním konzumuje? Viete niečo o psychosomatických ochoreniach?

    Ak máte pocit, že by to mohlo byť zaujímavé pre vás - čítajte ďalej! Sľubujem vám, že všetko bude jasné ;-)
    Úmyselne nerozdeľujem článok na časti, žiadam vás, aby ste si ho prečítali a nie selektívne. Dávam len hlavnú vec a snažím sa hovoriť jednoducho a jasne. Okrem toho som vždy otvorený otázkam v spodnej časti článku :-)

    Začnime s hlavnou vecou - o čom je to všetko, psychosomatikou? Existuje široká hypotéza, že ide o "všetky choroby nervov". V tom, samozrejme, je nejaká pravda. Ale všetko je oveľa hlbšie a zaujímavejšie.

    Tu je, ako vysvetľujem klientom, čo je to psychosomatika:

    Psychosomatika je súčasťou psychologickej a lekárskej vedy, ktorá vysvetľuje vzájomný vzťah našich dôležitých emocionálnych skúseností (neschopnosť ukázať hnev, bezmocnosť v pocite strachu, zákaz prejavu pocitov) a somatické (fyzické) blaho, choroby.

    Psychosomatika sa okamžite nedostala k našej krajine. Skeptický postoj k psychológii ako vedy na dlhý sovietsky čas neumožnil lekárom a psychológom dospieť k dohode. O niečo neskôr, keď spala železná opona a naši špecialisti v oblasti tela a duše dostali možnosť získať skúsenosti od zahraničných kolegov, všetko sa zmenilo. Dostali sme informácie o tom, čo sú psychosomatické ochorenia.

    Psychosomatické ochorenia sú ochorenia tela, ktoré sú spôsobené alebo zhoršené dlhodobými emocionálnymi skúsenosťami vedúcimi k chronickému stresu.

    Dnes takmer každý pozorný lekár venuje pozornosť konkrétnemu psychologickému stavu pacienta. Ak drogy nedávajú účinok alebo sa choroba príliš často zhoršuje, lekár vás odkáže na psychoterapeuta. Ak nie ste fanúšikom ísť do lekárov, môžete analyzovať svoj zdravotný stav a vyvodiť závery.

    Je dobré, ak zistíte špecifické príznaky (často bolesť hrdla, záchvaty paniky, palpitácie, kožné ochorenia, bolesti hlavy, atď.). Ale často sa stretávam s inou - nemôžete opísať, čo konkrétne je nesprávne.

    Zvyčajne opisujete nasledujúce príznaky psychosomatiky (psychosomatické ochorenia):

    • nepochopiteľné nepríjemné pocity v hrudníku / krku / bruchu;
    • neschopnosť normálne dýchať, dýchavičnosť, plytké dýchanie;
    • pocit "stláčania" v srdci, srdcový tep, poruchy rytmu, zlyhanie srdca;
    • ťažkosti v žalúdku, pocit pohybu v bruchu, kompresia a spazmus v žalúdku, neustály pocit hladu, ktorý sa neuhasí, bolesť brucha, zápcha / úľava;
    • exacerbácia kožných ochorení - vyrážka, citlivosť;
    • autoimunitné procesy (reumatoidná artritída, onkológia atď.);
    • záchvaty paniky, úzkostnej poruchy;
    • pravidelné spontánne sebapoškodzovanie (rany, popáleniny, zlomeniny);
    • problémy pohybového aparátu (zakrivenie chrbtice, včasná osteochondróza, svalové kŕče v rôznych častiach chrbta, bolesť, necitlivosť atď.)

    Určite existujú iné príznaky psychosomatických ochorení, ale toto sú tie, ktoré počujem najčastejšie. Ak sa ocitnete tu - môžete ma kontaktovať a získať cielenú psychologickú pomoc. Samozrejme, liečba už existujúcej choroby je bez lekárov nemožná. Ale ak si uvedomíte, že môžete neúmyselne spôsobiť takýto stav v sebe - môžete sa tejto chorobe vyhnúť.

    Možno sa zaujímate o príčiny psychosomatiky? Potom vás pravdepodobne oblieham :-). Rovnako ako neexistujú identickí ľudia s rovnakým životom, neexistujú žiadne identické histórie vývoja psychosomatických ochorení.
    Existujú však tendencie v správaní a živote ľudí náchylných ku všetkým druhom psychosomatiky:

    1. Neschopnosť žiť emócie (potlačenie emócií). Nie je to o neschopnosti cítiť sa. Existujú emócie, pocity (áno, toto sú rôzne veci), ale kvôli skorým skúsenostiam ich človek jednoducho nedokáže ukázať, nemá vnútorné povolenie. A potom táto osoba potláča emócie, ako si myslí. V skutočnosti nikam nešli, len sa dostali na hlbšiu úroveň.
    2. Traumatické skoré skúsenosti (psychická trauma z detstva). Čím viac je to telesné pocity, tým skôr je zranenie. Hlavným príkladom je záchvat paniky. Prečítajte si viac v článku: Psychoterapia. V tomto veku, keď ešte nie sú možné ani slová, ani činnosť a strach môže prejaviť iba telo (plač, plač, srdcový tep a dýchavičnosť).
    3. Silný stres. Ak je človek vystavený neustálemu stresu (atypická situácia, zmena podmienok, ktoré si vyžadujú rýchlu adaptáciu - prispôsobenie tela a mysle). V strese, telo začne produkovať špeciálne biologicky aktívne látky a hormóny, ktoré ovplyvňujú všetky orgány.

    Aj tu existuje mnoho možností a teórií. Toto sú len tri najčastejšie v mojej praxi. Ale sú aj iní, aby sme ich našli, je úlohou výskumu v procese našej komunikácie s vami.

    Psychosomatické ošetrenie je téma pre celú knihu. Budem o tom určite písať v blízkej budúcnosti podrobnejšie. Čo môžem povedať tu: liečba psychosomatických ochorení by sa mala uskutočniť za účasti špecializovaného lekára (nie širokého profilu) a psychoterapeuta. Je veľmi dobré, ak váš psychoterapeut alebo psychológ má lekárske vzdelanie.

    Je tiež dôležité pochopiť, že psychosomatická choroba sa nejakú dobu vyvinula. A jej liečba tiež nejakú dobu potrvá. Niekedy je to pár mesiacov, v niektorých prípadoch - rok alebo dva. Je potrebné sa naučiť nielen ísť k psychológovi, ale aj k živému poradenstvu a terapii, aby sa zážitok z kancelárie dostal do života.

    Stručne av podstate je to pre vás dôležité, aby ste vedeli, čo je to psychosomatika. V nadväznosti na túto tému budem čoskoro publikovať článok o tom, ako sa dá psychosomatika vysvetliť z hľadiska mojej metódy práce - transakčnej analýzy, a tiež sa pokúsim vysvetliť, ako sa správať k psychosomatóze v kancelárii.

    Psychosomatika - psychologické príčiny ochorenia: ako a prečo prichádzajú choroby


    Všetky choroby nervov - lekári hovoria. Indovia verili, že sme boli chorí z nesplnených túžob.

    Ľudia ochorejú z hnevu, chamtivosti, závisti, ako aj z nenaplnených snov a nenaplnených túžob.

    V skutočnosti, ako, komu a prečo príde choroba, povie psychosomatika.

    Psychosomatika chorôb

    Psychosomatika je oblasť v medicíne a psychológii, ktorá študuje vplyv psychologických faktorov na výskyt somatických, teda telesných, ľudských chorôb.

    Odborníci študujú vzťah medzi charakteristikami toho, aký druh človeka (jeho ústavné znaky, charakter a vlastnosti správania, temperament, emocionalita) a špecifické telesné ochorenia.

    Podľa nasledovníkov tzv. Alternatívnej medicíny, všetky naše choroby začínajú kvôli psychologickým nezrovnalostiam a poruchám, ktoré vznikajú v našej duši, podvedomí a myšlienkach.

    Napríklad odborníci nazývajú astmu ako jednu z najčastejších chorôb spojených s psychosomatikou. To znamená, že na základe astmy sú niektoré psychologické dôvody.

    Psychosomatické ochorenia

    Takže, ako už bolo jasné, psychosomatické ochorenia sú tie ochorenia, ktoré vznikajú v dôsledku psychických faktorov, ako dôsledok stresových situácií, nervových porúch, skúseností alebo starostí.

    Psychosomatické ochorenia sú teda v prvom rade spôsobené určitými mentálnymi procesmi v hlave pacienta, a nie vôbec fyziologickými, ako to verí väčšina z nás.

    Ak odborníci počas lekárskeho vyšetrenia nedokážu identifikovať fyzickú alebo organickú príčinu konkrétneho ochorenia, potom táto choroba patrí do kategórie psychosomatických ochorení.

    Spravidla sa vyskytujú kvôli hnevu, úzkosti, depresii. Vzhľad psychosomatických ochorení často prispieva k pocitu viny.

    Zoznam podobných chorôb zahŕňa aj syndróm dráždivého čreva, esenciálnu hypertenziu, bolesti hlavy, závraty spojené so stresovými situáciami, ako aj množstvo ďalších chorôb.

    Mali by sme tiež spomenúť autonómne poruchy spojené s záchvatmi paniky. Somatické ochorenia spôsobené psychogénnymi faktormi patria do kategórie psychosomatických porúch.

    Vedci však skúmajú aj paralelnú oblasť, vplyv somatických ochorení na ľudskú psychiku.

    Freudovská psychosomatika

    Skutočnosť, že vnútorný stav duše je schopný ovplyvniť všeobecný fyzický tón a stav ľudského tela, je známa už dlho.

    V gréckej filozofii a medicíne sa verilo, že ľudské telo závisí od duše.

    Predchodcom termínu "psychosomatické" je lekár Johann-Christian Heinroth (Heinroth). Bol to on, kto prvýkrát použil tento termín v roku 1818.

    Na začiatku a v polovici 20. storočia sa táto oblasť medicíny rozšírila. V tejto oblasti pôsobili takí géniovia psychológie ako Smith Geliff, F. Dunbar, E. Weiss, ako aj ďalší významní psychoanalytici, ktorých meno je samo osebe autoritatívne.

    Slávny rakúsky psychoanalytik Sigmund Freud (Sigmung Freud) podrobne študoval štúdium psychosomatických ochorení.

    Bol to on, kto dal svetu slávnu teóriu "podvedomia" ako produkt represie.

    V dôsledku toho, ako už bolo spomenuté, niektoré pomerne závažné ochorenia spadali do kategórie „hysterické“ alebo „psychosomatické“.

    Hovoríme o nasledujúcich ochoreniach: bronchiálna astma, alergie, imaginárne tehotenstvo, bolesti hlavy a migréna.

    Sám Freud povedal: „Ak ideme cez dvere nejaký problém, potom preniká cez okno ako príznak choroby.“ T Preto sa človek nemôže vyhnúť chorobe, ak problém nevyrieši, ale jednoducho ho ignoruje.

    Základom psychosomatiky je mechanizmus psychologickej obrany, vytláčanie. To znamená niečo podobné: každý z nás sa snaží odvrátiť myšlienky, ktoré sú pre neho nepríjemné.

    Výsledkom je, že problémy jednoducho neriešime, ale ich riešime. Neskúmame problémy, pretože sa bojíme pozrieť na ich oči a priamo sa s nimi stretnúť. Je oveľa ľahšie zatvoriť ich oči, snažiť sa nemyslieť na nepríjemné veci.

    Nanešťastie, problémy vytláčané takýmto spôsobom nezmiznú, ale jednoducho prejdú na inú úroveň.

    Čo presne bude táto úroveň?

    Všetky naše problémy, ako výsledok, sú transformované zo sociálnej úrovne (to znamená medziľudské vzťahy) alebo psychologické (nenaplnené túžby, naše sny a túžby, potlačené emócie, vnútorné konflikty) na úroveň našej fyziológie.

    Výsledkom je, že nápor ľudského tela berie nápor. Začína to bolieť a trpieť už z veľmi reálnych ochorení.

    Psychosomatika a bioenergia

    Výskumní pracovníci v oblasti bioenergie jedným hlasom s psychoanalytikmi tvrdia, že príčinou všetkých našich somatických ochorení sú psychologické faktory.

    Z hľadiska vedy to vyzerá takto:

    Všetky problémy človeka, jeho úzkosť, vzrušenie, zážitky, ako aj dlhotrvajúca depresia a nervové zlyhania posilňujú telo zvnútra. V dôsledku toho sa stáva bezbranným tvárou v tvár nebezpečenstvu vo forme choroby.

    Jeho telo sa stáva zraniteľným a neschopným vysporiadať sa s nebezpečenstvami zvonku: vírusy a mikróby útočia na oslabené telo pred stresom a starosťami, ale nie je schopný ich odolať.

    Z hľadiska bioenergie vyzerá všetko podobne, s jediným rozdielom, že odborníci v tejto oblasti uvádzajú:

    Rozbité nervy, slabé a podkopané stresom ľudskej psychiky ho nosia zvnútra a ničia jeho auru. V dôsledku takéhoto porušenia sa v aure vytvárajú trhliny a niekedy aj diery, cez ktoré prenikajú rôzne choroby.

    Odborníci dokonca zostavili zoznam vo forme tabuľky, v ktorej uviedli, ktorý psychologický faktor prispieva k určitej chorobe.

    Tu je to dôležité, môžete a mali by ste sa zmieniť o self-hypnóze, ktorá má pozoruhodný účinok. Je to self-hypnóza, ktorá hrá dôležitú úlohu vo vedomí človeka a jeho vnímanie určitých vecí.

    Už ste niekedy venovali pozornosť tým, ktorí nikdy nie sú chorí?

    Keď je človek obdarený oceľovými nervami, dokáže sa vyrovnať s nervovými poruchami. Dokáže odolávať zdĺhavej depresii. Spravidla ľahko toleruje chorobu alebo vôbec nie je chorý.

    Naopak, podozrivá osoba je pravidelne náchylná k rôznym chorobám. Veľmi často chorý, aj keď nemá chorobu, určite si to pre seba vymyslí.

    Napríklad je to logické, pretože ak zlé alebo zatuchnuté jedlo spôsobuje bolesť v žalúdku. Podozrivá osoba sa rozhodne, že má vred.

    Je to paradox, ale ak tomu naozaj verí, tento vred určite vznikne. Koniec koncov, so svojimi myšlienkami priťahuje chorobu. Približne to isté sa deje s tými ľuďmi, ktorí sú navždy „chorí“ akútneho respiračného ochorenia.

    Preto, aby ste sa vyhli rôznym chorobám, najmä závažným, nemali by ste dávať zlé myšlienky na to, aby vás prekonali, odvrátili od vás a nepritiahli chorobu.

    Tým, že nenecháte negatívne myšlienky chytiť sa vašej mysle a sústredíte sa výlučne na zdravie a vnútornú silu, môžete zostať zdravý mnoho rokov. Koniec koncov, moc pozitívneho myslenia, hovorí psychosomatika, môže robiť zázraky.

    Pamätajte tiež, že naše myšlienky sú materiálne.

    To sa týka tak pozitívnych aspektov života, ako aj negatívnych aspektov. Môžete prilákať ako finančné blahobyt a zničenie a choroby.

    Príčiny psychosomatiky

    Ak teda odložíme fyziologické príčiny, ako aj genetickú náchylnosť k chorobám, odborníci v oblasti psychosomatiky identifikujú nasledujúce príčiny výskytu chorôb:

    Stres a psychická trauma (predovšetkým psychotrauma dieťaťa).

    To môže zahŕňať skúsené katastrofy, boj, stratu milovanej osoby a iné situácie, ktoré môžu ovplyvniť duševný stav osoby.

    Vnútorné konflikty, ktoré zahŕňajú depresiu, hnev, strach, závist alebo vinu.

    Ak sa ponoríte do týchto bodov, môžete tiež identifikovať nasledujúce dôvody psychosomatických ochorení:

    Dôvod číslo 1. Chronický stres a neustály emocionálny stres.

    Ako bolo uvedené vyššie, stres je skutočne "príčinou číslo 1" všetkých chorôb osoby žijúcej v modernom svete.

    Obyvatelia veľkých miest sú obzvlášť náchylní na stresové situácie. Život každého mladého zdatného človeka je jedným z neustáleho stresu.

    Nedorozumenia s kolegami, nadriadenými, spory v rodine, konflikty so susedmi a inými - to všetko prispieva k tomu, že sa cítime frustrovaní a nespokojní. Stresové situácie môžu zahŕňať aj dopravu vo veľkých mestách, v dôsledku čoho dochádza k oneskoreniu v práci, chronickému nedostatku času, neustálemu spechu, preťaženiu informácií.

    Nedostatok spánku a odpočinku len prispieva k tomu, že akumulácia tohto stresu ničí naše telo.

    Všetky tieto faktory sú stálymi spoločníkmi nášho života, bez ktorých si však len veľmi málo ľudí predstavuje život v 21. storočí.

    Je však potrebné objasniť: v samotnom strese nie je nič trestné. Stres nie je najpríjemnejší fyziologický stav, v ktorom pociťujeme určitý druh vzrušenia, podobný stavu, keď sme vo zvýšenej bdelosti. Naša psychika a celé telo sú pripravené odraziť útok zvonku.

    V prípade núdze by však stres mal fungovať ako núdzový režim. Ide o to, že tento núdzový režim funguje príliš často. Niekedy sa to deje bez vôle osoby.

    Predstavte si, že ak systém pracuje v núdzovom režime hladko, skôr alebo neskôr sa to nepodarí, zlyhá a v tomto systéme bude niečo prerušené.

    To isté sa deje s ľudským telom: ak je neustále vystavený stresu, nervy nemôžu stáť a dochádza k fyzickému a psychickému vyčerpaniu. V dôsledku toho sa stratí rytmus tela a vnútorné orgány „zlyhajú“.

    Podľa odborníkov, predovšetkým, kardiovaskulárny systém, rovnako ako orgány tráviaceho traktu, trpia neustálym stresom a napätím.

    Okrem toho, iný orgán môže trpieť v dôsledku stresu a stať sa cieľom pre stresujúcu situáciu. A ak skôr bolo toto telo slabé a uvoľnené, rýchlo sa dostane do útoku.

    Psychosomatika funguje podľa princípu „Kde je tenký, rozbije sa tam“. To znamená, že ak orgán trpí, bude prvý zasiahnutý a oslabený orgán čaká na nebezpečenstvo vo forme vážneho ochorenia.

    Takže stres prispieva k vzniku somatických ochorení.

    Dôvod číslo 2. Dlhodobá skúsenosť silných negatívnych emócií.

    Negatívne emócie sú pre naše telo deštruktívne.

    Najviac deštruktívne emócie zahŕňajú urážku, sklamanie, závisť, úzkosť, strach z niečoho. Všetky tieto emócie nás zvnútra rozrušujú, postupne nosia naše telá.

    Princíp pôsobenia negatívnych emócií na naše telo je rovnaký ako princíp stresu.

    Akákoľvek pozitívna alebo negatívna emócia nie je len zážitkom v mozgu človeka, je to aj zdravotný stav a všetky systémy jeho tela.

    Pre organizmus je každá skúsená emócia udalosť. Keď zažijeme niečo príliš aktívne, v našom tele sa dejú tieto veci: cítime skoky v krvnom tlaku, krv cirkuluje aktívnejšie cez žily, mení sa svalový tonus tela, dýchanie sa stáva častejším a aktívnejším.

    Stručne povedané, v tele sa vyskytujú mnohé zmeny.

    Na rozdiel od stresu však nie všetky emócie prispievajú k tomu, že telo ide do tzv. Núdzového režimu.

    Každý z nás, dokonca aj ten, kto je ďaleko od medicíny a nie je lekár, vie, že v dôsledku toho, že zažívame silné emócie, krvný tlak môže výrazne vyskočiť.

    Napríklad v našich dňoch je celkom bežné, že vo vzťahu k politikom, vládnucim stranám, prezidentovi, atď. Sú negatívne emócie.

    Takzvaná agresivita-negativizmus sa stala častým spoločníkom moderného človeka. Táto emócia vzniká vo vzťahu k tým, ktorí žijú lepšie ako my, ktorí vládnu krajine atď. Vývoj takýchto emócií prispieva k denným tlačovým správam a internetu, ktorý nám hovorí novinky online.

    Stojí za zmienku, že taká veľmi toxická emócia je pre ľudí deštruktívna. Ale väčšina ľudí sa len ponorí do tejto emócie, kritizuje a nadáva všetko okolo.

    Prudký skok v tlaku, keď človek zažije to je celkom očakávaná reakcia nášho tela.

    Čo sa však môže stať, ak sa táto veľmi negatívna emócia rozvíja do stáleho zvyku? Je logické, že prepätia krvného tlaku sa tiež stávajú stálym zvykom a neustálym spoločníkom osoby, ktorá sa jej podieľa.

    To všetko môže viesť k tomu, že ho v blízkej budúcnosti čaká vážna choroba. V prvom rade hovoríme o chorobách kardiovaskulárneho systému.

    Okrem toho, ak je osoba dlhodobo vystavená nejakému negatívnemu emócii alebo dlhodobo nie je v najlepšom emocionálnom stave, dôvodom je spravidla vnútorný konflikt so sebou samým.

    Existuje mnoho vážnych štúdií, ktoré spájajú tieto alebo iné emócie so špecifickými chorobami a chorobami.

    Napríklad príčinou neurodermatitídy dieťaťa je vzrušenie dieťaťa, jeho skúsenosti, pocity neistoty a strach, že nie je chránený príbuznými.

    Reumatoidná artritída sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku prežívania určitej tragédie. Napríklad príčinou tohto ochorenia je strata niekoho z rodiny, v dôsledku čoho sa vyskytne choroba.

    Číslo príčiny 3. Nie žil emócie

    Ako hovoria výskumníci v oblasti psychosomatiky: "Smútok, ktorý nevylieva do sĺz, robí iné orgány plač."

    Podľa odborníkov v oblasti psychiatrie a psychológie je najhroznejšou emóciou emócia, ktorú človek nežil a nereagoval.

    Ak už dlho pociťujeme negatívne emócie, negatívne to ovplyvňuje naše zdravie. Ak ich však potlačíte a všetko si ponecháte v sebe, je to tiež veľmi nebezpečné pre zdravie.

    Znehybnenie a nie živé negatívne emócie sú zlé pre vaše telo. Pamätajte na rady psychológov: ak sa negatívne emócie šíria, choďte napríklad do posilňovne, aby ste ich vyhnali.

    V skutočnosti, v podstate, emócia je energia, ktorá je tvorená interakciou človeka s inými ľuďmi a svetom okolo nás.

    Energia musí ísť von, prejavovať sa v našom správaní, činoch. Ak ju zbavíme takejto príležitosti, hľadá iné kontaktné miesta. Často sa tento bod stáva ľudským telom.

    Odborníci hovoria, že neobývaná a depresívna emócia zostáva v osobe a stáva sa somatickou, teda telesnou chorobou.

    Jednoduchý príklad, potvrdený výskumom: keď človek nemôže kontrolovať svoju agresiu a hnev, jeho riziko zarábania žalúdočného vredu sa výrazne zvyšuje.

    Bude lepšie, keď vyliate túto negatívnu emóciu vonku, vo forme kritiky alebo sťažnosti, a nebudete si ju udržiavať v sebe.

    Výsledkom je, že agresia sa zmení na auto-agresiu, to znamená, že emócie jedia preč človeka zvnútra, čím vyvolávajú vredy.

    Čím slabšie rozpoznávame a chápeme naše vlastné emócie, tým vyššie je riziko, že sa transformujú a rozvinú do reálnych telesných chorôb.

    Každý z nás sa musí naučiť vidieť a cítiť naše emócie. Vďaka tejto schopnosti ich dokážeme čo najflexibilnejšie vyjadriť, čo zase zabezpečí, že naše fyzické zdravie bude silnejšie.

    Dôvod číslo 4. Motivácia a tzv. Podmienený prospech

    Prečo si chorý? Na čo si chorý?

    Takéto otázky sú veľmi zvláštne. V skutočnosti sa podobné otázky vyskytujú v niektorých prípadoch ochorenia.

    Nikdy ste si nevšimli, že to často vyzerá ako skutočnosť, že niektorí ľudia jednoducho používajú svoju vlastnú chorobu na riešenie psychických problémov.

    Zdá sa, že sa skrývajú za svojou chorobou a simulujú chorobu.

    Odborníci hovoria, že existuje niekoľko prípadov, keď choroba je prospešná pre osobu. Jej majiteľ ho jednoducho pokrýva.

    Tento "spôsob" riešenia akýchkoľvek problémov dostal svoj špeciálny názov - starostlivosť o chorobu.

    A čo je najzaujímavejšie, spravidla v takých prípadoch, choroba nie je podvod alebo stimulácia.

    Choroba v tomto prípade nie je podvod a nie simulácia, ako sa zdá ostatným. Zrodenie symptómu ochorenia sa teda automaticky uskutočňuje na nevedomej úrovni.

    Človek jednoducho nevidí spojenie medzi fyzickou chorobou a jeho psychologickým problémom.

    Napríklad choroba môže byť prínosom pre študenta, keď nepotrebuje chodiť do školy. Ak je chorý, môže sa vyhnúť tomu, že pôjde na nemilovanú lekciu. Ďalšou výhodou je, že dávajú zvýšenú pozornosť chorému dieťaťu, kazia ho, kupujú všetko, čo chce.

    Dieťa sa začína cítiť milované a je logické, že sa mu to páči.

    Preto sa niekedy deti uchýliť k pomoci choroby. V konečnom dôsledku sa týmto spôsobom snažia upozorniť na seba, ako aj zaplniť deficit tejto veľmi pozornosti a lásky.

    Pre dospelých sa choroba môže stať jedným zo spôsobov, ako ospravedlniť lenivosť, nečinnosť a neochotu niečo urobiť, aby sa zmenil ich život.

    Vyzerá to takto: Čo môžem urobiť? Som chorý!

    Pochopenie toho, že sa nedokážeme spojiť a nútiť sa robiť niečo, čo je potrebné urobiť, sa stáva ťažším ako symptóm samotnej choroby.

    Táto choroba sa stáva jediným spôsobom, ako sa trochu vzdialiť od každodennej rutiny, rozruchu, problémov, potreby niečo urobiť. Choroba je ako únik zo stresu, s ktorým sa každý z nás denne hromadí.

    V psychológii boli prípady, keď sa tak workoholici snažili odpočívať od dennej záťaže.

    Podobné situácie sa často vyskytujú v rodinnej terapii. Napríklad, ak sú rodičia vo fáze rozvodu, dieťa náhle ochorie.

    V takej nevedomej forme sa snaží držať vzťahy rodičov, ako keby ich chcel zhromaždiť okolo svojej choroby. A niekedy dieťa uspeje.

    Podľa psychológov, ak určitá choroba skrýva určitý podmienečný prospech, je to úplne iná úroveň ochorenia. Potom sa človek s pomocou svojej choroby snaží riešiť vážne psychologické problémy.

    Je pozoruhodné, že takéto choroby nie sú liečené pomocou liekov, terapií a iných tradičných metód, ktoré lekárstvo a lekári ponúkajú na miestnej klinike alebo v nemocnici.

    Lekárske metódy fungujú len v tých prípadoch, keď sa problém posudzuje z hľadiska psychológie: napríklad prostredníctvom uvedomenia si príčinnej súvislosti medzi týmto problémom a samotnou chorobou.

    Veľmi účinným spôsobom bude naše úsilie, aby sme tento problém vyriešili.

    Ale odborníci neodporúčajú ísť do choroby! Podľa psychológov je únik z reality a vstup do choroby veľmi nešťastným spôsobom riešenia stresu.

    Psychosomatické tabuľky chorôb

    Psychosomatická tabuľka uvádza rôzne ochorenia a ich príčiny.

    Odborníci sa neustále dohadujú o vytvorení konečného zoznamu psychosomatických ochorení.

    Niektoré z nich však nespôsobujú žiadne pochybnosti, že ich dôvod spočíva práve v psychologických a nie fyzických faktoroch.

    Tu je zoznam týchto chorôb:

    -esenciálna arteriálna hypertenzia;

    -žalúdočný vred a dvanástnikový vred;

    Viac Informácií O Schizofrénii