Zang dotazník (vo forme upravenej T. I. Balashovou pre rusky hovoriacich pacientov) na hodnotenie prítomnosti a úrovne depresie je test, ktorý pomáha identifikovať somatické, psychologické, behaviorálne a afektívne prejavy ochorenia. Tento dotazník je určený na pred-diagnostiku depresie a s vysokým stupňom dôvery umožňuje určiť závažnosť depresívnej poruchy.

Depresia je duševná choroba, typ afektívnej poruchy. Depresívny stav charakterizuje stabilne nízka nálada, až po sklamanie, strata schopnosti užívať si tie povolania, ktoré sa tešili skôr, pesimizmus pri posudzovaní minulosti, súčasnosti a budúcnosti.

Človek, ktorý trpí depresiou, znižuje rýchlosť myslenia a reči, cíti neustály nedostatok energie, trpí problémami s nočným odpočinkom. S depresívnou poruchou sa človek stáva nepozorným a nerozhodným, je pre neho ťažké sústrediť sa, zažíva pocit vlastnej bezcennosti, viny alebo zúfalstva.

Depresia je nebezpečná nielen zhoršením kvality života, ale aj možným výskytom myšlienok u pacienta, ktorý sa týka zranenia a dokonca samovraždy, čo môže viesť k pokusu o samovraždu.

Test online depresie

Zang testovací dotazník na stanovenie úrovne depresie bol zistený ako celkom spoľahlivý a používa sa v rôznych krajinách. Jeho výsledky vo všeobecnosti korelujú so súčasnými kritériami na hodnotenie závažnosti depresívnej poruchy.

Okrem toho sa môže vyskytnúť depresívna porucha bez jasne vyjadrených afektívnych (emocionálnych) zmien - vo forme maskovanej depresie. V tomto prípade sa pozorujú somatické symptómy: bolesť odlišnej lokalizácie v dôsledku zníženia prahu citlivosti, porúch autonómneho nervového alebo endokrinného systému, zmien v stravovacích návykoch, úzkosti, nespavosti atď.

Online test - Zang Scale

Zangova stupnica pre depresiu sebaúcty je test, ktorý identifikuje somatické, psychologické, behaviorálne a afektívne symptómy depresie. Test je určený na samovoľný prechod a poskytuje kvantitatívne hodnotenie závažnosti depresie. Okrem toho môže byť škála použitá ako nástroj na skríning, monitorovanie zmien a na účely klinického výskumu.

Test bol vyvinutý Williamom W.K. Zungom, niekedy prekladaný Zung, Tsung a Tsang), psychoterapeutom na Duke University v roku 1965. (William W. Zung. Stupnica depresie pri sebehodnotení. Arch Gen Psychiatry 12: 63-70. 1965.)

V Rusku bol test upravený T.I. Balashova "Určenie úrovne depresie"

Čo robí test Zangovej škály pre vlastné hodnotenie depresie:

Test pozostáva z desiatich kladných a desiatich negatívnych otázok (pozor!). Ak chcete vykonať test, musíte si vybrať jednu z odpovedí pre každú otázku („zriedka“, „niekedy“, „často“ a „väčšinu času alebo neustále“). Každá odpoveď v závislosti od frekvencie symptómu sa odhaduje od 1 do 4 bodov. Celkové skóre určuje úroveň depresie. Test trvá približne 10 minút.

Obmedzenia používania stupnice Zang Depression Scale:

Napriek tomu, že test má pomerne vysokú spoľahlivosť, je široko používaný v rôznych krajinách a vo všeobecnosti spĺňa moderné kritériá na hodnotenie depresie - nepokrýva charakteristiku jediného príznaku atypickej depresie (zvýšená chuť do jedla, prírastok hmotnosti a dlhšie ako zvyčajne)., porúch spánku).

Pred vykonaním testu online:

Upozornenie: tento test nezhromažďuje, neukladá ani neprenáša žiadne informácie o vás ani o vašich výsledkoch. Preto, ak chcete sledovať dynamiku svojho stavu - zapíšte výsledky testov alebo použite kópiu.

Pozorne si prečítajte každé vyhlásenie a vyberte položku, ktorá najlepšie odráža, ako často ste sa cítili alebo sa správali počas posledného týždňa. Nemyslite si príliš dlho, v teste nie sú žiadne „správne“ alebo „nesprávne“ odpovede.

Depresia, alebo tam a späť

  • Vytlačená kópia: Stiahnite si formulár Zangovej stupnice pre vlastné hodnotenie depresie v PDF:

Test bol vyvinutý Williamom W.K. Zungom, niekedy prekladaný Zung, Tsung a Tsang), psychoterapeutom na Duke University v roku 1965. (William W. Zung. Stupnica depresie pri sebehodnotení. Arch Gen Psychiatry 12: 63-70. 1965.)

V Rusku bol test upravený T.I. Balashova "Určenie úrovne depresie"

Čo robí test Zangovej škály pre vlastné hodnotenie depresie:

Test pozostáva z desiatich kladných a desiatich negatívnych otázok (pozor!). Ak chcete vykonať test, musíte si vybrať jednu z odpovedí pre každú otázku („zriedka“, „niekedy“, „často“ a „väčšinu času alebo neustále“). Každá odpoveď v závislosti od frekvencie symptómu sa odhaduje od 1 do 4 bodov. Celkové skóre určuje úroveň depresie. Test trvá približne 10 minút.

INTERPRETÁCIA VÝSLEDKOV TESTOV:

  • 20-49 Normálny stav
  • 50-59 Mierna depresívna porucha
  • Mierna depresívna porucha
  • 70 a vyššie Depresívna ťažká porucha

Obmedzenia používania stupnice Zang Depression Scale:

Napriek tomu, že test má pomerne vysokú spoľahlivosť, je široko používaný v rôznych krajinách a vo všeobecnosti spĺňa moderné kritériá na hodnotenie depresie - nepokrýva charakteristiku jediného príznaku atypickej depresie (zvýšená chuť do jedla, prírastok hmotnosti a dlhšie ako zvyčajne)., porúch spánku).

Pred vykonaním testu online:

Upozornenie: tento test nezhromažďuje, neukladá ani neprenáša žiadne informácie o vás ani o vašich výsledkoch. Preto, ak chcete sledovať dynamiku svojho stavu - zapíšte výsledky testov alebo použite kópiu.

Pozorne si prečítajte každé vyhlásenie a vyberte položku, ktorá najlepšie odráža, ako často ste sa cítili alebo sa správali počas posledného týždňa. Nemyslite si príliš dlho, v teste nie sú žiadne „správne“ alebo „nesprávne“ odpovede.

Zungova stupnica (Zungova stupnica samohodnotenia)

popis

Test vám umožní posúdiť prítomnosť depresie a určiť stupeň depresívnej poruchy. S pomocou "Scale Zung" pacient alebo lekár môže vykonať nezávislé vyšetrenie. Test Zungovej škály je veľmi citlivý a špecifický, čím sa predchádza ďalším ekonomickým a časovým nákladom spojeným s lekárskym vyšetrením etických otázok.

Prispôsobenie testu pre našu krajinu uskutočnila T.I. Balashová, zamestnankyňa Ústavu výskumu závislostí. Spondylitídy.

skúška

Testovanie berie do úvahy 20 faktorov, ktoré určujú štyri úrovne depresie. V teste je desať kladne formulovaných a desať negatívne formulovaných otázok. Každá otázka je hodnotená na stupnici od 1 do 4 (na základe odpovedí "nikdy", "niekedy", "často", "neustále").

Depresný test

Všetko, čo potrebujete na absolvovanie testu je odpovedať na otázky čo najúprimnejšie. Ak sa výsledky testov ukážu ako negatívne, neznamená to 100% neprítomnosť depresie, pretože ste nemohli správne odpovedať na otázky. Pozitívny výsledok testu je však veľmi dobrým dôvodom na stretnutie s odborníkom.

Zangova stupnica sa používa na samohodnotenie úrovne depresie. Obsahuje 20 otázok, ktorých výsledky sa používajú na určenie celkového skóre.

Zang Depresný test

Prečítajte si každé vyhlásenie a zapíšte odpovede, ktoré najviac vyhovujú vášmu stavu za posledných sedem dní:

Vyhodnotenie výsledkov testov pre depresiu:

50-59 - mierna depresívna porucha

60-69 - stredne ťažká depresívna porucha

70-80 - ťažká depresívna porucha

V prípade, že výsledok testu je 50 alebo viac bodov, odporúča sa vyhľadať pomoc od špecialistu.

Depresný test zangovej stupnice

Zangova stupnica

Škály na hodnotenie depresie a na hodnotenie úrovne úzkosti boli vyvinuté psychiatrom Williamom Zangom na Duke University. Tieto váhy boli preložené do mnohých jazykov a prispôsobené pre rôzne etnické skupiny a kultúrne prostredia.

Obsah:

Úzkostné poruchy

Úzkosť sa zvyčajne vyskytuje u človeka ako situačná reakcia na stres. Ak zároveň stav úzkosti neprejde na dlhú dobu, alebo ak stav úzkosti je taký silný, že zbavuje človeka schopnosti žiť normálne, potom hovoria o úzkostnej poruche.

Úzkostná porucha môže byť sprevádzaná fyzickými poruchami, ako sú palpitácie, dýchavičnosť alebo rozvoj depresívneho stavu.

Úzkostné poruchy sú rozdelené na

  • úzkosť a fóbne poruchy;
  • poruchy úzkostnej-fobickej adaptácie.

Symptómy úzkostnej poruchy sú prítomnosť osoby v priebehu niekoľkých týždňov takýchto javov ako:

  • tras;
  • neschopnosť relaxovať;
  • závraty;
  • tachykardia;
  • bolesť hlavy;
  • sucho v ústach;
  • potenie;
  • neschopnosť sústrediť sa;
  • obavy z chýb, ktoré sa môžu vyskytnúť v budúcnosti atď.

Liečba úzkosti sa vykonáva pomocou psychoterapie a drog. Pri liečbe úzkostných stavov by ste mali odmietnuť užívať také látky ako alkohol, kofeín a nikotín, ktoré môžu zvýšiť úzkosť alebo interakciu s liekmi (sedatíva, beta-blokátory, tabletky na spanie, antidepresíva).

Záver o prítomnosti pacienta s určitým stavom úzkosti urobil psychiater po vyšetrení, tiež predpisuje liečbu v závislosti od závažnosti stavu pacienta a súvisiacich ochorení. Na diagnostikovanie takýchto stavov sa široko používajú rôzne psychologické testy.

Vyhodnotenie úzkosti

Vyhodnotenie úzkosti pomocou Zangovej stupnice sa môže uskutočniť nezávisle. Pomocou tohto dotazníka sa odhaduje závažnosť záchvatov paniky a rôznych fóbií. Zangova škála na hodnotenie úzkosti sa používa v epidemiologických štúdiách, pri testovaní drog, v klinických skúškach úzkosti, v predbežnej diagnostike úzkostných porúch.

Stupnica Zang na hodnotenie úzkosti zahŕňa návrhy, ktoré uvádzajú:

1) väčšia ako obvyklá úzkosť;

2) vznik pocitov strachu bez príčiny;

3) jednoduchosť pádu do paniky;

4) pocit nedostatočnej súdržnosti a nemožnosti „ťahania sa spolu“;

5) pocit pohody a nemožnosť niečoho zlého;

6) objavenie sa chvenia končatín;

7) objavenie sa bolesti hlavy, bolesti chrbta a krku;

8) prítomnosť pocitu slabosti;

9) pocit pokoja;

10) objavenie sa palpitácií srdca;

11) prítomnosť záchvatov závratov;

12) výskyt mdloby alebo slabého stavu;

13) voľné dýchanie;

14) objavenie sa necitlivosti alebo brnenia v prstoch;

15) bolesť žalúdka alebo poruchy trávenia;

16) nutkanie na močenie;

17) teplo a suché ruky;

18) sčervenanie tváre, pocit, že „horí“;

19) ľahké zaspávanie a nedostatok únavy po spánku;

20) prítomnosť nočných môr.

Stupnica obsahuje 20 vyhlásení, aby bolo možné posúdiť stupeň úzkostnej poruchy, človek musí posúdiť, ako sa na ňu vzťahuje každé vyhlásenie (podľa pocitov za posledný týždeň), pričom si vyberá zo štyroch možných: „veľmi často“, „často“, „zriedka“ "," Niekedy. Formulár obsahujúci výpisy stupnice musí vyplniť osoba, ktorá je vyšetrovaná samostatne. Z 20 navrhovaných tvrdení, 15 hodnotí somatické symptómy a zvyšných 5 indikuje afektívne symptómy úzkostnej poruchy.

Pre body 5, 9, 13, 17, 19, odpoveď "zriedka" sa odhaduje na 4 body, "niekedy" - na 3, "často" - na 2, "veľmi často" - na 1 bod. Pre zostávajúce tvrdenia Zangovej stupnice na hodnotenie úzkosti sa odpoveď „zriedka“ odhaduje na 1 bod, „niekedy“ - na 2, „často“ - na 3, „veľmi často“ - na 4 body.

Osoba, ktorá v tejto mierke dosiahla skóre:

  • 20 až 44 bodov nie je v alarmujúcom stave;
  • priballah - má miernu alebo miernu úzkostnú poruchu;
  • priballah - má výraznú úzkostnú poruchu;
  • Pribalahská úzkostná porucha má extrémny stupeň závažnosti.

Ak nie je úzkosť včas zistená a nie je vyliečená, môže vyvolať vývoj takých ochorení, ako je hypertenzia, žalúdočný vred a iné, ako aj transformácia na depresívnu poruchu.

Depresívne poruchy

Depresívne poruchy sa vyskytujú ako reakcia na frustráciu alebo stratu. Takéto poruchy sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi, ale najčastejšie sa depresia prejavuje znížením nálady (na veľmi dlhé obdobie), poklesom pracovnej kapacity, neschopnosťou užívať si komunikáciu a aktivitami, ktoré predtým priniesli uspokojenie.

Komplikáciou depresívnych porúch je pokles libida, nadmerné požívanie alkoholu alebo závislosť na psychoaktívnych látkach, výskyt obsedantných samovražedných myšlienok, rozvoj rôznych stavov úzkosti. Okrem toho vedie depresia k psychomotorickým a kognitívnym poruchám.

Závažnosť depresívneho stavu je daná stupňom narušenia v sociálnej a profesionálnej sfére života pacienta, ako aj fyzickým fungovaním jeho tela. Pre rýchlu diagnostiku depresívnych porúch existuje veľké množstvo rôznych dotazníkov.

Hodnotenie depresie

Zangova stupnica je mocný nástroj na predbežné hodnotenie hĺbky depresívneho stavu. S týmto rozsahom, ktorý má vysokú citlivosť, môže byť vyšetrenie na prítomnosť depresie uskutočnené s pomocou lekára aj nezávisle.

Pri testovaní je potrebné vyhodnotiť, ako sa 20 tvrdení navrhnutých v meradle týka testovanej osoby. Pre každé vyhlásenie sú uvedené odpovede: "nikdy", "niekedy", "často" a "neustále". Preto môže byť každé vyhlásenie hodnotené na stupnici od 1 do 4 bodov. Celkový výsledok bude teda v rozsahu od 20 do 80 bodov. Testovanie vždy trvá (spolu so spracovaním výsledku).

Stupnica Zang pre sebahodnotenie depresie obsahuje nasledujúce tvrdenia:

1) prítomnosť pocitov depresie;

2) že respondent sa cíti najlepšie ráno, v

3) o prítomnosti období plaču;

4) zlý nočný spánok;

5) o zhoršení chuti do jedla;

6) ako príjemné je pre respondenta komunikovať s atraktívnymi ľuďmi;

7) strata hmotnosti nesúvisiaca s diétou alebo fyzickou aktivitou;

8) o prítomnosti zápchy;

9) o urýchľovaní tepu;

10) o únave bez dôvodu;

11) jasnosť myslenia;

12) o jednoduchosti práce respondenta;

13) o úzkosti;

14) o prítomnosti nádejí a plánov do budúcnosti;

15) o vzniku podráždenosti;

16) o jednoduchosti pri rozhodovaní;

17) o potrebe a užitočnosti pre druhých;

18) či sa respondent domnieva, že žije v plnom živote;

19) či má respondent pocit, že iní sa budú cítiť lepšie, ak zomrie;

20) či je respondent spokojný s niečím, čo ho vždy potešilo.

V závislosti od počtu získaných bodov sú možné štyri predbežné diagnózy:

  • od 20 do 49 bodov znamená žiadne známky depresie u človeka;
  • od 50 do 59 bodov - prítomnosť miernej depresie;
  • od 60 do 69 bodov - mierna depresia;
  • od 70 do 80 bodov - ťažká depresia.

Miernu depresiu možno vo väčšine prípadov vyliečiť psychoterapiou. Mierne a ťažké depresívne poruchy sa liečia kombináciou liekov a psychoterapie.

Depresia sa zvyčajne lieči ambulantne, ale ak existujú samovražedné tendencie, fyzické vyčerpanie alebo ak sa vyskytnú závažné psychotické symptómy, pacienti potrebujú hospitalizáciu.

Depresívne poruchy neprejdú samy o sebe a majú tendenciu sa znovu rozvíjať. Depresívne štáty sú náchylnejšie na ľudí z veľkých miest, čo spájajú lekári s veľkým množstvom stresov, ktoré ovplyvňujú osobu vo veľkej metropole. Podľa štatistík sú depresívne štáty častejšie v krajinách s rozvinutými ekonomikami. Je to však kvôli najlepšiemu rozvoju medicíny v rozvinutých krajinách.

Depresia, alebo tam a späť

  • Vytlačená kópia: Stiahnite si formulár Zangovej stupnice pre vlastné hodnotenie depresie v PDF:

V Rusku bol test upravený T.I. Balashova "Určenie úrovne depresie"

Čo robí test Zangovej škály pre vlastné hodnotenie depresie:

Test pozostáva z desiatich kladných a desiatich negatívnych otázok (pozor!). Ak chcete vykonať test, musíte si vybrať jednu z odpovedí pre každú otázku („zriedka“, „niekedy“, „často“ a „väčšinu času alebo neustále“). Každá odpoveď v závislosti od frekvencie symptómu sa odhaduje od 1 do 4 bodov. Celkové skóre určuje úroveň depresie. Test trvá približne 10 minút.

INTERPRETÁCIA VÝSLEDKOV TESTOV:

  • 20-49 Normálny stav
  • 50-59 Mierna depresívna porucha
  • Mierna depresívna porucha
  • 70 a vyššie Depresívna ťažká porucha

Obmedzenia používania stupnice Zang Depression Scale:

Napriek tomu, že test má pomerne vysokú spoľahlivosť, je široko používaný v rôznych krajinách a vo všeobecnosti spĺňa moderné kritériá na hodnotenie depresie - nepokrýva charakteristiku jediného príznaku atypickej depresie (zvýšená chuť do jedla, prírastok hmotnosti a dlhšie ako zvyčajne)., porúch spánku).

Pred vykonaním testu online:

Upozornenie: tento test nezhromažďuje, neukladá ani neprenáša žiadne informácie o vás ani o vašich výsledkoch. Preto, ak chcete sledovať dynamiku svojho stavu - zapíšte výsledky testov alebo použite kópiu.

Pozorne si prečítajte každé vyhlásenie a vyberte položku, ktorá najlepšie odráža, ako často ste sa cítili alebo sa správali počas posledného týždňa. Nemyslite si príliš dlho, v teste nie sú žiadne „správne“ alebo „nesprávne“ odpovede.

Depresný test

Zang Depresný test

1. Cítim sa smutný a depresívny

2. Najlepšie zo všetkého, čo cítim ráno

3. Často plačem alebo mám pocit, že zaplatím

4. Je pre mňa ťažké spať

5. Moja strava sa nezmenila

6. Mám rád sex ako predtým.

Moja váha klesá

8. Mám zažívacie problémy, vrátane častej zápchy.

9. Rytmus môjho srdca sa zrýchlil.

10. Cítim sa beznádejová únava

11. Myslím si jasne a jasne, ako predtým

12. Ľahko sa vyrovnávam s normálnou prácou.

13. Cítim sa úzkosť a úzkosť

14. Mám plány do budúcnosti

15. Stal som sa (a) dráždivým (oops)

16. Rýchlo a prijímam rozhodnutia

17. Cítim sa potrebne (oops)

19. Zdá sa mi, že iní by boli lepší, ak zomriem

20. Stále si užívam aktivity a záľuby, ktoré som mal predtým

Vyhodnotenie výsledkov testov pre depresiu:

50-59 - mierna depresívna porucha

60-69 - stredne ťažká depresívna porucha

70-80 - ťažká depresívna porucha

V prípade, že výsledok testu je 50 alebo viac bodov, odporúča sa vyhľadať pomoc od špecialistu.

Dosiahnutie života: existenciálna analýza depresie - Längle Alfried

Úzkosť zo sebaúcty

Profesionálny psychologický test úzkosti so sebaúctou (stupnica Zang)

Zang Self-Rating Anxiety Scale je profesionálny psychologický test pre sebahodnotenie úzkosti. Používa sa ako pomôcka pri diagnostike úzkostných porúch. Tento test je nepriamym znakom prítomnosti úzkostnej poruchy rôzneho stupňa.

Ak výsledok testu naznačuje, že môžete mať úzkostnú poruchu, prosím

konzultujte so špecialistom, aby vám objasnil váš stav.

Pokyny na plnenie

Pozorne si prečítajte každé vyhlásenie a vyberte 1 odpoveď, ktorá najviac zodpovedá vášmu stavu za posledný týždeň.

Testy: Test vlastnej depresie (škála Zang)

Vezmite si online test a budete schopní pochopiť, či ide o predĺžený „čierny pruh“ zlej nálady, a vy potrebujete len rozptyľovať, relaxovať, meniť aktivity, alebo situácia je už vážna, a je čas obrátiť sa na špecialistu.

Nezabudnite, že žiadny test vám neumožňuje urobiť diagnózu sami, môže to urobiť len špecialista. Stupnica Zang alebo akýkoľvek iný diagnostický test je výlučne pomocným nástrojom, ktorý umožňuje sledovať dynamiku ochorenia alebo odhaliť možné príznaky.

Ak ste už diagnostikovali depresiu, stupnica Zang vám pomôže pravidelne sledovať vývoj depresie, napríklad raz týždenne. S ním môžete pochopiť, po ktorých udalostiach alebo pri užívaní drog sa cítite ľahšie a potom - ťažšie. Výsledky budú užitočné pre ošetrujúceho lekára, aby pochopili, ako sa váš stav mení medzi návštevami. Variácie vo výsledkoch v rozsahu 8-10 bodov sú významné.

Test depresie a depresie (škála Zang / Tsung)

Existujú rôzne testy na určenie depresie, ktorú môžu používať lekári aj samotní pacienti. Ponúkame Vám najefektívnejší a najbežnejší test depresie prispôsobený pre našu krajinu na Ústave psychológie. VM Spondylitídy. Tento test nielen odhaľuje depresiu, ale tiež hodnotí jeho závažnosť.

Developerom unikátneho testu je psychoterapeut William Zang (v niektorých prekladoch je priezvisko napísané Tsang, Tsung), zamestnancom americkej univerzity. V štvorúrovňovej škále poskytol vedec 20 aspektov, podľa ktorých bude každý človek trpiaci duševnou nestabilitou schopný samostatne určiť závažnosť depresívneho stavu. Test obsahuje 10 pozitívnych a 10 negatívnych otázok. Pre každú otázku ponúka výber zo 4 odpovedí. Každej odpovedi, vzhľadom na frekvenciu prejavu ochorenia, bolo priradené určité skóre (v rozsahu od 1 do 4). Celková hodnota bodov je určená úrovňou stlačeného stavu. Skúška by nemala trvať dlhšie ako 10 minút.

Analýza výsledkov testov:

  • normálny štátny zisk 20 - 49 bodov;
  • mierna depresia je stanovená, ak výsledok prieskumu subjektu je v rozsahu 50 - 59 bodov;
  • priemerná úroveň depresie sa stanoví, ak subjekt zaznamenal od 60 do 69 bodov;
  • vážny stav zodpovedá 70 bodom alebo viac.

Hodnotenie štátu sa vykonáva za posledných sedem dní. Subjekt si vyberá odpoveď, ktorá v skutočnosti odráža to, čo cítil v danom časovom období.

1. Cítim sa deprimovaný a odradený

Neustále alebo väčšinu času

2. Ráno je moje zdravie omnoho lepšie ako v iných časoch dňa.

Neustále alebo väčšinu času

3. Začal som plakať veľmi často alebo byť na pokraji plaču.

Neustále alebo väčšinu času

4. Narušil som nočný spánok

Neustále alebo väčšinu času

5. Moja chuť k jedlu, diéta sa nemení, zostáva takmer na rovnakej úrovni

Neustále alebo väčšinu času

6. Mám záujem o vzťah s opačným pohlavím, ako predtým

Neustále alebo väčšinu času

Moja váha klesá

Neustále alebo väčšinu času

8. Môj gastrointestinálny trakt je narušený (dochádza k zápche)

Neustále alebo väčšinu času

9. Cítim búšenie srdca

Neustále alebo väčšinu času

10. Cítim sa slabý, oslabený bez zjavného dôvodu.

Neustále alebo väčšinu času

11. I naďalej myslieť tak jasne, ako to bolo predtým

Neustále alebo väčšinu času

12. Ľahko robím akcie, pre ktoré mám zručnosti

Neustále alebo väčšinu času

13. Kvôli prekonávaniu úzkosti je pre mňa ťažké sedieť na jednom mieste.

Neustále alebo väčšinu času

14. S nádejou sa pozerám do budúcnosti

Neustále alebo väčšinu času

15. Cítim sa viac podráždený ako obvykle.

Neustále alebo väčšinu času

16. V danej situácii môžem jednoducho robiť rozhodnutia.

Neustále alebo väčšinu času

17. Verím, že je to užitočné a nevyhnutné pre ľudí.

Neustále alebo väčšinu času

18. Môj život je jasný a fascinujúci proces.

Neustále alebo väčšinu času

19. Zdá sa mi, že moja smrť môže mať pozitívny vplyv na ostatných.

Neustále alebo väčšinu času

20. I naďalej si užívam tie veci, veci, ktoré ma vždy potešili

Neustále alebo väčšinu času

Vyššie uvedený test pre definíciu depresie je nástrojom pre predbežné hodnotenie štátu a nemôže slúžiť ako diagnóza. Výsledky testov ukazujú, že pravdepodobne trpíte depresívnym stavom. Aby sme však získali presnú diagnózu, má zmysel navštíviť špecializovaného zdravotníckeho špecialistu.

Existujú nejaké iné testy, ktoré určujú depresívny stav v osobe?

Test depresie Beckovej škály

Beckova škála je už dlho považovaná za diagnostický nástroj, ktorý umožňuje ľuďom a dospelým správne posúdiť ich stav. Formulár obsahuje 21 skupín výpisov. Pre každé vyhlásenie sú ponúkané frázy, pre ktoré sú uvedené 0 až 3 body. Hlavnou úlohou predmetu je vybrať z navrhovanej skupiny odpovedí pre každú otázku jedno vyhlásenie, ktoré najviac zodpovedá stavu subjektu počas predchádzajúcich 7 dní. Každá prieskumná skupina ponúka frázy s cieľom zvýšiť stupeň depresie. Niektoré skupiny ponúkajú alternatívne body reakcie, ktoré sú tiež dôležité pre správne posúdenie stavu subjektu. V modernej verzii má každá navrhovaná testovacia skupina svoje vlastné meno. Testovaná osoba je testovaná na spánok, chuť k jedlu, samovražedné tendencie a iné faktory, ktoré majú deštruktívny účinok na telo. Celkový počet bodov získaných v dôsledku prieskumu vám umožní posúdiť závažnosť depresie.

Beckova stupnica má nesporný výkon. Používa sa v európskych krajinách av USA. A výsledky prieskumu verejnej mienky vždy presne vyjadrili stav subjektov, takže stupnica Beck si stále zaslúži vysokú pochvalu.

Test Hamiltonovej škály depresie

Vyhodnotiť stav depresie osoby na Hamiltonovej stupnici, ktorá sa začala v roku 1960. Pomáha hodnotiť depresiu osoby po užití protidrogovej liečby. Stupnica je obyčajne vyplnená klasickými odpoveďami na prieskum určený špeciálne pre uvedené účely. Položky na stupnici odrážajú stav pacienta, ktorý bol pozorovaný počas posledných 24 hodín. Po liečebnom kurze sa opäť vykoná prieskum a potom lekár vyhodnotí účinok terapeutickej liečby. Hamiltonova stupnica má 21 bodov. Celkové skóre sa však počíta na 17 problémoch. Zvyšné body potrebujú lekári na posúdenie závažnosti duševnej choroby osoby.

Nemocnica HADS Scale Určenie úzkosti a depresie

HADS stupnica je používaná lekármi v lekárskej praxi, aby sa odhalila povaha úzkostnej depresívnej poruchy u testovanej osoby. Použitie tejto stupnice je veľmi jednoduché. Tento test na depresiu nevyžaduje veľa času a špeciálnych vedomostí.

Bolo dokázané, že bez ohľadu na to, či máte hlbokú depresiu alebo dočasný stav smútku, vy sami môžete urobiť veľa, aby ste sa dostali z tohto stavu. Pomoc kvalifikovaného špecialistu v tejto oblasti, pre ktorú je potrebné aplikovať bez neúspechu, nevylučuje vaše nezávislé aktivity v boji proti depresii.

Snažte sa nezaťažovať neznesiteľnou záťažou, nastavte úlohy, ktoré môžete ľahko dosiahnuť. Ak ste nazhromaždili veľa práce, vykonajte ju po častiach a určte stupeň dôležitosti. Pokúste sa diskutovať o svojich problémoch s rodinou alebo blízkymi priateľmi, musíte hovoriť a neuchovávať všetko pre seba. Nerobte dôležité rozhodnutia, byť v depresii. V takomto stave ľudia často robia nenapraviteľné chyby - opúšťajú prácu, prijímajú vážne rozhodnutia, rozvedú sa, presťahujú sa do iného mesta.

V stave depresie musíte byť medzi ľuďmi, osamelosť vás môže ešte viac deprimovať. Prejsť do kaviarne s priateľmi, do kina, ísť do športu, fyzická námaha dokonale pomáha zbaviť sa depresie. Ale nezabudnite, že aj keď ste sami, môžete byť šťastní!

Snažte sa aspoň chodiť viac alebo robiť ľahký jog. Nepite alkoholické nápoje, rovnako ako nápoje obsahujúce kofeín. Snažte sa prejedať, ale jesť dosť, jesť vyvážené jedlo. Radujte sa čo najčastejšie, môže to byť získanie novej veci, výlet do divadla, horúca vaňa a tanec.

Môže to byť, že váš stav sa nezlepší okamžite, ale bude to pre vás oveľa jednoduchšie, s časom depresie prejde. Nezabudnite sa poradiť s lekárom, pomocou psychológa, dobre zvolené lieky vám pomôžu vyrovnať sa s depresiou oveľa jednoduchšie.

Mimochodom, výhodou vyššie uvedeného testu na depresiu je, že toto testovanie môže byť kombinované s ďalšími prieskumami používanými na identifikáciu a hodnotenie určitých typov depresívnych stavov u ľudí.

Zungova stupnica pre stupeň sebadôvery depresie

Zungova škála pre sebahodnotenie depresie (Zung Self-Rating Depression Scale) je depresívny samohodnotiaci test vyvinutý na Duke University psychiatrom Dr. Williamom Tsungom. Tento nástroj je samohodnotenie psychického stavu potvrdil jeho účinnosť pre predbežnú diagnózu a skríning depresívnej poruchy.

Zungova stupnica pre sebahodnotenie depresie bola preložená do mnohých jazykov, prispôsobená a validovaná v rôznych kultúrach. V Rusku bol test upravený T.N. Balashovou na oddelení narkológie Výskumného ústavu. Spondylitídy. Test vám umožňuje vyhodnotiť úroveň depresie pacientov a určiť stupeň depresívnej poruchy. Publikované v otvorených zdrojoch.

Pozorne si prečítajte každý z nižšie uvedených návrhov a vyberte vhodnú odpoveď v závislosti od toho, ako sa v poslednej dobe cítite. Nerozmýšľajte o otázkach na dlhú dobu, pretože neexistujú správne alebo nesprávne odpovede.

Zangova škála pre vlastné depresie

Jeho súčasný názov pravdepodobne nespĺňa štandardy moderného ruského jazyka a / alebo pravidlá pre pomenovanie článkov Wikipédie.

Nezrušte začiarknutie premenovania pred ukončením diskusie.

Zungova škála pre sebahodnotenie depresie (Eng. Zung Self-Rating Depression Scale) je samohodnotiaci test depresie vyvinutý Duke University psychiatrom Dr. Williamom Dungom [1]. Tento nástroj samohodnotenia duševného stavu sa ukázal ako účinný pri predbežnej diagnostike a skríningu depresívnej poruchy [2] [3] [4] [5].

Stupnica Zang pre sebahodnotenie depresie bola preložená do mnohých jazykov, prispôsobená a validovaná v rôznych etnických a kultúrnych prostrediach [6] [7] [8]. V Rusku bol test upravený T. I. Balashovou na narkologickom oddelení Výskumného ústavu. Spondylitídy. Test vám umožňuje vyhodnotiť úroveň depresie pacientov a určiť stupeň depresívnej poruchy.

Pomocou Zangovej stupnice môže testovaný subjekt alebo lekár vykonať samohodnotenie alebo skríning na depresiu. Test Zangovej škály je vysoko citlivý a špecifický a vyhýba sa dodatočným ekonomickým a časovým nákladom [9] spojených s lekárskym vyšetrením etických otázok.

Testovanie berie do úvahy 20 faktorov, ktoré určujú štyri úrovne depresie. V teste je desať kladne formulovaných a desať negatívne formulovaných otázok. Každá otázka je hodnotená na stupnici od 1 do 4 (na základe týchto odpovedí: "nikdy", "niekedy", "často", "neustále"). Výsledky meraní môžu byť od 20 do 80 bodov. Tieto výsledky sú rozdelené do štyroch oblastí:

  • 20–49 - normálny stav;
  • 50–59 - mierna depresia;
  • 60–69 - mierna depresia;
  • 70 a viac - ťažká depresia.

Kompletný skúšobný postup so spracovaním trvá 20 - 30 minút.

Depresný test zangovej stupnice

So - Ne 9: 00 (podľa dohody)

Úseky stránok

Pacientova škola

Depresný test - Zungova škála

70 a vyššie - Ťažká depresia S pomocou Zungovej škály môže testovaný subjekt alebo lekár kontrolovať depresiu vo všeobecnej lekárskej praxi. Test Tsung má vysokú citlivosť a špecifickosť a zabraňuje ďalším ekonomickým a časovým nákladom, etickým problémom.

Bezplatný online test depresie

Tento slávny depresívny test bol vyvinutý na Duke University Williamom Zangom. Existuje tzv. Zangova stupnica pre sebaúctu depresie a úzkosti.

Zang test (Collet) berie do úvahy dvadsať faktorov, ktoré určujú štyri úrovne depresie.

Zang je online test je profesionálny. Tento test veľmi presne identifikuje príznaky depresie obsiahnuté u mužov aj žien a dospievajúcich.

Môžete tiež vykonávať ďalšie bezplatné a platené odborné psychologické testy s veľmi vysokým stupňom presnosti predpovedí uvedených na stránke „Katalóg najpopulárnejších bezplatných a platených online testov“.

Varovanie! Platbou za jeden platený test získate prístup k všetkým plateným testom špecifikovaným v katalógu testov počas platených dní.

Varovanie! Po absolvovaní plateného testu za účelom prístupu k výsledkom testu je potrebné sa zaregistrovať pomocou SMS. Presné náklady na SMS budú uvedené po dokončení testovania. Je veľmi nízka (cena je nižšia ako náklady na cestovanie v mestskom taxíku alebo autobuse) a závisí od mobilného operátora, ako aj od aktuálneho dolárového kurzu.

Urobte si bezplatný test depresie online -

Publikované na webstránke 29:20 © Najlepšie kurzy a školenia pre ženy, najlepšie zoznamky, psychologické testy, propagačné kódy online obchody

PREDAJ: AKCIE A ZĽAVY PRE KURZY A ŠKOLENIA

Kúpiť kurz s dobrou zľavou

Škola prírodného chudnutia Galina Grossman Lose Weight99 py

Snažil sa veľa desiatok tisíc ľudí veľmi efektívny spôsob, ako schudnúť

Stiahnite si bezplatnú knihu "Biolifting Belly" a začnite školu

Elite Academy of Sex pre ženy a mužov Alexa Maya

Sex Cult Training

Efektívne kurzy a školenia od veľmi známeho rusky hovoriaceho sexuológa a psychológa Alexa Maya

Viac ako 20 žien z on-line klubu „Chcem sa oženiť“ sa každý deň vydáva vďaka školeniam klubu!

Populárny ženský klub „Chcem sa oženiť“, založený v roku 2007 Juliou Shchedrovou, ponúka efektívne kurzy a školenia pre ženy a dievčatá. Tieto školenia a školenia pomáhajú riešiť rôzne problémy, ktorým čelia mnohé ženy vo svojom živote.

Najlepšie testy

Ponúkame Vám absolvovať tie najlepšie psychologické online testy, ktoré boli v poslednej dobe najobľúbenejšie.

Kedy sa vydám?

Po absolvovaní tohto psychologického svadobného testu zistíte dátum vašej svadby.

Kto sa ožením?

Po absolvovaní tohto profesionálneho online testu zistíte, ktorý človek vám najlepšie vyhovuje ako ideálny manžel.

Ako sa vydať za mesiac

Navrhovaný online test vám vyberie tipy a triky na nájdenie správneho manžela.

Kto bude váš dokonalý pár

Tento profesionálny test, vyvinutý vynikajúcimi psychológmi, vám umožní určiť kritériá pre váš ideálny pár.

Koľko detí budete mať?

Chcete vedieť, koľko detí budete mať? Potom je tento populárny psychologický online test pre vás.

Budete dobrá matka?

Tento profesionálny psychologický test pre materstvo vám pomôže pochopiť silné a slabé stránky vašej psychológie, aby ste pochopili, čo musíte urobiť, aby ste sa stali dobrou matkou.

Čo som v očiach mužov?

S cieľom zvýšiť sebavedomie a sebadôveru si tento profesionálny psychologický online test.

Zmenil ťa chlap?

Take profesionálny psychologický online test na zradu a zistiť, či váš priateľ alebo manžel je podvádzanie na vás.

Aký silný je váš vzťah?

Profesionálny online test sily vzťahu posúdi, aký silný je vzťah medzi konkrétnym mužom a konkrétnou ženou.

Ako odstrániť korunu celibátu

Vezmite si tento profesionálny test a zistite, či je na vás uložená koruna celibátu. Ak sa ukáže, že máte korunu celibátu, potom dostanete radu, ako ju odstrániť a zbaviť sa zlého oka a poškodenia.

Ako sa zbaviť zlého oka

Tento profesionálny psychologický test nielen určí, či máte zlé oko alebo poškodenie, ale aj po absolvovaní tohto online testu dostanete odporúčania, ako sa zbaviť tejto pohromy.

Katalóg najlepších kurzov a školení pre ženy. Zľavy, propagačné akcie a bezplatné propagačné kódy online obchodov. Najlepšie zoznamky lokalít s bezplatnou registráciou. Najlepšie populárne psychologické testy. Mapa stránky

Depresný test - Zangova stupnica

Zangova stupnica je mocný nástroj na predbežné hodnotenie hĺbky depresívneho stavu. S týmto rozsahom, ktorý má vysokú citlivosť, môže byť vyšetrenie na prítomnosť depresie uskutočnené s pomocou lekára aj nezávisle.

Ak zistíte podobné príznaky u seba alebo u ľudí blízko vás, potom si uvedomte, že depresia alebo lekár je psychiater alebo psychoterapeut. Je to podmienka, ktorá je pre človeka mimoriadne ťažká na to, aby ovládala sama. Ak máte jeden alebo viac z vyššie uvedených príznakov, obráťte sa na špecialistu.

Pamätajte si, že ak sa výsledky testov ukážu ako negatívne, neznamená to 100% záruku absencie depresie, pretože ste nemohli správne odpovedať na otázky. Pozitívny výsledok testu je však veľmi dobrým dôvodom na stretnutie s odborníkom.

Ak máte záujem o to, ako ste psychologicky mladí alebo zrelí, prejdite týmto testom. Nebude vám však poskytovať konkrétne číslo, ale všeobecný odkaz.

S pomocou tohto testu môžete pochopiť, či ste súčasťou takzvaného katastrofického myslenia, ak je vaša sebaobrana oslabená pred záchvatmi paniky.

Online test závislosti dieťaťa na počítači / internete vám povie, či by sa rodičia mali starať o zdravie svojich detí.

Test Zangovej stupnice

56-74% - mierna úzkostná porucha alebo stredná závažnosť;

75-92,5% - ťažká úzkostná porucha alebo ťažká úzkostná porucha;

Viac ako 92,5% - extrémne ťažká úzkostná porucha

Čo je úzkostná porucha

Zangova škála, ďalší pravopis - Zung, pre sebahodnotenie úzkosti (Zungova úzkostná škála hodnotenia - ZARS) je testom na sebahodnotenie úzkostných porúch (úzkostná neuróza), ktorý vyvinul na Univerzite Duke (Duke University) William Zang.

Hodnotenie závažnosti úzkostnej poruchy podľa stupnice ZARS je založené na hodnotení pacienta. Štúdie o validácii Zangovej škály pre sebahodnotenie úzkosti sa uskutočnili za účasti populácií pacientov rôzneho veku, pozorovaných na ambulantnej báze aj v nemocnici. Stupnica ZARS sa používa v diagnostických a klinických štúdiách úzkosti, predbežnej diagnostiky a skríningu úzkostných porúch, epidemiologických štúdií a klinických skúšaní liekov.
(Zdroj: Wikipedia)

Nie každý, kto má úzkosť, má úzkostnú poruchu. Príznaky úzkostnej poruchy sú charakteristické pre dokonale zdravých ľudí, považujú sa za poruchu iba vtedy, ak ich závažnosť zasahuje do normálneho života človeka. Úzkostné poruchy sú pomerne časté - sú typické pre približne 7-15% dospelých. Osoby s úzkostnými poruchami sú zvyčajne fyzicky silné a menej náchylné na ochorenie vnútorných orgánov. Úzkostná porucha sa vyskytuje v dôsledku dlhodobého stresu, napríklad akademického, keď má človek silný a dlhodobý strach zo získania nízkych známok.

Úzkostné poruchy veľmi dobre reagujú na liečbu a často v relatívne krátkom čase. Psychoterapeutické metódy zahŕňajú autotraining, dychové cvičenia, dýchanie vo vrecku. Štúdie ukazujú, že len 30 minút špeciálnych cvičení jogy komplexu tri až päťkrát týždenne poskytne výrazné zníženie úzkosti. U pacientov s úzkostnými poruchami je veľmi užitočné myslieť na ich stav a pocity. Uvedomenie si neopodstatnenosti vlastnej úzkosti môže zmierniť príznaky úzkosti.

Hlavnými psychoterapeutickými metódami liečby úzkostných stavov sú: kognitívno-behaviorálna terapia, vyučovacie metódy psychologickej práce s úzkosťou, relaxačné techniky - cvičenia na sebestačné zmiernenie alebo zmiernenie úzkosti.

Človek musí pochopiť, že jeho somatické a mentálne symptómy sú prejavom zvýšenej úzkosti a že samotná úzkosť je stav, ktorý sa dá úspešne liečiť. Hlavnými metódami liečby generalizovanej úzkostnej poruchy je psychoterapia (predovšetkým kognitívno-behaviorálne a relaxačné techniky).

V priebehu liečby sa stretávate so strachom v bezpečnom, kontrolovanom prostredí. Prostredníctvom opakovaného ponorenia, buď vo vašej fantázii alebo v skutočnosti, v situácii, ktorá spôsobuje strach, získate väčší zmysel pre kontrolu. Priamy "pohľad tvárou v tvár vášmu strachu" nespôsobuje poškodenie a vaša úzkosť sa postupne znižuje.
(Na základe materiálov zo siete)

rokovania

Test úzkosti so sebaúctou (stupnica Zang) (úzkostná porucha, generalizované)

1 príspevok

Úzkosť zo sebaúcty
odborný psychologický test pre sebahodnotenie úzkosti (Zangova stupnica)]

(Zung Anxiety Rating Scale - ZARS) - technika pre sebahodnotenie prítomnosti úzkostných porúch, vyvinutých na Duke University V. Zang - profesionálny psychologický test pre sebahodnotenie úzkosti. Používa sa ako pomôcka pri diagnostike úzkostných porúch. Tento test je nepriamym príznakom prítomnosti úzkostnej poruchy rôzneho stupňa (úzkosť, fóbie a obavy).
Ak výsledok testu naznačuje, že môžete mať úzkostnú poruchu, poraďte sa so svojím špecialistom.

1. Cítim sa viac nervózny (úzkosti) a úzkosti (oops) ako obvykle

2. Cítim strach bez akéhokoľvek dôvodu

3. Som rozrušený alebo spanikárený

4. Mám pocit, že sa nemôžem dostať dokopy a dať sa dohromady

5. Mám pocit pohody, cítim, že sa mi nestane nič zlé

6. Ruky a nohy sa trasú a trasú.

7. Mám bolesti hlavy, bolesti krku a chrbta

8. Rýchlo sa cítim slabý a unavený

9. Som pokojný (a) a nie fussy (a)

10. Mám pocit búšenie srdca.

11. Mám záchvaty závratov.

12. Mám omdlie alebo cítim, že môžem stratiť vedomie

13. Voľne dýcham

14. Zažívam necitlivosť a brnenie v prstoch na rukách a nohách.

15. Mám bolesti žalúdka a poruchy trávenia.

16. Mám nutkanie na močenie:

17. Moje ruky sú suché a teplé.

18. Moja tvár je na ohni a červená

19. Ľahko zaspávam a ráno sa zobudím odpočívajúci (oops)

20. Trápi ma nočné mory

Body 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 18 a 20 stupnice ZARS sa hodnotia takto: „zriedka“ - 1; "Niekedy" - 2; „Často“ - 3; „Veľmi často“ - 4.
Body 5, 9, 13, 17 a 19 stupnice sa hodnotia takto: „zriedka“ - 4; "Niekedy" - 3; „Často“ - 2; „Veľmi často“ - 1.

Celkový počet bodov:

20-44 - Norma
Mierna úzkostná porucha alebo stredná závažnosť
60-74 - Ťažká úzkostná porucha alebo ťažká úzkostná porucha
75-80 - Veľmi ťažká úzkostná porucha

Úzkostná porucha (generalizovaná úzkostná porucha) je duševná porucha charakterizovaná všeobecnou pretrvávajúcou úzkosťou, ktorá nie je spojená s určitými objektmi alebo situáciami. Často sú sprevádzané sťažnosťami na neustálu nervozitu, tras, svalové napätie, potenie, búšenie srdca, závraty a nepríjemné pocity v oblasti slnečného plexu. Často sa môže vyskytnúť strach z choroby alebo úrazu, ktorý sa vzťahuje na seba a / alebo na príbuzných, ako aj na iné rôzne poruchy a predsudky. Je častejšia u žien av mnohých prípadoch je spojená s chronickým environmentálnym stresom. Tam sú tendencie k vlne-ako priebeh poruchy a chronifikácie.
V zastaranom klasifikátore ICD-9 zodpovedá úzkostná porucha všeobecnejšej diagnóze - úzkostnej neuróze.

Viac Informácií O Schizofrénii