Asthenic: úzkostlivo podozrivý psychotyp

Základom úzkostlivo podozrivého psychotypu je slabý sedavý nervový systém. To znamená, že nie je schopný odolať dlhodobým excitačným procesom av tomto prípade sa prejavuje v nebezpečenstve podľa tzv. Princípu imaginárnej smrti. Myšlienkovou smrťou rozumieme rýchlu nedobrovoľnú zánik u zvieraťa a osoby s duševnou a telesnou aktivitou v situácii silného stresu. V tomto prípade existuje nádej, že nebezpečenstvo prejde. Jeho zdroj - predátor, agresor - sa nebude spájať s „mŕtvym človekom“, zdá sa, že objektívna šanca prežije. Toto je znak fungovania ľudského nervového systému úzkostlivo podozrivého psychotypu.

Ľudia tohto typu spravidla veľmi zriedkavo chodia na asociálne správanie, pretože žartujeme, bojia sa žiť, neradi páchajú žiadne zločiny. Nepatrným typom pripisujeme ľudí astenického charakteru, zriedka sa dopúšťajú trestných činov. Vzhľadom k tomu, že si myslia v kategóriách týkajúcich sa strachu, neustále vyhodnocujú všetko z hľadiska negatívnych dôsledkov, prenášajú tieto dôsledky do budúcnosti - všetko môže byť nebezpečné. Akékoľvek pozitívne znaky, fakty sú predefinované ako negatívne.

V reči sa dištancuje od všetkého nového, od všetkého neznámeho. A ďalšou dôležitou vlastnosťou je, že ľudia s astenickou povahou kvôli tomu, že všetko je desivé, všetko je nebezpečné, môžu veľa zabudnúť.

Ak hovoríme o vzhľade, potom neexistujú žiadne špecifické črty vo fyzike asteniku. Sú charakterizované viac astenickou a hyperastenickou konštitúciou. Používa sa veľké množstvo šedého oblečenia, čo sťažuje ich výber v dave. Oblečenie je vybrané tak, aby boli nenápadné, aby im nikto nevenoval pozornosť. Zníženie veľkosti, nenápadný dizajn priestoru a seba je preto základom správania asteniku.

Výrazy tváre. Pravdepodobne sa na tvári asteniky objavuje základný trojuholník úzkosti na úrovni čela, ktorý takmer vždy sprevádza komunikáciu s takou osobou. Vzhľadom k tomu, že sa do krvi uvoľňuje veľké množstvo adrenalínu, objavuje sa bledosť tváre, to znamená, že to sú zvyčajne ľudia s kožou, ktorá nie je ružová, čo je typické napríklad pre osoby s hypertymickým psychotypom.

Pantomíma. Gesto je minimálne. Astenik sa pri komunikácii nepokúša hádzať rukami obzvlášť silno, spravidla sa snaží dištancovať od všetkého nebezpečného. Keď prišiel na pohovor, bude sa snažiť chrániť sa od anketára nejakým druhom kabelky, aktovky, niečoho iného, ​​takže ho nikto neuvidí. Okrem toho, korytnačka pozícia je charakteristická pre asthenic - sa snaží vytiahnuť hlavu do ramien, av tejto pozícii je dostatočne pohodlný, aby sedel. Kvôli vegetatívnej nestabilite u ľudí tohto psychotypu sa prejavuje syndróm studených dlaní, pokúšajú sa skrývať ruky za objektom alebo ich stláčať do pästí. Pantomima je založené na princípe „čo najviac sa skrývať, zaujať obranné postavenie, pretože všetko v živote je nebezpečné“.

Z hľadiska komunikácie sa správanie: ľudia s alarmujúco podozrivým typom, keď sa stretávajú s ľuďmi, zvyčajne nezaujímajú iniciatívu. Ak sa objaví známosť, takáto osoba sa spravidla snaží preukázať logické správanie, nie prejavovať emócie, potláča ich svojím obmedzením. Astenic usmerňuje emócie smerom dovnútra, tam, kde sú, ale navonok je rovnako zdržanlivý ako je to len možné.

Astenici sú často dobrými pracovníkmi, pracovití, presní, povinní, v akejkoľvek forme činnosti sa riadia pokynmi a pravidlami. Koniec koncov, ak je pokyn porušený, môže ho dostať, takže sa musíte snažiť urobiť všetko potrebné. Pre astenik je jasné pravidlo akýmkoľvek spôsobom sa dištancovať od vonkajšieho sveta.

Astenický je ekonomický, šetrný, snaží sa vyhnúť zodpovedným vysokým vedúcim funkciám, rozhodným činom. To všetko pre neho môže byť nebezpečné. Zvyčajne, znepokojený, nervózny pred dôležitou záležitosťou; pretože maľoval svoje zlyhania - bojí sa zlyhania. Podceňuje svoje schopnosti, vážne zažíva porušovanie etických noriem, dlhodobo si pamätá dobro a zlo, morálny kritik môže byť vytrvalý, náročný a prejavuje hlbokú empatiu voči ľuďom, je citlivý na hrubosť, je dojemný. Akékoľvek napätie vedie k tomu, že osoba úzkostlivo podozrivého typu sa snaží uzavrieť v sebe.

Emocionálna sféra života. Neuznáva lásku a priateľstvo bez reciprocity. Kvôli láske, priateľstvu a tomuto prípadu dokáže prežiť akékoľvek ťažkosti. Často pripisuje ľuďom negatívne myšlienky, podozrivé zo všetkých druhov základných vecí, zlých plánov, intríg, podnecovania. V tomto ohľade môže astenik prevziať iniciatívu pri porušovaní vyčerpaného vzťahu alebo sa stať rodinným tyranom. Pokrýva svedomitosť, toleranciu, láskavosť, ochotu pomáhať, demonštruje pokoru a moralizmus. Súčasne, kvôli úzkosti, ukazuje skepticizmus a nesúlad. Hlavným zdrojom stresu pre asténny je nepredvídateľný vývoj. Rýchlo unavený, siahajúci po náklonnosti, jemnosti, k ľuďom, ktorí prejavujú empatiu.

V tejto profesii uspeje v aktivitách súvisiacich s dôslednou implementáciou štandardných manipulácií, jednoduchých akcií s vysokou mierou zodpovednosti. Možno učiteľ, zdravotná sestra, lekár, správca. Životné motto: "Nechaj ma na pokoji" a "Morálka je prvoradá."

Asthenics veľmi zle toleruje zmeny vo svojom tíme. Potrebujú stabilnú, trvalú prácu, ktorá sa po dlhú dobu nezmení. Sú to ľudia, ktorí pracujú na jednom mieste 10 - 15 rokov. Všetci sú spokojní, pokiaľ existuje stabilita, takže všetko je jasné.

Trestné správanie v astenike je úmyselné, ale z hľadiska detekcie lži vytvárajú ľudia s astenickým typom pre overovateľov veľké množstvo problémov. Cliff Baxter, jeden zo zakladateľov americkej školy detekcie lži, naraz dospel k záveru, že ľudia s astenickým typom sú prekážkou, keď sú odhalení, pretože vydávajú výrazné reakcie, reakcie zapojenia sa do rôznych sekundárnych stimulov. Najmä pre takýchto ľudí Baxter predstavil otázku komplexu viny - aby sa špecificky izolovali asténia od všetkých ostatných psycho-typov.

Otázka viny komplexu vyzerala takto: otázka bola položená o fiktívnom zločine a princíp bol, že ak osoba, s ktorou sa vedie rozhovor, reaguje na fiktívny zločin tak silno, ako je ten skutočný, potom je táto osoba úzkostlivá a podozrivá, a preto nie je zapojená. reagovali na všetky otázky obvineného zaujatosti dostatočne. V našom prípade, pretože sme identifikovali jasné znaky reči, výrazov tváre a pantomímy astenickej osoby, nemá zmysel plytvať časom pýtať sa na otázky viny. Pri zriaďovaní tohto psycho-typu je táto osoba spravidla umiestnená mimo okruhu podozrivých.

Narušujúci typ osobnosti

Harmonicky vyvinutý človek sa prejavuje ako pokojný, vyvážený, veselý, vo svojom charaktere neexistujú žiadne „kričajúce“, hypertrofované rysy. Takýto „dokonalý“ charakter nie je daný od narodenia. Nepochybne sú tu vlastnosti spôsobené genetikou a fyziológiou mozgu, ale charakter je väčšinou vychovaný rodičmi a jednotlivcami.

Čo je zvýraznenie?

Akcentácia znakov je extrémnym prejavom normy, hranice medzi normou a psychopatológiou. Tento prízvuk, stres, naznačujúci slabú líniu a jej negatívny prejav v správaní.

Dospievanie je zlom v kríze pri formovaní osobnosti, druhá v dôležitosti po kríze troch rokov. Kríza adolescenta - lakmusový test na určenie akcentácie osobnosti.

Dospievajúci sa len učí kompenzovať negatívnu stránku svojej postavy inými osobnostnými vlastnosťami a vlastnosťami, dospelá osoba sa s touto úlohou vyrovná oveľa ľahšie. S bezpečným prežitím puberty sa jeden alebo iný typ zvýraznenej osobnosti niekedy prejavuje len v stresových, krízových, traumatických situáciách. V opačnom prípade sa môže zvýraznenie prejaviť ako úzkostná porucha, úzkostná neuróza.

Úzkosť ako znaková vlastnosť

V domácej a zahraničnej psychológii sa v závislosti od akcentácie vyvinulo niekoľko klasifikácií typov charakteru. V každom z nich je alarmujúci (úzkostlivý, podozrivý, úzkostlivo strašný) typ osobnosti.

Úzkostný typ osobnosti je hypertrofovaná úzkosť. Títo ľudia sa obávajú, sú nervózni, bojí sa, starajú sa o všetko: o sebe, o blízkych, o budúcnosti. Sú mimoriadne podozriví, poverčiví, v každom prípade môžu vidieť veľa potenciálnych nebezpečenstiev.

Úzkostní ľudia pochybujú o správnosti svojich myšlienok, o vhodnosti činností. Úzkosť spôsobuje plachosť, skromnosť, nedostatok iniciatívy, nerozhodnosť. Akonáhle urobili chybu, úzkostliví jednotlivci si zvolili taktiku nečinnosti alebo sa vyhli takýmto situáciám, pretože sa obávajú urobiť chybu znova. Zlyhania a zlyhania zažívajú úzkosti jednotlivcov tvrdo, hlboko a dlho.

Obavy a fóbie sú častými alarmovými satelitmi. Dospelí môžu skrývať a kontrolovať strach a paniku, ale problémy, ktoré spôsobujú, zostávajú nevyriešené. Proces socializácie, adaptácie je narušený, sociálna aktivita je znížená.

Úzkostní jednotlivci nevedia povedať „nie“, brániť svoj názor, argumentovať, komunikovať so staršími ľuďmi a sociálne postavenie ľudí hovorí skromne, ticho, bojí sa pozrieť do očí partnera, môže začať koktať. Sú mimoriadne zraniteľní. Nízka prahová odolnosť voči stresu im bráni v osobnom aj profesionálnom sektore.

Napriek zdanlivo neefektívnemu správaniu s alarmujúcim akcentom charakteru existujú aj pozitívne znaky úzkostnej osobnosti.

Pozitívne osobnostné črty:

  • opatrnosť
  • prezieravosť
  • pracovitosť,
  • zodpovednosť
  • sebakritika,
  • priazeň
  • reagovať.

Tipy a rady pre úzkosti ľudí

Poradenstvo pomôže vyrovnať sa s úzkosťou, podozrievavosťou, strachom a inými ťažkosťami tohto charakteru. Psychologická korekcia vyžaduje značný čas a úsilie. Môžete pracovať na sebe, snažiť sa vyrovnať s negatívnymi dôsledkami nadmernej úzkosti.

Vo všeobecnosti, úzkostný typ osobnosti potrebuje zmeniť svoje názory, postoje voči svetu a k sebe samému a odstrániť prism úzkosti z vlastného vnímania.

Odporúča sa najmä:

  1. Udržať svoje fyzické zdravie. Úzkostní ľudia sú neaktívni, náchylní k psychosomatickým ochoreniam, majú fyzické klipy, spoločné problémy s fungovaním tela. Sú vhodné na kalenie, behanie, plávanie, akékoľvek cvičenie zamerané na relaxáciu svalov, vrátane rôznych relaxačných procedúr. Je potrebné naučiť sa relaxovať od myšlienok, nechať ich ísť, prejsť na telesné pocity.
  2. Autotraining a pozitívne myslenie. Začať pozitívne myslieť; zmeniť negatívne postoje a stereotypy pre pozitívne, vrátane vzťahu k sebe samému; naladiť sa na optimistickú náladu prostredníctvom sebaposudzovania; rozvíjať osobné pozitívne vyhlásenia (frázy obsahujúce pozitívne vyhlásenia).
  3. Prekonajte všetky svoje obavy a fóbie.

Veľa kníh bolo napísaných o úzkosti a ako sa s tým vysporiadať! Odporúčame si prečítať:

  1. S. Stossel „Vek úzkosti. Obavy, nádeje, neurózy a hľadanie pokoja mysle “
  2. MK Gupta „Ako vždy zostať šťastný. Odporúčania na prekonanie stresu, nervového napätia a úzkosti “
  3. D. Carbonell „Nespadajú do pasce úzkosti“
  4. S. M. Orsillo, L. Remer „Všímavosť alebo úzkosť. Prestaňte sa starať a dostať svoj život späť. “
  5. S. Richardson „Umenie extrémnej sebapomoci“
  6. A. Goloshchapov „Úzkosť, strach a záchvaty paniky. Kniha svojpomoci “
  7. O. Štěpánová „Efektívne prekonávanie neistoty a úzkosti. Psycho-nápravná práca “

Typy neurotických klientov a spôsoby, ako s nimi komunikovať: úzkostné a znepokojivo podozrivé

Neurotický typ - úzkostné a znepokojujúce podozrivé:

Archetypy ich rodičov: "hypertopia matka"

Stav zvýšeného psychického nepohodlia, často z menších dôvodov, spojený s precitlivenosťou, podráždenosťou (slabý typ nervového systému, melancholický typ).

Úzkostní jednotlivci zdôrazňujú svoje skúsenosti, oddelení od okolitej reality.

  • neistota;
  • komplexné zameranie na vaše myšlienky;
  • introspekcie, soul-vyhľadávanie;
  • úzkostlivé rozloženie detailov a ich ešte presnejšie spresnenie do detailov;
  • starať sa o možné problémy;
  • podozrievavosť;
  • neznášanlivosť očakávania;
  • psychologický atavizmus - pocit ochrany chrbta (túžba sedieť na stene).

Spôsob komunikácie s týmto typom klientov:

Klient si môže sedieť čo najskôr na stoličke, ak to nie je možné, vziať ho na abstraktnú tému, alebo ponúknuť neléčebné témy kognitívnej literatúry, komunikovať mäkkým, upokojujúcim spôsobom bez toho, aby zdôrazňoval znaky diagnózy a priebehu ochorenia. k otázkam zákazníka, podnecovať ho, aby tieto otázky vzniesol. Ak je to potrebné, ak je vegetovaskulárna reakcia, je potrebné premedikovať podľa jedného zo schém. Konverzácia by mala prebiehať ako monológ psychoterapeuta s cyklickým dôrazom na problém. Niekedy po začiatku rozhovoru klient upokojí a dostane príležitosť viac či menej adekvátne vnímať informácie, ktoré opakovane opakujú klientovi o prítomnosti jedného alebo druhého problému, o potrebe komplexného riešenia tohto problému, vysvetľujú mechanizmy vývoja ochorenia a prítomnosti bludných kruhov, čo umožňuje vytvoriť vnútornú motiváciu týchto jednotlivcov. a prekonať strach z liečby.

Aké otázky je potrebné položiť, aby sa klient upokojil a pokojne hovoril o probléme:

    Aký problém vznikol?
  • „Čo chceš? Čo ešte?, Čo ešte? “
  • „Prečo je to pre vás problém? „Prečo ste sa rozhodli, že ide o problém?“ - Táto otázka zvyčajne stanovuje „stratégiu reality“.

Obidva neurotické typy sú spojené mierkou jedného pocitu - strachu - dynamiky od adekvátnej úzkosti vo forme prirodzeného strachu k skutočnému zdroju nebezpečenstva, ktoré číha v symptomatickom vzore osobnosti (reflexný zážitok) k psychopatickému vo forme paronoidného bludu, ktorý je výsledkom silného kognitívneho skreslenia v mentálnom vzoru osobnosti.

Preto psychoterapia úzkostnej a úzkostnej a podozrivej poruchy (obsedantno-fobická a hypochondrová neuróza) vyžaduje dôraz na vypracovanie toho, čo sa v budhizme nazýva „pokoj mysle“ - podľa štruktúry „technológie uvedomenia si reality“ - harmonizácie mentálneho (sociokultúrneho) vzoru osobnosti, teda pracovať na zvyšovaní úrovne vedomia, rozširovaní inteligencie a prijímaní spoločensky dôležitého typu zodpovednosti.

Zistite, ako. Miesto užitočné tipy a zaujímavé informácie

Slovo "liečiť" tu nie je zbytočné. Žiť s úzkostným - podozrivým typom osobnosti je dosť ťažké.

Osoba s úzkostlivým - podozrivým typom osobnosti, sa výrazne obmedzuje v živote, obáva sa takmer akéhokoľvek dôvodu, je náchylná na výskyt neurotických porúch a častejšie je náchylná na ochorenia srdca.

Pozitívom však je, že sa môžete zmeniť sami, svoju osobnosť a čítaním tohto článku sa naučíte ako.

Úzkosť - pochybný typ osobnosti

Všeobecne povedané o vnútornom svete človeka je dosť ťažké, pretože každý má svoje vlastné. Dvaja ľudia s týmto typom osobnosti sa budú od seba líšiť, ale všetky z nich zdieľajú niektoré spoločné črty.

Jednoducho povedané, ľudia s úzkostlivo - podozrivou osobnosťou neustále prežívajú život a napätie. Prakticky akékoľvek negatívne v ich smere, je vnímaný ľuďmi, ako bolí pocity.

Francúzsky psychoterapeut Christophe Andre z úzkostlivo podozrivých osobností uviedol nasledovné. „Svet okolo nás vnímajú ako hrozbu. Ak neexistujú žiadne objektívne dôvody na obavy, jednoducho ich vymyslia. “

Detstvo ľudí s úzkostlivo - podozrivou osobnosťou.

Deti s úzkostnou - podozrivou osobnosťou, už od útleho veku, sa často cítia ako vyvrheli. Je ťažké dostať sa do kontaktu s inými deťmi, bojí sa odmietnuť a nie zriedka sa stať objektmi šikanovania silnejšími deťmi. Od raného veku sú plachí a bojí sa vyjadriť svoje emócie. Takéto deti sú často veľmi poslušné a snažia sa zostať v blízkosti svojich rodičov.

Tínedžeri s úzkostnou - podozrivou osobnosťou.

V puberte sa adolescenti s úzkostlivo podozrivou osobnosťou cítia neatraktívni pre opačné pohlavie. Dokonca aj keď je ich vzhľad dosť dosť, všetko rovnaké, je v nich veľa chýb. Každá kritika je vnímaná s veľkým odporom. Medzi túto kategóriu adolescentov patrí samovražda. Mimoriadne ťažké je rozlúčka s chlapom. Adolescenti s týmto typom osobnosti poslušne sledujú rozhodnutia svojich rodičov, ktorí sa obávajú vyjadriť svoj názor na túto alebo takúto otázku.

Dospelý s úzkostlivou - podozrivou osobnosťou.

Vstup do dospelosti, osoba s úzkostnou - podozrivou osobnosťou vedie veľmi obyčajný život. Veľmi dôležitým bodom je, koľko mu jeho detstvo a mladosť dokázali ublížiť.

Ak by táto osoba bola všade vyvrhelmi a jeho rovesníci sa mu slušne posmievali, potom by mohol viesť uzavretý život, v ktorom bude mládež plynule prúdiť do depresie dospelých.

Ak sa v detstve takýto človek nejakým spôsobom akceptoval svojimi rovesníkmi, potom je celkom možné, že si môže zariadiť aj dospelý život.

Avšak, aj keď človek s alarmujúco podozrivou povahou, má rodinu a dobrú prácu, jeho život je stále plný skúšok.

Jazdí v doprave a je náhodne zatlačený do ramena. Je tu agresia a túžba vyjadriť tvár páchateľovi všetko, čo si myslí, ale neodvažuje sa tak urobiť. Pri práci sa zbavuje povinností, ktoré by nemal vykonávať, a to nie je prvýkrát, pretože jeho kolegovia vedia, že takáto osoba neodmietne, pevne sedela na krku. Šéf prichádza a hovorí, že bude potrebné pripraviť správu a povedať ju na stretnutí. Táto myšlienka vrhá osobu s úzkostlivo podozrivou osobou do hrôzy. Všetky komplexy sa objavia, je tu strach, strach, že kvôli zlému výkonu bude vyhodený, a keď stratil prácu, nie je to tak, že by bolo možné ho rýchlo nájsť. A čo je potrebné kŕmiť deti, že ak žena odíde a ja som zostal sám, nie je nič. Kolega prichádza a ponúka výmenu pracovných dní, osoby s týmto typom osobnosti s veľkými ťažkosťami odmieta, ale naďalej sa cíti vinný pred touto osobou. Vysielali, že ekonomická situácia v krajine sa zhoršuje a už depresívna nálada sa zhoršuje ešte viac. Po príchode domov sa nemôže odpojiť od práce a je znepokojený nadchádzajúcou správou a budúcnosťou. Bolesť žalúdka, myšlienka blikala „čo keby to bolo rakovina.“ A zdá sa byť jasné, že myšlienka je bludná a musíte ju nechať ísť, povedal som si „všetko, všetko, už o tom nemyslím,“ ale po chvíli sa tieto myšlienky opäť vrátili.

Nanešťastie, všetci, skôr či neskôr, sa stretneme s krízami v živote. Starostlivosť o blízkych, problémy pri práci, zhoršenie zdravia. Mnoho malých stresov, jeden veľký stres alebo všetko v súhrne, môže tlačiť takúto osobu na depresiu alebo záchvaty paniky.

Nízka sebaúcta, neustály strach o váš život a životy blízkych, hľadanie urážok a problémov, kde nie sú žiadne, nedostatok viery vo vašej sily, likvidácia negatívnych myšlienok, strach z nečestnosti, to všetko sa dá povedať o ľuďoch s úzkostlivo podozrivým typom osobnosti.

Áno, samozrejme, takmer všetky typy ľudí majú takéto črty, ale alarmujúco - podozriví jednotlivci, ako nikto v tom nebol úspešný. Niektoré negatívne situácie sa stalo, obyčajný človek povie: "No dobre, nebojte sa, to sa stane." A pre osobu s týmto typom osobnosti nie je vôbec jasné, ako sa nemôžete namáhať. Alebo si povedal: „No, nič,“ a jeho myšlienky sa vracajú k tejto negativite.

Príčiny úzkosti - podozrivé osobnosti.

Existujú len dva dôvody výskytu úzkostnej - podozrivej osobnosti Po prvé, nie je to sebavedomí rodičia, po druhé je to príliš sociálne orientované vzdelávanie.

Pre mnohých je nadmerná skromnosť prenášaná z génov rodičov av samotnom zárodku je pre ňu potenciál.

Kľúčovým bodom je však rodičovstvo. Rodičia takýchto ľudí sú zvyčajne sociálne orientovaní a vzdelávajú svoje deti v rigidnom rámci sociálnych postojov. Tvrdo, neznamená vždy prísnu výchovu, len takí rodičia vštepujú sociálne obavy a minimalizujú vlastné ja.

Nie zriedkavo rodičia takýchto detí hovoria: „dobré dievča by malo...“, „chcete, aby vás chlapci milovali, nemali by ste…“, „muži neplačú“, „byť milí byť poslušní“, „foo, ako sa môžete správať takto, hanba čo “,“ ak urobíte... budete nás hanbiť ”,“ a čo povedia susedia ”,“ nemôžete vyhodiť chlieb ”,“ pobežíte okolo seba, uhryznete hlavu ”atď.

Potrebujete nastavenie?

V procese takejto výchovy sa vytvára strach, aby nespĺňali sociálne normy a vnímanie „normálnej“ osoby. A samozrejme, ak sa tento strach kultivuje v človeku, veľmi ovplyvňuje všetky aspekty života človeka.

Potrebujete všetky tieto inštalácie?

Začnime merať inštalačné kritériá pre výhodu / poškodenie.

Dievča sa stretlo s chlapom, páčili sa navzájom, vymieňali si telefónne čísla, ale ten chlapík nehovoril. Dievča má jednoznačné vyhlásenie, že ak najprv vezme chlapa, bude vyzerať ako suka. Predstavte si, že ten chlapík má dievča rád, ale má v hlave svoje šváby a veľmi sa bojí, že jej zavolá telefonicky. A tak môže odhodiť všetky svoje inštalácie, vytočiť ho, stretnú a možno to bude láska všetkého života. Alebo podľahne tomuto patorovi, nezvedne ho a znovu sa nestretnú.

V spoločnosti je veľmi bežné, že muži neplačú. Tyzh človek, držať, nevykazujú slabosť! Slzy a plačúce reakcie sú potrebné pre naše telo ako prirodzené uvoľnenie zo stresu a ak príroda rozhodne, že muži nepotrebujú túto kvalitu, jednoducho by vyriešili svoje slzy. Ale tento postoj bol vznesený spoločnosťou a mužmi, všetky problémy v živote znášajú potlačujúcu bolesť samu o sebe, v dôsledku čoho máme obrovskú úmrtnosť, v mužskej populácii od kardiovaskulárnych ochorení u seniorov.

Strach z hlúpych tvárí v tvári iných ľudí je vo svojej podstate tiež absurdný. Tento strach je celkom prirodzený, formuje sa v nás celé stáročia. Predtým ľudia žili v dedinách a pre akt, ktorý bol pre spoločnosť nepríjemný, bolo možné dostať sa do exilu z komunity, čo sa rovnalo smrti. Dnes však všetci žijeme v globálnom svete, kde vás spoločnosť, dokonca aj bez toho, aby podporovala vaše činy, môže len odsúdiť, ale nevyhostiť vás. Všetci žijeme raz a nebude existovať druhá šanca žiť tento život. Nech ste čokoľvek, stále budú ľudia, ktorí vás nebudú mať radi a budú tam ľudia, ktorých sa vám bude páčiť len pre to, kým ste.

Vážený čitateľ, vo vašej hlave je už zavedený obraz sveta a nie je cieľom presvedčiť vás o niečom, len vy sa rozhodnete, či potrebujete pracovať na sebe alebo nie.

Ako zaobchádzať a meniť úzkostlivo-manické osobnosti.
Celý problém je v myšlienkach, ktoré vznikajú vo vašej hlave. Vašou úlohou je prestať na nich visieť, ale aby ste to mohli urobiť, musíte pochopiť, aký druh pusterových inštalácií je za nimi a nájsť argument proti tejto inštalácii.
Práca musí byť dlhá a každodenná. Nanešťastie neexistuje iná cesta. Od detstva, ste zvyknutí myslieť určitým spôsobom a to nebude fungovať na zmenu všetkých kognitívnych spojení vo vašej hlave naraz.
Zakaždým, keď sa začnete báť niečoho, urazíte sa na niekoho, alebo sa obávate iného dôvodu, zapíšete si svoje myšlienky na kus papiera a potom zistíte, čo je za touto myšlienkou a argumentujete proti negatívnemu.
Zoznam patorových inštalácií.
Na začiatok, dáme pilotné inštalácie ich kognitívnej behaviorálnej psychológie.

---'----
A teraz s príkladom toho, ako bude vaša prax vyzerať.
Matka s úzkostlivo podozrivou osobnosťou, bojí sa pustiť 10-ročného dieťaťa. Sám to urobila sama, vine sa a nemôže sa upokojiť.
Jej myšlienky sú:
Moje dieťa chodí 2 hodiny a neodpovedá na telefón, niečo sa mu muselo stať. Pred piatimi rokmi zaútočil psycho v našej oblasti na deti. Čo keby bežal cez cestu, že keby ho zasiahlo auto. Musíte ho hľadať. Ak sa mu niečo stane, neprežijem to.

Definícia a charakteristika úzkostného typu osobnosti

Dobrý deň, milí čitatelia. Dnes budeme hovoriť o tom, čo predstavuje alarmujúci typ charakteru. Naučíte sa vlastnosti takejto osoby, hovoríte aj o prejavoch u detí. Zistite, čo desí osobu. Dozviete sa, čo je potrebné urobiť, aby ste sa vyrovnali s úzkosťou, ako sú ľudia, ktorí chcú pomôcť rušivému priateľovi alebo partnerovi.

vlastnosť

Úzkostný typ osobnosti je charakterizovaný zvýšenou úzkosťou. Človek je nervózny, strach, strach, strach z niečoho, strach o všetko.

  1. Tieto osobnosti sú príliš podozrivé, príliš poverčivé. Čo sa týka akejkoľvek otázky, nájdu veľa negatívnych bodov, ktoré by mohli byť pre nich nebezpečné.
  2. Takéto osobnosti neustále pochybujú o svojich schopnostiach, nie sú si istí, či sú ich myšlienky správne, a ich konanie je účelné. Vzhľadom na úzkosť, skromnosť, zlosť sa rodí, nerozhodnosť a nedostatok iniciatívy.
  3. Ak takáto osoba raz urobí chybu, potom sa snaží vyhnúť podobným situáciám odteraz a určuje taktiku nečinnosti. Existuje istota, že chyba bude znova vykonaná. Poruchy a zlyhania sú veľmi ťažké a dlhoročné skúsenosti úzkosti osoby.
  4. V živote takejto osoby je vždy prítomný strach. Napriek tomu, že dospelý je schopný ovládať a skrývať svoju paniku, problémy, ktoré spôsobuje fóbia, zostávajú bez riešenia. Vzhľadom na všetky tieto ťažkosti dochádza k porušeniu procesu adaptácie a socializácie.
  5. Nervózni jednotlivci nie sú schopní obhájiť svoj názor, napríklad nie. Byť blízko k ľuďom, ktorí zaujímajú vyššie spoločenské postavenie, cítia nadmernú skromnosť, bojia sa dokonca pozrieť do očí svojho partnera, koktanie nie je vylúčené.
  6. Takíto jedinci sú príliš zraniteľní, charakterizovaní nízkou odolnosťou voči stresu.
  7. Takíto ľudia sú dosť submisívni, takže ostatní ľudia ich často používajú na vlastné účely.
  8. Títo jedinci sú veľmi vnímaví a precitlivení, vždy sa obávajú, že niektorí z ich činov môžu niekomu uškodiť.
  9. Sú si istí, že sú sociálne nevhodní, považujú sa za neatraktívnych.
  10. Takíto jednotlivci nemôžu obhajovať svoj názor, v čase konfliktu bude vždy niekto, kto ich dá do opaskov.
  11. Títo ľudia sa neustále zapájajú do introspekcie, pričom vždy preháňajú svoje nedostatky.
  12. Takíto jednotlivci sa snažia kontrolovať svoje emócie, aj keď sú spontánne. Spravidla je pre nich veľmi ťažké relaxovať.

Ako vidíte, všetky znaky sa zdajú byť negatívne. Takáto osobnosť však má pozitívne vlastnosti:

  • zodpovednosti;
  • diligence;
  • opatrnosťou;
  • goodwill;
  • predvídavosť;
  • reagovať;
  • sebakritika.

Spravidla sú to svedomití, súcitní ľudia, pripravení kedykoľvek pomôcť. Vždy bude existovať pocit úzkosti. To môže byť rušivé ovládanie, napríklad v situácii, keď vzniknú pochybnosti o tom, či je železo vypnuté doma, musíte sa vrátiť a skontrolovať. Príkladom situácie s úzkostlivou osobou je, keď matka informuje svoju dcéru, že má diagnostikovanú anémiu. V tomto prípade, dcéra, ktorá má alarmujúci typ charakteru, bude mať čas na vytvorenie určitých obrazov v hlave, rozhodne, že všetko je veľmi zlé, jej matka už takmer zomrie.

Vlastnosti u detí

  1. Deti so zvýšenou úzkosťou vystrašujú všetkých okolo seba, obávajú sa príliš aktívnych rovesníkov, nebudú chodiť do postele s vypnutými svetlami, nebudú chcieť zostať doma.
  2. Takéto deti, ako starnú, sa stávajú obetnými baránkami a potom obeťami šikanovania. Niektorí rodičia bez toho, aby si to uvedomovali, ešte viac zhoršujú stav dieťaťa.
  3. Títo batoľatá milujú komunikovať s mladšími deťmi viac, pretože sa cítia uvoľnenejšie vedľa nich. Ale chlapci sú starší ako oni, rovnako ako dospelí, najmä učitelia, majú strach.
  4. Už od detstva sa objavujú špeciálne komplexy, ktoré pripomínajú sociálnu fóbiu.
  5. Dieťa sa bojí byť v zlom svetle, aby preukázal svoju stuhnutosť alebo hlúposť.

Aké narušenia sa týkajú úzkosti osobnosti

  1. Všetko je vnímané ako hrozba. Ak neexistujú žiadne objektívne dôvody na obavy, takýto jedinec ich jednoducho vymyslí.
  2. Nervózny človek žije ako keby mal radar, ktorý dokáže odhaliť problémy.
  3. Takýto jednotlivec navrhuje možnosť katastrofy. Je dôležité, aby uplatňoval všetku svoju silu, aby mohol odstrániť aj menšie komplikácie.
  4. Takýto jedinec je vždy opatrný a snaží sa udržať všetko pod kontrolou.
  5. V každej situácii najprv zistí možné riziko.
  6. Keď je neistota, vždy si vyberie najhoršiu verziu možných udalostí, to znamená, že sa ani nepokúsi nájsť niečo dobré, ale okamžite sa bude báť najhoršieho.
  7. Keď sa zamyslíme nad budúcnosťou, takáto osoba si tiež myslí o možných hrozbách.

Existuje určitá situácia, keď sa zvýšená úzkosť zmení na ochorenie vyžadujúce liečbu. Neklidný stav, nekonečné myšlienky o možnej katastrofe, neustále rastúce napätie sa spájajú s ďalšími príznakmi:

  • nadmerné potenie;
  • svalové napätie;
  • tachykardia;
  • pocit hrudky v hrdle;
  • neustálu ostražitosť toho, čo sa deje.

V tejto situácii je veľmi dôležitá pomoc špecialistu.

psychotraining

Ak sa človek chce vyrovnať so zvýšenou úzkosťou, môže vám pomôcť psychológ. Je potrebné vziať do úvahy, že dosiahnutie dobrých výsledkov si vyžiada veľa úsilia a času. Hlavným cieľom psychologickej pomoci je naučiť človeka pracovať na sebe, správne reagovať na problémy. Ak si uvedomíte, že ste sami nositeľom úzkostného typu osobnosti, potom sa môžete vyrovnať so sebou prostredníctvom určitých cvičení.

  1. Je dôležité starať sa o svoje fyzické zdravie. Vhodné sú aj relaxačné procedúry.
  2. Pozitívne myslenie. Je potrebné naučiť sa vidieť aspoň niečo pozitívne v akejkoľvek otázke.
  3. Môžete prísť s určitými rituálmi. Napríklad vstaňte ráno ľavou nohou. Ak áno, potom bude všetko v poriadku.
  4. Je potrebné riešiť svoje obavy, naučiť sa im odolávať.
  5. Je potrebné konať v súlade s právomocou. V situácii, keď nie je možné prijať definitívne rozhodnutie, môžete požiadať o radu osobu, ktorej názor je hodnotený. V skutočnosti takéto konanie môže presunúť zodpovednosť na inú.
  6. Musíte sa naučiť, ako plánovať svoje akcie. Plán by mal okrem toho obsahovať body a pododseky.
  7. Ak sa niečoho bojíte, premýšľajte o nejakej dobrej udalosti zo svojho života, o tých pocitoch, ktoré ste potom zažili. Budete sa cítiť lepšie.
  8. Snažte sa zachovať úplný pokoj, udržujte sa v tomto stave čo najdlhšie.
  9. Pri komunikácii s ľuďmi sa snažte hovoriť jasne a hlasno, pri rešpektovaní vašej dôstojnosti.
  10. Milujte sa, zapojte sa do sebaposudzovania, povedzte, že ste atraktívny a inteligentný. V prípade potreby navštívte salón krásy, posilňovňu. Pomôže to tiež zlepšiť sebavedomie.
  11. Rozšírte svoj sociálny okruh. Urobte si dobrých priateľov, s ktorými môžete zdieľať pozitívne emócie.

Tipy

Ak chcete pomôcť osobe, ktorá má alarmujúci typ, musíte urobiť nasledujúce.

  1. Ukážte, že ste spoľahlivý priateľ, partner, ktorému vám môže dôverovať. Pre neho je to veľmi dôležité.
  2. Snažte sa pomôcť alarmujúcemu jednotlivcovi uvedomiť si, že to, čo sa deje, nepredstavuje takú hrozbu, ako sa mu zdá. Ak sa napríklad bojí, že príde neskoro do vlaku, je potrebné hovoriť o tom, že ani v tomto prípade sa nestane nič hrozné.
  3. Vaše vtipy by mali byť láskavé a jemné. Komunikácia s úzkostlivou osobou je pre mnohých zdĺhavá a náročná úloha. Hlavná vec je, že vydržíte a nezačnete sa na túto osobu posmievať a nejedná sa napriek nej.
  4. Vašou úlohou nie je, aby ste sa dostali pod vplyv takého jednotlivca, aby ste sa nezačali správať rovnako ako on.
  5. Nie je potrebné, aby sme boli blízko k úzkostlivej osobe, aby sme hovorili o ich problémoch. Pamätajte si, že takýto jedinec je absorbovaný v jeho ťažkostiach, vrátane tých, ktoré boli vynájdené. Navyše, je nepravdepodobné, že by vám mohol pomôcť vyrovnať sa s problémami.
  6. Nie je potrebné hovoriť s takouto osobou o niektorých tragických udalostiach, povedzte mu o zlých správach, ktoré sú v televízii. Pamätajte si, ako akútne môže reagovať na takéto udalosti.
  7. Títo ľudia musia chváliť, zlepšovať svoje sebavedomie.

Teraz viete, čo je úzkostlivý a podozrivý typ. Ako vidíte, život takejto osoby v neustálom napätí. Vždy hľadá problémy, aj keď tam nie sú, nie je schopný normálne existovať a užívať si každý deň. Ak je tento typ osobnosti typický pre vás, skúste sa naučiť, ako sa ovládať, je ľahšie pozrieť sa na život, vidieť niečo dobré v každom prípade. Ak je vo vašom prostredí úzkostlivá osoba, mali by ste si s ňou vybudovať komunikáciu s prihliadnutím na jej vlastnosti.

Úvahy o téme 12.

ALARM-NÁHRADNÝ TYP OSOBNOSTI.

Úzkosť-podozrivý typ ako celok sa vyznačuje nízkou sebaúctou, nedostatkom sebavedomia, prevažne zníženým pozadím nálady, plachosťou, zvláštnym vyhýbavým správaním, nerozhodnosťou a podriadením, skúsenosťou strachu a strachu, pre ktoré väčšina z nich nemá dôvod. Typickými obrannými mechanizmami sú represia, popieranie, fantázia, regresia, konverzia, primitívny idealizačný mechanizmus, posun, mechanizmus reaktívnych formácií, kompenzácia, delenie.
Už v predškolskom veku prejavujú svoju plachosť a strach. Bojia sa tmy, postavy z rozprávok, cudzincov. Občas sa snažia spať so svojimi rodičmi, dokonca až do dospievania. Pomerne často v zozname fobických porúch opisuje strach zo straty svojich rodičov, obzvlášť často vidieť u dievčat. Nervózne pochybné deti sa usilovne vyhýbajú novým spoločnostiam, pokiaľ si nie sú istí, že sú v tejto spoločnosti vítaní. Už v tomto štádiu života dieťaťa tohto typu je ľahšie a pohodlnejšie dávať, ako niekomu náhodne uraziť. Preto v hrách majú len menšie úlohy. Je pre nich jednoduchšie zostať niekde mimo spoločnosti a hry, než aby boli odmietnutí. Konverzácie s partnermi sú vykonávané osobami tohto typu často hanlivým spôsobom. Odmietnutie v akejkoľvek forme spôsobuje reakciu izolácie a epizód s nízkou náladou. Súčasne sa okolitý svet, ako keby bol transformovaný, zmenšuje, získava nudné tóny. Úloha vyvrhelcov sa dáva tomuto typu tvrdého. Politika správania - politika trvalých ústupkov, ktorú odhadujú rovesníci, ako charakteristiku slabej osoby, ich naprogramuje na úlohu obetných baránkov a odpadlíkov.
Jedným z najťažších momentov pre nich je vstup do predškolského veku. Je čas na bezstarostné detstvo v starostlivosti rodičov a nastal čas na relatívnu nezávislosť školy. Pasívny kontakt, nedostatok sebavedomia, plachosť, najčastejšie, nie sú naplnené priateľskosťou, pružnosťou a usilovnosťou, ktoré prezentujú subjekty tohto typu. V dôsledku toho zaberajú najskromnejší výklenok v hierarchii tried. Vo svojich štúdiách sa najčastejšie prejavujú ako priemerní študenti. A to sa často deje s relatívne vysokými schopnosťami, čo naznačuje súčasný strach z vyháňania, priťahujúci pozornosť k sebe samému. Preukazovanie ich schopností je brzdené nedostatkom sebavedomia, strachu, plachosti a pocitu menejcennosti. V dôsledku toho sú rastúce funkcie, ako je podozrivosť a úzkosť. Objavte zdržanlivosť a slznosť.
V období adolescencie sú ľudia tohto typu, ako žiadny iný, pevne viazaní na svoje nedostatky a hľadajú si nové. A našli sa, fyzické aj vnútorné. To sa deje v dôsledku vnútornej pripravenosti kritizovať ich rovesníci. Napriek tejto pripravenosti sú však strašne znepokojení akýmkoľvek komentárom, ktorý im je zaslaný. Depresívne reakcie a starostlivosť o ochorenie sú najčastejšie reakcie tohto typu v tomto období v mnohých konfliktoch. Záľuby do značnej miery závisia od názorov a túžob rodičov, pretože strach zo sklamania sa stáva vedúcim v správaní adolescenta. Kvôli tomu, že chce splniť svoje požiadavky, je často pripravený hrať neprirodzenú úlohu, pričom sa často pokúša o hranie rolí iného typu už mnoho rokov.
Nástup sexuálnej aktivity u osôb tohto typu je spravidla oneskorený. K tomu dochádza v dôsledku veľmi podozrievavosti a nízkeho sebavedomia, ktoré sú charakteristické pre subjekty tohto typu. Tieto charakterové črty nevedú k vzniku plnohodnotného partnerstva s opačným pohlavím. V rodinnom živote a vo vzťahoch s ostatnými sa prezentujú ako láskaví, súcitní a ochotní pomáhať ľuďom. Súčasne úzkosť a podozrievavosť vlastností, ktoré ich neustále sprevádzajú v živote. Oni sú vždy plné úzkosti pre blízkych, náchylní k hypertexturing nad svojimi deťmi. Túžba postarať sa a privítať tých, ktorí podľa ich názoru potrebujú pomoc, možno vysledovať počas celého ich života.
Pri výbere povolania sú úzkosti a pochybnosti vedené radou rodičov alebo konajú, ako sa hovorí, „pre spoločnosť“. Jednoducho povedané, nasledujú rady tých, ktorí sú považovaní za šťastnejší alebo dosiahnutí v živote. Profesionálne, nízka úroveň konfliktov, potešenie, plachosť, nedostatok iniciatívy, pasívna úloha v podujatiach, usilovnosť akcií a neustála neistota v správnosti ich výkonu upozorňuje na seba. To možno pozorovať na pozadí vynikajúcich schopností, vysokej úrovne inteligencie a širokého výhľadu. Ale ich kariérny rast je málo znepokojujúci. Navyše, každá možnosť zvyšovania sociálneho postavenia spôsobuje skôr strach a úzkosť než radosť. V prípadoch kritického postoja k ich práci si títo ľudia nevšimnú pozitívne momenty, ktoré znejú spolu s negatívnymi, ale tie negatívne sú vnímané tvrdo a dlhodobo, pretože korelujú s ich vnútornými pocitmi.
Predstavujeme teda iracionálnu extravertovanú introvert s behaviorálnymi reakciami organického radikálu. Je to osoba, ktorá si nie je istá, s nízkou sebaúctou, pocitom menejcennosti a menejcennosti. Pre osoby tohto typu je charakteristický pocit viny, ktorý sa prejavuje vonku pocitom „pozície“. Takmer všetci pacienti tohto typu poukazovali na neschopnosť odmietnuť komukoľvek inému v žiadosti, aj keď to bolo na úkor ich vlastných záujmov. Ak sa to však urobilo, potom v tomto prípade boli mučení vinou a pocitom hanby, vyčítajúc si tvrdosť a krutosť. V týchto prípadoch boli opatrenia zamerané na prospech outsidera uznané ako prirodzené a povinné. Niekedy takéto akcie dosiahli stupeň altruistického kreténizmu, keď v niektorých prípadoch boli ignorované záujmy vlastnej, relatívne dobre fungujúcej rodiny a všetka energia bola presmerovaná na záujmy znevýhodnených osôb, manipulujúcich slabosť tohto typu, človeka. Netrpezlivo citlivý, ľahko rezaný, citlivý, sentimentálny, plachý a plachý. Pri stretnutí s cudzími ľuďmi sú predmety tohto typu podozrivé a ostražité, opäť kvôli ich podozrievavosti. Úzkosť a podozrievavosť - vlastnosti, ktoré priamo charakterizujú tento typ osobnosti.
Zároveň pred nami uvidíme výkonné, usilovné, priateľské, veľkorysé, trpezlivé voči nedostatkom druhých, schopné sympatizovať a sympatizovať. Napriek ich výnimočným schopnostiam, ktoré sú často pozorované u osôb tohto typu, treba poznamenať, že tieto schopnosti využívajú zriedkavo, a to kvôli absencii jasne definovanej životnej pozície. Opakovane som však musel pozorovať, ako sa v podmienkach kritických alebo extrémnych situácií alarmujúce črty často premieňajú na inú, skôr charakterizujúcu osobnosť s pevnými postojmi a životnou pozíciou. A napriek ich emocionálnej menejcennosti títo ľudia spôsobujú súcit a súcit, pretože ich podráždenie a kritika sú namierené na seba. Je to komplex menejcennosti, ktorý vedie k ľuďom, ktorí si cenia svoje pozitívne emócie vo vzťahu k objektu, na ktorý sa testuje súcit. Treba však pripomenúť, že všetky ich dobré altruistické činy sa vykonávajú s cieľom zvýšiť sebaúctu a sebestačnosť. Pripomína mi to mojich dvoch pacientov, ktorí majú milostný vzťah. Každý z nich veril, že používa druhého v posteli a smeje sa svojmu partnerovi z ich pohľadu, ktorý veril v úprimnosť pocitov. Táto situácia je do istej miery podobná vzťahu úzkostného a podozrivého typu s osobami iných typov. Úzkostlivé pochybnosti ich využívajú na zachovanie sebaúcty, zatiaľ čo použité typy, manipulácia s alarmujúcimi ľuďmi, využívanie ich komplexov.
Deformačnú fázu vývoja predstavuje ostrosť takých vlastností, ako je úzkosť, podozrievavosť, podcenenie sebahodnotenia, precitlivenosť v medziľudských vzťahoch, pocity menejcennosti a menejcennosti. Cítia, že sú príčinou všetkých zlých vecí, ktoré sa im dejú a okolo nich. Tento dôvod však umožňuje vidieť svetlo na konci tunela v túžbe po sebazlepšovaní, akoby zmeny seba samého pre lepšie viedli k idealizácii okolitého sveta.
Deštruktívne štádium vývoja alebo štádium poruchy osobnosti poukazuje na vytvorenú anomáliu, ktorá sa prejavuje maladaptívnymi zmenami v správaní. Celý život, celý svet je videný cez sivé, údené sklo. Osoby tohto typu sa na základe prehlbujúceho sa komplexu menejcennosti považujú za hlúpe, smiešne a škaredé. Charakteristika tohto typu na konci dňa je bolestivá analýza udalostí a situácií, ku ktorým došlo počas dňa. Takýto prenos energie do vnútorného sveta v čase seba-kopania a analýzy je navyše taký aktívny, že túto osobu vyčerpáva, čím často znižuje svoju vonkajšiu činnosť na nulu. Vyhnutie sa kontaktu s ľuďmi (tzv. Nízka úroveň kontaktu) je len jednou z možností strachu z komunikácie vyplývajúcej z patologickej podozrivosti. Títo jedinci sa vyčítali pre najmenší priestupok a pozdvihli ho na stupeň hriešnosti.
Na tejto úrodnej pôde, v danom období danej osoby, v deštruktívnom štádiu vývoja môžu nastať obsedantné obavy, úzkosti a menej pravdepodobné depresívne depresie, hypochondrové stratifikácie a psychosomatické poruchy. V mnohých prípadoch boli pozorované transformácie na endogénnu patológiu (bipolárne poruchy, kožušina a schizofrénia s nízkym obsahom zložiek).

Možno, že dnes všetko - stretneme sa za týždeň. ak chce Boh

Znepokojujúci typ zvýraznenia Leonhardom

Osoby patriace k úzkostlivo sa obávajúcemu (je úzkostlivo podozrivý alebo jednoducho rušivý) typ, ktorý Leonhard odlišuje, sa líšia svojou tendenciou k úzkosti pri rôznych príležitostiach - pre seba, pre svoje záležitosti, pre blízkych.

Čo sa obáva úzkostného typu?

Iné typy zvýraznenia:

Urobte si akcentačný akcentačný test a zistite, aké vlastnosti sú zvýraznené.

Pre predstaviteľov úzkostného typu sú charakteristické pochybnosti o správnosti ich myšlienok a činov. Úzkosť sa prejavuje v podozrení, obavách - okolo každého rohu takí ľudia vidia nebezpečenstvo. Oni sú často plachí, a tiež majú tendenciu zažiť zlyhania na dlhú dobu, majú strach zopakovať chyby, ktoré raz urobili, a niekedy vedie k nerozhodnosti.

Zvyčajne úzkostlivý človek najjasnejšie poukazuje na akcentovanie jeho postavy v detstve - napríklad dieťa sa bojí zaspať sám, báť sa zvierat alebo iných ľudí, vrátane rovesníkov. Keď dospievajú, zástupcovia úzkostlivého typu sa učia skrývať svoje strachy: navonok, ich úzkosť nemusí byť zrejmá v ich očiach. Preukazujú vlastnosti svojho temperamentu v tom, že nedokážu obhajovať svoj názor v spore, sú príliš plachí pred svojimi nadriadenými. Ticho môže súhlasiť s nespravodlivým priebehom udalostí v danej situácii.

Zástupcovia úzkostlivého typu sú povinní a výkonní, vyznačujú sa vysokou zodpovednosťou, sebakritikou, komunikáciou sú dobročinní. Vyznačujú sa bezmocnosťou pred vonkajšími faktormi, nízkou odolnosťou voči namáhaniu. Cítia sa neistí pri skúške, počas verejných prejavov, nikdy sa nestávajú iniciátormi konfliktov (aspoň vedome), snažia sa „udržať si nízky profil“. Spravidla sa nemôžu pochváliť veľkým okruhom priateľov, ale vzťah s ich existujúcimi dostatočne silný.

Úzko-mätúce vzdelanie

Nič nepotláča dušu rodičov, rovnako ako strach o vaše dieťa. Tento pocit sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Tri roky bola mama neoddeliteľná od svojho dieťaťa, zvykla si, že zaspí a prebúdza, chodí, hrá, učila sa robiť domáce práce a držať dieťa. A tak sa rozhodlo poslať dieťa do materskej školy. Mama s ňou dúfa, že konečne dokáže urobiť niečo doma bez rozruchu, pokojne nakupovať, sama. Namiesto očakávanej úľavy si však náhle všimne, že nie je schopný oddychovať a relaxovať, všetko jednoducho vypadne z rúk a myšlienok dieťaťa: „Ako je tam? Nie je to plač? Jedol si všetko? Nezabudnite, či učitelia kladú na šatku. Úzkosť často ničí všetky mama plány, a ona beží do materskej školy, aby zistili, či je všetko v poriadku, sledovanie z diaľky, ako dieťa chodí, a vyčerpaný nakoniec, berie jej dieťa domov skôr, než plánovala.

Takáto podmienka sa často vyskytuje u rodičov, ktorých deti po prvý raz chodia do materskej školy, chodia do novej školy, chodia do tábora alebo do dachy, chodia do nemocnice alebo len odchádzajú na pobyt. Je to prirodzená úzkosť spôsobená situáciou, pocitmi pre dieťa, porušením zvyčajného spôsobu života. Takmer všetci rodičia to zažívajú, ale čas plynie, úzkosť prechádza, strach o dieťa zmizne, alebo sa vyskytuje zriedka. Život vstupuje do vlastnej koľaje, rodičia čoraz viac obracajú svoju pozornosť na svoje vlastné životy, starosti a stále menej si spomínajú na dieťa, veria, že všetko je v poriadku. Ale to sa deje iným spôsobom.

Strach o dieťa sa rodí s jeho narodením, a niekedy aj skôr. Strach a láska sa spájajú, rušivé myšlienky sa neustále prekonávajú, aj keď neexistuje ohrozenie života, zdravia alebo pohody dieťaťa. Sledujú dieťa, aj keď je starší a dokáže bez neho. Bežné choroby v takýchto rodinách spôsobujú paniku. Miestni lekári si dobre uvedomujú týchto rodičov a nie sú prekvapení neustálymi domácimi hovormi vrátane ambulancie, keď má dieťa len malú horúčku. Rodinná starostlivosť môže byť apetítom dieťaťa a jeho kresla, správania a vývoja, charakteru a návykov. Veľmi často sa takéto matky obracajú na špecialistov s otázkou: „Je to normálne, je všetko v poriadku?“ Päťročné dieťa bolo vyšetrené v gastrocentre o zlej chuti podľa jej matky, ktorá denne počítala kalórie, ktoré konzumoval jej syn a pomer bielkovín, tukov a sacharidov., Chlapec vyzeral vysoký, aktívny a celkom zdravý, hoci úzkosť jeho matky mala vplyv na jeho duševný stav.

Osobitnou obavou je návšteva materskej školy, ak o tom rozhodnú rodičia.

Anton je jediné dieťa v rodine. Súdiac podľa veku rodičov, veľmi dlho očakávaný a vítaný. Bol dovezený do materskej školy vo veku piatich rokov, aby sa pripravil na školu a poskytol možnosť hovoriť so svojimi rovesníkmi. Každé ráno v šatni bolo možné pozorovať ten istý obraz: Anton pevne objal svoju matku, šepkal niečo do ucha, odpovedala, jemne ho hladila a bozkávala. V skupine mal Anton problémy so slzami, niekedy bol animovaný, keď ho uniesli hry, ale nie dlho. V triede chlapec zažiaril hlbokými vedomosťami a ukázal vysokú úroveň intelektuálneho rozvoja. Bolo jasné, že rodičia veľa robia so svojím synom.

Čoskoro Antosha začal bolieť. Mama nevinila materskú školu, len smutne povzdychla: "Je tu tak slabý." Ukázalo sa však, že chlapec nemá žiadne vážne ochorenia: všetko, čo mal päť rokov svojho života, akútne respiračné ochorenie a pár modrín („po tomto incidente si kúpili bicykel a schovali ho v sklade“). Ale mama si bola istá, že chlapec je chorý, jej myšlienka s materskou školou bola chyba, musela sa vzdať práce a zostať doma so svojím synom. Môže to znieť podivne, ale matka sa podvedome radovala z nových príznakov choroby svojho syna. Možnosť byť spolu, neustále vidieť dieťa, starať sa o neho - to všetko zmiernilo obrovskú úzkosť matiek.

Mama priznala, že obsedantná myšlienka straty dieťaťa ju veľmi dlho prenasleduje. Po dlhú dobu bola žena liečená kvôli neplodnosti a nakoniec myšlienka mať dieťa sa stala zmyslom života. Dostala cestu, ale radosť nahradila úzkosť, ktorá sa zintenzívnila vždy, keď sa matka oddelila od svojho syna. Antonov otec kvôli emocionálnej zdržanlivosti skrýva svoju úzkosť, ale prejavuje sa vo forme výbuchov agresivity, keď sa mu zdá, že konali nespravodlivo so svojím synom.

Rodičia, ktorí vnímajú svet okolo nás ako nepriateľský a plný ťažkostí, sa snažia pripraviť svoje dieťa na „život“. Začnú ho naučiť niečo skoro (cudzí jazyk, hudba), sú dôkladne pripravení na vstup do školy a to všetko sa robí s cieľom zabezpečiť budúcnosť dieťaťa, dať mu výhodu v boji o život. Niekedy, v očakávaní nadchádzajúcich ťažkostí, si nevšimnú, ako teraz škodia dieťaťu.

Mama za každú cenu chcela, aby dieťa vstúpilo do gymnázia s komplikovaným programom. Svoju túžbu vysvetlila nasledujúcim spôsobom: „Po absolvovaní tejto školy je viac šancí ísť na vysokú školu a vyhnúť sa armáde.“ Zároveň bol syn neustále vystrašený vojenským životom a jemne, ale veľmi vytrvalo, bol donútený študovať denne po dlhú dobu. Zastrašovanie matky a vysoká pracovná záťaž sa ukázali byť neznesiteľné pre chlapcovu psychiku, jeho spánok bol narušený, nočné mory snívali v noci, keď ho muži vo vojenskej uniforme nútili jesť strašné jedlo. Neskôr sa objavili obsedantné pohyby, nevoľnosť a záchvaty paniky.

Príčinou úzkostného typu výchovy môže byť rodina predkov, v ktorej bolo dievča vychované podobným spôsobom (úzkosť je častejšie prenášaná pozdĺž ženskej línie). V tomto prípade úzkostná matka jednoducho prenesie na svoju rodinu metódy výchovy, postojov a správania, ktoré sa naučila od detstva. Je pravdepodobné, že jej obavy sa netýkajú len dieťaťa. Napríklad sa môže báť svojho šéfa, prírodných katastrof, zlodejov, infekčných chorôb. Ak hovoríme o hlbších koreňoch tohto stavu, potom základom je strach zo smrti, ktorý vznikol v detstve a nebol neutralizovaný optimistickým výsledkom.

K opísanému správaniu môžete pridať nedôveru a podozrenie. Žena nemá žiadny dôvod na to, aby jej dieťa odišlo von, pretože ho môže odcudziť maniak. Je to obzvlášť ťažké pre dieťa, ak tá istá úzkostlivá babička žije pod jednou strechou so svojou rodinou.

Ďalším dôvodom - tragédia v rodine, smrť milovaného človeka, nehoda. Tvárou v tvár raz s ťažkou bolesťou sa človek so všetkou svojou mocou pokúsi vyhnúť niečomu takému, často si uvedomuje neprimeranosť svojho správania, ale nie je schopný ho zmeniť.

Náhlejšia matka, ktorá sa týka svojho dieťaťa ako Natalia, si to nedokáže predstaviť. Ona nikdy neberie oči z jej dcéry, sú spolu všade, ako dve kamarátky. Šesťročná Christina nechodí do materskej školy. Niekoľkokrát týždenne ju mama vedie do rôznych kruhov, ale neopúšťa nikde, čaká na svoju dcéru pri dverách alebo požiada učiteľov, aby sa zúčastnili hodiny. Počas prechádzky nie je Kristine dovolené veľa. Zoznam zákazov zahŕňa hojdačky, šmýkačky, bicykle a rôzne hry s behaním, lezením a skákaním. Zvyčajne sa dievča vykopáva s deťmi v pieskovisku alebo sedí vedľa svojej matky na lavičke.

Mama oblieka svoju dcéru veľmi srdečne: pančucháče a trvá aj v teplom, slnečnom počasí. A Christina je často odvezená na kliniku. Je registrovaná u mnohých špecialistov, je pozorovaná, vyšetrovaná, liečená. Je dievča naozaj tak choré alebo tak „ziskové“ pre svoju mamu? Faktom je, že pred mnohými rokmi bolo dieťa hospitalizované a niekoľko týždňov bola zachránená pred peritonitídou. Človek môže len hádať, čo matka prežila, kým jej dcéra bola medzi životom a smrťou. Všetko fungovalo, dievča si na tento prípad ani nepamätá, ale na svoju matku konal veľmi tvrdo a čas nevymazal skúsenosť v jej pamäti.

Shy dimka

situácie:

- Evgenia Alexandrovna, máme núdzu! Prasknutie potrubia! Mohli by ste vziať Dima.

-. a šesť ďalších detí nemá kam ísť: rodičia prídu nie skôr ako päť, a teraz len pol druhej.

Evgenia sa rozhliadla po priestore svojho malého dvojizbového bytu: v miestnosti vpravo bola opravená; Chladnička je prázdna a deti sú ponechané bez čaju. Ale hlavná vec je Dimka. Až tri a pol roka nešiel do materskej školy, sedel doma s babičkou. Potom mi dali, ale nemal som šťastie s učiteľom - často kričala a Dimka bola tak plachá.

Po presťahovaní sa do iného mesta trvalo len mesiac a pol. V záhrade sa Dima nepáčilo. Nie, učiteľ sa zdá byť ničím, okrem toho, že deti kolísali fidgets - "všetci sú hluční."

. Po vybudovaní detí v pároch, Zhenya kúpil cesto a karamel v neďalekom Khlebnoy.

- Budem riaditeľom pekárne, Dima - šéfkuchár a vy - šéfkuchári.

Deti nadšene prijali podmienky hry. Umyli si ruky, obliekli si zástery - improvizované a skutočné - a práca sa začala variť. Prípad bol nájdený pre každého. Dimka povedala, ako sa pripravuje priateľská rodina, pomohla tým, ktorí sa nedokázali vyrovnať s neposlušným pečivom.

. Pili čaj s ruddy koláč: nikdy nejedli takéto chutné jedlo pred! Dimka ako hostiteľ - neexistuje žiadna stopa obyčajnej plachosti! - otmyvalyu nových priateľov doplnkové. Zrazu navrhol:

- A nechajme kúsok Antoniny Makarovnej!

. Ráno sa Zhenya prebudila, pretože jej niekto ťahal rameno.

- Mami, vstaň čoskoro! Chcem najprv ísť na záhradu!

komentár:

Medzi mnohými pozitívnymi vlastnosťami je jeden, ktorý je základom úspechu. Je to zmysel pre zodpovednosť, stav porozumenia, povedomie o dôvere. Zmysel pre zodpovednosť organizuje dospelých aj deti. Je to stupeň zodpovednosti za seba a za vlastné podnikanie, za blízkych, ktorý odráža stupeň zrelosti človeka.

Existuje taká zodpovednosť a dieťa. Spočíva v tom, že sa cíti fit, dôležití, zmysluplní, užitoční dospelí. Užitočné pre tých, pre ktorých je významný. Keď dieťa zažije podobný stav, vždy sa ho bude snažiť zažiť. Ak máte pochybnosti, skontrolujte. Vyzvite svoje dieťa, aby pre neho urobilo niečo možné, ale naozaj dôležité pre vás. Napríklad, rozprestrite tortu v tanieroch pre hostí. A potom ho chváľte. Efekt nie je dlho v príchode.

V tejto situácii sa stalo niečo podobné. Každé dieťa získalo svoju úlohu a osobitnú zodpovednosť: riaditeľ pekárne, kuchár, kuchár. Navyše, toto všetko sa stalo hravým spôsobom - celkom prirodzené pre dieťa tohto veku. Úspech preto prišiel okamžite.

Alarmujúci typ výchovy možno pozorovať v rodinách, kde vyrastá jedno, dlho očakávané, bolestivé dieťa. Kde začína línia starostlivosti a primeraná bezpečnostná sieť a zaistenie založené na strachu a podozrievavosti? Koniec koncov, tragické prípady s deťmi sa stávajú a mnohí rodičia sa obviňujú za to, že sú príliš bezstarostní. Dieťa, kvôli nedbanlivosti svojich rodičov, vyskočilo na ulicu bez bundy a potom dlho a vážne choré na zápal pľúc, druhé kontaktovalo staršie deti a stalo sa narkomanom. To, ako viete, nie je najhoršie.

Ako sa však ukazuje v praxi, obeťami nešťastia a tragédií sa stali sponzorovaní prinajmenšom deti úzkostných rodičov a možno aj častejšie ako ich rovesníci. Je to spôsobené tým, že nadmerná rodičovská starostlivosť ich robí veľmi citlivými na akékoľvek účinky, fyziologické alebo psychologické. Skôr alebo neskôr bude dieťa stále nútené odtrhnúť sa od matky a potom bude cítiť všetku jeho nepripravenosť na život. Navyše, postoje matky k životu začínajú byť dieťaťom brané veľmi skoro ako pravda: keďže matka sa ho bojí, znamená to, že sa niečo naozaj musí stať. Aj on bude mať svoje vlastné obavy, možno nie rovnaké ako tie matiek, ale deti: upíri, strašné sny, dospelí chlapci, tresty - všetko, rovnako ako iné deti, ale bude ťažké ich prúdiť a nezmiznú s vekom, ale nájde nový formulár.

V správaní sa takéhoto dieťaťa prejavuje plachosť a podozrenie, neochotne sa stýka s novými ľuďmi, má spravidla jedného alebo dvoch priateľov a nesnaží sa stretávať, komunikovať. Obavy nahradzujú zvedavosť a otvorenosť detí. Ako extrémna možnosť - neurotický stav, ktorý sa zmení na neurózu. Obsedantné pohyby alebo myšlienky, poruchy spánku alebo rituály, ktoré sa objavili v správaní dieťaťa, sú jasným znamením, že musíte analyzovať všetko, čo sa deje, a požiadať o pomoc. Dievča sa tak obávalo, že jej matka by bola chorá a zomrela, že jej matka nepohodlie spôsobila paniku. Nakoniec prišla s takýmto rituálom - každé ráno, predtým, ako odišla do materskej školy, upevnila a rozopla tlačidlo na matkinom oblečení desaťkrát a potom sa trochu ukľudnila. Mučené dieťa našlo cestu k spokojnosti, ale je jasné, že to nie je riešenie problému.

Ale to sa deje iným spôsobom. Dieťa veľmi skoro začína protestovať proti pokusom rodičov chrániť ho pred niečím a stáva sa tvrdohlavým strachom. Táto možnosť vyčerpáva ešte viac znepokojujúcich rodičov a metódy výchovy k zmene: namiesto opatrovníctva sa objavuje prísna kontrola, zavádza sa prísny systém zákazov, po ktorom nasleduje trest - vo všeobecnosti sa začína vojna „kto vyhrá“. Dieťa ako keby kričalo na rodičov: „Láska a strach nie je to isté! Láska ma nejako inak. "

Tu sú opísané možnosti úzkostlivého typu vzdelávania v ich extrémnych prejavoch, v jeho čistej forme. To nie je bežné, ale tendencia k takémuto postoju k dieťaťu, a teda aj správanie sa možno pozorovať v mnohých rodinách.

Odporúčania pre rodičov

1. Analyzujte korene vašej úzkosti. Ak ste zdedili tento typ výchovy, pamätajte si, ako vaši rodičia konali, keď ste boli dieťa. Ako sa prejavovala ich úzkosť? Vzkrieste svoje spomienky z detstva - myšlienky, pocity, činy. Môžete byť upozornení na nejaký incident, ktorý vyvolal trvalý strach.

Jedna dospelá žena si spomenula, ako sa jej celé detstvo obáva smrti svojej babičky. Rodičia našli veľmi pohodlný spôsob, ako ovládať svoju dcéru - vždy, keď sa dievča dopustilo akéhokoľvek pochybenia, povedala mu výčitka: „Urobila si starosť babičky! Viete, že má zlé srdce. „Keď bola k babičke zavolaná sanitka, dievča si s hrôzou myslelo, že je na vine za všetko. Ako výsledok - rodičia mali poslušnú dcéru, viazané na dom, úprimne milovať svojich blízkych. Ale len teraz, keď sa stala dospelou, si žena uvedomuje, aká bola nervózna a vystrašená a ako ovplyvnila celý jej život a výchovu vlastných detí. Počas rozhovoru vo svojich srdciach zvolala: „Moja stará mama je stále nažive a teraz som v panike strach o svojich synov a mám obrovský pocit viny za všetko, čo sa im stane.“

Nakreslite paralely medzi tým, ako ste boli vychovaní a ako ste zvýšený. Možno je toho veľa. Ak je vaša úzkosť týkajúca sa detí príliš vysoká, možno budete musieť požiadať o pomoc. Je veľmi dobré, ak môžete nájsť kompetentného a samostatného psychológa. Ak to nie je možné, potom sa porozprávajte s niekým, komu dôverujete. Mal by to byť dospelý, nie až taký vek ako stupeň zrelosti, pretože malé dieťa, ktoré je vo vás, dieťa, ktoré ste boli pred mnohými rokmi, skutočne zažíva strach.

2. Ak je vaša úzkosť spojená s akoukoľvek tragickou udalosťou, musíte sa psychicky vrátiť k týmto skúsenostiam, aj keď prinášajú silnú bolesť. Možno, keď sa to stalo, nedovolili ste si niečo, alebo naopak, urobili niečo zlé a stále trpíte pocitom viny.

Žena, ktorá stratila svojho manžela, trpela touto tragédiou veľmi odvážne, takmer neplakala, nútila sa pracovať veľa, vysvetľujúc, že ​​teraz je živiteľkou rodiny. Bola tu však ohromná úzkosť týkajúca sa detí, ktorá rástla, keď rástla staršia a sebestačná. Opatrne zatajila svoje obavy, zakryla sa prísnymi požiadavkami a disciplínou. Téma smrti otca v rodine bola uzavretá. A až potom, čo matka vytiahla skryté fotografie a dovolila si plakať, prišla úľava a pokoj. Ukázala svoje skutočné pocity deťom a na rozdiel od očakávaní sa nebála matkiných sĺz, ale zaobchádzala s ňou s nehou a pozornosťou.

3. Analyzujte svoje obavy o deťoch. Môžete vytvoriť zoznam svojich obáv. Možno budú veľmi ťažko formulovať alebo samotný postup spôsobí strach. Ale tento proces je veľmi cenný sám o sebe, pomáha zmierniť vnútorné napätie. Okrem toho môžete analyzovať a kriticky zhodnotiť svoje obavy. S tým istým účelom môžete dialóg rozšíriť takto: „Bojím sa. "A" Nemal by som sa báť, pretože. »Hovorte, striedavo presúvajte z jedného kresla do druhého. Možno ste to už urobili vo vašej hlave, ale je veľmi dôležité niesť túto záťaž, počuť váš hlas a vaše argumenty pre a proti.

4. Premýšľajte o tom, čo váš život sa skladá z, čo je cenné a dôležité pre vás, čo trávite čas a úsilie na. To možno urobiť graficky nakreslením kruhu a rozdelením do sektorov: „práca“, „hobby“, „priateľka“, „dieťa“, „zdravie“ atď. Potom určte, koľko percent je na každom kúsku tohto koláča. Možno, že „detský“ sektor bol omnoho rozsiahlejší ako ostatné. Čo by ste chceli? Konečne aerobik, šiť nové šaty, učiť sa cudzí jazyk? Pravdepodobne existuje veľa vecí, ktoré "chcem, ale nemôžem." Nie je potrebné vysvetľovať všetku vašu nečinnosť tým, že máte dieťa a potrebuje vašu starostlivosť a pozornosť. Pre každého, vrátane dieťaťa, môže byť lepšie, ak sa jeho rodičia už necítia ako obete, naučili sa stelesniť svoje plány a niečo dosiahnuť. Okrem toho, rušivé myšlienky a pocity vznikajú v okamihu, keď človek nie je zapojený do ničoho alebo jeho činnosť je monotónna a nezaujímavá. Akonáhle sa budete zaoberať obľúbeným biznisom, všetky obavy budú rozpustené ako dym.

5. Sledujte svoju reč. Ako často hovoríte: „Bojím sa. "," Obávam sa, že. "," Bože chráň. "," Aký neporiadok. "- a oslovenie detí:" Neodvažuj sa, inak. "," Bojíš sa mami. „Zastrašovanie, snaha kontrolovať svoje správanie? Existuje veľmi múdre pravidlo: „Nehovorte, čo sa vlastne nechce stať.“ Počúvajte, čo hovoria vaši rodičia svojim malým deťom: „Nechoďte tam, oni vás chytia,“ „Neberte si do úst, nebuďte chorí“, „Neprichádzajte k psovi, uhryznite“ a ani „Nechoďte na kopec zlomeniny chrbtice. Neveríte, že to všetci hovoríme? Počúvajte a premýšľajte o význame toho, čo sa deje.

6. Ak všetko, čo je tu popísané, nie je o vás, ale vaše dieťa je plaché, strach, úzkosť, opýtajte sa milovaného človeka: „Čo to robím, prečo sa moje dieťa bojí všetkého?“ kto vás dobre pozná, povie o svojich postrehoch zo strany. Úzkosť sa často prejavuje a nie je rozpoznaná. Prísny, autoritársky otec, ktorý vyžaduje prísnu disciplínu, si v skutočnosti nemusí byť vedomý toho, že je veľmi znepokojený a je pod vplyvom strachu o svoje deti. Prostredníctvom agresie zmierňuje napätie, ale svojím správaním vyvoláva u detí nepriateľstvo a pocit bezmocnosti.

Práca s vlastnou úzkosťou je ťažká a nemali by ste očakávať okamžité výsledky. Ale ak máte túžbu, aby ste sa nezbavili, ale aby ste sa obávali o dieťa, ktoré nie je také silné a ste ochotní na to vyvíjať silu, potom si časom začnete všimnúť, že ste úspešný.

Viac Informácií O Schizofrénii