Testuje, že máte VSD, záchvaty paniky, úzkosť, neurózy atď.
Tieto testy vám umožnia zistiť, či skutočne máte nejaké psychické poruchy. Samozrejme, že všetky testy majú svoje vlastné chyby, ale boli zostavené známymi psychológmi svetového mena a ich výsledky by sa mali brať do úvahy, pretože aspoň približne budete vedieť, v akej pozícii ste.
Zoznam online testov:
Test na určenie úzkosti je veľmi dôležitý test, pretože záchvaty paniky, bezstarostné obavy začínajú práve so zvyšujúcou sa úrovňou úzkosti. Preto veľmi odporúčam absolvovanie tohto testu. Zistite si úroveň úzkosti a vy sami budete vedieť, s čím máte do činenia.
Predispozičný test na záchvaty paniky je tiež dôležitý test, to je vlastne to, čo pracujeme s webovou stránkou EIT guru, eliminujúc samotný vrchol úzkosti, paniky a maximálneho podvedomého strachu.
Testovanie úrovne úzkosti - Krátky online test ukáže úroveň úzkosti a napätia vo vašom nervovom systéme.
Určenie úrovne neurotického stavu - uistite sa, že tento veľký test s množstvom otázok, ktoré budú analyzovať váš stav veľmi dobre pre neurózy. Toto je najdôležitejší test na tejto stránke!
Test na stanovenie úrovne úzkosti a tolerancie stresu je rýchly test, ktorý vám umožní rýchlo skontrolovať vaše hlavné psychologické údaje.
Online test na vegetatívnu dystóniu (VVD) - test na vaše príznaky a príznaky IRR.
Test veľkej neurózy
Online test 86 otázok - najväčší test, kde dostanete čo najpodrobnejšiu analýzu vašej situácie (analýza bude odoslaná na Váš email).
Flash testy. Zber psychologických testov:
Testy textu:
Dôležitosť absolvovania testu je, že môžete rýchlo určiť, či máte problém a jeho stupeň. Samozrejme, toto všetko je príkladné, ale napriek tomu sú užitočné aspoň vedieť o stave vecí. Zvlášť, keď sa obávate márne, nemusí byť vôbec žiadny problém.
© Akékoľvek kopírovanie materiálov je zakázané!
Test na záchvaty paniky
Útoky úzkosti, bolestne zažívané osobou sprevádzanou strachom, sa nazývajú záchvaty paniky (PA). Zabraňuje tomu, aby sa človek prispôsobil plnému životu. Ako prvý krok k uvedeniu problému sa používa test na záchvaty paniky. Potrebná účasť špecialistu.
Charakter testu
Test symptómov pre PA môže byť urobený online. Ak ste na prvú otázku odpovedali kladne, obráťte sa na psychológa.
Otázky týkajúce sa testu panickej poruchy pomáhajú určiť váš stav:
- Má pocit strachu, úzkosti, hrôzy za posledné 3-4 mesiace?
- Ak áno, skontrolujte, či sa s takýmito pocitmi stretávate prvýkrát?
- Cítite úzkosť pred opätovným útokom?
- Prejavy boli neočakávané alebo súviseli s konkrétnou nepríjemnou situáciou?
- Existuje strach zo smrti?
Výsledky testu panického záchvatu nie sú diagnózou. Iba premyslený prístup absolventa zavedie prítomnosť choroby.
Určenie stupňa záchvatu paniky
Linka medzi stavmi úzkosti sa zdá byť nepostrehnuteľná a liečba sa výrazne líši. Špecialista Nikita Valerievič Baturin pomôže zbaviť sa tohto ochorenia, ak ste identifikovali príznaky záchvatu paniky.
Zvážte, či ste sa za posledné 4 mesiace cítili:
- Zvýšené dýchacie ťažkosti, nedostatok vzduchu?
- Zvýšené potenie, keď sa pot "valí krupobitie"?
- Silný tlkot srdca (vyskočí z hrudníka)?
- Kus v tvojom hrdle, dusenie?
- Nepríjemný pocit zovretia na hrudi, bolesť na hrudi?
- Slabosť, otáčanie hlavy?
- Necitlivosť, brnenie v končatinách, v celom tele?
Ak ste odpovedali áno, potom absolvujte pokročilý test a poraďte sa s psychológom.
Klinicky exprimovaná PA je sprevádzaná strachom, ktorý sa nečakane objaví. Útok je charakterizovaný príznakmi, ktoré vystrašia osobu:
- náhly srdcový tep;
- pocit neskutočnosti toho, čo sa deje;
- bolesť na hrudníku, udusenie;
- hrôza náhleho úmrtia alebo straty kontroly;
- objavenie strachu zo zbláznenia.
Dávajte pozor! Panický záchvat rýchlo rastie a za 5-7 minút dosiahne maximum. Vývoj útoku je pozorovaný 15 až 20 minút.
Takéto symptómy sa vyskytujú v mentálnych, somatických ochoreniach. Pocit nepravidelného tepu srdca, bolesť na ľavej strane hrudnej kosti vníma človek ako prejav choroby. Útok vyvoláva zvýšenie tlaku. Pacient nemá dostatok vzduchu, strach sa zvyšuje v dôsledku udusenia. Tam je závraty, slabosť.
Keď test na záchvaty paniky a úzkosti naznačuje, že existujú príznaky poruchy, je potrebné kontaktovať psychológa, psychoterapeuta. Dostanete špecializovanú pomoc. Uvedomte si existenciu psychologického problému. Pozrite sa, aké riešenia existujú.
Test na záchvaty paniky
Tento test bol navrhnutý tak, aby identifikoval osobu s príznakmi takejto neuropsychiatrickej poruchy ako záchvat paniky a v prípade pozitívneho výsledku určil závažnosť ochorenia a odporučil ho špecialistovi na konzultáciu.
Uvádzame zoznam 35 otázok. Pozorne si prečítajte samotnú otázku, ale bez zaváhania odpovedzte - počúvajte svoje počiatočné pocity. To bude správna diagnóza.
Test na záchvaty paniky
Stupnica panickej poruchy (stupnica závažnosti panickej poruchy - formulár na vlastné hlásenie)
(preložené mnou)
- Rýchly alebo búšenie srdca
- potenie
- nevoľnosť
- Bolesť na hrudníku alebo nepohodlie
- závrat
- Strach zo zbláznenia alebo straty kontroly nad sebou
- Dýchavičnosť
- Necitlivosť alebo brnenie
- Pocit dusenia
- Strach zo smrti
- Chill alebo začervenanie
- Zmysel pre nereálnosť
TEST na detekciu záchvatov paniky
Aby ste zistili, či máte záchvat paniky, odpovedzte „áno“ alebo „nie“ na nasledujúce otázky: zažili ste za posledné 4 mesiace útoky (útoky) náhlej úzkosti, strachu alebo hrôzy?
(Katon W.J. Dotazník o zdravotnom stave pacientov (PHQ))
Súčasný test detekcie záchvatov paniky
Ak chcete zistiť, či máte záchvat paniky, odpovedzte na otázku „áno“ alebo „nie“ na nasledujúce otázky:
a) ste za posledné 4 mesiace zažili útoky náhlej úzkosti, strachu alebo hrôzy?
b) už ste mali podobné útoky?
c) Vyskytujú sa niektoré z týchto útokov neočakávane, bez kontaktu s konkrétnou situáciou, kde by ste cítili úzkosť alebo nepohodlie?
d) Máte strach zo záchvatu alebo jeho následkov?
Ak ste odpovedali nie na aspoň jednu otázku, znamená to, že nemáte záchvaty paniky.
Ak ste odpovedali „áno“ na všetky štyri otázky, prejdite testom, aby ste ďalej identifikovali záchvaty paniky.
1. POČAS VAŠEHO POSLEDNÉHO BREAKU (ATTACK) ste boli testovaní:
Povrchové, rýchle dýchanie
2. Palpitácie, pulzácie, prerušenia práce srdca alebo pocit jeho zastavenia
3. Bolesť alebo nepohodlie na ľavej strane hrudníka
4. Potenie
5. Pocit dychu, dýchavičnosť
6. Vlny tepla alebo chladu
7. Nevoľnosť, žalúdočné ťažkosti, hnačka alebo nutkanie
8. Závraty, nestabilita, hmla v hlave alebo v stave bezvedomia.
9. Brnenie alebo znecitlivenie tela alebo končatín.
10. Otrasy v tele, končatinách, zášklby alebo napätosti tela (končatín)
11. Strach zo smrti alebo nezvratný záchvat.
Ak ste odpovedali „áno“ na všetky štyri otázky, máte záchvaty paniky a musíte vidieť psychoterapeuta alebo psychiatra.
Test panickej poruchy
Na tejto stránke môžete vopred posúdiť, či máte záchvat paniky.
O záchvate paniky sa dočítate v článku „Čo je panická a panická porucha“. Ak sa chcete dozvedieť viac o útokoch na paniku, pozrite si film Eleny Pogrebizhskaya "O záchvatoch paniky" a fragment programu "O najdôležitejších".
Ak chcete zistiť, či máte záchvat paniky, odpovedzte na otázku „áno“ alebo „nie“ na nasledujúce otázky:
a) ste za posledné 4 mesiace zažili útoky náhlej úzkosti, strachu alebo hrôzy?
b) už ste mali podobné útoky?
c) Vyskytujú sa niektoré z týchto útokov neočakávane, bez kontaktu s konkrétnou situáciou, kde by ste cítili úzkosť alebo nepohodlie?
d) Máte strach zo záchvatu alebo jeho následkov?
Ak ste odpovedali nie na aspoň jednu otázku, znamená to, že nemáte záchvaty paniky. Ak ste odpovedali „áno“ na všetky štyri otázky, prejdite testom, aby ste ďalej identifikovali záchvaty paniky. Počas vášho posledného útoku (útoku) ste zažili:
SKÚŠKA NA PANICKÝCH PRÍSTROJOCH
© Psymed.info Všetky práva vyhradené Na týchto stránkach je zakázané kopírovať, reprodukovať, šíriť alebo inak používať akýkoľvek materiál bez predchádzajúceho písomného súhlasu držiteľa autorských práv.
Výsledky tohto samohodnotiaceho testu určujú pravdepodobnosť panických záchvatov. Tento test je nástrojom na predbežné posúdenie stavu a neurčuje presnú diagnózu. Ak výsledky vášho testu naznačujú, že môžete trpieť záchvatmi paniky (panická porucha), obráťte sa na špecialistu, aby ste objasnili diagnózu.
Test na záchvaty paniky - fenomén Diagnostika
Úzkosť je súčasťou jedinečného obranného systému človeka, ktorého cieľom je informovať ich o možnom vnútornom alebo vonkajšom nebezpečenstve. Ale niekedy tento systém zlyhá a potom sa človek začne obávať bez zjavného dôvodu, alebo stupeň jeho strachu je nezodpovedateľný stupňu nebezpečenstva.
Takýto stav sa nazýva záchvat paniky.
Počas panického záchvatu je človek mimoriadne znepokojený a nemôže ho ovládať.
Klasifikácia záchvatov paniky
Vzhľadom na povahu výskytu sa predmetné poruchy klasifikujú do situačnej, spontánnej a podmienene situačnej situácie.
- Spontánne sa objavujú náhle a často bez zvláštnych dôvodov a okolností.
- Situácia sa vyskytuje v dôsledku silných skúseností alebo traumatických udalostí. Môžu tiež spôsobiť a vysloviť očakávania.
- Podmienene sa vyskytujú ako dôsledok vystavenia organizmu biologickým alebo chemickým faktorom. Patria sem omamné látky, alkohol, hormonálne zlyhanie a iné.
Pri charaktere prejavu stojí za zváženie typické a atypické záchvaty paniky.
- Pre typický záchvat paniky, klinický obraz s prejavom kardiovaskulárnych symptómov vo forme bolesti v oblasti srdca, je charakteristický nárast tlaku. Veľmi často sú ľudia v tomto stave hospitalizovaní kvôli nebezpečenstvu vzniku hypertenznej krízy.
- Keď sa vyskytne atypický záchvat, svalové kŕče, poruchy reči (afázia), problémy so sluchom a zrakom, ako aj poruchy pohybového aparátu. Zvracanie, strata vedomia, apogee je hojné močenie.
diagnostika
Na zostavenie úplného a jasného klinického obrazu patologického javu potrebujete:
- analyzovať symptómy, ktoré sprevádzajú paroxyzmu;
- identifikovať prípadné príznaky predchádzajúce paroxyzmu a príznaky, ktoré vznikli v dôsledku útoku;
- určiť časové hranice útoku;
- analyzovať faktory a situácie, ktoré by mohli vyvolať útok;
- analyzovať patologický jav v cykle spánku a bdelosti.
V diagnostike panických porúch špecialisti používajú jasné kritériá.
Ak sa u pacienta prejavia tieto prejavy, objaví sa záchvat paniky:
- hypertrofovaný strach, dosahujúci hrôzu a sprevádzaný zmyslom nevyhnutnosti smrti;
- pocit vnútorného emocionálneho napätia;
- prítomnosť štyroch alebo viacerých symptómov spojených s panikou.
Zoznam symptómov súvisiacich s panikou:
- tachykardia, rýchly pulz;
- zvýšené potenie;
- triaška po celom tele, zimnica;
- pocit, ako keby dusil, dýchavičnosť;
- pocit zovretia a nepohodlia v hrudi na ľavej strane;
- nevoľnosť, vracanie a nepríjemné pocity v bruchu;
- rozmazané vedomie, závraty, slabosť;
- dezorientácia v priestore, depersonalizácia;
- strach z nekontrolovateľného činu, strach zo straty rozumu;
- strach zo smrti;
- necitlivosť v oblasti končatín;
- pocit studených a horúcich vĺn prechádzajúcich telom.
Kľúčovým kritériom pre záchvaty paniky je hypertrofická úzkosť. Stupeň jeho závažnosti sa môže líšiť od pocitu vnútorného nepohodlia až po zjavne prejavujúci sa panický vplyv.
V prvom uskutočnení nie je záchvat paniky zaťažený emocionálnou zložkou a prejavuje sa hlavne vegetatívnymi symptómami. Takéto ataky sú najčastejšie v neurologickej praxi.
Štúdia ukázala, že so zhoršením ochorenia sa stupeň závažnosti strachu počas záchvatov znižuje.
Počet symptómov spojených s panikou sa môže u pacientov líšiť. Niekedy sa vyskytujú prípady, keď sú plnohodnotné ataky sprevádzané iba 2-3 symptómami spojenými s panikom. Tieto útoky sa nazývajú „malé záchvaty paniky“.
Ale ak je v klinickom obraze 5-6 príznakov neobvyklých pre panickú poruchu, takáto diagnóza by mala byť vylúčená. Na zjednodušenie diagnostiky panického záchvatu existuje test, ktorý vám umožní rýchlo identifikovať tento stav. Test je založený na indexe typického záchvatu paniky.
Kľúčovým rozdielom medzi panickou poruchou a inými patologickými stavmi je neprítomnosť prodromálneho obdobia. Útoky sa náhle objavia a do 10 minút sa vyvinú do svojho vrcholu. Po útoku sa celé telo cíti slabé a prázdne. Jednotliví pacienti si všimnú pocit "úľavy".
Avšak zmätenosť a spánok v post-kriminálnom období nie sú charakteristické pre panickú poruchu.
Pri diagnostikovaní tohto typu poruchy sa musí zvážiť trvanie záchvatu paniky. V priemere trvá od 15 minút do pol hodiny. Boli však prípady s dlhšími záchvaty paniky. Počas testov sa zistil priamy vzorec medzi počtom atypických symptómov sprevádzajúcich atak a jeho trvaním.
Na získanie úplného klinického obrazu záchvatov paniky je potrebné analyzovať príčiny ich vzniku. U väčšiny pacientov záchvaty paniky začínajú spontánne, ale pomocou podrobnej konverzácie môžete určiť nielen spontánne neprekonateľné úzkosti, ale aj situačné, ktoré sú reakciou na niektoré „nebezpečné“ okolnosti.
Medzi takéto okolnosti môže patriť bytie v uzavretom priestore, výlet v trolejbuse, prejav veľkého publika a tak ďalej.
K záchvatom paniky dochádza počas bdelosti, väčšinou počas dňa alebo večera, ale sú tu pacienti s útokmi, ktoré sa objavujú nielen počas dňa, ale aj v noci. Veľmi zriedkavo sa pacienti pozorujú prevažne pri nočných záchvatoch paniky.
Čo musí lekár vedieť?
V Medzinárodnom zozname chorôb je diagnostikovaná panická porucha, ak sú prítomné nasledujúce kritériá:
- Opakovane sa opakujúce záchvaty paniky.
- Záchvaty paniky trvajú aspoň mesiac a sú sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:
- strach z opakovania panického útoku;
- strach zo zhoršenia útoku, straty mysle a kontroly nad sebou;
- významná zmena správania spôsobená útokmi.
- Útoky nie sú výsledkom vystavenia sa látkam alebo symptómom somatických ochorení.
vlastné diagnostika
Môžete sa ocitnúť v panickej poruche.
To môže pomôcť špeciálny dotazník na identifikáciu záchvaty paniky, ktorý vyvinul americký psychológ Wayne Caton. Test bol testovaný a vyznačuje sa vysokou platnosťou a spoľahlivosťou.
Po preskúmaní testových otázok a ich odpovedaní „áno“ alebo „nie“ môžete získať najspoľahlivejší výsledok typický pre autodiagnostiku.
TEST na detekciu záchvatov paniky
Aby ste zistili, či máte záchvat paniky, odpovedzte „áno“ alebo „nie“ na nasledujúce otázky: zažili ste za posledné 4 mesiace útoky (útoky) náhlej úzkosti, strachu alebo hrôzy?
(Katon W.J. Dotazník o zdravotnom stave pacientov (PHQ))
Súčasný test detekcie záchvatov paniky
Ak chcete zistiť, či máte záchvat paniky, odpovedzte na otázku „áno“ alebo „nie“ na nasledujúce otázky:
a) ste za posledné 4 mesiace zažili útoky náhlej úzkosti, strachu alebo hrôzy?
b) už ste mali podobné útoky?
c) Vyskytujú sa niektoré z týchto útokov neočakávane, bez kontaktu s konkrétnou situáciou, kde by ste cítili úzkosť alebo nepohodlie?
d) Máte strach zo záchvatu alebo jeho následkov?
Ak ste odpovedali nie na aspoň jednu otázku, znamená to, že nemáte záchvaty paniky.
Ak ste odpovedali „áno“ na všetky štyri otázky, prejdite testom, aby ste ďalej identifikovali záchvaty paniky.
1. POČAS VAŠEHO POSLEDNÉHO BREAKU (ATTACK) ste boli testovaní:
Povrchové, rýchle dýchanie
2. Palpitácie, pulzácie, prerušenia práce srdca alebo pocit jeho zastavenia
3. Bolesť alebo nepohodlie na ľavej strane hrudníka
4. Potenie
5. Pocit dychu, dýchavičnosť
6. Vlny tepla alebo chladu
7. Nevoľnosť, žalúdočné ťažkosti, hnačka alebo nutkanie
8. Závraty, nestabilita, hmla v hlave alebo v stave bezvedomia.
9. Brnenie alebo znecitlivenie tela alebo končatín.
10. Otrasy v tele, končatinách, zášklby alebo napätosti tela (končatín)
11. Strach zo smrti alebo nezvratný záchvat.
Ak ste odpovedali „áno“ na všetky štyri otázky, máte záchvaty paniky a musíte vidieť psychoterapeuta alebo psychiatra.
Psychologická pomoc
Záchvaty paniky. ONLINE TEST
Záchvaty paniky sa nazývajú záchvaty ťažkej úzkosti, ktoré človek zažíva ako agonizujúce a ťažko tolerované stavy, sprevádzané strachom a rôznymi fyziologickými, autonómnymi symptómami.
Panikársky záchvat môže odlíšiť iba špecialista a odlíšiť ho od iných stavov úzkosti jeho diagnóza je založená na pomerne prísnych kritériách.
V dnešnej životnej situácii na Ukrajine, keď sa veľký počet ľudí stretáva s ťažkými, traumatickými, niekedy tragickými okolnosťami, sa stávajú častými úzkosťami a panickými poruchami a symptómami. Samozrejme, v takýchto prípadoch by bolo správne poradiť sa s lekárom, psychológom alebo psychoterapeutom. Zároveň ponúkame čitateľom, ktorí zažívajú rušivé stavy úzkosti alebo strachu, aby získali hlbšie pochopenie vlastností týchto stavov a aby ich spojili so symptómami záchvatov paniky s cieľom rozhodnúť, či môžu dostať špecializovanú psychologickú alebo lekársku pomoc.
Pokyny. Pozorne si prečítajte každú otázku a vyberte jednu odpoveď.