Každý človek si môže všimnúť, že činnosť mozgu nie je plne implementovaná. Takéto porušenie sa prejavuje v ťažkostiach pri uskutočňovaní pohybov (bradykinéza) a pri zapamätaní informácií, inhibícii reakcií a porúch myslenia (bradypsychia).

Treba povedať, že vo väčšine situácií sú tieto zlyhania dočasné a možno ich vysvetliť prirodzenými faktormi: únavou alebo nervovým vyčerpaním. Existujú však prípady, keď je absurdita pohybov, inhibícia myslenia a mentálna sféra patologickým procesom, ktorého príčiny musia byť okamžite identifikované a zvolená vhodná terapia.

Vlastnosti bradypsychia

Patologická inhibícia myslenia sa nazýva bradypsychia. Tento fenomén nemá paralely s apatiou alebo inertnosťou myslenia, ale zahŕňa mentálne a patofyziologické poruchy.

Bradypsychia sa považuje za druh neurologických príznakov, ktoré sa vo väčšine prípadov tvoria u ľudí v starobe. Ale niekedy ľudia v mladom veku, ako aj deti, čelia retardácii myšlienkových procesov.

Chudoba a nedostatok duševných procesov je príznakom rôznych psychologických alebo fyziologických patologických procesov, prejavujúcich sa poklesom citlivosti, pomalou rečou, spomalením myslenia a motorickou aktivitou. V ťažkých situáciách jednotlivec nie je schopný reagovať na to, čo sa deje, a je dlhý čas v apatickom stave alebo strnulosti. Rozlišujú sa tieto typy inhibície: t

Myšlienkový proces môže byť narušený v každom veku.

Inhibícia je tiež reč a duševné, ktoré majú psychologické faktory. Slabé a nedobrovoľné pohyby môžu spôsobiť letargiu motora. Vyskytli sa problémy s poruchami pamäte. V mnohých prípadoch sú takéto stavy vyvolané neurologickým ochorením, konštantnou únavou alebo psychologickými patologickými procesmi.

Pomalosť pohybov a emocionálna inhibícia je patologický proces, príčiny môžu zistiť len odborníci. Odporúčajú vhodnú liečbu.

Komorbidné poruchy

Bradypsychia je výsledkom poškodenia centrálneho nervového systému zodpovedného za činnosť mozgu. V závislosti od prvku lézie sa vyvíjajú rôzne typy porúch. Patrí medzi ne:

    bradybazia - pomalá chôdza;

Parkinsonizmus je charakterizovaný bradykinéziou.

Keď je bradypsychia dôsledkom Parkinsonovej choroby, je potrebné zamerať sa na symptómy základného patologického procesu. Zahŕňa únavu, úzkosť, poruchy spánku atď.

Provokačné faktory a ochorenia

Patofyziológia je veľmi komplexná a nie je úplne preskúmaná. Je známe len to, že myslenie, správanie, emocionálna zložka a iné funkcie ľudského mozgu sú spojené s aktivitou limbického systému. V každodennej praxi sa rozlišujú len stavy - choroby, pri ktorých sa pozoruje bradypsychia a jej sprievodné odchýlky:

  1. Cievne ochorenia mozgu. Akútne, často chronické poruchy prietoku krvi v mozgu, ktoré sú spôsobené progresívnou aterosklerózou, hypertenziou, embóliou a vaskulárnou trombózou, sú faktorom deštrukcie látky v mozgu. Štruktúry, ktoré sú zodpovedné za rýchle myslenie, tiež podliehajú porušovaniu.
  2. Parkinsonovej choroby. Často sa vyskytujúci dôvod, ktorého charakteristickým prejavom je pomalé myslenie. Okrem týchto depresívnych príznakov (pacienti v neskorom štádiu vývoja tohto patologického procesu nemajú sklon si všimnúť akékoľvek zmeny) existuje veľké množstvo ďalších nepríjemných prejavov. Napríklad myšlienky sa stanú nielen pomalými, ale aj viskóznymi, pretože pacient sa stane charakteristickým pre dotieravosť, spomalil zmätenú reč.
  3. Epilepsia. V neskorom štádiu vzniku ochorenia, keď odborníci pozorujú deštrukciu jedinca v dôsledku progresívneho ochorenia, môže nastať inhibícia, podobne ako iné príznaky zmeneného myslenia.
  4. Schizofrénie. Podobne ako pri epilepsii pri schizofrénii sa bradypsychia nepovažuje za počiatočný príznak patologických procesov, ale postupne sa vyvíja.
  5. Depresie. Duševné ochorenie, ktoré sa vyznačuje veľkým množstvom príznakov, často skrytých ako somatické ťažkosti - vrátane bolesti zubov alebo ischémie. Patrí sem aj letargické myslenie.
  6. Hypotyreóza. Nedostatočné fungovanie štítnej žľazy. S týmto ochorením sú symptómy veľmi výrazné a vznikajú jeden z prvých.
  7. Toxické lézie. Takáto podskupina chorôb v medzinárodnej klasifikácii neexistuje. Tento pojem však maximálne opisuje príčiny vzniku bolestivých symptómov - intoxikácie organizmu.

Krátkodobý účinok inhibície sa prejavuje po nedostatku spánku, v dôsledku vyčerpania organizmu alebo v dôsledku užívania liekov a alkoholu, ktoré znižujú myslenie a pohyb. Dôvody môžu byť rozdelené na tie, ktoré blokujú mozgovú aktivitu a tie, ktoré znižujú možnosti jej implementácie.

Prirodzene, s takýmto množstvom provokujúcich chorôb môže byť liečba odlišná.

Ako to vyzerá?

Obraz „spomaleného“ pacienta spadá pod typickú charakteristiku melancholického: slabosť, pomalosť, dĺžka reči, každé slovo sa vyslovuje s úsilím.

Môže to byť pocit, že proces myslenia zaberá veľké množstvo sily a energie od osoby, ktorá nemá čas reagovať na informácie alebo je úplne ponorená do strnulosti.

Okrem znižovania rýchlosti reči a myšlienkových procesov, je ticho hovorených slov - veľmi tichý a pokojný hlas, niekedy porušujúci ticho. Slabosť pohybu a mimikry, držanie tela často príliš uvoľnené.

Človek má po celý čas túžbu nájsť podporu alebo ľahnúť si.

Nie všetky príznaky sú vždy pozorované. Stačí len jedna osoba na to, aby odporučila osobe vyhľadať lekársku pomoc od špecialistov.

Diagnostické kritériá a metódy

Ľudia s poruchami reči, vrátane bradilalia, potrebujú komplexnú lekársku a psychologicko-pedagogickú diagnostiku, ktorú vykonáva špecialista. V priebehu vyšetrenia by sa mala podrobne preskúmať anamnéza pacienta, ktorá sa týka predtým poranených ochorení a poranení mozgu, ako aj prítomnosti porúch v rýchlosti reči u príbuzných.

V určitých situáciách, aby sa zistil organický základ choroby, je potrebné vykonať inštrumentálne štúdie vrátane:

Štúdium ústnej reči predpokladá posúdenie štruktúry artikulačných orgánov a stavu pohyblivosti, expresívnej reči (výslovnosť zvukov, slabík, slov, tempo rytmickej strany, vokálnych funkcií, atď.). Diagnostika písomnej reči zahŕňa vykonávanie úloh na odpisovanie textu a písanie v diktáte, čítanie. Okrem diagnostického vyšetrenia funkcie reči, vykonania štúdie všeobecného stavu, manuálnych motorických zručností, zmyslových funkcií, inteligencie.

Počas diagnózy je potrebné rozlišovať toto ochorenie od dysartrie a koktania.

Čo ponúka moderná medicína?

Ak chcete implementovať správnu liečbu chorôb, musíte sa najprv poradiť s odborníkom. Odporúča účinnú liečbu, rovnako ako varuje pred prítomnosťou kontraindikácií pri používaní určitých metód liečby alebo akéhokoľvek lieku.

Častejšie sa používajú nasledujúce metódy terapeutických a preventívnych účinkov:

  1. Aktivácia procesov myslenia. Na tento účel musíte čítať nové knihy, učiť sa cudzie jazyky, zapájať sa do tvorivého procesu alebo riešiť rôzne hádanky. Táto technika prispieva k tréningu mozgu a zlepšuje myslenie.
  2. Predpisujú sa neuroprotektory a nootropiká. Drogová terapia, ktorej cieľom je obnoviť a posilniť nervové bunky a tkanivá.
  3. Liečba vaskulárnych patológií. Používajú sa prostriedky, ktoré umožňujú vyčistenie cievnych stien, čo je nevyhnutné pre správne fungovanie mozgu. Výsledkom je aktivácia mentálnej a motorickej aktivity.
  4. Psychoterapia. Pôsobí ako adjuvantné liečivo. Moderné lekárske techniky prispievajú k boju proti účinkom stresu, prispôsobeniu hodnotenia osobnosti, vytváraniu potrebných modelov reakcie na špecifické situácie.
  5. Športové aktivity a prechádzky na čerstvom vzduchu. Mierny fyzický stres a prechádzky umožňujú mozgu relaxovať a nervové bunky sa zotavujú v dôsledku prívodu kyslíka.

Ak je emocionálna a mentálna retardácia spôsobená upokojujúcimi látkami, je potrebné zrušiť všetky lieky. Vo väčšine prípadov sa reakcie obnovia s časom.

Zhrnutie

Prognóza je relatívne priaznivá s včasným nástupom korekcie a prítomnosťou psychologických príčin pohybových porúch a motility reči. Avšak po obnove zručností by sa mali lekári dlhodobo pozorovať, nezávisle monitorovať ich pohyby a myšlienky.

Ako preventívne opatrenie, zabrániť poškodeniu centrálneho nervového systému, vyhnúť sa zraneniam hlavy, včas odhaliť astenický syndróm.

Patologická inhibícia myslenia zahŕňa rôzne mentálne a patofyziologické poruchy. Tento jav by mal byť klasifikovaný ako symptomatológia, vo väčšine situácií, ktoré sa vyskytujú u starších ľudí. V niektorých prípadoch sa však tento problém môže prejaviť v detstve av mladých ľuďoch.

Pri detekcii inhibície myšlienkových procesov je potrebné okamžite vyhľadať lekára. Je pravdepodobné, že takýto stav je výsledkom nebezpečných porúch v práci centrálneho nervového systému a je potrebné ho osobitne korigovať.

letargia

Inhibícia je symptómom niektorých chorôb, spravidla centrálneho nervového systému a mozgu, alebo výsledkom silného psycho-emocionálneho prevratu. Táto podmienka osoby sa vyznačuje tým, že má pokles miery reakcie na činy, ktoré sú adresované jemu alebo sebe, zhoršeniu koncentrácie, rozšírenejšiemu, s dlhými pauzami reči. V zložitejších prípadoch môže dôjsť k úplnému nedostatku reakcie na okolité udalosti.

Tento stav osoby by sa nemal zamieňať s apatiou alebo chronickým depresívnym stavom, pretože tento je skôr psychologickým faktorom než fyziologickým.

Skutočné príčiny letargie môže stanoviť iba kvalifikovaný lekár. Neodporúča sa vykonávať liečbu podľa vlastného uváženia alebo ignorovať takýto príznak, pretože môže viesť k závažným komplikáciám, vrátane nezvratných patologických procesov.

etiológie

Pri takýchto patologických procesoch možno pozorovať inhibíciu pohybov a myslenia u ľudí:

  • Alzheimerova choroba;
  • senilná demencia;
  • poranenia hlavy;
  • malígne alebo benígne rasty v mozgu;
  • ochorenia, ktoré ovplyvňujú centrálny nervový systém;
  • hypoglykémia;
  • mentálne poruchy;
  • neurózy.

Okrem toho možno pozorovať dočasný stav pomalej reakcie, pohybu a reči v nasledujúcich prípadoch:

  • s alkoholom alebo drogami;
  • s chronickou únavou a neustálym nedostatkom spánku;
  • s častým nervovým preťažením, stresom, chronickou depresiou;
  • za okolností, ktoré spôsobujú, že človek cíti strach, úzkosť a paniku;
  • so silným emocionálnym šokom.

Psychomotorická retardácia u dieťaťa môže byť spôsobená takýmito etiologickými faktormi:

  • Mozgová obrna;
  • vaskulárne ochorenia mozgu;
  • epilepsie;
  • encefalitída;
  • meningitída;
  • stresujúce situácie;
  • psychických porúch.

V závislosti od základnej príčiny môže byť tento stav u dieťaťa dočasný alebo chronický. Je samozrejmé, že ak sa takýto symptóm prejaví u detí, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, pretože príčina patológie môže byť nebezpečná pre zdravie dieťaťa.

klasifikácia

Podľa klinického obrazu sa rozlišujú nasledujúce typy inhibície: t

  • bradypsychia - myslenie letargie;
  • mentálna alebo myšlienková inhibícia;
  • motorická letargia;
  • emocionálna inhibícia.

Stanovenie povahy tohto patologického procesu je len v kompetencii kvalifikovaného lekára.

symptomatológie

Povaha klinického obrazu v tomto prípade bude úplne závisieť od základnej príčiny.

Pri poškodení mozgu a centrálneho nervového systému môže byť prítomný nasledujúci klinický obraz:

  • ospalosť (hypersomnia), letargia;
  • bolesti hlavy, ktoré, ako sa zhoršuje patologický proces, sa zintenzívnia. V zložitejších prípadoch nie je odstránenie bolesti možné dokonca ani liekmi proti bolesti;
  • poškodenie pamäte;
  • znížená kvalita kognitívnych schopností;
  • pacient sa nemôže sústrediť na svoju obvyklú činnosť. Je pozoruhodné, že sú zachované odborné zručnosti;
  • výkyvy nálady, v správaní pacienta existujú znaky, ktoré mu neboli skôr príznačné, útoky agresie sú najčastejšie pozorované;
  • nelogické vnímanie reči alebo činností, ktoré sú mu adresované;
  • reč sa stáva pomalou, pacient sotva nájde slová;
  • nevoľnosť a zvracanie, ktoré sa najčastejšie pozoruje ráno;
  • nedostatočná koordinácia pohybov;
  • nestabilný krvný tlak;
  • rýchly impulz;
  • závraty.

U dieťaťa môže byť celkový klinický obraz, s týmto druhom patológie, doplnený vrtošivosťou, neustálym plačom alebo naopak neustálou ospalosťou a apatiou k obvyklým obľúbeným aktivitám.

Je potrebné poznamenať, že vyššie uvedené príznaky sú pozorované po mŕtvici. Ak existuje podozrenie, že osoba mala záchvat, mala by sa zavolať a urýchlene hospitalizovať. Je to z naliehavosti a koherencie primárnych lekárskych opatrení po mŕtvici, vo väčšej miere závisí od toho, či osoba prežije alebo nie.

V prípade, že príčinou oneskorenej reakcie u dospelých je duševná porucha, môžu byť prítomné nasledujúce príznaky:

  • nespavosť alebo ospalosť, ktorá vedie k apatickému stavu;
  • neoprávnené útoky agresie;
  • výkyvy nálady;
  • nerozumné záchvaty strachu, paniky;
  • v niektorých prípadoch samovražedná nálada a akcie v tomto smere;
  • chronická depresia;
  • vizuálne alebo sluchové halucinácie;
  • nezmysly, nelogické úsudky;
  • zanedbávanie osobnej hygieny, nedbalý vzhľad. V tomto prípade môže byť osoba pevne presvedčená, že je v poriadku;
  • nadmerné podozrenie, pocit, že bol sledovaný;
  • zhoršenie alebo úplná strata pamäte;
  • nekoherentná reč, neschopnosť vyjadriť svoj názor alebo konkrétne odpovedať na najjednoduchšie otázky;
  • strata časovej a priestorovej orientácie;
  • pocit neustálej únavy.

Musíte pochopiť, že takýto stav človeka môže rýchlo napredovať. Dokonca ani s dočasným zlepšením stavu pacienta nemožno povedať, že ochorenie bolo úplne odstránené. Okrem toho je takýto stav človeka mimoriadne nebezpečný pre neho aj pre ľudí okolo neho. Preto je liečba pod vedením špecializovaného lekára a vo vhodnej inštitúcii v niektorých prípadoch povinná.

diagnostika

Prvé fyzické vyšetrenie pacienta. Vo väčšine prípadov by sa to malo uskutočniť s osobou blízkou pacientovi, pretože kvôli svojmu stavu je nepravdepodobné, že bude schopný správne odpovedať na otázky lekára.

V tomto prípade budete možno musieť konzultovať s týmito odborníkmi:

Diagnostické opatrenia zahŕňajú:

  • všeobecné klinické laboratórne testy (testy krvi a moču);
  • štúdium hladiny hormónov hypofýzy;
  • CT a MRI mozgu;
  • EEG a Echo EG;
  • EKG;
  • cerebrálna angiografia;
  • psychiatrické testy.

V závislosti od diagnózy sa vyrieši otázka hospitalizácie pacienta a ďalšia taktika liečby.

liečba

V tomto prípade môže byť liečebný program založený na konzervatívnych aj radikálnych liečebných metódach.

Ak je príčinou tohto stavu človeka je mozgový nádor alebo centrálny nervový systém, potom sa vykonáva operácia na jeho vylúčenie, po ktorej nasleduje lekárske ošetrenie a rehabilitácia. Rehabilitácia pre pacienta bude potrebná aj po cievnej mozgovej príhode.

Liečba liekmi môže zahŕňať takéto lieky:

  • analgetiká;
  • sedatíva;
  • antibiotiká, ak je ochorenie preukázané infekčným charakterom;
  • nootropic;
  • antidepresíva;
  • sedatíva;
  • lieky, ktoré obnovujú hladiny glukózy;
  • vitamín-minerálny komplex, ktorý je vybraný samostatne.

Okrem toho, po absolvovaní hlavného liečebného postupu môže byť pacientovi odporučené podstúpiť rehabilitačný kurz v špecializovanom sanatóriu.

Za predpokladu včasného a správneho začiatku liečebných opatrení, ich úplnej realizácie, je možné takmer úplné uzdravenie aj po závažných ochoreniach - onkológii, cievnej mozgovej príhode, psychiatrických ochoreniach.

prevencia

Neexistujú však žiadne špecifické metódy prevencie. Je potrebné dodržiavať režim odpočinku a práce, chrániť sa pred nervovými skúsenosťami a stresmi, včas začať liečbu všetkých chorôb.

letargia

Inhibícia mentálnych procesov a reakcií na ľudské správanie môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi: únava, choroba, účinky upokojujúcich prostriedkov, ktoré spomaľujú organické procesy, negatívne emocionálne stavy, ako je stres, depresia, smútok, apatia.

Inhibícia je zníženie rýchlosti reakcie jedinca, spomalenie toku myšlienkových procesov a objavenie sa natiahnutej reči s dlhými pauzami. V extrémnych prípadoch môže človek úplne prestať reagovať na druhých a dlhodobo zostať v daze. Inhibícia nemusí byť zložitá, ale týka sa iba myslenia alebo rozprávania. V prvom prípade sa to nazýva ideator a v druhom prípade motor.

Inhibícia mozgu sa vedecky nazýva "bradypsychia". Nie apatia a nečinnosti myslenia. Toto sú úplne odlišné podmienky, ktoré majú iné patofyziologické a mentálne základy. Bradypsychia je symptóm, ktorý sa často objavuje v starobe. V každom prípade je pre väčšinu ľudí spomalenie myslenia spojené s pomalými a výrečnými starcami. Môže sa však vyskytnúť v mladom veku. Koniec koncov, pod každým prejavom choroby skrýva určité dôvody.

Príčiny inhibície

Patofyziológia procesu je extrémne komplexná a nie je úplne pochopená. Myslenie, správanie, emocionálne pozadie a mnoho ďalších úspechov ľudskej mysle sú spojené s prácou limbického systému - jednej z častí nervového systému. A Limbicus, to isté a nemôže byť dekódovaný v primeranom čase. Preto, v každodennej praxi, len štáty môžu byť nazývané - choroby, v ktorých bradypsychia je poznamenaný, ale nie odpovedať na otázku, prečo sa zdá.

  • Cievna patológia. Akútne a často chronické cerebrovaskulárne príhody vyplývajúce z progresie aterosklerózy, hypertenzie, embólie a trombózy ciev v hlave spôsobujú deštrukciu substancie mozgu. Trpia najmä štruktúry zodpovedné za rýchlosť myslenia.
  • Parkinsonizmus a Parkinsonova choroba. Užšie, ale nie menej časté, patológie, ktorých prejavom je pomalosť myslenia. Okrem tohto depresívneho človeka okolo symptómu pacienta (samotní pacienti v neskorom štádiu vývoja tohto typu patológie si nevšimnú žiadne zmeny za nimi) existuje mnoho ďalších rovnako nepríjemných. Napríklad myšlienky sa stávajú nielen pomalé, ale aj viskózne, človek sa stáva lepkavým, otravným, reč je pomalá, často zmätená.
  • Epilepsia. V neskorších štádiách vývoja ochorenia, keď lekári zaznamenávajú deštrukciu jedinca v dôsledku progresie ochorenia, dochádza k letargii, podobne ako mnohé iné príznaky zmeny myslenia.
  • Schizofrénie. Rovnako ako pri epilepsii, pri schizofrénii, bradypsychia nie je skorým príznakom patológie.
  • Depresívne stavy a depresia. Duševné ochorenie charakterizované množstvom príznakov, často maskovaných ako somatické problémy, vrátane bolesti zubov alebo koronárnych srdcových ochorení. Medzi nimi sú letargia a myšlienky.
  • Hypotyreóza. Nedostatok štítnej žľazy. V tejto chorobe je opísaný symptóm veľmi charakteristický a javí sa ako jeden z prvých, ktorý sa objaví.
  • Toxický bradypsychia. Samozrejme, v medzinárodnej klasifikácii chorôb neexistuje takáto skupina chorôb. Ale názov stále jasne opisuje príčiny príznaku - intoxikácie tela, či už ide o alkohol, kovové soli, lieky alebo toxíny mikroorganizmov.

Samozrejme, pri takom veľkom počte chorôb by mal byť počet ošetrení veľký. Bohužiaľ, kým vedci konečne pochopili prácu mozgu, nie je toľko týchto typov, ako by sme chceli. Dočasný účinok inhibície reči a myslenia nastáva, keď nedostatok spánku, keď je telo už vyčerpané, alebo v dôsledku používania omamných látok a alkoholu, ktoré inhibujú mentálne a motorické procesy. To znamená, že príčiny možno rozdeliť na blokovacie činnosti a znížiť možnosti ich implementácie.

Príznaky letargie

Obraz pacienta zapadá do klasického opisu melancholickej: letargie, pomalosti, roztiahnutej reči, každé slovo sa zdá byť vytlačené s úsilím. Zdá sa, že myslenie si od tejto osoby vyžaduje veľa sily a energie. Nemusí mať čas reagovať na to, čo bolo povedané, alebo sa môže dokonca ponoriť do strnulosti.

Okrem znižovania miery reči a myslenia, je tu tlmené, čo bolo povedané - extrémne tichý a pokojný hlas, ktorý občas porušuje mlčanie. V pohyboch a výrazoch tváre je zrejmá letargia a držanie tela je často príliš uvoľnené. Jednotlivec môže mať túžbu neustále sa o niečo opierať alebo si ľahnúť. Nie je potrebné, aby všetky jeho prejavy boli pozorované počas letargie. Stačí povedať, že človek potrebuje lekársku pomoc.

Diagnóza bradylalia

Osoby so zhoršeným tempom reči, vrátane bradilalia, potrebujú komplexné lekárske a psychologicko-pedagogické vyšetrenie, ktoré vykonáva neurológ, logopéd, psychológ, psychiater. Pri vyšetrovaní pacienta s bradylaliou je potrebná podrobná štúdia histórie ochorenia v minulosti a poškodenia mozgu; prítomnosť porušovania miery prejavu od blízkych príbuzných. V niektorých prípadoch sa na stanovenie organickej bázy bradilalia vyžadujú inštrumentálne štúdie: EEG, REG, MRI mozgu, PET mozgu, lumbálna punkcia atď.

Diagnóza ústnej reči v bradilalia zahŕňa zhodnotenie štruktúry artikulačných orgánov a stav motility reči, expresívnej reči (zvuková výslovnosť, slabika štruktúry slova, tempo-rytmická strana reči, hlasové funkcie atď.). Diagnostika písania znamená splnenie úloh na odpisovanie textu a nezávislého písania v diktáte, čítanie slabík, fráz, textov. Spolu s diagnostickým vyšetrením reči sa bradilalia používa na štúdium stavu všeobecných, manuálnych a mimických motorických schopností, zmyslových funkcií a duševného vývoja.

Pri uzatváraní rečovej terapie je dôležité rozlišovať bradilaliu od dyzartrie a koktania.

Liečba letargie myslenia

Všeobecné preventívne opatrenia. Čím viac je mozog zaťažený, tým lepšie funguje. Nevyužité počas života nervových buniek bezpečne zomierajú ako zbytočné v doslovnom zmysle. Preto sa mentálna rezerva znižuje. Štúdium nových je možné v každom veku, ale po tridsiatich rokoch je značne komplikované spomalením rozvoja nových interneuronálnych spojení. Mozog môže byť naložený s čímkoľvek, pokiaľ mu nie je známe. Štúdium nového jazyka, riešenie matematických problémov, zvládnutie nových vied, štúdium historických archívov a ich pochopenie. Ale! Riešenie krížoviek, skanvordov a podobne - je to ako učiť sa veľkej sovietskej encyklopédii. Suché informácie prijímajú iba bunky zodpovedné za pamäť, ale nepomýšľajú. Motorická aktivita tiež pomáha udržiavať mozog v „pracovnom“ stave. Čo je dôvodom, je ťažké povedať.

Cievna terapia. Nie je možné priviesť lode do stavu, ktorý zodpovedá dvadsiatim rokom veku, je však možné čiastočné uzdravenie, čo lekári používajú pri predpisovaní vhodných liekov.

Nootropiká a neuroprotektory. Špecifickejšia liečba, ktorá pomáha obnoviť nervové bunky.

Psychoterapia sa vykonáva len ako sekundárny doplnok k liekovej terapii. Moderné psychoterapeutické techniky pomáhajú identifikovať a odstrániť skutočnú príčinu poruchy, vytvoriť nový model reakcie na stresové situácie, opraviť osobné hodnotenie.

Pred návštevou psychoterapeuta sa pacient môže vysporiadať len s prevenciou - všetky lekárske zákroky majú značný počet kontraindikácií, ktoré špecialista berie do úvahy pri výbere konkrétneho lieku. V prípade bradypsychie je potrebné poradiť sa s lekárom - pre takýto stav mysle neexistuje jediný „jednoduchý“ dôvod.

Prognóza a prevencia bradylalia

Prognóza na prekonanie bradilalií je najpriaznivejšia pre skorý nástup nápravnej práce a pre psychologické príčiny zhoršených frekvencií reči. Ale aj po rozvíjaní zručností normálnej reči, dlhodobého pozorovania špecialistami, je potrebná neustála sebakontrola miery reči.

Pre prevenciu bradylalia je dôležité zabrániť perinatálnym léziám CNS, poraneniam hlavy, neuroinfekciám a astenickému syndrómu. Je potrebné sa starať o normálny vývoj prejavu dieťaťa, aby ho obklopili správnymi vzormi.

letargia

Inhibícia je patologický stav, ktorý je symptómom fyziologickej alebo duševnej choroby. Prejavujú sa znakmi ako: znížená ľudská reakcia; rozprestretá reč; pomalý tok myšlienok a pohybov. Niekedy môže pacient nedobrovoľne ignorovať svet okolo a byť dlhý čas v stave strnulosti. Takáto reakcia nie je komplexným prejavom, ale odkazuje na reč a myslenie.

Keď je myslenie narušené, tento symptóm sa nazýva ideator, a ak sa prejavuje v reči, potom je motorizovaný.

Inhibované behaviorálne reakcie osoby, ako aj všetky mentálne procesy, ktoré sa vyskytujú v tele, môžu byť vyvolané rôznymi príčinami: ochoreniami odlišnej povahy; všeobecná únava; pôsobenie sedatív spôsobujúcich takúto reakciu; stresujúce podmienky; apatia a smútok.

V medicíne je tento stav zaznamenaný ako bradypsychia (mnohí mylne navrhujú apatiu). Je to však iné ochorenie s inými mentálnymi a patofyziologickými bázami. Bradypsychia je často diagnostikovaná u starších ľudí. Ale nachádza sa aj v mladom veku a existujú na to dôvody.

Etiológia a klasifikácia

Doteraz nie sú príčiny vzhľadu úplne pochopené. Porušovanie správania, myslenie a psychologické stavy sa môžu vyskytnúť pri rôznych chorobách mozgu. U niektorých pacientov sa prejavuje pri poruchách nervového systému. Preto tieto príčiny indikujú príčiny.

Choroby krvných ciev: akútne alebo chronické patologické prejavy krvného obehu mozgu, vyskytujúce sa pri ateroskleróze, hypertenzii, embólii a trombóze ciev v hlave. Takéto ochorenia postihujú časti mozgu, ktoré sú zodpovedné za rýchlosť myslenia.

Parkinsonova choroba: letargia je len znakom tejto patológie. Pre pacienta to nie je viditeľné, ale pre ľudí okolo nich, to je celkom jasne prejavuje. Ale okrem neho existujú aj iné, rovnako nepríjemné príznaky, napríklad: reč sa spomaľuje, myšlienky sú pomalé a obsedantné.

Epilepsia: keď choroba postupuje, odhaľuje účinok patológie na osobnosť pacienta, zároveň dochádza k retardácii a ďalším zmenám v myslení.

Schizofrénia: toto ochorenie sa prejavuje v neskorších štádiách vývoja.

Depresia: ide o duševnú chorobu s rôznymi príznakmi, najmä s letargiou. Je „maskovaný“ pri somatických patológiách a môže byť vo forme bolesti zubov a srdcovej ischémie.

Hypotyreóza: dysfunkcia štítnej žľazy. Pre túto chorobu je tento príznak skôr charakteristickým prejavom, a to sa javí ako prvý.

Toxická otrava organizmu: môže to ovplyvniť parazity, červy, veľké dávky alkoholu, dlhodobé užívanie psychotropných liekov, liekov alebo toxínov mikroorganizmov.

Dočasný prejav tohto príznaku môže nastať po dlhom nedostatku spánku as veľkou únavou. Pitie a užívanie drog bránia pohybu osoby a jeho myšlienkovému procesu.

Z toho je jasné, že príčiny môžu znížiť možnosti a zablokovať prácu tela.

Toto je tiež ovplyvnené silným stresom a užívaním sedatív (po ich vysadení tento príznak zmizne).

Ostrá inhibícia môže nastať po mozgovej príhode a srdcovom ochorení a konštanta sa prejavuje u osoby s mentálnym postihnutím, epilepsiou a parkinsonizmom.

Okrem toho existujú určité faktory, ktoré ovplyvňujú nástup tohto stavu, napríklad: traumatické poškodenie hlavy; neoplazmy inej povahy v mozgu; hypoglykémie.

Dočasná inhibícia môže nastať: počas stresu, chronickej depresie a nervového preťaženia, alebo s veľkým strachom, počas paniky a úzkosti.

U detí je tento fenomén vyvolaný týmito faktormi:

  • Mozgová obrna;
  • cerebrálne vaskulárne ochorenie;
  • epilepsie;
  • encefalitída;
  • meningitída;
  • stres;
  • psychických porúch.

U detí môže byť letargia dočasným alebo chronickým stavom. Prirodzene, keď sa objaví, je naliehavá potreba poradiť sa s lekárom, pretože príčina symptómu môže byť veľmi vážna.

V medicíne sa choroba delí na typy, v závislosti od klinických prejavov: spomalenie myslenia - bradypsychia; myšlienkové a mentálne; motor alebo motor; emocionálne.

Výnimočne skúsený špecialista môže diagnostikovať tento alebo tento druh.

symptomatológie

Osoba trpiaca letargiou má nasledujúce príznaky:

  • letargia;
  • pomalosť;
  • výpadky pamäte;
  • problémy s zapamätaním;
  • rozprestretá reč.

Ľudia v okolí majú dojem, že je pre človeka ťažké myslieť. V niektorých situáciách nemá čas odpovedať na položené otázky, niekedy je úplne ponorený do strnulosti.

Okrem natiahnutej reči a pomalého myslenia, jeho hlas znie ticho a pokoj (môže občas prelomiť ticho).

Jeho pohyby a výrazy tváre sú skôr pomalé a jeho postoj je príliš uvoľnený. Takýto človek sa vždy chce o niečo opierať a dokonca si ľahnúť. To však neznamená, že všetky opísané znaky sa objavujú súčasne. S vzhľadom jedného, ​​môžete hovoriť o potrebe lekárskej starostlivosti.

Je dôležité povedať, že symptómy sa objavujú v závislosti od príčiny inhibície, preto ak sú postihnuté mozog a centrálny nervový systém, príznaky budú nasledovné:

  • ospalosť;
  • bolesť hlavy, ktorá bude silnejšia pri ďalšom rozvoji patológie (v zanedbávaných situáciách nie je možné ju zastaviť ani pri liekoch proti bolesti);
  • poškodenie pamäte;
  • nedostatok koncentrácie;
  • neoprávnené útoky agresie;
  • nesprávne vnímanie sťažností;
  • nevoľnosť a vracanie ráno;
  • porušenie pohybového aparátu;
  • skoky v krvnom tlaku;
  • rýchly impulz;
  • závraty.

Ak je pacient dieťa, potom tieto príznaky dodajú vašim obľúbeným hrám rozmarnosť, plač, ospalosť a apatiu.

Treba si uvedomiť, že letargia môže rýchlo napredovať. Aj keď sa pacient dočasne zlepšil, neznamená to, že je úplne zdravý. Okrem toho je táto podmienka nebezpečná ako pre samotnú osobu, tak pre osoby okolo seba. Preto by sa liečba mala vykonávať pod prísnym dohľadom skúseného špecialistu - pacient by mal byť hospitalizovaný.

diagnostika

Ľudia, ktorí jasne prejavujú porušenie miery reči, by mali prejsť komplexným vyšetrením. Bude zahŕňať lekárske a psychologicko-pedagogické vyšetrenie. Nikto, ale niekoľko lekárov sa zaoberá týmito problémami: neurológ, logopéd, psychológ, psychiater.

Odborník vykonáva a prideľuje takýto prieskum:

  • vizuálne vyšetrenie pacienta;
  • zozbieranie histórie ochorenia (na objasnenie prijatých poranení mozgu a zistenie prítomnosti takejto patológie u blízkych príbuzných pacienta);
  • laboratórne testy krvi a moču;
  • zisťovať hladiny hormónu hypofýzy;
  • cerebrálna angiografia;
  • psychiatrické testy;
  • electroencephalography;
  • reoentsefalográfiyu;
  • pozitrónovú emisnú tomografiu;
  • zobrazenie magnetickej rezonancie mozgu;
  • lumbálna punkcia a mnoho ďalších metód.

Diagnóza reči sa vykonáva pomocou vyhodnotenia štruktúry orgánov vokalizácie a produkcie reči.

Písmeno sa kontroluje pri kopírovaní textu, písaní diktátu a čítaní. Okrem toho sa študuje manuálne motorické zručnosti pacienta, zmyslové schopnosti a duševný vývoj.

Pred uskutočnením diagnózy by sa mala vykonať diferenciálna diagnóza, rozdiel v inhibícii od stuttering a dysartria.

V závislosti od príčiny vzniku takéhoto stavu lekár rozhodne o spôsobe liečby a hospitalizácii pacienta.

liečba

Terapia tejto patológie sa uskutočňuje pomocou konzervatívnej liečby a radikálnych terapeutických opatrení.

Operatívny zákrok je radikálny, ak má mozog alebo nervový systém u takýchto pacientov novotvar. V priebehu odstraňovania sa vykonáva s následným vymenovaním liekov. Potom pacient podstúpi rehabilitáciu.

Ako liek je predpísaný:

  • lieky proti bolesti;
  • sedatívum;
  • antibiotiká v liečbe infekčných ochorení;
  • nootropic;
  • antidepresíva;
  • sedatíva;
  • prostriedky na obnovenie hladín glukózy;
  • komplex vitamínov a minerálov (vybraných samostatne).

Pacientovi možno odporučiť sanatórium, navyše mu bude poskytnutá primeraná liečba.

Psychoterapia sa vykonáva ako doplnok lekárskej starostlivosti. Moderné metódy takejto terapie pomôžu stanoviť skutočnú príčinu inhibície. Lekár vytvára počas stresových situácií nové správanie a upravuje aj osobné hodnotenie.

Je prísne zakázané zapájať sa do samoliečby, aby nedošlo k zhoršeniu už tak ťažkej situácie. Pred návštevou terapeuta môžete uplatniť preventívne opatrenia. Všetky predpisy a dávkovanie by mal vykonávať iba kvalifikovaný technik. Preto sa určite poraďte s lekárom o lekárskej pomoci.

Ak pacient plne vyhovie všetkým odporúčaniam a predpisom lekára, za predpokladu, že liečba bola zahájená včas a správne vybraná, potom je možné jeho zotavenie.

Pri dočasnom stave a vysokej teplote je potrebné užívať lieky na jeho zníženie. Ak sa tento jav objavil po užívaní silných sedatív, potom by sa mal zastaviť a zastaviť ich príjem. V tomto prípade inhibícia prejde bez stopy a všetky reakcie sa obnovia.

Prognóza a prevencia

Prognóza tohto stavu bude priaznivá, ak bude diagnostikovaná v raných štádiách vývoja, okrem toho, ak sa včas začne korekcia rečových porúch. Dokonca aj po jej ukončení je potrebné, aby ho odborníci dlhodobo sledovali, aby kontrolovali rýchlosť výslovnosti slov.

Ako preventívne opatrenie je dôležité zabrániť poškodeniu centrálneho nervového systému v priebehu pubertálneho vývoja. To isté platí pre poranenia hlavy, infekčné ochorenia a astenický syndróm. Je dôležité, aby sa dieťa naučilo správne hovoriť, čo si vyžaduje vzory.

Najdôležitejšie je si uvedomiť, že práca mozgu závisí od jeho pracovnej záťaže. Nepoužité bunky umierajú, pretože sú zbytočné. Z tohto dôvodu sa prirodzene "rezervy" psychiky znižujú. Počas života jeho práce musí byť naložený. Napríklad: naučiť sa nový jazyk, ovládať vedu.

Okrem toho je potrebné dodržiavať režim „odpočinku z práce“, vyhnúť sa stresovým situáciám a nervovému napätiu, vykonávať včasnú liečbu chorôb rôzneho charakteru.

Odporúča sa tiež vykonávať rôzne fyzické cvičenia a udržiavať činnosť mozgu v „pracovnom“ stave.

Typy letargie, príznaky a liečba

Inhibícia je symptómom mnohých psychologických alebo fyziologických patológií, ktoré sa prejavujú poklesom rýchlosti reakcie človeka, rozťahovaním reči, spomaľovaním mentálnych funkcií a motorickou aktivitou.

Čo je letargia?

Vo vážnych prípadoch človek prestane reagovať na okolitú atmosféru a zostane dlho v apatii alebo strnulosti. Existuje niekoľko typov letargie:

  • komplexné;
  • ideator (kogitívny);
  • motor (motor).

Inhibícia je reč a duševné, to znamená, že má psychologické dôvody. Slabé a predčasné motorické reakcie spôsobujú inhibíciu motoriky. Môžu nastať problémy s zapamätaním, výpadky pamäte. Vo väčšine prípadov sú tieto stavy spôsobené buď chorobou, chronickou únavou alebo psychologickými patológiami.

Motorická a emocionálna retardácia je patológia, ktorú môžu identifikovať len lekári. Predpisujú adekvátnu liečbu.

Príčiny a symptómy spomalenia myslenia

Správanie, myslenie človeka, jeho psychologický stav môže byť narušené v patológiách nervového systému a mozgu. K myšlienke retardácie tiež patrí:

  • Parkinsonovej choroby. V prípade komplikovanej mozgovej patológie sa odhalí ďalší symptóm - pomalosť myslenia. Samotný pacient si túto zmenu nevšimne. V priebehu choroby sa jeho duševná aktivita nielen spomaľuje. Pacient sa stáva otravným, starostlivým, lepkavým. Jeho reč sa stáva zmätená a nekoherentná.
  • Cievne poruchy. Chronické alebo akútne porušovanie mozgovej cirkulácie sa prejavuje ako výsledok neliečenej hypertenzie, progresie aterosklerózy, to znamená vaskulárnej oklúzie cholesterolovými plaky, trombózy a cievnej embólie v hlave. Výsledkom je, že sa dreň postupne zrúti a v dôsledku toho sa objavuje retardácia myslenia, ako aj iné psychické a fyzické poruchy.
  • Schizofrénie. Túto psychologickú patológiu v ktoromkoľvek štádiu sprevádza pomalé myslenie.
  • Epilepsia. Pri nesprávnej úľave od útokov choroba postupuje, mení osobné kvality a ničí štruktúry mozgu. V dôsledku toho dochádza k retardácii ideatora, keď pacient už nedokáže preukázať správnu reakciu na akékoľvek pôsobenie alebo prostredie.
  • Depresia a depresia. Takéto psychologické poruchy sú často maskované ako bežné problémy, vaskulárne patológie a srdcové problémy. Ale ich symptóm je pomalá reakcia.
  • Toxické poškodenie. Akákoľvek intoxikácia organizmu, napríklad parazitmi, nevylučovanými červami, závislosťou od alkoholu, dlhodobým užívaním psychotropných alebo omamných látok vedie k toxickým bradypsychiám.
  • Hypotyreóza. Nesprávna činnosť štítnej žľazy sa prejavuje v počiatočných štádiách inhibíciou psychologického stavu človeka. Existuje letargia, apatia, neochota konať.

Všetky tieto choroby, ktorých príznakom je spomalenie myslenia, musia byť diagnostikované a liečené. Dočasná inhibícia pohybov a myslenia nastáva po silnom strese, únave, dlhodobom nedostatku spánku.

Tlak motorických a mentálnych procesov sa prejavuje po konzumácii alkoholu, dokonca raz. Tie isté symptómy niekedy spôsobujú psychotropné lieky, ako aj silné sedatíva. Keď sa zrušia, prejde inhibícia.

Príčiny a symptómy motorickej inhibície

Motorická, ako aj mentálna inhibícia sa prejavuje ako dôsledok psychických porúch, ako aj všetkých druhov chorôb. Vo výrazoch tváre a pohyboch pacienta sa niekedy alebo vždy cíti letargia. Držanie tela je zvyčajne uvoľnené, často je túžba sadnúť si, ísť do postele, opierať sa o niečo.

Ostrá motorická inhibícia sa objavuje ako výsledok mŕtvice, srdcovej patológie, keď je nutná neodkladná hospitalizácia. Ľudia s duševnými poruchami, parkinsonizmom, epilepsiou a chronickým depresívnym stavom trpia konštantnou retardáciou motora. Takéto patológie tiež vyžadujú detekciu a terapeutickú korekciu.

Inhibícia u dieťaťa

Tento príznak je typický pre deti. Môže byť chronický pri niektorých neurovegetatívnych ochoreniach, napríklad pri mozgovej obrne, alebo sa prejavuje spontánne pri vysokej teplote, po silnom strese alebo dojme. Inhibícia u detí často vedie k:

  • vaskulárne patológie mozgu;
  • Mozgová obrna;
  • endokrinné patológie;
  • meningitída;
  • psychologické poruchy;
  • epilepsie;
  • encefalitída;
  • kruté stresujúce situácie.

Diagnóza inhibície

Pre porušenia psychologickej povahy, ako aj fyziologické patológie spôsobené inhibíciou mentálnej, motorickej alebo rečovej reakcie je potrebná starostlivá diagnóza, to znamená lekárske a psychologické vyšetrenie.

Reční terapeuti, neurológovia, psychiatri, psychoterapeuti a iní špecialisti kontrolujú takýchto pacientov. Je potrebné presne určiť, či dochádza k porušeniu mozgu, či má osoba zranenie hlavy, dedičné ochorenia. Na určenie organickej povahy choroby predpíšte:

  • REG;
  • EEG;
  • PET a MRI mozgu;
  • krvné testy.

Vykonáva sa aj diagnostika písomnej a ústnej reči. Možno, že človek trpí koktaním, poruchami zvukovej výslovnosti, ktoré vedú k inhibícii reči. Študuje sa aj intelektuálny vývoj pacienta, stav zmyslových funkcií, celková pohyblivosť, stav kĺbov a svalov.

Liečba letargie

  • Aktivácia mentálnych procesov. Ak to chcete urobiť, čítajte nové knihy, učte sa jazyky, venujte sa tvorivosti alebo riešite matematické problémy. Takéto akcie trénujú mozog, aktivujú duševnú aktivitu.
  • Neuroprotektory a nootropiká. Drogová liečba bola zameraná na obnovu a posilnenie nervových buniek a tkanív.
  • Cievna terapia. Prípravky pomáhajú čistiť steny ciev, čo je obzvlášť dôležité pre mozog. V dôsledku toho sa aktivuje motorická aktivita a mentálna retardácia sa postupne ustupuje.
  • Psychoterapia. Je doplnená liekmi. Moderné metódy psychoterapie pomáhajú vyrovnať sa s dôsledkami stresových situácií, opraviť osobné hodnotenie, tvoriť správne vzory odpovedí pre konkrétne momenty.
  • Šport a čerstvý vzduch. Mierna fyzická námaha, prechádzky po ulici pomáhajú mozgu relaxovať a nervové bunky sa zotavujú z ďalšieho kyslíka.

Ak je retardácia dočasná, spôsobená intenzívnym teplom, potom by ste mali brať pilulky alebo sirupy, ktoré znižujú teplotu. Spôsobené liekmi a silnými sedatívami, dočasné prepustenie sa zastaví odmietnutím takýchto liekov. Zvyčajne prechádza bez stopy, reakcie tela sú úplne obnovené.

Inhibícia emócií a pohybov (video)

Čo je inhibícia emócií a pohybov. Ako správne identifikovať a liečiť patológiu, učíme sa odporúčania lekára z videa.

Prevencia inhibície

Patológia zvyčajne prechádza bez stopy, ak sa liečba začne v skorých štádiách, keď sa zistí základné ochorenie. Po kompetentnej psychologickej pomoci sa zlepšila správna lekárska podpora pre ľudskú reakciu, a to emocionálnu aj fyzickú.

Vyžaduje si to aj neustálu sebakontrolu, návštevy špecialistov, najmä ak boli zranenia hlavy, existujú chronické vaskulárne lézie mozgu alebo psychologické poruchy, ktoré sú v remisii. Pri správnej liečbe letargie je prognóza priaznivá.

Ako udržiavať rýchlu odozvu s vekom a prečo sa ľudia spomaľujú vekom

Niekto je stále mladý a „nestúpa“ o vekové zmeny, niekto je už na okraji „trikov“ stredného veku, no, a sú čitatelia, ktorí zažili plný „šarm“ staroby a sami sa psychicky odsúdili na trest. : „Už lopta sa stala rýchlejšou a lietať na lete sa nezachytáva. Áno! Už nie som „sokol rýchle“. “

O všetkých tajomstvách rýchlej reakcie, ako spomaliť zánik a udržať "rýchlosť blesku" - to je téma dnešného pôstu.

OBSAH:


SÚHRN:

  • Rýchlosť reakcie je čas potrebný na fyzickú reakciu na podnet.

Pomalá reakcia človeka v strednom veku je známkou zvýšeného rizika predčasnej smrti a podľa vedcov na University College London a Edinburgh sa smrť môže objaviť už po 15 rokoch.

Pomalá reakcia zvyšuje riziko úmrtia o 25% v porovnaní s priemerom.

Prečo je reakcia s vekom pomalšia?

Po prvé, nepanikárte - zánik reakcie sa vyskytuje vo všetkých, dokonca aj medzi profesionálnymi športovcami. Je to prirodzený proces spojený v prvom rade: so spomalením metabolizmu, poklesom produkcie hormónov, zmenami súvisiacimi s vekom, troskami tela a Boh stále vie, čo, ale faktom zostáva - starneme.

A napriek tomu, rýchlosť reakcie môže byť vyškolená, môžete byť "reaktívny" a v pokročilých rokoch. Príkladom toho môžu slúžiť ako bojovníci bojových umení, ktorí až do staroby zachovávajú pružnosť tela, fyzickú silu a bleskovú reakciu.

Vrchol reakčnej rýchlosti dosahuje 25-30 rokov a potom klesá.

Ale je to pozitívny bod, ktorý vedci dokázali. Ukazuje sa, že rýchlosť prenosu signálu zostáva prakticky nezmenená počas celého života.

  • Ale prečo sme potom pomalšie a kde je „únik“ reakcie?

Príklad akcií v etapách:

Prvá reakcia je vizuálna, vidíte, že sa niečo prehnalo (váza);

Druhým je, že signál je prenášaný na príslušné oddelenie mozgu, ktoré túto situáciu spracováva a analyzuje (napríklad: AHA, je to vaša obľúbená váza vašej ženy. Wow! Kill! Musíte ušetriť za každú cenu!);

Tretí - po rozhodnutí, mozog dáva príkaz (signály) do svalov - ("Chytiť chlapcov.");

Po štvrté - svaly sú redukované a váza v ruke.

Ako viete, oneskorenie ktoréhokoľvek z krokov zvyšuje reakčný čas.

Analyzujme náš reťazec s vázou na body:

Analyzujeme každú položku:

  1. S vekom, zmysly sú otupené, videnie "sedí dole", tam je tinnitus, alebo dokonca do staroby, strata sluchu sa vyvíja. Takže som nevidela vázy na hojdačke, padla a zlomila sa;
  2. Náš mozog je hlavným riadiacim centrom tela, ale v priebehu rokov postupne strácame mozgové bunky, ktoré sú zodpovedné za spracovanie informácií, čo znamená, že na podnet reagujeme včas.
  3. Okrem toho sa časom náš mozog stáva preťažený, alebo skôr preplnený zbytočnými, nadbytočnými informáciami, preplnenými zavedenými stereotypmi a vzormi. Mozog je ťažšie nájsť nové riešenia, spracovanie informácií trvá dlhšie. Stávame sa leniví, viac nehybní, „dlho visíme“ a ako výsledok - reakcia v odseku 2 a 3 nášho reťazca
  4. Najväčšie oneskorenie reakcie nastáva v čase spracovania informácií a rozhodnutia mozgu: "Čo robiť so svalmi."

V priebehu rokov klesá tvorba rastového hormónu v mozgu, čo výrazne ovplyvňuje jeho prácu, ovplyvňuje tón a objem svalov a hustotu kostí v tele;

SÚHRN:

Najvyššia koncentrácia rastového hormónu (rastový hormón) v krvnej plazme je 4-6 mesiacov vnútromaternicového vývoja, je asi 100-krát vyššia ako u dospelých. Sekrécia sa postupne s vekom postupne znižuje.

Je minimálny u starších a starších pacientov, u ktorých je znížená základná úroveň a frekvencia a amplitúda sekrečných vrcholov.

Somatotropín má modulačný účinok na niektoré funkcie centrálneho nervového systému, nie len na endokrinný hormón, ale aj na neuropeptid, to znamená na mediátorový proteín podieľajúci sa na regulácii aktivity centrálneho nervového systému.

Svalové tóny v priebehu rokov tiež klesajú, naše svaly strácajú objem, upchávajú sa mikrospazmy. No, ak sa človek vydá na šport alebo fyzickú prácu, a ak neustále leží na posteli alebo sedí v prednej časti televízora, potom sa vyvíja aj hypodynamia. Rýchlosť a sila vo svaloch klesá, a to je oneskorenie v reakčnom čase v našom príklade.

Okrem toho je potrebné vziať do úvahy faktor, že klesá aj elasticita a rozsah pohybu v kĺboch ​​smerom k starobe.

Ako udržať reakčnú rýchlosť

Na fotografii: Dorothy De Law. V 97 rokoch reprezentovala Austráliu na 14. Majstrovstvách sveta v stolnom tenise vo veteránoch v Rio de Janeiro. Dorothy je najstaršia stolná teniska.

Aby sa v priebehu rokov „nerozlievali“, je potrebná rýchlosť reakcie:

Cvičenie a fyzická práca

Cvičenie spôsobuje zvýšenie produkcie rastového hormónu. Pre tých, ktorí vedú sedavý spôsob života, je hladina somatotropínu niekoľkokrát nižšia ako hladina tých, ktorí fyzicky vykonávajú svoje telo. Týka sa to aj mladých ľudí.

Cvičte a natiahnite svaly.

Nezabudnite na artikulárnu gymnastiku.

Nedovoľte, aby váš mozog "kyslo"

To neznamená, že musíte sledovať inteligentné programy a riešiť krížovky. Riešiť problémy a hádanky, učiť sa cudzie jazyky, zapamätať si pamäť, to znamená využiť ju naplno. Po prvé, mozgové „cvičenia“ inhibujú starnutie mozgu a po druhé, nútia mozog, aby bol v „pracovnom, napnutom“ stave.

Pokúste sa žiť v súčasnosti.

Nenúťte sa vnútornými skúsenosťami, myšlienkami a spomienkami. Pozrite sa okolo seba - skutočný život je okolo vás, nevypadnite z jeho priebehu. V tomto stave ste plný energie, pretože nestrácajte energiu a nervy na vnútornom zbytočnom šepkaní a zážitkoch, a vy sa stávate pozornejší ku všetkému.

Postarajte sa o svoj zrak a sluch

Skontrolujte si dotykové orgány, neprekážajte svoj zrak a sluch hlasnou hudbou. Vízia (najmä to) má veľký význam pre rýchlu reakciu.

Celý spánok

Venujte náležitú pozornosť spánku. Počas spánku sa mozog „reštartuje“, z ktorého bude šedá hmota mozgu v dobrom stave. S nedostatkom spánku sa človek stáva pomalým, pomalým a pomalým.

Naučte sa relaxovať

Napätie a stuhnutosť svalov sťažujú pohyb.

Hrať na počítači v úlohách a RPG hrách

Tieto hry zlepšujú motorické zručnosti a koordináciu očí a rúk, premýšľajú a rozvíjajú reflexy. (Nezabudnite na zrak - všetko je v poriadku s mierou)

Vzdať sa fajčenia, alkoholu, drog.

O tom, a tak je všetko jasné.

Aktivujte svoj nervový systém pomocou vyšívania

Pletenie, tkanie, vyšívanie, písanie na klávesnici so všetkými prstami - to všetko zlepší motilitu rúk, celkový stav a priaznivý vplyv na reakciu.

VÝSLEDKY

Závery zo všetkých uvedených skutočností naznačujú: t

  1. Nemyslite si, že ste stále mladí a staroba je ďaleko. V mladom veku sa môžete stať starcom s dušou a telom.
  2. O zdravie by sa mala starať mládež, a preto je potrebné: viesť zdravý životný štýl, zaťažovať telo zdravou fyzickou a duševnou záťažou
  3. Ak už nie ste mladí, je to tiež dobré, pretože ak ste neboli vyškolení, nie je neskoro začať od začiatku a môžete dosiahnuť výsledky, ktoré ste nemali vo svojej mladosti.
  4. Prečítajte si môj blog

Športy, ktoré najviac vyvíjajú a trénujú rýchle reakcie:

Veľký a stolný tenis, futbal, volejbal, basketbal, hokej, plávanie, hádzaná...

Hry: lapta, salki, dohadzovanie, štafetové preteky...

A najdôležitejšie je nielen čítať tento post a zabudnúť, ale dať všetky odporúčania do vášho života, a byť nimi riadený neustále.

Všetky zdravie a rýchla reakcia!

  • Kategórie: O zdraví
  • Kľúčové slová: Zdravie
Oleg Plett 17:32

Bol by som rád, keby ste pomohli rozvoju stránky kliknutím na tlačidlá nižšie :) Ďakujeme!

Viac Informácií O Schizofrénii